Малина понижает или повышает артериальное давление

Малина повышает или понижает давление?

Вкусная ягода, обладающая уникальным свойством снижать высокую температуру тела и укреплять иммунитет в межсезонье, также способна понижать артериальное давление. Такое лечение будет не только безопасным для здоровья, но и эффективным при соблюдении ряда рекомендаций.

Полезные свойства и влияние на артериальное давление

Польза ягоды обусловлена ее уникальным составом:

Малина тонизирует сосуды, укрепляя их. Это предотвращает развитие сердечно-сосудистых патологий, в том числе и варикозного расширения вен.

Одной из причин повышения артериального давления – это задержка жидкости. Калий и магний провоцируют мочегонный эффект, с помощью которого через почки выводится жидкость из организма, поэтому давление понижается. Также исчезают отеки, улучшается пищеварение, нормализуется стул.

Помимо выведения жидкости вместе с мочой, также активизируется работа потовых желез. Вместе с потом из организма выводятся шлаки и токсины, что не только укрепляет иммунитет, но и позволяет запустить естественные процессы регенерации.

Малина – кладезь полезных веществ. Ее использование для стабилизации артериального давления не только необходимо, но и полезно для всего организма. Особенно это касается пациентов с лишним весом, страдающих отеками. Ягода по своим диуретическим свойствам вполне может конкурировать с различными калийсберегающими диуретиками, при этом, не вредя организму и не нагружая его.

Рецепты на основе малины для нормализации артериального давления

Мало кто знает, но не только варенье и малина в свежем виде могут использоваться в терапии артериальной гипертензии. Также применяют веточки и листья кустарника, молодые побеги, которые сушат и заготавливают, после чего готовят отвары и настойки. Правильно приготовленные средства в несколько раз усиливают эффективность малины.

Малиновый компот

Компот из плодов

В термос закладывают 1 стакан свежих ягод, слегка их растирают при помощи ложки с длинной ручкой. Заливают двумя стаканами горячей воды (но не кипятка). Плотно закрывают крышку и дают настояться 5-6 часов. Пьют по 1 стакану компота каждые 3-4 часа. Диуретический эффект проявляется после первого стакана компота.

Аналогичный компот можно приготовить и из сухих плодов. Однако отличительной особенностью является температура воды. Если для свежих ягод достаточно горячей воды, то для сухих плодов потребуется кипяток. Настаивать компот следует не менее 10 часов, после чего он приобретет уникальный вкус, цвет и аромат.

Отвар из молодых побегов

Молодые побеги малины промывают под проточной водой, закладывают в нержавеющую посуду, заливают холодной водой и ставят на медленный огонь. Томят 30 минут, после чего дают остыть. Процеживают и принимают по половине стакана каждые 2 часа. Для улучшения вкуса и аромата добавляют дольку лимона и натуральный пчелиный мед.

Можно использовать как свежесобранные побеги, так и высушенные. Максимальной ценностью обладают молодые листочки, которые находятся в завязи и имеют светло-зеленый цвет.

Малиновая настойка

Берут 1 стакан свежей малины, и измельчают блендером до состояния пюре. Перекладывают в стеклянную банку и добавляют 1 стакан водки. Хорошо перемешивают, плотно закрывают крышку и убирают в холодильник на 3 дня. После этого настойку процеживают через марлю и принимают по 10 капель 3 раза в день, разбавляя в 1 столовой ложке кипяченой воды.

Спиртовая настойка обладает сосудорасширяющими свойствами, способна выравнивать сердечный ритм, а также благоприятно влияет на сон. Однако не стоит злоупотреблять напитком. Несмотря на приятный вкус и аромат, важно помнить о наличии в составе спиртов, которые могут быть противопоказаны в конкретном случае.

Малиновая настойка

Малиновый чай

Для чая обычно используют высушенные листья, молодые побеги и мелкие веточки, плодоножки и сами плоды. Сырье загружают в заварник, заливают кипятком, дают настояться 10-15 минут и пьют как обычный чай, добавляя мед, сахар или снеки.

Чай рекомендовано принимать между основными приемами пищи с минимальным добавлением сахаров. Не рекомендуется пить его непосредственно перед сном, так как есть вероятность, что через несколько часов сон будет прерван походом в туалет.

Малиново-липовый чай

Усилить диуретический эффект позволяет чай из малины и липы. Для его приготовления используют 1 столовую ложку измельченных листьев липы и 1 столовую ложку свежих или сухих плодов малины. Чай заваривают привычным образом, после чего дают настояться.

Такой чай помогает достаточно быстро вывести из организма лишнюю жидкость, что предотвращает ее задержку в виде отеков, а также стабилизировать артериальное давление. Усилить антибактериальное и общеукрепляющее воздействие на организм позволяет добавление небольшого количества липового меда.

Малиновое варенье

Свежую малину помещают в глубокую емкость и пересыпают сахаром в пропорции 1:1. Оставляют на 10-12 часов, чтобы ягода обильно пустила сок. После этого емкость ставят на огонь и при постоянном помешивании доводят до кипения. Образовавшуюся пену снимают с помощью шумовки. Варенье варят 3-5 минут, после чего закатывают банками.

Чтобы максимально сохранить всю пользу ягод, есть способ заготовки малинового варенья без варки. Для этого ягоду перетирают вместе с сахаром, раскладывают по банкам и убирают в холодильник. Сахар – отличный консервант, а при наличии низких температур такое варенье может храниться более года.

Варенье употребляют с чаем, блинами или оладьями. Максимальная суточная доза варенья не должна превышать 3 столовых ложек. Важно помнить, что в составе имеется большое количество сахара. Поэтому для отдельных категорий пациентов варенье может быть противопоказано.

Варенье из малины

Яблочно-малиновый смузи

Стакан малины и целое яблоко измельчают в блендере с добавлением небольшого количества кипяченой воды. Можно добавить мелконарезанную мяту и корицу. Так напиток будет более полезным и быстрее справится с гипертонией.

[wpmfc_cab_si]Готовить смузи следует непосредственно перед употреблением. Хранение данного продукта не рекомендовано, так как все полезные вещества в состоянии пюре быстро теряют свою биологическую ценность.[/wpmfc_cab_si]

Смузи следует воспринимать как промежуточный прием пищи, а не как десерт. Добавлять сахар не рекомендуется. Для снижения кислоты лучше всего использовать мед.

Яблочно-малиновый смузи

Отвар из корней малины

Корень малины хорошо промывают под проточной водой, очищают от верхнего слоя с помощью острого ножа. Нарезают на мелкие кусочки и закладывают в термос. Добавляют 2 л кипятка, после чего настаивают 2 дня. Процеживают и пьют отвар по половине стакана 3 раза в день.

Для улучшения вкусовых качеств, рекомендовано к отвару из корней добавить несколько свежих ягод малины и немного меда. Важно принимать такой отвар за 20 минут до основного приема пищи.

Противопоказания

Малина и давление, которое она понижает, может провоцировать некоторые нежелательные проявления, связанные с возможными противопоказаниями. Воздержаться от употребления малины следует в таких случаях:

Если имеются серьезные проблемы со здоровьем и гипертония прогрессирует, малина не может выступать основным лекарственным средством. Требуется комплексный подход в лечении, где лидирующие позиции занимает именно медикаментозная терапия.

Источник

Как снизить давление

Быстро снизить давление можно в домашних условиях даже без таблеток. Для этого нужно успокоиться и сделать несколько глубоких вдохов. Затем, когда самочувствие улучшится, можно принять теплые ванночки и выпить полезный травяной чай.

Как снизить давление в домашних условиях

В первую очередь нужно измерить давление, чтобы убедиться, что вызванные симптомы (слабость, тошнота, сонливость, головокружение) связаны именно с ним. Если показатель составляет 130/85 и больше, это действительно повышенное давление, т.е. состояние гипертонии. Чтобы справиться с ним, рекомендуется:

Сесть или лечь, успокоиться, прикрыть глаза.

Открыть окно, если жарко – включить кондиционер.

Сделать глубокий, плавный вдох, досчитав до 5. Причем в дыхании должен участвовать живот – чтобы убедиться в этом, нужно положить руку на него. Сделать выдох и опять сосчитать до 5. Повторить несколько таких циклов в течение 3-5 минут.

Далее, когда самочувствие улучшится, нужно налить в тазик ощутимо горячу воду (температура 45 градусов) и поставить в нее ноги на 5-10 минут. Хорошо сделать аналогичную процедуру и для рук. Благодаря этому сосуды конечностей расширятся, и давление упадет на несколько единиц.

Затем можно подержать руки под краном с прохладной (но не ледяной) водой.

На завершающем этапе полезно сделать массаж воротниковой зоны – в основании шеи, головы, плечевой области. После этого перейти к животу и грудной клетке.

Как снизить давление без таблеток

Наряду с описанной инструкцией для снижения давления можно воспользоваться и другими домашними средствами:

Теплый, но не горячий чай с листьями мяты (заваривать 10-15 минут).

Наружный компресс с яблочным уксусом – пропитать ткань и приложить ее к ступням на то же время. Этот способ дает эффект, но применять нужно именно яблочный, не другой уксус.

Валериана или Корвалол – 15-30 капель на 3 столовых ложки воды. Помогает успокоиться, благодаря чему показатель стабилизируется.

Можно принять стакан теплой воды с 1 столовой ложкой меда и половиной чайной ложки свежевыжатого лимонного сока. Причем вместо обычной воды можно использовать минеральную.

Также уменьшить давление поможет и мочегонный чай, например, на основе плодов брусники, шиповника, листа толокнянки, а также цветов липы.

Важно понимать, что описанные меры помогают стабилизировать давление только на время. Поэтому в долгосрочной перспективе следует скорректировать образ жизни, отказаться от вредных привычек, соблюдать требования к рациону и заняться похудением. Так, один сброшенный килограмм лишнего веса приводит к стойкому снижению давления на 1 пункт.

10 продуктов, снижающих давление

Гипертоникам стоит скорректировать питание, включив в рацион полезные продукты, которые способствуют снижению кровяного давления. При этом стоит иметь в виду, что неумеренное потребление той или иной еды может привести к осложнениям со стороны пищеварительной системы. Поэтому перед составлением диеты стоит проконсультироваться с врачом.

Здоровому человеку рекомендуется в умеренных количествах потреблять такие продукты:

Брокколи – в состав капусты входят вещества, которые не только снижают давление, но и препятствуют формированию атеросклеротических бляшек, которые повреждают сосуды.

Гранатовый сок – его нужно употреблять в количестве не более полстакана в день. Причем рекомендуется разбавлять водой в соотношении 1:1.

Красная рыба любых видов содержит полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты. Они укрепляют стенки сосудов, что ведет к нормализации давления. Для получения максимальной пользы рыбу нужно запекать или варить, а не жарить.

Молочные продукты служат источником таких микроэлементов, как магний, калий и кальций. Особенно полезен творог, сыры разных видов.

Черная фасоль также содержит много соединений магния, которые способствуют расширению сосудов и тем самым снижают давление.

Овсяная каша повышает эластичность сосудов. При этом лучше всего есть не быстрорастворимую, а кашу категории «Экстра» №1.

Кофе, в отличие от распространенного мнения, повышает давление незначительно только в первые минуты. После этого давление снижается. Однако злоупотреблять напитком не стоит, поскольку кофе оказывает сильное мочегонное воздействие и в больших концентрациях может привести к значительному увеличению показателя.

Болгарский (сладкий) перец красного цвета содержит большое количество витамина С, который также способствует нормализации артериального давления.

Тыквенные семечки богаты цинком, дефицит которого может привести к инфаркту. Для восполнения суточной потребности достаточно съедать 20 г семечек (в пересчете на очищенные зерна).

Потребление зеленого чая способствует разрушению атеросклеротических бляшек, что укрепляет сосуды и опять же позволяет нормализовать давление.

Есть и другие продукты, полезные для регулирования показателя. Например, врачи рекомендуют употреблять какао, натуральный темный шоколад, миндаль и грецкие орехи.

Что нельзя делать при высоком давлении

В первую очередь гипертоникам нужно ограничить или отказаться от потребления вредной пищи (чрезмерно соленая, острая, жирная, а также продукты из муки). Также стоит скорректировать образ жизни:

регулярные прогулки на воздухе;

регулярная посильная физическая активность;

нормальный режим труда и отдыха;

полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки;

отказ от курения и алкоголя (особенно вредны крепкие напитки);

ограничение на походы в баню, парилки и т.п.

В некоторых случаях целесообразно сменить работу. Частые физические и психологические нагрузки, стрессовые условия приводят к проблемам в работе сердца и сосудов, в том числе к повышению давления.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник

Гипертонический криз: как распознать угрозу

Артериальная гипертензия — состояние, при котором артериальное давление превышает показатель 140 мм рт.ст. Однако важно отметить, что вывод о своем давлении можно делать только при правильном его измерении — троекратно, сидя, в спокойной обстановке.

Если удается выявить причины артериальной гипертензии, то ее считают вторичной или симптоматической. При отсутствии явной причины она называется первичной, или гипертонической болезнью. Последняя встречается гораздо чаще, ею болеют больше 90% людей с повышенным давлением.

Артериальной гипертензией страдает 30-45% взрослого населения. До 50-летнего возраста заболевание чаще наблюдается у мужчин, после 50 лет – у женщин. Артериальная гипертензия — главный фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний: инфарктов, инсультов, патологий почек.

Почему высокое давление нужно лечить?

При артериальной гипертензии кровь с большей силой давит на стенки сосудов и тем самым поражает их внутренний слой. При его повреждении в стенку сосудов встраиваются жиры и развиваются атеросклеротический бляшки. Бляшки перекрывают кровоток и органы испытывают нехватку кислорода и питательных веществ.

Кроме того, при высоком давлении в артериальном русле сердцу нужно приложить больше усилий, чтобы вытолкнуть кровь. Поэтому сердце гипертрофируется — увеличивается масса сердечной мышцы. Сердечная мышца растет быстро, а сосуды, которые ее питают — медленно. Интенсивность кровотока в сердце падает, что ведет к стенокардии — болям за грудиной.

Факторы риска гипертонии:

— возраст старше 55 лет
— избыточная масса тела
— потребление алкоголя, курение
— низкая физическая активность
— высокий холестерин
— сахарный диабет
— наследственность

Как отличить высокое давление от гипертонического криза?

Криз — это не просто повышение артериального давления, а его критический скачок, когда показатель на тонометре поднимается выше 180/120. При этом, чтобы назвать криз кризом человек должен испытывать определенные симптомы:

— Тошнота и рвота
— Несвязная речь
— Спутанность сознания
— Нарушение зрения
— Изменение мимики
— Боли в сердце
— Одышка

Почему это происходит?

В норме в ответ на повышение давления сосуды расширяются, тем самым компенсируя состояние и защищая стенку сосудов и органы от поражения. При кризе на высоких цифрах артериального давления происходит срыв компенсаторных возможностей организма и сосуды сужаются, тем самым еще больше повышая давление. Через суженные сосуды кровь хуже притекает к органам, и они испытывают состояние ишемии. Особенно страдают мозг, сердце и почки.

Что делать, если у вас криз?

Почему именно каптоприл?

Время действия препарата — 40 минут. Это не слишком быстро и не слишком медленно. Нельзя сбивать давление быстро — резкое падение давления приведет к инсульту. При этом эффект нужен не через 3-4 часа, как действуют другие препараты, а быстрее, поэтом это не слишком медленно.

Источник

Когда низкое давление становится опасным

Артериальное давление в норме не превышает цифры 90/60 мм рт столба? При повышении до стандартных значений 120/80 мм рт столба самочувствие как при гипертоническом кризе? Это может быть артериальная гипотензия (гипотония). Причем низкие значения давления могут быть как нормой, так и следствием имеющихся заболеваний.

Фото: pexels.com

О том, что такое артериальная гипотензия, нужно ли ее лечить и каковы причины этого состояния, информационному порталу «Здоровые люди» рассказал заведующий кафедрой кардиологии и ревматологии БелМАПО, д.м.н., профессор Андрей Пристром.

Почему развивается артериальная гипотензия

Склонность к пониженному давлению, или хронической (физиологической) гипотонии, как правило, можно заметить еще в детском возрасте. Такие дети отличаются вялостью, быстро устают. Для взрослых гипотоников характерной чертой является астеническая конституция — худощавые люди высокого роста (чаще всего девушки).

Гипотония — это острое или хроническое понижение давления. Оно считается пониженным, если значения систолического (верхнего) давления не превышают 90 мм рт. столба, а диастолического (нижнего) — 60 мм рт. столба. Иногда гипотония может быть физиологической нормой, но чаще всего развивается вследствие патологических состояний и требует лечения.

«До патологических значений давление само по себе редко снижается, — говорит Андрей Пристром. — Как правило, это происходит вследствие каких-либо вторичных причин. И основная наша задача — узнать, что спровоцировало подобную ситуацию. Самая частая причина, с которой мы сталкиваемся, — это передозировка гипотензивных препаратов. Нередки такие случаи среди пожилых людей, которые банально могут забыть, что принимали лекарство, и выпить еще одну таблетку».

Помимо этого, такие ситуации возможны на фоне лечения артериальной гипертензии. Например, человеку назначен гипотензивный препарат, который он до этого никогда не принимал. В случае быстрого ответа на назначенную терапию может значительно снизить показатели. Именно поэтому дозировку таких лекарственных средств увеличивают постепенно, пояснил эксперт.

Фото: pixabay.com

Снижение давления может произойти в результате интоксикации организма, вирусных и бактериальных инфекций, сильных кровотечений. Кроме того, причинами гипотонии становятся:

Специалисты выделяют также ортостатическую артериальную гипотензию. Она характеризуется резким падением давления во время изменения положения тела (например при вставании с кровати). В подобной ситуации нередки случаи обмороков.

«Причиной падения давления и обмороков при ортостатической гипотонии является дисрегуляция тонуса сосудистого русла. При повышении давления сосуды должны сужаться (в вертикальном положении давление всегда выше, чем в горизонтальном). Если они не успевают вовремя среагировать, давление падает, из-за чего кровоснабжение мозга снижается, и человек может потерять сознание».

Критерием ортостатической гипотензии является снижение систолического артериального давления более чем на 20 мм рт. ст. или диастолического — более чем на 10 мм рт. ст. через 3 минуты пребывания в положении стоя.

Симптомы гипотонии

Однозначного мнения, считать ли подобное состояние болезнью, нет. С одной стороны, пониженное артериальное давление не приводит к развитию таких тяжелых патологий, как инсульты и инфаркты, которым подвержены гипертоники. Однако гипотония может значительно ухудшить качество жизни, ведь таких людей в течение всей жизни преследует ряд неприятных симптомов. Это могут быть:

«Такие люди хуже переносят физические нагрузки, жару. Кожа у них чаще всего бледная, могут возникать головокружения. Нередко они жалуются на учащенное сердцебиение. Дело в том, что при низком давлении уменьшается сердечный выброс (количество крови, которое выбрасывает каждый желудочек сердца за одну минуту). Чтобы компенсировать уменьшение количества крови, увеличивается частота сердечных сокращений. Поэтому, когда давление падает, пульс начинает расти».

Что делать, если давление низкое

Прежде всего следует выяснить причину. Если такое состояние спровоцировано сбоем в работе других органов и систем, то лечение направляют на них. В противном случае корректировать надо образ жизни: соблюдать распорядок дня, высыпаться, чередовать работу и отдых, чаще гулять на свежем воздухе, полноценно питаться, заниматься спортом (нагрузка должна быть умеренной, например, ходьба или плавание), избегать стресса и длительного нахождения в жаркую погоду под солнцем. Способностью повышать давление обладает зеленый чай (кофе в таких случаях не всегда верный помощник, т. к. может спровоцировать и понижение), а также препараты элеутерококка и женьшеня.

«Осложнений физиологической гипотонии, как правило, нет. Если же гипотензия является следствием каких-то заболеваний, запускаются патологические механизмы. Будет страдать головной мозг, сосуды, почки, вплоть до развития ишемии, и т.д. В процесс вовлекается весь организм. Именно поэтому очень важно найти первопричину, так как лечение гипотензии в этом случае сводится к терапии основного заболевания».

Неотложная помощь при остром падении давления

Человека следует быстро уложить, а ноги поднять на 30 градусов, чтобы улучшить кровоснабжение головного мозга. Голова должна располагаться как можно ниже, поэтому подушку стоит убрать. Можно выпить чай.

Если причиной резкого снижения показателей стала передозировка препаратов, обязательно нужно вызвать скорую медицинскую помощь.

Читайте также

Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Источник

Гипотония (пониженное давление)

Обзор

Гипотония (пониженное кровяное давление, гипотензия) — состояние, при котором кровяное давление опускается ниже нормального уровня.

Для некоторых людей гипотония — естественное состояние, которое не вызывает симптомов и обычно не является причиной для беспокойства. Однако если уровень кровяного давления опустится непривычно низко, это может ограничить приток крови к вашему головному мозгу и другим жизненно важным внутренним органам, что приводит к появлению неустойчивости, головокружения, предобморочного состояния или обморока.

Проконсультируйтесь у терапевта, если вы испытываете симптомы гипотонии. Взрослым следует проверять свое кровяное давление по крайней мере один раз в пять лет. Если вы не умеете измерять кровяное давление сами, то обратитесь к своему врачу.

Кровяное давление — измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.) и фиксируется в виде двух показателей:

Например, если ваше систолическое кровяное давление составляет 120 мм рт. ст., а ваше диастолическое кровяное давление составляет 80 мм рт. ст., ваше давление равно 120 на 80 и обычно записывается как 120/80 мм рт. ст.

Нормальный уровень кровяного давления находится между 90/60 и 140/90. Если показания составляют 140/90 или больше, у вас повышенное артериальное давление (артериальная гипертензия), которое ведет к большему риску развития серьёзных сердечных заболеваний, таких, как сердечный приступ или инсульт. Люди с уровнем кровяного давления менее 90/60 обычно считаются гипотониками.

Пониженным кровяное давление может быть по многим причинам, включая: время суток, возраст, температуру воздуха, приём лекарственных препаратов, травмы и некоторые заболевания. Если гипотония вызывает неприятные симптомы, то врач может назначить лечение.

Симптомы пониженного давления

Если пониженное кровяное давление является для вас естественным, маловероятно, что оно вызовет у вас какие-либо симптомы или потребует лечения. Однако иногда пониженное давление может означать, что приток крови к вашему головному мозгу и другим жизненно важным органам недостаточен, что может привести к появлению таких симптомов как:

Если вы испытываете симптомы пониженного давления после изменения положения тела, например, после подъема на ноги, это называется постуральной или ортостатической гипотонией. Симптомы не должны длиться дольше нескольких секунд, пока ваш организм не приспособится к новому положению и давление не придет в норму. Этот тип пониженного давления сильнее затрагивает людей по мере того, как они становятся старше, приводя к более частым падениям. Подобные симптомы могут также появляться после выполнения физических упражнений. Вам следует измерить давление до и после изменения положения тела. Например, — сначала в сидячем, а потом — в положении стоя. Если разница показаний вашего систолического давления составляет от 15 до 30 мм рт. ст., то скорее всего у вас ортостатическая гипотензия.

Если симптомы появляются после еды, то речь идет о так называемой послеобеденной (постпрандиальной) гипотензии, наиболее характерной у для пожилых людей, особенно — людей с повышенным кровяным давлением, болезнью Паркинсона и сахарным диабетом. После еды пищеварительная система нуждается в большом количестве крови для переваривания пищи. Если частота сердечных сокращений не увеличится достаточно для того, чтобы поддержать кровяное давление, то оно снизится, вызывая симптомы гипотонии.

Некоторые люди испытывают симптомы гипотонии после длительного нахождения в стоячем положении. Иногда это называют нейронально опосредованной гипотензией. Чаще всего она затрагивает детей и молодых людей.

Симптомы обычно проходят в течение нескольких секунд или минут.

Причины гипотонии

Каждый раз, когда вы измеряете кровяное давление, важно, чтобы вы делали это в одинаковых условиях, для обеспечения сопоставимости результатов. В случае выявления пониженного давления ваш врач сначала рассмотрит возможные ситуативные причины его возникновения, а только потом — возможные глубинные причины.

Изменение кровяного давления в зависимости от того, что вы делаете в течение дня, является вполне нормальным. Стресс на работе, температура воздуха, ваше питание — все это может влиять на показатели вашего кровяного давления. Многие факторы влияют на ваше сердце и кровообращение в течение дня или даже часа. Ниже представлены ситуативные факторы, которые могут вызвать понижение кровяного давления.

Основные причины низкого давления (гипотонии)

Если пониженное кровяное давление не удается объяснить одними ситуативными факторами, следует рассмотреть более серьезные причины. Некоторые возможные варианты описаны ниже.

Прием лекарств. Понижение давления могут вызвать такие группы лекарственных препаратов как:

В случае назначения препарата, который может вызвать у вас понижение давления, врачу следует обсудить с вами возможные побочные эффекты и регулярно проверять ваше давление.

Обезвоживание организма (дегидратация) может наступить либо в результате чрезмерного потоотделения в особо жаркую погоду, либо в результате рвоты или диареи (поноса).

Тяжелые заболевания или состояния. При краткосрочном (остром) заболевании ваше кровяное давление будут регулярно измерять, так как оно является хорошим индикатором тяжести вашей болезни. Сердечные заболевания, такие как порок сердца или сердечный приступ, также могут вызвать понижение давления, потому что ваше сердце может оказаться не способным прокачивать кровь по всему организму.

Неврологические нарушения, такие, как болезнь Паркинсона, повреждают нервную систему вашего организма. Давление может понизиться, если повреждена вегетативная часть вашей нервной системы. Вегетативная нервная система регулирует жизненные процессы в организме, о реализации которых вы обычно не задумываетесь, такие как потоотделение или пищеварение. Она также регулирует расширение и сужение ваших кровеносных сосудов. Если имеются проблемы с вашей вегетативной нервной системой и ваши кровеносные сосуды остаются слишком расширенными, это может привести к понижения давления.

Гормональные нарушения. Наличие заболевания, которое нарушает выработку определенных гормонов в вашем организме, такого как сахарный диабет или болезнь Аддисона, также может вызвать понижение давления. При болезни Аддисона иммунная система атакует и повреждает надпочечники, представляющие собой две небольшие железы, расположенные чуть выше ваших почек. Они вырабатывают гормоны, которые регулируют кровяное давление и поддерживают баланс соли и воды в вашем организме. Понижение давления может также произойти из-за повреждения ваших надпочечников, например, — инфекциями или опухолью.

Причины внезапного падения давления

Пониженное давление может быть вызвано серьезными травмами или ожогами, особенно если вы потеряли много крови. Еще одна возможная причина — состояние шока после серьезной травмы.

Септический шок и синдром токсического шока вызываются бактериальными инфекциями. Бактерии атакуют стенки мелких кровеносных сосудов, в результате чего возникает утечка жидкости из крови в окружающие ткани. Это вызывает значительное понижение кровяного давления.

Анафилактический шок, или анафилаксия, вызывается аллергической реакцией организма. Во время аллергической реакции ваш организм вырабатывает большое количество химического вещества гистамина, которое заставляет ваши кровеносные сосуды расширяться, приводя к внезапному и тяжелому понижению кровяного давления.

Кардиогенный шок возникает, когда ваше сердце не может поставлять достаточно крови вашему организму, приводя к падению кровяного давления. Это может произойти во время сердечного приступа.

Другие причины гипотонии

Другие возможные причины пониженного давления представлены ниже.

В некоторых случаях, нет никакой очевидной причины пониженного давления.

Диагностика гипотонии

Гипотония (пониженное давление, гипотензия) может быть легко диагностирована путём измерения кровяного давления.

Кровяное давление обычно измеряется с помощью тонометра (манометра), устройства, которое состоит из стетоскопа, манжеты, измерительного прибора, нагнетателя воздуха и клапана.

Манжета оборачивается вокруг вашей руки и накачивается, чтобы ограничить кровоток в артерии. Затем воздух в манжете начинают медленно спускать, прослушивая при этом пульс с помощью стетоскопа.

Прослушивание пульса в месте ниже манжеты со спускаемым воздухом позволяет получить надежные данные о показаниях вашего кровяного давления. Многие терапевтические кабинеты в настоящее время оснащены автоматическими (цифровыми) тонометрами, которые измеряют давление и пульс, используя электрические датчики.

Прежде, чем приступить к измерению кровяного давления, вам следует отдохнуть в течение как минимум пяти минут и опорожнить свой мочевой пузырь. Чтобы получить верные показания кровяного давления, вам нужно сидеть и не разговаривать во время замера давления.

После измерения давления, ваш врач или медсестра сообщит вам показатели систолического давления (например, 120 мм рт. ст.) и диастолического давления (например, 80 мм рт. ст. ) как две цифры, в данном случае — 120 на 80 (120/80 мм рт. ст.).

Можно легко диагностировать пониженное давление, однако выявить его причину гораздо сложнее. Если в качестве причины понижения давления имеет место определенное заболевание, то скорее всего, вы будете также испытывать другие его симптомы. Вам следует обсудить их с врачом, который, возможно, порекомендует вам провести дополнительные анализы.

Дополнительные анализы могут включать анализы крови, чтобы проверить наличие анемии, измерение у вас уровня глюкозы в крови, либо проведение электрокардиограммы (ЭКГ), чтобы обнаружить возможные нарушения в сердечном ритме.

Лечение гипотонии

Гипотония (пониженное давление, гипотензия) обычно требует лечения только в тех случаях, когда вызывает серьезные симптомы. Лечение включает как общие рекомендации по образу жизни, так и непосредственное лечение, направленное на основные причины данного заболевания. Если пониженное давление у вас имеет естественное происхождение и не вызывает проблем, то его лечение редко бывает необходимо.

Следуйте данным рекомендациям, чтобы справиться с симптомами гипотонии:

Обезвоживание организма (дегидратация) может вызвать понижение давления. Справиться с ним помогает увеличение потребления жидкости и соли. Если вы пьете больше жидкости, это приводит к увеличению объема крови и повышению кровяного давления. Также уточните у вашего врача, в каком количестве дополнительной соли вы нуждаетесь и можете ли вы добавлять соль в свою обычную пищу, или вам нужно принимать солевые таблетки. Лучше не увеличивайте количество соли в своем рационе, не посоветовавшись с врачом.

Если ваш врач предполагает, что используемые вами препараты вызывают понижение давления, он может назначить вам альтернативный препарат или скорректировать принимаемую вами дозу. При приеме лекарств следует следить за своим кровяным давлением и записывать его изменения. Сообщите врачу, если при приёме препарата вы испытываете побочные эффекты.

Если пониженное давление вызвано определенным заболеванием, врач может направить вас к профильным специалистам для проведения дальнейших анализов и лечения. Например, если ваше пониженное давление связано с гормональными заболеваниями (см. причины пониженного кровяного давления), вы можете быть направлены к специалисту-эндокринологу, который может назначить вам гормон-замещающую терапию.

Препараты для лечения пониженного давления назначают лишь в очень редких случаях. С симптомами гипотонии обычно удается справиться за счет внесения описанных выше изменений в ваш образ жизни, в частности, — за счет увеличения потребления жидкости и соли. Если лечение все-таки потребуется, оно обычно будет включать препараты для увеличения объема крови или сужения артерий. За счет увеличения объёма крови или сужения артерий ваше кровяное давление повысится, поскольку большее количество крови будет течь через меньшую площадь сосудов.

К какому врачу обратиться при гипотонии?

Если вы хотите вылечить пониженное давление, найдите хорошего терапевта. Если помимо низкого давления вы испытываете и другие симптомы, воспользуйтесь нашим разделом «Кто это лечит», чтобы выяснить, к какому специалисту вам нужно обратиться.

Источник