ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ
ΠΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅, ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ?
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ?
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΊΡΡΡΠ°
Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ
Π£ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π° Β«Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΊΡΒ»
Π‘ΡΠ΅Π· Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Β«Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎΒ»
ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΊ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π²Π΅ΡΠΊΡ
ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ½Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡ?
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Β«ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉΒ»
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ?
ΠΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ:
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΌ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ?
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 2-4 Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡ Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ: ΠΎΡ 2 ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² β Π² ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ΡΠ²ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΊΡΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ 5 β Π² ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ²Π΅ΡΠ²ΡΡΠΈΡ ΡΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΊΡΡΡΠ°
Π Π΄Π²ΡΡ - ΠΈ ΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ· Π½ΠΈΡ 4 Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΌΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡ Π±ΡΠ» ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ, Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ.
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ.
Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ 2-3 ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΌΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡ Π½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ Π²Π΅ΡΠ²ΡΡ , ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°.
ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡ ΠΊΡΡΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Π£ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π° Β«Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΊΡΒ»
ΠΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΊΡ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° 5 ΠΌΠΌ Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΆΡ ΠΊΡΡΡΠ°. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π· ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ. Π ΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ.
Π‘ΡΠ΅Π· Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Β«Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎΒ»
ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ²Π΅ΠΉ β Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. Π‘ΡΠ΅Π· Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ ΠΊ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ (ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ). ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ½ΡΡΡΠΌ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½Π΅Ρ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΊ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π²Π΅ΡΠΊΡ
Π Π°Π·Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π·Π°Π³ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ½Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½. ΠΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ
Π£ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 7-8 Π»Π΅Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌΠΈ. Π£ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²Π΅ΠΉ 3-4 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² β Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ²Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π ΠΎΠΌΠ°Π½ ΠΡΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠ΅Π½ΡΡ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ° ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ:
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ½Ρ
ΠΡΠΎΠ½Π° ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅Ρ. Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡ?
ΠΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ (ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² 10-12 Π»Π΅Ρ) ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ β Π²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π»Π° ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΏΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ Π²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ 55-65 ΡΠΌ, 5-7 ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ β ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Β«ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉΒ»
ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π£ΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΡΡΠ΄ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ², ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π½Π΅Π΄ΡΠ³ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ². Π ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Π² Ρ ΠΎΠ΄Π΅ Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ?
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ². ΠΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΡ ΠΈΡ , Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡΠΈΡ , ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°Ρ 1β3-Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 4β5 Π»Π΅Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π²Π»Π°Π³Ρ. Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π°ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ, Π΄Π°Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ: Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ?
ΠΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ° Π² ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅. ΠΡΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ Π Π€ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ½Π΅Π³, Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ 0Β°Π‘. ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ.
Π Π·ΠΎΠ½Π°Ρ Ρ ΡΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΡ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ, ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ β Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π½ΡΠ΅, Π±Π΅ΡΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΡ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠ·Π½Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ Π²Π΅ΡΠ²Π΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°.
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ°
ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 6 Π»Π΅Ρ. ΠΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΊΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ 2β3 ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ 5β6 ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ². ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ°Π»Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΡΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° Β½ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ β Π½Π° ΒΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ: ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ β 2β3 Π½ΡΠ»Π΅Π²ΡΡ (ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠ½Ρ) Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ β 1β2 Π²Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ?
Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΠ»Π°ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΠΈΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈ:
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ:
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΡΡ Π΅ΠΌΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ΄ΠΎΡΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΒΌ ΠΊΡΡΡΠ°, ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π² 1 ΡΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ. Π§ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½Π° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡΠ° Π½ΡΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ².
Π§Π°ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊ. Π£ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. Π Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ- ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π° Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΏΠΎ 2β3 ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄, ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΈΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΡΠ»Ρ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°.
ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π²
ΠΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ²ΡΡ , Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ 2β3 ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4β5 ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ², ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π·Π° Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° 3β4-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΊΠ°Ρ , ΠΏΡΠΈΡΡΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΡ. Π£ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 5β6 Π»Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ Π° ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ²Π΅ΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ:
ΠΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ΄ Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΠ²:
Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ±ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²:
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ
ΠΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ° Π² ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ½Π° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ. Π Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΠ΅, ΡΡΡ ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠΌ, Π²Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΡΠ΅Π½ΡΡ, Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΡ Π½Π°Π΄Π·Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5β6 ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π΅Ρ Π½Π°Π΄Π·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π‘ 5 Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 4β5-Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ 15 ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ², Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 5 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΡΡΡΡΠ°, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 6β7 Π»Π΅Ρ, Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΡΡΡΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ.
Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° β ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ , Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄.
ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
ΠΡΠ΅ ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Π» Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π», Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ. ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½Π° Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½Π° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ²Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠ° β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ. ΠΠ³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ, Π° Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ β ΠΎΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎ. ΠΠ°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΉ β ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠ°Ρ .
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°Π±ΡΡ Π»ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΊΡΡΡΠ° Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ, ΠΎΠ½Π° Π½ΡΠΆΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅Π³Π° ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΌ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅Ρ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ, ΠΈΡ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
ΠΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ:
ΠΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π½Π΅ΡΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ².
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠ»Π°, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΊΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΡΡΡΠ°, Π° Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠΆΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π»ΠΈΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈ Π½ΡΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°), ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ 4-5 ΡΡΡΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π½ΡΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π² ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅.
Π ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈ 2-3 β Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ·Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π½Π° Π½ΠΈΡ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡΠ° 2-3 β Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ². Π‘ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 40 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π² ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³, Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠ²Ρ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ β ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ.
Π£ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π²Π΅ΡΠ½Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π½Π΅Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π°Π±ΡΡ ΡΠΈΠΉ, ΡΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π· ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°:
ΠΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄Π°ΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π΄ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π·, Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΊΡ.
Π£ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Β«Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΊΡΒ»
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡ. ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΡΠ·Π»ΠΎΠ², ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π· Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ ΠΈ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ. ΠΡΡΠΎΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Π°Ρ Π²Π΅ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠΊΡ.
Π‘ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ Β«Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎΒ»
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΊ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ
ΠΠ° ΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ½Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ . ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Β« Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Β». Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΡΠΎΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ , ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ?
ΠΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ ( ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4 Π»Π΅Ρ ), ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ( ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ) ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ . ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ( 1-2 Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ) Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ². Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΡΡ Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ Π² ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠ²Π΅ΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π½ΡΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΈ Π½Π° 5-7 β Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΊΠ°Ρ . Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° 3-4 β Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΊΠ°Ρ . Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π³Π»ΡΠ±Ρ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ²ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 15 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΎ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ β Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ½Π° Π΄Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΠΊΡΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ. Π Π²ΠΎΡ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠ΅ΠΊ.
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ (ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ)
ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Ρ Π½ΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ 1- Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΡΡ Π΅ΠΌΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4 Π»Π΅Ρ.
ΠΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ° Π² Π³ΡΡΠ½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ 4 ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ΅ β ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ°. Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ 4-8 ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ².
Π‘ΠΏΡΡΡΡ 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΠΊΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ Π½ΡΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ² Π² Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ. 2 β Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ², Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ²Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΠ»Π° ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² 1-Π³ΠΎ ΠΈ 2-Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠΈΡΡ.
Π‘ΠΏΡΡΡΡ 3 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, Π·Π°Π³ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΠΊΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ 4-Ρ Π»Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ( 4 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ), ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ . ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ, Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 6 ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Ρ 4 β Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎ 3-6 ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ , Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ , ΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ²Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ Π·Π°ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΊΡΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ, Π° ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, ΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ .
Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10-15 Π»Π΅Ρ (ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 Π»Π΅Ρ). ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ² Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΈΠ· Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠ° ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ β Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ. ΠΡΡΡ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π½ΡΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π³ΠΎΠ΄ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ²Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 Π»Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ, Π° ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ΅Π· Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ Π² 5 ΡΠ°Π·, Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π² 3 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠ»ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΈΠ½ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠ² ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ°:
ΠΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π§ΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ. Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π» ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.