Малина полезные свойства для волос
Здоровый образ жизни
Профилактика болезней и укрепление иммунитета
Как правильно лечиться малиной: листья малины для кожи и волос
Дата добавления: 2015-02-26
Чем полезны листья малины
Малиновый куст весь усыпан листьями, а каждый лист содержит вещества, которые в совокупности влияют на здоровье человека, улучшая его самочувствие при множестве заболеваний. Растение содержит:
Стоит только начаться простуде, как знающие люди обращаются за помощью к народной медицине и заваривают листья малины кипятком, чтобы горячий чай сработал как жаропонижающее средство и дал возможность хорошо пропотеть.
Есть предположения о том, что вещества, содержащиеся в листьях малины, наделены антитоксичным свойством.
Для полоскания рта используются отвары, которые помогут укрепить десна, бороться с воспалением в ротовой полости, вылечить стоматит.
Женские болезни также могут отступить. Если случилось воспаление придатков, можно принимать ванны с добавлением настоя из листьев малины или обрабатывать приготовленным раствором интимную зону из спринцовки.
Листья малины для кожи и волос
Если умываться по утрам настоем из листьев, это предотвратит появление прыщей и нагноений. Свежие листья можно растереть до состояния кашицы и нанести на лицо. Так, получится хорошая лечебная маска.
Для изготовления мази потребуется сок, отжатый из свежих листьев, и масло (сливочное). Их необходимо смешать в пропорции 1:4, и мазь готова. Вместо сливочного масла можно использовать вазелин. Мази, в которые входят экстракты листьев малины, являются замечательным средством от экземы, псориаза и других высыпаний на коже.
Часто бывает так, что после укуса насекомого пораженное место сильно зудит, тут пригодится спиртовой раствор с экстрактом листьев малины. Если сделать из него примочку и прижать к области раздражения, это облегчит неприятные ощущения.
Если у вас неожиданно начали выпадать волосы, не спешите отчаиваться! В этом поможет помочь отвар листьев малины, которым следует промывать локоны. Ведь его издревле используют для стимуляции роста волос и предотвращения их выпадения.
Противопоказания: кому не стоит лечиться малиной
При беременности отвар из листьев малины употреблять противопоказано, поскольку из-за его тонизирующих свойств роды могут наступить раньше времени. Но после 34-ой недели беременности преждевременные роды, как правило, исключены, тогда отвар не окажется вредным. А вот пренебрегать консультацией врача все же не стоит.
Из-за вяжущих свойств отвар листьев малины может вызвать запор. А если он уже есть, то не стоит использовать какие-либо рецепты с этим растением, чтобы не навредить организму.
Статья для сайта RUmed4u.ru подготовлена nastyastar
Просмотров: 5247
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Малина для лица и волос. Маски из малины для лица
Малина – это известная во всём мире целебная ягода, и растёт она не в тропиках, а там, где климат умеренный – как в диком, так и в окультуренном виде. Ягода эта не только целебная, но и вкусная, так что в лечебных целях её используют с удовольствием – не то, что аптечные таблетки и микстуры.
В состав малины входит множество биологически активных веществ, большинство из которых необходимы нашему организму для жизни и работы. Это растительные белки и жиры, углеводы – их больше, пищевые волокна, эфирные масла, жирное масло, натуральные сахара и органические кислоты: салициловая, винная, лимонная, яблочная и т.д.
Витаминный состав представлен витаминами А, Е, Н, группы В, бета-каротином, но больше всего витамина С – до 25 мг на 100 г малины; макроэлементы – калий, кальций, магний, натрий, фосфор, хлор, сера; микроэлементы – железо, цинк, йод, медь, молибден, фтор, марганец, бор, кобальт.
Средства с малиной для лица и волос
Неудивительно, что, кроме применения в народной и официальной медицине, малина нашла широкое применение и в косметологии – с её помощью женщины издавна ухаживали за кожей и волосами. Малина помогает избавиться от веснушек и пигментных пятен; сужает поры и уменьшает жирность кожи; лечит прыщи и угри; разглаживает мелкие морщинки и оказывает ещё много полезных действий.
Косметическая промышленность выпускает с малиной кремы, молочко, лосьоны и маски, шампуни, бальзамы и другие средства. Даже для маленьких детей есть своя серия шампуней и гелей для душа с натуральными экстрактами ягод малины – малышам очень нравится нежный малиновый аромат.
Малина для лица
Косметические средства с малиной, как покупные, так и домашние, могут применяться при коже любого типа, и прежде всего, это средства для ухода за кожей лица.
Маски для лица из малины
Сухая кожа отлично увлажняется и питается смесью малинового сока (1 ч.л.) с сырым яичным желтком. Лицо надо смазать жирным кремом, и нанести на него смесь на 30 минут. После умывания тёплой водой можно при необходимости снова нанести тот же крем.
Для сухой и нормальной кожи подойдёт увлажняющая маска с добавлением растительного масла (1 ч.л.) и молока (1 ст.л.). Масло и молоко добавляют к яичному желтку и малине (4-5 шт.), всё тщательно растирают и добавляют овсяную муку, если смесь слишком жидкая. Маску накладывают на лицо на 15 минут, а потом умываются тёплой и прохладной водой.
При нормальной коже делают похожую маску, но к желтку добавляют не только сок малины (1 ч.л.), но и такое же количество оливкового масла и сметаны. Муку при необходимости добавлять лучше ячменную. Из листьев малины готовят отвар, и распаривают над ним лицо, а потом на 20 минут наносят на него полученную смесь. Смывают свежезаваренным зелёным чаем.
Для увядающей кожи рекомендуется маска с ягодами малины (1 ст.л.), творогом (столько же) и мёдом (1 ч.л.). Ингредиенты растирают до однородной массы и накладывают маску на лицо на 10-15 минут. Смывают водой комнатной температуры.
Похожую маску делают для чувствительной кожи, только творога и мёда берут по 1 ч.л., и смешивают не с ягодами, а с малиновым соком (2 ч.л.). Смесь густо наносят на лицо, держат 15 минут и смывают прохладной водой.
Несложная маска для жирной кожи – с малиной и чёрным хлебом. Хлебный мякиш крошат и разминают с горстью свежих ягод; смесь наносят на кожу лица, как бы втирая её. Через 15 минут умываются тёплой водой.
Стягивает поры маска с добавлением яичного белка и сока лимона (1 ч.л.). Их смешивают с 1 ст.л. размятых в кашицу ягод малины, добавляют чуть пшеничной муки и наносят на лицо на 15 минут. Смывают прохладной водой.
Увядающей жирной коже поможет маска с малиной и мёдом. Малина – 6-7 ягод, мёд – 1 ч.л.; ингредиенты растирают, наносят на лицо, держат 10 минут и смывают прохладной водой.
Малина от морщин
Маска с взбитым белком помогает разглаживать морщины. К белку добавляют растёртые ягоды малины (2 ч.л.), перемешивают, на 20 минут наносят на лицо и смывают прохладной водой.
Морщины появятся позже, если каждое утро протирать лицо кубиками косметического льда из отвара листьев малины и липового цвета, или кубиками замороженного малинового сока. Имеющие морщинки начнут разглаживаться; будет ещё лучше, если умываться вы станете не водой из крана, а этим же отваром, разбавив его кипячёной водой.
Освежает кожу любого типа маска из сока малины с молоком. Молоко и сок смешивают в равных частях, смачивают в этой смеси марлевые салфетки и на 15-20 минут накладывают их на лицо. Умываются тёплой водой. Таким же образом делается маска для сухой кожи, если после загара лицо как бы стягивает.
Для проблемной кожи готовят лосьон, разбавляя сок (1:1) отваром чистотела и ромашки; лицо протирают им каждый день.
Жирную и комбинированную кожу можно очищать малиновым лосьоном, настоянным на водке. Ягоды малины (1 ст.л.) заливают водкой (300 мл), и держат в тёмном месте при комнатной температуре в течение 10 дней. Готовую настойку процеживают. Используют частями, добавляя 2-3 части чистой воды.
Скраб с ягодами малины подходит для всех типов кожи. 3-4 размятых ягоды надо смешать с ½ ст.л. измельчённых овсяных хлопьев, и нанести на влажную кожу лица; слегка помассировать несколько минут и смыть прохладной водой.
Примерно такой же состав и у питательной маски для лица – её можно нанести на лицо после очищения. Овсяные хлопья (1 ст.л.) смешивают с горячим молоком и оставляют на 10 минут. Когда хлопья набухнут, их тщательно смешивают с 1 ст.л. размятых в кашицу ягод малины. Маску накладывают на лицо на 15 минут и смывают чуть тёплой водой. Для очень сухой кожи к смеси добавляют оливковое масло (1 ч.л.).
Веснушки и пигментные пятна отбеливают, несколько раз в день протирая лицо свежим малиновым соком. Жирную и комбинированную кожу тоже протирают соком, как тоником: он убирает жирный блеск, стягивает поры и освежает.
Маски из малины для тела
Подобные маски и скрабы можно применять для кожи всего тела, только малины потребуется гораздо больше. Хорошо, если она растёт у вас на даче – в противном случае вам вряд ли захочется тратить для этой цели вкусные сочные ягоды, которые лучше съесть в свежем виде.
Тем не менее, кожа тела тоже нуждается в уходе, и процедуры с малиной делать стоит. Например, ванна с малиной и молоком помогает сохранять молодость – это проверено звёздами кино и телевидения. Малины понадобится 1 кг, молока – 1 л. Ягоды надо размять, смешать с молоком и вылить в ванну; принимать её можно 15-20 минут, потом ополоснуться прохладной водой и завернуться в полотенце – тереть кожу не надо.
Кстати, малиновый сок применяют для кожи и в лечебных целях: дерматологи рекомендуют наружно использовать его при угрях, а также пить при таких заболеваниях, как псориаз, гиперкератоз, экзема, гнойники и т.д.
Малина для волос
Малина используется и в уходе за волосами: от малинового сока они становятся шелковистыми и эластичными, приобретают здоровый блеск, и выглядят ухоженно и красиво.
Для всех типов волос подойдёт малиновый крем. Сок малины (2 ст.л.) наливают в керамическую посуду, добавляют сметану (1 ст.л.), соль (½ ч.л.), сырой желток, растительное масло и мёд (по 1 ч.л.), и тщательно всё перемешивают. К полученной смеси добавляют немного сваренной на воде тёплой манной каши, и ещё раз всё перемешивают – до консистенции достаточно густого крема. Маску наносят на волосы и кожу головы перед мытьём, укутывают, держат 40-50 минут, и моют голову своим мягким шампунем. Маски с малиной больше всего подходят для жирных волос. Можно ополаскивать волосы после мытья отваром листьев малины.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!
Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.
Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!
Случайные
статьи
Диффенбахия: фото, уход в домашних условиях
Топленое молоко: состав и польза. Топленое молоко в домашних условиях. Женский сайт www.InMoment.ru.
Применение и польза сока дыни
Кефир для похудения утром и на ночь: лучшие рецепты
Перманентный макияж (татуаж) губ, бровей и век. Оборудование для перманентного макияжа, пигменты и а.
Чем опасна эмоциональная зависимость от мужчины?
Приправа кориандр (кинза): свойства, состав, калорийность и применение в кулинарии.
Sally Hansen – уход за руками и ногтями. Особенности и достоинства Sally Hansen. Укрепляющие, цветны.
Уютный журнал По-женски
«Ягода малина нас к себе манила» … и манила и манит и будет манить! А все, потому что это самая известная ягода в мире и растет она как в диком, так и в окультуренном виде. Малина не только вкусная, но и целебная. Она широко применяется как в народной, так и официальной медицине, а кроме того, малина нашла широкое применение и в косметологии.
Женщины издавна использовали малину для ухода за кожей и волосами. И не случайно: чудо-ягода оказывает много полезных действий:
Малина полезна и для волос, с ней они становятся блестящими и более крепкими.
Собирая урожай чудо-ягоды, не забудьте отложить горстку другую малинки для домашних процедур красоту.
Для косметических процедур подойдут свежие годы, свежевыжатый сок, размятые ягоды, листья. Все это можно заморозить про запас.
Тонизирующий лед
Кубики льда с отваром из малиновых листьев активизируют обменные процессы, поддерживают тонус, подтягивают дряблую кожу.
В банку всыпать по 1 столовой ложке листьев малины и липового цвета. Залить двумя стаканами кипятка. Если кожа склонна к образованию прыщиков, добавить 1 столовую ложку цветов ромашки. Поставить банку с травами в кастрюльку с водой (на водяную баню) и покипятить 10 минут. Процедить, остудить и залить полученный раствор в формочки для льда. Убрать в морозильник.
Кубиком малинового льда ежедневно по утрам протирать кожу лица, шеи и области декольте.
Малиновая маска
Самая простая маска. Очистить кожу лица, если кожа очень сухая, раздражена или обветрена, смазать ее оливковым маслом. Размять ягоды спелой малины и толстым слоем нанести на кожу. Через 15 минут маску смыть.
«Малиновое настроение»
Потребуется:
1 столовая ложка мякоти ягод малины
1 столовая ложка овсяной муки
Все ингредиенты смешать до однородной массы. Нанести маску на кожу лица и шеи на 15 минут. По истечении время, смыть маску теплой водой.
Отбеливающая маска
Малиновая отбеливающая маска приглушит пигментные пятна и веснушки.
Понадобится:
1 столовая ложка свежевыжатого малинового сока
1 чайная ложка лимонного сока
1 столовая ложка мелко нашинкованной петрушки
Смешать малиновый сок с лимонным соком и петрушкой. Полученную смесь нанести на кожу лица, обильно смазывая участки, которые хотелось бы осветлить. Через 30 минут маску смыть прохладной водой. Нанести на кожу увлажняющий крем.
Маску рекомендуется делать 1 раз в неделю.
Освежающая маска
Малиновая освежающая маска оказывает увлажняющий и подтягивающий эффект. Быстро приводит кожу в порядок.
Смешать 3 столовые ложки сока малины с 3 ложками молока. Полученной жидкостью пропитать марлю и положить ее на лицо. Через 15-20 минут смыть теплой водой. Маску делать раз в неделю.
Малиновая ванна
Залежалась ягода-малина? Примите освежающую малиновую ванну!
Ягоду (сколько есть) размять и смешать в равных долях с молоком. Вылить в ванну с теплой водой, перемешать. Полежать в молочно-малиновой воде 15-20 минут.
Ароматный скраб
Малиновый скраб деликатно очистит кожу лица, шеи и зоны декольте.
Понадобится:
5 спелых ягод малины
1 чайная ложка измельченных овсяных хлопьев
Несколько капель кипяченой воды
Малину размять, смешать с овсяными хлопьями и теплой кипяченой водой. Полученную кашицу понемногу наносить на кожу, нежно массируя круговыми движениями.
Через 2-3 минуты смыть остатки скраба прохладной водой.
Маска-скраб для тела
Косточки малины – идеальное антицеллюлитное средство.
Размять 1 стакан свежей малины, смешать с 1 стаканом овсяных хлопьев.
Принять душ и на распаренное тело нанести скраб. Пройтись по всему телу массирующими движениями, особое внимание уделяя участкам с целлюлитом.
Оставить скраб на теле на 5 минут, затем смыть теплой водой.
Маска для сухих волос
Малиновая маска способна вернуть волосам здоровый блеск и эластичность.
Для маски понадобится:
2 столовые ложки сока малины
1 столовая ложка сметаны
1/2 чайной ложки соли
1 чайная ложка меда
1 чайная ложка оливкового масла
2 столовые ложки теплой манной каши
Смешать все ингредиенты. Смесь нанести на волосы, равномерно распределяя по всей длине.
Надеть на голову резиновую шапочку для душа и оставить маску на 40-50 минут.
Вымыть голову и ополоснуть отваром из листьев малины.
Ромашка не просто цветок – это настоящее чудо…
Обветренная, шелуша кожа, покрасневшие руки, часто…
Яйца – настоящий кладезь полезных веществ: в яйцах…
Красивая грудь — это не только дар от природы, но и…
Путешествие за красотой
Волшебная летняя ягода спасает от простуд, полноты и морщин!
Малина известная не только за свой потрясающий вкус, но и за невероятную пользу. Издревле малиновым вареньем лечили простуду. Когда человечество узнало о том, что такое калории, малина тоже не осталась в стороне: эта ароматная ягода весит всего 41 калорию на 100 граммов, так что диетологи тоже взяли ее себе на вооружение. В косметологию малина тоже вошла по праву: известно, что малина помогает поддерживать кожу в тонусе, продлевая ее молодость.
Разведением малины занимались еще древние римляне. Плиний Старший обнаружил огромные заросли дикого малинника на острове Крит и дал этому растению имя Rubus Idaeus. Rubus, ибо малина красного цвета, Idaeus же — в честь царевны Иды, чье имя связано в мифе с красным цветом малины. По легенде, дочь царя Мелисса Ида решила побаловать маленького ребенка (Зевса) ягодой и, торопливо обирая кустарник, поцарапалась, окрасив своей кровью белые дотоле плоды.
Ягоды малины содержат витамин А, С, РР, группы B, бета-ситостерин и полезный сахар — фруктозу и глюкозу, которые необходимы человеку для питания мозга и сердечно-сосудистой системы. Среди прочих органических кислот, коими богата малина, следует отметить салициловую кислоту, которая обладает жаропонижающими свойствами. Также, благодаря другим полезным ингредиентам ягоды, она показана при проблемах с желудком, болезнях почек, гипертонии, малокровии.
Малина — рекордсмен по содержанию железа. Это автоматически придает ей статус женской ягоды, позволяющей компенсировать ежемесячные кровопотери.
Высокое содержание фолиевой кислоты делает эту ягоду воистину женской, ведь она помогает женщине забеременеть и выносить здорового малыша. Также полезны и листья малины, которые содержат вещества, способствующие стимуляции работы мускулатуры кишечника и матки.
Малина — самое вкусное лекарство! Особенно в виде варенья, которое оказывает жаропонижающее и потогонное действие. Наши предки компотом из малины лечили заболевания горла, а настоем листьев и цветков — воспаление слизистой оболочки глаз. Самая полезная заготовка — малина, перетертая с сахаром. Чтобы продлить срок ее хранения, сахара необходимо добавлять больше, чем ягод, на 200-300 грамм, и хранить в холодильнике.
Большое количество меди в малине помогает избежать депрессий и подавленного настроения, недаром медь — один из обязательных компонентов антидепрессантов.
В России первый в истории малиновый сад заложил Юрий Долгорукий, основатель Москвы. Древние летописи гласят о том, что этот сад был таким огромным, что в него приходили пастись медведи.
Применение в косметологии
С давних пор малина используется в косметических целях. Обычно применяют свежие ягоды, а также малиновые листья и цветки. Содержание в малине витаминов Е, РР, А, В2 делает ее косметические свойства незаменимыми. Малина помогает поддерживать кожу в тонусе, продлевая ее молодость, отбеливает и питает. Ягоды малины способны освежить и выровнять цвет лица, защитить от появления морщин, увлажнить кожу, сделать ее более упругой.
Замороженный отвар из листьев малины и липового цвета (1:1) используется для протирания лица и помогает бороться с морщинами и вялой кожей. А склонную к жирности кожу с расширенными порами рекомендуют с утра протирать свежим малиновым соком.
Так как малина способствует отбеливанию кожи, ее применяют для избавления от веснушек. В этих целях используют и свежие ягоды, и сок малины. Полезна малина и для волос. Отвар малиновых листьев поможет сделать оттенок волос естественным черным.
Малина: польза и вред. Малина для худеющих, применение в косметологии, рецепты
Малина — ягода, пользу и ценность которой люди признали еще издавна. Эту ягоду и ели, и заваривали напиток на ее основе — так получался своеобразный аналог чая. Регулярное употребление малины помогают организму бороться с различными заболеваниями. У малины множество сортов и все они по-своему полезны для здоровья. Эта ягода содержит целый ряд витаминов, антиоксидантов и некоторых других элементов, извлечь пользу из которых можно как принимая малину в пищу, так и изготавливая из нее средства по уходу за кожей лица и волосами.
Как отличить малину от ежевики?
Иногда люди путают эти две ягоды, чаще потому, что цвет недозрелой ежевики почти такой же, как у созревшей малины, а еще за ежевику (уже зрелую) легко принять некоторые сорта малины, опять же из-за идентичного оттенка. У этих ягод есть особенности, на которые человек не сразу обратит внимание, если не увлекается растениеводством, но они точно помогут узнать, что за ягода перед вами.
Например, малиновый куст значительно ниже ежевичного, прутья у него более тонкие и покрыты такими же тонкими шипами, когда как у ежевики они выглядят внушительнее. Малину удобно собирать и сразу есть, потому что ягода легко отделяется от своего цветоложа — это расширенная часть стебля, без которой сорвать ежевику не получится.
Отличить эти ягоды по вкусу проще всего — малина намного слаще, ее редко смешивают с сахаром перед употреблением, в отличие от ежевики. Для людей, которые выращивают малину и ежевику в саду или на даче, полезно знать, что ежевика приносит больше плодов, но созревает ближе к осени, а малина — менее урожайна, но наслаждаться ее вкусом можно уже в разгар лета.
Лесная и садовая малина — какая полезнее?
Считается, что лесная малина может приносить больше пользы для лекарственных целей, чем садовая. В ней выше концентрация полезных веществ. Плоды дикой малины мельче плодов культурной малины, их рекомендуется собирать в сухую погоду, потому что при повышенной влажности ягоды быстро портятся. Аромат и вкус лесной малины тоже более выразительны, нежели у садовой.
Какие полезные вещества содержит малина?
Польза малины для организма человека неоспорима — стоит только изучить ее состав. В малине содержится бета-каротин, который заботится о здоровье глаз и кожи, фолиевая кислота, которая отвечает за образование новых клеток, филлохинон, или витамин К1, который влияет на свертываемость крови и здоровье почек. В этой ягоде большое количество флавоноидов, которые борются с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также калий, который поддерживает нервную систему. Еще малина богата аскорбиновой кислотой, железом и марганцем — ценным микроэлементом, влияющим на обмен белков, жиров и углеводов.
Кому полезна малина
Малина — настоящий кладезь самых разных полезных микроэлементов, и область профилактики тех или иных заболеваний и их симптомов оказывается очень обширной. Употребление в пищу непосредственно ягод малины может предупредить как развитие таких глобальных нарушений работы организма, как рахит, так и помочь с целым комплексом проблем, затрагивающих определенную область, например, сосуды. Малина способна воспрепятствовать образованию тромбов и закупорке артерий, предотвратить скопление холестерина и развитие атеросклероза. Благодаря марганцу снижается риск развития анемии.
Польза малины для здоровья женщин
Малина положительно сказывается на женском здоровье. Эту ягоду можно употреблять людям, которые хотят избавиться от лишнего веса, но не могут совсем отказаться от сладкого — малина, при ее сладости, низкокалорийна. В ней всего 53 ккал на 100 граммов, она содержит огромное количество витаминов, что позволяет включать ее в рацион правильного питания. Малину полезно принимать в пищу при болях во время менструаций, также она поддерживает тонус кожи.
Польза малины для здоровья мужчин
Благоприятно малина действует и на мужское здоровье. Она помогает в профилактике импотенции, выводит из организма вредоносные вещества, восстанавливает уровень гемоглобина в крови и работу пищеварительные процессы.
Польза малины для беременных женщин
В малине содержится фолиевая кислота, которую врачи прописывают всем женщинам на ранних сроках беременности — она предотвращает развитие врожденных пороков у будущего ребенка. В первом триместре у плода формируется первичная форма нервной системы и дефицит фолиевой кислоты может привести к негативным последствиям в дальнейшем.
Не стоит употреблять слишком много малины незадолго до самих родов — она ухудшает свертываемость крови, а это может спровоцировать сильную кровопотерю.
Полезна ли малина кормящим женщинам?
Врачи рекомендуют новоиспеченным матерям воздержаться от употребления малины хотя бы на полгода. Есть вероятность того, что у ребенка возникнет аллергия. По прошествии шести месяцев можно постепенно вводить ягоду в рацион, но нужно обращать внимание на реакцию детского организма. Даже если у ребенка не появилось никаких проблем, следует помнить, что суточная норма малины в период лактации составляет 100–150 граммов.
Польза малины для здоровья ребенка
Малина способствует укреплению иммунитета ребенка, помогает нормализовать работу пищеварительной системы, обогащает растущий организм всеми необходимыми витаминами, такими как фосфор, калий, магний, железо, марганец и другими.
Польза листьев малины
Листья этой ягоды обогащены элементами, которые также полезны для человека. Малиновые листья содержит большое количество флавоноидов — биологически активных веществ, которые помогают организму справиться с развитием рядом заболеваний, в том числе хронических. Это:
В качестве профилактики отвар из малиновых листьев полезен людям, которые лечат зубы и десны.
Чай из листьев малины и его польза
Малина давно завоевала доверие как эффективное средство в борьбе с простудными заболеваниями. Наряду с малиновым вареньем чай из листьев малины борется с воспалениями, эффективен при высокой температуре, конъюнктивите.
Интересно, что термическая обработка нисколько не сказывается на качестве — чай из малиновых листьев сохраняет все свои полезные компоненты.
Польза малины для худеющих людей
Малина активирует в организме человека определенные процессы, которые необходимо для людей, желающих снизить вес:
Польза малины в уходе за кожей лица и волос
Большое количество уходовой косметики содержит экстракт малины, что говорит о ее подтвержденной пользе для ухода за кожей лица. Изготовить несколько средств, используя малину напрямую, можно и в домашних условиях. Ниже приведены несколько несложных рецептов.
Рецепты из малины: маски для лица
Рецепты из малины: средства для волос
Несколько средств на основе этой ягоды помогут улучшить качество волос и придать им больше блеска. Особенно эти рецепты пригодятся девушкам с осветленными и окрашенными волосами, которые сильно нуждаются в питании и увлажнении.
Малина: вред для здоровья
Употребление малины негативно сказывается на беременных женщинах непосредственно перед родами и после них. Врачи не рекомендуют принимать ее в пищу и тем людям, которые страдают от гастрита, подагры, язвы желудка, проблем с почками и аллергий.
Хранение малины
Свежесобранную малину люди обычно стараются съедать как можно скорее, потому что она довольно быстро становится вялой и теряет сок, особенно если стоит жаркая погода. Если же все-таки возникла необходимость продлить жизнь свежих ягод, то можно около недели держать их в холодильнике, предварительно оградив от остальных продуктов. Будет лучше, если малина не впитает их запахов.
Как заморозить малину на зиму?
Чтобы ягоды не утратили сок и вкус, их нужно правильно обработать перед тем, как загрузить в морозильную камеру. Сперва их обязательно нужно промыть водой и высушить, потом продержать в морозилке сутки, но выложить их туда так, чтобы ягоды лежали одним слоем, а уже затем можно высыпать все ягоды в пакет или пластиковый контейнер.
Как сушить малину?
Есть несколько вариантов того, как это сделать.
Рецепты блюд из малины
Малина может послужить основой для варенья, сока и компота — эти вкусности знакомы нам из детства. Ниже приведены легкие рецепты для них.
Как приготовить малиновое варенье
Кастрюлю малины нужно засыпать сахаром — вес ягод и сахара должен быть примерно одинаковым. В сахаре малина должна стоять около 7 семи часов. Получившуюся массу прокипятить на плите минут 15, потом к ней нужно добавить еще малины и дать прокипеть еще несколько минут. Срок годности малинового варенья, закрученного в банке — 2 года.
Как приготовить малиновый сок
На килограмм ягод нужно взять 100 граммов сахара. Малина обрабатывается в блендере, нагревается, ей дают немного остыть, а потом процеживают. В полученный сок добавляется сахар — смесь должна кипеть в течение 5–7 минут. Сок закручивают в банки и дают настояться несколько дней.
Как приготовить малиновый компот
На 500 граммов ягод берется 200 граммов сахара и литр воды. Сначала ягоды нужно бросить в кипящую воду, потом добавить сахар и дать провариться 3–4 минуты.