Просыпаешься и снова во сне
Проблемы со сном. Реверсивные сновидения. Сон во сне. Ложные пробуждения
Всех приветствую. Сегодня опять у меня случился замечательный сон. Или сны. Не знаю как правильно. Я называю это “реверсивные сновидения” т.к. именно такое определение нашёл пару лет назад на одном из форумов. Что же я под этим подразумеваю?
Иногда я могу проснуться, начать что-то делать ( банально встать с кровати, пойти пить кофе и т.п. ) и всё вроде бы как обычно, но в какой-то момент я начинаю замечать детали, которых не должно бы быть. Например, какой-то посторонний предмет в комнате. Или странное поведение человека, с которым общаюсь. И тут я понимаю, что это сон, это не реально и надо проснуться. И просыпаюсь, но…во сне. И опять он очень похожий на реальность. И не сразу доходит, что ты снова попал в эту ловушку.
Реверсивные сновидения, это когда ты несколько раз “просыпаешься” во сне ( иногда называют сон во сне ). И сон крайне похож на реальность. И таких ложных пробуждений может быть много. У меня было максимум около 9 раз подряд. И это жутко пугает, потому что ты вроде как понимаешь, что спишь, но проснуться не можешь. И такое ощущение, что ты впал в кому или умираешь.
Что я пытался сделать и как проснуться? Всячески пытался напрячься, сделать какие-то движения, мысленно заставить себя проснуться. Всё это не работало. Я просто проваливался в новый сон. И с каждым разом становилось всё страшнее. Я заморочился, начал искать по форумам в интернете описание похожих случаев. Так же консультировался с психологами. И помог мне в итоге один совет.
Когда понимаешь, что попал в подобное сновидение, нужно максимально расслабиться. Даже если вокруг тебя происходит адище, просто “отпусти”. Может быть ты ляжешь во сне, может представишь, что находишься в невесомости, не важно. Главное не пытаться отчаянно проснуться. И тебя выкинет из сна само собой.
Лично мне этот метод помогает. Раньше после подобного сна, было жутко засыпать снова. Теперь этой проблемы нет. Да это всё ещё неприятно, но хотя бы понимаешь, что можешь контролировать процесс.
Сразу отвечу на вопросы:
— Это не сонный паралич. Скованности в движениях нет;
— Это не “осознанное сновидение” и не “астрал”;
— Психологи в основном ничего путного не сказали, но знакомая психиатр объяснила это нервным перенапряжением( там всё было умнее и по научному, но смысл примерно такой ).
Возможно у кого-то есть подобная проблема и пост будет полезен.
P.S. Я не являюсь специалистом в области психологии или психиатрии. Ни коем образом не отношусь к адептам “выхода в астрал” и т.п. Ни в каких центрах по изучению сна не был. Это исключительно личный опыт. Если в комментариях своё мнение озвучат люди, являющиеся специалистами в этой области, буду только рад.
Дубликаты не найдены
Лига осознанных снов и ВТО
220 постов 2.4K подписчик
Правила сообщества
1. Пожалуйста, добавляйте соответствующие теги, если ваш пост имеет отношение к какой-то конкретной школе:
Михаил Радуга, Хакеры Сновидений, Карлос Кастанеда, и т.д.
Также, если пост имеет эзотерическую/мистическую направленность, большая просьба добавить тег «эзотерика».
2. Попытки назвать ОС и ВТО яркой фантазией, свидетельством психических заболеваний, выдумкой, либо галлюцинацией считаются троллингом. Это противоречит научным данным, подробнее см. ссылки выше.
3. Запрещено агрессивно называть это занятие бесполезным, либо навязывать свое мнение, что оно опасно (без доказательств).
4. Исторически сложилось так, что тема осознанных сновидений объединяет скептиков и эзотериков. Уважайте мировоззрение собеседника.
5. Естественно, действуют все правила Пикабу.
Ложные сновидения обычно очень реалистичны и стабильны, там сложно что-либо менять.
«Ложные сновидения» LOL
Правильно- «ложные пробуждения», то есть сон, начинающийся с того, что как будто просыпаешься (на деле- нет).
Извините, не очевидно было. Я на форумах каких только терминов не встречал, не говоря уже про вопрос- ответные сайты. Теперь у меня к терминологии особое отношение. Извините, если задел как-то.
Рекурсия- явление сложное, тут простые повторы того же сюжета (и обстановки, но не всегда). Вот «программа в мозгу», которая так делает- может быть и рекурсивная.
У меня раньше были ложные пробуждения. Ещё сонным параличом часто сопровождались. Тоже просто ждала, когда само «отпустит».
Если ты понимаешь, что во сне, то это уже осознанное сновидение. Используй это понимание, это очень интересно.
А как использовать? У меня так тоже часто бывает, что я понимаю что это сон, но у меня сонный паралич, не то что автор описал. Но в параличе я тож понимаю что это сон. Как же использовать? Жутко же становится и хочется скорее проснуться
В последнее время стала искать окно. Один чувак рассказывал, что в сонном параличе невозможно увидеть окно, и я пару раз пробовала найти, в итоге один раз смогла увидеть, но вместо окна там была черная дыра. Меня это ввергло в ужас почему-то..
Ну можно конечно попробовать
Вдруг и правда умру?
Ну я летать учился. Телекинез пробовал. Наверное и «мир сновидений» изучать можно. Там уже другая проблема, как от такой осознанности во сне удержаться и не проснуться.
В свое время увлекался «выходом в астрал», осознанный сон был отличной точкой для выхода. Для этого нужен был водоем и нужно было нырнуть в него, это разделяло тела. Все это звучит странно конечно, но я получил несколько ярких опытов, чем бы это не было.
Давненько у меня таких снов не было, с текущей бытовухой и ритмом жизни просто бы выспаться, не до снов 🙂
Ой я вспомнила, что тоже намеренно летала, то есть вот я такая понимаю что это сон и думаю, так, ну-ка я щас повыше прыгну, мож получится взлететь, и прыгаю и реально взлетаю, да точно, это было прикольно)
Про Астрал расскажите пожалуйста подробнее, вы во сне должны увидеть водоём и нырнуть? И что тогда происходит?
Происходит пробуждение и выход из тела. Но я думаю у каждого свои ритуалы)
@moderator, помогите пожалуйста перенести пост в Лига осознанных снов и ВТО
Было такое только два раза за все время, само отпускало.. выходил из сна практически сразу, т.е вышел во сне из реверсивного, потом проснулся на самом деле. Когда выходил из реверсивного не сразу понимал, что еще во сне. Реверсивный очень реалистичный, возможно в это время я даже что-то во сне бормочу, т.к. сильно возмущен событием был 🙂
Мне часто снятся, тенистые аллеи с акациями и двухэтажные, старые дома с деревянными лестницами. Спуск к морю, я точно знаю, окажись я в том месте, ориентироваться буду на сто процентов. Но сомневаюсь, что найду то самое место из снов.
Интересно, вы когда писаете во сне, подсознание не подсказывает, что это сон и как бы не обоссаться?
Если такие сны часты, то есть повод сделать МРТ мозга и попить хоть травяные успокоительное, возможно, не соблюдается гигиена сна
Не часто, но бывает. Я думал об этом и как раз собирался обследоваться, но пандемия нарушил планы. Успокоительные аля афобазол, новопосит и т.п. на меня вообще никак не действуют. Анксиолитик( не знаю, можно ли писать здесь названия ) помог после курса 14 дней. Но во второй раз( может качество не то ), началась побочка в виде мушек перед глазами и я решил не пить его.
Не высокие случайно?
