с каким зрением можно заниматься боксом
Автор:
Занятия спортом – это всегда нагрузка на все органы и системы организма. В зависимости от вида спортивного занятия нагрузка и ограничения для людей, имеющих проблемы со здоровьем, отличаются по своей степени. Наиболее травматичными являются контактные виды спорта, которые включают бокс, кикбоксинг, борьбу, ММА и каратэ. Опасность заключается в высокой вероятности получения удара по глазу, в результате чего при наличии офтальмологических заболеваний может наблюдаться понижение или полная потеря зрения.
В чем заключается опасность единоборств для глаз
Из-за постоянных нагрузок и получения травм во время спаррингов у многих спортсменов, занимающимся различными видами боевых искусств на профессиональном уровне, со временем может снижаться острота зрения. Даже при условии стопроцентного показателя зрения в момент получения удара по глазу всегда сохраняется высокая степень риска травмы, разрыва или отслоения сетчатки.
Боксерам и другим борцам постоянно требуется наблюдение врача офтальмолога, чтобы контролировать состояние сетчатки глаза. Опасное заболевание может не иметь ярко выраженных симптомов. Это связано с тем, что при истончении тканей сетчатки по периферии глазного яблока никаких жалоб у человека нет. В таком состоянии сетчатка подвержена травмам и может легко разорваться из-за сильного точного удара во время боя на ринге.
При своевременной диагностике дистрофии сетчатки рекомендована процедура лазерной коагуляции тканей сетчатки. После процедуры истонченные места сетчатки уплотняются и риски разрывов во время поединков минимизируются, но не исключаются полностью.
В каждом индивидуальном случае полный запрет на занятия единоборствами устанавливает врач офтальмолог.
Занятия единоборствами при нарушении остроты зрения
В первую очередь стоит определить четкое разграничение профессиональных занятий спортом, предполагающих спарринги на ринге, и занятий в спортзале для поддержания физической формы без проведения боев. При наличии любых заболеваний глаз выходить на ринг без разрешения врача запрещается, поэтому консультация офтальмолога и регулярные медицинские осмотры являются обязательными.
Использование линз во время тренировок не рекомендовано, так как во время обезвоживания организма из-за физических нагрузок возможно появление сухости роговицы.
Для спортсменов оптимальным решением является лазерная коррекция остроты зрения методикой ReLEx SMILE. Особенность процедуры заключается в создании для проведения коррекции минимального разреза на роговице в 2 мм.
Методика Ласик и Фемто-Ласик для боксеров и борцов не подходит, так как методика предусматривает создание лоскута роговичной ткани большой площади. В дальнейшем во время проведения боев и получения удара по глазу вероятность возникновения травм в месте формирования лоскута значительно повышается.
Какие виды единоборств под запретом
Для всех видов единоборств наличие дистрофических нарушений в тканях сетчатки является прямым противопоказанием, поэтому любые физические нагрузки запрещены.
В борьбе отсутствуют прямые удары по голове, но это не снижает риски во время боя, так как во время бросков ударов головой можно и не избежать. Есть спортсмены, занимающиеся борьбой с дальнозоркостью, но в любом случае присутствуют риски и нужно отдавать себе в этом отчет.
Фактически любой вид боевого искусства опасен для людей с нарушениями зрительной функции и даже для здоровых спортсменов, так как во время проведения боя на ринге существует высокая степень риска получения травмы глаз, влекущей ухудшение зрения или его полную потерю.
Интересные статьи по теме:
Противопоказания к занятиям спортом при заболевании органа зрения.
Физическая культура и спорт являются важнейшей составляющей охраны здоровья населения. С каждым годом все больше детей, подростков и взрослых вовлекается в различные виды физической подготовки. При такой массовости физкультуры и спорта очень важно, чтобы физические нагрузки максимально соответствовали индивидуальным возможностям человека, способствовали укреплению здоровья, а не его ухудшению.
В детском и подростковом возрасте происходит формирование функциональных систем организма. Нарушение со стороны органа зрения относится к наиболее часто встречающейся патологии в современном мире.
В подавляющем большинстве случаев эти нарушения требуют только оптической коррекции, но без нее острота зрения может быть настолько низкой, что выполнение физических упражнений может стать очень опасным. Лишь при немногих заболеваниях глаз занятия спортом могут ухудшить их течение.
При выявлении патологии органа зрения у ребенка или подростка офтальмолог определяет, как физические нагрузки будут влиять на состояние глаз, есть ли возможность использовать оптическую коррекцию, а также решает вопрос о спортивной ориентации, рекомендуя подходящие виды спорта.
Обследование у врача — офтальмолога включает в себя следующие параметры:
— острота зрения монокулярно и бинокулярно без коррекции, с оптимальной
— рефракция (в пограничных условиях в состоянии медикаментозной
— состояние бинокулярного зрения с помощью цветотеста;
— состояние защитного аппарата, сред и глазного дна.
По показаниям проводятся также периметрия, биомикроскопия, тонометрия, прямая офтальмоскопия, определение цветоощущения, контактная биомикроскопия с линзой Гольдмана.
Решение о допуске к занятиям тем или иным видом спорта принимается с учетом всех нюансов: вид патологического процесса, форма, стадия, характер течения, динамика заболевания, наследственные предрасположенности, особенности выбранного вида спорта, стаж занятий им (если таковой имеется), достигнутые результаты. Вердикт о не допуске всегда выносится коллегиально на заседании врачебной комиссии. В принятии решения главным является основополагающий в медицине принцип: «Noci nocere!»-«Не навреди!», руководствуясь которым составлен «Перечень заболеваний и патологических состояний, препятствующих допуску к занятиям спортом» (Г.А. Макарова, А.Б. Краснов, 2000 г.).
Бокс и зрение — все что нужно знать, чтобы не ослепнуть
Об основных рисках, методах профилактики потери зрения и способах его восстановления у спортсменов, практикующих контактные виды спорта рассказывает главный врач SMILE EYES:) Augenklinik Moskau профессор, д.м.н. Татьяна Шилова.
Многие люди, занимающиеся спортивными единоборствами (бокс, MMA и т.д.), имея отличную физическую форму, не могут похвастаться отличным зрением. При этом, даже те бойцы, которые имеют 100% зрения имеют риск его потерять из-за состояния сетчатки, которое, в ряде случаев никак не проявляется.
В этой статье мы разберем основные проблемы с глазами, которые встречаются у спортсменов и то, каким образом их можно решить, чтобы сохранить или улучшить зрение.
box-1.1.jpg
Первый и самый главный момент – состояние сетчатки (внутренней оболочки глаза, которая отвечает за восприятие света). На периферии сетчатки, могут быть зоны истончения (дистрофии) и разрывы ткани. При ударах по глазному яблоку или поднятии тяжестей может произойти отслоение – процесс при котором сетчатая оболочка отделяется от ложа, на котором она лежит, вследствие чего человек полностью теряет зрение, если не провести срочное хирургическое вмешательство.
box-2.1.jpg
Как часто такое случается?
Достаточно часто. Среди известных бойцов, по данным СМИ, это произошло у Майкла Биспинга (после боя с Витором Белфортом), Цзоу Шимина (двукратный олимпийский чемпион по боксу), Руслана Чагаева, Лэймона Брюстера (после боя с Владимиром Кличко) и т.д.
Как предотвратить отслойку?
В первую очередь, обследовать глазное дно у специалиста – врача-офтальмолога. Исследование сетчатки должно проводиться с широким зрачком и использованием специальных линз. Если сетчатка в норме – можете дальше заниматься своим любимым спортом и помогать носить тяжелые сумки девушкам/бабушкам.
Если имеются проблемы (вышеупомянутые разрывы и дистрофии) – то врач порекомендует лазерную коагуляцию сетчатки – процедуру «укрепления» слабых зон, после которой риск развития отслоения снижается, но не исключается полностью. В ряде случаев, может быть запрещено заниматься силовыми тренировками и единоборствами. Да, это трудное решение, но что дороже – зрение или спорт?
box-3.1.jpg
Схема проведения лазерной коагуляции сетчатки
Если с сетчаткой все в порядке, но зрение плохое?
Если у вас низкое зрение и слова «близорукость», «дальнозоркость» или «астигматизм» вам хотя бы отдаленно знакомы, то речь, как правило, идет о способе коррекции. Промахнуться по груше, даже без очков или контактных линз бывает затруднительно, но все же, в человеке должно быть «все прекрасно»: образ бойца и очки, как правило, слабо совместимы, а очки и спарринг – две вещи взаимоисключающие.
Первая альтернатива очкам, которая очевидна – это контактные линзы. Однако, не все нарушения зрения они способны скорректировать и не всем они подходят (например, из-за наличия сухости глаз, которая усиливается на фоне обезвоживания организма при тренировках). Да и инфекционные осложнения, которые могут возникнуть на фоне ношения контактных линз, могут стать концом спортивной карьеры.
Многие рассматривают (а кто-то уже сделал) вариант лазерной коррекции зрения. Да, это, в целом, отличное решение, однако, операция операции рознь.
Широко распространённая с начала 90-х годов методика ЛАСИК (и его модификация – Фемто-ЛАСИК) не рекомендуются спортсменам занимающимся контактными видами спорта!
Почему не ЛАСИК?
box-4.1.jpg
Вид формируемого при методике LASIK (ЛАСИК) лоскута.
Что делать?
box-5.1.jpg
Коррекцию СМАЙЛ можно делать спортсменам с сухостью глаз и тонкой роговицей. На следующий день после процедуры человек возвращается к своей нормальной жизни, в т.ч. тренировкам.
На данный момент было выполнено уже более миллиона операций по восстановлению зрения по всему Миру.
Где делать?
box-6.1.jpg
Профессор Татьяна Шилова и профессор Вальтер Секундо (Германия)
Спортсменам мы можем предложить не только самый современный безлоскутный способ лазерной коррекции SMILE, но и весь спектр диагностики, лечения и профилактики заболеваний сетчатки, чтобы сохранить их зрение на долгие годы. 100 % немецкие технологии доступны в Москве!
Телефон: +7 (495)118-62-21
Адрес: Москва, Ленинский проспект, д.123
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Можно ли с плохим зрением заниматься боксом, борьбой, каратэ, ММА, а также другими боевыми искусствами и единоборствами
Здравствуйте, друзья. Можно ли с плохим зрением заниматься боксом? Какие упражнения позволены? Какие нагрузки? И как обстоят дела для человека с таким диагнозом в прочих подобных дисциплинах?
Специалисты во многом сходятся к таким мнениям:
Если человек нормально видит на ближней дистанции, то он может заниматься без применения контактных линз. В обратной ситуации, использование линз необходимо. Но исключаются всякие спарринги.
Это решение в дилемме как заниматься боксом с плохим зрением. В любом случае это будут только тренировки. Допуска к соревнованиям такой человек не получит. Так линзы запрещены. Ещё требуется специальная медицинская справка. Можно использовать и липовый документ. Но при плохом зрении реакция сниженная. Есть высокий риск получения серьёзной травмы из-за пропуска мощной атаки.
Чтобы эффективно тренироваться и участвовать в турнирах некоторые боксёры делают лазерную коррекцию. Но перед этим следует обязательно получить консультацию врача.
Также нередко встречается дилемма — можно ли заниматься боксом при близорукости? При данном недуге можно видеть ближние атаки. Да и сам бокс проходит на довольно ограниченной площадке, в отличие от футбола, баскетбола и многих игровых дисциплин. Здесь работает тот же критерий – заниматься можно, но рискованно, можно усугубить болезнь.
Дети и спорт
Берут ли на бокс с плохим зрением? Медики крайне не рекомендуют для таких детей бокс, тяжёлую атлетику и прочие единоборства. И часто у родителей образуется вопрос — каким видом спорта можно заниматься ребенку с плохим зрением? Ответ врачей – любым, где нет жёстких контактов и ударов, резких движений. Но ребёнок должен постоянно посещать офтальмолога.
Если ребёнок очень хочет именно на бокс или схожие дисциплины, а сам близорук, у него есть некоторый шанс. Нужно, чтобы динамика болезни была отрицательной. Если её прогресс в год составляет максимум 0,5 единицы, ребёнку строго показаны единоборства.
А заниматься единоборствами с плохим зрением можно, если ежегодная динамика стабильная.
Знаменитости с проблемами со зрением
Заниматься боксом, имея проблемы со зрением, можно, но это очень опасно. Однако такой риск для некоторых спортсменов не является особой преградой.
И на деле многие известные боксеры мучаются с плохим зрением. Обычно это больше проявляется к концу карьеры. Например, Мухаммед Али. Он стал иконой бокса. Но после карьеры имел массу проблем со здоровьем, в том числе, у него испортилось зрение.
И почти все боксёры с КМС и МСМК также жалуются на зрение. Здесь ничего не поделать, это одна из специфик бокса.
Тайский бокс
Это тоже довольно агрессивная дисциплина. И в любой спортивной больнице людей, имеющих сложности со зрением, к ней не допускают.
Поэтому, можно ли заниматься тайским боксом с плохим зрением? Совет медицинских специалистов – нет. Удары становятся причинами микросотрясений. И из-за этого могут развиваться прочие глазные болезни.
На практике данный вопрос сугубо индивидуальный. Есть плохо видящие бойцы, которые участвуют в спаррингах. Они применяют линзы и не ощущают дискомфорта. А зрение некоторых бойцов только ухудшается из-за подобных занятий.
Решение – изучение техники, её совершенствование, отработка ударов по снарядам, работа в парах без ударов по голове. Никаких спаррингов!
Борьба
Можно ли с плохим зрением заниматься борьбой? Можно при наличии дальнозоркости. При близорукости – нет. Ведь эта болезнь может развиваться. Если есть дистрофические изменения сетчатки, то заниматься любыми видами борьбы нельзя.
Однако опять же есть те, кого это не останавливает. Тем более в борьбе многие приёмы делаются на ощупь. Кто-то умудряется даже достигать высоких результатов. Разве что самбо более опасно для зрения. Там борцовские приёмы сочетаются с ударными атаками.
Кикбоксинг
Каратэ
Можно, конечно понадеяться на лазерную коррекцию. Но на деле она кардинально не решает проблем.
Тем более, каратэ очень опасно даже для людей без миопии. А для тех, кто ей страдает, этот спорт опасен ещё больше.
Коррекция лишь немного поправляет зрение. Самая миопия, по сути, не исчезает. Так называемый миопический глаз невозможно подрезать ни с передней, ни с задней стороны.
Можно ли заниматься ММА с плохим зрением? Медицинский строгий вердикт – нет. К тому же в этой дисциплине практически нет правил. Имея, даже минус 2, можно очень серьёзно усугубить ситуацию, вплоть до инвалидности.
Опять же можно тренироваться для себя, не участвовать в первенствах и спаррингах. Или же делать очень щадящие спарринги. Без особо резких атак и штурмов в голову.
Если боец молодой и близорукий, у него есть шанс победить эту напасть. Можно ежедневно выходить на балкон, если вы живёте на 6-ом этаже или выше. Смотреть на какую-нибудь дальнюю точку, затем резко переводить взгляд на наручные часы. И таких упражнений по 10—15 повторений.
Есть утверждение, что бойцы со слабым зрением имеют и слабую реакцию. Свою скорость можно исправлять путём тренировок. Можно отрабатывать джебы и боковые атаки на специальных пневмогрушах. Можно интенсивно развивать мышцы путём отжиманий, занятиями на тренажёрах и ударами с гантельками. Хотя, в основном это занятия лишь для собственного развития. Любой штурм в настоящем бою может сделать бойца с такими проблемами инвалидом.
Заключение
На вопрос можно ли заниматься боевыми искусствами с плохим зрением, чаще всего ответ отрицательный. Здесь во многом боец сам решает, что ему нужно: тренироваться, биться и постоянно быть под угрозой инвалидности или заняться другими, более спокойными дисциплинами.
Контроль миопии у детей-спортсменов
Спорт – важнейшая составляющая жизни для нормального развития человека. Разумные физические нагрузки позволяют укрепить здоровье, сбалансировать работу организма. При миопии лечебная физкультура, в совокупности с другими методами, помогает приостановить снижение зрения, стабилизировать процесс прогрессирования миопии.
Для детей с миопией спорт является одним из компонентов лечения. Однако программу занятий ЛФК при миопии должен составлять специалист, это убережёт ребёнка от ненужного риска и позволит быстрее добиться положительных результатов.
Медицинские наблюдения за больными с близорукостью доказали, что комплекс конкретных физических упражнений улучшает работоспособность ресничной мышцы, гармонизирует процесс аккомодации. Лечебная физкультура при миопии полезна людям при любой стадии патологии. Главное – знать меру! Если у ребенка плохое зрение – это не повод для освобождения его от уроков физкультуры. Школьника просто определяют в группу с умеренной нагрузкой, в зависимости от степени миопии. Физкультура при близорукости полезна, если упражнения выполняются дозировано.
Разрешённые виды спорта при слабой и средней миопии: бег трусцой, настольный теннис, плавание, велосипедные прогулки, спортивная ходьба, катание на лыжах, коньках. Также можно играть в подвижные игры, например бадминтон, настольный теннис, волейбол, лапту. Благодаря этим играм, происходит тренировка цилиарной мышцы, так как постоянно необходимо наблюдать за мячом, который то приближается, то отдаляется. Приятным бонусом является то, что физкультура помогает улучшить психоэмоциональное состояние, способствует повышению настроения и приливу энергии.
Ограничения нагрузок по степеням
При миопии важно знать, какие виды спорта противопоказаны, какие упражнения делать нельзя. При близорукости, которая сопровождается изменениями на глазном дне, следует снизить физические нагрузки, в целом, и исключить силовые, в частности. Если существует угроза отслоения или разрыва сетчатки – занятия лечебной физкультурой проводить категорически запрещается. Никаких активных действий без разрешения врача!
Пациентам со средней степенью миопии нужно избегать всевозможных соревнований, так как есть доля вероятности получить травму. Лучше играть в лапту или волейбол и другие спортивные игры на спортплощадке. Детям понравится бегать трусцой, прыгать в длину. Нужно следить за тем, чтобы люди с близорукостью не поднимали тяжести. Разрешение на силовые упражнения и спортивные единоборства даёт лечащий врач, имеющий исчерпывающую информацию о здоровье глаз пациента.
При миопии высокой степени запретов намного больше. Следует исключить занятия всеми видами борьбы, чтобы избежать ударов по голове, которые могут вызвать серьёзные осложнения. Близорукость и бокс несовместимы. Силовые упражнения тоже запрещены. Стрельба и другие виды спорта, требующие сосредоточения внимания, долгой фокусировки, людям с близорукостью подходят лишь в том случае, если миопия полностью скорректирована оптическим методом, предпочтительно контактными линзами. Те виды спорта, где нужны резкие движения и повороты, динамичные прыжки (например, акробатика) тоже под запретом для таких пациентов.
Для укрепления мышечной системы глаза рекомендуется регулярно делать специальную зарядку для глаз. Несложная гимнастика улучшает обменные процессы в глазах, функции аккомодационного аппарата глаза.
Особенно хотелось бы подчеркнуть, что комплекс упражнений ЛФК при близорукости должен подбирать квалифицированный специалист, с учётом общего здоровья пациента и степени миопии.
Особенности коррекции миопии у детей, занимающихся водными видами спорта.
Плавание, водное поло, прыжки в воду и другие водные виды спорта обладают общеукрепляющим действием на организм, вырабатывают правильную осанку, развивают мышцы и отличаются тем, что подходят практически любому ребенку, независимо от темперамента и физических качеств. Однако дети с миопией могут столкнуться с проблемой коррекции зрения во время занятий такими видами спорта. Как правило, они предпочитают не пользоваться коррекцией, ведь привычные очки в условиях занятия водными видами спорта не удобны, в то время как мягкие контактные линзы не рекомендуется подвергать контакту с водой в связи с повышенным риском их инфицирования.
Оптимальным решением в такой ситуации является ортокератологическая коррекция. Ортокератологическая линза (ОКЛ) представляет собой газопроницаемую жёсткую контактную линзу. Она предназначена для ночного ношения, ребенок спит в этих линзах. За ночь линза, воздействуя на роговицу, создает «новую» временную оптическую систему глаза. Такое воздействие позволяет ребенку прекрасно видеть и обходиться без какой-либо коррекции в течение всего дня; к тому же эти линзы имеют терапевтический эффект относительно контроля миопии за счет создания периферического миопического дефокуса на сетчатке.
Важно отметить, что у ОКЛ имеются противопоказания к назначению. Определить, подходит ли этот метод оптической коррекции вашему ребенку, может только офтальмолог после проведения комплексной диагностики.
prevalence of myopia and high myopia across regions and ethnic groups. And recent landmark publication estimates that by 2050, half the world
prevalence of myopia and high myopia across regions and ethnic groups. And recent landmark publication estimates that by 2050, half the world
prevalence of myopia and high myopia across regions and ethnic groups. And recent landmark publication estimates that by 2050, half the world