прессотерапия во время месячных можно или нет

Когда и кому назначают прессотерапию

Содержание:

Процедура прессотерапии используется не только в косметологии с целью избавления от целлюлита и похудения. Помимо эстетической медицины, массаж с помощью сжатого воздуха назначается при ряде заболеваний и патологических состояний. В качестве терапевтического воздействия прессотерапия помогает при:

Сжатый воздух используется в реабилитации после операций, химиотерапии, в комплексном лечении рубцов и шрамов. Щадящее воздействие показано всем, кто по разным причинам не может проходить электрофорез и ручной лимфодренаж.

Противопоказания к процедуре

Несмотря на общую безопасность аппаратной прессотерапии, существует ряд состояний, когда процедуру делать запрещено. Такой массаж может спровоцировать побочные явления и вызвать осложнения при:

Абсолютным противопоказанием становится кардиостимулятор и металлические импланты.

Виды аппаратного массажа

Другие названия прессотерапии — массаж сжатым воздухом и баротерапия. Речь идет о воздействии высоким либо низким давлением на глубокие структуры и жидкости в человеческом теле. В зависимости от режима воздействия, массаж делят на 2 вида:

Примерная продолжительность курса

Прессотерапия нижних конечностей часто назначается как метод избавления от отеков, целлюлита и проявлений варикоза. Зарубежное оборудование оснащено системой точной настройки с учетом индивидуальных особенностей организма. Учитывая, что после сеанса действие процедуры длится несколько дней, необходим перерыв между повторными посещениями специалиста.

Стандартно массаж выполняется дважды в неделю. Курс из необходимого количества процедур подбирается с учетом диагноза, цели массажа и общего состояния здоровья. Далее рекомендован 6-месячный перерыв и повторный курс для закрепления эффекта.

Основные зоны воздействия

​

Процедура назначается врачом. Специалист разрабатывает план терапии и определяет зоны воздействия. Существует несколько видов процедур:

Поэтапная техника выполнения

Даже вид костюма может вызвать легкий испуг, но если разобраться в тонкостях процедуры, страх полностью исчезает. Процесс безопасный и комфортный, предполагает поэтапное проведение. Сначала идет подготовка, о которой специалист предупредит заранее. Еще за 2 часа до массажа нужно прекратить прием пищи, а непосредственно до облачения в спецодежду опорожнить мочевой пузырь и кишечник (по возможности). Все украшения с тела снимаются. Если есть недомогания, нужно предупредить об этом специалиста.

После подготовки остается лишь расслабиться и следовать рекомендациям врача. Последующие мероприятия:

После прессотерапии желательно не есть в течение двух часов и отказаться от физических нагрузок. Больше рекомендаций даст специалист, управляющий медицинской техникой.

В салоне красоты и спа «АСТЕРИАС» используют современное оборудование для прессотерапии Sorissa от испанского производителя с 40-летней историей. Аппараты имеют 6 режимов лечения, каждый из которых включает в себя 7 предустановленных программ. Оборудование оснащено уникальной системой АСД для измерения артериального давления, позволяющая производить автоматическую настройку параметров лечения индивидуально под каждого клиента.

Источник

Прессотерапия

Лимфатическая система выполняет важнейшие функции в организме человека, участвует в транспорте гормонов, формировании иммунитета, отведении жидкости. Под действием некоторых патологических процессов или по мере старения естественный ток лимфы по сосудам может замедляться, провоцируя задержку жидкости в межклеточном пространстве. Такие негативные изменения приводят к появлению отечности и становятся причиной застоев. Для улучшения тока лимфы применяют прессотерапию – лимфодренажную аппаратную методику.

Что такое прессотерапия

Прессотерапия – это вид аппаратного массажа, суть которого заключается в механическом воздействии на тело сжатым воздухом. Терапевтический эффект от процедуры основан на активизации тока лимфы по сосудам и ускорении выхода жидкости из межклеточного пространства. При нарушении дренажа лимфы в ней начинают скапливаться токсины и продукты клеточного распада. Стимуляция лимфотока способствует усиленному выведению нежелательных компонентов из подкожной клетчатки.

Для выполнения процедуры на человека надевают специальный костюм, в который под давлением нагнетается воздух. Ритмичное сдавление тела, которое чередуется с эпизодами расслабления, стимулирует кровообращение, вытесняет скопившуюся в межклеточном пространстве жидкость и ускоряет движение лимфы по сосудам, запуская процесс похудения. Аппарат для проведения процедуры разработан с учетом всех анатомических и физиологических особенностей тела, поэтому в ходе процедуры человек не ощущает выраженного дискомфорта.

Показания и противопоказания

Прессотерапия оказывает положительное влияние на организм, поэтому она широко используется как в косметологии, так и в медицине. Основными показаниями к проведению процедуры являются:

Прессотерапия используется и в профилактических целях:

Специфическое противопоказание для прессотерапии только одно – нарушение целостности кожных покровов на участках, соприкасающихся с манжетами аппарата. Исключение – несвежие царапины, покрытые корочками и без признаков бактериальной инфекции и мокнутия раны. На процедуру накладываются ограничения, общие для любых физиотерапевтических манипуляций:

Как проходит процедура

Специальной подготовки перед прессотерапией не требуется. Последний прием пищи возможен за 2 часа до сеанса. Мочевой пузырь должен быть пустой, так как процедура провоцирует усиленный отток жидкости из организма. На тело надевают специальный костюм, представляющий собой отдельные манжеты для определенных участков тела – длинные сапоги для нижних конечностей, нарукавники, широкий набедренный пояс, а также манжеты для живота и ягодиц. Особенность костюма в том, что изнутри он представляет собой камеры, заполняющиеся воздухом в различных режимах.

Прессотерапия проводится в положении лежа на спине. Во время сеанса разрешается читать книгу или смотреть телевизор. После запуска аппарата пациент будет ощущать сильное давление на те зоны, на которых расположены манжеты. Болевых ощущений при правильно подобранном режиме не наблюдается. Спустя некоторое время (от 30 секунд до 2 минут) давление падает, компрессия сменяется вакуумом. Средняя продолжительность одной процедуры прессотерапии составляет 20–35 минут. В течение всего этого времени давление ритмично повышается и снижается. Максимальный порог компрессии побирается индивидуально. На первых сеансах средний уровень давления составляет 40–60 мм. рт. ст., и если пациент не испытывает болевых ощущений, его постепенно поднимают до максимального 120 мм. рт. ст. После процедуры рекомендуется некоторое время полежать и только затем медленно подниматься в горизонтальное положение.

Побочные действия

При отсутствии противопоказаний и правильном проведении прессотерапии выраженных побочных эффектов не возникает. За счет усиления тока крови и лимфы, а также мощного воздействия на отечную ткань возможно учащение мочеиспускания – это необходимо для выведения лишней жидкости из организма. При усиленном давлении на мягкие ткани могут повреждаться мелкие сосуды, из-за чего на коже после сеанса возникают небольшие гематомы или красные точечные кровоизлияния. Такие симптомы безопасны и проходят самостоятельно спустя некоторое время.

У пациентов с массивными застойными явлениями после первых лимфодренажных процедур возможны отеки в нетипичных местах. Это связано с тем, что под действием высокого давления происходит массивный отток жидкости от нижних конечностей в другие области тела, при этом она распределяется по телу неравномерно. При нарушении техники проведения прессотерапии или наличия противопоказаний к ней могут появляться осложнения. Например, проведение процедуры в период менструации нередко провоцирует усиление кровотечения за счет усиления циркуляции лимфы и тока крови в организме.

Как часто делать прессотерапию?

Периодичность прессотерапии всегда определяет врач клиники на основании показаний, противопоказаний и других индивидуальных особенностей организма. Как правило, полный курс включает 15–25 процедур, один раз в 2–3 дня. Такая частота проведения манипуляции связана с необходимостью определенного времени на восстановление организма и адаптации тела к возникшим изменениям. Крайне не рекомендуется нарушать интенсивность и частоту сеансов с целью ускорить эффект – это может привести к нежелательным последствиям.

Необходимо учитывать, что резкая потеря веса для организма является стрессом и негативно сказывается на всех его системах, в том числе и на кожных покровах, поэтому существует риск развития обратного эффекта. Средняя продолжительность одного сеанса прессотерапии составляет 25 минут, при необходимости ее можно увеличить до 45 минут под постоянным контролем специалиста. Превышение указанного времени нежелательно, особенно при проведении процедуры в домашних условиях.

Можно ли делать каждый день?

Настоятельных рекомендаций, по которым запрещается ежедневно проводить прессотерапию, нет. Но существуют основания для того, чтобы считать ежедневное прохождение лимфодренажных сеансов нецелесообразным. Слишком частое воздействие на тело приводит к перегрузке организма, так как усиленный ток крови и лимфы требует активной работы внутренних органов. Помимо этого, необходимо время для адаптации к возникшим изменениям. Оптимальной периодичностью для проведения процедур считается один раз в 2–3 дня.

Польза прессотерапии

Полный курс лимфодренажных аппаратных процедур обеспечивает видимый стойкий результат в лечении отдельных заболеваний и удалении эстетических недостатков тела. Такие результаты подтверждены несколькими клиническими испытаниями и отзывами пациентов, прошедших полный цикл сеансов. Первые положительные результаты отмечаются уже через 3–4 сеанса, при этом эффект сопоставим с 30 часами ручного массажа.

Благодаря активному давлению на мягкие ткани во время прессотерапии улучшается отток межклеточной жидкости и лимфы от конечностей. Мускулатура расслабляется, ток крови усиливается и увеличивается микроциркуляция, за счет чего увеличивается доставка кислорода и питательных веществ к структурам организма. Ритмичное сжатие конечностей и талии при помощи воздухонепроницаемой манжеты производит расслабляющий, тонизирующий, лимфодренирующий, сосудорасширяющий, катаболический и трофостимулирующий эффект.

Комплексное действие процедуры позволяет добиться снижения эффективной дозировки лекарственных препаратов у пациентов с такими серьезными заболеваниями, как ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь и других. Результаты, полученные при прохождении полного курса процедур, сохраняются около полугода, иногда и год.

Прессотерапия оказывает выраженное косметическое действие. За счет удаления лишней жидкости из подкожной клетчатки уменьшаются объемы и приходит в тонус кожа, формируя подтянутую фигуру. Интенсивное воздействие на область бедер и ягодиц позволяет избавиться от целлюлита.

Полный курс терапии позволяет достичь следующих результатов:

Как сочетается с обертыванием

Лимфодренажные процедуры хорошо сочетаются с другими косметологическими методами похудения и омоложения кожи. Прессотерапию часто проводят вместе с различными обертываниями. Эти два метода усиливают действие друг друга – под давлением за счет улучшения кровообращения в тканях усиливается проникновение питательных веществ в глубь кожных покровов. На проблемные участки тела наносится состав для обертывания, например, грязевая маска с добавлением морских водорослей. Затем поверх нанесенной массы накладывается косметическая пленка, поверх которой надевают манжеты от аппарата для прессотерапии. По завершению процедуры состав просто смывается с тела.

Рекомендации для повышения эффективности процедуры

Чтобы ускорить наступление положительного эффекта от прессотерапии и сохранить его на долгое время, нужно соблюдать несколько простых рекомендаций:

Прессотерапия — одна из самых эффективных салонных процедур для коррекции фигуры. С ее помощью удается достигнуть быстрых положительных изменений внешности, нормализовать работу внутренних органов, сохранить здоровье. Аппаратный массаж позволяет за несколько сеансов добиться результата, который не всегда достигается даже путем использования специализированных лекарств и физической культуры.

Источник

Что такое прессотерапия

Содержание статьи:

Прессотерапия (или лимфодренаж, пневмомассаж) – аппаратный массаж, при котором применяется сжатый воздух. Он подается от косметологического оборудования в специальный костюм (манжеты). Возможно воздействие как на все тело, так и на отдельные части: руки, ноги, поясницу, живот. Аппарат имеет специальное программное обеспечение для регулирования интенсивности и времени давления. Пациент не ощущает во время процедуры дискомфорта или боли, напротив, по телу разливается тепло, мышцы расслабляются.

Это интересно! Прессотерапия изначально была создана для лечения варикоза. Она хорошо укрепляет сосудистые стенки, нормализует кровоток в конечностях. Сегодня сфера ее применения гораздо шире.

Прессотерапия эффективна при целлюлите, для снижения массы тела, при дряблой коже. Эта методика часто назначается после травм, инсульта, оперативных вмешательств, при проблемах с суставами.

Согласно данным исследований, один сеанс такого массажа заменяет несколько процедур мануального воздействия или 2 тренировки в спортзале. Данная методика идеальна для людей, ведущих сидячий образ жизни, имеющих лишний вес и неправильно питающихся.

Польза прессотерапии

Когда в организме застаивается лимфа, могут возникать разные болезни и просто неприятные состояния. Пневмомассаж разгоняет лимфоток, предупреждая патологии. Импульсное воздействие активизирует кровообращение и обменные процессы на клеточном уровне. Все ткани и органы получают много кислорода и питательных веществ. Восстанавливаются важные функции, происходит общее оздоровление. Из организма уходит лишняя жидкость и токсины. Обеспечивается спазмолитический эффект. Проходит усталость, скованность движений. Пациенты отмечают повышение настроения и общего тонуса, прилив сил. Курс прессотерапии повышает устойчивость к стрессам, иммунитет.

Виды прессотерапии

Как проводят прессотерапию

Так как прессотерапию делают только при отсутствии противопоказаний, нужно предварительно проконсультироваться с терапевтом. Он же поможет определить самые проблемные зоны.

За 2-3 часа до сеанса лучше отказаться от пищи, но побольше пить. К началу процедуры мочевой пузырь и желудок должны быть пустыми.

Пациент надевает костюм или отдельные манжеты, например на руки. Врач-косметолог выбирает оптимальный режим на аппарате. После этого волнообразно на выбранные участки оказывается давление. Чередуется высокое и низкое. От этого начинают быстрее циркулировать лимфа и кровь.

Сеанс длится 30-40 минут. Делать лимфодренаж можно в любом возрасте, мужчинам и женщинам.

Период реабилитации отсутствует. Сразу после сеанса можно возвращаться к повседневным делам.

Достигаемый эффект от прессотерапии

Программы для рук направлены на стимуляцию лимфо- и кровотока. Благодаря сеансам, уменьшается объем, подтягивается кожа. Для проведения массажа используют длинные манжеты-рукава.

Прессотерапия позволяет профилактировать варикоз и лечить его на начальных стадиях. Она назначается при избыточном объеме бедер, отеках ног. Эффективна при целлюлите даже 3-й степени, дряблой коже. Укрепляет сосуды, повышает их тонус. После процедуры в ногах ощущается легкость, снимается усталость.

Программа для всего тела эффективна при целлюлите на ягодицах, лишних жировых отложениях на животе. Снимает отечность, усталость, улучшает вид кожи. Также оказывается мощный общетерапевтический эффект – повышается иммунитет, стрессоустойчивость, выводятся токсины. Это лучший способ расслабиться и набраться сил.

Плюсы и минусы прессотерапии

Положительные результаты обычно заметны сразу после процедуры. Эффект, достигнутый от курса процедур, более выражен, он сохраняется до полугода. Если правильно питаться и хотя бы минимально заниматься спортом, например делать гимнастику по утрам, результат продлится дольше.

Чем полезна прессотерапия:

Минусов пневмомассаж почти не имеет. Вред может быть нанесен, если неквалифицированный косметолог неправильно выбрал программу. Побочных эффектов всего два: мочегонный и вероятность появления гематом. Если сеансы проводятся при наличии противопоказаний, то тоже могут быть негативные последствия. Поэтому надо предварительно проконсультироваться с врачом.

Важно! Самое опасное – это проведение прессотерапии при онкологии. Аппаратный массаж стимулирует рост злокачественных клеток и разгоняет их по организму.

Чтобы избежать последствий, нужно внимательно изучить репутацию клиники. Процедуру должен проводить не просто косметолог, а специалист с медицинским образованием.

Показания к проведению прессотерапии

Показаний много, потому что прессотерапия решает множество проблем:

Противопоказания

Общие противопоказания к проведению прессотерапии:

Противопоказания к прессотерапии живота:

Как часто можно делать прессотерапию

Курс рассчитывает врач-косметолог, исходя из проблемы. В среднем это 10-15 сеансов с перерывом 2-4 дня. Каждый день делать процедуры нецелесообразно. Это перегрузка организма при отсутствии выраженного эффекта. Указанные перерывы между сеансами нужны, чтобы организм адаптировался к изменениям.

Повторный курс возможен только через полгода. Дважды в год рекомендуется проходить курс сеансов для профилактики заболеваний и укрепления иммунитета.

Источник

Прессотерапия показания и противопоказания

Прессотерапия – это компрессионный или лимфодренажный массаж. Манипуляция выполняется с помощью специального аппарата и обладает косметическим эффектом. Это безболезненная процедура, в результате, который происходит выведение из организма избыточной жидкости. Несмотря на то, что процедуру проводят по большей части для эстетического эффекта, у нее имеются свои противопоказания.

Узнать подробнее что такое прессотерапия: «Прессотерапия — что это такое?«

Основными противопоказаниями выступают следующие факты:

Перед началом процедуры необходимо убедиться, что у пациента нет вышеперечисленных противопоказаний. Поскольку прессотерапия выполняется на открытых участках тела, надо помнить, что минимальные нарушения целостности кожных покровов (покраснения, ссадины, экзема, язва) могут вызывать болевой синдром и не позволят провести процедуру в нужном объеме.

При диагностике у пациента объемного образования (у женщин чаще миома матки) показана консультация онколога. Ранее полагалось, что прессотерапия противопоказана лицам с злокачественными образованиями.

На данный момент, считается, что любой объемный процесс может явиться противопоказанием в выполнении процедуры. Это связано с тем, что во время манипуляции происходит системное слияние на работу сосудов, улучшается кровообращение и снабжение питательными веществами. Опухоль совместно со здоровыми структурами тела будет получать «питание», что может спровоцировать ее рост.

Прессотерапия ног: противопоказания

Чаще всего данную процедуру применяют на область ног. В процессе работы аппарат создает напряжение в ногах, что способствует улучшению обменных процессов и уменьшению межклеточной жидкости в подкожном слое.

Основными противопоказаниями для проведения манипуляции является:

Прессотерапия: противопоказания при варикозе

При наличии у больного варикозно расширенных вен надо обязательно проконсультироваться с хирургом. Прессотерапия не разрешена при варикозе третей степени. Сосудистая стенка расширенной вены и так деформирована, под воздействием аппарата может произойти ухудшение состояния. Наличие тромбов, при проведении процедуры может способствовать их миграции и развитию вторичных осложнений.

Прессотерапия с инфракрасным прогревом противопоказания

Особенность этой манипуляции в том, что к обычному лимфодренажному массажу добавляется инфракрасный обогрев. Противопоказанием является:

Источник

Прессотерапия: что это такое, эффект, показания к процедуре

Оглавление

Прессотерапией называют аппаратную методику, направленную на восстановление и нормализацию оттока лимфы. Лимфатическая система играет огромную роль в нашем организме. Если движение лимфы по лимфатическим сосудам замедляется, жидкость застаивается, скапливается в тканях, по всему телу появляются отеки. Прессотерапия позволяет нормализовать ее отток, устранить отечность, улучшить внешний вид и самочувствие.

Какого эффекта можно добиться?

Суть прессотерапии заключается в давлении с помощью сжатого воздуха на определенные точки тела. На пациента надевают специальный костюм, в который постепенно закачивается воздух. Он давит на выбранные участки организма. Давление и расслабление постоянно чередуются. Процедура не приносит боли и дискомфорта.

С помощью прессотерапии улучшается отток лимфы, уходит отечность, выводятся различные токсины, которые скапливались в организме за счет замедления лимфотока, нормализуется кровообращение.

Полный курс процедур может не только улучшить самочувствие, но и устранить некоторые эстетические недостатки. С помощью прессотерапии можно добиться следующих результатов:

Прессотерапия служит отличной профилактикой варикозного расширения вен. Почувствовать результат можно уже после 2 процедуры. Один сеанс по эффекту сопоставим с 30 минутами массажа.

Благодаря активному давлению сжатого воздуха на определенные точки происходит расслабление мышц, усиливается циркуляция крови, ткани лучше насыщаются кислородом. Такая процедура позволяет расширить просвет сосудов, что также является профилактикой тромбоза.

С помощью прессотерапии можно улучшить состояние пациентов с различными хроническими заболеваниями, например, с повышенным артериальным давление или ишемией.

Показания и противопоказания прессотерапии

Прессотерапию применяют как в медицине для лечения и профилактики патологий, так и в косметологии для устранения внешних недостатков и улучшения внешнего вида.

Показаниями к процедуре являются:

Также прессотерапия помогает людям с сидячим образом жизни избежать различных нарушений, вызванных гиподинамией: запоров, боли в шее и спине, простатита и т.д.

Прессотерапия – это физиотерапевтическая процедура, которая имеет ряд противопоказаний. Например, не рекомендуется ее проводить, если на коже есть грибковые и бактериальные поражения, сыпь, ранки неизвестного происхождения.

Перед проведением сеанса нужно убедиться, что у человека нет следующих патологий: онкология, тромбофлебит, гипертония в 3 стадии с периодическими гипертоническими кризами, пониженная свертываемость крови, атеросклероз, эпилепсия, психозы различного происхождения, туберкулез. Женщинам не рекомендуется проводить прессотерапию во время месячных, так как процедура может усилить кровотечение.

Нельзя проводить прессотерапию при беременности, миоме матки, заболеваний кишечника в острой фазе. Процесс давления может привести к ухудшению самочувствия.

При любых злокачественных образованиях проводить прессотерапию запрещено. Процедура будет разгонять раковые клетки по организму, что ускорит образование метастаз. Перед тем, как начать курс, желательно посетить врача и пройти обследование.

С чем сочетать прессотерапию для получения наилучшего эффекта?

Прессотерапия отлично сочетается с другими косметическими процедурами, направленными на устранение лишней жидкости и похудение. Например, можно периодически делать различные обертывания, чтобы быстрее справиться с целлюлитом и лишним весом. Эти процедуры можно чередовать или проводить одновременно. Не очищенную кожу пациента наносят состав для обертывания (шоколад, целебные грязи и т.д.), сверху все оборачивается пищевой пленкой, а затем надевается костюм для прессотерапии. В этом случае после сеанса нужно принять душ.

Также хорошо сочетается прессотерапия с ультразвуковой терапией. Эта процедура позволяет воздействовать не только на кожу, но и на глубокие подкожные слои, мышцы. УЗ терапия безболезненна и имеет мало противопоказаний. Она позволяет разжижать лимфу, улучшать микроциркуляцию, замедлять процессы старения. Вместе с прессотерапией она дает отличный эффект похудения, разглаживает кожу, убирает целлюлит.

Если прессотерапия проводится в восстановительный период после травм, стоит сочетать ее с лечебной физкультурой, классическим массажем и т.д.

Когда целью является быстрое похудение, прессотерапию сочетают с воздействием инфракрасным теплом. При наличии нужного оборудования эти две процедуры объединяются в одну.

Как проходит процедура?

Процедура не требует специальной подготовки. Пациенту достаточно не есть непосредственно перед сеансом (желательно за 2-3 часа отказаться от еды). Перед прессотерапией нужно опорожнить мочевой пузырь. Пить много жидкости можно, но желательно уже после процедуры. Это будет способствовать быстрому выведению токсинов из организма. Следует заранее принять душ и хорошо очистить кожу.

Прессотерапия проводится следующим образом:

Стоит учитывать, что степень компрессии определяется индивидуально для каждого пациента в зависимости от состояния его организма и наличия патологий. Как правило, на первых сеансах специалист не ставит компрессию более 40 мм. рт. ст. Со временем, когда человек привыкнет к ощущениям, можно повышать компрессию до 120 мм. рт. ст. Если пациент испытывает боль или жжение в области давления, он сообщает об этом специалисту.

После процедуры на теле могут оставаться небольшие гематомы из-за повреждения мелких сосудов. Они исчезают самостоятельно в течение нескольких дней. Если же гематомы заметные и долго не проходят, стоит снизить степень компрессии.

Длительность сеансов и их частоту определяет врач. Нужно учитывать диагноз, цели пациента и состояние его организма. В среднем назначают от 15 до 25 процедур с периодичностью в 2-3 дня. Проводить прессотерапию чаще не рекомендуется. После процедуры организму требуется время, что восстановиться, привыкнуть к происходящим изменениям. Ускорить результат более частыми сеансами не получится. Это лишь приведет к различным нарушениям и усилению отечности.

Также не следует повышать время процедуры. Если пациент чувствует себя нормально, длительность сеанса можно увеличить до 40-45 минут, но только под контролем специалиста. Если прессотерапию проводят в домашних условиях, увеличивать время не рекомендуется.

Преимущества прессотерапии

Все больше знаменитостей используют эту процедуру для улучшения контуров тела. Вместе с физическими нагрузками и правильным питанием она дает быстрый результат.

Прессотерапия имеет ряд преимуществ:

Заметный эффект от прессотерапии держится до полугода. Затем можно повторить курс. Если не забывать про правильное питание и регулярную физическую активность, эффект продержится дольше.

Рекомендации после процедуры

Сразу после прессотерапии не рекомендуется резко вставать. Лучше полежать минут 5, отдохнуть, а затем медленно подниматься. После сеанса лучше не заниматься тяжелыми физическими упражнениями. Занятия спортом желательно проводить до прессотерапии. Мышцы будут быстрее восстанавливаться.

После процедуры не возникает никаких побочных эффектов, нет боли или скованности, если были учтены все противопоказания. Человек может чаще ходить в туалет, поскольку отток жидкости предполагает и более частое мочеиспускание. Это норма, поэтому нельзя отнести этот момент к побочным эффектам.

Большие синяки могут быть следствием неправильно проведенной процедуры. Выбирайте проверенную клинику и опытного специалиста, чтобы не столкнуться с неприятными последствиями.

Мочегонный эффект является показателем эффективности процедуры. Если процесс мочеиспускания не стал более частым после нескольких сеансов, значит прессотерапия проводится неправильно.

После процедуры рекомендуется пить больше чистой воды, отказаться от кофе, сигарет, алкоголя, правильно питаться. Нельзя употреблять жирную пищу сразу после прессотерапии.

Хорошо действует на организм контрастный душ. Не стоит забывать об увлажнении. Кожу нужно питать и увлажнять, чтобы повысить ее эластичность и улучшить косметический эффект.

Читайте также другие полезные статьи о массаже:

Источник