с какого возраста можно парить ноги ребенку

С какого возраста можно парить ноги ребенку

Основные эффекты закаливающих процедур:

— укрепление нервной системы;

— развитие мышц и костей;

— улучшение работы внутренних органов;

— активизация обмена веществ;

— невосприимчивость к действию болезнетворных факторов.

Средства закаливания просты и доступны. Главное отбросить многие укоренившиеся предрассудки бабушек и родителей.

Основные принципы закаливания:

проводить закаливающие процедуры систематически;

увеличивать время воздействия закаливающего фактора постепенно;

учитывать настроение ребенка и проводить процедуры в форме игры;

начинать закаливание в любом возрасте; лучше в весеннее время;

никогда не выполнять процедуры, если ребенок замерз, то есть не допускать переохлаждения ребенка;

избегать сильных раздражителей: продолжительного воздействия холодной воды или очень низких температур воздуха, а также перегревания на солнце;

правильно подбирать одежду и обувь: они должна соответствовать температуре окружающего воздуха и быть из натуральных тканей и материалов;

закаливаться всей семьей;

закаливающие процедуры сочетать с физическими упражнениями и массажем;

в помещении, где находится ребенок, никогда не курить.

Закаливающие воздушные процедуры:

Проветривание комнаты. Температура воздуха в комнате ребенка должна быть от 20 до 22 градусов. Проветривание зимой можно проводить в присутствии ребенка. За счет открытых форточек и окон быстро достигается снижение температуры воздуха на 1 градус. Повторяют проветривание зимой 4-5 раз в день, а летом доступ свежего прохладного воздуха должен быть постоянным. Сквозное проветривание проводят при отсутствии ребенка в комнате. Методы закаливания делятся на традиционные и нетрадиционные. Наиболее удобными и физиологически обоснованными являются традиционные методы закаливания воздухом. Это объясняется тем, что потребность растущего организма в кислороде более, чем в 2 раза превышает таковую у взрослых. Пребывание ребенка на свежем воздухе имеет важное оздоровительное значение. Солнечные ванны также являются хорошей закаливающей процедурой. Инфракрасные лучи солнечного спектра оказывают на организм тепловое воздействие, что способствует улучшению кровотока. Ультрафиолетовые лучи способствуют выработке витамина Д и повышают обменные процессы. Они оказывают бактерицидное действие, повышают сопротивляемость к простудным заболеваниям. Прогулки на свежем воздухе должны проходить ежедневно и составлять не менее 2-хчасов.

Воздушные ванны: при первых признаках переохлаждения ребенка и появлении “гусиной кожи”, посинения губ, беспокойстве, малыша следует немедленно одеть!

Закаливание водой может проводиться, как местные или общие процедуры.

К местным процедурам относят умывание, обтирание, обливание, ванны.

Закаливание только тогда эффективно, когда холодной водой обливают теплого ребенка

Существуют специальные правила закаливания:

1. необходим психологический настрой;

2. важна систематичность занятий;

3. нужно учитывать сезон, не стоит начинать закаливание весной и осенью т.к. возможны простудные заболевания и обострение хронических;

4. закаливание должно быть комплексным: активным и пассивным, общим и местным;

6. учитывать индивидуальные особенности ребенка и климатические факторы;

7. закаливание должно приносить радость

Интенсивные методы закаливания

К интенсивным методам закаливания относят те методы, при которых происходит хотя бы кратковременный контакт тела со снегом, ледяной водой или морозным воздухом. Промежуточное место между традиционным и интенсивным закаливанием занимают контрастные процедуры. При хронических заболеваниях верхних дыхательных путей у детей, тонзиллите, аденоидах предпочтительнее применять контрастные процедуры. Ведущим должен быть принцип использования контрастных воздействий т.к. он обеспечивает оптимальную тренировку термрегуляционных механизмов.

Основные виды контрастных закаливающих процедур:

контрастные ножные ванны;

сауна; русская баня

Источник

ТОП-7 ошибок в лечении кашля. Что на самом деле нужно делать с мокротой?

Кашель – это симптом широкого спектра заболеваний дыхательных путей. Он представляет собой рефлекторный механизм их очистки. В большинстве случаев кашель возникает непроизвольно, но иногда человек может вызвать его собственными усилиями. Острый длится до трех недель, подострый – до восьми недель, хронический – более восьми недель.

Что такое мокрота?

Мокрота – это субстанция, которая накапливается на стенках органов дыхательной системы в случае их заболевания. Секрет в легких и бронхах вырабатывается всегда и отходит в небольших количествах без раздражения кашлевых рецепторов.

Но в условиях развития патологического процесса его становится слишком много. Мокрота различается по составу и бывает:

В любом случае из дыхательных путей она должна удаляться. Ее скопление чревато обструкцией бронхов. Если их просветы будут перекрыты, возникнет дыхательная недостаточность, представляющая угрозу жизни.

Типы кашля

По количеству выделений различают продуктивный и непродуктивный кашель Первый сопровождается отхождением мокроты и, по сути, выполняет свою главную функцию. Второй является сухим. На начальной стадии заболевания он бывает таковым из-за повышенной вязкости мокроты. Но он может возникнуть и под действием иных раздражителей кашлевых рецепторов (воспалительного процесса или стекающего носового секрета).

Обычно кашель сначала бывает непродуктивным, а по мере разжижения мокроты становится влажным. Это доставляет неудобства, но необходимо для выздоровления. Однако неприятные ощущения и незнание принципа действия кашлевого механизма заставляют людей совершать серьезные ошибки при лечении.

Распространенные заблуждения при лечении кашля

Мы собрали самые частые ошибки, которые допускаются при борьбе с кашлем. Избегая их, вы сможете выздороветь быстрее и предотвратить осложнения.

Заблуждение 1. Подавление кашлевого рефлекса при отхождении мокроты

Эта ошибка вызвана неправильным пониманием природы кашля. Люди считают, что проблема заключается именно в нем, поэтому и стремятся устранить неприятный симптом. Однако кашель – это не болезнь, а механизм очистки дыхательных путей. Он помогает бороться с последствиями заболевания в виде скопления мокроты.

Но иногда и понимание необходимости откашляться не помогает. Больной принимает средства для подавления этого рефлекса, избавления от дискомфорта. При влажном кашле возникает ощущение, будто человек сейчас захлебнется. Это хочется предотвратить.

Но принимать противокашлевые препараты в этом случае недопустимо, иначе мокрота будет накапливаться в легких. Необходимо очищать дыхательные пути. В этом помогут муколитические и отхаркивающие препараты.

Заблуждение 2. Лечение кашля антибиотиками

В представлении многих антибиотики – это чудо-средство, которое спасает от запущенных заболеваний. Если кашель очень сильный или долго не проходит, значит, вылечить его можно только антибиотиками. Но это не ошибка – это выбор, который может привести к серьезным побочным эффектам:

Антибиотики назначают для лечения осложнений заболевания, вызвавшего кашель. И только в случае, если они имеют бактериальную природу (например, пневмония). Но сам симптом никогда не вызывается бактериями.

Поэтому принимать антибиотики можно только по показаниям. Без контроля врача к ним лучше не прибегать. Не имея медицинских знаний, не получится правильно выстроить поддерживающую терапию.

Заблуждение 3. Прием муколитических средств при сухом кашле невирусного характера

Многие считают, что сухой кашель – это всегда симптом начала вирусного респираторного заболевания. Но он может вызываться и другими причинами. Бывает, что излишков мокроты в организме нет, и разжижать муколитическими препаратами просто нечего.

Для правильного подбора необходимых медикаментов нужно установить причину кашля:

В таких случаях прием традиционных противокашлевых препаратов не дает эффекта. Люди начинают подозревать осложнения и принимать сильные лекарства, что вредно для организма. Для предотвращения этого лучше сразу обратиться к врачу, который найдет причину кашля.v

Заблуждение 4. Использование неэффективных народных средств

Здесь мы рассмотрим сразу четыре распространенные ошибки, выясним их природу и определим правильный порядок действий.

Правильное лечение кашля

Главная задача при лечении респираторного заболевания – освободить легкие от мокроты. В первые несколько дней она может накапливаться, вызывая сухой кашель. Но в дальнейшем секрет должен разжижаться и выводиться из организма.

Если этого не происходит, необходимо принимать муколитические (разжижающие мокроту) и секретомоторные (стимулирующие ее отхождение) медикаменты. Подбирать их лучше под контролем врача.

По наблюдениям пульмонологов, мокрота лучше всего отходит по утрам, в положении лежа на боку. Не следует принимать отхаркивающие препараты на ночь, в противном случае поспать не удастся.

Если сухой кашель вызван не заболеваниями дыхательных путей, а воспалением горла или аллергией, стратегия лечения будет иной. Здесь допустимо подавлять кашлевой рефлекс. Однако это не отменяет необходимости борьбы с заболеванием, вызвавшим его.

Что делать, если мокрота не отходит?

Это вещество накапливает болезнетворные микроорганизмы. К тому же в большом количестве оно препятствует дыханию. Поэтому нельзя допускать, чтобы мокрота скапливалась в легких. Если лекарства не помогают, можно простимулировать ее отхождение дополнительными средствами:

Однако сначала следует посоветоваться с лечащим врачом. Он подскажет оптимальный состав сбора или вещество для ингаляции. Важно, чтобы они не снижали эффективность основной терапии и не вызывали индивидуальных реакций.

В случае, если самостоятельное откашливание невозможно, мокроту убирают с помощью аспиратора. К такой мере прибегают при мышечной слабости.

Гаталова Дагмара Сулимовна, терапевт, эндокринолог, врач медицинских кабинетов 36,6

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Источник

Детская простуда (ОРВИ): что делать, а что – нет

Поделиться:

ОРВИ — явление обыденное, особенно во время эпидемиологического сезона. И все же, когда простужается ребенок, родители нередко наступают на одни и те же грабли.

О норме

Каждая мама и каждый папа должны запомнить раз и навсегда, что, во-первых, все дети болеют ОРВИ, причем гораздо чаще взрослых. Среднестатистический ребенок «подхватывает» простуду от 3 до 8 раз в год. И неизменно выздоравливает. Поэтому драматизировать очередной эпизод не нужно.

Во-вторых, простуда относится к тем немногим заболеваниям, которые могут проходить сами собой, без всякого постороннего вмешательства. Бегают вокруг дитяти мамки да няньки с пилюлями и сиропами или не бегают — как правило, не имеет значения: в подавляющем большинстве случаев и тяжесть ОРВИ, и ее длительность вовсе не зависят от лечения, которое получает ребенок.

Поэтому вместо того, чтобы скармливать горсти таблеток и спаивать флаконы микстур, лучше перейти к действиям, имеющим реальный практический смысл, — а их не так уж и много. Основная задача родителя: своевременно купировать симптомы простуды и создать оптимальные условия для быстрого выздоровления.

Снижаем температуру

К лихорадке у больного простудой ребенка нужно относиться спокойно. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, температуру до 38,5 градусов при ОРВИ у детей снижать не следует, поскольку на фоне лихорадки активизируется иммунный ответ. Однако если у ребенка сильный озноб и слабость, имеет смысл дать жаропонижающее, не дожидаясь рекомендуемых показателей.

Если ребенок после снижения температуры тела чувствует себя прекрасно, это хороший знак. И напротив, вялость и разбитость, сохраняющиеся после купирования лихорадки, — сигнал тревоги: здесь лучше не мешкать с консультацией педиатра.

Для купирования лихорадки у детей применяют два препарата — ибупрофен (Нурофен) и парацетамол (Панадол). Нимесулид, мефенаминовую или ацетилсалициловую кислоту оставьте для взрослой практики. Об аспирине (ацетилсалициловой кислоте) следует сказать особо. При его назначении детям младше 15 лет на фоне вирусных заболеваний резко возрастает риск развития опасной для жизни острой печеночной недостаточности (синдрома Рейе).

Обеспечиваем питьевой режим

Лихорадка приводит к серьезным потерям жидкости, которые чрезвычайно важно вовремя и полноценно компенсировать. Ребенку младше 2 лет необходимо пить не менее 1 литра в сутки, а старше — от 1,5 до 2 литров. В ход могут идти морсы, компоты, соки, молочные коктейли, чаи. Не нужно накладывать табу и на холодное питье: оно не навредит, а напротив, поможет уменьшить выраженность боли в горле за счет уменьшения чувствительности.

Создаем комфортные условия

Попытки согреть ребенка, надев на него побольше одежды и предусмотрительно закрыв все форточки, лишь усугубляют течение простуды. Чтобы адекватно бороться с лихорадкой, малыш должен должен отдавать избыточное тепло в окружающую среду. Если заботливо укутать его в шарфы и пледы, неизбежен перегрев, что приводит к дальнейшему повышению температуры тела.

Не менее важно обеспечить в доме достаточную влажность. Благодаря нещадному центральному отоплению и наглухо задраенным форточкам в квартирах формируется особый осенне-зимний микроклимат, в котором очень быстро пересыхают слизистые оболочки респираторного тракта. Чтобы ребенку было комфортно болеть и выздоравливать, влажность воздуха должна колебаться в пределах 60–70 %, а температура — 21–22 градусов.

Читайте также:
Гулять с ребенком при простуде?

Не мешать выздоравливать

Несмотря на протесты педиатров, родители по-прежнему не только кутают больных детей в тулупы и лишают их глотка свежего прохладного воздуха, но и прибегают к процедурам, остающимся в памяти до глубоких седин.

Интересно, что и сами взрослые порой хранят в детских воспоминаниях эмоции, которые переполняли их, когда мама лепила на нежную кожу обжигающие горчичники, парила ноги крутым кипятком или сыпала в носочки дурно пахнущую горчицу. И тем не менее они свято блюдут «родительские традиции» и прибегают к подобной терапии применительно теперь уже к своим детям.

А между тем давно уже доказано, что все эти приемы не имеют ничего общего с лечением ОРВИ. Как не имеют отношения к нему закапывание в нос сока лука, пичканье горячим молоком с маслом и медом и прочие народные методики. Зато часто подобное «лечение» имеет последствия для здоровья, такие как ожог кожи при «испытании» горчичниками или слизистой оболочки миндалин и глотки после «пытки» горячим питьем.

Еще одна популярная мера, усложняющая жизнь ребенку, — «охранительный» режим. Родители отказывают чаду в прогулках на улице, переживая, что оно простудится еще больше. Но и этого им мало: они не позволяют ему искупаться, тревожась, что водные процедуры приведут к переохлаждению. Эффект запретительных мер такой же, как результат припарок и примочек со странно пахнущими снадобьями: простуда идет свои чередом, а немытый, запертый в душном помещении ребенок страдает от скуки и родительского упорного стремления побыстрее «вылечить» дитя.

Педиатры настаивают: больного простудой ребенка можно и нужно купать, если он достаточно хорошо себя чувствует для водных процедур. Так же следует поступать и с прогулками: они одинаково полезны и нужны как здоровым, так и больным детям, за исключением случаев, когда малыш слишком слаб.

Лечение простуды практически сводится к отсутствию лечения: вместо него активность родителей лучше направить на обеспечение питьевого режима, на соблюдение оптимальных температурных условий и влажности и, конечно, на контроль за состоянием ребенка.

Красные флажки

К сожалению, к вирусной инфекции может присоединяться бактериальная. При первых признаках осложнения нужно показать ребенка врачу, который, возможно, назначит антибиотики. Чтобы не упустить момент, родители должны следить за течением простуды.

Дело принимает опасный оборот, когда в состоянии происходят резкие негативные перемены. Так, заподозрить неладное нужно, если после нескольких дней субфебрильной температуры (до 37,5) столбик термометра внезапно подпрыгивает до высоких цифр или на фоне «спокойной» простуды вдруг возникает сильный влажный кашель, особенно с гнойной мокротой. Срочная помощь врача требуется и когда у начавшего выздоравливать ребенка вновь сильно повысилась температура.

Когда же болезнь идет «по плану» и не сопровождается ухудшением, родителям нужно просто дождаться выздоровления, стараясь как можно меньше вмешиваться в этот неизбежный процесс.

Источник

Как парить ноги ребёнку при насморке

Как действует на организм?

Положительный эффект от того, что человек парит ноги, достигается разными способами. Действие как на детский организм, так и на организм взрослого происходит практически одинаковое. В процессе нагревания ног в организме не застаивается кровь, такой подход имеет положительный эффект по нескольким причинам.

Когда у ребенка появляется насморк, обычно этот процесс сопровождается отеком мягких тканей. По этой причине возникают проблемы с дыханием во время ринита — заложенность, отёчность, зуд и жжение. Если парить ноги при насморке, в организме кровь циркулирует быстрее, а соответственно ускоряются и другие процессы, что способствует оттоку жидкости.

При попадании инфекции в организм, иммунитет работает на полную силу, происходит выброс лимфоцитов и лейкоцитов, именно эти кровяные тела убивают вирусы. Если ускорить кровоток, можно ускорить процесс формирования иммунитета к тому или иному возбудителю, что поспособствует скорейшему выздоровлению.

Чтобы достичь максимального эффекта в процессе лечения не стоит ограничиваться только горячими ванными. Медикаментозная терапия занимает первое место по эфективности, и лиш приняв нужные препараты, стоит браться за неародные методы лечения насморка.

Как правильно парить ноги

Некоторые врачи не рекомендую молодым родителям использовать горячие ванночки для ног в качестве лечения. Дело вовсе не в том, что этот процесс бесполезный или вреден для организма, просто некоторые родители делают это неправильно, что может иметь больше вреда для ребенка, нежели пользы. Поэтому перед началом лечения необходимо узнать, как правильно парить ноги ребенку.

Самое простое, о чем необходимо помнить, это то, что вода должна быть чистой, не нужно использовать безмерное количество добавок, которые могут негативно сказаться на организме ребенка. В качестве дополнения можно использовать горчичный порошок либо эфирные масла, также неплохой эффект будет от лечебных трав, но здесь главное не переборщить ни с одним из компонентов. Детские ноги более чувствительные, поэтому слишком горячая вода не подойдет. Температура должна прогреть ноги, но ни в коем случае не ошпарить их, оптимальным показателем считается 55°.

Достаточно 20 минут, чтобы получить необходимый результат. Завершение процедуры также требует соблюдения некоторых правил. Ноги вытирают чистым полотенцем и сразу же надевают на них шерстяные носки, ноги должны оставаться в тепле. После процедуры нельзя выходить на улицу хотя бы 2 часа, а то и больше, поэтому парить ноги лучше перед сном. Ребенок должен выпить теплый чай и сразу же ложиться в теплую постель спать.

Особенности процедуры в зависимости от возраста

Как правильно парить ноги ребенку зависит не только от особенностей процесса, но и от возраста малыша. Согласитесь, что процедура будет отличаться у грудничков и детей 8-10 лет.

Применять подобную процедуру можно уже в возрасте 1 месяца и старше. Если вы не умеете правильно совершать этот процесс или сомневаетесь в некоторых аспектах, то до года эту процедуру лучше не проводить или консультироваться с педиатром перед началом лечения таким способом. В возрасте до года постарайтесь сократить время процедуры до 15 минут, ножки малыша очень чувствительные к температурам, этого времени будет вполне достаточно.

Многие мамы задаются вопросом, можно ли парить ноги грудничкам с горчицей? В возрасте до года лучше использовать чистую воду, если другого вам не назначил педиатр. Следите за реакцией ребенка и его состоянием, если он начинает капризничать, плакать, плохо себя чувствовать, лучше прекратить процедуру.

В старшем возрасте парить ноги детям проще, родители используют добавки, на несколько минут увеличивают длительность процедуры, и вода используется горячее. В процессе процедуры спрашивайте у ребенка, как он себя чувствует, и при плохом самочувствии прекращайте процедуру.

Парить ноги нельзя чаще, чем три раза в день. Чтобы усилить эффект, во время процедуры делайте массаж ребенку. Важно прогревать ступни и стараться захватить лодыжки, поэтому лучше отдавать предпочтение глубоким тазам.

Противопоказания

Не всегда этот способ лечения становится панацеей, бывают ситуации, когда парить ребенку ноги противопоказано. Перед началом процедуры необходимо измерить не только температуру воды, но и узнать какая температура тела у ребенка. Дело в том, что при температуре свыше 37.5° прогревание ступней провоцирует повышение температуры тела. Это не только спровоцирует жар по всему телу и плохое самочувствие, но и даст дополнительную нагрузку на сердце малыша.

О том, когда можно принимать ванну при простуде и когда стоит воздержаться читайте в этой статье.

Не всегда детям можно парить ноги с горчицей или маслами. Это обусловлено не только возрастом, но и наличием аллергии. Если у ребенка есть аллергия на один из компонентов, которые вы решили применять в процессе прогревания ног, то этот продукт нужно устранить и парить ноги в чистой воде.

Перед началом процедуры осмотрите ноги малыша, на них не должно быть покраснений, а уж тем более ран. Противопоказания тоже связаны с добавками. Например, горчица вызывает сильное жжение, которое будет усиливаться в месте повреждения и может стать причиной болезненных ощущений у ребенка.

В остальных случаях необходимо соблюдать рекомендации касаемо проведения процедуры. При возникновении сомнений или необычных реакций в процессе процедуры стоит связаться с педиатром и проконсультироваться по поводу дальнейших действий.

Ванночки для ног с горчицей

Использование горчичного порошка для подобной процедуры, наверное, один самых популярных вариантов. И это не странно, жгучая специя усиливает согревающее действие, поэтому расширяются даже самые мелкие сосуды. Но прежде, чем парить ноги ребенку с горчицей, необходимо знать некоторые особенности, ведь эта процедура может и навредить.

Таз, в котором вы собираетесь парить ноги, необходимо ополоснуть водой с добавлением соды, достаточно будет двух ложек. Как дополнительная помощь в согревании ножек поможет льняное полотенце, которое нужно постелить на дно таза и кроме согревания будет осуществлен легкий массаж стоп. Налейте горячей воды и добавьте 2 ложки горчичного порошка, размешайте их в воде и после этого можно опускать ноги. Когда вода начинает остывать, добавляйте горячую воду. Процедура короткая и ребенку будет достаточно 7-10 минут.

Какие добавки используют?

Молодых родителей волнует вопрос, чем парить ноги ребенку при насморке? Когда горчица исключается, используются и другие добавки. Естественно, самой популярной остается простая горячая ванночка для ног, это беспроигрышный вариант, который подходит всем.

Если вы решили использовать травы, хороший эффект даст шалфей и перечная мята. Необходимо в воду добавить немного трав и довести до кипения, затем оставить на время, чтобы вода остыла до нужной температуры, после чего использовать как обычную воду для прогревания ног.

Попарить ноги можно и с эфирными маслами. Добавьте в готовую для процедуры воду 3 капли одного из эфирных масел и начинайте парить ноги. Это один из популярных вариантов, как парить ноги ребенку при насморке, ведь эфирные масла положительно сказываются на дыхательных путях, улучшаю секрецию слизи. Такая процедура будет соединять в себе ингаляцию и прогревание. Лучше всего добавлять масла эвкалипта, мяты, пихты, а также другие, которые помогают очистить дыхательные пути.

После любой ванночки, в которой находились добавки необходимо прополоснуть ноги малыша обычной чистой теплой водой. Надевайте носочки и дайте ребенку полежать спокойно, укрывшись пледом.

Не пренебрегайте при простуде другими методами лечения. Положительный эффект дадут травяные чаи, которые помогают победить вирусы. Используйте в лечении ягоды: помогают при ОРВИ и простуде с насморком калина, смородина и малина. Не ограничивайтесь народными средствами и используйте медикаментозное лечение для скорейшего выздоровления ребенка.

Источник