| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33 кКал | 1684 кКал | 2% | 6.1% | 5103 г |
| Углеводы | 7.8 г | 219 г | 3.6% | 10.9% | 2808 г |
| Вода | 99.7 г | 2273 г | 4.4% | 13.3% | 2280 г |
| Витамины |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 2.4% | 12857 г |
| Витамин В4, холин | 0.4 мг | 500 мг | 0.1% | 0.3% | 125000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 0.6% | 45455 г |
| Витамин В9, фолаты | 5 мкг | 400 мкг | 1.3% | 3.9% | 8000 г |
| Макроэлементы |
| Калий, K | 37 мг | 2500 мг | 1.5% | 4.5% | 6757 г |
| Магний, Mg | 3 мг | 400 мг | 0.8% | 2.4% | 13333 г |
| Натрий, Na | 3 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.6% | 43333 г |
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 0.3% | 80000 г |
| Микроэлементы |
| Железо, Fe | 0.02 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 90000 г |
| Марганец, Mn | 0.219 мг | 2 мг | 11% | 33.3% | 913 г |
| Медь, Cu | 10 мкг | 1000 мкг | 1% | 3% | 10000 г |
| Фтор, F | 372.9 мкг | 4000 мкг | 9.3% | 28.2% | 1073 г |
| Цинк, Zn | 0.02 мг | 12 мг | 0.2% | 0.6% | 60000 г |
| Насыщенные жирные кислоты |
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | от 11.2 до 20.6 г |
| 18:2 Линолевая | 0.001 г | Энергетическая ценность Чай «Нести» ягодный составляет 33 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник