От клубники могут быть прыщи
Клубника от прыщей. Вкусно и эффективно!
Согласно медицинской статистике, от угревой болезни страдает каждый пятый человек на планете. Эта болезнь поражает как мужчин, так и женщин, она не обходит стороной людей взрослых и уж тем более не жалует подростков. Прыщи сами по себе неприятны, но по своей сути они являются своеобразной просьбой организма оказать ему немного больше заботы.
Обнаружить истинную причину появления угревой болезни может только специалист, но поскольку грамотные и опытные врачи есть не везде, а выписываемые им лекарства и назначаемые процедуры не всем по карману, многие люди обращаются – и очень часто небезуспешно – к средствам народной медицины. Как это ни покажется странным, но одним из таких средств является и садовая клубника.
Использование клубники от прыщей основано на её уникальном составе. Мякоть и сок этой любимой всеми ягоды содержат большой набор жизненно необходимых для человека микроэлементов, в том числе йод, железо, магний и цинк. Клубника богата и органическими кислотами, а также многими витаминами, среди которых есть и очень важный при лечении угревой сыпи витамин Е.
Клубника от прыщей действует как изнутри, так и снаружи. И это действительно именно так. Избавление от угревой сыпи невозможно без укрепления иммунитета, нормализации пищеварения и улучшения обмена веществ, а для этих целей лучше клубники продукт трудно найти. Вот почему людям, склонным к появлению прыщей, обязательно необходимо обогащать свой рацион этой вкусной и полезной ягодой.
В тоже время сок клубники обладает ярко выраженным антибактериальным действием, содержит салициловую кислоту и витамин Е, а также имеет РH-баланс близкий к РH-балансу кожи человека. Благодаря этому клубника от прыщей может использоваться и как наружное лечебно-косметическое средство.
В народной медицине клубника от прыщей применяется наружно в виде успокаивающих кожу отваров, тонизирующих настоев и очищающих лосьонов, но всё-таки чаще всего она входит в состав масок для кожи лица. Ниже приведены два очень простых, но в тоже время дающих замечательный результат рецепта подобных косметических средств.
Маска с клубникой для сухой кожи.
Полстакана клубники измельчить в миксере, затем добавить по столовой ложке молока и крахмала. Полученную смесь перемешать до получения однородной массы и нанести на проблемные места. Смыть через двадцать минут водой комнатной температуры.
Маска с клубникой для жирной кожи.
Полстакана клубники измельчить в миксере, после чего добавить чайную ложку лимонного сока, три чайных ложки мёда и два яичных белка. Перемешав полученную смесь до полной однородности, её нужно нанести на поражённые прыщами участки кожи. Маску смыть через десять минут холодной водой.
Для получения заметных признаков избавления от болезни клубнику от прыщей в виде косметических масок необходимо применять не менее двух раз в неделю в течение восьми недель.
Живительную силу клубники может дополнить целительная энергия чистотела от прыщей.
Маска из клубники от прыщей
Проблемная кожа хорошо лечится народными средствами. Среди них травы, соки и фрукты. Для подростковой кожи, склонной к угрям и образованию прыщей, применяют косметические маски, в составе которых есть клубника. Чем же эта ягода ценна в косметологии? Как и какие маски применять для того, чтобы уменьшить прыщи и другие проблемы кожи? Давайте разберемся.
Чем полезна маска из клубники для лица?
Эта ягода не только вкусна, но и очень полезна как для пищеварения, так и для косметических целей. Клубника содержит много витаминов, которые питают кожу лица, отлично снабжая необходимыми ей компонентами. Так, витамин А (ретинол) известен своими противовоспалительными свойствами. А это очень важно для проблемной, склонной к образованию воспалений кожи. Ретинол способствует и ее увлажнению.
Калий в этой ягоде нормализует уровень увлажнения клеток. Кальций помогает стать коже ровной и гладкой, мягкой и бархатной. Благодаря таким полезным компонентам и составу клубника является чудесным косметическим средством для любого типа кожи, в том числе и для применения ее в составе масок.
Кому же полезны такие клубничные маски? Учитывая универсальный спектр действия этого плода, применять маски можно для увядающей и уставшей кожи; для сухой в качестве увлажнителя; для жирной кожи с целью сужения пор; для проблемной, склонной к образованию прыщей. Противовоспалительный эффект клубники не даст прыщам распространяться далее и будет подлечивать эти проблемы.
Но следует учитывать, что маски с клубникой имеют противопоказания. Это индивидуальная непереносимость ягоды. В ней очень большая доза витамина С, который может спровоцировать аллергию. Также нельзя такие маски использовать, если капилляры расположены близко к коже. Наличие ран на лице тоже накладывает табу на применение клубничных масок.
Маски с клубникой от прыщей вы можете спокойно применять после предварительного тестирования на запястье. Использовать клубничные маски для лечения прыщей можно дважды в неделю.
Рецепты масок из клубники от прыщей
Итак, предлагаем несколько доступных и простых в приготовлении масок с клубникой для лечения прыщей и воспалений на коже. Старайтесь брать для этого спелые ягоды:
Итак, применяя вышеуказанные маски с клубникой, вы сможете очень скоро заметить улучшение состояния кожи, ее оздоровление.
Клубничные маски в борьбе с прыщами
Маска с клубникой мягко очищает кожу от загрязнений и возвращает ему сияющий, здоровый вид. Домашнее средство на основе ягоды, легко готовится в домашних условиях и помогает справиться с различными косметическими недостатками, особенно с прыщами.
Действие клубники на прыщи
Ягоды содержат в составе полезные для кожи компоненты, которые воздействуя на поверхность эпидермы, восстанавливают ее и оздоравливают. Сочные плоды содержат следующие активные вещества:
Эффективность клубничных масок:
Клубничные домашние маски рекомендуется использовать для борьбы со следующими косметическими недостатками:
Применение
Получить требуемый результат в борьбе с прыщами, при помощи клубничной маски можно в том случае, если соблюдать несколько несложных правил:
Рецепты масок из клубники от прыщей
Рецепты клубничных масок от прыщей, представленные ниже в статье, обладают выраженным противовоспалительным действием и помогают активно бороться с этой косметической проблемой.
Для сухой кожи
Растираем ягоды с бананом в однородную кашицу в виде пюре. Добавляем в массу йогурт, половину чайной ложки меда и столько же овсянки. Аккуратно перемешиваем, доводя состав до однородной массы. Наносим на подготовленную кожу аккуратными массажными втираниями и оставляем на 15-20 минут.
Маска питает, увлажняет и мягко очищает сухую кожу лица от ороговевшего слоя клеток эпидермы. Возвращая покровам гладкость и привлекательный сияющий цвет.
Для жирной кожи
Состав наносим на очищенную кожу в несколько слоев, оставляя каждый слой немного подсохнуть. Маску держим на лице не более 15 минут. Очищаем лицо при помощи кипяченной воды.
Домашняя маска отлично подходит для жирного и проблемного типа кожи. Эффективно сужает поры, устраняет жирный блеск и отбеливает пятна после прыщей.
Отбеливающая маска от пятен
Маска устраняет пигментные пятна, в том числе и постакне. Активно осветляет кожу и делает ее свежей и привлекательной.
Подсушивающая маска
Промытые ягоды разминаем в пюре. Полученную массу заливаем половиной стакана крепкой заварки. Все перемешиваем и даем настояться 20 минут. По истечении времени, сливаем жидкость, а полученную кашицу наносим на кожу. Держим средство 30 минут на лице. Удаляем ватным диском, смоченным в отваре.
Маска отлично подсушивает, устраняет жирный блеск с кожи и тонизирует ее. Рекомендуется использовать для проблемного и сильно жирного типа кожи.
С добавлением сметаны
Маска активно питает кожу, устраняет шелушение и улучшает цвет лица. Средство эффективно борется с воспалением на коже.
С глиной
Маска активно подсушивает воспаления, устраняет покраснения, отбеливает и насыщает кожу витаминами и минералами.
С добавлением меда
Маска борется с черными точками, очищает поры от черных точек, устраняет жирный блеск и уменьшает воспаления на коже. Способствует быстрому уменьшению прыщей. Придает покровам гладкость и бархатистость.
С аспирином
Средство снимает воспаления на коже и устраняет высыпания. Регулярное использование сужает и очищает поры, устраняет жирный блеск и возвращает привлекательный и здоровый цвет покровам.
Профилактическая
Ягоды клубники размять в пюреобразную массу и нанести на покровы. Подержать средство 20 минут. Тщательно очистить кожу от состава.
Маска эффективно очистит кожу от ороговевшего слоя клеток, уменьшит воспаления, подсушит прыщики, сузит поры и предупредит образование угревой сыпи.
Противопоказания
Домашнее ягодное средство от прыщей не рекомендуется применять, если на коже имеются открытые ранки или сильные высыпания. С осторожностью средство применяется, если есть аллергическая реакция на ягоды. Противопоказана маска и людям, страдающим такими заболеваниями, как экзема или псориаз.
Использование клубничной маски для лица, позволяет за короткий срок, решить проблему с такими косметическими недостатками, как: угревая сыпь, расширенные поры и жирный блеск. Такое домашнее средство, дополнительно ухаживает за кожей, мягко очищает ее и делает молодой и привлекательной.
10 продуктов, которые вызывают акне, а вы их едите
Проблема акне до сих пор не изучена специалистами до конца. Ученые постоянно спорят на тему того, что вызывает это неприятное заболевание, знакомое многим не понаслышке. Однако в том, что неправильный рацион способен спровоцировать приступ акне, исследователи практически единодушны. Каждый продукт, который мы употребляем в пищу, по-своему влияет на выработку инсулина, кожного жира, иммунитета и многие другие процессы, от которых зависит состояние кожи. И, если под влиянием съеденного что-то в этой тонкой системе разладится, результат нередко бывает во всех смыслах «налицо». Какие же продукты, вызывающие акне, нужно есть с осторожностью или по возможности вообще исключить из рациона?
Молочные продукты
Молоко или его «производные» (например, сыр, сливки или мороженое) — все эти продукты находятся в группе риска для тех, кто страдает от акне. Это совсем не значит, что от молока нужно немедленно отказываться, однако его потребление, особенно в форме переработанных или жирных продуктов, стоит контролировать. Молоко содержит гормон роста, который стимулирует производство клеток в организме. Казалось бы, чего в этом плохого, сплошное омоложение? Однако взрослому организму такое количество гормона роста не требуется, и в результате организм производит «лишние» клетки кожи, которые забивают поры и вызывают акне.
Также молочные продукты повышают уровень инсулина в крови, что увеличивает выработку кожного сала — и мы видим тот же самый результат. Обезжиренное молоко ситуацию не спасет: дело не в жирах, а в химическом составе самого продукта. Лучшая альтернатива — периодически заменять молоко на вегетарианские аналоги: соевое, миндальное молоко и другие его виды.
Фастфуд
Фастфуд — неотъемлемая часть нашей жизни, и иногда обойтись без него просто невозможно. Однако платить за быстроту и яркий вкус приходится как стройностью фигуры, так и красотой кожи. В каждом гамбургере, кусочке пиццы или пачке картошки фри находится огромное количество компонентов, способных вызвать акне. Это не только запредельное количество масла и соли, но и такие «нарушители спокойствия» организма, как трансжиры, насыщенные жиры и рафинированные углеводы. Они могут вызвать гормональные нарушения, которые моментально скажутся на коже, а также понижают устойчивость организма к воспалениям. А так как акне тесно связано с воспалительным процессом, то очередное обострение после порции «быстрой еды» бывает почти неизбежно.
Выход из этой ситуации один: минимизировать употребление фастфуда, а если уж очень сильно захотелось чего-то вредного, то приготовить дома максимально безопасный аналог. Во всяком случае, вы точно будете знать, что масло для жарки домашней картошки фри использовалось только один раз.
Молочный шоколад
Да-да, для сладкоежек у нас плохие новости. Именно любимый многими молочный шоколад — один из главных врагов чистой кожи. Большое количество жира, сахар и молочный протеин — каждый из этих компонентов и по отдельности способен вызвать угревую сыпь, а уж вместе они «срабатывают» практически безошибочно.
Несколько лучше обстоят дела с черным шоколадом. Он так же, как и его более сладкий собрат, способен провоцировать акне из-за высокого содержания жиров, но благодаря гораздо меньшему количеству сахара в составе он не столь агрессивно воздействует на кожу. Антиоксиданты же, которыми богат темный шоколад, напротив, обладают антивоспалительным эффектом, что очень важно в борьбе с акне. Поэтому всем, кто не может ни дня прожить без шоколада, лучше переходить на темные сорта и есть их в небольших количествах — так вы получите от шоколада только пользу.
Хлеб и выпечка
Несмотря на то, что многие из нас (особенно сильный пол) до сих пор с трудом представляют себе трапезу без кусочка хлеба, все чаще звучат фразы о том, что этот продукт — пережиток прошлого. Во всяком случае, в своем «традиционном» виде с обилием глютена. С чувствительностью к глютену, по мнению ученых, связаны многие кожные заболевания, он снижает иммунитет и антивоспалительный тонус организма. Но и это еще не все: в хлебе содержится сахар, повышающий уровень инсулина в крови, а значит, и выработку кожного сала, — увы, это прямая дорога к акне.
Согласно последним исследованиям, хлеб также может «нейтрализовывать» полезное действие антиоксидантов, поэтому тело с меньшей вероятностью справляется с угрозой очередного обострения проблем с кожей. Эти вредные свойства распространяются и на многие другие мучные продукты — например, на макароны и другие изделия из белой муки. Полностью отказаться от мучного затруднительно, но, если есть возможность, лучше перейти на безглютеновые аналоги, а дома заменить белую муку на цельнозерновую.
Растительные масла
Излишек растительных масел в рационе — это не только излишек жиров, но и особых жирных кислот омега-6. Не путайте их с омега-3, которые содержатся в рыбе, — те, наоборот, способствуют избавлению от акне. А вот омега-6, которые входят в состав подсолнечного, кунжутного, кукурузного и других растительных масел, действуют с точностью до наоборот: попадая в организм в больших количествах, провоцируют воспаления, в том числе и угревую сыпь.
Однако совсем отказываться от растительных масел тоже не стоит: они необходимы для правильного функционирования организма, хорошего обмена веществ и поддержания сосудов в тонусе. Просто минимизируйте количество «вредных» масел — особенно тех, которые вы нагреваете при жарке. На помощь придут методы приготовления, при которых масло не нужно вообще, — гриль, запекание, варка.
Если вы все-таки хотите что-то пожарить, используйте антипригарную посуду, в которой можно жарить продукты вовсе без масла или в минимальном его количестве. А в салатах постарайтесь использовать нерафинированные масла холодного отжима: если добавлять их понемногу, то польза превышает возможные риски.
Продукты, провоцирующие акне
Чтобы нормализовать состояние проблемной кожи со склонностью к акне, первым делом следует привести в норму обмен веществ организма и придерживаться сбалансированной диеты для пролонгации эффективности.
Качество кожи напрямую зависит от качества питания. Категорических ограничений в рационе нет, однако доказано, что некоторые группы продуктов провоцируют развитие новых высыпаний и способствуют ухудшению кожи. Разберемся, как скорректировать привычное меню, чтобы воспаления проходили быстрее, а кожа надолго оставалась здоровой и гладкой.
Как избавиться от акне? Пройдите БЕСПЛАТНУЮ ОНЛАЙН-ДИАГНОСТИКУ КОЖИ и подберите индивидуальную программу ухода за кожей с акне
(после прохождения диагностики мини-набор косметики в подарок).
Как неправильное питание может стать причиной акне?
В норме себум выделяется кожей для поддержания ее защитных функций, так как является важной составляющей гидролипидной мантии и защищает эпидермис от обезвоживания и негативного слияния окружающей среды. При усиленной работе сальных желез, проблемная кожа выделяет излишек кожного сала, которое забивает поры и создает благоприятную среду для развития бактерий, появления черных точек.
Чтобы состояние кожи улучшилось, а рецидивы акне сократились, важно урегулировать выработку себума, нормализовать функцию сальных желез и напитать кожу недостающими витаминами и элементами – с этим отлично справится диета для лечения угревой сыпи.
Решая проблему изнутри, диета поможет всему организму в целом, и приятным бонусом к чистой коже будет заметное улучшение общего самочувствия. Помните, что каждый организм индивидуален и, по возможности, вместе с диетологом составьте личный план питания, направленный на борьбу с высыпаниями.
От какой еды чаще всего появляется акне на лице и теле?
Продукты, провоцирующие акне, можно условно разделить на четыре группы:
Жирная и жареная пища часто способствует появлению высыпаний
«Слишком жирное». Известно, что фастфуд и снэки – вредная еда даже для абсолютно здорового человека, так как содержит большое количество трансжиров. Избыток насыщенных жиров в рационе способны провоцировать воспаления кожи. Другими словами, пицца, чипсы, гамбургеры, картофель фри, луковые кольца, крекеры не вызывают акне напрямую, но создают в организме все условия для появления высыпаний.
От одного похода в ресторан быстрого питания вряд ли произойдут изменения, но при регулярном потреблении трансжиров рецидивы угревой сыпи не заставят себя ждать.
Акне на лице от сладкого – нередкая ситуация
«Слишком сладкое». Мы понимаем, что всегда проще сказать, чем сделать, но все-таки ради здоровья своей кожи постарайтесь убрать из своего рациона простые сахара и белую муку (торты, пирожные, белый хлеб, сладкую газировку), заменив их продуктами, богатыми клетчаткой (цельнозерновой хлеб и бобовые).
Если сладкого уж очень хочется, то замените вредные сладости полезными и съешьте батончик мюсли из сухофруктов и орехов или салат из свежих овощей или ягод.
Молоко и молочные продукты также находятся в списке еды, вызывающей высыпания
«Слишком молочное». Многие не придают значения тому, сколько употребляют молочной продукции, ведь считается, что коровье молоко и творог полезны для организма. Пациентам с акне нужно помнить, что увеличение потребления молочной продукции может спровоцировать появление акне.
Самый опасный молочный продукт – это жирные сыры твердых сортов. На фоне лечения угрей сократите потребление любой кисломолочной продукции и посмотрите за динамикой высыпаний и состоянием кожи.
Помните (!): коктейли на основе молочной сыворотки действуют, как сверхконцентрированное молоко. Исключив их из рациона, вы быстрее избавитесь от высыпаний.
Кофе не только бодрит, но и вызывает высыпание акне
«Слишком кофейное». Чашка кофе с утра отлично бодрит, но она может спровоцировать угревую сыпь. Дело в том, что в кофейных зернах содержится органическая кислота, которая повышает уровень кортизола, гормона стресса. Кортизол стимулирует работу сальных желёз, поэтому от кофе и кофейных напитков (даже от кофе без кофеина) лучше отказаться. Переходите на чай, травяные настои или цикорий.
Какие ещё продукты опасны при акне?
Вы можете удивиться, но есть несколько продуктов, которые считаются диетическими и очень полезными, но категорически противопоказаны при лечении акне – это шпинат, арахис.
Также обострение высыпаний может спровоцировать чрезмерное потребление алкогольных напитков и мучных изделий:
При соблюдении диеты против акне потребляйте пищу небольшими порциями. Переедание может спровоцировать выработку излишнего кожного сала, из-за переизбытка которого повышается вероятность новых высыпаний.
Какое питание поможет в борьбе с акне?
Обратите внимание на такие элементы в составе продуктов, как фосфор, калий, кальций, цинк, витамины А, С, D, Е и В – они противостоят окислительным стрессам, расщепляют эластин, производят коллаген и при достаточном их потреблении кожа надолго сохранит красоту, естественное сияние и здоровье.
Также обогатите рацион продуктами-антиоксидантами, которые изнутри помогут клеткам бороться с разрушительным действием свободных радикалов, препятствуют преждевременное старению и улучшают состояние проблемной кожи.
Необходимые компоненты в достаточном количестве содержатся в следующих продуктах:
Данная статья является информационным материалом. Содержание статьи не является медицинской консультацией и не может заменять её. Использование информации из статьи, а также любых рекомендаций или советов остаётся на Ваше усмотрение. Владелец сайта не несет ответственность за любой вред, возникший в результате использования информации из указанной статьи, в том числе советов, рекомендаций. В случае, если у Вас есть любые вопросы, связанные со здоровьем кожи, обращайтесь к врачу. Товары La Roche-Posay являются косметическими средствами.