ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. pdf 50. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-pdf 50. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° pdf 50. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

АктивноС Π²Π½Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ производства ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания, рационализация питания ΠΏΡ€ΠΈ постоянном Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· мСню ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° адаптировался Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ стали фактичСски СстСствСнной ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π’ нашСй странС ситуация ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ, имСвшСм мСсто Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… дСсятилСтий, Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΊ Ρ‚ΠΎΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρƒ насСлСния Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° [9].

ΠŸΡ€ΠΈ этом для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ функционирования ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ всСх Π΅Π³ΠΎ систСм ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹, Ρ‚.Π΅. сбалансированныС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ комплСксы, Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° гСнСтичСски Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ питания ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. К соТалСнию, ΠΈΡ… Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ для поддСрТания Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ состояния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ насСлСния ΠšΠ°Π·Π°Ρ…ΡΡ‚Π°Π½Π° явно нСдооцСниваСтся.

Π’Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ°Ρ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π°Ρ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ отводится Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π° протяТСнии послСдних дСсятилСтий ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ вострСбованными ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² послСднСС врСмя Π²ΠΎ всСм ΠΌΠΈΡ€Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ рост интСрСса ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€, ΠΊΠ°ΠΊ полинСнасыщСнныС ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты, спСцифичСскиС ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π² качСствС антиоксидантов Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ свободныС Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ΅ дСйствиС Π½Π° биологичСскиС ΠΌΠ΅ΠΌΠ±Ρ€Π°Π½Ρ‹ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ процСссы старСния чСловСчСского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ источником этих вСщСств ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ растСния.

ΠšΠ°Π·Π°Ρ…ΡΡ‚Π°Π½ – ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ производства ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎ-ягодных ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ ΠΈ виноградарства, Π½Π°ΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 50 Π»Π΅Ρ‚.

ЕТСгодная ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ насСлСния РСспублики Π² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ…, ягодах, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π΅ ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ составляСт 1,2 ΠΌΠ»Π½. Ρ‚.

Π¦Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΡΡ‹Ρ€ΡŒΠ΅ΠΌ Π² РСспубликС ΠšΠ°Π·Π°Ρ…ΡΡ‚Π°Π½ являСтся продукция ягодных ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€. Π’Ρ‹ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ всС Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ биоэнСргСтичСскиС свойства ягод – зСмляники, смородины, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ с дрСвности использовались Π² Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ΅ пСрспСктивы ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ с ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠΉ, ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΈΡ€Π³ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Ρ€. НСзамСнимы Π² ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹, ягоды ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄ – Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ источник Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств, ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Ρ„Π΅Π½ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… соСдинСний, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… антиоксидантными свойствами. Π˜Ρ… Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ возрастаСт Π² послСдниС Π³ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° отмСчаСтся Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ экологичСской обстановки, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сокращСны физичСскиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, особСнно Π² Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°Ρ…. Однако ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² носит сСзонный Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€. И здСсь Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ способы извлСчСния Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… вСщСств, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ источников ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² [1,2,5].

По мнСнию спСциалистов, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ являСтся ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ питания. Однако, считаСтся цСлСсообразным ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ содСрТаниС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ потрСблСния ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ 30-50% срСднСсуточной потрСбности Π² ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ….

По ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ° А.А. ΠŸΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ [6] «…пища – это, ΠΏΠΎ сущСству, комплСкс ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… сотСн ΠΈ тысяч вСщСств, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΉ биологичСской активности», Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ слСдуСт Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ источник энСргии ΠΈ пластичСских вСщСств, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ слоТный фармакологичСский комплСкс».

Учитывая Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ интСрСс ΠΊ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ с Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌ эффСктом, «конструированиС» ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ΅ распространСниС Π² ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π½Π΅ являясь лСкарствами, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ физиологичСскоС воздСйствиС Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ воздСйствиС обусловлСно Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, олигосахаридов, аминокислот, Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ·ΠΈΠ΄ΠΎΠ², органичСских кислот, фосфолипидов, нСнасыщСнных ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… кислот, ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ², Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², антиоксидантов, Π±ΠΈΡ„ΠΈΠ΄ΠΎΠ±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ, энзимов Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния ΠΈ способно ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ влияниС Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ загрязнСниС, воздСйствиС стрСссовых Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ соврСмСнного Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

БО2-экстракты – СстСствСнныС экологичСски чистыС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π₯Π₯I Π²Π΅ΠΊΠ°. ВСхнология ΠΈΡ… получСния ΠΈ примСнСния Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… отраслях ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Π° ΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π Π€.

БО2-экстракты ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹, антиоксиданты, биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ вСщСства Π² производствС ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², для создания космСтичСских ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ‚.Π΄. БО2-экстракты ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ. Наряду с Π»Π΅Ρ‚ΡƒΡ‡ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ «эфирныС масла», ΠΎΠ½ΠΈ содСрТат Π½Π΅Π»Π΅Ρ‚ΡƒΡ‡ΡƒΡŽ Ρ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ входят Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹, Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ воски, Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΈΠ΅ вСщСства. Они Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ смСсСй, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ вносятся ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ ΠΈ эффСктивны ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с настоями ΠΈ эфирными маслами, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ транспортировкС, ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ.

БО2-экстракты ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒΡΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ собой Π±ΠΈΠΎΠ°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ комплСкс, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ усвоСния ΠΈ выдСлСния. Π’ БО2-экстрактах отсутствуСт Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ, ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ пСстициды ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½Ρ‹ экологичСски чистым ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

УглСкислотныС экстракты ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ высоких Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Ρ… ΠΈ Π±Π΅Π· доступа кислорода, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ CO2 ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ улСтучиваСтся, оставляя чистый Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ CO2-экстракт Π±Π΅Π· экстрагСнта. CO2-экстракты ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ всСм ΠΌΠΈΡ€Π΅ ΠΈ входят Π² ΡΠ΅Ρ€ΠΈΡŽ высококачСствСнных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² экстрактов Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡ‹Ρ€ΡŒΠ΅ Π½Π΅ подвСргаСтся Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΡƒΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ растворитСлСй.

Π‘ΡƒΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ БО2-Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΈΠ·Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ нСполярным растворитСлСм – ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ углСкислотой – ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ» Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΈΠ· лСкарствСнных ΠΈ ароматичСских растСний. Π­Ρ‚Π° тСхнология позволяСт ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎ- ΠΈ ΠΎΠΊΡΠΈΠ»Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π΅ экстракции. Π•Π΅ прСимущСство Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² сСлСктивности ΠΈ высоких Π΄ΠΈΡ„Ρ„ΡƒΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… свойствах ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ двуокиси ΡƒΠ³Π»Π΅Ρ€ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ 20Β±2ΒΊΠ‘ ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ 5,6-6,5 мПа, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свойства ΠΈ состав ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… экстрактов. Жидкая Π΄Π²ΡƒΠΎΠΊΠΈΡΡŒ ΡƒΠ³Π»Π΅Ρ€ΠΎΠ΄Π° Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ… ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ свойствами, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ [3,4,7,8,9].

Π’ качСствС ΡΡ‹Ρ€ΡŒΡ для получСния ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² БО2-Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Ρ‹ ягоды смородины Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ сорта «Минай Π¨ΠΌΡ‹Ρ€Π΅Π²Π°Β» ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ.

Π‘ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° чСрная – Ribes nigrum L. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ содСрТат Π΄ΠΎ 400 ΠΌΠ³% аскорбиновой кислоты, Π΄ΠΎ 16% сахара, 4% органичСских кислот (Π²ΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ, ΡΠ½Ρ‚Π°Ρ€Π½ΡƒΡŽ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ, ΡΠ°Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ, ΡΠ±Π»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ, Π½ΠΈΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ), ΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ Π΄ΡƒΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π’1, Π’6, Π•, Π , К, ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½, Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ·ΠΈΠ΄Ρ‹, эфирныС масла, Π°Π½Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π½ мальвин, Ρ„ΠΈΡ‚ΠΎΠ½Ρ†ΠΈΠ΄Ρ‹, ΠΌΠ°ΠΊΡ€ΠΎ ΠΈ микроэлСмСнты, калия – 365 ΠΌΠ³ Π² 100 Π³, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ – 10,9 ΠΌΠ³ Π² 100 Π³.

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° ΠΊΡ€ΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ – Hippophae rhamnoides L. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ особоС мСсто благодаря ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ Π² Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ…, ΠΊΠΎΡ€Π΅, Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΡ… Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… вСщСств. Достоинства ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… мСст ΠΊΠ°ΠΊ источник Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ‹Ρ€ΡŒΡ для получСния ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ (аскорбиновой кислоты) Π² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ… ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ 150 Π΄ΠΎ 310 ΠΌΠ³%, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎ 900 ΠΌΠ³%. Π -Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ соСдинСния ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ прСдставлСны Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ (100-200 ΠΌΠ³%). Из Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… водорастворимых Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Ρ‹ Ρ‚ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½ (Π’1), Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΈΠ½ (Π’2) ΠΈ фолиСвая кислота. Богатая цвСтовая Π³Π°ΠΌΠΌΠ° спСлых ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ, ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡ€Π°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ярко красного, связана с Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ прСдставляСт масло ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ мякоти. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Π‘ΡƒΠΌΠΌΠ° ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠΌ маслС достигаСт 240 ΠΌΠ³%, содСрТаниС Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ»Π° (Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π•) – Π΄ΠΎ 330 ΠΌΠ³%. 100 Π³ свСТих ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ обСспСчиваСт Π΄ΠΎ 1,5-2 суточных Π½ΠΎΡ€ΠΌ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π‘ ΠΈ Π  ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ суточной Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ потрСбности Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π΅ Π•. Π’ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ… ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ наряду с Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ содСрТатся лСгкоусвояСмыС сахара (Π΄ΠΎ 5%), органичСскиС кислоты, Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Π΅ аминокислоты, ΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ„Π΅Π½ΠΎΠ»Ρ‹.

Для получСния БО2-экстракта ΠΈΠ· сухих ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½ΠΎΠΉ смородины Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ягоды с остаточной Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 15-20%, Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ Π΄ΠΎ состояния ΠΌΡƒΠΊΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ экстракционного ΡΡ‹Ρ€ΡŒΡ ΠΏΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠ΅ составил 1800 Π³, Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½ΠΎΠΉ смородины Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ – 2860 Π³.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ экстракции Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ смородины Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π» ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ 15-часовоС настаиваниС Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ углСкислотС. Π¦Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ вкус ΡˆΡ€ΠΎΡ‚Π° Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½ΠΎΠΉ смородины практичСски Π½Π΅ измСнился ΠΈ соотвСтствовал исходному ΡΡ‹Ρ€ΡŒΡŽ.

Π’Ρ‹ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ масса ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ, с остаточной Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 10%, Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ Π΄ΠΎ состояния ΠΌΡƒΠΊΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°. ΠžΠ±ΡŒΡ‘ΠΌ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ экстракционного ΡΡ‹Ρ€ΡŒΡ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ составил 75% ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ объСма экстрактора (1550 Π³). ΠšΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² прСдставлСны Π² Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ 1.

Π―Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΡˆΡ€ΠΎΡ‚, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ послС провСдСния БО2-экстракции, сохранил Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΎ-химичСскиС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ исходного ΡΡ‹Ρ€ΡŒΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ использован для получСния Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… краситСлСй. ΠšΡ€Π°ΡΡΡ‰ΠΈΠ΅ вСщСства Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ смородины относятся ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ Π°Π½Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… краситСлСй, ΠΆΠ΅Π»Ρ‚Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ обусловлСн высоким содСрТаниСм Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… краситСлСй – ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡˆΡ€ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ использован Π² качСствС Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π° для придания ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ вкуса ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π°.

ИсслСдованиС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ состава ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² экстракции ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ комплСкс распрСдСляСтся ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ БО2-экстрактом ΠΈ ΡˆΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ, ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ послС провСдСния процСсса экстракции (Ρ‚Π°Π±Π». 2).

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ Π² основном содСрТится Π² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎ-ягодных ΡˆΡ€ΠΎΡ‚Π°Ρ…. ОсобСнно высоко Π΅Π³ΠΎ содСрТаниС Π² ΡˆΡ€ΠΎΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ. Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π•, Π² силу своСй ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ (Тирорастворимый), экстрагируСтся нСпосрСдствСнно Π² БО2-экстракт смородины ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ. Ξ²-ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½, Π² Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ количСствС присутствуСт Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π΅ ΠΈ экстрагируСтся углСкислотой Π² БО2-экстракт. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π‘, Π• ΠΈ Ξ²-ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½Π° Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ являСтся ΠΊΠ°ΠΊ БО2-экстракт Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΡˆΡ€ΠΎΡ‚, ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΉΡΡ Π² качСствС ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ процСсса БО2-экстракции.

Учитывая Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Тидкая углСкислота Π² сочСтании с Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ дСйствиСм ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ БО2-экстракты ΠΈ БО2-ΡΡ‹Ρ€ΡŒΠ΅ (ΡˆΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹) Π½Π΅ содСрТат ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ трСбованиям ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ этих Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ.

ΠšΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ характСристики БО2-экстрактов ΠΈ БО2-ΡΡ‹Ρ€ΡŒΡ (ΡˆΡ€ΠΎΡ‚Π°)

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ со смородиной ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠΉ

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 1273042 73325. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-1273042 73325. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 1273042 73325. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ с ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ интСрСсным сочСтаниСм вкуса смородины ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ!

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ для Β«Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ со смородиной ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠΉΒ»:

ВрСмя приготовлСния: 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ: 1

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ ΠΈ энСргСтичСская Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ:

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ блюда
ΠΊΠΊΠ°Π»
437.2 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ
10.9 Π³
ΠΆΠΈΡ€Ρ‹
5.4 Π³
ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹
83.8 Π³
100 г блюда
ΠΊΠΊΠ°Π»
128.6 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ
3.2 Π³
ΠΆΠΈΡ€Ρ‹
1.6 Π³
ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹
24.6 Π³

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Β«Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ со смородиной ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠΉΒ»:

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 1272972 28904. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-1272972 28904. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 1272972 28904. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

Π’ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ овсяныС ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΈ ВМ ΠœΠΈΡΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒ

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 1272973 17417. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-1272973 17417. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 1272973 17417. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

Π’Ρ€ΠΈ столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ овсяных ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипятком.

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 1272904 98463. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-1272904 98463. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 1272904 98463. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Ρƒ ΠΈ смородину ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€.

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 1272905 84896. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-1272905 84896. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 1272905 84896. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 200 ΠΌΠ» ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄Π°.

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 1273041 89047. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-1273041 89047. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 1273041 89047. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ овсяныС ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΈ ΠΈ всС Π²Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ однородности.

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 1272974 22023. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-1272974 22023. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 1272974 22023. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 1272922 58373nothumb500. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-1272922 58373nothumb500. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 1272922 58373nothumb500. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡƒ ΠŸΠΎΠ²Π°Ρ€Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π² ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь!

ВступайтС Π² Π½Π°ΡˆΡƒ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡƒ Π² ΠžΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь!

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠΌ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ:

BB-ΠΊΠΎΠ΄ для вставки:
BB-ΠΊΠΎΠ΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ€ΡƒΠΌΠ°Ρ…
HTML-ΠΊΠΎΠ΄ для вставки:
HTML ΠΊΠΎΠ΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π°Ρ…, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ LiveJournal

Как это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ?

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 1273042 73325. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-1273042 73325. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 1273042 73325. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ с ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ интСрСсным сочСтаниСм вкуса смородины ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ!

ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ «ΠœΠΎΠΊΠΊΠΎ»

Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ с Ρ„Π΅ΠΉΡ…ΠΎΠ°, ΠΌΠ°Π½Π΄Π°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ…ΡƒΡ€ΠΌΠΎΠΉ

Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ «Π’олько Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ»

Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ «CΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°ΠΉ»

Π–Ρ‘Π»Ρ‚Ρ‹ΠΉ смузи «Π­ΠΊΠ·ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°»

ΠžΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ «ΠŸΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ½ΠΎΡ‡ΠΈ»

Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ «ΠœΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½»

Π’Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ смузи «ΠŸΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅ΠΉΠΊΠ°»

Π™ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ смузи с ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΉ

Π€ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ Β«Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ со смородиной ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠΉΒ» ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ… (1)

ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 85764 41089. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-85764 41089. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 85764 41089. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

12 фСвраля 2018 Π³ΠΎΠ΄Π° Лиса ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²Π½Π° #

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 2259599 85935. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-2259599 85935. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 2259599 85935. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 639699 61246. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-639699 61246. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 639699 61246. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

12 фСвраля 2018 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠŸΠΎΠΊΡƒΡΠ°Π΅Π²Π° Ольга #

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 85764 41089. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-85764 41089. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 85764 41089. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

12 фСвраля 2018 Π³ΠΎΠ΄Π° Лиса ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²Π½Π° #

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 639699 61246. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-639699 61246. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 639699 61246. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

12 фСвраля 2018 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠŸΠΎΠΊΡƒΡΠ°Π΅Π²Π° Ольга #

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 85764 41089. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-85764 41089. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 85764 41089. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

12 фСвраля 2018 Π³ΠΎΠ΄Π° Лиса ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²Π½Π° #

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 1438198 90762. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-1438198 90762. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 1438198 90762. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

12 фСвраля 2018 Π³ΠΎΠ΄Π° Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Π°Π½ΠΊΠ° g980 #

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 85764 41089. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-85764 41089. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 85764 41089. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

12 фСвраля 2018 Π³ΠΎΠ΄Π° Лиса ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²Π½Π° #

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 1897594 14397. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-1897594 14397. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 1897594 14397. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

12 фСвраля 2018 Π³ΠΎΠ΄Π° jannasimf #

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 85764 41089. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-85764 41089. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 85764 41089. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

12 фСвраля 2018 Π³ΠΎΠ΄Π° Лиса ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²Π½Π° #

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 1799901 18833. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-1799901 18833. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 1799901 18833. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

12 фСвраля 2018 Π³ΠΎΠ΄Π° Galiniya #

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 85764 41089. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-85764 41089. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 85764 41089. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

13 фСвраля 2018 Π³ΠΎΠ΄Π° Лиса ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²Π½Π° #

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 1975195 56879. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-1975195 56879. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 1975195 56879. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

22 сСнтября 2015 Π³ΠΎΠ΄Π° veronika1910 #

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 780470 63984. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-780470 63984. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 780470 63984. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

22 сСнтября 2015 Π³ΠΎΠ΄Π° Aigul4ik #

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 551365 26127. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-551365 26127. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 551365 26127. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

21 сСнтября 2015 Π³ΠΎΠ΄Π° IrikF #

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 10. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-10. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 10. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 10. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-10. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 10. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 10. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-10. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 10. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 1774441 24608. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-1774441 24608. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 1774441 24608. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

21 сСнтября 2015 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Дуня #

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 1303612 49161. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-1303612 49161. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 1303612 49161. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

21 сСнтября 2015 Π³ΠΎΠ΄Π° tomi_tn #

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 1356569 68598. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-1356569 68598. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 1356569 68598. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

21 сСнтября 2015 Π³ΠΎΠ΄Π° larik_malasha # (ΠΌΠΎΠ΄Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€)

ΠžΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π² ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅

Π—Π°Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Ссли Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ.

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° сайт Π±Π΅Π· рСгистрации ΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄Π° пароля, воспользовавшись своСй ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ записью Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… сайтах:

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π§Π°ΠΉ с ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠΉ, шиповником ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ смородиной [Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ]

Π§Π°ΠΉ с ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠΉ ΠΈ шиповником с Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ кисловато-бархатистым вкусом Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΊΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ смородиной. Для наблюдСний Π·Π° осСнью ΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° )

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ осСнний Ρ‡Π°ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ большС ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ, Π½ΠΎ мСня ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»ΠΎ Π² Π³Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ хочСтся большС ΠΏΡ€ΠΎ вкус ΠΈ наслаТдСниС. НСт-Π½Π΅Ρ‚, всС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ чая β€” ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΉ вкус, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π΅ Π‘.

Но Ссли Π²Π°ΠΌ интСрСсно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит с этим самым Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π² Ρ‡Π°Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΡ‚ заваривания, Ρ‚ΠΎ это я писала Π² Ρ‚ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° всС Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅.

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ особСнный вкус. Π’ Π½Π΅ΠΉ Π΅ΡΡ‚ΡŒ кислота, Π½ΠΎ эта Π½Π΅ кислота цитрусовых. Π’ Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠΉ рСзкости ΠΈ внСзапности. ΠšΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Π° Ρ‚ΡƒΡ‚ смягчСна Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Тирности.

Π“ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΈΠΉ вкус Ρ‚ΡƒΡ‚ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ своСобразный. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Ρƒ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ Π°-ля Π½Π°Ρ‚ΡŽΡ€Π΅Π»ΡŒ, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. И Π² соСдинСнии эта Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΡŒ. Но Ссли Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΎΠΆΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ сок ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ β€” Π²Ρ‹ почувствуСтС ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎ, ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΡƒΡŽ Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ‡ΡŒ.

Π–ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вкус, Π½ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ маслянистости Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎ мСняСт всю Π²ΠΊΡƒΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Ρ€Ρƒ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€ΠΎΡ‚, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ продляя свой вкус, ΠΈ создавая иллюзию, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ съСли Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅.

Π¨ΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ β€” ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π·Π°Π΅Π·ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ. Основная Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” нСбыстрая Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΊΠ°. И это относится ΠΈ ΠΊ свСТим ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌ, ΠΈ ΠΊ ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹ΠΌ. БСйчас Ρƒ нас сСзон, поэтому Π² Ρ‡Π°Π΅ β€” свСТий. Если Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹ΠΉ, Ρ‚ΠΎ Π·Π° часов ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ-сСмь Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² горячСй Π²ΠΎΠ΄Π΅. А Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ β€” Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ.

Π― люблю Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ, Таль Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. А основноС мСсто Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ бСсконСчныС сСмСна.

Вкус шиповника разнится ΠΎΡ‚ способа заваривания β€” кипятитС Π²Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ случаС ΠΎΠ½ с большСй кислинкой.

ΠšΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΡ‚Ρ‹ плюс ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ мясистости Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ‚ Π΅Π³ΠΎ с ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ вкус. Плюс Ρƒ шиповника присутствуСт Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ цвСточности. Π₯отя Π² Ρ‡Π°ΠΉ это практичСски Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ. Но я съСдаю ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ шиповника послС заваривания.

Π’ΠΎ всСй этой кисловато-маслянистой эпопСи Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π»ΠΎ Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚Π°. И Π½Π° эту Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ я взяла Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ смородины. Она β€” тСрпкая с приятным Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠΌ Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π°. А Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСняСт Ρ†Π²Π΅Ρ‚ чая.

ΠŸΠΎΠ΄ΡΠ»Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ

ΠŸΠΎΠ΄ΡΠ»Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚, зависит ΠΎΡ‚ вашСго Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ощущСния кислого ΠΈ сладкого.

Π•ΡΡ‚ΡŒ люди, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊ кислым вкусам. Они ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ это физиологичСски: сводит скулы. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ людям Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ слоТно ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΠΉ с ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠΉ, Π½Π΅ подслащивая Π΅Π³ΠΎ.

Если ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ β€” Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ кислСнького, Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сюда Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вкусы. Π― ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ сироп Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠ±ΡƒΡ€Π°. Π’ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… случаях ΠΎΠ½ΠΈ мСняли ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ вкус ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Ρ‡Π°ΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΌ.

Если ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· подсластитСля Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ шоколад. Π’ этом случаС вкусы ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΠΆΠ΅ Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ, это Π½Π΅ измСняСт Ρ‚Π°ΠΊ Ρ„Π°Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ сам Ρ‡Π°ΠΉ.

Но Ρ‡Π°ΠΉ с ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠΉ β€” это Ρ‡Π°ΠΉ с ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠΉ, кисловатый ΠΈ слСгка маслянистый. Он стоит Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

МнС приятно, Ссли Π²Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠΈΠΌ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌ. Если Π²Ρ‹ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π² Π˜Π½ΡΡ‚Π°Π³Ρ€Π°ΠΌ с Ρ…ΡΡˆΡ‚Π΅Π³ΠΎΠΌ #naturallyΠ²Π³Π»ΡƒΡˆΠΈ, ΠΌΠ½Π΅ приятно Π²Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π΅. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ!

Π•Ρ‰Π΅ с ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠΉ:

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ морс

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 512678. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-512678. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 512678. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ морс- это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ, Π½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ вкусный Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ!

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ для Β«ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ морс»:

ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ: 2

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ ΠΈ энСргСтичСская Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ:

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ блюда
ΠΊΠΊΠ°Π»
275.6 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ
2.2 Π³
ΠΆΠΈΡ€Ρ‹
9.7 Π³
ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹
42.3 Π³
ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ
ΠΊΠΊΠ°Π»
137.8 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ
1.1 Π³
ΠΆΠΈΡ€Ρ‹
4.9 Π³
ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹
21.2 Π³
100 г блюда
ΠΊΠΊΠ°Π»
58.6 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ
0.5 Π³
ΠΆΠΈΡ€Ρ‹
2.1 Π³
ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹
9 Π³

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Β«ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ морс»:

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 512679. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-512679. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 512679. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ.

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 512680. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-512680. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 512680. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΡŒ.

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 512681. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-512681. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 512681. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

Π’ смСсь Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 512682. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-512682. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 512682. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ смСсь ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ стаканам.

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. 512683. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-512683. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 512683. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

Π¦Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ свойства ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ высоким содСрТаниСм Π² Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ… Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Β«Π±ΡƒΠΊΠ΅Ρ‚Π°Β» Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов ΠΈ органичСских кислот, Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ лСчСния ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
Π’ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ… ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ содСрТится ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3, 5 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² сахара ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ органичСских кислот (яблочная, винная, щавСлСвая); ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² – Π‘, Π’1, Π’2, фолиСвая кислота, Π Π , К, Π  ΠΈ Π•, ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Π»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² (особСнно Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Π°), ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Π±ΠΎΡ€, ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ†. Π˜ΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄ΡƒΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства, ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты (олСиновая, линолСвая) ΠΈ Ρ„ΠΈΡ‚ΠΎΠ½Ρ†ΠΈΠ΄Ρ‹, азотосодСрТащиС соСдинСния.
Π’ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ… ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΡ€Π΅ Π²Π΅Ρ‚Π²Π΅ΠΉ содСрТится сСротонин, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы. Π’ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΡ… содСрТится большоС количСство аскорбиновой кислоты, Ρ„ΠΈΡ‚ΠΎΠ½Ρ†ΠΈΠ΄Ρ‹, Π΄ΡƒΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства, микроэлСмСнты.
ΠŸΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ Π² свСТСм Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈ готовят ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ соки, сиропы, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚Ρ‹, кисСли, пастилу, ΠΌΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π»Π°Π΄, ΠΆΠ΅Π»Π΅, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΡ‹, Π½Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π²ΠΈΠ½Π°, настойки, Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ€Ρ‹. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
Из красноплодных сортов ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ нашСл ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅, – ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло.
Π‘ΠΎΠΊ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ – прСкрасноС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΊΠ°ΡˆΠ»Π΅Π²ΠΎΠ΅ срСдство. Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ для этой Ρ†Π΅Π»ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ с ΠΌeΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠŸΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ β€” это СстСствСнный ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π² Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ вСсны. ΠŸΡ€ΠΈ нСдостаткС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ настой ягод ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ.
Напитки ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ приятно ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΡƒΡ‚ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρƒ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ – Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ долголСтия

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. . ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° . ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. . ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° . ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. . ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° . ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. . ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° . ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

Бпасибо Π·Π° подписку!

О Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… свойствах ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ Π·Π½Π°Π»ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉ Руси. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ «восковухой». Π¦Π΅Π»Ρ‹Π΅ экспСдиции ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π·Π° ΠΎΡ€Π°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ ягодой Π½Π° мСста Π΅Π΅ произрастания. Польза ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π° состоит Π² Π΅Π³ΠΎ Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… свойствах. ΠšΠΎΡ€Ρƒ, Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅, Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ популярны Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ, особСнно, Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ².

ОписаниС ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ чая

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ – ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусный горячий Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. НасыщСнный, ΠΎΡ€Π°Π½ΠΆΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ понравятся Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ Ρ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ². Готовят Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· свСТих ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ягод, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ, ΠΊΠΎΡ€Ρƒ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°.

Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ срСдство считаСтся Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ антидСпрСссантом, Π° ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ врСмя с ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠΎΠΉ бодрящСго, яркого эликсира ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅.

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚, Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΏΡ€ΠΈ простудных заболСваниях, особСнно Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ активности вирусов, ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ холСстСрина Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Π²Π²ΠΈΠ΄Ρƒ этого, Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ Π² качСствС Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°ΠΌ для сниТСния ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ вСса ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ сахарным Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ.

Π—Π° счСт содСрТания полинСнасыщСнных ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… кислот (ОмСга-3, 6) ягоды ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ чая ΠΈΠ· Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†Π°, Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ волосам Π΅ΡΡ‚Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ красоту, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΠ±ΠΈΠ΄ΠΎ.

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ климакса, для устранСния симптоматики.

Бвойства ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ чая

ДрСвнСгрСчСский Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄ Π·Π½Π°Π» ΠΎ пользС солнСчного растСния, поэтому ΠΊΠΎΡ€Π° ΠΈ Π²Π΅Ρ‚Π²ΠΈ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π° ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈΡΡŒ для лСчСния Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… лошадСй. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, Ссли ΠΏΠ°Ρ€Π½ΠΎΠΊΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ энСргичными, Ρ€Π°Π½Ρ‹ быстро Π·Π°Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ.

Π¨Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠ²Π° ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ мягчС, лоснились. ΠžΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° появилось Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ – Β«HippΓ³phaë», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ лоснящаяся лошадь.

КакиС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ содСрТатся Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ΅

ОсСнняя, яркая ягода – настоящая кладСзь Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Π•Ρ‰Π΅ Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° правлСния Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΡ… Ρ†Π°Ρ€Π΅ΠΉ, Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ Β«Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΌ долголСтия». КакиС ΠΆΠ΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ содСрТат Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹:

Π­Ρ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ эндокринной, Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ, сосудистой систСмы.

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. f1. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-f1. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° f1. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

Польза ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ чая

ΠžΡ€Π°Π½ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ ягода содСрТит большоС количСство Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π° Π΅Π΅ свойства Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹:

Π’Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ чая

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ янтарная ягода Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ микроэлСмСнтами, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ чСловСчСский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½ Π½Π° восприятиС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ срСдства ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ чая

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ своСму Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ чая ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с противопоказаниями:

Π―Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠ΅ΠΊΡ€Π΅Ρ†ΠΈΡŽ соляной кислоты Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ΅, вырабатывая большС ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока, Π° это ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ нСблагоприятно ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ.

Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Ρ‹ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ вкусный Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ, ягоды Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΡŒ. Для этого ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ дСрСвянная ΠΈΠ»ΠΈ кСрамичСская посуда. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π΅.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ косточки ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ содСрТат масло, поэтому, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ нСкая Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°.

Π”Π°Π»Π΅Π΅, ΡΠ½Ρ‚Π°Ρ€Π½ΡƒΡŽ ягоду Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ горячСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π°Π΅ΠΌ. Налитая ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 50Π‘, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ свойства ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ.

ΠΠ°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π¦Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²!

Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π² горячСм, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. f2. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-f2. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° f2. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

Π§Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ с ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠΉ

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ, вкусный ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ нСслоТно.

Π’Π°ΠΌ понадобятся 200 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ягод, 3 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ ΠΈ 500 ΠΌΠ» горячСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

ΠŸΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΠΉ. Π’ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ 2 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π²Π°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΌ. Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ ΠΏΠΎ вкусу.

Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ с ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠΉ

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ с Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π°Π΅ΠΌ. Π›ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠ°ΠΌ с ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠΉ. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΏΠΎ вкусу ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ!

Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ с ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΡˆΠ΅ΠΉ

Π“Ρ€ΡƒΡˆΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ мСньшим количСством ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π°. Плод ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΈ дСтям, Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ сахарным Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ, укрСпляСт ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΈ сниТаСт холСстСрин.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° Π½Π΅ составит Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°. Π”Π²Π΅ столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ рассыпчатого Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, послС, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ 70 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΡƒΡŽ Π² ΠΏΡŽΡ€Π΅ ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΡˆΠΈ. Π—Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ горячСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Напиток Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²!

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° приготовлСния чая ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ

Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ уступаСт ΠΏΠΎ составу Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… свойств, свСТСй ягодС. НСобходимо Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΊ Ρ‡Π°ΡŽ:

Π Π°Π·ΠΌΠΎΡ€Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅, Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… часов.

ΠžΡ‚ΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΡƒΡ€ΡˆΠ»Π°Π³, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипятком Π½Π° нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π’Ρ‹ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ягоду Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ, Π½Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅ довСсти Π΄ΠΎ кипСния, ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ² Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ для размораТивания ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒΡŽ, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ микроэлСмСнтов ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ.

НС Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ ягоды ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΡΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅ 80 Π‘, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π² этой срСдС молСкулярная структура Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ.

Для приготовлСния янтарного Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»Ρ‹Π΅ ягодки ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΡŒ. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ это Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² кСрамичСской посудС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ мСталличСская способна Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ благоприятно дСйствуСт Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹.

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. f3. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-f3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° f3. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

Как ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ягоды ΠΈ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ

ΠžΡ€Π°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡƒΡŽ ягоду ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ осСнью. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ содСрТат ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств, ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ для приготовлСния вкусного Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°. Π›ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΡΡƒΡˆΠ°Ρ‚.

Если Π²Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ½Ρ‚Π°Ρ€Π½ΡƒΡŽ ягоду, Π΅Π΅ слСдуСт Ρ€Π°ΡΡ„Π°ΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ полиэтилСновым ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π°ΠΌ ΠΈ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ. Π¦Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ свойства Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°.

Листочки послС ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²ΠΊΠΈ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ повСрхности, Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 35 градусов. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ Π·Π°ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ, Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ тряпочным ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π»Π΅Ρ‚.

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ чая

Π’ мСню ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΊΠ°Ρ„Π΅ ΠΈ рСсторанов ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ горячСго чая с ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠΉ. Π‘ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ сСбя Ρ‡Π°ΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π°Π΅ΠΌ Π² Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π΅ врСмя ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, зайдя практичСски Π² любоС Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Рассмотрим, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ домашниС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ чая ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚.

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ чая с ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠΉ

Ничто Π½Π΅ сравнится с классикой. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ чая вСсьма прост.

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ тСрмос, Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΡŒΡ‚Π΅ 2-3 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ рассыпчатых Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² вашСго любимого чая, Π½ΠΎ, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π—Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ кипятком. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Ρ… янтарных ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ с Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ вкусовыС ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ качСства янтарных ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹.

РастСниС Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ извСстно своими ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами. Оно ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ токсины. ПолСзно для Β« муТского» ΠΈ Β« ТСнского» Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. Π‘ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ΅ ΠΈΠ²Π°Π½ чая ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π΅ Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Π΅Π΅.
Для приготовлСния Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ 1 ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ сухого ΠΈΠ²Π°Π½ чая, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡŽΡ€Π΅, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

МСлисса родствСнница мяты. Π­Ρ‚Π° Ρ‚Ρ€Π°Π²Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ТСнских заболСваниях: Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, дисфункция яичников, воспалСнии ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°Π·Π°.
ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ просто.
Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ 20 Π³Ρ€ свСТих ΠΈΠ»ΠΈ сухих листочков мСлиссы, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипятком.
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ 3 ст.Π» ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡŽΡ€Π΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π§Π°ΠΉ с мятой ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠΉ

ΠœΡΡ‚Π½Π°Ρ Ρ‚Ρ€Π°Π²Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ сниТСнии вСса, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ со сном, Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΌ напряТСнии.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ 1 стакан ягод, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько мятных листочков. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ горячСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Напиток Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²!

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ чая с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

ΠšΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ имбиря содСрТит большоС количСство микроэлСмСнтов, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ эфирныС масла.

Π˜ΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ настои ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ заболСваниях сСрдСчно – сосудистой систСмы, ΠΏΡ€ΠΈ Π³Π΅Π»ΡŒΠΌΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ·Π½Ρ‹Ρ… пораТСниях, справляСтся с ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ напряТСниСм ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚.

Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ горячих ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎ – ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ²:

Π˜ΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅, ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ смСси Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 200 Π³Ρ€ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π°Π½ΠΆΠ΅Π²Ρ‹Ρ… ягод, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипятка. БмСсь Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π²Π°ΠΌΠΈ пряности, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Π΄Π°ΠΌΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ°Π½Π΄Ρ€, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π°. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ сахар. ЧудСсный Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²!

Анис использовали ΠΊΠ°ΠΊ источник оздоровлСния Π΅Ρ‰Π΅ Π² Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΌ Π ΠΈΠΌΠ΅. Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ этого растСния являСтся Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ анисовоС эфирноС масло, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ°Ρ€ΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ дСйствиС, ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅, ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ являСтся антисСптиком.
Для Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ 150 Π³Ρ€ янтарных ягод, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ имбиря, нСсколько Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ аниса, ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΠΊ. Π—Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипятком ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. МоТно ΠΏΠΎ вкусу Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ сахар.

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

МСд – это ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π°Ρ€ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π°ΡŽ, Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ-настоящСму Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌ.

Π’ ступкС Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΡŒ 200 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΎΡ€Π°Π½ΠΆΠ΅Π²Ρ‹Ρ… ягодок, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ листового чая, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π·Π°Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипятком, Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Когда Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ остынСт, добавляйтС ΠΌΠ΅Π΄ ΠΏΠΎ вкусу.

НСобходимо ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΈΠ· Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π°Π², ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ ( Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ смородины, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹, Π»ΠΈΠΏΡ‹, мяты). ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ 2 стакана ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ягодок ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² травяной ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 2 часа, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΏΠΎ вкусу ΠΈ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ.

Как Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ с шиповником

Π¨ΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π°, содСрТит большоС количСство Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ ΠΈ являСтся ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ стимулятором ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, шиповник ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ… простуды, ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Ρ…. Он Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ болями.

Для приготовлСния Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² ступкС Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΡŒ 1 стакан солнСчных ягод ΠΈ ΠΏΠΎΠ» стакана сухих ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² шиповника. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипятком. ΠΠ°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΡ€Π°Π½ΠΆΠ΅Π²Ρ‹Π΅ ягоды Π² количСствС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ стакана ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ. Π’ΡƒΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ стакана сухого шиповника ΠΈ 7-10 листиков ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ. Π—Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ кипятком ΠΈ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ с Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ягодами

Π’ зависимости ΠΎΡ‚ сСзона Π² ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ягоды ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ яблоки, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½Ρ‹, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ‹, смородина, брусника, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°, вишня, ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°.

Ассорти ΠΈΠ· Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π² количСствС 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ вмСстС с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ осСннСй ягодой ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π² сотСйник. Π—Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипятком, Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. По вкусу Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сахар, ΠΌΠ΅Π΄, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρƒ.

Π‘ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π‘ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ простудС ΠΈ согрССт Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ.
Для Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ стакан солнСчных ягодок ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΡŒ. Π—Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Β½ стакана смородины ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡŽΡ€Π΅. ΠΠ°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипятка ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. По вкусу Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ тростниковый сахар.

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. f4. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-f4. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° f4. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ с апСльсином

Цитрус Π² сочСтании с янтарными ягодами придаст Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΡƒ чудСсный Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ ΠΈ вкус.

АпСльсин Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π΄Π²Π΅ части, ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° сок, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ кусочки. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Ρƒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ всС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π² Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ. Π—Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ горячСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ с Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ

НасыщСнный, Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ просто.

Π§Π΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ Π»ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΊΡƒ Π² количСствС 3 ст.Π». Π½Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько листиков мяты ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипятком, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π―Π³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΈ вмСстС с Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ. Π—Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ-мятным ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ.

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ с шиповником

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π½Π΅ составит Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°.

Π’ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌ шиповника Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Ρƒ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ горячСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΏΠΎ вкусу.

Π§Π°ΠΉ с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠΉ

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π°Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Π΅, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ срСдство.

Для приготовлСния Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ 50 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ, ягоды Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ. Π’ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ массу, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² смородины ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипятком. ΠΠ°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

МоТно Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ бСрСмСнности

БолнСчная ягода ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚, Π² составС, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ микроэлСмСнтов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бСрСмСнности. Π’ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹, Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π°.

Π”Π°ΠΆΠ΅ 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ съСдСнной ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ Π² дСнь обСспСчиваСт ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ…, вирусных Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, особСнно, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ тримСстрС бСрСмСнности.

Π§Π°ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ красоту волос ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ напряТСнии, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ сон.

Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌ вскармливании

ΠžΡ€Π°Π½ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ ягода ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΌ рядом Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π° благодаря Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌ свойствам Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΊ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания.

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. f5. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-f5. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠžΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° чСрная смородина Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° f5. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это основной Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ насСлСния.

МоТно Π»ΠΈ дСтям ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΠΉ с ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠΉ

ПослС ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ°, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ вопросом, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ дСтям ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ? Если Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π΅Ρ‚ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΠΆΠΊΡ‚, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ кислотности ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ!

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, синтСз ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, Ρ‚Π΅ΠΌ самым, поддСрТивая ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠ΅ содСрТаниС аскорбиновой кислоты обСспСчиваСт заряд ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ дСтям, особСнно Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ активности Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏΠ°.

ΠšΠΎΡ€Π° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π° содСрТит сСротонин, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ – Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ. Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ кусочков ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ вкусного снадобья ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ настроСниС, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *