Овсяная запеканка с клубникой

17.06.202117.06.2021 admin 0 Comments

Овсяная запеканка с ананасом и клубникой

Овсяная запеканка с клубникой. . Овсяная запеканка с клубникой фото. Овсяная запеканка с клубникой-. картинка Овсяная запеканка с клубникой. картинка . Мое собственное творение! Вы можете добавлять абсолютно любые фрукты)

Овсяные хлопья

340 г

Разрыхлитель

10 г

Корица

5 г

Соль

по вкусу

Яйцо куриное

2 шт.

Йогурт

285 мл

Мёд

185 г

Овсяная запеканка с клубникой. noPhotoFood128. Овсяная запеканка с клубникой фото. Овсяная запеканка с клубникой-noPhotoFood128. картинка Овсяная запеканка с клубникой. картинка noPhotoFood128. Мое собственное творение! Вы можете добавлять абсолютно любые фрукты)

Яблочное пюре (неподслащенное)

90 г

Оливковое масло

65 мл

Клубника

100 г

Ананас

80 г

Описание рецепта — Овсяная запеканка с ананасом и клубникой:

Мое собственное творение! Вы можете добавлять абсолютно любые фрукты)

Овсяная запеканка с ананасом и клубникой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Разогреем духовку до 175С.

Овсяные хлопья

340 г

Разрыхлитель

10 г

Корица

5 г

Соль

по вкусу

Яйцо куриное

2 шт.

Йогурт

285 мл

Мёд

185 г

Яблочное пюре (неподслащенное)

90 г

Оливковое масло

65 мл

Клубника

100 г

Ананас

80 г

В средней мисочке смешиваем овсянку, пекарский порошок, соль и корицу. После добавим яйца, йогурт, мед, яблочное пюре и масло. Смешиваем с клубникой и кусочками ананаса. Выливаем в форму 20 на 20. Выпекаем 35-40 минут или проверяем зубочисткой (протыкаем в середине и если она сухая, когда ее вытаскиваешь, значит готово).

Подавать теплым с теплым йогуртом, клубникой или молоком)

Источник

Фруктово-ягодная запеканка из овсяных хлопьев c отрубями

К сожалению лето уже заканчивается, но как воспоминание о ягодном сезоне, представляю на ваш суд вкусную запеканку, в которой наравне с ягодами, прекрасной основой послужили овсяные хлопья с отрубями от компании «Мистраль»

Ингредиенты для «Фруктово-ягодная запеканка из овсяных хлопьев c отрубями»:

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1274.5 ккал	белки 34.6 г	жиры 27 г	углеводы 229.7 г
Порции
ккал 318.6 ккал	белки 8.7 г	жиры 6.8 г	углеводы 57.4 г
100 г блюда
ккал 132.8 ккал	белки 3.6 г	жиры 2.8 г	углеводы 23.9 г

Рецепт «Фруктово-ягодная запеканка из овсяных хлопьев c отрубями»:

Продукты. Использованы овсяные хлопья с отрубями от компании «Мистраль».

Нарезанный тонкими кольцами банан, уложить в смазанную сливочным маслом форму, сверху разложить половину порции ягод малины.

Посыпать половиной порции приготовленной корицы и полить 1 ст. л. меда.

Закрыть плотно фольгой и поставить в духовку, рахогретую до 190 град. на 15 минут.

Измельчить орехи, но не до муки.

Смешать в миске овсяные хлопья, половину порции приготовленных орехов, разрыхлитель теста и оставшуюся корицу.

В другой миске взбить молоко с яйцом, медом ( оставшаяся часть) и ванильным сахаром.

Достать из духовки фруктово-ягодную часть запеканки, остудить до теплого.

Посыпать овсяной смесью, вылить сверху смесь молочную.

Сверху посыпать, оставленными ранее, грецкими орехами и разложить вторую часть ягод малины. Запекать в духовке при той же температуре еще около 30 минут, до золотисто-коричневой корочки.

Подавать припудрив сахарной пудрой. Можно горячей, но как все запеканки в горячем виде форму кусков не сохранить, поэтому подача в формочках, а когда остынет, можно и на кусочки порезать.