при диабете можно ли массаж стоп
Массаж при сахарном диабете
Массаж при сахарном диабете
Григорян Дмитрий
Мастер традиционного тайского массажа. (подробнее)
Людям с сахарным диабетом закрыт доступ ко многим техникам и методикам массажа. Многие специалисты интересуются: как правильно подобрать курс для пациента с данным заболеванием? Как правильно выполнять массаж? Можно ли обучить пациента выполнять его дома самостоятельно? Ответы на эти и многие другие вопросы Вы узнаете в данной статье.
Сахарным диабетом называют хроническое эндокринологическое заболевание, вызванное недостатком или низкой активностью гормона инсулина, при котором организм человека плохо усваивает глюкозу, что приводит к ее большому содержанию в крови.
Пациенты с сахарным диабетом могут испытывать ряд проблем, которые возникают при неправильном лечении. Люди с данным заболевание чаще всего сталкиваются с дисфункцией половой системы, почечной недостаточностью, ухудшением зрения, проблемами с опорно-двигательным аппаратом и атеросклерозом сосудов.
Оздоровительный массаж
К сожалению, избавиться от данного заболевания полностью нельзя, однако есть возможность улучшить общее состояние здоровья клиента. Для этого достаточно подобрать нужный курс лечения, в который будут входить физические упражнения, подходящая диета с хорошим соотношением белков, жиров и углеводов, постоянный контроль потребляемых калорий, мониторинг уровня сахара и систематическое посещение лечащего врача.
Оздоровительный массаж чаще всего назначают людям с сахарным диабетом ll типа. Правильная техника массажа прекрасно подойдет пациентам с избыточной массой тела, диабетической остеоартропатией, а также тем, кому врач назначил занятия физической культурой.
Противопоказания
Беременным женщинам стоит воздержаться от сеанса массажа, чтобы избежать неприятных последствий. В качестве ограничения также служит физическое недомогание пациента вкупе с высокой температурой или лихорадочным состоянием. Людям с синдромом диабетической стопы, злокачественными новообразованиями и повышенным содержание глюкозы не рекомендуется посещать сеансы массажа.
Особенности массажа при сахарном диабете
Пациентам со ll типом сахарного диабета часто назначают общий массаж тела в сочетании с тщательным массажем отдельных зон. В среднем процедура длится 40-60 минут, а сами сеансы проводятся 2-3 раза в неделю. Главной особенностью работы с пациентами с данным заболеванием является деликатное выполнение всех приемов. Клиент не должен чувствовать боли и дискомфорта во время работы специалиста. Общий массаж способствует выведению токсинов, похудению, снимает отечность и улучшает ток крови.
Массаж отдельных зон тела
В отличие от общего массажа при сахарном диабете, проработка отдельных зон занимает примерно 20 минут и проводится каждый день. Работая в этой технике, специалист уделяет особое внимание отдельным областям. В зависимости от назначения врача, массаж должен быть направлен на шею, конечности, суставы или отделы спины. Массирование этих зон поможет не только расслабиться и снять болевые ощущения, но и нормализировать гормональный фон пациента.
Не менее популярной техникой массажа является акупунктурная или точечная. Она проводится курсом в течение 14 дней и требует тщательной проработки отдельных точек тела. Точечная процедура способна улучшить гормональный фон и состояние организма в целом, повысить уровень иммунитета и восстановить работу всех органов.
Тайский массаж
Тайский массаж – особый вид массажа, который сочетает в себе не только оздоровляющие, но и расслабляющие функции. Он проводится с использованием пальцев, ладоней, кулаков, локтей, ступней, а также при помощи палочек и молоточков. Данный вид способен ускорить кровообращение, увеличить подвижность суставов, стабилизировать уровень сахара в крови и в целом улучшить состояние пациента. Курс тайского массажа состоит из 3-5 процедур продолжительностью от 30 минут. По этому вопросу можете писать Дмитрию (мастеру традиционного тайского массажа)
Самостоятельный массаж в домашних условиях
К помощи массажа на дому стоит прибегнуть при назначении врача. Перед началом курса стоит проконсультироваться со специалистом и сдать все необходимые анализы, чтобы выбрать наиболее безопасные и эффективные методы. Человек с сахарным диабетом имеет возможность проводить процедуры самостоятельно, уделяя им всего несколько минут в день.
Инструкция самостоятельного массажа при сахарном диабете l типа
Для проработки поджелудочной железы Вам потребуется массажный мячик. Правильное выполнение данного упражнения поможет снизить уровень сахара в крови и улучшить выработку ферментов.
Первым делом лягте на спину на твердую ровную поверхность. Выдохните и постарайтесь втянуть живот, после чего задержите дыхание на несколько секунд. Затем глубоко вдохните, надувая живот, и опять задержите дыхание. После того, как Вы выдохнули, втяните живот и возьмите теннисный мячик. Приложите его на левую сторону живота возле ребер и сделайте несколько движений против часовой стрелке. Повторите данное упражнение еще пару раз.
Не стоит пренебрегать массажем ног и рук. Проработка конечностей окажет положительный эффект на больного с сахарным диабетом, улучшив состояние всего тела. Массаж подходит пациентам как с l, так и со ll типом заболевания.
Перед массажем ног примите ванночку в течение 3-5 минут, после чего с помощью поглаживающих и разминающих движений сделайте массаж сухих ног. Начинать стоит с зоны щиколоток и двигаться вверх к коленям. Затем можно проработать ступни и пальцы ног. При самостоятельно массаже также можно применять точечную технику и уделять особое внимание отдельным пальцам, точкам и косточкам.
Подготовка к массажу рук тоже начинается с теплой ванночки. Далее следует стандартными движениями помассировать конечности, двигаясь от костей рук к плечевым суставам.
Массаж при декомпенсированном сахарном диабете
Декомпенсированный сахарный диабет – заболевание, при котором больной испытывает тошноту, озноб, лихорадку и диарею из-за высокого содержания сахара в крови. Чаще всего возникает из-за несоблюдения питания, неправильно подобранной терапии или является последствием инфекционных заболеваний. Пациенты, находящиеся в данном состоянии, требуют особого подхода. Перед началом курса массажа необходимо получить согласие профессионального врача.
Массаж ног при сахарном диабете
По данным Всемирной организации здравоохранения, диабетом страдает 422 миллиона человек, а за последние 30 лет распространенность болезни продолжает расти. Человечество до сих пор не нашло способ лечить диабет, но изобрело поддерживающую терапию, что позволяет больным вести долгую и активную жизнь.
Про диабет
Инсулин – гормон поджелудочной железы, без которого организм теряет способность усваивать сахар (глюкозу). Диабет возникает по разным причинам и приводит либо к недостаточной выработке инсулина (диабет первого типа), либо же к неспособности клеток усваивать инсулин (диабет второго типа). Как результат, происходит накопление глюкозы в крови, приводящее к почечной недостаточности, слепоте и нарушениям чувствительности.
Наиболее характерные симптомы диабета это:
При наличии этих симптомов стоит незамедлительно пройти обследование. Прежде всего, сдать простейшие клинические анализы, способные обнаружить повышенное содержание сахара в мочи и крови.
Несмотря на отсутствие излечения, диабет – это не приговор. Мы знаем множество других болезней, которые научились контролировать постоянным приемом лекарств – астма, гипертония, наследственные заболевания типа муковисцидоза и т д. При условии своевременной диагностики, люди, больные диабетом, могут прожить долгую и счастливую жизнь.
Зачем нужен массаж? Какие есть противопоказания?
Один из грозных симптомов диабета – нарушение микроциркуляции крови и лимфы в нижних конечностях. Нарушение чувствительности, ломкость сосудов ног, диабетические язвы на ногах – все это опасные последствия неправильного лечения.
Массажер для ног при диабете
На начальных стадиях прекрасным способом профилактики является массаж ног. Он улучшает микроциркуляцию и отток крови, восстанавливает нарушенные нейронные связи, что приводят к потере чувствительности, а также устраняет симптомы диабетической артропатии, поражающей крупные и мелкие суставы ног.
Для регулярного массажа в домашних условиях идеально подойдет электромассажер. Такие аппараты имеют невысокую стоимость, особенно, если сравнивать с ценой одного сеанса у массажиста.
Да, нельзя излечить диабет. Больные всегда вынуждены принимать препараты (инсулин при первой форме диабета и производные бигуанидов при второй) и следить за уровнем глюкозы в крови. Но регулярный массаж ног позволит вести активный образ жизни, улучшит самочувствие и качество сна больного.
Как часто использовать массажер для ног?
Рекомендуется использовать аппарат ежедневно, утром и вечером. Стандартный сеанс составляет 15 минут, но даже за это короткое время, массаж принесет пользу для здоровья и самочувствия.
Если вам нужна консультация по выбору массажера, звоните по телефону 380 (50) 109-33-93.
Уход за диабетической стопой
Уход за ногами при сахарном диабете требует особого внимания. Эндокринные заболевания часто бывают связаны с нарушением трофики тканей, в результате чего ухудшается состояние кожи, ногтей, могут возникать различные повреждения. которые долго не заживают. Диабетикам нужно обязательно уделять обработке кожи ног, состоянию кожи повышенное внимание. Качественный домашний уход должен сочетаться и с проведением лечебных процедур — их нужно доверить специалистам-подологам.
Что такое диабетическая стопа?
Так называют осложнение сахарного диабета, при котором снижается чувствительность и магистральный кровоток в артериях ног. В результате любые повреждения (раны, потертости, трещины и т.д.) заживают длительно. При неправильном уходе эти повреждения могут инфицироваться, случается. что развиваются язвы, может развиться некроз, гангрена. Любые проблемы с ногами (вросшие ногти, мозоли и натоптыши, сухость и шелушение кожи и т.д.), для обычного человека не опасные, для диабетика составляют большой риск — коррекцию нужно начинать сразу, как проблема появилась. Профилактика и уход за ногами при диабетической стопе занимают важнейшее место в коррекции основного заболевания.
Как проходит процедура?
Мы используем безопасные, атравматичные методы. С помощью профессионального аппарата врач мягко и аккуратно обрабатывает ступни: снимает ороговевшую кожу и деформированные, утолщенные слои ногтей. Здоровая ткань при этом не затрагивается. Процедура состоит из нескольких этапов:
Правильно проведенный педикюр диабетической стопы позволяет снизить риск развития осложнений. Врач-подолог обязательно дает рекомендации по домашнему уходу — следуя им, можно в течение длительного времени между процедурами поддерживать кожу и ногти в хорошем состоянии.
Особенности домашнего ухода
Хороших результатов помогают добиться кремы и мази с репаративным действием, увлажняющие и смягчающие. Важно знать, что сухость кожи стоп — фактор риска. В результате сухости могут образовываться трещины, которые бывает сложно заживить.
Диабетикам рекомендовано тщательно ухаживать за ногами: ежедневно мыть их, внимательно осматривать на предмет наличия повреждений (трещин, ранок), пользоваться смягчающими средствами, если есть склонность к шелушению. Хороших результатов позволяют добиться ванночки с травяными сборами (например, ромашкой).
Популярные вопросы
1. Рекомендован ли массаж при диабетической стопе? Можно ли делать аппаратный массаж?
Массаж как общеукрепляющая процедура безусловно полезен. Однако важно знать, что любые интенсивные формы воздействия (например, сильные надавливания) для диабетиков противопоказаны — они могут навредить. Пользу принесет только легкий массаж стоп, и лучше — в сочетании со специальной гимнастикой.
2. Как часто делать медицинский педикюр?
В зависимости от того, в каком состоянии находятся ваши стопы — это может быть раз в месяц или раз в два-три месяца. Многое зависит от того, как вы организуете домашний уход, нет ли склонности к врастанию ногтей (если есть. это обязательно нужно скорректировать).
3. Постоянно стираю ногу на одном и том же месте (свод стопы). причем какой бы ни была обувь, даже самая мягкая и удобная натирает. переживаю очень. Что посоветуете?
Можно попробовать приобрести специальные ортопедические накладки, которые снимут излишнее давление на эту область. Если образовались ранки, надевать тесную обувь ни в коем случае нельзя: нога потеет, есть риск инфицирования. Посоветуйтесь с врачом.
Массаж при сахарном диабете
Сахарный диабет – одна из самых масштабных проблем со здоровьем в нашей современности. К счастью, ход заболевания можно контролировать и жить полноценно при своевременном лечении и терапии. Допустим ли массаж при сахарном диабете? Да, массаж не просто допустим, он – необходим. Данное заболевание поражает суставы. Кроме того, под «удар» попадают стопы. Именно поэтому, большинство массажистов уделяют максимум внимания стопам при подборе необходимого вида массажа и массажных техник для человека, страдающего проблемой сахарного диабета.
Один из самых эффективных – точечный массаж при диабете. Рекомендуется курс массажей, продолжительностью в 14 – 20 дней. Точное назначение сделает массажист при изучении Вашего индивидуального состояния здоровья. Такой массаж должен проводиться обязательно с контролем уровня сахара в крови. О наличии активных точек на теле, которые отвечают за тот или иной орган, знают многие. Профессиональный массажист подберет точечный массаж индивидуально, чтобы Вы получили максимально эффективный результат и смогли улучшить общее состояние уже с первых массажных сеансов.
Массаж стоп при диабете
Выше мы уже упомянули, что сахарный диабет поражает суставы и стопы в первую очередь. И вот несколько важных рекомендаций для такого массажа:
Теплая очищающая ванночка стоп перед сеансом массажа. Такая процедура рекомендована, так как основная задача – расслабить суставы. Массаж ног при диабете позволяет улучшить кровообращение в стопах, а также прорабатываются нервные окончания. С помощью такого массажа, человек, страдающий сахарным диабетом, может избавить от болевых ощущений во время ходьбы. Частоту массажных курсов и их продолжительность определит массажист индивидуально.
Чем полезен массаж при сахарном диабете?
Больше внимание, действительно, должно уделяться нижним конечностям. Но и массаж всего тела позволит получить необходимую пользу для здоровья всего организма. Массаж при диабете 2 типа, например, должен способствовать снятию болевых ощущений и улучшению подвижности. А теперь подробнее о пользе массажа при диабете:
Методика массажа при сахарном диабете
Важно, что при сахарном диабете нет ограничений в виде массажа. Перед процедурой массажист тщательно делает осмотр нижних конечностей и сосудов. Если будут обнаружены индивидуальные противопоказания, специалист подберет тот вид массажа, который не будет наносить вред, а только – исключительную пользу.
Методика любого из массажей при сахарном диабете имеет главное отличие – умеренная сила надавливания, вибраций, поглаживания, растирания. Массаж заканчивается, обязательно, поглаживанием, благодаря которым, тело получается нужное расслабление.
Качественный массаж при диабете – польза для здоровья и общего самочувствия. Профессиональный массажист всегда подберет подходящий вид массажа с учетом индивидуальных особенностей здоровья. Проконсультироваться Вы всегда можете с нашими специалистами по телефону или же при записи на первый массаж в любую из массажных студий «Михаила Гузь».
Массаж и гимнастика для ног при сахарном диабете: показания и противопоказания. Техника массажа и комплекс упражнений
Всем диабетикам рекомендуется знать основные правила самомассажа и комплекс упражнений для проведения гимнастики дома.
Массаж и гимнастика ног при диабете направлены на улучшение состояния пациента.
Также данные процедуры рекомендуются в качестве эффективной профилактики диабетической стопы.
Можно ли делать массаж ног при диабете?
Однозначно ответить на этот вопрос нельзя. Дело в том, что массаж ног имеет как показания к применению, так и противопоказания.
Лечебный массаж воздействует на стопы, где расположено много нервных окончаний, правильно воздействуя на которые можно значительно улучшить состояние больного при нейропатии и предотвратить развитие диабетической стопы.
Показаниями к массажу (самомассажу) нижних конечностей являются:
Массажные процедуры способствуют нормализации лимфо- и кровотока в ногах, снимают усталость, ускоряют метаболизм и регенерацию тканей.
Однако несмотря на отличный лечебный эффект процедура имеет некоторые противопоказания:
Перед началом курса самомассажа необходимо проконсультироваться с врачом, который подскажет наилучшие массажные приемы, частоту и интенсивность процедуры в зависимости от вашего состояния.
Какой массаж ног при диабете наиболее полезен?
Различают следующие виды массажа, которые полезны для диабетиков:
1. Локальный массаж.
Направлен на уменьшение и устранение болей. Применяется для мягких тканей икроножных мышц.
2. Общий массаж.
Делается ежедневно для профилактики осложнений диабета. Данная процедура затрагивает все части конечности: стопы, голени, икры.
3. Точечный массаж для ступней.
Отлично помогает для предотвращения диабетической стопы, при усталости ног, перегрузке ступней и пр.
4. Импульсный массаж.
Короткая и интенсивная процедура нормализующая кровообращение. Помогает при наличии склонности к застойным явлениям в конечностях.
5. Воздействие при помощи массажеров.
6. Массажные коврики.
При помощи специальных ковриков для массажа отлично лечатся спазмы, отеки, симптомы нейропатии. Регулярное применение коврика в соответствии с инструкцией является одним из лучших профилактических средств для конечностей при диабете.
7. Гидромассаж.
Делается при помощи гидромассажной ванночки. Такой массаж способствует расслаблению ног, предотвращает их сухость и шелушение, а также мягко воздействует на нервные окончания.
Выбор того или иного вида массажа зависит от предпочтений пациента, его состояния и финансовых возможностей.
Массажные коврики и массажеры для ног в нашем интернет-магазине продаются по доступной цене, именно поэтому их рекомендуют сочетать с общим массажем, который можно делать самостоятельно в домашних условиях.
Как делать массаж ног при сахарном диабете?
Сеанс самомассажа начинается с обработки рук тальком, детской присыпкой или маслом для массажа. Такая обработка способствует лучшему скольжению по коже и помогает не допустить ее повреждения.
Перед процедурой необходимо тщательно осмотреть ноги на предмет высыпаний, вздувшихся вен, изъязвлений. При их наличии массаж лучше отложить до устранения противопоказаний.
Эффективный массаж ног при сахарном диабете 2 типа рекомендуется начинать с теплой расслабляющей ванночки для ног.
В воду можно добавить морскую соль и отвар трав. Продолжительность ванночки 10-15 мин.
После этого ноги необходимо просушить и только после этого приступать к массажу. Сеанс лучше всего проводить в сидячем положении.
Процедура массажа для диабетиков состоит из поочередного применения следующих массажных приемов:
1. Поглаживания.
С них начинается и заканчивается сеанс самомассажа. Легкие поглаживания позволяют «разбудить» нервные окончания и подготовить их к дальнейшему воздействию.
2. Интенсивные растирания.
Помогают восстановить кровообращение и чувствительность.
3. Разминания.
Обладают тонизирующим эффектом для мышц. Проходит скованность, онемение, мышечные спазмы.
4. Вибрации.
Легкие постукивания кулаком, ладонью или пальцами. Способствуют регенерации кожи и нормализации работы нервных окончаний.
5. Поколачивания.
Более сильные и продолжительные вибрации. Рекомендуется их делать не более 3-5 секунд. Обладают отличным тонизирующим эффектом и способствуют укреплению мышц.
При проведении массажной процедуры необходимо соблюдать также следующие правила:
После массажа рекомендуется мазать ноги специальными кремами с увлажняющим и регенерирующим эффектом.
Кликните по картинке ниже, чтобы узнать подробнее о мазях для диабетиков и заказать их с доставкой на дом или по почте.
Пациентам стоит знать, что во многих случаях самостоятельный массаж, как и лечение диабетической стопы народными средствами, является лишь дополнением к медикаментозной терапии, дополняя, но не заменяя ее.
Спорт и упражнения для ног при сахарном диабете
Специалисты в области лечебной физкультуры рекомендуют диабетикам обратить внимания на те виды спорта и упражнения для ног при диабете, которые оказывают минимальную нагрузку на ноги, но в то же время помогают нормализовать кровоток и сохранить мышцы конечностей в тонусе.
К таким видам спорта относят:
Важно, чтобы занятия приносили радость, нельзя заниматься «через силу».
Для всех диабетиков при занятиях спортом важно правильно распределить давление веса тела на стопу. Для этого необходимо носить диабетические стельки с разгружающим эффектом.
Кликните по картинке ниже, чтобы узнать подробнее о стельках для ног при диабете и заказать их с доставкой на дом или по почте.
Пожилым пациентам при совершении пеших прогулок рекомендуется использовать специальную трость.
Ежедневная домашняя гимнастика ног при сахарном диабете
Ежедневная гимнастика для ног занимает 10-20 минут в день. Такая профилактика диабетической стопы является очень действенным способом избежать развития болезни.
В комплекс базовых упражнений входит:
Все упражнения делать по 1-2 минуты. Уже после недели регулярных занятий вы почувствуйте улучшение: нормализуется чувствительность и кровообращение, стопы начнут меньше уставать, повысится тонус мышц.
Также для предотвращения заболеваний стоп необходимо знать, как ухаживать за ногами при диабете и следовать рекомендациям врачей.
В нашем интернет-магазине собраны самые эффективные и современные средства для ног при диабете. Мы осуществляем доставку по всей России курьером на дом, в пункты выдачи заказов и почтой. Кликните на картинку ниже и узнайте подробнее.