При климаксе таблетки для сна
Как бороться с бессонницей при климаксе
Менопаузой называется физиологический период в жизни женщины, сопровождающийся постепенным угасанием репродуктивной функции на фоне гормональных изменений — снижения продукции эстрогенов яичниками. Средний возраст ее наступления у женщин в России — 50 лет. 1
Бессонница при менопаузе
Одним из ведущих проявлений менопаузального синдрома у 25-54% женщин являются нарушения сна. 2 Их появление связано с физиологическими изменениями в эндокринной регуляции организма: падением уровня эстрогенов и повышением концентрации в крови гонадотропных гормонов (ЛГ, ФСГ). 2 Ухудшение качества сна, трудности с засыпанием отчасти связаны непосредственно с симптомами климакса, приливами жара, ночной потливостью, тревожностью.
Однако ученые выяснили, что нарушения сна в менопаузу во многом обусловлены снижением секреции мелатонина — гормона, регулирующего суточные циклы сна и бодрствования. 1 Рядом исследований показано, что с возрастом уровень эндогенного мелатонина в организме уменьшается, при этом наиболее острое падение происходит в перименопаузе (период от появления первых признаков климакса до последней менструации). 2,4
Также установлено, что мелатонин и эстрогены действуют по принципу обратной связи. Снижение уровня мелатонина способствует повышению секреции лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов, что, в свою очередь, ускоряет старение женского организма и усиливает тяжесть проявления климактерических симптомов. 2,4
Плохой сон при менопаузе ухудшает самочувствие и значительно снижает качество жизни, а также может играть серьезную роль в развитии и поддержании воспалительных и деструктивных процессов, усиливая тяжесть проявления климактерического синдрома. 2
Сегодня для коррекции нарушений сна в период менопаузы могут использоваться препараты мелатонина. 1 Проявления климактерического синдрома, включая бессонницу, обусловлены нарушением адаптации организма к прекращению функции яичников. 3 Мелатонин же обладает высокими адаптивными возможностями за счет трех его функций — ритморегулирующей, антиоксидантной и иммуномодулирующей. 3 Регулируя циркадные ритмы и повышая способность организма к адаптации, он смягчает последствия эстрогенного дефицита и способствует нормализации сна. 4
Препарат Велсон ® для лечения бессонницы
Мелатонин, благодаря адаптогенным и антиоксидантным свойствам, может также способствовать замедлению процессов старения6, оказывать положительное влияние на здоровье женщины за счет уменьшения климактерических симптомов: стабилизируется эмоциональное состояние, улучшаются общее самочувствие, настроение и память, повышается качество жизни в целом.
Исходя из этого, препарат Велсон ® можно использовать в период менопаузы как средство для нормализации сна и поддержания адаптационных ресурсов организма.
Даже леди иногда храпят. Менопауза как причина проблем со сном
Можно долго рассуждать не тему о том, что храп якобы является преимущественно мужской проблемой. Но факт остается фактом, после 45-50 лет многие представительницы прекрасного пола делают для себя неприятное открытие – даже истинная леди не застрахована от храпа. И дело тут не ограничивается прибавившимися килограммами или заложенным из-за простуды носом. Основной причиной этого акустического явления может быть менопауза.
С наступлением климакса многие жалуются на проблемы со сном. Кроме храпа, возникают сложности с засыпанием и слишком ранние пробуждения. К тому же ночной отдых не освежает, женщина чувствует себя вялой, даже если спала достаточно долго. Бессонница является распространенным побочным явлением при гормональной перестройке организма. Однако чувство хронической усталости вкупе с дневной сонливостью и рассеянным вниманием может свидетельствовать о развитии синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС).
Что происходит с организмом во время менопаузы и как это влияет на сон
В период менопаузы на фоне возрастных изменений постепенно снижается активность яичников, в результате чего резко уменьшается выработка женских половых гормонов. Кроме того, эпифиз начинает выделять меньше гормона сна мелатонина. Последнее, кстати, характерно и для возрастных мужчин. Рассмотрим, как это влияет на качество ночного отдыха.
На фоне общего ухудшения качества сна могут возникать еще и эпизоды остановки дыхания. По результатам исследований, СОАС развивается у 20% женщин во время менопаузы, а также встречается у 47-67% женщин в период постменопаузы. Объясним, с чем это связано.
Проблема, которую нелегко распознать
Большинство женщин хотя бы примерно знают, что происходит в период приближения менопаузы. Но проблема в том, что многие симптомы климакса совпадают с симптомами обструктивного апноэ, например,
Таким образом, женщина зачастую не сразу обнаруживает угрозу своему здоровью в виде синдрома обструктивного апноэ. В этом таится серьезная опасность. Ведь во время остановки дыхания организм испытывает острое кислородное голодание, суммарная продолжительность которого за одну ночь может достигать нескольких часов. Это негативно влияет на все жизненно важные органы и системы, в т.е. головной мозг и сердце.
Если у вас появился храп и возникает подозрение, что он сопровождается остановками дыхания во сне, вам стоит записаться на прием к сомнологу. Специалист назначит обследование для постановки точного диагноза и при необходимости пропишет лечение.
Как вернуть нормальный сон после климакса?
Многим женщинам помогает гормональная заместительная терапия. Она не дает мгновенного результата, но уже через 3-6 месяцев вы сможете повысить качество и продолжительность сна, избавиться от утренней депрессии, стабилизировать настроение, а также уменьшить частоту «горячих приливов» как в ночное, так и в дневное время. Дополнительный эффект могут дать мелатонин перед сном и ежедневные 15-20-минутные сеансы светотерапии в спектре «голубой волны» в утренние часы.
Если же на фоне климактерических изменений развился синдром обструктивного апноэ, медикаментозного лечения и физиопроцедур недостаточно. После диагностического исследования врач найдет способ вернуть вам спокойный и главное безопасный сон без остановок дыхания. Чаще всего при СОАС средней и тяжелой степени рекомендуется использовать СИПАП-аппарат. При легкой степени заболевания помочь могут индивидуальные внутриротовые приспособления или некоторые хирургические манипуляции.
Лечение апноэ не просто защитит вас от опасных последствий кислородного голодания, но и поможет с меньшими усилиями пережить наступление климакса.
Средства для лечения климакса
Заказать препараты при климаксе
Вы можете заказать препараты, которые облегчают состояние при климаксе. Вы можете отфильтровать медикаменты по цене (можно найти аналоги по более низкой или высокой стоимости), действующему веществу, форме выпуска.
Закажите выбранный препарат, и он будет доставлен в ближайшую к вам аптеку сети (из более чем 1200 в Москве и Московской области, а также в Санкт-Петербурге и Ленинградской области). Там вы оплачиваете товар и забираете его.
Все медикаменты проходят сертификацию. Также на сайте предлагаются скидки, бонусные программы по карте и проводятся акции.
Показания
На фоне гормонального дисбаланса женщин могут беспокоить такие симптомы.[1]
Препараты при климаксе не могут совсем избавить женщину от этих состояний, так как происходит естественный процесс. Исключение составляют пациентки, перенесшие гинекологические операции.
Лекарства смягчат симптомы, уменьшат неприятные ощущения от приливов и потливости. Медикаменты с фитоэстрогенами и цимифугой обладают наиболее щадящим эффектом.
Противопоказания
Препараты, которые применяются для облегчения симптомов менопаузы, обычно представлены гормонозаместительными средствами.
С осторожностью к терапии следует отнестись пациенткам с:
Перед началом применения средства необходима консультация врача.
Формы выпуска
Разработано множество форм лекарств, облегчающих симптомы при климаксе. Решение о целесообразности применения того или иного средства принимает специалист на основании осмотра и обследования пациентки.
Несмотря на то, что в состав медикаментов входит одни и те же действующие вещества, препараты отличаются такими особенностями:
Перед выбором средства проконсультируйтесь с гинекологом и эндокринологом, пройдите необходимые исследования.
Страны-изготовители
На сайте вы можете выбрать медикаменты не только по ценовой категории, составу и действию. В каталоге представлена продукция разных стран. Имеются препараты:
При выборе обращайте внимание на все интересующие вас критерии, внимательно читайте инструкцию и обращайтесь к врачу при возникновении побочных эффектов.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРЕПАРАТОВ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.