Препараты для сна после запоя
Как восстановить сон после запоя
при заказе с сайта
Звоните! Работаем круглосуточно!
Содержание:
Многим запойным алкоголикам знаком симптом бессонницы. А те, кто столкнулся с ним впервые, не знают, что делать, если нет сна после запоя. Долговременное отсутствие сна, развившееся на фоне употребления спиртного, негативно сказывается на нервной системе. Находясь в полудремотном, сомнамбулическом состоянии пациент может бредить, кричать, бормотать нечленораздельные звуки, общаться сам с собою и с героями своих галлюцинаций. Он не может полноценно отдохнуть, и нередко такие обстоятельства провоцируют срывы в новые алкогольные пике.
Почему плохой сон после запоя
Алкогольная интоксикация связана с попаданием в организм отравляющих веществ с их последующим распадом. Его продукты провоцируют абстинентный синдром. К тошноте, рвоте, потере аппетита, скачкам давления, апатии присоединяется и бессонница. Алкоголик, постоянно уставший, поскольку не может выспаться. Он становится раздражительным, агрессивным, вспыльчивым, недовольным действиями окружающих. Зачастую такое поведение опасно для него самого. Находящийся в нем может прийти и к мысли о самоубийстве. Поэтому следует обязательно обращаться за медицинской помощью при симптоме бессонницы на фоне долгого употребления алкоголя.
Особенности, из-за которых пропал сон после запоя
Хронические алкоголики сначала могут столкнуться с незначительными нарушениями сна. Они высыпаются только при приеме большого количества спиртного. А поскольку цикл «рюмка-похмелье-рюмка» разомкнуть самостоятельно невозможно, они продолжают пить, потому что испытывают абстиненцию. Дозы увеличиваются, отдых не приходит. Рано или поздно увеличение количества алкоголя может привести и к летальному исходу. А пока желание отдохнуть нарушается за счет новых порций продуктов распада хмельных напитков. Он перестает быть комфортным. Он чуткий. В нем могут присутствовать чужие голоса, слуховые галлюцинации, крики, просьбы о помощи.
Важно! Спирт не только негативно влияет на работу печени или сердца. Он нарушает работу ЦНС, в частности, циркадные ритмы. Сбивая их, он не дает погружаться из фазы медленного в фазу глубокого сна. А только их смена на протяжении ночного отдыха позволяет восстанавливаться. Запойный отдых кратковременный, прерывистый. При нем организм не набирается сил, потому пациент не погружается в фазу долгого сна.
Как вернуть сон после запоя? Нужно обязательно обратиться за квалифицированной наркологической помощью, поскольку такие страдания могут длиться долго. Чтобы алкоголику стало лучше, ему нужно помочь силами опытных профессионалов. Обычно через 4-5 дней удается снизить концентрацию продуктов распада спирта в крови и начать восстанавливать цикл «сон-бодрствование».
Формы нарушений сна после запоя
Основными формами проявления такого тяжелого нарушения являются: 
Как восстановить сон после запоя
Медикаментозная терапия. Она является самой действенной. Правильно подобранная врачом-наркологом схема из седативных, ноотропных препаратов позволяет снять тревожность, неврозы, желание опохмеляться, восстановить нормальное функционирование головного мозга и цикл «день-ночь». Чтобы исключить развитие неблагоприятных последствий медикаментозной терапии, следует избегать самостоятельных попыток лечения.
Наиболее адекватным и результативным выходом из ситуации бессонницы на фоне алкогольной зависимости является вызов нарколога на дом. Профессиональный врач оценит статус больного, поможет ему расслабиться, снизить тягу к алкоголю и наконец-то выспаться для восстановления сил.
Естественно, потеря сна на фоне многодневного потребления спиртного это только симптом. Убирая лишь его, мы не решим проблему алкогольной зависимости. Поэтому следует использовать главный принцип медицины – лечить причину, а не следствие. А причиной является неуемная тяга к спиртсодержащим жидкостям, а попросту, алкоголизм. Чтобы ее снять следует обязательно обратиться за медицинской помощью. Это опасное состояние, которое нельзя игнорировать.
Только дезинтоксикационная терапия с применением растворов минеральных веществ, витаминов, ноотропов, противорвотных, нормализующих давление средств поможет страдающему наконец-то разомкнуть порочный круг. Серьезную интоксикацию невозможно снять самостоятельно приемом активированного угля или клизмой. С ней нужно бороться профессионально. А на фоне снижения интоксикации будет восстановлен и сон.
Не советуем всецело полагаться и на народные рецепты. Они малоэффективны. А зачастую вызывают непредсказуемые последствия.
Конечно, наилучшим способом избежать такой бессонницы, является полный отказ от употребления спиртных напитков. Но не каждому под силу отказаться от них раз и навсегда. Человек слаб по своей натуре. Поэтому для комплексной терапию алкогольной зависимости нужно обратиться к специалистам наркоцентра. Это позволит не только снизить тягу к спиртному, но и выстроить новые горизонты в жизни, на которых не нужно будет употреблять водку, чтобы испытать радость и счастье.
Успокоительные препараты при лечении последствий запоя
Употребление наркотиков наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни!
Выход из запоя часто сопровождается не только плохим физическим самочувствием, но и нарушением эмоционального состояния. Больные становятся подавленными, тревожными, раздражительными, страдают от бессонницы. При таких симптомах актуальным становится вопрос о применении успокоительных средств, которые помогли бы вернуть ровное настроение и полноценный сон. Оптимальный вариант лечения может предложить врач с учетом стажа алкоголизма, продолжительности запоя и сопутствующих заболеваний. Если нет возможности обратиться за профессиональной помощью к наркологу, то в качестве успокоительных препаратов стоит выбирать средства совместимые с алкоголем и имеющие минимум противопоказаний.
Бессонница и раздражительность после запоя
Эмоциональные расстройства после запоя вызваны прекращением поступления алкоголя и неспособностью организма быстро перестроиться на трезвый образ жизни. Этиловый спирт воздействует на нервную систему и провоцирует изменения в работе нейромедиаторов: увеличивается содержание серотонина и дофамина, а количество гамма-аминомасляной кислоты уменьшается. Во время запоя организм адаптируется к этим изменениям, чувствительность серотониновых и дофаминовых рецепторов снижается.
Когда запой прекращается и алкоголь перестает поступать, развивается дефицит серотонина и дофамина. Количество нейромедиаторов может быть достаточным, но организм к ним не восприимчив. В результате человек становится грустным, подавленным, заторможенным, раздражительным.
Интоксикация является критическим состоянием, организм активирует симпатический отдел нервной системы, ответственный за «борьбу»: чтобы процесс очищения шел быстрее, преобладает возбуждение всех систем организма. Поэтому человеку трудно заснуть, а если это удается, то сон становится поверхностным, неспокойным. Бессонница – следствие необходимости выводить токсины.
Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация
Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.
Лечение бессонницы и раздражительности
Эмоциональные расстройства и нарушения сна сохраняются дольше других симптомов тяжелой алкогольной интоксикации. Большинство пациентов отмечают раздражительность и подавленность в течение 2-3 недель после прекращения приема спиртных напитков, а бессонница продолжается на протяжении 1-2 месяцев и проходит постепенно. Выраженность симптомов колеблется от легко переносимой, когда больному помогают травяные чаи и ванна перед сном, до тяжелого состояния, граничащего с алкогольным психозом (абсолютная бессонница, спутанность сознания, паника). В домашних условиях для лечения раздражительности и бессонницы используются успокоительные фармацевтические и народные средства.
Разрешенные успокоительные лекарства
Успокоительное после запоя должно быть совместимым с алкоголем и его основным продуктом распада – ацетальдегидом. Поэтому не каждый препарат с седативным действием может быть использован в этот период. Чтобы избежать нежелательных перекрестных реакций, необходимо придерживаться монотерапии. Перед началом лечения следует внимательно изучить инструкцию, обращая особое внимание на противопоказания и дозировку. Оптимальный вариант – успокоительное легкого действия, отпускаемое без рецепта, например:
Запрещенные успокоительные лекарства
Существуют седативные препараты, которые эффективно устраняют тревожность, раздражительность и бессонницу, но не совместимы с алкоголем и продуктами его распада. Этиловый спирт присутствует в организме 24 часа после последнего приема алкогольного напитка, а ацетальдегид – 2-4 дня. Поэтому в первые дни после запоя несовместимые с алкоголем успокоительные запрещены. К ним относятся:
Звоните, и вы успеете спасти своего близкого человека!
Причины и лечение бессонницы после запоя
при заказе с сайта
Звоните! Работаем круглосуточно!
Содержание:
Обычно после употребления спиртного (в умеренном количестве) фаза острого алкогольного опьянения, проявляющаяся эйфорией, благодушием, весельем и раскованностью, сменяется сильной сонливостью. Человек достаточно быстро засыпает, а его самочувствие после пробуждения напрямую зависит от объема выпитого накануне. Кто-то просыпается и в прекрасном настроении отправляется по делам, другие страдают от мучительного похмелья. Однако при систематическом пьянстве картина меняется радикально: для II–III стадии зависимости типичны различные расстройства сна, которые усиливаются на фоне многодневной выпивки. Но бессонница после запоя далеко не безобидна, так как подобное состояние является серьезным фактором риска развития тяжелых психических нарушений, справиться с которыми можно уже только в специализированном стационаре.
Почему после запоя бессонница: основные причины
В среднем, продолжительность ночного сна составляет порядка 7–8 часов. Но понятие полноценного отдыха сугубо индивидуально, ведь одному человеку, чтобы выспаться достаточно 5–6 часов, другому не хватает и 9. Регулируется этот процесс различными механизмами гомеостаза и циркадными ритмами. При этом в течение ночи фазы быстрого и медленного сна сменяют друг друга, длительность каждой составляет порядка 1,5–2 часов.
Однократное употребление спиртного в вечернее время сопровождается сокращением периода засыпания и более глубоким сном в первой половине ночи. Но ближе к рассвету человек спит очень беспокойно, часто мучится кошмарами. Это приводит к дневной сонливости, чувству усталости, попыткам повысить работоспособность, умственную и физическую активность с помощью кофе и различных энергетиков. Однако специалисты категорически не рекомендуют злоупотреблять подобного рода стимуляторами. Их эффект очень непродолжителен, а риск повторного витка бессонницы вырастает многократно.
Но при хроническом алкоголизме серьезно нарушается функциональная активность центральной нервной системы. Этанол и крайне токсичные продукты его метаболизма вызывают дисбаланс «тормозных» и «возбуждающих» нейромедиаторов: концентрация последних возрастает в разы. Увеличивается время, требуемое для засыпания, общая продолжительность отдыха сокращается, причем преобладает фаза быстрого сна.
Но помимо неврологических нарушений, на развитие бессонницы после запоя влияют гормональные и метаболические расстройства. Специалисты предполагают, что алкоголь нарушает выработку мелатонина — гормона, регулирующего ритмы отдыха и бодрствования.
Чем опасна бессонница после запоя
Этап запойного пьянства и, соответственно, уже сформировавшаяся зависимость от алкоголя сопровождается сильнейшим абстинентным синдромом. Первые его симптомы появляются уже через 6–8 часов после последней выпитой порции спиртного. Сначала это:
Все эти проявления исчезают, если зависимому удалось достать очередную бутылку, но отсутствие новой «дозы» приводит к значительному ухудшению его состояния (и физического, и психоэмоционального). Присоединяются:
Именно неустойчивость внимания и повышенная отвлекаемость, резкие и неожиданные для самого больного перепады настроения, колебания артериального давления и частоты сердечных сокращений, гипервозбудимость нервной системы приводит к серьезным нарушениям сна.
Риск осложнений напрямую зависит от того, сколько длится бессонница после запоя. На 3–4 сутки тяжелой абстиненции больной или не спит, или «проваливается» в кратковременное забытье, балансируя на грани реальности и сновидений. Стоит закрыть глаза, появляются устрашающие кошмарные видения. Сначала они исчезают, как только человек пробуждается, но вскоре он воспринимает иллюзии как действительность, присоединяются слуховые и тактильные галлюцинации.
На фоне длительной бессонницы после запоя зависимый видит вполне реальные, и логичные для него видения, сознание и ориентация в окружающем пространстве иногда сохраняется, но чаще человек не понимает где он, что с ним происходит, не узнает окружающих и т.д.
Бессонница после запоя: что делать
Самый надежный способ избежать осложнений — обратиться к профильному специалисту для выведения из алкогольного штопора и купирования основных симптомов абстиненции. Зная патогенетическую причину, почему после длительного запоя бессонница и страшные сны, врач применяет комбинацию препаратов для очищения организма от алкоголя и нормализации активности нервной системы. Это:
Также применяют обезболивающие препараты, гепатопротекторы, по показаниям — средства для стабилизации артериального давления и ритма сердечных сокращений.
В подавляющем большинстве случаев при вызове нарколога в первые сутки после отказа от спиртного, снять симптомы абстиненции можно в домашних условиях. Врач проводит все необходимые манипуляции на дому у пациента, иногда рекомендуют приехать в клинику для дополнительных физиопроцедур.
Однако по мере прогрессирования бессонницы после запоя, ухудшения психического и физического состояния здоровья больного, шансы, что удастся помочь на дому, снижаются. В таком случае требуется обязательная госпитализация (минимум на 3–5 дней) и проведение интенсивного стационарного лечения. Конечно, лучше обратиться в частную клинику, где пациентам гарантирована строгая конфиденциальность, предоставляются палаты различного уровня комфортности, оснащенные всем необходимым даже для длительного пребывания.
Самолечение
Можно ли решить проблему, как уснуть при бессоннице после запоя самостоятельно, без вмешательства врача? По мнению специалистов, самолечение допустима в таких случаях:
Но при этом категорически противопоказаны сильнодействующие снотворные и успокоительные (сочетание с циркулирующими в крови метаболитами этанола может вызвать тяжелейшие осложнения), при дневной сонливости нельзя злоупотреблять энергетиками.
Безопасны следующие препараты (в дозировании по инструкции):
Также пациенту необходимо обильное питье (подойдет рассол, минеральная вода, морс), щадящая диета, контрастные водные процедуры. Но если нет тенденции к облегчению самочувствия или, наоборот, состояние человека ухудшается, необходимо как можно быстрее вызвать нарколога.
Причины бессонницы после запоя и пути ее устранения
Статья размещена: 13 Апреля 2021
Последнее изменение: 20 Января 2020
Практически каждый человек в своей жизни сталкивался с тем, что он не может уснуть. Подобная проблема обычно возникает по разным физиологическим либо психологическим причинам. Такое состояние вызывается также принятием алкогольных напитков. Сон не приходит из-за негативного воздействия этанола на центральную нервную систему, потому что это вещество крайне негативно влияет на ее работу.
После употребления спиртного, особенно если человек пьет хронически и запоями бессонница становится частым спутником. Люди в таких ситуациях чувствуют себя изможденными, усталыми, апатичными и попросту не могут нормально уснуть. Бессонница после запоя может затягиваться до недели времени. Она сопровождается возникновением депрессивных состояний, страхом, апатией, повышенной тревожностью.
В тяжелых клинических случаях могут даже появляться галлюцинации и неврозы. На фоне патологического длительного состояния не редкими бывают случаи суицидов. Решить проблему можно при помощи медикаментозных и народным методов, о которых мы расскажем в статье.
Почему появляется бессонница после запоя?
Почему после запоя бессонница часто мучает людей? Алкоголь вызывает определенные нарушения в организме человека. Этанол крайне негативно влияет на циркадные ритмы, работу печени, сердца, центральной нервной системы. Для полного комплексного восстановления необходимо, чтобы на протяжении ночи медленный сон переходил в быструю фазу три-четыре раза. При длительном запое у человека часто этот ритм сбивается и сон становится коротким и прерывистым. Научно доказано, что организм отдыхает и набирается энергии для своей работы как раз-таки в период фазы длительного сна. Помимо прочего возникать на фоне нарушений сна может:
Человек имеет уставший вид, быстро утомляется, испытывает депрессию. В особо тяжелых клинических случаях может потребоваться обращение к психологам и сомнологам. Также могут обострятся некоторые хронические заболевания. Кажется, что алкоголь может стать отличной альтернативой снотворным препаратам. И это утверждение не лишено смысла, так как примерно пятьдесят граммов крепкого алкоголя гипотетически помогают расслабиться и в дальнейшем уснуть.
В больших дозах алкогольные напитки действуют с точностью наоборот. Они возбуждают рецепторы в головном мозге и в результате даже после засыпания у человека сон становится прерывистым и коротким. Пробуждение не приносит бодрости и заряду энергии, поэтому после принятии большой дозы спиртного ощущается разбитость. Опасно пить алкоголь при наличии таких заболеваний, как патологический храп и апноэ, так как это может привести даже к смерти, вызванной остановкой дыхания.
Виды бессонницы, вызванной алкоголем
Что делать при бессоннице после запоя? В первую очередь следует понять, что происходит с организмом и определить тип бессонницы. В клинической сомнологии есть несколько видов подобного патологического состояния, которое можно купировать при помощи медикаментозных препаратов. Отметить надо то, что существуют следующие виды бессонницы, такие как:
Как справиться с бессонницей после запоя? Можно обратиться к медицинским специалистам, которые подберут программу детоксикации организма вместе с назначением седативных препаратов, улучшающих сон. В домашних условиях стоит попробовать некоторые виды народных средств, которые не нанесут вреда организму.
Лучше не экспериментировать и по возможности проконсультироваться с врачом по поводу приема препаратов. Например, не рекомендуется принимать такие лекарственные средства, как Корвалол или Валокордин через пару часов после приема алкоголя, так как может возникнуть серьезное токсичное поражение тканей печени.
Улучшит сон отказ от алкоголя и восстановление организма. Можно воспользоваться контрастным душем, чередуя теплую и горячую воду. Примерно через 10 минут принятия душа ощущается облегчение. Нарушение водного баланса устранять следует потребляя не меньше полутора-двух литров воды в день. Уделять внимание надо диете, налегая на напитки в виде не только воды, но и кваса, молока, минералки, кефира. В качестве хорошего абсорбирующего средства следует употреблять активированный уголь из расчета одной таблетки на десять килограмм живого веса. Помогать удалить токсины могут и другие энтеросорбенты, такие как Энтеросгель.
Какие лекарственные препараты можно применять для регуляции сна?
Если дело не касается длительных запоев, когда требуется медикаментозная помощь, то тогда бороться с бессонницей несложно, особенно если она возникает с похмелья при употреблении алкогольных напитков. Как избавиться от бессонницы после запоя? В первую очередь надо позаботиться о купировании состояния, снятия синдрома отмены и комплексной детоксикации организма. Обычно после обильно выпитого спиртного сильно болит голова. Устранить неприятные болевые ощущения можно при помощи следующих лекарственных средств, таких как:
Такой способ устранения боли, как принятие Цитрамона либо Парацетамола не применим, так как эти препараты негативно влияют на состояние печени, которая и так страдает от токсичного действия этилового спирта. При лечении крайне осторожно и только по назначению врача нужно применять седативные снотворные средства. Особенно это правило касается препаратов Элениум, Димедрол, Валиум Рош. Есть более щадящие аналоги, налаживающие сон и это следующие виды лекарственных средств:
Эти лекарства фактически безвредные, недорогие и довольно эффективные. Для стабилизации работы центральной нервной системы применять их следует перед сном. Терапевтический эффект ощутить можно уже через пару суток после употребления. При этом отметить надо то, что эффект от препаратов носит накопительный характер. Обозначить необходимо рекомендации при приеме лекарственных препаратов:
Важно сказать о том, что часто люди пренебрегают правилами детоксикации. Например, человек начинает употреблять активированный уголь в неограниченных количествах, полагая что он совершенно безвредный. Это не совсем так. Энтеросорбенты, включая и активированный уголь забирают не только вредные вещества и токсины, образовывающиеся в ходе распада этилового спирта, но и витамины вместе с микро- и макроэлементами, что может повлечь за собой как минимум появление бактериального дисбаланса в кишечнике. Поэтому оптимально рассчитывать дозу таблеток в соотношении к своему весу.
Лечение при помощи народных средств
Средства от бессонницы после запоя могут использоваться и народные. Разнообразные народные методы проверены веками, и они работают. Главное преимущество – это безопасность и простота применения. В частности, можно использовать отвары и настойки целебных трав, обладающие высокой терапевтической эффективностью. Хорошо успокаивают и стабилизируют работу нервной системы такие травы, как:
Травы можно использовать как по отдельности, так и смешивать в сборы. Из них обычно делают отвары или настойки, которые хорошо снимают стресс, раздражение, усталость. Помочь прийти в себя с похмелья помогает простой огуречный рассол, стабилизирующий водно-солевой баланс в организме человека. Очень хорошо помогает улучшить самочувствие чай, заваренный из зверобоя. Этот напиток позволяет устранить бессонницу и наладить здоровый сон.
Помимо прочего зверобой содержит в своем составе активные компоненты, активизирующие и стимулирующие мозговое кровообращение. Также от похмелья избавляет простой черный чай с сахаром и долькой лимона. Уделять внимание следует организации правильного питания, принимая в пищу продукты с высоким содержанием витамина С, ретинола, витамина А, токоферола таких, как:
Метаболизм улучшается при помощи потребления в пищу рыбных, овощных, некрепких мясных бульонов. Отдельно надо сказать о том, какие лекарственные препараты при запое пить не стоит. Категорически к употреблению запрещены такие средства, как Феназепам или Тазепам, относящиеся к мощным транквилизаторам. Без назначения лечащего врача нельзя потреблять седативные медикаменты. Это Себазон, Реланиум, Нозепам, Элениум. Осторожно использовать следует препараты с содержанием фенобарбитала (Валосердин или Корвалол). Правильный сон – это залог крепкого здоровья, поэтому при помощи рекомендаций, обозначенных в статьей можно добиться его за короткие сроки.