ростов на дону где можно покататься на роликах
Обзор мест, где можно покататься на роликах в Ростове-на-Дону
Регулярно катаясь на роликовых коньках, можно поддерживать хорошую физическую форму. Данный процесс способствует тренировке мышц ног и ягодиц, нормализует работу сердечных мышц, развивает координацию, ловкость и выносливость, активизирует выведение шлаков из организма. Катание на роликовых коньках очень полезно для осанки. Многие любители этого развлечения встали на роликовые коньки, потому что это хороший способ избавиться от лишних килограммов и подтянуть бедра и ягодицы. А вот те, кто стремятся научиться выполнять сложные трюки на роллердромах Ростова-на-Дону, просто обязаны иметь основательную физическую подготовку.
Тип роликовых коньков определяет то, насколько успешно будет овладение этим видом спорта. Существуют ролики для отдыха, фитнеса, слалома (ими пользуются роллеры, которые исполняют различные эффектные трюки на роллердромах), хоккея, прыжков с трамплинов и т.д. Хорошие любительские ролики российского производства можно купить примерно за 2-3 тысячи рублей, средняя стоимость западных продуктов составляет около 150 долларов. К числу снаряжения также относятся меры защиты: шлем, наколенники и налокотники, перчатки. Все необходимое для катания на роллердромах Ростова-на-Дону можно подобрать в магазинах спорттоваров и гипермаркетах: «Триал-спорт», «Высшая лига», «СпортМастер» или «REAL».
Катания на роликах в Ростове-на-Дону организовываются там, где есть подходящее покрытие и определенная безопасность, как для самих роллеров, так и для окружающих: в парках, скверах, аллеях и набережных, на роллердромах.
Вообще, катания на роликах и скейтах в Ростове-на-Дону, только набирают обороты популярности, несмотря на всяческие запреты (к примеру, запрещено катание около Публичной библиотеки). В городе уже даже появился собственный роллер-клуб «РоллеРостов», который собирает всех единомышленников на просторах интернета. В зимнее время клуб арендует помещения для тренировок, благодаря чему настоящие фанаты этого хобби имеют возможность кататься и тренироваться круглый год.
В Ростове-на-Дону существует немало площадок и роллердромов, подходящих для катания на роликовых коньках. Например, роллердром аквапарка «Осьминожек», роллердром Дворца спорта «Каток», роллердром «Спорт-Дон», роллердром «Ледоград», роллердром «Динамо». Также многие катаются около Публичной библиотеки, где есть все необходимое для увлекательного катания: перила и грани для трюков, ровная поверхность – для новичков и любителей спокойного перемещения. К минусам этого места относятся маленькая площадь и большое количество велосипедистов и скейтеров. Если Вы только что принесли коньки из магазина и планируете встать на них впервые, стоит обратить внимание на роллердром стадиона «Динамо»: ровный асфальт и большое пространство помогут приобрести основные навыки и отточить мастерство. Тут же можно познакомиться с единомышленниками. Нельзя не сказать о FunBox – площадке перед стадионом «Олимп». Несмотря на очень маленькую площадь, сюда стоит заглянуть, ведь это, по сути, единственный скейт-парк в городе.
Среди любителей покататься на роликах в Ростове-на-Дону очень популярны и так называемые «покатушки» по городу, котором очень благоприятствуют районы Военвед и Болгарстрой. Роллеры со всего города организуют группы и едут все вместе по улицам.
Катание на роликовых коньках в Ростове-на-Дону – это увлекательное спортивное хобби, которое будет интересно всем членам вашей семьи!
Роллер школа в Ростове‑на‑Дону
Обучение езде на роликах
Катание на роликах – это не только способ передвижения, но также активный отдых и отличный способ держать мышцы в тонусе. Научиться кататься на роликах в Ростове‑на‑Дону можно в специальных роллер-школах.
Чем полезно катание на роликах?
То, что кататься на роликах – это весело и увлекательно, знают все, а вот о полезных свойствах этого занятия известно немногим. Езда на роликах является полноценной аэробной нагрузкой, не уступающей бегу трусцой или велосипедной прогулке, она эффективно развивает выносливость сердца.
Во время катания задействованы все основные группы мышц, а основная нагрузка приходится на ягодичные мышцы и переднюю часть бедра, поэтому роликовый спорт по достоинству оценят те, кто мечтает об упругих ягодицах без капли целлюлита. Немаловажным достоинством езды на роликах является развитие координации и равновесия, при этом при балансировании на одной ноге прекрасно «прокачиваются» глубинные мышцы.
Катание на роликовых коньках – хороший способ отвлечься от насущных проблем. Занимаясь вместе с единомышленниками, человек заряжается положительными эмоциями и настраивается на позитивный лад.
Какие есть программы обучения катанию на роликах?
Роллер-школы Ростова‑на‑Дону предлагают большой выбор направлений как для детей с 3-4 лет, так и для взрослых. Наибольшей популярностью среди взрослых учеников пользуются курсы катания для начинающих, на которых они нарабатывают базовые навыки:
Для тех, кто уже уверенно чувствует себя на роликах, подойдут более продвинутые программы, такие как:
Кроме этого, в некоторых роллер-клубах можно записаться на такие необычные программы, как танцы на роликах – красивый и зрелищный вид езды на роликах, представляющий собой смесь фигурного катания, слалома и современных танцев.
Где проходят занятия по катанию на роликах, и что брать с собой?
Занятия в роллер-клубах проходят под руководством опытных инструкторов в группах или в форме индивидуальных уроков. В холодное время года ученики тренируются в специально оборудованных роллердромах, которые оснащены всем необходимым:
Некоторые роллер-школы премиум класса помимо этого имеют детские игровые комнаты для тех случаев, когда родителям не с кем оставить ребенка на время занятий. В теплую и сухую погоду обучение проходит в парках и скверах Ростова‑на‑Дону.
На тренировку необходимо взять:
Во многих клубах новички могут взять в аренду ролики, пока не приобретут свои.
Сколько занятий потребуется, чтобы научиться кататься на роликах?
Ответ на этот вопрос зависит от того, какие цели ставит перед собой обучающийся, и что он уже умеет. Для того, чтобы новичку освоить базовую технику, требуется, как правило, 3-5 занятий. Более сложным программам обучаются от нескольких месяцев до года, при этом для большей эффективности занятий тренеры рекомендуют самостоятельно отрабатывать дома освоенный материал.
Ростов на дону где можно покататься на роликах
обучаем катанию в Ростове, Батайске и Аксае с 2007 г.
Напишите в WhatsApp.
Первое индивидуальное занятие со скидкой 50 %.
На пробном занятии уже точно определитесь.
.jpg "ростов на дону где можно покататься на роликах. 1%20(11). ростов на дону где можно покататься на роликах фото. ростов на дону где можно покататься на роликах-1%20(11). картинка ростов на дону где можно покататься на роликах. картинка 1%20(11). Регулярно катаясь на роликовых коньках, можно поддерживать хорошую физическую форму. Данный процесс способствует тренировке мышц ног и ягодиц, нормализует работу сердечных мышц, развивает координацию, ловкость и выносливость, активизирует выведение шлаков из организма. Катание на роликовых коньках очень полезно для осанки. Многие любители этого развлечения встали на роликовые коньки, потому что это хороший способ избавиться от лишних килограммов и подтянуть бедра и ягодицы. А вот те, кто стремятся научиться выполнять сложные трюки на роллердромах Ростова-на-Дону, просто обязаны иметь основательную физическую подготовку.")
-crop-u24702.jpg "ростов на дону где можно покататься на роликах. 1%20(4) crop u24702. ростов на дону где можно покататься на роликах фото. ростов на дону где можно покататься на роликах-1%20(4) crop u24702. картинка ростов на дону где можно покататься на роликах. картинка 1%20(4) crop u24702. Регулярно катаясь на роликовых коньках, можно поддерживать хорошую физическую форму. Данный процесс способствует тренировке мышц ног и ягодиц, нормализует работу сердечных мышц, развивает координацию, ловкость и выносливость, активизирует выведение шлаков из организма. Катание на роликовых коньках очень полезно для осанки. Многие любители этого развлечения встали на роликовые коньки, потому что это хороший способ избавиться от лишних килограммов и подтянуть бедра и ягодицы. А вот те, кто стремятся научиться выполнять сложные трюки на роллердромах Ростова-на-Дону, просто обязаны иметь основательную физическую подготовку.")
-crop-u24690.jpg "ростов на дону где можно покататься на роликах. 1%20(5) crop u24690. ростов на дону где можно покататься на роликах фото. ростов на дону где можно покататься на роликах-1%20(5) crop u24690. картинка ростов на дону где можно покататься на роликах. картинка 1%20(5) crop u24690. Регулярно катаясь на роликовых коньках, можно поддерживать хорошую физическую форму. Данный процесс способствует тренировке мышц ног и ягодиц, нормализует работу сердечных мышц, развивает координацию, ловкость и выносливость, активизирует выведение шлаков из организма. Катание на роликовых коньках очень полезно для осанки. Многие любители этого развлечения встали на роликовые коньки, потому что это хороший способ избавиться от лишних килограммов и подтянуть бедра и ягодицы. А вот те, кто стремятся научиться выполнять сложные трюки на роллердромах Ростова-на-Дону, просто обязаны иметь основательную физическую подготовку.")
.jpg "ростов на дону где можно покататься на роликах. 1%20(9). ростов на дону где можно покататься на роликах фото. ростов на дону где можно покататься на роликах-1%20(9). картинка ростов на дону где можно покататься на роликах. картинка 1%20(9). Регулярно катаясь на роликовых коньках, можно поддерживать хорошую физическую форму. Данный процесс способствует тренировке мышц ног и ягодиц, нормализует работу сердечных мышц, развивает координацию, ловкость и выносливость, активизирует выведение шлаков из организма. Катание на роликовых коньках очень полезно для осанки. Многие любители этого развлечения встали на роликовые коньки, потому что это хороший способ избавиться от лишних килограммов и подтянуть бедра и ягодицы. А вот те, кто стремятся научиться выполнять сложные трюки на роллердромах Ростова-на-Дону, просто обязаны иметь основательную физическую подготовку.")
-crop-u24708.jpg "ростов на дону где можно покататься на роликах. 1%20(1) crop u24708. ростов на дону где можно покататься на роликах фото. ростов на дону где можно покататься на роликах-1%20(1) crop u24708. картинка ростов на дону где можно покататься на роликах. картинка 1%20(1) crop u24708. Регулярно катаясь на роликовых коньках, можно поддерживать хорошую физическую форму. Данный процесс способствует тренировке мышц ног и ягодиц, нормализует работу сердечных мышц, развивает координацию, ловкость и выносливость, активизирует выведение шлаков из организма. Катание на роликовых коньках очень полезно для осанки. Многие любители этого развлечения встали на роликовые коньки, потому что это хороший способ избавиться от лишних килограммов и подтянуть бедра и ягодицы. А вот те, кто стремятся научиться выполнять сложные трюки на роллердромах Ростова-на-Дону, просто обязаны иметь основательную физическую подготовку.")
.jpg "ростов на дону где можно покататься на роликах. 1%20(13). ростов на дону где можно покататься на роликах фото. ростов на дону где можно покататься на роликах-1%20(13). картинка ростов на дону где можно покататься на роликах. картинка 1%20(13). Регулярно катаясь на роликовых коньках, можно поддерживать хорошую физическую форму. Данный процесс способствует тренировке мышц ног и ягодиц, нормализует работу сердечных мышц, развивает координацию, ловкость и выносливость, активизирует выведение шлаков из организма. Катание на роликовых коньках очень полезно для осанки. Многие любители этого развлечения встали на роликовые коньки, потому что это хороший способ избавиться от лишних килограммов и подтянуть бедра и ягодицы. А вот те, кто стремятся научиться выполнять сложные трюки на роллердромах Ростова-на-Дону, просто обязаны иметь основательную физическую подготовку.")
.jpg "ростов на дону где можно покататься на роликах. 1%20(16). ростов на дону где можно покататься на роликах фото. ростов на дону где можно покататься на роликах-1%20(16). картинка ростов на дону где можно покататься на роликах. картинка 1%20(16). Регулярно катаясь на роликовых коньках, можно поддерживать хорошую физическую форму. Данный процесс способствует тренировке мышц ног и ягодиц, нормализует работу сердечных мышц, развивает координацию, ловкость и выносливость, активизирует выведение шлаков из организма. Катание на роликовых коньках очень полезно для осанки. Многие любители этого развлечения встали на роликовые коньки, потому что это хороший способ избавиться от лишних килограммов и подтянуть бедра и ягодицы. А вот те, кто стремятся научиться выполнять сложные трюки на роллердромах Ростова-на-Дону, просто обязаны иметь основательную физическую подготовку.")
.jpg "ростов на дону где можно покататься на роликах. 1%20(17). ростов на дону где можно покататься на роликах фото. ростов на дону где можно покататься на роликах-1%20(17). картинка ростов на дону где можно покататься на роликах. картинка 1%20(17). Регулярно катаясь на роликовых коньках, можно поддерживать хорошую физическую форму. Данный процесс способствует тренировке мышц ног и ягодиц, нормализует работу сердечных мышц, развивает координацию, ловкость и выносливость, активизирует выведение шлаков из организма. Катание на роликовых коньках очень полезно для осанки. Многие любители этого развлечения встали на роликовые коньки, потому что это хороший способ избавиться от лишних килограммов и подтянуть бедра и ягодицы. А вот те, кто стремятся научиться выполнять сложные трюки на роллердромах Ростова-на-Дону, просто обязаны иметь основательную физическую подготовку.")
-crop-u24698.jpg "ростов на дону где можно покататься на роликах. 1%20(7) crop u24698. ростов на дону где можно покататься на роликах фото. ростов на дону где можно покататься на роликах-1%20(7) crop u24698. картинка ростов на дону где можно покататься на роликах. картинка 1%20(7) crop u24698. Регулярно катаясь на роликовых коньках, можно поддерживать хорошую физическую форму. Данный процесс способствует тренировке мышц ног и ягодиц, нормализует работу сердечных мышц, развивает координацию, ловкость и выносливость, активизирует выведение шлаков из организма. Катание на роликовых коньках очень полезно для осанки. Многие любители этого развлечения встали на роликовые коньки, потому что это хороший способ избавиться от лишних килограммов и подтянуть бедра и ягодицы. А вот те, кто стремятся научиться выполнять сложные трюки на роллердромах Ростова-на-Дону, просто обязаны иметь основательную физическую подготовку.")
.jpg "ростов на дону где можно покататься на роликах. 1%20(10). ростов на дону где можно покататься на роликах фото. ростов на дону где можно покататься на роликах-1%20(10). картинка ростов на дону где можно покататься на роликах. картинка 1%20(10). Регулярно катаясь на роликовых коньках, можно поддерживать хорошую физическую форму. Данный процесс способствует тренировке мышц ног и ягодиц, нормализует работу сердечных мышц, развивает координацию, ловкость и выносливость, активизирует выведение шлаков из организма. Катание на роликовых коньках очень полезно для осанки. Многие любители этого развлечения встали на роликовые коньки, потому что это хороший способ избавиться от лишних килограммов и подтянуть бедра и ягодицы. А вот те, кто стремятся научиться выполнять сложные трюки на роллердромах Ростова-на-Дону, просто обязаны иметь основательную физическую подготовку.")
-crop-u24694.jpg "ростов на дону где можно покататься на роликах. 1%20(3) crop u24694. ростов на дону где можно покататься на роликах фото. ростов на дону где можно покататься на роликах-1%20(3) crop u24694. картинка ростов на дону где можно покататься на роликах. картинка 1%20(3) crop u24694. Регулярно катаясь на роликовых коньках, можно поддерживать хорошую физическую форму. Данный процесс способствует тренировке мышц ног и ягодиц, нормализует работу сердечных мышц, развивает координацию, ловкость и выносливость, активизирует выведение шлаков из организма. Катание на роликовых коньках очень полезно для осанки. Многие любители этого развлечения встали на роликовые коньки, потому что это хороший способ избавиться от лишних килограммов и подтянуть бедра и ягодицы. А вот те, кто стремятся научиться выполнять сложные трюки на роллердромах Ростова-на-Дону, просто обязаны иметь основательную физическую подготовку.")
-crop-u24712.jpg "ростов на дону где можно покататься на роликах. 1%20(1) crop u24712. ростов на дону где можно покататься на роликах фото. ростов на дону где можно покататься на роликах-1%20(1) crop u24712. картинка ростов на дону где можно покататься на роликах. картинка 1%20(1) crop u24712. Регулярно катаясь на роликовых коньках, можно поддерживать хорошую физическую форму. Данный процесс способствует тренировке мышц ног и ягодиц, нормализует работу сердечных мышц, развивает координацию, ловкость и выносливость, активизирует выведение шлаков из организма. Катание на роликовых коньках очень полезно для осанки. Многие любители этого развлечения встали на роликовые коньки, потому что это хороший способ избавиться от лишних килограммов и подтянуть бедра и ягодицы. А вот те, кто стремятся научиться выполнять сложные трюки на роллердромах Ростова-на-Дону, просто обязаны иметь основательную физическую подготовку.")
-crop-u24704.jpg "ростов на дону где можно покататься на роликах. 1%20(2) crop u24704. ростов на дону где можно покататься на роликах фото. ростов на дону где можно покататься на роликах-1%20(2) crop u24704. картинка ростов на дону где можно покататься на роликах. картинка 1%20(2) crop u24704. Регулярно катаясь на роликовых коньках, можно поддерживать хорошую физическую форму. Данный процесс способствует тренировке мышц ног и ягодиц, нормализует работу сердечных мышц, развивает координацию, ловкость и выносливость, активизирует выведение шлаков из организма. Катание на роликовых коньках очень полезно для осанки. Многие любители этого развлечения встали на роликовые коньки, потому что это хороший способ избавиться от лишних килограммов и подтянуть бедра и ягодицы. А вот те, кто стремятся научиться выполнять сложные трюки на роллердромах Ростова-на-Дону, просто обязаны иметь основательную физическую подготовку.")
-crop-u24724.jpg "ростов на дону где можно покататься на роликах. 1%20(6) crop u24724. ростов на дону где можно покататься на роликах фото. ростов на дону где можно покататься на роликах-1%20(6) crop u24724. картинка ростов на дону где можно покататься на роликах. картинка 1%20(6) crop u24724. Регулярно катаясь на роликовых коньках, можно поддерживать хорошую физическую форму. Данный процесс способствует тренировке мышц ног и ягодиц, нормализует работу сердечных мышц, развивает координацию, ловкость и выносливость, активизирует выведение шлаков из организма. Катание на роликовых коньках очень полезно для осанки. Многие любители этого развлечения встали на роликовые коньки, потому что это хороший способ избавиться от лишних килограммов и подтянуть бедра и ягодицы. А вот те, кто стремятся научиться выполнять сложные трюки на роллердромах Ростова-на-Дону, просто обязаны иметь основательную физическую подготовку.")
-crop-u24684.jpg "ростов на дону где можно покататься на роликах. 1%20(8) crop u24684. ростов на дону где можно покататься на роликах фото. ростов на дону где можно покататься на роликах-1%20(8) crop u24684. картинка ростов на дону где можно покататься на роликах. картинка 1%20(8) crop u24684. Регулярно катаясь на роликовых коньках, можно поддерживать хорошую физическую форму. Данный процесс способствует тренировке мышц ног и ягодиц, нормализует работу сердечных мышц, развивает координацию, ловкость и выносливость, активизирует выведение шлаков из организма. Катание на роликовых коньках очень полезно для осанки. Многие любители этого развлечения встали на роликовые коньки, потому что это хороший способ избавиться от лишних килограммов и подтянуть бедра и ягодицы. А вот те, кто стремятся научиться выполнять сложные трюки на роллердромах Ростова-на-Дону, просто обязаны иметь основательную физическую подготовку.")
.jpg "ростов на дону где можно покататься на роликах. 1%20(12). ростов на дону где можно покататься на роликах фото. ростов на дону где можно покататься на роликах-1%20(12). картинка ростов на дону где можно покататься на роликах. картинка 1%20(12). Регулярно катаясь на роликовых коньках, можно поддерживать хорошую физическую форму. Данный процесс способствует тренировке мышц ног и ягодиц, нормализует работу сердечных мышц, развивает координацию, ловкость и выносливость, активизирует выведение шлаков из организма. Катание на роликовых коньках очень полезно для осанки. Многие любители этого развлечения встали на роликовые коньки, потому что это хороший способ избавиться от лишних килограммов и подтянуть бедра и ягодицы. А вот те, кто стремятся научиться выполнять сложные трюки на роллердромах Ростова-на-Дону, просто обязаны иметь основательную физическую подготовку.")
.jpg "ростов на дону где можно покататься на роликах. 1%20(14). ростов на дону где можно покататься на роликах фото. ростов на дону где можно покататься на роликах-1%20(14). картинка ростов на дону где можно покататься на роликах. картинка 1%20(14). Регулярно катаясь на роликовых коньках, можно поддерживать хорошую физическую форму. Данный процесс способствует тренировке мышц ног и ягодиц, нормализует работу сердечных мышц, развивает координацию, ловкость и выносливость, активизирует выведение шлаков из организма. Катание на роликовых коньках очень полезно для осанки. Многие любители этого развлечения встали на роликовые коньки, потому что это хороший способ избавиться от лишних килограммов и подтянуть бедра и ягодицы. А вот те, кто стремятся научиться выполнять сложные трюки на роллердромах Ростова-на-Дону, просто обязаны иметь основательную физическую подготовку.")
.jpg "ростов на дону где можно покататься на роликах. 1%20(15). ростов на дону где можно покататься на роликах фото. ростов на дону где можно покататься на роликах-1%20(15). картинка ростов на дону где можно покататься на роликах. картинка 1%20(15). Регулярно катаясь на роликовых коньках, можно поддерживать хорошую физическую форму. Данный процесс способствует тренировке мышц ног и ягодиц, нормализует работу сердечных мышц, развивает координацию, ловкость и выносливость, активизирует выведение шлаков из организма. Катание на роликовых коньках очень полезно для осанки. Многие любители этого развлечения встали на роликовые коньки, потому что это хороший способ избавиться от лишних килограммов и подтянуть бедра и ягодицы. А вот те, кто стремятся научиться выполнять сложные трюки на роллердромах Ростова-на-Дону, просто обязаны иметь основательную физическую подготовку.")
.jpg "ростов на дону где можно покататься на роликах. 1%20(18). ростов на дону где можно покататься на роликах фото. ростов на дону где можно покататься на роликах-1%20(18). картинка ростов на дону где можно покататься на роликах. картинка 1%20(18). Регулярно катаясь на роликовых коньках, можно поддерживать хорошую физическую форму. Данный процесс способствует тренировке мышц ног и ягодиц, нормализует работу сердечных мышц, развивает координацию, ловкость и выносливость, активизирует выведение шлаков из организма. Катание на роликовых коньках очень полезно для осанки. Многие любители этого развлечения встали на роликовые коньки, потому что это хороший способ избавиться от лишних килограммов и подтянуть бедра и ягодицы. А вот те, кто стремятся научиться выполнять сложные трюки на роллердромах Ростова-на-Дону, просто обязаны иметь основательную физическую подготовку.")
.jpg "ростов на дону где можно покататься на роликах. 1%20(19). ростов на дону где можно покататься на роликах фото. ростов на дону где можно покататься на роликах-1%20(19). картинка ростов на дону где можно покататься на роликах. картинка 1%20(19). Регулярно катаясь на роликовых коньках, можно поддерживать хорошую физическую форму. Данный процесс способствует тренировке мышц ног и ягодиц, нормализует работу сердечных мышц, развивает координацию, ловкость и выносливость, активизирует выведение шлаков из организма. Катание на роликовых коньках очень полезно для осанки. Многие любители этого развлечения встали на роликовые коньки, потому что это хороший способ избавиться от лишних килограммов и подтянуть бедра и ягодицы. А вот те, кто стремятся научиться выполнять сложные трюки на роллердромах Ростова-на-Дону, просто обязаны иметь основательную физическую подготовку.")
.jpg "ростов на дону где можно покататься на роликах. 1%20(20). ростов на дону где можно покататься на роликах фото. ростов на дону где можно покататься на роликах-1%20(20). картинка ростов на дону где можно покататься на роликах. картинка 1%20(20). Регулярно катаясь на роликовых коньках, можно поддерживать хорошую физическую форму. Данный процесс способствует тренировке мышц ног и ягодиц, нормализует работу сердечных мышц, развивает координацию, ловкость и выносливость, активизирует выведение шлаков из организма. Катание на роликовых коньках очень полезно для осанки. Многие любители этого развлечения встали на роликовые коньки, потому что это хороший способ избавиться от лишних килограммов и подтянуть бедра и ягодицы. А вот те, кто стремятся научиться выполнять сложные трюки на роллердромах Ростова-на-Дону, просто обязаны иметь основательную физическую подготовку.")
.jpg "ростов на дону где можно покататься на роликах. 1%20(21). ростов на дону где можно покататься на роликах фото. ростов на дону где можно покататься на роликах-1%20(21). картинка ростов на дону где можно покататься на роликах. картинка 1%20(21). Регулярно катаясь на роликовых коньках, можно поддерживать хорошую физическую форму. Данный процесс способствует тренировке мышц ног и ягодиц, нормализует работу сердечных мышц, развивает координацию, ловкость и выносливость, активизирует выведение шлаков из организма. Катание на роликовых коньках очень полезно для осанки. Многие любители этого развлечения встали на роликовые коньки, потому что это хороший способ избавиться от лишних килограммов и подтянуть бедра и ягодицы. А вот те, кто стремятся научиться выполнять сложные трюки на роллердромах Ростова-на-Дону, просто обязаны иметь основательную физическую подготовку.")
Школа катания «ШарИКи зА РолИКи» это:
Квалифицированные инструкторы, системный подход и программа обучения помогают побороть страх, более безопасно и быстро обеспечить результат.
Площадки во всех районах города.
Индивидуальные занятия хоть в вашем дворе.
Можем проводить удаленные занятия через интернет.
Индивидуальные и групповые занятия для детей и взрослых.
Предусмотрены совместные занятия для родителей и детей.
Для контроля и разбора ошибок
мы ведем видео- и фотосъемку.
А также для Инстаграма.
Если вы захотите, можем смонтировать видео о ваших первых шагах на роликах.
Предоставляем ролики всех размеров для детей и взрослых лучших производителей: Seba, Powerslide, Rollerblade.
А также полные комплекты защиты.
Мы предлагаем бу ролики в отличном и хорошем состоянии после обслуживания только лучших производителей.
Возраст детей и взрослых
Мы проводим занятия и для малышей с 3-х лет, если к этому есть предрасположенность, оценить которую на первоначальном этапе могут только родители.
Для взрослых ограничений по возрасту нет, но вы должны оценивать свою физподготовку, т.к. от падений никто не застрахован. Был успешный опыт занятий людей пенсионного возраста.
С детьми стараемся пользоваться методиками Монтессори и доктора Комаровского.
Стоимость групповых занятий
на роликах (групп скейта нет)
Прокат роликов и скейтов
Абонемент 8 занятий
не доступны до след. сезона
Стоимость индивидуальных занятий
на роликах и скейтборде
не доступны до след. сезона
не доступны до след. сезона
не доступны до след. сезона
Видеосъемка и «Инструктор на дом»
(приезжает на удобную для вас площадку)
Чтобы записаться на занятие прочитайте «Правила посещения занятий»
Если занятия с инструктором не подходят, попробуйте Онлайн видеокурс.
Площадки для индивидуальных занятий:
нажмите на картинку, чтобы открыть место на карте
Студенческий парк ДГТУ
площадь Гагарина, 1/1
(угол 339 дивизии и Зорге)
со стороны кольца у общежития ЮФУ
старый парк Дружба
около летней сцены
пр. Сельмаш, 3 (ДК Сельмаш)
на аллее у входа в парк
возле катка Ледакс
Северный массив (СЖМ)
двор домов № 11, 13, 6
Расписание групповых занятий
по роликам
Западный: пауза до лета 2022
Центр (парк Революции): пауза до лета 2022
Северный: пауза до лета 2022
Гребной канал: сб. 17:00, вс. 17:00
Какие возможности дают занятия на роликах?
Отвлечься от работы и бытовухи
Расширить круг общения
Открыть новое хобби
Развить равновесие и координацию
Завести новых друзей
Отвлечься от учебы
Потратить лишнюю энергию
Стать круче среди сверстников
Разнообразить рутинные будни
Заняться современным спортом
Провести время на открытом воздухе
Укрепить семейные и дружеские отношения
Стать лучше, открыв для себя новое
.jpg "ростов на дону где можно покататься на роликах. 1%20(4). ростов на дону где можно покататься на роликах фото. ростов на дону где можно покататься на роликах-1%20(4). картинка ростов на дону где можно покататься на роликах. картинка 1%20(4). Регулярно катаясь на роликовых коньках, можно поддерживать хорошую физическую форму. Данный процесс способствует тренировке мышц ног и ягодиц, нормализует работу сердечных мышц, развивает координацию, ловкость и выносливость, активизирует выведение шлаков из организма. Катание на роликовых коньках очень полезно для осанки. Многие любители этого развлечения встали на роликовые коньки, потому что это хороший способ избавиться от лишних килограммов и подтянуть бедра и ягодицы. А вот те, кто стремятся научиться выполнять сложные трюки на роллердромах Ростова-на-Дону, просто обязаны иметь основательную физическую подготовку.")
Без инструктора
С инструктором
Ограничить в осваивании слишком сложного на данный момент
Дольше приходить к пониманию очевидных вещей
Заучивание неправильной и корявой техники
Лишние траты на некачественное и ненужное снаряжение и лечение
Интересно и понятно
От простого к сложному
Красивое и правильное катание
Подстраховка на начальном этапе осваивания элементов
Инструктор расскажет, где дешевле, качественнее и что вообще не нужно
Учитесь кататься правильно!
Посмотрите видео об учебных буднях школы
и подписывайтесь на наш канал на YouTube с обучающими видео
На сайте rolleRostov.ru вы можете найти информацию:
Как выбрать ролики для ребенка?
Как выбрать ролики для взрослого?
Где купить ролики в Ростове?
Где кататься в Ростове, Батайске и Аксае?
Виды катания.
Индивидуальные занятия
Лучший формат тренировок для начинающих
Максимальный результат в короткие сроки
100% внимания и персональный подход на тренировке
Возможность выбрать удобное время и место проведения тренировки
Групповые занятия
Не менее эффективны за счет игровой, соревновательной формы
Фиксированное расписание на лояльных условиях
Новые друзья и единомышленники
Количество учеников в группе не превышает 10 человек
Тренировки для всей семьи
Семейная командная поддержка и родительский пример
Хорошее времяпровождение и активный отдых
Возможность выбора площадки
Лояльная ценовая политика
Программы обучения по роликам
Ролики имеют истинно городские корни. Помимо чисто утилитарного назначения, как вида транспорта, ролики могут стать прекрасным поводом разнообразить свой досуг, катаясь в парке или отправившись в путешествие по незнакомому городу.
Неоспорим и фитнесс-эффект от катания на роликах. А являясь родными братьями с ледовыми коньками, роликовые коньки стали таким же признанным видом спорта со своим фристайлом, марафоном, экстремальными трюками, скоростными забегами и фигурным катанием. И помимо укрепления здоровья и духа, способствуют творчеству, прекрасно сочетаясь с танцами.
Огромное роллер сообщество по всему миру объединяет любовь к роликам. И неважно это романтическое катание или весёлая ночная покатушка с новыми друзьями. Если ты городской житель, тебе обязательно нужно прокатиться, чтобы почувствовать свободу в городских джунглях и устремиться к новым горизонтам!
Прокат роликов и защитной экипировки предоставляется.
Программа БАЗОВЫЕ НАВЫКИ подходит как для людей с нулевыми навыками, так и для делающих свои первые шаги на роликах.
Занятия для детей проводятся в игровой и соревновательной форме.
Занятия для взрослых ориентированы на изучение навыков катания с точки зрения физики, биомеханики и физиологии.
Мы делим элементы катания на составные подготовительные упражнения и, осваивая сначала простые вещи, Вы с легкостью осваиваете сложные.
Программа представляет систематизированные основные навыки, необходимые для уверенного катания на роликовых коньках.
Краткое содержание курса:
— Техника безопасного падения (правильное использование защиты)
— Правильная техника движения лицом вперед
— Различные способы торможения
— Спуск с горок с контролем скорости и траектории
— Упражнения на развитие координации и равновесия
— Различные способы поворотов с набором и сбросом скорости
— Движение спиной вперед
— Развороты на 180 градусов
Программа ПРОДВИНУТЫЕ НАВЫКИ подходит для опытных роллеров, которые хотят разнообразить арсенал своих навыков и усовершенствовать технику.
Краткое содержание курса:
— Технически сложные повороты
— Преодоление различных препятствий на ходу
— Технически сложные торможения
— Продвинутое катание спиной вперед
— Трюки на равновесие и координацию
— Базовые слаломные элементы
— Базовые элементы в скейтпарке
Программа СЛАЛОМ (Фристайл) подходит для опытных роллеров, которые хотят попробовать себя в технически сложном артистичном спортивном направлении.
В программу входят:
— Базовые элементы слалома
— Постановка правильной техники слалома
— Сложные элементы и помощь в постановке спортивных программ
Программа Фрискейт (ФСК) подходит для опытных роллеров.
Универсальное направление, разносторонне развивающее райдера. Курс ориентирован на тех, кто хочет передвигаться на роликах не только в парках и на стадионах, но и чувствовать себя уверенно в городском ландшафте.
В программу входят:
— Прыжки, различные варианты (в высоту, с трамплина, с вращением)
— Экстренные торможения и повороты
— Преодоление различных городских препятствий (лестницы, парапеты, бордюры и т.д.)
— Слайды или фигурные торможения
— Основы катания в рампе (верт)
— Основы катания в скейтпарке
Программы обучения по скейтборду
Это очень технически сложный вид спорта, поэтому совершенствоваться можно бесконечно. Но это может стать серьезной причиной потери интереса на первоначальном этапе обучения, особенно у детей. Поэтому очень важно сделать начало освоения систематизированным, чтобы переход от легких элементов к более сложным не был слишком долгим и нудным. Катание на скейтборде помимо тренировки вестибулярного аппарата, развивает дисциплину и терпение.
Прокат скейтборда и защитной экипировки предоставляется.
Программа БАЗОВЫЕ НАВЫКИ подходит как для людей с нулевыми навыками, так и для делающих свои первые шаги на скейтборде.
Занятия для детей проводятся в игровой и соревновательной форме.
Занятия для взрослых ориентированы на изучение навыков катания с точки зрения физики, биомеханики и физиологии.
Мы делим элементы катания на составные подготовительные упражнения и, осваивая сначала простые вещи, Вы с легкостью осваиваете сложные.
Краткое содержание курса:
— Разгон и торможения
— Упражнения на маневренность: повороты, объезды
— Упражнения на баланс и координацию
— Преодоление небольших препятствий
Краткое содержание курса:
— Преодоление различных городских препятствий
— Прыжки, различные варианты (в высоту, с трамплина, с вращением)
— Трюки на равновесие и координацию
— Основы катания в рампе (верт)
— Основы катания в скейтпарке
Инструкторы
Стаж катания с 2003 года.
Стаж работы инструктором с 2007 г.
Сертифицированный инструктор школы Федерации роллер спорта России.
Автор книжного пособия «Азбука Начинающего Роллера».
Автор обучающего канала на Ютубе.
Представитель ФРС в РО.
Спортивные достижения:
Вице-Чемпион России по стайл-слалому.
Многократный победитель и призер российских соревнований по стайл- и спидслалому.
Вредных привычек нет.
Увлечения: сноуборд, лыжи, серфинг, дайвинг, путешествия, видеосъемка.
Стаж катания с 2007 года.
Стаж работы инструктором с 2010 г.
Сертифицированный инструктор школы «ШарИКи зА РолИКи».
Прошла обучение по направлению «Слалом» на спортивных сборах в Сочи.
Организатор многих соревнований.
Также является сертифицированным тренером по акробатике на пилоне.
Имеет спортивные достижения по акробатике на пилоне и воздушных полотнах.
Вредных привычек нет.
Увлечения: сноуборд, пои, полдэнс, воздушные полотна, стрэчинг, серфинг, путешествия, фотосъемка.
Достижения
Отзывы
Отзывы
«Глядя на успехи детей, я тоже взяла несколько уроков»
Никита и Тимофей с мамой Юлией
«Инструкторы умело сочетают спокойствие и терпение с требовательностью. Очень понятно объясняют принцип катания на роликах и взрослым и деткам.
В конце прошлого лета обратились с детками 3 и 5 лет. Пытались сами научить их с июня. Но они очень боялись самостоятельно проехать даже метр. С первых занятий в школе стали ездить самостоятельно и выполнять «задания». Занятия были построены в игровой форме поэтому, они не замечали как приседали, наклонялись, разворачивались на роликах.
Глядя на успехи детей, я тоже взяла несколько уроков. С первого же занятия стала самостоятельно кататься. Хотя раньше боялась отойти от стеночки хоть на шаг.»
«Это тот редкий случай, когда обучением занимается профессионал»
Николай Николаев, 35 лет, преподаватель
Обучением очень доволен, это тот редкий случай, когда обучением занимается профессионал.
Если позволит время, то в этом году возьму курс по слаломным элементам или фрискейту. Всем рекомендую!»
«Реально за 8 занятий научился очень хорошо ездить»
пишет мама Антонина
«Узнали об этой школе от знакомых, которые рекомендовали. Занимались прошлым летом, ребёнку нравилось. Реально за 8 занятий научился очень хорошо ездить. Сейчас подключили коньки. С детьми быстро нашли общий язык, всё пунктуально. Мы остались довольны. Пожалела, что не начала вместе с ребенком учиться.»
«Очень легко нашел контакт с ребенком»
отзыв пишут родители
«Инструктор очень легко нашел контакт с ребенком. Начинали с нуля. На каждом занятии были новые элементы. Инструктор доходчиво объяснял все в игровой форме, так чтобы ребенку было все понятно и интересно. И как результат, дочка с удовольствием и успехом занимается летом на роликах, а зимой на коньках. Хотелось бы отметить пунктуальность инструктора. Большое спасибо.»
«Страх был побеждён и я уверенно стала на ролики!»
«Очень дружелюбная атмосфера на занятиях
«Сначала я немного сомневалась, стоит ли отдавать свою шестилетнюю дочь обучаться катанию на роликах, все-таки, весьма травмоопасный спорт, но уже после первого занятия, увидев счастливые глаза ребенка, мои сомнения развеялись. Высокий профессионализм и индивидуальный подход нашего тренера сделали свое дело. Ксюша с легкостью осваивала все новые и новые элементы. Хотелось бы поблагодарить за очень дружелюбную атмосферу на занятиях и за те яркие эмоции, которые получил мой ребенок. Теперь катание на роликах, одно из наших любимых занятий.»
Мы проводим соревнования
Партнеры
обучаем катанию в Ростове, Батайске и Аксае с 2007 г.
Напишите в WhatsApp.
«Политика обработки персональных данных»
Соблюдение Вашей конфиденциальности важно для нас. По этой причине, мы разработали Политику Конфиденциальности, которая описывает, как мы используем и храним Вашу информацию. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими правилами соблюдения конфиденциальности и сообщите нам, если у вас возникнут какие-либо вопросы.
Сбор и использование персональной информации
Под персональной информацией понимаются данные, которые могут быть использованы для идентификации определенного лица либо связи с ним.
От вас может быть запрошено предоставление вашей персональной информации в любой момент, когда вы связываетесь с нами.
Ниже приведены некоторые примеры типов персональной информации, которую мы можем собирать, и как мы можем использовать такую информацию.
Какую персональную информацию мы собираем
• •Когда вы оставляете заявку на бесплатный урок, мы можем собирать различную информацию, включая ваши имя, номер телефона, адрес электронной почты и т.д.
Как мы используем вашу персональную информацию
• •Собираемая нами персональная информация позволяет нам связываться с нами и сообщать об уникальных предложениях, акциях и других мероприятиях и ближайших событиях.
• •Время от времени, мы можем использовать вашу персональную информацию для отправки важных уведомлений и сообщений.
• •Мы также можем использовать персональную информацию для внутренних целей, таких как проведения аудита, анализа данных и различных исследований в целях улучшения услуг предоставляемых нами и предоставления Вам рекомендаций относительно наших услуг.
• •Если вы принимаете участие в розыгрыше призов, конкурсе или сходном стимулирующем мероприятии, мы можем использовать предоставляемую вами информацию для управления такими программами.
Раскрытие информации третьим лицам
Мы не раскрываем полученную от Вас информацию третьим лицам.
В случае если необходимо — в соответствии с законом, судебным порядком, в судебном разбирательстве, и/или на основании публичных запросов или запросов от государственных органов на территории РФ — раскрыть вашу персональную информацию. Мы также можем раскрывать информацию о вас если мы определим, что такое раскрытие необходимо или уместно в целях безопасности, поддержания правопорядка, или иных общественно важных случаях.
В случае реорганизации, слияния или продажи мы можем передать собираемую нами персональную информацию соответствующему третьему лицу – правопреемнику.
Защита персональной информации
Мы предпринимаем меры предосторожности — включая административные, технические и физические — для защиты вашей персональной информации от утраты, кражи, и недобросовестного использования, а также от несанкционированного доступа, раскрытия, изменения и уничтожения.
Соблюдение вашей конфиденциальности на уровне компании
Для того чтобы убедиться, что ваша персональная информация находится в безопасности, мы доводим нормы соблюдения конфиденциальности и безопасности до наших сотрудников, и строго следим за исполнением мер соблюдения конфиденциальности.