Программа сны по тв3
ТВ-3 выпустил умное мобильное приложение «СНЫ»
10 ПРИЧИН СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ «СНЫ»
Причина №1: Эксклюзивный сонник телеканала ТВ-3
Специально разработанный сонник от экспертов телеканала ТВ-3 поможет узнать значение твоих снов по-новому.
Причина №2: Уникальная коллекция сонников
Приложение позволяет быстро находить толкование снов по самым популярным сонникам.
Причина №3: Умный будильник
Умный будильник позаботится о приятном пробуждении в нужное для твоего организма время. Перед тем, как установить будильник, обязательно подключи телефон к зарядному устройству во избежание быстрой разрядки аккумулятора.
Причина №4: Дневник сновидений
Делай заметки каждый раз, когда снятся сны, и узнай, о чем хотят сказать твои сновидения.
Причина №5: Анализ твоих снов
Приложение помогает анализировать сны за месяц, рисуя карту твоего психологического состояния.
Причина №6: Рекомендации настоящих сомнологов
Следуй рекомендациям и советам профессиональных экспертов по снам телеканала ТВ-3, и ты узнаешь, как изменить свою жизнь с помощью снов!
Причина №7: Интересные психологические тесты
Пройди тесты и узнай, можешь ли ты видеть вещие сны, сколько часов тебе нужно для сна, как определить характер по позе сна и т.д.
Причина №8: Приятная музыка для сна и пробуждения
В приложении доступны приятные мелодии и ритмы для засыпания и пробуждения.
Причина №9: Все серии проекта «СНЫ» в твоем мобильном устройстве
Причина №10: Совершенно бесплатно
Скачай приложение «СНЫ» совершенно бесплатно. Начни пользоваться прямо сейчас! Приложение доступно для iOS и Android.
Общие правила по установке умного будильника:
— Зайди в раздел «Будильник» в Настройки
— Установи период пробуждения от 1 до 60 минут. Например, ты хочешь проснуться в 7:00, в этом случае ставь интервал 60 минут. Это значит, что будильник разбудит тебя в промежутке времени с 6:00 до 7:00. Если такой интервал слишком велик, то поставь 15 минут.
— Выбери режим «Умный»
— Чтобы получить более точный результат, выбери «Мониторинг движений»
— Расскажи будильнику про свой день, это можно сделать во «Внешних факторах»
— Выбери мелодию для пробуждения
— Настрой калибровку, чтобы умный будильник смог считывать твои движения во сне
— Закрой настройки, вернувшись к разделу «Будильник» и нажми «Старт»
— Положи мобильный телефон рядом с собой (на кровать, где ты спишь или рядом с подушкой), обязательно подключив к зарядному устройству! Иначе ты рискуешь проснуться с разряженным телефоном, так как пока ты спишь, умный будильник работает всю ночь.
Программа сны по тв3
Что скрывают твои «Сны»?
Вещие сны, навязчивые видения, кошмары – каждый из нас хотя бы раз в жизни просыпался в холодном поту. Мы пытаемся их забыть, но делать этого ни в коем случае нельзя, ведь сны – не просто игра воображения. Это знаки, расшифровать которые поможет сериал «Сны» на ТВ-3.
Героями проекта «Сны» стала пара ученых – психотерапевт Галина Акимова (Яна Ляхович) и нейрофизиолог Кирилл Зерлинский (Андрей Журба). С помощью современных технологий эксперты погружают пациента в особое состояние, ведут по лабиринтам сна и интерпретируют зашифрованные сигналы подсознания. Наблюдая за работой экспертов Лаборатории осознанных сновидений, каждый зритель ТВ-3 сможет разобраться в себе.
Сериал «СНЫ» по будням в 15:00
Для просмотра этого видео, пожалуйста, включите поддержку JavaScript в браузере.
Расскажите о своем герое? Насколько вы с ним похожи?
– Мне очень нравится Кирилл. Я думаю у нас много общего. Например, желание добраться до истины. Это присутствует и в нем, и во мне. Это можно еще назвать неким перфекционизмом в своей профессии.
В сериале вы нейробиолог, насколько вы близки к этой теме?
– Я всегда интересовался медициной, возможностями человеческого мозга и тонкостями психики. В этой теме я чувствую себя комфортнее, чем в ядерной физике.
Почему телезрители должны посмотреть этот сериал?
– Никто никому ничего не должен на самом деле. Мне кажется это необычный подход к теме снов, через какой-то научный взгляд на сны и, по-моему, достаточно хорошие артисты играют.
Какие сны чаще снятся яркие или черно-белые?
– Я не могу сказать точно, потому что запоминающиеся сны запоминаются в независимости от того черно-белые они, яркие, тревожные или счастливые. Сон яркий, образный, динамичный запомнится в любом случае.
Чем вам понравился этот проект? Почему решили принять участие?
Вы сами верите в сны? Возможно, Вы видели вещие сновидения?
Ваши личные секреты правильного сна?
– Еда, вода, своевременный сон и правильный настрой на следующий день.
За время съемок Вы научились понимать свои сны?
– Конечно! Основная линия сюжета фокусирует внимание на этом. Я стала больше понимать свои сны.
Когда вам предложили консультировать проект, вы сразу согласились?
– Я согласилась сразу, даже более того сделала выбор, отказавшись от другого проекта. По своей природе мне присуще новаторство, а с работой в области тематики сновидений на таком масштабном уровне я за 23 года консультирования не разу не сталкивалась.
В чем заключается ваше участие? Участвуете ли вы в работе над сценарием? Что вам удалось привнести своего в проект?
– Когда мне стала известна тематика я просто «загорелась», потому что работа со сновидениями привлекала меня всегда, и у меня есть мастер-класс на эту тему. Я работаю на проекте как консультант по психотерапевтическим вопросами и нейрофизиологии. Пятнадцать лет назад я защитила диссертацию в области когнитивной психологии, поэтому разбираюсь в поставленных задачах с научной точки зрения. Например, консультировала сценаристов по вопросам того, как функционирует мозг при определённых эмоциональных состояниях/чувствах человека: страх, любовь, ненависть и др. При заявленной тематике очень важно, когда основные положения сценария не идут в разрез с медициной.
Нужно ли расшифровывать каждый свой сон? Как правильно это делать – анализировать элементы по отдельности или в целом в контексте?
– Сначала по отдельности, а потом всё вместе. Это, как литературный перевод книги. Сначала переводите слова по отдельности, а потом из них составляете предложение, так и со сновидением. Сначала ищете символы по отдельности, затем их соединяете и получаете толкование сна.
Символика снов в сериале она настоящая? Сериал можно использовать как своего рода сонник?
– Безусловно! Вся символика настоящая и можно смело её использовать для своих сновидений.
Самые яркие сюжеты снов принадлежат популярной певице. Анна Плетнёва всегда очень чутко воспринимала образы, увиденные во сне, чувствовала, что через сны подсознание направляет её.
Но она не всегда могла самостоятельно расшифровать символику своих сновидений.
“Я часто вижу красочные сны, наполненные событиями и знаками. Наверное, в жизни я использовала такие «подсказки» из снов, но делала это интуитивно. Но есть специалисты, которые могут обосновать и объяснить, что хочет сказать нам подсознание через наши сны. Над сериалом «Сны» в качестве консультанта работала психотерапевт Елена Рыхальская, с которой мы давно знакомы. И она спросила, не буду ли я возражать, если она использует для работы некоторые темы из моих снов. В результате меня так увлек процесс интерпретации сновидений, что я стала соавтором идей и сюжетов этого сериала.”
Для просмотра этого видео, пожалуйста, включите поддержку JavaScript в браузере.