Морс с малиной сколько калорий

Ингредиенты Морс с малиной

Пищевая ценность и химический состав «Морс с малиной».

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность46.8 кКал1684 кКал2.8%6%3598 г
Белки0.1 г76 г0.1%0.2%76000 г
Жиры0.1 г56 г0.2%0.4%56000 г
Углеводы11.2 г219 г5.1%10.9%1955 г
Органические кислоты0.2 г
Пищевые волокна1 г20 г5%10.7%2000 г
Вода88 г2273 г3.9%8.3%2583 г
Витамины
Витамин А, РЭ5 мкг900 мкг0.6%1.3%18000 г
бета Каротин0.03 мг5 мг0.6%1.3%16667 г
Витамин В1, тиамин0.003 мг1.5 мг0.2%0.4%50000 г
Витамин В2, рибофлавин0.008 мг1.8 мг0.4%0.9%22500 г
Витамин В5, пантотеновая0.03 мг5 мг0.6%1.3%16667 г
Витамин В6, пиридоксин0.011 мг2 мг0.6%1.3%18182 г
Витамин В9, фолаты0.9 мкг400 мкг0.2%0.4%44444 г
Витамин C, аскорбиновая3.75 мг90 мг4.2%9%2400 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.09 мг15 мг0.6%1.3%16667 г
Витамин Н, биотин0.285 мкг50 мкг0.6%1.3%17544 г
Витамин РР, НЭ0.105 мг20 мг0.5%1.1%19048 г
Макроэлементы
Калий, K33.9 мг2500 мг1.4%3%7375 г
Кальций, Ca9.68 мг1000 мг1%2.1%10331 г
Магний, Mg4.05 мг400 мг1%2.1%9877 г
Натрий, Na2.28 мг1300 мг0.2%0.4%57018 г
Сера, S3.15 мг1000 мг0.3%0.6%31746 г
Фосфор, P5.6 мг800 мг0.7%1.5%14286 г
Хлор, Cl4.2 мг2300 мг0.2%0.4%54762 г
Микроэлементы
Бор, B30 мкг
Железо, Fe0.211 мг18 мг1.2%2.6%8531 г
Кобальт, Co0.3 мкг10 мкг3%6.4%3333 г
Марганец, Mn0.0327 мг2 мг1.6%3.4%6116 г
Медь, Cu25.95 мкг1000 мкг2.6%5.6%3854 г
Молибден, Mo2.25 мкг70 мкг3.2%6.8%3111 г
Фтор, F75.45 мкг4000 мкг1.9%4.1%5302 г
Цинк, Zn0.03 мг12 мг0.3%0.6%40000 г

Энергетическая ценность Морс с малиной составляет 46,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Ингредиенты морс с малиной

Пищевая ценность и химический состав «морс с малиной».

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность61.4 кКал1684 кКал3.6%5.9%2743 г
Белки0.1 г76 г0.1%0.2%76000 г
Углеводы15.8 г219 г7.2%11.7%1386 г
Органические кислоты0.1 г
Вода83 г2273 г3.7%6%2739 г
Витамины
Витамин А, РЭ0.7 мкг900 мкг0.1%0.2%128571 г
бета Каротин0.005 мг5 мг0.1%0.2%100000 г
Витамин В1, тиамин0.002 мг1.5 мг0.1%0.2%75000 г
Витамин В2, рибофлавин0.009 мг1.8 мг0.5%0.8%20000 г
Витамин C, аскорбиновая1.67 мг90 мг1.9%3.1%5389 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.113 мг15 мг0.8%1.3%13274 г
Витамин РР, НЭ0.1125 мг20 мг0.6%1%17778 г
Макроэлементы
Калий, K37.8 мг2500 мг1.5%2.4%6614 г
Кальций, Ca7.76 мг1000 мг0.8%1.3%12887 г
Магний, Mg3.03 мг400 мг0.8%1.3%13201 г
Натрий, Na3.85 мг1300 мг0.3%0.5%33766 г
Сера, S0.78 мг1000 мг0.1%0.2%128205 г
Фосфор, P3.6 мг800 мг0.5%0.8%22222 г
Хлор, Cl1.09 мг2300 мг211009 г
Микроэлементы
Железо, Fe0.271 мг18 мг1.5%2.4%6642 г
Марганец, Mn0.0012 мг2 мг0.1%0.2%166667 г
Медь, Cu0.47 мкг1000 мкг212766 г
Фтор, F77.5 мкг4000 мкг1.9%3.1%5161 г

Энергетическая ценность морс с малиной составляет 61,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *