при какой температуре можно плавать в озере

Когда можно начинать купаться в водоемах России летом 2021 года

Купаться летом в водоемах можно начинать, когда для этого настанут комфортные условия. Речь идет о температуре воздуха и воды. Очень важно также обращать внимание и на санитарное состояние водоема.

Когда открывать купальный сезон

С наступлением жарких летних дней все больше людей направляются к водоемам, чтобы искупаться в прохладной, бодрящей воде, совсем не задумываясь о том, можно ли уже открывать купальный сезон. На Руси начало купаний в водоемах было приурочено к празднику Ивана Купала, 7 июля. До этого времени купаться в естественных водоемах считалось небезопасным.

В реках, озерах, морях водились русалки и водяные, которые могли утопить купальщика. Особенно опасно было принимать водные процедуры на Троицу, да и всю троицкую неделю. Только 25 июня, в день памяти Петра Афонского, можно было совсем не опасаться злых сущностей и свободно плескаться в водоемах. А заканчивался купальный сезон на Руси в Ильин день, 2 августа.

В настоящее время начало сезона купания в водоемах не приурочено в России к определенной дате. Купаться без риска для здоровья можно тогда, когда вода и воздух достигнут оптимальной температуры, рекомендованной медиками.

Температура, комфортная для купания

Как сообщает www.1rre.ru, для того чтобы не нанести вред здоровью, начинать купаться в водоеме можно, когда температура там установится на отметке +20…+22°C. Воздух при этом должен прогреться до температуры +24…+25°C. Это необходимо, чтобы, выходя из воды, организм человека не чувствовал дискомфорта. Поэтому купальный сезон следует начинать, ориентируясь на погодные условия.

Специалисты не рекомендуют в первый день купания плавать более десяти минут. Организм должен постепенно адаптироваться к новым для него условиям. Также не следует погружаться в воду после длительного пребывания под палящим солнцем. Большой перепад температур может оказать большой стресс для организма (спазм сосудов, скачки кровяного давления) и стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний.

После выхода из воды обязательно нужно вытереть кожу полотенцем. Это необходимо для того, чтобы не обгореть на солнце, ведь капли, как увеличительные стекла, притягивают и усиливают солнечный свет. Прохладный ветер, который обдувает мокрую кожу, тоже может стать причиной переохлаждения и простудных заболеваний.

Правила безопасного купания

Кроме опасности простудиться, спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания, а также получить солнечные ожоги, любителей водных процедур подстерегают и иные неприятности.

Прежде чем купаться, следует обратить внимание, нет ли возле водоема предостерегающих и запрещающих табличек.

Купание в водоеме может быть запрещено из-за:

Лучше всего плавать в местах, отведенных для купания, – там, где есть пляжи. Для организма человека оптимальнее всего купаться в утренние и вечерние часы, когда не бывает резких перепадов температур и сильного перегрева тела. Утром – с 8 до 10, а вечером – с 16 до 19 часов. Не следует купаться в нетрезвом виде, а также сразу после обильной трапезы (должно пройти не менее полутора часов).

Находясь на отдыхе с детьми, не следует оставлять их без присмотра. На маленьких детей, которые не умеют плавать, лучше надеть спасательные жилеты.

После купания в естественных водоемах нужно принять душ, чтобы смыть с тела остатки воды, в которой могут находиться паразиты и опасные микроорганизмы.

Возбудители болезней и паразиты, находящиеся в воде

Игнорируя запреты и купаясь в запрещенных местах, человек имеет все шансы заразиться опасными заболеваниями.

Из-за купания в реке или другом водоеме можно получить такую кишечную инфекцию, как холера. У большинства людей она проходит, как диарея. Но в тяжелой форме вызывает судороги, сильное обезвоживание, одышку. Если не получить своевременное лечение, то возможен летальный исход. Возбудители холеры могут выжить даже в соленой морской воде.

Бактерии лептоспиры часто встречаются в загрязненных водоемах. Они вызывают грозное заболевание – лептоспироз. Симптомы болезни напоминают острую вирусную респираторную инфекцию, для которой характерны боли в мышцах, повышение температуры. Лептоспиры поражают внутренние органы человека (печень, почки, селезенку), а в некоторых случаях из-за отказа того или иного органа может наступить летальный исход.

Купаясь в водоемах, можно заразиться также гепатитом А, поражающим печень, и всевозможными грибковыми заболеваниями.

В водоемах, где любят плескаться водоплавающие птицы, в водорослях находятся паразиты церкарии. Они вызывают очень неприятное заболевание – церкариоз, известное, как зуд купальщика. На теле появляются красные зудящие пятна, поднимается температура, мучает бессонница.

Для того чтобы избежать опасных инфекций, и отдых возле водоемов принес лишь удовольствие, следует соблюдать несложные правила и не купаться в запрещенных местах.

Источник

При какой температуре воды можно купаться детям и взрослым в море, реке или бассейне

Купаться не только полезно для организма, это еще является и веселой водной процедурой. Как же здорово поплескаться в море или реке! При этом всегда необходимо помнить о том, что следует беречь здоровье, поэтому осуществлять водные процедуры желательно только при оптимальной температуре для собственного организма и подходящем климате.

Комфортная температура воды для купания

По мнению физиотерапевтов, плавание приравнивается к лечебному массажу, который прекрасно расслабляет, тонизирует и улучшает кровообращение всего организма. Считается, что плескание в прохладной воде является хорошей гимнастикой для сосудов, потому что они могут сужаться, приспосабливаясь к пониженной температуре, а после вновь расширяться. Это способствует не только улучшению самочувствия, но также является своеобразным способом омоложения. При какой температуре воды можно купаться, чтобы не навредить здоровью?

Каждый человек имеет свой температурный режим, который стоит учитывать во время принятия водных процедур. Разным людям вода из одного водоема может казаться теплее или холоднее. Так, самым комфортным считается купание в пределах +23. +25ºС. Вода теплее любима многими, но она уже не будет столь полезной. Однако моржеванием должны заниматься только закаленные и подготовленные люди, ведь градусы в водоеме ниже +18ºС. Человек с непривычки может моментально переохладиться и заболеть.

При какой температуре можно купаться в море

Каждый помнит незабываемые ощущения от плескания в соленом море. Собираясь на отдых, необходимо знать, что оптимальная температура воды для купания в море у всех людей разная, но существуют общие параметры:

В море не стоит заходить, если температура достигла лишь +14°C. Такая вода считается чрезмерно холодной и подходит только для закаливания, а неприспособленному организму нанесет большой вред. Нормальной температурой считается +20. +22ºС. При таких показателях начинает ускоряться обмен веществ и кровообращение человека. Оптимальным градусом воды для маленького ребенка или беременной, особенно с пониженным иммунитетом, считается +23. +25ºС.

Купание в бассейне

Норма температуры воды зависит от предназначения искусственного резервуара и от того, кто будет там плавать. При какой температуре воды можно купаться? Основные показатели говорят:

Многие владельцы частных территорий предпочитают оборудовать приусадебный участок бассейном или делать специальное помещение внутри здания для установки большого резервуара с жидкостью. Купаться в бассейне взрослым людям можно при +24. +28ºС, а вот детям перед плесканием следует подогреть воду на несколько градусов – до +30, но здесь еще стоит отталкиваться от возраста ребенка.

Купание в реке

Если морской отдых могут себе позволить не все, то речки находятся практически во всех населенных пунктах. Если решили охладиться в летний день, то нормальной температурой для купания будет +19. +24ºС. Однако после освежающей процедуры следует хорошо вытереться полотенцем, чтобы не обдало прохладным воздухом. Тем, кто предпочитает поплескаться вместе с детьми, следует заходить в водоем, прогретый на солнце до +25. +30ºС.

Комфортная температура для купания в жару

Купаться жарким летним днем следует только при условии, что море или река теплые. Если жарким днем вы будете принимать водные процедуры при слишком холодной воде, то можете даже умереть. Это колоссальная нагрузка на сердечно-сосудистую систему человека. Не рекомендуется находиться в водоеме, когда разница температуры воды и воздуха составляет десять градусов. К основной группе риска относятся престарелые люди и дети, и те, у кого имеются заболевания сердечно-сосудистой системы.

Безопасная температура воды для купания ночью

Плескание ночью, вечером или рано утром насчитывает ряд преимуществ. Помимо романтической обстановки и теплой жидкости, поднимающей настроение, море или любой другой водоем, имеет чистую и незамутненную воду. Считается, что оптимальный градус воды должен быть равен около +23. +26ºС. Однако после водной процедуры следует моментально вытереться, чтобы не замерзнуть на ветру, потому что в ночное время температурные показатели воздуха значительно ниже, чем воды.

Источник

Что нужно знать купающимся в озере, реке, море

В летний жаркий день у всех возникает одно желание — поскорее к реке, покупаться, поплавать в прохладной воде, погреться на солнышке и отдохнуть в тени под защитой деревьев. И это естественно, вода чудесное средство для отдыха, оздоровления организма и повышения работоспособности, даже один час, проведенный на берегу реки, озера или моря, снимает усталость целого рабочего дня.

Однако не всем полезно купаться. Например, больным туберкулезом, малярией, ревматизмом, эпилепсией купание противопоказано. Требуется большая осторожность при болезнях сердца. При этих заболеваниях чрезмерное купание может вызвать паралич сердца вследствие резкой перемены температуры. Нельзя увлекаться купанием и людям, склонным к обморокам и припадкам, а также при повреждении барабанных перепонок. Особенно опасно воздействие холодной воды на внутреннее ухо. Холодная вода, проникая в среднее ухо и раздражая каналы, может вызвать головокружение, тошноту, нарушить чувство равновесия и ориентировки. Следовательно, купание полезно здоровым людям. Поэтому до купания надо посоветоваться с врачом, заручиться его указаниями.

Первое купание нужно начинать в безветренную солнечную погоду при температуре воды 18° для взрослых и 19-20° — для детей. В воде не следует оставаться более 1-2 минут. Длительность времени последующих купаний можно доводить до 15 минут. Купаться рекомендуется два раза в сутки — утром и вечером, в заведомо безопасных или специально отведенных для этого местах.

Если же поблизости нет пляжа, купальни или водной станции, можно расположиться для купания на чистом песчаном берегу с отлогим спуском. Вода, в выбранном для купания месте, должна быть прозрачной, дно чистым, без коряг, подводных камней, свай, водоворотов, ям, заструг и т.п. Засоренный водный участок опасен даже для опытных пловцов. Следует избегать купания в одиночку, так как в случае беды оказать помощь будет некому.

Перед купанием полезно принять солнечную ванну, но делать это только с разрешения врача. После приема солнечной ванны нельзя бросаться в воду сразу; купание можно начинать только после некоторого отдыха в тени. Прежде чем войти в воду, нужно подготовить организм к переходу в среду более низкой температуры. С этой целью можно принять душ или сделать обтирание холодной водой в области сердца. Никогда не следует толкать кого-либо в воду, в особенности неожиданно, так как эта шалость может вызвать у людей, очень чувствительных к холодной воде, шок со смертельным исходом.

Рекомендуется помнить простую истину: если перед купанием человеку холодно, то в воде он не согреется, нужно до купания согреться.

Купаясь и плавая, нельзя допускать наступления вторичного озноба, который характеризуется сужением сосудов, кожа при этом бледнеет, губы синеют. Для преодоления такого состояния организма надо прекратить купание и, посредством энергичного растирания тела полотенцем, добиться согревания кожи. В противном случае возможно серьезное заболевание организма.

Купаясь и плавая, не рекомендуется доводить себя до сильного утомления. Нельзя перегружаться разными спортивными приемами и трюками, в особенности в незнакомых реках с сильным течением или при сильном волнении.

Категорически запрещается купаться в море при шторме выше 4 баллов, а также в реках с сильным течением, многочисленными водоворотами, около мостов, ледорезов и т. п. Каждый пловец должен понимать, что, купаясь в запретных местах, он может причинить несчастье не только самому себе, но и окружающим. Нельзя купаться, в особенности плавать, с переполненным желудком. Деятельность легких и сердца в таком случае крайне стеснена, получается перегрузка этих органов, которая приводит к обмороку или рвоте, причем содержимое в желудке может проникнуть в дыхательное горло и вызвать удушье.

А как должен вести себя пловец, оказавшийся в быстром течении? Он не должен бороться против него, иначе легко выбиться из сил и утонуть. Лучше всего, не нарушая дыхания, плыть по течению, постепенно приближаясь к берегу.

При плавании часто случается «хлебнуть» воды. Чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательное горло и мешающей дышать, нужно немедленно остановиться, движениями рук и ног удерживаться на поверхности воды и, подняв голову возможно выше, сильно откашляться.

Чтобы избежать захлебывания в воде, пловец должен соблюдать правильный ритм дыхания. Так, например, плавая в волнах, нужно внимательно следить за тем, чтобы делать вдох в то время, когда находишься между гребнями волн. Плавая против волн, следует спокойно подниматься на волну и скатываться с нее. Если же идет волна с гребнем, то лучше всего подныривать под нее немного ниже гребня.

Многие граждане, купаясь, подплывают к идущим пароходам и катерам, чтобы покачаться на волнах. Это опасно для жизни. Вблизи идущего парохода возникают водовороты, волны и течения, которые могут затянуть плывущего под винт.

Еще более опасно прыгать головой в воду в местах неизвестной глубины, можно удариться головой о грунт, сломать себе шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

Не менее опасно также прыгать головой в воду с плотов, пристаней и других плавучих сооружений. Под водой могут быть опасные для жизни предметы. Нырять можно лишь в местах, специально для этого отведенных. Прежде чем прыгнуть, надо убедиться, что поверхность воды свободна от купальщиков. Если же кто-то уже прыгнул, надо выждать, пока он не появится на поверхности. Если кто-нибудь собирается нырнуть, нельзя мешать ему и нырять одновременно с ним.

Особо следует выделить многочисленные случаи, когда пловцы терпят бедствие на воде вследствие излишней самонадеянности, неосмотрительности, хвастовства. Люди, обладающие такими пороками, хвастливо демонстрируют свое мастерство в плавании. Они уплывают далеко от берега без учета своих сил на обратный путь. Тем самым они обрекают себя на гибель. Поэтому не рекомендуется заплывать за пределы места, отведенного для купания и плавания.

Кратковременная потеря сознания на воде возможна при купании в состоянии утомления, после нарушения режима дня (сон, питание), при быстром погружении в холодную воду, после неумелого пользование солнечными ваннами. Большую опасность представляет собой купание и плавание с досками, бревнами, надутыми резиновыми автомобильными камерами и надувными средствами.

Автомобильная камера обладает определенной «парусностью», и ветер, даже небольшой или набежавшая волна проходившего парохода могут отнести ее далеко от берега. Купающийся при этом начинает волноваться, выскальзывает из камеры, если он находится внутри ее, или теряет камеру, если держится за нее, и, не умея плавать, при отсутствии помощи становится жертвой воды.

Камера скользкая, и уже только из-за этого можно легко оторваться от нее. Вот почему купающимся рекомендуется пользоваться только специальными спасательными кругами с веревкой по краям, за которую можно с гарантией держаться руками.

Представляет немалую опасность плавание в районе мола. Последний отклоняет течение, и массы воды движутся параллельно молу.

Попавшему в это течение выбраться нелегко. Чтобы достичь берега, рекомендуется плыть параллельно берегу, удаляясь от мола, и таким образом выходить из течения. В противном случае пловец будет отнесен далеко от берега.

Нередки случаи, когда человек терпит бедствие на воде из-за судорог, внезапно сковывающих его движения.

Причинами судорог являются:

· переохлаждение пловца в воде;

· переутомление мышц, вызванное их длительной работой без расслабления, однообразность стиля и способа плавания;

· ощущение пловцом резкого снижения температуры воды;

· купание незакалённого пловца в воде с низкой температурой;

· предрасположенность пловца к судорогам.

Избежать судорог при купании и плавании нетрудно, надо строго соблюдать меры предосторожности на воде. Но уж если судороги все же появились, то теряться не следует; надо переменить стиль плавания, а при возможности выйти из воды. Если же этого сделать нельзя, то для устранения судорог надо расслабить сокращающиеся мускулы путем растирания сведенной мышцы. Судороги мышц пальцев рук прекращаются, если энергично и часто разжимать и сжимать пальцы в кулак. При судорогах кисти рук их надо энергично сгибать и разгибать в суставе. Судороги руки можно устранить сгибанием и разгибанием руки в локте. При судорогах мышц живота сгибать и разгибать колени, подтягивая их к животу. Судороги в икрах и большом пальце ноги устраняются, если одной рукой держаться за пальцы ноги, а другой нажимать на колено и таким образом выпрямлять ногу. Если судороги схватили лодыжки, надо сгибать и разгибать ноги.

Однако и умеющий плавать должен постоянно соблюдать осторожность на воде, быть дисциплинированным и строго придерживаться наших советов. Нарушение правил купания и плавания ведет к несчастным случаям, к гибели на воде. Важным условием безопасности на воде является строгое соблюдение правил катания на лодке. Правила эти несложны, но необходимы для предупреждения несчастного случая. Перед тем как сесть в лодку, надо внимательно осмотреть ее, убедиться в ее исправности и прочности, проверить, на месте ли весла, руль, уключина, спасательные круги и черпак для отлива воды. Чтобы не нарушать во время посадки устойчивого равновесия лодки, надо входить в нее по одному, стараясь ступать на середину настила, равномерно рассаживаясь на сиденья. Во время движения лодки во избежание крена нельзя меняться местами и садиться на борт лодки. Грести веслами надо равномерно, сидящий «на вёслах» должен быть особенно внимательным, чтобы не удариться о борт другой лодки.

Совершая прогулки по воде, надо двигаться всегда по правой стороне реки, по ходу лодки, стараясь держаться не дальше 20 метров от берега. Если же потребуется обогнать другую лодку, то это можно сделать, лишь обходя ее с левой стороны по движению лодки.

Гребная лодка во всех случаях должна уступать дорогу паровым, моторным и парусным судам. Надо остерегаться пересекать путь теплоходам и катерам — это опасно. Услышав частые и короткие сигналы этих судов, гребная лодка должна уклониться в сторону или отойти от проходящего судна на безопасное расстояние. При этом, удаляясь от судна, надо стараться резать волну носом лодки. В противном случае волны от идущих по реке судов могут перевернуть лодку. Ни в коем случае нельзя допускать шалости во время движения лодки — это опасно для жизни.

Категорически запрещается садиться на борт лодки, пересаживаться с одного места на другое, а также переходить с одной лодки на другую, раскачивать ее, купаться и нырять с нее. Лодка может перевернуться — пострадают катающиеся. Но если лодка опрокинется, теряться нельзя. В первую очередь надо оказать помощь не умеющим плавать. Очутившись в воде, следует держаться за борт лодки и общими усилиями толкать ее к берегу.

При оказании помощи утопающим требуется соблюдать осторожность, избегать резких движений и не наклонять лодку в одну сторону. Нужно помнить, что перевернутая лодка держится на воде и может служить хорошим спасательным средством.

Но несчастного случая не произойдет, если катающиеся на лодке будут строго соблюдать правила поведения на воде.

Отдыхая на берегу и воде, конечно, следует помнить об охране окружающей среды: не засорять и загрязнять воду и берега.

Источник

О чем нужно подумать, прежде чем купаться в речке или на озере, как безопасно плавать в озере, пруду, реке

Мечтаете переплыть Босфор и Волгу, обогнуть Петропавловскую крепость по Неве или поучаствовать в OCEANMAN? Лето — лучшее время, чтобы вылезти из тесных бассейнов и попробовать силы на открытой воде. Такие тренировки эффективнее готовят к крупнейшим заплывам, ускоряют метаболизм и укрепляют иммунитет.

Нет ничего проще — забыть о времени на дорогу и тренироваться в ближайшем водоёме. Но купаться можно не везде. О том, на что нужно обратить внимание перед заплывом на открытой воде, рассказала врач-терапевт Ирина Сайног.

Местность вокруг водоёма

Летом стоячие водоёмы — среда для развития инфекций. Свалка мусора или сточные трубы рядом могут вызвать аллергические реакции, отравления химикатами, паразитарные и кишечные заболевания, такие как энтеровирус, дизентерия, гепатит А.

К тому же обитающие у отходов крысы и бездомные животные зачастую переносят заболевания. Так, грызуны могут заразить людей лептоспирозом, который поражает капилляры, почки, печень, мышцы и сопровождается лихорадкой.

Заболеть легко, если случайно глотнуть воду, инфицированную микроорганизмами. Врач отмечает несколько симптомов болезни: высокая температура, боль в мышцах и суставах, рвота и желтуха.

Водоплавающие птицы

Купание в местах, где плавают утки и другие водоплавающие птицы может привести к «болезни пловца» или «зуду купальщиков». Главная опасность, по мнению врача, состоит в циркариях — паразитах, которые живут на клювах уток. Их личинки проникают под кожу и погибают там, что вызывает раздражение, дерматит и сильный зуд.

Как правило, водоплавающие птицы встречаются в местах с травянистой растительностью, поэтому безопаснее всего купаться в водоёмах с песчаным берегом и дном без водорослей.

Температура воды

Оптимальная температура воды для плавания +22. +25°C. Более теплая вода — хорошие условия для размножения микроорганизмов. При купании в ней повышается риск заражения инфекциями. Если же вода холоднее нормы, то появляется риск переохлаждения и судорог.

Британская федерация триатлона предупреждает, что естественная реакция на погружение в холодную воду — сужение артерий. С одной стороны, оно предотвращает образование синяков, снимает отёк и уменьшает болевые ощущения при травмах. С другой — в это время сердце бьётся чаще, чтобы доставлять кислород к основным органам и мышцам. Это может привести к кардиогенному шоку. Людям с сердечными заболеваниями или астмой особенно важно посоветоваться с терапевтом перед плаванием в холодной воде.

Что делать после купания на открытой воде?

После купания в открытых водоёмах необходимо помыться чистой водой и вытереться полотенцем, а также обязательно переодеться из купального в сухое. Если после заплыва ухудшается самочувствие: повышается температура, появляются тошнота, диарея, рвота или сыпь — важно сразу же обратиться к врачу.

Кому нельзя плавать на открытой воде?

Прежде всего, в открытых водоёмах нельзя купаться тем, кто не умеет плавать и чувствует себя неуверенно в воде. Также не стоит этого делать людям в нетрезвом состоянии или при плохом самочувствии.

К другим стоп-сигналам относятся повышенная температура тела (более 37°C), открытые раны, кожные и сердечно-сосудистые заболевания. Помимо этого, эксперт не рекомендует купаться при симптомах вирусных или бактериальных инфекций: кашле, першении в горле, ознобе, мышечной и суставной боли.

Источник

Чем опасно купание в водоемах?

Большинство современных городов расположено на берегах рек, озер, морей, а во многих есть искусственные пруды или водохранилища. Сегодня мало кого волнует вопрос: «Можно ли купаться в таких водоемах в жару и чем это может быть опасно?» Рассматриваем, какие болезни можно «подцепить» во время купания. И разбираемся со спасателем и членом центрального совета всероссийского общественного движения «Школа Безопасности» Дмитрием Пацаем, где и как купаться правильно.

Почему может стоять знак «Купаться запрещено»?

Прежде всего нужно помнить: если на берегу установлен знак «Купаться запрещено», не нужно нарушать этот запрет. Помимо этого знака на территории Москвы встречаются таблички «Купать детей запрещено», «Входить в воду запрещено», «Опасно! Грязная вода!», «Стой! Опасное дно», «Опасно! Слив горячей воды». Причин для появления таких табличек может быть много: из-за загрязнения дна стеклом, острой затонувшей арматурой или выходом грунтовых вод и сточных вод, часто это связано с загрязнением воды паразитарными инфекциями, например от водоплавающих птиц. Помимо этого, в водоемах нередко обнаруживаются личинки комаров, которые могут переносить малярию. Ну и, конечно, никогда не купайтесь в нетрезвом виде. В большинстве случаев трагедии на воде происходят во время заплывов в нетрезвом состоянии при купании в несанкционированных местах.

Однако, если на водоеме нет знака «Купаться запрещено», это еще не значит, что купание в этом месте разрешено. При желании совершить заплыв оглядитесь вокруг. Если рядом с водоемом есть свалка, то мусор с нее может оказаться источником кишечных проблем, аллергических реакций и может привлекать к воде крыс. А если рядом с водоемом расположены участ­ки со сточными трубами, идущими к воде, а от самих труб исходит специфический запах, то плавание также чревато кишечными инфекциями.

Чем можно заразиться в водоемах?

Поверхностные воды — это источник жидкости для многих населенных пунктов, поэтому основная причина загрязнения водоемов — это человеческая деятельность. Основные источники загрязнения водоемов для купания:

· бытовые сточные воды;

· плотины и водохранилища;

Поэтому не стоит купаться там, где происходят бытовые сбросы, в таких местах существует опасность отравления и развития аллергии. Часто из-за купания в грязных водоемах в организм человека попадают энтеровирусные инфекции. Это группа острых инфекционных болезней, вызываемых кишечными вирусами. Симптомы заражения — чаще всего диарея, тошнота и лихорадка. В редких случаях может развиться менингит и даже могут возникнуть проблемы с сердцем. Такие вирусы могут попасть в организм человека вместе с водой, например при случайном заглатывании воды. Поэтому самая оптимальная защита в данном случае — это следить, чтобы во время купания вода не попала в рот.

Лептоспироз

Одно из самых часто встречающихся заболеваний, которое можно встретить в загрязненных водоемах, — это лептоспироз. Бактерии лептоспиры попадают в воду от заболевших животных и особенно хорошо себя чувствуют в стоячих водах в течение 25 дней. Бактерии достаточно поспать на слизистую человека или на поврежденный участок кожи, чтобы вызвать заболевание. Обычно симптомы лептоспироза — это повышение температуры тела, мышечная боль, как при ОРВИ. Бактерии лептоспиры поражают почки, печень и селезенку, что может привести к нарушению работы органов и даже стать причиной летального исхода.

Микозы и грибковые инфекции

Также большое количество микозов или грибковых инфекций попадает в воду через купание в водоемах пораженных ими людей, животных, птиц или просто от зараженных предметов быта. Эти заболевания отлично приспособлены для того, чтобы жить на коже человека. Такие грибки и инфекции могут находиться на людях, животных или на предметах, к которым они прикасались. Если после купания на теле появились пятна или наросты на коже, то это может быть признаком заражения.

Церкариоз

Довольно распространенное заболевание после купания в плохих водоемах — церкариоз, или «зуд купальщика». Проявляется в виде красных пятен и зуда по всему телу и вызывается церкариями — паразитами, которые скапливаются на хорошо прогреваемом мелководье и водорослях. Увидеть их в воде невооруженным глазом очень трудно, так как их длина составляет всего около миллиметра. Заразиться этим заболеванием можно, купаясь в неположенных местах, в водоемах с утками или другими водоплавающими птицами, которые являются основными переносчиками этих паразитов. Симптомы заболевания могут быть выражены температурой и бессонницей. Поэтому, чтобы обезопасить себя, старайтесь не ходить по водорослям и не плавать рядом с водоплавающими птицами, такими как лебеди или гуси.

Гепатит А

Часто летом происходят вспышки вирусного заболевания гепатитом А, так как этот вирус может попасть в организм человека при купании в загрязненных водоемах. Это заболевание характеризуется поражением печени, а первые признаки проявляются в среднем через 30 дней. Обычно это плохое самочувствие, температура, потемнение мочи.

Холера

Еще одна типичная кишечная инфекция, распространение которой происходит через воду, — это холера. Вызывается она холерными вибрионами, которые колонизируют тонкий кишечник и приводят к нарушению водно-солевого обмена и обезвоживанию организма. По данным Всемирной организации здравоохранения, в 80-90% случаев болезнь протекает в легкой или средней степени тяжести, и ее может быть даже сложно отличить от простой острой диареи. Но тяжелая степень холеры характеризуется сильным обезвоживанием, слабостью, одышкой, тоническими судорогами мышц конечностей и лица и анурией. Бактерии холеры — одни из немногих, которые способны выжить даже в морской воде. Они могут попасть в организм через открытые раны или рот.

Когда и где лучше всего купаться?

По словам нашего эксперта Дмитрия Пацая, даже если купание в водоеме все-таки разрешено, лучшие плавать в специально отведенных для этого местах. На пляжах из воды обычно убирается опасный мусор, а также вы находитесь в окружение других людей, которые в случае непредвиденных обстоятельств смогут прийти на помощь. Никогда не оставляйте детей без присмотра, даже если пляж подготовлен для купания: небольшие волны или маленькие ямы на дне могут быть очень опасны для малышей. Рекомендуется, если дети не умеют плавать, использовать спасжилет. Следите, чтобы он был по размеру и не болтался на ребенке.

Есть у вас есть надувной матрас, используйте его на берегу. Ни в коем случае не надо заплывать на нем далеко от берега. Во-первых, матрасы могут спускать воздух, и при чрезвычайных обстоятельствах вдалеке от берега вам может просто не хватит сил доплыть обратно. Во-вторых, реки с активным течением могут унести вас за пределы разрешенных пляжей, что может привести к негативным последствиям.

Продолжительность времени купания зависит от температуры воздуха и воды, от влажности воздуха и силы ветра. Рекомендуется находиться в воде 10-15 минут, а перед заплывом предварительно обтереть тело водой. Сразу после купания в открытых водоемах необходимо принимать душ и смывать остатки воды с кожи. Обтирайтесь жестким полотенцем. Это позволяет механическим образом удалять паразитов, прицепившихся к коже.

По данным сайта mos.ru , купание на территории Москвы разрешено в 11 зонах:

· пляж «Левобережный» (Прибрежный проезд, дома 5-7);

· пляж «Серебряный бор—2» (Таманская улица, дом 44);

· пляж «Серебряный бор—3» (4-я линия Хорошевского Серебряного Бора, дом 15);

· зона отдыха «Тропарево» (улица Академика Виноградова, дом 12);

· зона отдыха «Мещерское» (Воскресенская улица, дома 5-31);

· Большой Садовый пруд (Большая Академическая улица, дом 38а);

· пляжный комплекс «Бич Клаб» (Ленинградское шоссе, дом 39);

· озеро Белое (Заозерная улица, дом 2-6);

· Большой городской пруд (город Зеленоград, Центральный проспект);

· озеро Черное (город Зеленоград, 6-й микрорайон);

· Школьное озеро (город Зеленоград, 10-й микрорайон);

· Путяевский пруд №1 (ПКиО «Сокольники», 4-й Лучевой просек).

Источник