Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Ρ
Π§Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
Π§Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π‘ ΡΠ³ΠΎΠ΄. ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠ², Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ², Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π΅, ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ β ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ. Π― Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, Π° ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΎΠ± ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ ‘Π Π°Π½Π΅ΠΆΡΠΊΠ°Ρ’. Π‘ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. Π―Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ, ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ. ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅. Π‘ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ. ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΡΠΎΠ² 5-Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ. Π ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Π΅ β Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠ°.
ΠΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ, Π° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ.
Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ 2-4 ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ (ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°Ρ) ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Β«Π€ΠΈΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΠ½Π΅Β», Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π²Π»Ρ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Ρ Β«ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ°ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΌΒ» Π½Π° 2-3 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² Β«ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ°ΡΠΊΡΠΈΠ½Π΅Β», Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ + ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ + ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ + ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π³ΡΡΠ½Ρ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ .
ΠΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π² Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ +18. +20ΒΊC, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠ½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°.
Π‘ΠΏΡΡΡΡ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ
ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ 15 Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
Π‘ΠΏΡΡΡΡ 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ½Π΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΆΠ°Π»Ρ ΠΈΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π° ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΡΡΡ ΠΎΠ½ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ.
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° Π½Π° 5 ΠΌΠ°ΡΡΠ°, ΠΎ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Ρ Π±ΡΠ΄Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ β Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅. Π‘ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°Ρ Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ (ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π· β ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ, Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ΅). ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 20 ΡΠΌ. Π Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ°Π΄Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³! Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ β 2β3 ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ β ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ ΠΈΠ»ΡΠΌΠΈ.
ΠΡ Π° Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ (ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ β ΡΠΌ. ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²), Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 0,5 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° 1 Π» (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ) ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΡ (ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ β ΡΠΌ. ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ).
ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΡΠΊΠΎ. ΠΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΈΡ Π·Π°Π³Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ β ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 25β30 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΡΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 5 ΡΠΌ), Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 Π». ΠΠ° Π΄Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π΄ΡΠ΅Π½Π°Ρ β ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ 2 ΡΠΌ (ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ). ΠΠΎΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΈΠΊ, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π°ΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ +15 Β°Π‘). ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°ΡΡ β ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ» ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ.
Π Π°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΊΠ° (1 ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ).
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Ρ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ β ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π΄ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌ
Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° β ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°.
ΠΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠ°. Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°: ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ½ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ.
Π‘Π°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ:
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. ΠΠ»Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ». ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ.
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΠΈΡΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ?
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»Ρ, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ β ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ β ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ. ΠΡΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ , ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΠ΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²
ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ:
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡ β Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ²Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅. ΠΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π³Π½ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. ΠΠ°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΈΡΠ»Ρ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ (ΠΎΡ 10 ΡΠΌ) ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»Ρ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 6 ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° 1/2. ΠΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΎΠΉ, Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΠΎΠ΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ β ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ, ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°Π΄Π»Π°ΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ 7 Π΄ΠΎ 15 ΡΠΌ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 3 ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ.
ΠΠ΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 3 ΡΠ·Π»ΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡ 25 Π΄ΠΎ 30 ΡΠΌ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠ΅.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ:
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ?
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° β ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2-3 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅.
ΠΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π°Π³ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π£ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ. Π‘ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΠ΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Ρ 3-4 ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π£ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 7 ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ 25-30 ΡΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠ² ΠΎΠΏΡΠ΄ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π².
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ± ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ.
Π‘ΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ
Π ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌ.
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ
Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ³ΠΎΠ½ΠΊΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄, Ρ.ΠΊ. ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»Π»ΡΡΠ°. Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 7 Π»Π΅Ρ, Π² ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ β ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ.
Π£ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
Π‘ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ. Π‘ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΠ΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠ°Ρ , Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°Ρ . Π£ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ 15 Π΄ΠΎ 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°Π±ΡΡ Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ.
Π‘ Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 25 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ β Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 45 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅
Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π·ΠΈΠΌΡ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ph. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 1:100, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ». ΠΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΡΠΊΡΡΡ, Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ. Π‘ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ 1 ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° 100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ (ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ).
ΠΠΎΠ΄Ρ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π°Π³ΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, Π° ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ. Π‘ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°.
Π£ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠ΅
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ:
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ:
ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45 0 Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 10 ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΌ, Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ.
Π£ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 21 Π΄Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° 7 Π΄Π΅Π½Ρ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ 5-6 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΡ β 3-4 ΡΠ°Π·Π°, Π² ΡΡΠ΅ΡΡΡ β 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΏΠΎΠ». Π£Π»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ»ΡΡ. Π‘ΠΎΡ Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ Β«Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈΒ» β ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°.
Π£ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΡΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ. ΠΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ° Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π΅Π΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ, ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ. ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π΄ΡΠΎΠ±ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΡΡΡ Π»ΡΡ Π³ΡΠ°Π±Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΌΠΈ: ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΡΠ½Π΅Π³Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ°Π΄, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π² Π»ΡΠ½ΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π° Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΉ. Π‘Π°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΡΡΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 20-30 ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ:
Π ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌ. Π‘Π»Π°Π±ΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎΠ± ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ².
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ
Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ². ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΡΡΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. Π‘Π±ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠ±ΡΠ΅, ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 6 ΠΌΠΌ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π·Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 1/3 ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π΅. Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅Π³Π°. ΠΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ², Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ .
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌ: ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°
Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΎ Ρ Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ
Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π²Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ
Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°:
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΎΡ
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 4 Π»Π΅Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ 10 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎ 10 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ»ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 12β15 ΡΠΌ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎ 5β6 ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π· β ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ β ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ, Π½Π° 1,5 ΡΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ 12β15 ΡΠΌ
ΠΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ (ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ°ΡΠΊΡΠΈΠ½, Π ΠΈΠ±Π°Π²-ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΠΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΠ½, ΠΠΏΠΈΠ½).
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅:
Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45Β°, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ 8β10 ΡΠΌ
Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ
Π‘ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΡ. Π ΡΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·ΠΈΠΌΡ, Π° ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅. ΠΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΈΠΊ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠΌ.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
ΠΡΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ
ΠΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π»Π΅ΡΠ° (Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΠ½Ρ) ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 10β20 ΡΠΌ, ΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ²:
ΠΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ
Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² 50β90% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π². Π£ΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π° Π½Π°Π΄Π·Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΡΡ 40 ΡΠΌ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ²Π»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΈΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²:
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ² β Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π². Π ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅, Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΊ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 3 Π»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, Π° Ρ 5β6-Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ 2β3 Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 30 Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π². Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΈ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ , ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ°Ρ . ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅: ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°.
ΠΡΠ³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ
Π‘Π°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π΄ΡΠ³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ², Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π‘ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π»Π΅ΡΠ° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
ΠΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡ Π΄ΡΠ³ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠΉ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π΄Π΅Π»ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠ°, ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ»Ρ
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ (ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ-Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ) ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ (ΠΌΠ°ΡΡ), ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ.
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌ
Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° β ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°.
ΠΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠ°. Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°: ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ½ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ.
Π‘Π°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ:
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. ΠΠ»Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ.
ΠΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ 3β4 Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°
ΠΠΎΡΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅
Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 5 ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠΌ, Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ; Π² ΠΏΠ°ΡΠΌΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠ°Ρ ΡΠ°Π΄ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΅ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ². Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ. Π ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ!