после шугаринга можно заниматься спортом после
Спорт после шугаринга: можно или нельзя заниматься
Сижу я, работаю, и вдруг слышу, клиентка выходит из кабинки и говорит мастеру: «Да я просто фанат спортзала! Не представляю себе жизни без клуба. А можно мне сейчас поехать на тренировку?»
Я быстренько вопрос «на карандашик», ведь это сейчас очень распространенная ситуация. Откровенно говоря, это просто отлично, что вы, дорогие клиенты, следите за своим здоровьем и формой.
И очень одобряю выбор в отношении сахарного метода депиляции (кстати, это было глубокое бикини).
Этот способ комфортен, практически лишен вероятности развития аллергических проявлений и дает долгосрочные результаты с меньшим количеством вросших волос.
Однако лично мне, услышав вопрос клиентки, сразу захотелось закричать: «Не-е-е-т!»
Как же это? А кожа, а заживление, а безопасность… Но не будем драматизировать и давайте разберемся последовательно.
Фото с сайта www.shutterstock.com
Когда после шугаринга можно посетить спортзал
Существует много дополнительных деталей, необходимых для полного понимания каждого конкретно случая.
Например, о какой тренировке идет речь?
Это плавание, йога, кардиотренировки, велотренажер, весовые нагрузки и прочее? На какую часть туловища направлены занятия: все мышцы тела, верхний плечевой пояс, ноги и т. д.?
Уровень потливости и чувствительность кожи также играет значительную роль. Учитывая, что в интернете нельзя описать каждый конкретный случай, попробую ответить с максимальным охватом возможных сочетаний.
Сахарная паста, состоящая из простого сочетания сахара, воды и лимонной кислоты, наносится против роста волос для максимального окутывания каждого стержня.
Удаление растительности происходит по ходу роста, что очень важно для предотвращения обломанных волосков, травмированных фолликулов и вросших элементов.
Волосы удаляются вместе с корневой частью, что обеспечивает относительно длительный эффект (2-3 недели).
Особенностью этого и подобных ему методов заключается в том, что на месте удаленных экземпляров остаются крошечные открытые ранки.
Этим и объясняются точечные кровотечения, иногда возникающие после отрыва материала (как правило, характерно именно для зоны глубокого бикини).
На период 24-48 часов кожа этой зоны входит в особый режим работы: запускаются механизмы по регенерации повреждений.
В некоторых случаях организму требуется немного больше времени. Это касается чувствительной кожи, склонной к воспалительным проявлениям.
Это говорит о том, что в течение 2-3 дней мы имеем дело с очень уязвимой поверхностью, которая легко может стать жертвой инфекций, воспалений и другим нежелательным проявлениям.
А теперь обратим внимание на то, чем чревато слишком раннее посещение спортивных мероприятий.
Прежде всего, речь идет об активном пропотевании. Чаще всего это и есть основная цель тренировок.
Пот образуется специальными железами в коже, и сам по себе не содержит каких-либо вредных патогенов. Однако на поверхности эпидермиса располагается целый «зоопарк», который в обычных условиях довольно безобиден.
Но при снижении иммунитета, хронических заболеваниях и местном повреждении способен перейти на сторону «зла» и принести вред.
Следовательно, при активных нагрузках образующийся пот захватывает микроорганизмы с поверхности кожи и транспортирует весь этот «груз» по ходу своего движения.
Незащищенные микротравмы не обрадуются такому соседству и «выскажут свое неудовольствие» в виде воспалений, замедления заживления и других неприятностей.
Еще одной особенностью спортивных занятий служит механическое трение. Особенно это касается велотренажеров и других подобных приспособлений.
Что здесь нехорошо? Мы уже убедились, что после посещения депиляции кожа находится в ослабленном и травмированном состоянии, а тут мы еще и добавляем дополнительное механическое раздражение, которое не замедлит усугубить глубину повреждения.
А если оба вышеописанных фактора действуют сообща, то процесс регенерации может затянуться на долгий период, обеспечив своему хозяину ряд неприятностей.
Если в план спортивных мероприятий входит еще и бассейн, то тут присоединяется химический агрессор в виде хлорированной воды.
Этот химический элемент лишает кожу начисто защитной мантии, снижая защитные функции, нарушая кислотный уровень и активно повышая шансы на присоединение инфекции.
Сюда же можно отнести и аллергические проявления, и другие воспалительные реакции на содержание хлора.
Другими словами, после сеанса шугаринга необходимо дать своему организму шанс (2-3 дня) на восстановление для того, чтобы ускорить регенерацию с наилучшими результатами.
Ну и раз пошла речь о тренажерных залах, то нужно отметить и часто встречающиеся там сауны и турецкие паровые комнаты.
На период до 2-3 суток лучше такие места избегать, так как там помимо высоких температур может поджидать нас неприятное знакомство с грибками и бактериями.
Но что делать, если прямо совсем нельзя отложить посещения любимого учреждения?
Так как мы убедились, что наши главные враги – пот, трение и химически агрессивные субстанции, то вполне возможно облачиться в просторные хлопковые одежды и посетить сеанс йоги, пилатеса и прочих упражнений, которые не требуют активных движений.
Или посидеть с подружкой в кафе здорового питания и наметить план тренировок на ближайшую неделю 🙂
Удачи всем спортсменам!
Medically written and reviewed by: Julia Nicholson, dermatologist, physiotherapist Опубликовано: Олеся Смагина, помощник директора центров эпиляции «Вселенная красоты»
Шугаринг и фитнес
Сегодня все больше людей стали ходить на фитнес или заниматься спортом? Ведь подтянутая и красивая фигура обычно не подарок природы, а упорный тяжелый труд.
Не секрет, что если регулярно заниматься спортом, коже нужны особенные потребности в уходе. Поэтому очень важно выбрать такой способ удаления волос, после которого никакого дискомфорта Вы испытывать не будете!
Оптимальный вариант – шугаринг. Используя эпиляцию сахаром, волос удаляется с корнем, тем самым гарантируя продолжительный эффект (3-5 недель) — это идеальный вариант для тех, кто регулярно посещает спортзал и позволяет сэкономить время, которое затрачивается на ежедневное бритье.
Благодаря шугарингу, Вы сможете избегать таких ежедневных неприятностей как порезы, царапины, раздражения или вросшие волоски, которые доставляют огромное количество неудобств во время соревнований или тренировок.
Еще одно огромное преимущество — минимальные ограничения после шугаринга. Уже спустя несколько часов, Вы сможете полноценно и активно заниматься спортом, достигая своих наилучших результатов!
Записаться на процедуры прямо сейчас
Как к нам добраться
Студия Рождественский бульвар
Sugar-me@bk.ru
+7 (925) 837-70-97
+7 (499) 399-37-35
Рождественский бульвар, 10/7, с.1п.2, 2 этаж, домофон: 9#5232
c 10:00 до последнего клиента
Студия на ул. Маросейка
Sugar-me@bk.ru
+7 (925) 837-70-97
ул. Маросейка 6/8 с.1подъезд 1, кабинет 3
c 10:00 до последнего клиента
Студия на Новослободской улице
Sugar-me@bk.ru
+7 (929) 939-87-88
ул. Новослободская, дом 14/19, стр.17 этаж, код домофона 6#117
c 10:00 до последнего клиента
Студия на улице Никольской
Sugar-me@bk.ru
+7 (925) 594-40-69
ул. Никольская, дом 17БЦ «Славянский», 2 этаж
c 10:00 до последнего клиента
Студия на Бауманской
c 10:00 до последнего клиента
Студия на Павелецкой
Sugar-me@bk.ru
+7 (925) 594-40-69
5 монетчиковский пер. 3с1, 212 каб
c 10:00 до последнего клиента
Студия на Рождественском бульваре
От м. Трубная:
Пешком: Необходимой выйти из м. Трубная и сразу перейти на противоположную сторону Трубной площади. Далее поднимитесь вдоль Неглинной галереи на Рождественский бульвар. Необходимо пройти по нему 250 метров. Здание, в котором находится бьюти-студия SUGAR ME, будет с правой стороны (красивое старинное голубое здание с лепниной).
От м.Чистые пруды:
Пешком: Из метро необходимо выйти на четную сторону Чистопрудного бульвара. Далее нужно идти в сторону м. Тургеневская и Сретенского бульвара. Далее прямо на Рождественский бульвар. Расстояние составит около 800 м.
На автомобиле: Необходимо двигаться по нечетной стороне Чистопрудного бульвара. Далее прямо по Сретенскому бальвару, затем по Рождественскому. Затем развернитесь и двигайтесь по четной стороне Рождественского бульвара до дома №10/7.
От м. Тургеневская:
Пешком: Из местно необходимо выйти к театру Et Cetera. Далее дите прямо по Сретенскому бульвару, затем по Рождественскому бульвару. Расстояние от метро – около 700 м. Здание бьюти-студии SUGAR ME будет с левой стороны (красивый голубой дом с лепным декором).
На автомобиле: Необходимо двигаться по нечетной стороне бульварного кольца, ориентир – здание Лукойла. Проезжайте прямо по Сретенскому бульвару, затем по Рождественскому. В районе Трубной площади необходимо развернуться, чтобы попасть на четную сторону Рождественского бульвара. Здесь в доме 10/7 находится бьюти-студия SUGAR ME.
Студия на ул. Маросейка
От м. Китай-город:
Пешком: Выход из метро Китай-город (фиолетовый и оранжевый) на ул. Маросейка. Далее идете до конца по переходу и поднимаетесь на улицу Маросейка (четная сторона). Просто следите, это будет ВЫХОД № 6 из метро.
Вышли на Маросейку и идете прямо, по правой стороне это будет второй дом, вход в подъезд № 1 между «Теремком» и «Кофе-Хауз», кабинет №3.
Студия на Новослободской улице
От м. Новослободская:
Пешком: Необходимо выйти из метро на четную сторону улицы Новослободская. Пройдите вдоль дома №14 около 100 метров (идти нужно в сторону центра). Здесь и находится салон. Вы увидите вывеску «Нотариальная контора». Наберите код 6#117 и поднимитесь на лифте на 7 этаж.
На автомобиле: Необходимо двигаться по улю Новослободская в сторону центра. Дом №14/19 будет с левой стороны. Это красивое здание в классическом стиле. Вход находится рядом с вывеской «Нотариальная контора». Наберите код 6#117 и поднимитесь на лифте на 7 этаж.
От м. Менделеевская:
Пешком: Из метро необходимо выйти на четную сторону улицы, к торговому центру «Дружба на Новослободской». Далее пройдите мимо него прямо 180 метров. Вход в бьюти-студию находится рядом с вывеской «Нотариальная контора». Наберите код 6#117 и поднимитесь на лифте на 7 этаж.
На автомобиле: Необходимо двигаться по ул. Новослободская в сторону ТТК. Здание, в котором находится клиника, будет с правой стороны. Это красивый старинный дом 1917 года постройки в классическом стиле с эффектными эркерами и элегантным декором. Вход находится рядом с вывеской «Нотариальная контора». Наберите код 6#117 и поднимитесь на лифте на 7 этаж.
Студия на улице Никольской
От м. Площадь Революции:
Пешком: Выходя из метро, поверните направо и идите по Богоявленскому переулку в сторону пешеходной ул. Никольская. Далее снова направо, буквально через 100 м. будет здание бизнес-центра, где находится бьюти-студия. Заходите в здание БЦ «Славянский», далее мимо охраны, прямо по коридору проходите кафе «Сорока» и поднимаетесь на 2 этаж.
От м. Лубянка:
Пешком: Необходимо выйти на улицу Никольскую, пройти по ней около 200 м. БЦ Славянский, где находится бьюти-студии, будет с правой стороны. Прогулка по историческому центру столицы принесет вам положительные эмоции. Заходите в здание БЦ «Славянский», далее мимо охраны, прямо по коридору проходите кафе «Сорока» и поднимаетесь на 2 этаж.
От м. Охотный ряд:
Пешком: Вам необходимо пройти 250 метров по Театральному проезду, затем повернуть направо в арку в Третьяковский проезд – одну из красивейших улочек столицы, где расположены бутики люксовых брендов. Затем поверните направо на ул. Никольская. Здесь находится БЦ Славянский, в котором расположена бьюти-студия SUGAR ME. Заходите в здание БЦ «Славянский», далее мимо охраны, прямо по коридору проходите кафе «Сорока» и поднимаетесь на 2 этаж.
От м. Театральная:
Пешком: Выходя из метро, поверните направо. Через 50 метров зайдите в арку, поднимитесь по лестнице. Вы выйдете на ул. Никольская. Заходите в здание БЦ «Славянский», далее мимо охраны, прямо по коридору проходите кафе «Сорока» и поднимаетесь на 2 этаж.
Шугаринг: вопросы и ответы
Что такое шугаринг и сахарная депиляция?
Шугаринг (сахарная депиляция) – это метод удаления волос с использованием натуральной сахарной пасты. Паста для шугаринга изготавливается из сахара, воды, лимонного сока и по консистенции похожа на густой мед.
В процессе шугаринга мастер наносит сахарную пасту на кожу против направления роста волос руками в перчатках. Затем резким движением удаляет ее в направлении естественного роста волос, поэтому волосы не обламываются. Кроме того, паста для шугаринга не прилипает к коже, только к волосам, поэтому неоднократно может наноситься на место депиляции до полного удаления волос без риска повредить кожу. Сахарная паста легко нагревается до температуры вашего тела, поэтому в процессе шугаринга невозможно получить ожоги.
Регулярный шугаринг приводит к снижению роста волос. Чем реже волосы, тем быстрее проходит процедура и меньше дискомфорт.
Что такое сахарная паста? Она безопасна?
Сахарная паста для шугаринга представляет собой уникальный 100% органический продукт из сахара, лимонного сока и воды — ничего больше. Никаких химических добавок и красителей. Она натуральна, не токсична и гипоаллергенна. Высокое содержание сахара в баночке с пастой предотвращает рост бактерий, поэтому паста очень гигиенична.
Паста для шугаринга наносится на кожу теплой, поэтому нет риска получить ожог. Благодаря пластичности и своему мягкому воздействию сахарная паста в процессе депиляции не повреждает кожу, что очень важно при шугаринге бикини. За счет своего натурального состава паста для шугаринга безопасна для всех типов кожи, даже для чувствительной.
После шугаринга паста легко удаляется с кожи и не оставляет никаких следов, так как полностью смывается теплой водой.
Какой длины должны быть волосы для шугаринга?
Одно из ключевых преимуществ шугаринга в том, что сахарная паста удаляет более короткие волосы в сравнении с воском.
Для достижения лучшего результата длина волос должна быть 5-6 мм (10-14 дней после бритья). Если волосы длиннее чем 1 см, то перед сахарной депиляцией их можно состричь до нужной длины. Это поможет эффективнее удалить волосы с корнем и сделает процедуру менее болезненной.
Удаление волос шугарингом это больно?
Удаление волос сахарной пастой менее болезненный способ, чем эпиляция воском или выщипывание волос с помощью электрического депилятора. Каждый человек в процессе депиляции чувствует некоторый дискомфорт, потому что волосы удаляются с корнем. Однако, большинство людей, использующих сахарную депиляцию, считают этот метод удаления волос практически безболезненным.
Тем не менее, делая шугаринг в первый раз, вы можете почувствовать, как будто с кожи срывают пластырь (особенно, если вы всегда пользовались только бритвой). Но с каждой последующей депиляцией волосы от корней становятся тоньше, что делает процесс удаления нежелательных волос легче, быстрее и менее болезненным. Во время вашей второй процедуры шугаринга дискомфорт будет примерно на 50% меньше. Во время вашей третьей процедуры сахарной депиляции вы найдете ее практически безболезненной.
Самые чувствительные зоны для депиляции – это зона бикини и подмышки. Опытный мастер шугаринга обладает специальными техниками нанесения сахарной пасты, чтобы для вас процедура депиляции была сделана не только быстро и качественно, но и с минимальным дискомфортом. Поэтому шугаринг в салоне у профессионального мастера более эффективен и безопасен в отличие от шугаринга в домашних условиях.
Сколько времени должно пройти до следующей процедуры?
У каждого человека скорость роста волос индивидуальна. Мы рекомендуем, чтобы длина волос для процедуры шугаринга составляла 5-6 мм.
Обычно, интервал между первыми процедурами составляет 3-4 недели. Этот промежуток будет увеличиваться с каждым разом, даже спустя несколько месяцев применения шугаринга (до 4-6 недель). Волосы после каждой сахарной депиляции становятся более тонкими, светлыми, менее заметными и редкими.
Если вы делаете шугаринг впервые, то интервал между первыми процедурами должен быть не больше 4 недель. Если ждать слишком долго, то корень волоса начнет утолщаться и дискомфорт при удалении повторится как в первый раз.
Попросите вашего мастера дать вам рекомендации о следующем визите.
Можно ли загорать после шугаринга?
Во время процедуры шугаринга сахарная паста действует на кожу как легкий пилинг, удаляя омертвевшие частички. Кожа после процедуры очень чувствительна и при пребывании на солнце высока вероятность получения ожога. Недавно депилированые зоны под воздействием солнечных лучей склонны к гиперпигментации (появлению пигментных пятен).
Поэтому после шугаринга (в том числе зоны бикини) не спешите на пляж или в солярий. Воздержитесь от пребывания на солнце в ближайшие 2 дня после процедуры шугаринга.
Также не стоит загорать за 2 дня до сахарной депиляции.
Могу ли я использовать бритву после шугаринга?
Мы не рекомендуем пользоваться бритвой между процедурами шугаринга.
• Использование бритвы после шугаринга способствует утолщению волосяной луковички. В результате волосы становятся более толстыми и жесткими. Удаляя волос с корнем с помощью шугаринга, вы не даете шанса луковичке расти и утолщаться.
• Бритье не дает такой долговременный результат гладкости как шугаринг. С бритвой эффект продлится не более двух дней. Затем вам снова придется ждать полторы-две недели, чтобы сделать шугаринг. После шугаринга у вас будет около двух недель абсолютной гладкости кожи. Для многих это самый главный аргумент забыть о бритве и щетине навсегда.
• Сбривая волосы с поверхности кожи, вы сделаете вашу следующую процедуру шугаринга более болезненной. Каждый раз после шугаринга волосы становяться тоньше и реже, поэтому процедура проходит быстрее и меньше болезненных ощущений.
Регулярный шугаринг делает отрастающие волоски более тонкими и светлыми. Не беспокойтесь о волосках, отрастающих между процедурами, они будут мягче и менее заметными с каждой депиляцией. Просто подождите.
Что такое глубокое бикини?
Бразильское или глубокое бикини предполагает полное удаление лобковых волос, включая зону между ягодицами и внутреннюю часть бедер. Бикини «классика» предполагает удаление волос по линии трусиков.
Многие девушки, попробовав сделать глубокое бикини однажды для того, чтобы летом носить купальник, продолжают делать его дальше. Потому что это не только гигиенично, но и просто позволяет им чувствовать себя более комфортно.
Шугаринг — самый щадящий способ депиляции в зоне бикини.
Шугаринг больнее чем депиляция воском?
Болевой порог у каждого человека разный, но большинство людей считают, что сахарная депиляция менее болезненна, чем депиляция воском (особенно при удалении волос на лице, в зоне подмышек и зоне бикини). Это происходит потому, что сахарная паста не прилипает к живым клеткам кожи и, в отличие от воска, не сдирает верхний слой кожи.
Также, во время процедуры шугаринга, дискомфорт ниже за счет удаления волос в направлении их естественного роста. Самое замечательное в шугаринге: чем больше вы его делаете, тем меньше болезненные ощущения во время процедуры, так как вновь отрастающие волосы тоньше, мягче и реже.
Можно ли шугарингом удалить волосы навсегда?
У каждого человека волосы растут по-разному. Первые волоски после шугаринга начнут появляться примерно на 2-3 неделе, впоследствии этот период будет увеличиваться с каждой процедурой. Если ранее вы использовали только бритву, то потребуется несколько процедур депиляции для долговременного результата.
Регулярный шугаринг способствует более медленному и редкому росту волос, а впоследствии может привести к тому, что некоторые волоски прекратят расти вовсе.
Врастают ли волосы после шугаринга?
После удаления волос (с помощью бритвы или депиляции) всегда могут появиться вросшие волоски. Большинство людей считают, что после шугаринга у них появляется гораздо меньше вросших волос, чем после депиляции воском или использования бритвы. За счет чего это происходит? Во время процедуры шугаринга сахарная паста наносится против роста волос, приподнимая волоски, и удаляется в направлении их естественного роста. Волосы при таком способе удаления не обламываются, поэтому вероятность появления вросших волос минимальна.
После шугаринга волосы начинают появляться из фолликула примерно через 2-3 недели. За этот промежуток времени омертвевшие клетки кожи, наросшие над фолликулом, могут помешать волосу выйти на поверхность. Чтобы предотвратить появление вросших волос регулярно делайте пилинг и увлажняйте кожу после каждого очищения – это два самых важных фактора для предотвращения появления вросших волос.
Воспользуйтесь рекомендациями мастера по уходу за кожей после шугаринга и вы сможете избежать появления вросших волос.
Можно ли делать шугаринг во время беременности?
Если вы ранее удаляли волосы только бритвой, не рекомендуется делать шугаринг в первый раз во время первого триместра.
Если вы регулярно делаете депиляцию (например воском), то можете перейти на шугаринг в любое время. Сахарная депиляция — отличная альтернатива другим методам депиляции, так как она менее болезненна.
Опытный мастер шугаринга знает, какую позу вам принять, чтобы помочь чувствовать себя комфортно при удалении волос.
В любом случае, прежде чем записаться на процедуру, посоветуйтесь с вашим доктором.
Будет ли покраснение на коже после шугаринга?
После процедуры шугаринга кожа может быть слегка розовой, и это нормально. Покраснение обычно проходит полностью в течение 24 часов. Если через несколько часов после шугаринга покраснение не проходит, то приложите холодный компресс или нанесите успокаивающий крем (без отдушек и красителей).
Не стоит прикасаться грязными или жирными руками к обработанному участку кожи, особенно на лице! И обязательно соблюдайте рекомендации мастера после процедуры, чтобы избежать появления нежелательного раздражения.
Можно ли заниматься спортом после шугаринга?
После удаления волос фолликулы открыты, и чрезмерное потоотделение может стать идеальной средой для размножения бактерий, а также появления нежелательного раздражения на коже.
В ближайшие 24 часа после шугаринга рекомендуем воздержаться от посещения тренажерного зала и от физических упражнений. Пусть это будет отговоркой пропустить тренировку. 😉
Можно ли делать шугаринг во время месячных?
Да, можно. Но имейте в виду, что за 3 дня до и во время месячных, вы можете быть более чувствительны к процедуре депиляции, так как болевой порог ниже.
Если же вы решили сделать шугаринг зоны бикини в критические дни, то это не проблема. Просто поменяйте тампон до начала процедуры депиляции, спрячьте его ниточку и воспользуйтесь очищающими влажными салфетками без спирта. И все будет прекрасно!
Будет ли кожа липкой после шугаринга?
Сахар легко растворяется в воде, поэтому остатки сахарной пасты просто смываются небольшим количеством теплой воды. Никаких липких остатков на коже или одежде после шугаринга.
Насколько сахарная депиляция гигиенична?
Процедура сахарной депиляции безопасна и очень гигиенична. Сахар в больших концентрациях препятствует росту бактерий, поэтому в пасте для шугаринга исключен риск размножения бактерий (как на теле при депиляции, так и в баночке). Порция сахарного шарика используется только для одного клиента. Наносится сахарная паста руками в перчатках. Все расходные материалы (перчатки, простыни и пр.) меняются после каждой процедуры.
Сахарная паста растворима в воде, поэтому после депиляции легко очищается с поверхности кожи обычной водой — ничего не будет липким.