Π§Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡ
Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Ρ.1
ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ!ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΠ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· Π³Π»ΠΈΠ½Ρ.Π§ΡΠΎ Π·Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»?ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΠΏΠΊΠΈ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²,ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅,Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ,Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ)ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π΅ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅Π½,ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ,ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.ΠΠ΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎ-Π³Π»ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΌΠΎΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°,Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ.ΠΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆ-ΡΠ° Π·Π° ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ,Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ,Π·Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ,Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΡ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ,ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»)ΠΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ΠΊΠΈ,Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΉ,Π·Π°Π»ΠΈΡΡ,Π·Π°ΡΡΡΡΡ,ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»Π΄Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡ Π»ΠΎ,ΠΎΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅,Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΊΡΡΠΈΡΡ,ΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ))Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅.ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π»Π΅ΠΏΡΡΡΡ,Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ,Π²Π½ΡΡΡΡ Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ± Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ,Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ΠΊΠΈ.Π― ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΊΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ,Ρ.ΠΊ.Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π΅ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠΎΠ± ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅Ρ,ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ:)Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ.Π§Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΠ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π²Π΅.Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ,Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠΌΠ°,Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ.
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΠΎ😊
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ.
1.Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΠΏΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²(Π’Π°ΠΉ ΠΠ»ΡΠΉ,ΠΠΎΠ΄Π΅Π½Π°,ΠΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½ ΠΠ»Π°ΠΉ,Π€Π»Π΅Ρ)
2.ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ 2 Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ 0.3 ΠΌΠΌ.
3.Π’Π΅ΠΉΠΏ Π»Π΅Π½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ
4.Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅
5.ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ,ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ,ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ.ΠΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ,Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ,Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ,ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ.
6.Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ°,Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»Π΅Π½Ρ Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡ Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ,Π½Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ.
7.ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ,Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡ
8.ΠΠ΄ΠΎΡ
Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅,ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅:))
9.ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ»Π°!ΠΠ°ΠΉΠ½Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ(ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π³Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ )
10.ΡΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ΠΊΠ° Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π°,Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎ,Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ Π² ΡΠΏΡΠΈΡΠ΅ 3-Ρ
ΠΈΠ»ΠΈ 5-ΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΉ,ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
.
11.ΠΠΏΡΡΡ ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ»Π°.ΠΠ°ΠΊ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΈΡΡΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°,Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π²ΠΈΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ,ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ.ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Ρ ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ.
ΠΡΠ°ΠΊ.ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅,ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ΅,ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ,Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Ρ
,ΠΎΠ½Π° Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΎΡΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΡ,ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ.Π§ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ.
Π¨Π°ΡΠΈΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π² Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈ Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ,ΠΏΡΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ΅.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ΅,Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΠΏΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ,Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ,Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°,Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ)ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ,ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ.ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°,ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π³ΡΠ±ΠΊΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ.ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π΄Π½Ρ Π½Π° 2.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.Π― ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ.ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ.ΠΠ»Ρ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π³Π»ΠΈΠ½Π° (Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΆΠ΅),ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ(ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ).
ΠΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ,Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ,ΡΠ²Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-Π·Π΅Π»ΡΠΌ,Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΠ»Π° Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ,ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ.ΠΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ,ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°,Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.ΠΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ,ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Π°.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ.Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ΅.
ΠΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ,ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΡ.ΠΠΎΠΊΠ° Π³Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ»Π° ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ.ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³Π½ΡΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ,ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΈ Ρ.Π΄.
ΠΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ,ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ Π² Π³Π»ΠΈΠ½Ρ.ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ
ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ² (ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ·Ρ)
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅.ΠΠ΄Π΅ΠΌ Π²ΡΡΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄.Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅,Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ😘ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ «Π§Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°» ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡ
ΠΠ΅ΡΠΎβ¦ Π΄Π°ΡΠ°β¦ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°! Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΡ!
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ (Β«Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ°Β»). ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ
, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ Π² Π»Π΅ΠΏΠΊΠ΅.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ·ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Ρ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅, Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅, Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 🙂
Π―Π³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΌΡ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ΅.
Π ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ ΠΊ Π΄Π΅Π»Ρ! ΠΡΠ°ΠΊ, Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
1) ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ;
2) ΡΡΠ΅ΠΊ Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ);
3) ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
4) Π³Π»ΠΈΠ½Π° (Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°ΠΉΡΠΊΡΡ Thai clay);
5) ΠΌΠΎΠ»Π΄ Π»ΠΈΡΡΠ° (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ), Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ Ρ ΠΊΡΡΡΠ°;
6) ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π»Π°ΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΠ;
7) ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° 26;
8) ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΡΠ±ΡΡ;
9) ΡΠ΅ΠΉΠΏ-Π»Π΅Π½ΡΠ°;
10) ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ;
11) ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ: ΡΡΠ°Π²ΡΠ½Π°Ρ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ (Π»ΡΠ±Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ), ΠΊΠ°ΡΠΌΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ»Π°ΠΊ, ΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ(Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ), Π±Π΅Π»ΠΈΠ»Π° ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅, Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ;
12) ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ:
13) ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ;
14) ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ Π²ΠΎΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ:
Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ:
Π― Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π΄ Ρ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»Π΄:
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅Π·Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ, Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅ΠΌΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠ°Π» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠΌ.
ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ β Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ β 26 (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 6 ΡΠΌ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ), ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ (1 ΡΠΌ) ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ ΠΊ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ (ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ), ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π·Π°ΠΆΠΌΠ΅ΠΌ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊ,ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΊ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΌ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ (ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 20-30). ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½ΡΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌ (Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1-1,5 ΡΠΌ) Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌ:
Π― ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° 2 Π½Π΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ 5 Π·ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠΏΠ»Π°ΠΊ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΌΠΈΠ½), ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ (ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ) ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ 2 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠΌ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ β ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΈΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΡ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΌΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΡ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅, Π° Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ β ΡΡΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π² ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ Π½Π΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ( Π½ΠΎ ΠΌΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ). Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ, ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΡ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ, Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΡ, Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΡ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Β«Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ»Π°ΠΊ (ΠΊΠ°ΡΠΌΠΈΠ½) + Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ + Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΡ, Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΡΠ°Π·Π΄ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΒ» ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π²ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΡ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π΄ΠΈΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ, Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Π’ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ β ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ (ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ). ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΡ + Π²ΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²Π΅Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΌΠΈΠ½. ΠΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ° (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΌΠΈΠ½) ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡΡ, ΠΠΠ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠΎ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°Ρ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ 🙂 Π― Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡ ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠΌΠΈΠ½, Π²ΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΎ ΡΡΡ ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ (ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ), ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅-ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠΈΠ½ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ, Π½Π΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. ΠΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ 🙂
Π’ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° ΠΊΠ°ΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌ, Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»Π° ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π±Π»Π΅ΡΡΠ΅Π»ΠΈ, Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»Π° ΠΈΡ Π»Π°ΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ (ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΌ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠΊΡ), ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π»Π΅ΡΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅.
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΠΏ-Π»Π΅Π½ΡΡ (Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π»Π° Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°) ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²Π΅-ΡΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ (Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ΅). ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2 ΡΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΡΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 ΡΠΌ) ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
Π£ Π½Π°ΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 6-7 ΠΌΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ (6-7 ΠΌΠΌ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°) ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΌΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π²ΡΡ ΡΠΊΡΡΠ»Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅.
ΠΠΎΡ Π½Π°ΡΠ° Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ 🙂 ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π΄Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ!
ΠΠ΅ΠΏΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ°
ΠΠ΅ΡΠΎ. Π΄Π°ΡΠ°. ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°! Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΡ!
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ (Β«Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ°Β»). ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ Π² Π»Π΅ΠΏΠΊΠ΅.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ·ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Ρ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅, Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅, Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ π
Π―Π³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΌΡ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ΅.
Π ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ ΠΊ Π΄Π΅Π»Ρ! ΠΡΠ°ΠΊ, Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
2) ΡΡΠ΅ΠΊ Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ);
3) ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
4) Π³Π»ΠΈΠ½Π° (Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°ΠΉΡΠΊΡΡ Thai clay);
5) ΠΌΠΎΠ»Π΄ Π»ΠΈΡΡΠ° (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ), Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ Ρ ΠΊΡΡΡΠ°;
6) ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π»Π°ΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΠ;
10) ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ;
11) ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ: ΡΡΠ°Π²ΡΠ½Π°Ρ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ (Π»ΡΠ±Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ), ΠΊΠ°ΡΠΌΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ»Π°ΠΊ, ΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ(Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ), Π±Π΅Π»ΠΈΠ»Π° ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅, Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ;
12) ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ:
14) ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ Π²ΠΎΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ:
Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ:
Π― Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π΄ Ρ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»Π΄:
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅Π·Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ, Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅ΠΌΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠ°Π» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠΌ.
ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ β Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ β 26 (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 6 ΡΠΌ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ), ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ (1 ΡΠΌ) ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ ΠΊ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ (ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ), ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π·Π°ΠΆΠΌΠ΅ΠΌ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊ,ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΊ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΌ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ (ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 20-30). ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½ΡΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌ (Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1-1,5 ΡΠΌ) Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌ:
Π― ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° 2 Π½Π΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ 5 Π·ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠΏΠ»Π°ΠΊ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΌΠΈΠ½), ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ (ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ) ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ 2 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠΌ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ β ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΈΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΡ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΌΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΡ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅, Π° Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ β ΡΡΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π² ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ Π½Π΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ( Π½ΠΎ ΠΌΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ). Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ, ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΡ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ, Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΡ, Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΡ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Β«Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ»Π°ΠΊ (ΠΊΠ°ΡΠΌΠΈΠ½) + Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ + Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΡ, Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΡΠ°Π·Π΄ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΒ» ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π²ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΡ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π΄ΠΈΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ, Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Π’ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ β ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ (ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ). ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΡ + Π²ΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²Π΅Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΌΠΈΠ½. ΠΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ° (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΌΠΈΠ½) ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡΡ, ΠΠΠ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠΎ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°Ρ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ π Π― Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡ ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠΌΠΈΠ½, Π²ΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΎ ΡΡΡ ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ (ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ), ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅-ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠΈΠ½ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ, Π½Π΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. ΠΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ π
Π’ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° ΠΊΠ°ΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌ, Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»Π° ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π±Π»Π΅ΡΡΠ΅Π»ΠΈ, Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»Π° ΠΈΡ Π»Π°ΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ (ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΌ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠΊΡ), ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π»Π΅ΡΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅.
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΠΏ-Π»Π΅Π½ΡΡ (Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π»Π° Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°) ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²Π΅-ΡΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ (Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ΅). ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2 ΡΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΡΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 ΡΠΌ) ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
Π£ Π½Π°ΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 6-7 ΠΌΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ (6-7 ΠΌΠΌ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°) ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΌΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π²ΡΡ ΡΠΊΡΡΠ»Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅.
ΠΠΎΡ Π½Π°ΡΠ° Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ π ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π΄Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ!