ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π§Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ³ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΡ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΆΠ΅Π»Π΅, Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ, Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΆΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ΅Π½, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅Π½ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ. Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ?
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Β«ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΒ» Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅Β». ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΠΎΠ±Π° Π²ΡΡΠ΅Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½ΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ΄ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠΉ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ .
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΠ° Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅, ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅. Π‘ΠΏΠ΅ΠΊΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΠ° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΊ ΡΠ°Ρ, ΠΎΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ², ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ?
ΠΠ°Π»ΠΎΠ³ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΠ° β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ:
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π² ΡΡΡ ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ β Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½, ΡΠΎ Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΡΠΎΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅.
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π°ΡΡΠ΅Π½Π°Π»Π΅ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΠ°. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· 3 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²:
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
Π‘ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ Π·Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²:
ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ Π½Π°ΡΡΠ΄Ρ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ², ΠΌΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
Π‘ Π²ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ Π»Π΅ΡΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ Π²ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈ Ρ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ?
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈ Ρ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ, Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΊ ΡΠ°Ρ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅?
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π±ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°. Π’Π°ΠΊ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅:
Π ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ?
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°: 0,5 ΠΈΠ»ΠΈ 0,8 Π». ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ-Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Ρ :
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ
Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ:
Π‘ΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ».
ΠΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β 5 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ.
Π Π°Π·Π³Π°Ρ Π»Π΅ΡΠ°, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°. Π₯ΠΎΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½Π°Ρ, Π½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΡ. Π ΡΡΠΎΠ± Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ β ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ.
ΠΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ? ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡΠΈΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄, Π° Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ (ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ) β ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² (ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π°, Π°Π³Π°Ρ-Π°Π³Π°ΡΠ°).
ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ. Π ΡΡΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π½Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π½Π΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅, Π³Π½ΠΈΠ»ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π²Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ± Π½Π°Ρ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π°Ρ , Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ.
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ°
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«ΠΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ°Β», ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ± ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅: ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π±ΡΡΡΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ β Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ!
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
1. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°.
2. ΠΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ.
3. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ Π² ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠ± ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ.
4. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ.
5. ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π£ΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π· Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
1. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π½ΠΈΠ»ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, Π½Π΅ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ°.
3. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ.
4. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ: ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ.
5. Π§ΡΠΎΠ± ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°, ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ. Π‘ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ.
6. ΠΠ°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ² Π΄Π½Π΅ΠΉ 10 ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π³ΡΡΡΠ΅ΡΡ, Π² Π½Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ΅ΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ, Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° β Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π― Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ, Π° Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π»Π΅Π± β ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅!
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π£ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ, Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π° ΠΈΡ
ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠΈ Ρ.ΠΊ. Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
1. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°.
2. Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ· ΠΆΠΌΡΡ Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±: ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ Π² 5-6 ΡΠ°Π·, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ.
3. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠΈΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°ΡΡ.
4. ΠΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
5. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΉ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠΎ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠΈΡ Π΄Π²ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ³ΠΎΠ΄.
Π‘Π°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° β ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΈΡΠ»Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΒ».
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
1. ΠΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄. ΠΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠ° (Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°). ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΡΠ°Π» ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
2. ΠΠ΄Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Π°, ΡΡΠΎΠ± ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ± ΠΆΠΌΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ, Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ.
3. Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
4. Π Π°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ Ρ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ β ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΡ! ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ, Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ!
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΠ΅. Π§Π°ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ. Π Π² ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
Π‘ΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ. Π ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ!
Π ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π³Π°Ρ-Π°Π³Π°Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ Β«ΠΠ΅Π»ΡΠΈΠΊΡΒ», Β«ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΠΊΠ°Β» ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ, Π° Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ .
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Π²ΠΎ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. Π ΡΠΆ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ, Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΊΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΡ Π½Π΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ:
ΠΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ 1,5-2 ΡΡ.Π». Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄.
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π¨Π°Π³ 2. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 50-80 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ. Π ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ.
Π¨Π°Π³ 3. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π² ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°.
Π¨Π°Π³ 4. Π 2 ΡΡ.Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°. ΠΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π»Π°.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Β«ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΒ» ΠΈ ΡΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π³ΡΡΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π°. Π‘ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΈΡΠΎΠΏ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
https://youtu.be/BtaF35f-jmE
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΠΎ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡ, Π³ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΠΎΠ½ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π·ΠΈΠΌΡ Ρ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΊΡ ΠΊ ΡΠ°Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ!
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Β«ΠΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ°Β»
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Β«ΠΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ°Β» Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ. ΠΠ³ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. Π Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π³ΠΎΠ΄. Π Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡΡ .
ΠΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΎΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π³ΡΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΠ°. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ 1-2, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΡΡΡΠΌ.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ! ΠΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΎΡΠ° Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ. Π ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ· ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π²ΡΡΠ»ΠΎ 2 Π» ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ:
Π¨Π°Π³ 1. Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅.
Π¨Π°Π³ 2. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π³ΡΠ΅Π² Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ. Π ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 700 Π³ ΠΆΠΌΡΡ Π°. ΠΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π²Π΅Π΄Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ 200 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ.
Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΈΠ· 2 ΠΊΠ³ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ 400 Π³ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΊ ΡΠΎΠΊΡ 1:1. ΠΠ° 1,6 ΠΊΠ³ ΡΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ 1,6 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°.
Π¨Π°Π³ 3. ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΠ°. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π², ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π° ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ 5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π¨Π°Π³ 4. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠΊΡ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π½Π° 5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π¨Π°Π³ 5. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ»ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 6. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠΌ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ.
https://youtu.be/kEmOuP8TdwQ
Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Β«ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ±ΡΒ». Π ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΠ΅Π»ΡΠΈΠΊΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² Β«ΠΠ΅Π»ΡΠΈΠΊΡΠ΅Β», ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ.
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅!
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ:
Π¨Π°Π³ 1. ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡ ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 2. ΠΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΠΠ΅Π»ΡΠΈΠΊΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ 2 ΡΡ.Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°. Π Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
Π¨Π°Π³ 3. ΠΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠΎ Π΅Π΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ.
ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ. Π ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ³ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ.
Π¨Π°Π³ 4. Π Π°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ! ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ. Π ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΅.
https://youtu.be/4D8Oir1JEYE
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ. Π£Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΡ Π²Π°Ρ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²Π°Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ.