Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π±Π°Π΄Π°Π½Π°?

Π•Ρ‰Π΅ наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ травяныС Ρ‡Π°ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ². РастСния собирали, ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π±Π°Π΄Π°Π½Π° Π½Π΅ являСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ОсобСнно Π΅Π³ΠΎ любили Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Монголии. Π•Ρ‰Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ чигирским ΠΈΠ»ΠΈ монгольским.

Π§Ρ‚ΠΎ это Π·Π° Ρ‡Π°ΠΉ ΠΈ Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ произрастаСт?

Π‘Π°Π΄Π°Π½ являСтся ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΌ растСниСм, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ мясистыС Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ. МСлкиС Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ собраны Π² соцвСтия. К осСни Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ красный Ρ†Π²Π΅Ρ‚. РастСниС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‹ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° скалах, осыпях, Π² листвСнных ΠΈ Ρ…Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Ρ… лСсах. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, это Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Ρ‹ Алтая, Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡ€ΠΈ, Монголии, ΠšΠ°Π·Π°Ρ…ΡΡ‚Π°Π½Π°, ΠšΠΈΡ‚Π°Ρ ΠΈ ΠšΠΎΡ€Π΅ΠΈ.

Для приготовлСния чая ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Π½ΠΈ растСния. Π’Ρ‹ΠΊΠ°ΠΏΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅Π²ΠΈΡ‰Π° ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅Ρ‚Π°. Π˜Ρ… Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ мСстС, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°ΡŽΡ‚. Π₯ранят ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ Π² стСклянной Π±Π°Π½ΠΊΠ΅, Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ. Π›ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ с ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ наносят чСловСчСскому ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Π²Ρ€Π΅Π΄.

Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. Lechebnyie svoystva badana. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚-Lechebnyie svoystva badana. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Lechebnyie svoystva badana. Π•Ρ‰Π΅ наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ травяныС Ρ‡Π°ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ². РастСния собирали, ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π±Π°Π΄Π°Π½Π° Π½Π΅ являСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ОсобСнно Π΅Π³ΠΎ любили Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Монголии. Π•Ρ‰Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ чигирским ΠΈΠ»ΠΈ монгольским.

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ свойства чая ΠΈΠ· Π±Π°Π΄Π°Π½Π°

ОсобСнно ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ считаСтся Ρ‡Π°ΠΉ ΠΈΠ· корня Π±Π°Π΄Π°Π½Π°. Напиток способствуСт ΡΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ сосудов, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… сСрдСчно-сосудистых Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎ стоит. Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅Π²ΠΈΡ‰ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½, Ссли Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с вирусами. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ:

Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² Π±Π°Π΄Π°Π½Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½. Однако ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами, примСняСтся Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° выявлСны заболСвания ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, воспалСния ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы. ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ, избавляСт ΠΎΡ‚ ΡƒΠ³Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΉ сыпи. Π•Ρ‰Π΅ чигирский Ρ‡Π°ΠΉ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ утоляСт ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρƒ.

Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. acf3e8679c(1). Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚-acf3e8679c(1). ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° acf3e8679c(1). Π•Ρ‰Π΅ наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ травяныС Ρ‡Π°ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ². РастСния собирали, ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π±Π°Π΄Π°Π½Π° Π½Π΅ являСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ОсобСнно Π΅Π³ΠΎ любили Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Монголии. Π•Ρ‰Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ чигирским ΠΈΠ»ΠΈ монгольским.

Π’Ρ€Π΅Π΄ монгольского чая

Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° стоит ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π½Π΅ нанСс сущСствСнный Π²Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ. Π’ этот список ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ внСсти:

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ чигирский Ρ‡Π°ΠΉ?

ЗавариваСтся Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ просто:

Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. Zh. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚-Zh. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Zh. Π•Ρ‰Π΅ наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ травяныС Ρ‡Π°ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ². РастСния собирали, ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π±Π°Π΄Π°Π½Π° Π½Π΅ являСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ОсобСнно Π΅Π³ΠΎ любили Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Монголии. Π•Ρ‰Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ чигирским ΠΈΠ»ΠΈ монгольским.

Напиток получаСтся Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, Π΅Π³ΠΎ вкус Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ смолянистый. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚, Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ дня. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Π» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ насыщСнным вкусом, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ-Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ:

БущСствуСт Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅:

Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. tchay iz badana. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚-tchay iz badana. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° tchay iz badana. Π•Ρ‰Π΅ наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ травяныС Ρ‡Π°ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ². РастСния собирали, ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π±Π°Π΄Π°Π½Π° Π½Π΅ являСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ОсобСнно Π΅Π³ΠΎ любили Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Монголии. Π•Ρ‰Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ чигирским ΠΈΠ»ΠΈ монгольским.

Для усилСния Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… свойств Π² Ρ‡Π°ΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ягоды смородины ΠΈ шиповника, мяту ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ брусники.

Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π±Π°Π΄Π°Π½Π° с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ

Π›ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ способны ΡƒΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±Ρ‹ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ стрСсс, дарят ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ² энСргии. Напиток ΠΏΡŒΡŽΡ‚ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ вирусных ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ.

Для Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π° Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ягоды шиповника, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ вишни.

Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. ad52508b2a04ac3b1c67451bd1e42148. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚-ad52508b2a04ac3b1c67451bd1e42148. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ad52508b2a04ac3b1c67451bd1e42148. Π•Ρ‰Π΅ наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ травяныС Ρ‡Π°ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ². РастСния собирали, ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π±Π°Π΄Π°Π½Π° Π½Π΅ являСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ОсобСнно Π΅Π³ΠΎ любили Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Монголии. Π•Ρ‰Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ чигирским ΠΈΠ»ΠΈ монгольским.

Монгольский Ρ‡Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ зСмляники

ЗСмляничныС Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ нСвСроятно ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹. Π’ Π½ΠΈΡ… содСрТится большоС количСство Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Π’ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ‹Ρ€Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ борСтся с ΡƒΠ³Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡ‹ΠΏΡŒΡŽ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π§Π°ΠΉ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ, примСняСтся ΠΏΡ€ΠΈ сухом кашлС.

Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. i. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚-i. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° i. Π•Ρ‰Π΅ наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ травяныС Ρ‡Π°ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ². РастСния собирали, ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π±Π°Π΄Π°Π½Π° Π½Π΅ являСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ОсобСнно Π΅Π³ΠΎ любили Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Монголии. Π•Ρ‰Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ чигирским ΠΈΠ»ΠΈ монгольским.

Π§Π°ΠΉ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ корня

Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π±Π°Π΄Π°Π½Π° с Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ воздСйствиС Π²ΠΎ врСмя стрСсса. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏΠ°, способСн ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. 8d561c1fb618e3e88c1d114d2aa85abf. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚-8d561c1fb618e3e88c1d114d2aa85abf. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 8d561c1fb618e3e88c1d114d2aa85abf. Π•Ρ‰Π΅ наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ травяныС Ρ‡Π°ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ². РастСния собирали, ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π±Π°Π΄Π°Π½Π° Π½Π΅ являСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ОсобСнно Π΅Π³ΠΎ любили Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Монголии. Π•Ρ‰Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ чигирским ΠΈΠ»ΠΈ монгольским.

Чигирский Ρ‡Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠΈ

Напиток способСн ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ простудных Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡŒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ воспалСнии Π³ΠΎΡ€Π»Π°. Π’ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ Ρ‡Π°ΠΉ согрССт ΠΈ насытит ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

13 ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΡ€ΡŽΡ‚ΡΡ с кислым Ρ€Π΅Ρ„Π»ΡŽΠΊΡΠΎΠΌ

Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. Image779957. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚-Image779957. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Image779957. Π•Ρ‰Π΅ наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ травяныС Ρ‡Π°ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ². РастСния собирали, ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π±Π°Π΄Π°Π½Π° Π½Π΅ являСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ОсобСнно Π΅Π³ΠΎ любили Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Монголии. Π•Ρ‰Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ чигирским ΠΈΠ»ΠΈ монгольским.

Π£ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° людСй ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π° появляСтся врСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Ссли ΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю, Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π³Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΡΠ·ΠΎΡ„Π°Π³Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ„Π»ΡŽΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ (Π“Π­Π Π‘), Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ для описания хроничСской ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³ΠΈ. ИзТога Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ кислотой, которая забрасываСтся Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ΄. Π­Ρ‚ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ, кислый Ρ€Π΅Ρ„Π»ΡŽΠΊΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½, ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ, открываСтся Π² нСподходящСС врСмя. Π•Ρ‰Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ кислотный Ρ€Π΅Ρ„Π»ΡŽΠΊΡ. Π­Ρ‚Π° дисфункция ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ (Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡƒΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ мята), ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ. Π–ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, ΠΈ кислый привкус Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ основными симптомами кислого Ρ€Π΅Ρ„Π»ΡŽΠΊΡΠ°. Но Ρƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… людСй Π“Π­Π Π‘ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³ΠΈ. Π’ этих случаях Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ симптомы, ΠΊΠ°ΠΊ боль Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, хроничСский кашСль, ΠΎΡ…Ρ€ΠΈΠΏΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ застряло Π² Π³ΠΎΡ€Π»Π΅, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ кислого Ρ€Π΅Ρ„Π»ΡŽΠΊΡΠ°. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ выраТСнности симптомов Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ измСнСния ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π±Π΅Π·Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ срСдствами, лСкарства, ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ хирургичСски. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π“Π­Π Π‘, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ болСзнь ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°, привСсти ΠΊ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ ослоТнСниям ΠΈ нСблагоприятным процСссам.

Овсяная каша

Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. Image00366. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚-Image00366. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Image00366. Π•Ρ‰Π΅ наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ травяныС Ρ‡Π°ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ². РастСния собирали, ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π±Π°Π΄Π°Π½Π° Π½Π΅ являСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ОсобСнно Π΅Π³ΠΎ любили Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Монголии. Π•Ρ‰Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ чигирским ΠΈΠ»ΠΈ монгольским.

Овсяная каша – это Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ пСрСкуса Π² любоС врСмя дня, рСкомСндованная для Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ кислом Ρ€Π΅Ρ„Π»ΡŽΠΊΡΠ΅.
Она сытная ΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Ρ„Π»ΡŽΠΊΡ. Π”Π°ΠΆΠ΅ β€œΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρβ€ овсянка с изюмом, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, являСтся Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ овсянка гасит ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ изюма.

Π˜ΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ

Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. Image00363. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚-Image00363. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Image00363. Π•Ρ‰Π΅ наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ травяныС Ρ‡Π°ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ². РастСния собирали, ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π±Π°Π΄Π°Π½Π° Π½Π΅ являСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ОсобСнно Π΅Π³ΠΎ любили Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Монголии. Π•Ρ‰Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ чигирским ΠΈΠ»ΠΈ монгольским.

ΠŸΡ€ΠΈ умСрСнности, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈ кислом Ρ€Π΅Ρ„Π»ΡŽΠΊΡΠ΅.
Он ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ с Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΡ… Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ срСдство, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ для лСчСния ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… расстройств.
ΠšΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ имбиря ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для приготовлСния блюд, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² смузи, Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡƒΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.

Алоэ Π²Π΅Ρ€Π°

Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. Image00361. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚-Image00361. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Image00361. Π•Ρ‰Π΅ наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ травяныС Ρ‡Π°ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ². РастСния собирали, ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π±Π°Π΄Π°Π½Π° Π½Π΅ являСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ОсобСнно Π΅Π³ΠΎ любили Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Монголии. Π•Ρ‰Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ чигирским ΠΈΠ»ΠΈ монгольским.

Алоэ Π²Π΅Ρ€Π° извСстно ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ срСдство, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΠΎΡ€ΡŽΡ‰Π΅Π΅ΡΡ с кислым Ρ€Π΅Ρ„Π»ΡŽΠΊΡΠΎΠΌ.
Π­Ρ‚ΠΎ срСдство доступно ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ΅ растСниС, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Тидкая Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° Алоэ Π²Π΅Ρ€Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² Π±Π°ΠΊΠ°Π»Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ питания.
Алоэ Π²Π΅Ρ€Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π°Ρ… ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π³ΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ срСдство для застывания ТидкостСй.

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚

Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. Image003610. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚-Image003610. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Image003610. Π•Ρ‰Π΅ наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ травяныС Ρ‡Π°ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ². РастСния собирали, ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π±Π°Π΄Π°Π½Π° Π½Π΅ являСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ОсобСнно Π΅Π³ΠΎ любили Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Монголии. Π•Ρ‰Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ чигирским ΠΈΠ»ΠΈ монгольским.

Π‘Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ салат ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ являСтся основной Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ кислом Ρ€Π΅Ρ„Π»ΡŽΠΊΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ Π»ΡƒΠΊ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ слСдуСт Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ сыр ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΈ. Боусы, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… находится Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ кислоты ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡ€ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ большС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ мСньшС), Π° Π½Π΅ Π½Π° Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ!

Π‘Π°Π½Π°Π½

Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. Image003613. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚-Image003613. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Image003613. Π•Ρ‰Π΅ наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ травяныС Ρ‡Π°ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ². РастСния собирали, ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π±Π°Π΄Π°Π½Π° Π½Π΅ являСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ОсобСнно Π΅Π³ΠΎ любили Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Монголии. Π•Ρ‰Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ чигирским ΠΈΠ»ΠΈ монгольским.

Π‘Π°Π½Π°Π½Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ пСрСкус, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ своСй слабокислой рН 5,6 ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ подходят для людСй с кислым Ρ€Π΅Ρ„Π»ΡŽΠΊΡΠΎΠΌ. Однако ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1% людСй с кислым Ρ€Π΅Ρ„Π»ΡŽΠΊΡΠΎΠΌ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… состояниС ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ². ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ: Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ для Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° людСй, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ для вас.

Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. Image00362. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚-Image00362. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Image00362. Π•Ρ‰Π΅ наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ травяныС Ρ‡Π°ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ². РастСния собирали, ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π±Π°Π΄Π°Π½Π° Π½Π΅ являСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ОсобСнно Π΅Π³ΠΎ любили Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Монголии. Π•Ρ‰Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ чигирским ΠΈΠ»ΠΈ монгольским.

Дыня (pH 6,1) Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ° ΠΏΡ€ΠΈ кислом Ρ€Π΅Ρ„Π»ΡŽΠΊΡΠ΅. Однако, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² случаС с Π±Π°Π½Π°Π½Π°ΠΌΠΈ, нСбольшой ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ (ΠΎΡ‚ 1% Π΄ΠΎ 2%) людСй Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ употрСблСния Π΅Π΅.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² эту ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡŽ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹ мускатная бСлая дыня с насыщСнным вкуса ΠΌΠ΅Π΄Π°, мускусная дыня ΠΈ Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·.

Π€Π΅Π½Ρ…Π΅Π»ΡŒ

Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. Image003612. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚-Image003612. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Image003612. Π•Ρ‰Π΅ наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ травяныС Ρ‡Π°ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ². РастСния собирали, ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π±Π°Π΄Π°Π½Π° Π½Π΅ являСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ОсобСнно Π΅Π³ΠΎ любили Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Монголии. Π•Ρ‰Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ чигирским ΠΈΠ»ΠΈ монгольским.

Π€Π΅Π½Ρ…Π΅Π»ΡŒ (pH 6,9) ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏ с анисовым вкусом, отличная Π΅Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈ кислом Ρ€Π΅Ρ„Π»ΡŽΠΊΡΠ΅, фактичСски ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ хрустящий ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ вкусом-мягким Π»Π°ΠΊΡ€ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ привкусом. НарСзанный Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (бСлая ниТняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ), ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ салат с Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ΠΎΠΌ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ. Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для блюд ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ закусок, ΠΏΡ€ΠΈ условии, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π’Π°ΠΌ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ этот привкус Π»Π°ΠΊΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ (корня солодки).

ΠšΡƒΡ€ΠΈΡ†Π° ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°

Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. Image00368. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚-Image00368. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Image00368. Π•Ρ‰Π΅ наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ травяныС Ρ‡Π°ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ². РастСния собирали, ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π±Π°Π΄Π°Π½Π° Π½Π΅ являСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ОсобСнно Π΅Π³ΠΎ любили Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Монголии. Π•Ρ‰Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ чигирским ΠΈΠ»ΠΈ монгольским.

ΠŸΡ‚ΠΈΡ†Π° – Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ элСмСнт Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Ρ„Π»ΡŽΠΊΡΠ΅. Π•Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚ΡŽΡ€Π΅. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, которая содСрТит ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π°.

Π Ρ‹Π±Π° ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹

Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. Image00369. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚-Image00369. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Image00369. Π•Ρ‰Π΅ наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ травяныС Ρ‡Π°ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ². РастСния собирали, ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π±Π°Π΄Π°Π½Π° Π½Π΅ являСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ОсобСнно Π΅Π³ΠΎ любили Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Монголии. Π•Ρ‰Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ чигирским ΠΈΠ»ΠΈ монгольским.

ΠœΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ относятся ΠΊ основным Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Ρ„Π»ΡŽΠΊΡΠ΅. Π˜Ρ… Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ слСдуСт Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π’Π°ΠΌ Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚ΡŽΡ€Π΅. ΠšΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΎΠΌΠ°Ρ€Ρ‹ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ моллюски ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² эту Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ. РСкомСндуСтся ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠΊΡƒΡŽ Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ, Π° Π½Π΅ сорта, Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅.

ΠšΠΎΡ€Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ зСлСнь

Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. Image00364. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚-Image00364. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Image00364. Π•Ρ‰Π΅ наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ травяныС Ρ‡Π°ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ². РастСния собирали, ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π±Π°Π΄Π°Π½Π° Π½Π΅ являСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ОсобСнно Π΅Π³ΠΎ любили Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Монголии. Π•Ρ‰Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ чигирским ΠΈΠ»ΠΈ монгольским.

ЦвСтная капуста, Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, спарТи, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ всС Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для питания ΠΏΡ€ΠΈ кислом Ρ€Π΅Ρ„Π»ΡŽΠΊΡΠ΅. ΠŸΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ вся зСлСнь ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ людям, ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ эту Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ.

Π‘Π΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ

Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. Image003611. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚-Image003611. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Image003611. Π•Ρ‰Π΅ наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ травяныС Ρ‡Π°ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ². РастСния собирали, ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π±Π°Π΄Π°Π½Π° Π½Π΅ являСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ОсобСнно Π΅Π³ΠΎ любили Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Монголии. Π•Ρ‰Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ чигирским ΠΈΠ»ΠΈ монгольским.

Π‘Π΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° большого содСрТания Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, являСтся Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΏΡ€ΠΈ кислом Ρ€Π΅Ρ„Π»ΡŽΠΊΡΠ΅. Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ подавляСт Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ ΠΈ являСтся ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ источником ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ.

ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°

Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. Image00367. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚-Image00367. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Image00367. Π•Ρ‰Π΅ наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ травяныС Ρ‡Π°ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ². РастСния собирали, ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π±Π°Π΄Π°Π½Π° Π½Π΅ являСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ОсобСнно Π΅Π³ΠΎ любили Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Монголии. Π•Ρ‰Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ чигирским ΠΈΠ»ΠΈ монгольским.

На протяТСнии тысяч Π»Π΅Ρ‚, ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° использовалась ΠΊΠ°ΠΊ цСлСбная Ρ‚Ρ€Π°Π²Π° для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ. Гладколистная ΠΈ кудрявая ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ доступны, ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Ρƒ ΠΈ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€ Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠšΡƒΡΠΊΡƒΡ ΠΈ рис

Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. Image00365. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚-Image00365. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Image00365. Π•Ρ‰Π΅ наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ травяныС Ρ‡Π°ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ². РастСния собирали, ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π±Π°Π΄Π°Π½Π° Π½Π΅ являСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ОсобСнно Π΅Π³ΠΎ любили Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Монголии. Π•Ρ‰Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ чигирским ΠΈΠ»ΠΈ монгольским.

ΠšΡƒΡΠΊΡƒΡ (ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ°), Π±ΡƒΠ»Π³ΡƒΡ€ (ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ° ΠΈΠ· ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΠΉ кипятком, Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€ΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρ‹) ΠΈ рис (особСнно Π±ΡƒΡ€Ρ‹ΠΉ рис) ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ блюдами ΠΏΡ€ΠΈ кислом Ρ€Π΅Ρ„Π»ΡŽΠΊΡΠ΅. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ – Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄!

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

8 ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠ²

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° 1. Блишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Тидкости

ΠŸΠ°Ρ€Π° Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ΠΊ чая Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ грозят Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π·Π°Π±Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ Π² Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ. Π˜Π·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ удСрТиваСтся Π² сосудах ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ пространство. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Β«ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚Β» достаточно Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ: излишки Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ всСх пСрифСричСских ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π°Ρ…. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ – постоянный спутник Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ острых ΠΈ солСных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², сладкой Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. ВсС эти ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ чувство ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Тидкости. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ риска ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ сторонники слишком строгих Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚, Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Β«Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅Β» чувство Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ сладкого, солСного ΠΈ острого хотя Π±Ρ‹ Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ дня. ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ качСство ΠΈ количСство Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Тидкости. Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ 1,5 Π» ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² дСнь Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ достаточно Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, Π½Π΅ занятому физичСским Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ. А Π²ΠΎΡ‚ «энСргСтики», ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΈ сладкая Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρƒ Π½Π΅ ΡƒΡ‚ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚, послС Π½ΠΈΡ… хочСтся ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ большС.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° 2. ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΊΠ°

«ВяТСлыС» ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π°ΠΌ – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· основных ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ кровообращСния Π² конСчностях. Если ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ застаиваСтся Π² Π²Π΅Π½Π°Ρ…, излишки Тидкости ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΡΠΎΡΡƒΠ΄ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ стСнку ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π’ основном ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ступни ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°, вСдь ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ особСнно тяТСло ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, прСодолСвая Π·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ притяТСниС. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ, особСнно Π² Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ вСсь дСнь сидя Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ риска β€“ΡΠ»ΠΈΡˆΠΊΠΎΠΌ высокий ΠΈ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ стул ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ° постоянно ΠΊΠ»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρƒ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

Если Ρƒ вас сидячая Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, Ρ‚ΠΎ стоит Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ инструктаТ ΠΏΠΎ бСзопасности Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π²Π°ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊ досаТдали ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΌ Π±Ρ‹Π»Π° полСзная рСкомСндация: Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹. ΠžΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρƒ хотя Π±Ρ‹ ΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ час. РСгулярноС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ стимулируСт ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² тканях. А Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π΅Π½Π°ΠΌ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² тонусС, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со спортом – Π΄Π°ΠΆΠ΅ полчаса Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ фитнСса Π² дСнь сущСствСнно ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ‚ состояниС сосудов. Но Ссли Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сильно ΠΈ постоянно, Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ срочно ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„Π»Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ состояниС сосудов. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· симптомов Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π²Π΅Π½.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° 3. ВоздСйствиС Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… вСщСств

Π—Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° Тидкости – СстСствСнная рСакция ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° воздСйствиС самых Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… токсичных вСщСств: ΠΎΡ‚ лСкарств Π΄ΠΎ Π²Ρ‹Ρ…Π»ΠΎΠΏΠ½Ρ‹Ρ… Π³Π°Π·ΠΎΠ². Π–ΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ «нагоняСтся» Π² Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ быстрСС Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ вывСсти врСдоносныС ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ»Ρ‹. ΠžΡ‚Π΅ΠΊΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΈ мСшки ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ с ΡƒΡ‚Ρ€Π° – Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ послСдствия Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΈΡ… сигарСт ΠΈΠ»ΠΈ лишнСго коктСйля. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ алкоголь ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всю ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎ запас.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

ВСсти Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ банально это Π½ΠΈ Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ СдинствСнный способ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ядов Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° 4. АллСргия

ΠŸΡ€ΠΈ аллСргичСской Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ выдСляСтся гистамин, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ†Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ стСнок капилляров ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Тидкости Π² ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ – это мСстная рСакция. Он развиваСтся Ρ‚Π°ΠΌ, ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ вСщСство, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ. НапримСр, ΠΏΡ€ΠΈ аллСргичСской Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ² ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ нСбольшой участок ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ мСста укуса. НаиболСС опасны ситуации ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ° слизистых ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΡŒΡŽ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ссли Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» нСпосрСдствСнно Π² Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π² случаС ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ° КвинкС – острой аллСргичСской Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ шСи.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

ΠœΠ΅ΡΡ‚Π½Ρ‹Π΅ аллСргичСскиС ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ антигистаминных ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π±Π΅Π· Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°. ΠŸΡ€ΠΈ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ΅ слизистой Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΡΠΊΠΎΡ€ΡƒΡŽ – Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡƒΡ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° 5. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π’ «интСрСсном ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈΒ» ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½. Π­Ρ‚ΠΎ слСдствиС самых Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… процСссов, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности. ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π° ΠΏΠΎΠ΄ дСйствиСм Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-солСвой баланс Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π·Π°ΡΡ‚ΠΎΡŽ Тидкости Π² самых Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… тканях. Π‘ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρƒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ часто, – слСдствиС ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ кровообращСния. К этому ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ рост ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, которая просто сдавливаСт Π²Π΅Π½Ρ‹ ΠΈ лимфатичСскиС сосуды Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠΉ полости.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

РСгулярно ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Он ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ срСдство ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈ бСрСмСнности – рСгулярноС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ….

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° 6. Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ воспалСниС

ΠŸΡ€ΠΈ сильном ΡƒΡˆΠΈΠ±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ растяТСнии ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ участок ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°Π΅Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ лимфатичСских сосудов. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ этого ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ. Подобная ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π° Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ воспалСнии, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ вСщСства, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π² Тидкости. НапримСр, Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

ВравматичСский ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ – это достаточно ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ симптом, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ обращСния ΠΊ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³Ρƒ. Однако Π² ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ мСсту ΡƒΡˆΠΈΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ растяТСния Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ участок Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΊ Тидкости.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° 7. Π—Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ

Π‘Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ΄ΡƒΡ‚Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ – это Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ симптом Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. ОсобСнно Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² случаС ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° слСд ΠΎΡ‚ наТатия ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π½Π΅ исчСзаСт сразу, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ дольшС. Когда ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-солСвой баланс, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π·Π°ΡΡ‚ΠΎΡŽ Тидкости Π² тканях. Β«ΠŸΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅Β» ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ дСрТатся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Ρƒ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

НСмСдлСнно ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π½Π΅Ρ„Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ опасны, ΠΈ Π±Π΅Π· своСврСмСнного лСчСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° 8. ЗаболСвания сСрдца

Если ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ стопы, Π½ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с сСрдцСм. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ кровообращСния Π²ΠΎ всСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡŽ Тидкости Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΡΠΎΡΡƒΠ΄ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ стСнку Π² Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ – ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΊΠ΅ (ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° 2), Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² большСм ΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π±Π΅. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠ² «сСрдСчный», – ΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠ°, посинСниС Π³ΡƒΠ± ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², Π½Π°Π±ΡƒΡ…ΡˆΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° шСС.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

Π‘Ρ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ. Π‘Π΅Ρ€Π΄Π΅Ρ‡Π½ΠΎ-сосудистыС заболСвания Π² нашС врСмя ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Ρƒ совсСм ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… людСй. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, воврСмя Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ сущСствСнно ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Тизнь.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

КакиС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ: список самых эффСктивных

КакиС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ: список самых эффСктивных

Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. 00. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚-00. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Π°ΠΉ с Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ смородины ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 00. Π•Ρ‰Π΅ наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ травяныС Ρ‡Π°ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ². РастСния собирали, ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π±Π°Π΄Π°Π½Π° Π½Π΅ являСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ОсобСнно Π΅Π³ΠΎ любили Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Монголии. Π•Ρ‰Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ чигирским ΠΈΠ»ΠΈ монгольским.

ΠΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ условии получСния достаточного количСства ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΈ кислорода. Π”Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ выполняСт ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ. Однако Π΅Ρ‘ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ². Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ это Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ аспирин.

Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ?

ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ вязкости ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ, срСди ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… самыми частыми ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ

Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° (ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρ… количСствах);
Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ соли;
ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΊ Π³Π»ΡŽΠΊΠΎΠ·Ρ‹;
Π·Π°ΡˆΠ»Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°;
Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅;
Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².

Π—Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ссли часто стала ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ опрСдСлСнная симптоматика:

быстрая ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ;
ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ памяти;
Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΡƒΡŽ диагностику: ΡΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ Π½Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ°Π³ΡƒΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ.

Густая ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ² β€” прСдвСстников сСрдСчно-сосудистых ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈΠ½Ρ„Π°Ρ€ΠΊΡ‚Π° ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ атСросклСроз, гипСртония, Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ кровотСчСния, Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ· Π»Π΅Π³ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ. Густая ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ исхода.

КакиС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ эффСктивно Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ

Для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ вязкости ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ:

комплСкс Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ баланс Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ сахара Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ;
ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-солСвой баланс;
аминокислоты, ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ процСссы;
Ρ„ΠΈΡ‚ΠΎΠ½Ρ†ΠΈΠ΄Ρ‹, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π–ΠšΠ’;
ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΡƒ, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

Π’Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ эффСктивныС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Однако Π½Π° Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… этапах возникновСния Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ условия для исцСлСния. Для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ просто ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½, ввСсти Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ мСню ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹-антикоагулянты, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ².

КакиС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ эффСктивно Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ? Рассмотрим ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ список ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ягод, ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π² ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ народная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°.

ЧСснок
ЧСснок содСрТит сразу нСсколько Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΈΡ‚ΠΎΠ½Ρ†ΠΈΠ΄ΠΎΠ². Они ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ эффСктивноС ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° сСрдСчно-ΡΠΎΡΡƒΠ΄ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ систСму. ЧСснок Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ позволяСт Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ спСктр токсинов, Ρ‚Π΅ΠΌ самым прСдотвращая Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ нСдостаточности.

ЧСрная смородина
Π›ΡŽΠ±Π°Ρ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ смородины содСрТит Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘. Однако ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ чСрная ягода Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° ΠΈΠΌ большС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сортов. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ высоким содСрТаниСм Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ смородины. Из Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ вкусный ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€.

На Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ! ЧСрная смородина Π·Π° счСт содСрТания Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… элСмСнтов, ΠΊΠ°ΠΊ мСдь, сСра, сСрСбро способна ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ тонус сосудов, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ΅Ρ€Π΄Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ.

Π–ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ сорта Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹

МногиС Π½Π°ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π½Ρ‹ ΠΎ пользС ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… кислот для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π’ Π½ΠΈΡ… особСнно нуТдаСтся Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³. ΠŸΡ€ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² с ΠΈΡ… содСрТаниСм Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±Ρ€Π°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ измСнСния ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·Π°.

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ссли ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Ρ‹Π±ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ€. Он продаСтся Π² любой Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ΅. А Π²ΠΎΡ‚ настоящиС Ρ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ Π±Π΅Π· Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ капсул.

Π¦Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ кислотами ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 насыщСны:

лосось;
Ρ„ΠΎΡ€Π΅Π»ΡŒ;
сСмга;
сСльдь;
скумбрия
.

УпотрСбляя Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ срок Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ холСстСрина.

Π˜ΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ прСкрасно Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π•Π³ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Он ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ обСспСчиваСт Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ имбиря Π² минимальной Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ способно ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ лишь профилактичСскоС дСйствиС, Π±Π΅Π· устранСния вязкости ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.

Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ цСнятся Π·Π° счСт содСрТания Π² составС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… смол, эфирных ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… масСл. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΈΡ… ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ эффСктивнСС ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, прСдупрСТдаСтся рост ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ.
Максимально ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ:

КайСнский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†

Π’ состав этого ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ капсаицин β€” аминокислота, которая способствуСт эффСктивному Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Она Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ². Помимо этого, ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ кайСнский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ для укрСплСния стСнок сосудов. Однако этот ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠΎΠΌ.

Π’ список самых эффСктивных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° состояниС кровСносной систСмы, Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ пчСловодства. Π˜Ρ… Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ большим содСрТаниСм солСй, ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΎΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для поддСрТания ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ

Π’ состав Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Ρ‹ входят ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 кислоты ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’6, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ аспирина ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚:

сниТСниС вязкости ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ;
ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ кровСносной систСмы;
ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сосудов.

На вопрос, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ эффСктивно Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ спСции. НапримСр, ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΡƒ. Она Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ способствуСт Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ систСматичСском Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ этой спСции Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ удаСтся:

Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ;
ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅;
ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° состояниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

КакиС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΡΠ³ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ

Наряду с ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ профилактичСскоС ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡƒΡŽ систСму, ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ людям с густой ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ.

Ρ…Π»Π΅Π±ΠΎΠ±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ издСлия;
ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅;
консСрвы;
колбасы;
кисломолочныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹;
ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.

Если Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ рСкомСндациям ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡ… употрСблСния, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ состояниС кровСносной систСмы Π±Π΅Π· примСнСния Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Β«ΠšΡ€ΠΎΠ²Π°Π²Ρ‹Π΅Β» слёзы – наслСдиС Ρ†ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ:

Π˜Π·Π½ΡƒΡ€ΡΡŽΡ‰Π°Ρ боль, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ кровотСчСния, смСна настроСния, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒβ€¦ «НС всС красивыС ΠΈ ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ эндомСтриозом, Π½ΠΎ прСимущСствСнно эндомСтриоз диагностируСтся Ρƒ красивых ΠΈ ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Β», – написал Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅ΠΉ Π¨Ρ‚Ρ‹Ρ€ΠΎΠ², профСссор ΠΊΠ°Ρ„Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ Π°ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚Π²Π° ΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ РНИМУ (Π³. Москва).

ΠšΠΎΡΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ€Π°Π±Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ бороздят просторы ВсСлСнной, Π½ΠΎ Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π΅ выяснили ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ развития эндомСтриоза. НСт ΠΈ Ρ‡Ρ‘Ρ‚ΠΊΠΎ прописанного ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚Π° ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΊΠΈ с этим Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π’ XXI Π²Π΅ΠΊΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Ρƒ домохозяйки, ΠΈ Ρƒ ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ΠΈΡΡ‚ΠΊΠΈ. Но Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ сходятся всС исслСдоватСли, называя эндомСтриоз болСзнью Ρ†ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ становятся ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, экологичСскиС воздСйствия ΠΈ мСТличностныС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ.

БСмь Π»Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎ постановки Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°

ΠŸΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ слой эндомСтрия. Он Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π° ΠΌΠΎΠ³ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡΡ эмбрион. Но ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ воздСйствиСм Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ эндомСтрия вмСстС с Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹. И Π²ΠΎΡ‚ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, похоТая Π½Π° эндомСтрий, ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹, яичники, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°Π·Π° ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ.

ΠžΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ‹ случаи, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ‡Π°Π³ΠΈ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΡ… ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² слёзных ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°Ρ…. А Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ эта Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ сходна ΠΏΠΎ морфологичСскому ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ с эндомСтриСм, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ мСнструаций. ΠžΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ выдСлСния ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ слСдствиС, анСмия Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ эндомСтриозом. Π’ случаС с ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ слёзных ΠΆΠ΅Π»Ρ‘Π· Ρƒ больной ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π· Ρ‚Π΅ΠΊΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Π²Ρ‹Π΅ слёзы.

Маски эндомСтриоза Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹. ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠΉ Ρƒ гастроэнтСролога, ΡƒΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, ΠΏΡƒΠ»ΡŒΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρƒ Ρ„Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π°.

Π•Ρ‘ Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ ΠΎΡ‚ синдрома Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΡ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, гСморроя, хроничСских циститов, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ гСморрагичСских. На это уходят большиС финансовыС влоТСния ΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ силы. А ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ наводят уТас Π½Π° ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΊ, ставя Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Ρ‹ злокачСствСнных Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.

ΠžΡ‚ появлСния ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… симптомов Π΄ΠΎ постановки Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ сСми Π»Π΅Ρ‚. Π—Π° это врСмя ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠΌΡ‹Π΅ измСнСния, послСдствия ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСпрСдсказуСмы. По статистикС, 176 ΠΌΠ»Π½ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ возраста Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ эндомСтриозом, это 10 % ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ популяции. Из Π½ΠΈΡ… 117 ΠΌΠ»Π½ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΊ – это ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π΄ΠΎ 30 Π»Π΅Ρ‚, 35 ΠΌΠ»Π½ – Π΄ΠΎ 19 Π»Π΅Ρ‚.

Π­Π½Π΄ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠΎΠ· ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½ Ρƒ 70 % ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ с хроничСской Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ болью ΠΈ Ρƒ 46 % с бСсплодиСм. Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ возраст постановки Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° – ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 Π»Π΅Ρ‚, срСдний возраст Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° заболСвания – ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 Π»Π΅Ρ‚. Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ Π½Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ диагностику эндомСтриоза Ρƒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ составляСт ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 9 579 €. Для сравнСния, ΠΏΡ€ΠΈ сахарном Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π΅ эта сумма составляСт 2 858 €, Π° ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ – 4 284 €.

ΠœΠΈΡ„ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ эндомСтриоза

Как это часто Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, эндомСтриоз ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ» мноТСство ΠΌΠΈΡ„ΠΎΠ². Π’ΠΎΡ‚ лишь Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π½Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ благодаря мСдицинским исслСдованиям ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ открытиям.

ΠœΠΈΡ„ β„– 1. ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ – это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠΈΡ„ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» распространСниС Π² XIX Π²Π΅ΠΊΠ΅. Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° объясняли ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½. БСйчас ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ болью ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ нас ΠΎ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΈ, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΎ воспалСнии, напряТСнии ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°, ΠΈ просит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ.

ΠœΠΈΡ„ β„– 2. ΠœΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ эндомСтриозом. БСйчас эндомСтриоз ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Ρƒ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π² ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡƒΠ±Π΅Ρ€Ρ‚Π°Ρ‚Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ связано с ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ экологичСской обстановки, сниТСниСм количСства микроэлСмСнтов Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅, любовью ΠΊ энСргСтичСским Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠ΅ΠΉ.

ΠœΠΈΡ„ β„– 3. Π“ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ способны ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ эндомСтриоз. Π”Π°, эндомСтриоз – гормонозависимоС Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ зная ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π²ΡˆΡƒΡŽ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния, нСльзя ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ болСзнь. ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‡Π°Π³ΠΎΠ² эндомСтриоза, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ воспалСния, ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ прогрСссированиС ΠΈ ослоТнСния.

ΠœΠΈΡ„ β„– 4. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ способна ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ эндомСтриоз. ИзмСнСниС Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„ΠΎΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности – синтСз большого количСства Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° прогСстСрона – Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΈ рост ΠΎΡ‡Π°Π³ΠΎΠ² эндомСтриоза, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ снимаСт воспалСниС. Но Ρ€Π°Π· нСизвСстна ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°, Π½Π΅Ρ‚ возмоТности ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ патологичСский процСсс. ПослС роТдСния Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ½ возобновится.

ΠœΠΈΡ„ β„– 5. Π­Π½Π΄ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠΎΠ· Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ сопровоТдаСтся бСсплодиСм. По статистикС, 60–70 % ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ эндомСтриоза, способны ΠΊ Π·Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΠΈΡŽ ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

ΠœΠΈΡ„ β„– 6. БСсплодиС ΠΏΡ€ΠΈ эндомСтриозС ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±. ΠŸΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€ΡƒΠ± ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мСсто, Π½ΠΎ это Π½Π΅ СдинствСнный Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ развития бСсплодия. На Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ влияСт выброс большого количСства вСщСств, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… воспалСниС, Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния ΠΈ сниТСниС ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ статуса.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π»ΠΈ Тизнь Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»ΠΈ?

На сСгодняшний дСнь сниТСния заболСваСмости эндомСтриозом Π½Π΅ отмСчаСтся. Π•Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ с ростом сорняков Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅: Ссли ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π»Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ справляСтся с ΠΎΡ‡Π°Π³Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ рСгулярного контроля ΠΈ лСчСния.

Π”Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΎ Β«Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠΌΒ» стандартС диагностики эндомСтриоза. По клиничСским исслСдованиям это хирургичСская лапароскопия, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ статистикС ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²Π°Ρ диагностика являСтся Π½Π΅ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ диагностики. Π•Ρ‘ возмоТности сопоставимы с лапароскопиСй ΠΈ МРВ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ: Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ комплСксноС обслСдованиС ΠΈ знания Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ основными ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π² постановкС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°.

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ развития эндомСтриоза Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ ясны, ΠΌΠ΅Ρ€, Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡΡ‚ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ, Π½Π΅Ρ‚. Но слСдуСт ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»ΠΈ:

Π’Π°Ρ‚ΡŒΡΠ½Π° Овсянникова, Π΄.ΠΌ.Π½., Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π°ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ€-Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡ «Клиники для всСй сСмьи 1 + 1Β»

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *