ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ»Ρ
ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ²Π° Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ: ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΡΠ»Ρ
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊ, Π² ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Π°, 20% ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΠΠΠ’, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ»Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ:
Π Π°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ (ΠΏΠΎΡ, ΠΌΠΎΡΠ°, Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅), ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ. Π€Π°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°:
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»Π° Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ²Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ (Π».) | ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ (ΡΠ°Ρ) ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° (ΠΊΠ³) ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ/ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ | ||||
60 | 70 | 80 | 90 | 100 | |
0.5 | 3.5/4 | 3/3.5 | 2.5/3 | 2.5/3 | 2.5/2.5 |
1 | 8.5/9.5 | 7/8.5 | 6.5/7.5 | 6/6.5 | 5.5/6 |
2 | 11/12.5 | 9.5/11 | 8.5/9.5 | 7.5/8.5 | 7/8 |
3 | 16/18.5 | 13.5/16 | 12/14 | 11/12.5 | 10/11.5 |
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°
ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ (ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΎ, ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ), ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ (ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅) ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΡΡ (ΠΈΠ· ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈ). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π½ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²ΡΠ·ΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΡΡ. ΠΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ Π΄ΠΎ 2 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΈΡΠ°ΠΌ, Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ!
ΠΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± (ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°):
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π£ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ 10% ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ!
ΠΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ (Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ) Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ β Π΄ΠΎ 1 Π»ΠΈΡΡΠ°, Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΡΡΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΈΡΡΠΈΠ½Ρ. Π’Π°ΠΊ:
ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠ°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Ρ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 0.16 (Π² Π²ΡΠ΄ΡΡ Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅) ΠΈ 0.3 ΠΡΠΎΠΌΠΈΠ»Π»Π΅ (Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ). Π¨ΡΡΠ°Ρ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΡΡΡ. ΡΡΠ±. + Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π² Π½Π° 1.5-2 Π³ΠΎΠ΄Π° + ΡΡΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΊΠ°. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΠ’Π, ΡΠΎ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ 7 Π»Π΅Ρ.
Π ΡΡΠΎ ΠΡ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ²Π°? ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ? ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ .
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΠ²ΠΊΠΈ: ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅. Π, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ β Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ
ΠΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ 12.8 ΠΠΎΠΠ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΡΡΠΎΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π·Π΄Ρ Π² Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·Π²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Ρ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ 30 ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π² Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ°-Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π°.
shutterstock.com
ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Ρ Π Π€ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ β 0,3 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΡ (0,3 ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΠ»Π»Π΅). ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΄ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ, Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠΈΡΡΠΎΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΠΠ’). ΠΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°Ρ.
ΠΠ»Π°Π½ΠΊΠ° Π² 0,3 ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΠ»Π»Π΅ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΏΡΠ°Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΊΡ Β«ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎΒ» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ»Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π³ΡΠ±Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ .
shutterstock.com
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π° ΡΡΠ»Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ².
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ (ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ)
Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ:
β ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΡΡ
Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ²;
β ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²;
β Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°;
β ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ (Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°).
shutterstock.com
ΠΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌΠ° ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 55 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡΡΡ, Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊ ΠΡΠΈΠΊ ΠΠΈΠ΄ΠΌΠ°ΡΠΊ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ°Π²Π½Π° 0,15 ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΠ»Π»Π΅ Π² ΡΠ°Ρ. ΠΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°
ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΠΈΠ½Π·Π΄ΡΠ°Π²Π° Π Π€, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠ½ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° β 45% ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. 41% ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΠ²ΠΎ, 11% β Π½Π° Π²ΠΈΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ
ΠΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ. ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠΈΠ²Π° Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ -ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΈΠ²Π°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° Π»ΠΈΡΡΠ° β ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ
ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π½ΠΎΡΡ Π²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ½Π΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 150 ΠΌΠ» ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 12 ΠΌΠ» ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ»Ρ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ½Π° (700 ΠΌΠ») Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 11 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ²Π° ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ»Ρ?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π‘ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²: Π²Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ», Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Π°, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ½ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π° Π²ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΈΠ²Π°. ΠΡΠ°ΠΊ, Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΠ»Π»Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Β«ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΡΡΒ» ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ β Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ.
Π’Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΠ°: Β«Π²ΡΠΏΠΈΠ» ΡΡΠΎΠΏΠΊΡ β ΡΡΠ°Π» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌΒ». ΠΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΡ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π°Π»ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ β ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΌ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠ³ΡΠΎΠ·Π° Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΠΠ‘ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ°, ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΡΠΎ, Π·Π½Π°Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅: ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π² 85 ΠΊΠ³ Π·Π° ΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ 25 ΠΌΠ» ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ°, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ, 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π·Π° ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π±Π΅ΡΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ° ΡΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ»Ρ.
Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ? ΠΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²:
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΠ»Π»Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°:
Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ! Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ 1 Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠ²Π° Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 6-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΠ»Π»Π΅ Π°Π»ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ.
ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΠ»Π»Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΏΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎ 1 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 5%, Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΠ»Π»Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΡΠΉ 0,2.ΠΠΎΠ·Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½Π°, Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°Π΄ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ»Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 1 Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ²Π°.
Π§ΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ?
ΠΡΠΏΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ Π·Π° ΡΡΠ»Π΅ΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 0,15 ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΠ»Π»Π΅ Π² ΡΠ°Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°Π²Π΅Π½ 0,0,8 ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΠ»Π»Π΅ Π² ΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΏΠΈΠ²Π°Ρ Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΈΠ²Π°, Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ»Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15-20 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΠ»Π»Π΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 0,6 ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΠ»Π»Π΅, Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, Π°ΠΉΡΠ°Π½ Π΄ΠΎ 0,2 ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΠ»Π»Π΅. Π€ΡΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Β«ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡΒ» Π½Π° Π°Π»ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ. Π‘ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ , Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ»Ρ. Π Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² Π½Π° ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ β Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ²Π°Π»ΠΎΠ», ΠΏΡΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π° Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°: ΠΌΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Β«ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡΒ» Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΠ²Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΎ: ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΠ»Π»Π΅ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½ΡΠ»Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅:
ΠΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Β«Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Β» ΡΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ:
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ 1 Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 0,5. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ, Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, Π°Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, Π° Π½Π΅ Π²Ρ Β«Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌΒ» ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΠ»Π»Π΅, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Zen ΠΊΠ°Π½Π°Π» Β«Π§Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΒ», Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ 4 Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠ²Π°
ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠ²Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠ²Π° ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ»Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 4 β 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ Ρ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΠΠΠ, Π°Π»ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1 β Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΈΠ²Π°, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ»Ρ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ²Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π²Π΅ΡΠ°, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ²Π°, Π³Π΄Π΅ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° Π² ΠΏΠΈΠ²Π΅.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ²Π°
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 0,5 ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΠ»Π»Π΅. ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ 1 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 0,5-0,8 ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΠ»Π»Π΅. ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1-Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΈΠ²Π° Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠ°, ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ 2,5 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΠ²Π° (1,2 ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΠ»Π»Π΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ) ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΈΠ²Π°, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π», ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4 β 5 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΠ²Π°, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΡΠ³ΡΠ±ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 60 ΠΊΠ³, Π²ΡΠΏΠΈΠ² 0,5 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΈΠ²Π° β (1 Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°), ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ» ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π΅ 10 ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ°, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ²Π° ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π° ΠΏΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ 80 ΠΊΠ³ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 2-Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ²Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 3 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π²ΡΠΏΠΈΠ» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 β 10 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΠ²Π°, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄ΠΎ 50 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ° ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ»Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅. Π¦ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»Π°, ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ. Π Π°ΡΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠΈΠ²Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ: ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ², Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΠ²Π΅ ΠΈ ΠΏΠΈΠ²Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°Ρ β Π³ΡΠ°Π΄ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΡΠ»Π΅ΠΌ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 20-30%.
Π£ΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ»Π° ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ±Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ·ΠΎ ΡΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ 5% ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠΈ β ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ²Π°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ Π½Π° 10-30%.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½
ΠΡ ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ? Π Π²ΠΎΡ Π²Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½, Π° Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π΄Π²Π° Π»ΠΈΡΡΠ°! Π Π²Π΅Π΄Ρ Π²Π°ΠΌ Π·Π°Π²ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π΄Π° ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ»Π΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π·Π΄ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°?
ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ 2 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΈΠ²Π°: ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ 
Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅ ΡΡΠΎΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½. ΠΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ 500 ΠΌΠ» Π²Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². Π Π²Π΅Π΄Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π΅Π», Π½Π΅ΡΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΠ²Π° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠΎΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΠ΅. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ»Π΅ΠΌ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ.
ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π―Π½ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π²ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ 2 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΈΠ²Π°? Π‘ΡΠ°Π·Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ-Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΌΡ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ β Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ 4%, Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° β 75-80 ΠΊΠ³.
ΠΠ΄Π½Π° Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° (0,5 Π»ΠΈΡΡΠ°) Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π·Π° 2-3 ΡΠ°ΡΠ°. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ²Π° Π²Ρ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ, 2 Π»ΠΈΡΡΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 8-9 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π§ΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ 75 ΠΊΠ³? Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ 12-13 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² 2 ΡΠ°Π·Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² 1-2 ΡΠ°ΡΠ°.
Π ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ? ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ»Ρ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 5 Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ²Π°, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ²Π°?
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π° Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°Π΅Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΡΠΉ Π΄ΡΡ.
ΠΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π° 1-2 ΡΠ°ΡΠ°, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π·Π²Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π·Π²Π΅ΡΡ. ΠΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½? ΠΠ½ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . Π£Π²Ρ, ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ.
ΠΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΆΡΡΠ½Π°Π» Mensweekly.ru
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ 1 Π»ΠΈΡΡ, 2 Π»ΠΈΡΡΠ°, 0,5 Π»ΠΈΡΡΠ°. Π€Π°ΠΊΡΠΎΡΡ, Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. 5 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π²
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΠ» ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ², ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°Π» ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Ρ Π·Π½Π°ΡΡ.
ΠΠ»ΠΈΠ½, Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π²ΡΠΏΠΈΠ» 1Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΏΠΈΠ²Π°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 9 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π» Π·Π° ΡΡΠ»Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ» Π³Π°ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ, Ρ Π΅ΠΌΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΈΠ», ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎ Π»Π΅Π²ΡΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ 0, 32, Π²Π·ΡΠ» Π·Π° ΡΡΠΎ 25000 ΡΡΠ±.
Titan Gel β ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π½Π°
ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π½Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π° ΡΠΊΡΡΠ΅Π½Π΄Π΅Ρ
YONG GANG Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ
ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Titan Gel β ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π½Π°
ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π½Π° ΡΠΈΡΠ°Π½ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π½Π° ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π½Π°
YONG GANG Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ
ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π½ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π° Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΌ foras
ΠΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΠ»Π»Π΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ· Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΠ»Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ 0,8β1,2 ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΠ»Π»Π΅, Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠΌΡ Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Ρ .
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°?
ΠΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎ Π²ΡΡΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , Π²ΡΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ 0,5 Π»ΠΈΡΡΠ°. ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΠΈΠ²ΠΎ. ΠΠ°Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ΄ΡΠΌ Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅: ΡΠΏΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΏΠΈΠ²Π°, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ»Ρ, Π½ΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΠ»Π»Π΅, ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΠ»ΠΈ 1 Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ»Ρ Π² ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ 15 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΏΠΈΠ²Π° ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΠΠ‘ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. Π‘ΠΏΠΈΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΠ²ΡΠΈΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½Ρ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π΅ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΏΠΈΠ²Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΡΠ»Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ 2 Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ: ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ . ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ β ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ , ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. Π§Π°ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠ°, Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π° β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° (Π²ΡΠ·ΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ).
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±Π°Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π° Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ
ΠΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ±Π΅Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ»Π°. Π―Π½ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄ ΡΠΏΠΈΡΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΠ»ΡΡΠ°ΡΠ³ΠΈΠ½ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ, Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π° ΡΠΏΠΈΡΡΠ°.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠΏΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°: ΠΡΡΠ΅Π½ ΠΠΎΡΠ³Π΅Π½, ΠΠ»ΠΊΠ°-ΠΠ΅Π»ΡΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ½, ΠΡΠΈΠ½ΠΊΠΡΡ, ΠΠ΅Π½Π°Π»ΠΊ ΠΈ Π΄Ρ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ, ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ·ΠΎ ΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ:
Π€Π°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ (2 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅), ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π² ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡ. Π Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°, ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° (2 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅), ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ Π΄ΠΎ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π° Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ β Π΄ΠΎ 17. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ°ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. Π ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π΅ΠΌΡ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΡΠ±Π΅Π½ΡΡ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ³Π΅Π»Ρ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ 4 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ²Π°, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΎΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° β ΡΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½.
ΠΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ²
Π§Π°ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ 1 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π² ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΆΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ (2 ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ), ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π° ΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ. Π§Π΅ΠΌ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠΈΡΡΠΎΠ·Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡΡ.
ΠΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΡΡΡΡ 1 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΏΠΎΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° 15-20 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ:
ΠΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ:
Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π» ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. ΠΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΠ»ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²ΡΠΏΠΈΠ» Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 1 Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΏΠΈΠ²Π°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ» ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ, Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ Π°Π²ΡΠΎΠΈΠ½ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°, ΡΠΎ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΈ.
Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ:
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ²Π°
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 90% ΡΠΏΠΈΡΡΠ°. ΠΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π°ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π² ΡΠ°ΡΠ½Ρ. ΠΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΠ½Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π·Π° 5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΆΠ΅ΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ, ΠΎΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠΊΡΡΠ΄Π°Π½ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ²Π°, Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΡΠ»Ρ Π°Π²ΡΠΎΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ 0,5 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΈΠ²Π°. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π° 0.17 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΄ΡΡ Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π² Π½Π° 1,5 β 2 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ°Ρ, Π° Π·Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΠ’Π Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 7 Π»Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΡΠ»Ρ.
ΠΡ ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ? Π Π²ΠΎΡ Π²Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½, Π° Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π΄Π²Π° Π»ΠΈΡΡΠ°! Π Π²Π΅Π΄Ρ Π²Π°ΠΌ Π·Π°Π²ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π΄Π° ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ»Π΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π·Π΄ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°?
ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ 2 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΈΠ²Π°: ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ 
Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅ ΡΡΠΎΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½. ΠΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ 500 ΠΌΠ» Π²Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². Π Π²Π΅Π΄Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π΅Π», Π½Π΅ΡΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΠ²Π° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠΎΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΠ΅. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ»Π΅ΠΌ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ.
ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π―Π½ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π²ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ 2 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΈΠ²Π°? Π‘ΡΠ°Π·Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ-Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΌΡ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ β Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ 4%, Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° β 75-80 ΠΊΠ³.
ΠΠ΄Π½Π° Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° (0,5 Π»ΠΈΡΡΠ°) Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π·Π° 2-3 ΡΠ°ΡΠ°. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ²Π° Π²Ρ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ, 2 Π»ΠΈΡΡΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 8-9 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π§ΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ 75 ΠΊΠ³? Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ 12-13 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² 2 ΡΠ°Π·Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² 1-2 ΡΠ°ΡΠ°.
Π ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ? ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ»Ρ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 5 Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ²Π°, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ²Π°?
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π° Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°Π΅Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΡΠΉ Π΄ΡΡ.
ΠΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π° 1-2 ΡΠ°ΡΠ°, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π·Π²Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π·Π²Π΅ΡΡ. ΠΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½? ΠΠ½ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . Π£Π²Ρ, ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ.
ΠΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΆΡΡΠ½Π°Π» Mensweekly.ru
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ²Π°
Π‘ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π·, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎ β ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ», Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΎΠΊΠ° β Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π° 10 β 20% ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½.
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° β Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΎΠΌ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 90% ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠ°, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. Π‘ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ: Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.