Морс с малиной сколько калорий
Ингредиенты Морс с малиной
Пищевая ценность и химический состав «Морс с малиной».
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 46.8 кКал | 1684 кКал | 2.8% | 6% | 3598 г |
Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.2% | 76000 г |
Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.4% | 56000 г |
Углеводы | 11.2 г | 219 г | 5.1% | 10.9% | 1955 г |
Органические кислоты | 0.2 г | ||||
Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 10.7% | 2000 г |
Вода | 88 г | 2273 г | 3.9% | 8.3% | 2583 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 5 мкг | 900 мкг | 0.6% | 1.3% | 18000 г |
бета Каротин | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 1.3% | 16667 г |
Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.4% | 50000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 0.9% | 22500 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 1.3% | 16667 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% | 1.3% | 18182 г |
Витамин В9, фолаты | 0.9 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.4% | 44444 г |
Витамин C, аскорбиновая | 3.75 мг | 90 мг | 4.2% | 9% | 2400 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.09 мг | 15 мг | 0.6% | 1.3% | 16667 г |
Витамин Н, биотин | 0.285 мкг | 50 мкг | 0.6% | 1.3% | 17544 г |
Витамин РР, НЭ | 0.105 мг | 20 мг | 0.5% | 1.1% | 19048 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 33.9 мг | 2500 мг | 1.4% | 3% | 7375 г |
Кальций, Ca | 9.68 мг | 1000 мг | 1% | 2.1% | 10331 г |
Магний, Mg | 4.05 мг | 400 мг | 1% | 2.1% | 9877 г |
Натрий, Na | 2.28 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.4% | 57018 г |
Сера, S | 3.15 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.6% | 31746 г |
Фосфор, P | 5.6 мг | 800 мг | 0.7% | 1.5% | 14286 г |
Хлор, Cl | 4.2 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.4% | 54762 г |
Микроэлементы | |||||
Бор, B | 30 мкг | ||||
Железо, Fe | 0.211 мг | 18 мг | 1.2% | 2.6% | 8531 г |
Кобальт, Co | 0.3 мкг | 10 мкг | 3% | 6.4% | 3333 г |
Марганец, Mn | 0.0327 мг | 2 мг | 1.6% | 3.4% | 6116 г |
Медь, Cu | 25.95 мкг | 1000 мкг | 2.6% | 5.6% | 3854 г |
Молибден, Mo | 2.25 мкг | 70 мкг | 3.2% | 6.8% | 3111 г |
Фтор, F | 75.45 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 4.1% | 5302 г |
Цинк, Zn | 0.03 мг | 12 мг | 0.3% | 0.6% | 40000 г |
Энергетическая ценность Морс с малиной составляет 46,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Ингредиенты морс с малиной
Пищевая ценность и химический состав «морс с малиной».
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 61.4 кКал | 1684 кКал | 3.6% | 5.9% | 2743 г |
Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.2% | 76000 г |
Углеводы | 15.8 г | 219 г | 7.2% | 11.7% | 1386 г |
Органические кислоты | 0.1 г | ||||
Вода | 83 г | 2273 г | 3.7% | 6% | 2739 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 0.7 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.2% | 128571 г |
бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 100000 г |
Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.2% | 75000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 0.8% | 20000 г |
Витамин C, аскорбиновая | 1.67 мг | 90 мг | 1.9% | 3.1% | 5389 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.113 мг | 15 мг | 0.8% | 1.3% | 13274 г |
Витамин РР, НЭ | 0.1125 мг | 20 мг | 0.6% | 1% | 17778 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 37.8 мг | 2500 мг | 1.5% | 2.4% | 6614 г |
Кальций, Ca | 7.76 мг | 1000 мг | 0.8% | 1.3% | 12887 г |
Магний, Mg | 3.03 мг | 400 мг | 0.8% | 1.3% | 13201 г |
Натрий, Na | 3.85 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.5% | 33766 г |
Сера, S | 0.78 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 128205 г |
Фосфор, P | 3.6 мг | 800 мг | 0.5% | 0.8% | 22222 г |
Хлор, Cl | 1.09 мг | 2300 мг | 211009 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.271 мг | 18 мг | 1.5% | 2.4% | 6642 г |
Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 166667 г |
Медь, Cu | 0.47 мкг | 1000 мкг | 212766 г | ||
Фтор, F | 77.5 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 3.1% | 5161 г |
Энергетическая ценность морс с малиной составляет 61,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».