ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ β 7 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΡ ΠΏΡΠΎ ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ? ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π±ΡΠ»Π° Π² Π³ΠΎΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Π΅ ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΠΌΡΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, Π½Π° ΡΡΡΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°Π»ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Ρ Π°Π»ΠΈ Β«Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉΒ» Π½Π°Π΄ Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ Π³ΠΈΠ³Π°Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡ.
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π³ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π² ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΡ. ΠΠΎ Π½ΠΈΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ Β«ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΒ» Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π³Ρ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΠ°, Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ±Ρ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°Ρ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ»Π΅, ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ±Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΠΌ. ΠΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Β«ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΒ» ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ°Ρ Β«ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±Π°Π±ΠΊΠ°Β». Π ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ²Π° Ρ ΡΠΆΠ΅? ΠΠ°, ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½.
1. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Ρ ΡΡΠΆΠΈΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ Π΄Π°Π» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΡΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠΊ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, Π° Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΡ Π»ΠΈΡΠΈΠΌ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π²ΡΡ Π½Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ.
ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. Π ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΊΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ.
ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡΡΡ Π΅Π΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ.
2. Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
3. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΊ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°.
4. ΠΠ»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ°. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π΅, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠ° Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
5. ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π·Π°Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π΅ΠΌ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· Ρ ΡΡΠΌΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΠΌ
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π·ΠΎΠΉΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ. Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π° ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΆΠ΅ΠΉ Β«ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉΒ» ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
1. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ²Π°, Π° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π° ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ²Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ, Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Β«Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΒ» Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
2. ΠΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°.
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠΊΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΊΠ΅, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π² Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΡ.
3. ΠΡΡΡΠ²ΡΠ΅Π΅ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°.
4. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ.
5. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡ. Π Π½Π΅Π΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ.
ΠΠ±ΡΠΎΡ ΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΌΡΠΊΠ΅, ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΏΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΡ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
6. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ β ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΡΠ½ΡΡ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°.
7. Π Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π½Π°Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π»ΠΎ.
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ. ΠΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Ρ.
ΠΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠ° Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°.
8. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ² Π΅Π΅ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ. ΠΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΈ.
Π£Π³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π² ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠΎ Π²ΠΎΡ ΡΠ΅Π±ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΡΡ Π΅Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° Π² Π΄Π²Π° ΡΡΠ΅ΡΠ°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Π²ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π°.
1. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Ρ 2 Ρ. Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ Π½Π°Ρ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ Π²Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ. Π Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΊ ΠΈ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ.
ΠΡΠΈΠΊΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ Π°Π»ΠΎ, ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ.
2. ΠΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 1 ΠΊ 4) Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ.
3. Π’ΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 0,5-1 ΡΠΌ.
4. ΠΡΠΎΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΠ°Π³Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅, Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, ΡΠΎ ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ.
5. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΡ Ρ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ (2 ΡΡ. Π».), ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ (ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ) ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°.
6. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Π·Π½ΠΈ.
7. ΠΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ»ΠΎ.
8. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΈΠΊ! ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΆΠΈΡ. Π£ Π½Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅. ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ.
1. Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π³ΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ, Π² Ρ ΠΎΠ΄Π΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π³Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΡΡΡ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ° (1 Ρ. Π».)
2. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΈΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π²ΠΊΡΠ°ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² Π½Π΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Ρ Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²ΠΎ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
3. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΡ Β«ΡΡΡΡΠΆΠΊΡΒ» Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
4. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΈΠΊ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π²ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ Π½Π°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ°. ΠΡΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° β 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ .
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π°ΡΒ» ( Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ).
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ.
5. ΠΠΈΡΠΎΠ³Ρ Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ β ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ β ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ. Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ. ΠΠ½Π΅, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ. ΠΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΈΠΊ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π΅ΠΌ. ΠΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ.
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ (ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ)
ΠΠ΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ β ΡΡΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄Ρ ΠΈΠΌ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°. Π ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ.
1. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° Π²Π·Π±ΠΈΡΡ 1 Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π΄Π°Π» ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ»Π΅.
ΠΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ . ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΌΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ°.
2. Π’ΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π² 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 25-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ). Π ΡΡΠ³ΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅, Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ Π²Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ»Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ, Π½ΠΈ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ.
3. Π ΠΎΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
4. ΠΡΠ½ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ³Π»ΠΈΡΡ, Π½Π° ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°Π» ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π΅ΠΌ.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΡ. Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°.
Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅.
1. ΠΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΡ Β«ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΒ» ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
2. Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°, Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° Π² ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°, ΠΈ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π²Π·Π±ΠΈΡΡ.
3. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΠΈ Π³ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°.
Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Ρ Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ Π³ΡΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ.
4. ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ·ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ.
5. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ΅.
Π― Π·Π½Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠ½ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ², Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, ΠΈ ΡΡΠ΅Π² ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π·Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅! ΠΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈ Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅!
Π Π² Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°ΠΆΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅.
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ Π·Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ! ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ β ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° 2-3 ΠΊΠΎΡΠΆΠ° ΠΌΠ°Π½Π½ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ Π² 4 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°.
Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ² Π² ΠΊΡΡΠ³Ρ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ β Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ, ΠΈ Π·Π°ΡΠ½Π΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ!
Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³: ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠ»Π΅ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ β ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠΌβ¦ Π Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π±Π°Π½Π°Π½Ρ, ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ.
ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ½Ρ ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ Π½Π°Ρ ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ» ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β Π² ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ΅, Π½Π°ΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ.
Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΆΠ°, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ β simplyrecipes.com
Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 23 ΡΠΌ.
1. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΊ. ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ, Π½Π° Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ 180Β° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ.
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π½ΠΎ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
2. ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π£ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ°.
3. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° 2 ΡΡ.Π»., Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ 1 Ρ.Π»., ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΆ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ.
4. ΠΡΠΎΡΠΊΡ Π²ΡΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π°. Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊ. ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΡΡΠ±ΡΠΌ.
5. ΠΠΈΡΠΊ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ.
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
6. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ 10-15 ΠΌΠΈΠ½. ΠΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ» Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΡΡΠ³ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 30 ΡΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3-4 ΠΌΠΌ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ.
7. Π―ΠΉΡΠ° Π²Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ β ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ , ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ, ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
8. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
9. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 220Β° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ·ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 180Β°, Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 45-55 ΠΌΠΈΠ½. Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π³ΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π½ΠΎΠΆΠ° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΡΠΌ. Π¦Π΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠΆ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΠ΄Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ Π² Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ β ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΡΠ° Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ β https://youtu.be/_a7yW_a3u0Y
1. ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½). ΠΠ»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ.
2. Π―ΠΉΡΠ° Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ (3 ΠΌΠΈΠ½).
3. Π ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΡ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
4. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°, ΡΠΎΠ»Ρ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ.
5. Π ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Β», Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 1 ΡΠ°Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 170Β° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 45-55 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°. ΠΠΊΡΡ ΡΡΠΈΡ Π΄Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ, Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ° Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ β https://youtu.be/UOZUaZdA1NY
Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 25 ΡΠΌ.
1. Π’ΡΠΊΠ²Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ.
2. Π ΡΠ°ΡΠ΅ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 1 Ρ.Π». ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½.
3. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΠΉΡΠΎΠΌ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
4. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΈ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π² Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180Β° Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 40-45 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π», ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΆΠΎΠΌ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅. ΠΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ»Π΅, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ β https://youtu.be/A1VqvB0jXf4
Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 20-23 ΡΠΌ.
1. Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ.
2. ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Ρ, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½.
3. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 180Β°.
4. ΠΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π΄Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.
5. ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 60 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ)
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³. ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ β https://youtu.be/PNXr1VwXK7w
Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
1. Π’ΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. Π’Π΅ΡΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
2. ΠΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°, Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
3. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΎΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
4. Π€ΠΎΡΠΌΡ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 200Β° Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΊ ΡΠ°Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ
Π ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ. Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π°ΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎ ΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ β https://youtu.be/PkIt-15qqwE
1. ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
2. ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ, ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎΠΉ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ), ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
3. Π ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
4. Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ 2 ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
5. ΠΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ 2/3 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΏΠΈΠ² ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180Β° Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 40-50 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ.