с какого возраста можно прыгать на батуте ребенку комаровский
Укрепление общественного здоровья
ПРОФИЛАКТИКА КОРОНАВИРУСА
ВАКЦИНАЦИЯ ОТ COVID-19
Сотрудничество с НКО
Дистанционный контроль веса RJ-REGION
Центр здоровья
Единая школа пациентов
Социологический опрос
Всемирные дни
Ноябрь
Полезные ссылки
В чем опасность игр на батуте и как помочь ребенку при травме?
Для ребенка огромный надувной батут – настоящий праздник: яркий и необычный аттракцион. Но часто ни дети, ни взрослые не подозревают об опасностях, которые сопровождают развлечения в надувном развлекательном центре. По словам врачей, с наступлением лета увеличивается и количество травм, полученных во время прыжков на батуте.Степень тяжести повреждений варьируется от небольших вывихов до компрессионных переломов позвоночника.
Как играть на батутах безопасно, нам рассказала специалист психологического отдела Городской клинической больницы № 1 Ирина Китаева.
Задумывались ли вы о возможных травмах на батуте?
Неконтролируемые игры на батуте большого количества детей разного возраста могут привести к серьезным травмам. При прыжках контролировать траекторию движений сложно, и часто при общем веселье травмируются самые маленькие. Элементарно ребенку может кто-то упасть на голову при съезде с горки, потому что он не успел вовремя отойти в сторону.
Почему надувной батут опаснее обычной детской площадки?
Опасность представляет обычно то, что мы не можем контролировать. Если рядом оказываются больше 3-х человек, то встать на ноги становится сложно. Волны, которые расходятся от прыжков других детей, сбивают с ног.
Ребенок может попасть ногой или головой в промежутки между надувными деталями батута, и его крика не будет слышно: детский гам и звук мотора нагнетателя воздуха все заглушают. Вы не находитесь рядом с ребенком и не можете видеть, как именно он упал и как его травмировал кто-то другой. Объяснить, что произошло, дети часто не могут.
Если вы всё-таки решили отправить своего ребёнка прыгать на батуте, то перед этим стоит ознакомиться с важными правилами безопасности.
Родители помните, Американская Академия Педиатрии не рекомендует детям до 6 лет прыгать на батутах! Связано это с тем, что у детей до 6 лет координация ещё плохо развита, что может повысить риск травмы. Дети старше 6 лет должны находиться на батутах только под присмотром взрослого, в специальных залах этим взрослым должен быть тренер.
Мы также попросили главного внештатного детского специалиста травматолога-ортопеда Министерства здравоохранения Ульяновской области, главного врача Областной детской клинической больницы им. Ю.Ф. Горячева Алексея Кузина дать несколько советов по правилам безопасного падения и первой помощи.
Как научить ребенка правильно падать, чтобы минимизировать вероятность травм?
Чтобы снизить риск компрессионного перелома позвоночника, лучше падать полубоком, согнув ноги в коленях, руки в локтях, «спрятав» голову и подтянув колени к груди. Если же ребенок не успел поменять положение и падает на живот, лучше всего закрыть руками лицо, чтобы защитить от перелома нос и сохранить зубы. Падая вниз головой, лучше выставить вперед руки. Переломы кистей и предплечий, разумеется, опасны. Но гораздо хуже будет, если ребенок получит перелом костей черепа или шеи – это может привести к летальному исходу. Если же ребенок летит ногами вниз, рекомендую согнуть ноги в тазобедренных, коленных и голеностопных суставах. Падение на прямые ноги опасно, поскольку может привести к перелому не только костей ног, но и позвоночника.
Что делать родителям, если травма все же получена? Как помочь ребенку?
В первую очередь нужно вызвать «неотложную» или «скорую» помощь. При падении на спину, прямые ноги, ягодицы, вниз головой ребенка нельзя трогать, поднимать или пытаться посадить – это может быть опасным и привести к вторичным осложнениям переломов. Ждите приезда специалистов. Если повреждена конечность, внимательно осмотрите ее. Деформация кости, выраженная боль и образование шишки – признаки перелома со смещением. Конечность в этом случае нужно зафиксировать – прибинтовать к «шине» из подручных материалов и обратиться за медицинской помощью, ни в коем случае на надо пытаться самостоятельно вправить перелом. При падении на живот ребенку не нужно давать ни пищу, ни воду, не давать никаких медикаментозных препаратов до приезда «неотложной» или «скорой» помощи.
Если из раны идет кровь, ее нужно остановить?
При повреждении сухожилий, сосудов кровотечениях главное – остановить кровотечение и не допустить заражение раны. На кровоточащую рану накладывается чистая давящая повязка. Лучше всего использовать стерильный бинт. Если его нет под рукой, возьмите кусок чистой ткани. Не пытайтесь остановить кровь при помощи куска ваты. Налипшие частички ваты останутся внутри раны и могут вызвать воспаление. В жаркую летнюю погоду риск воспаления кратно увеличивается. Не нужно обрабатывать рану ни спиртом, ни йодом: для промывания раны подойдет 3-процентный раствор перекиси водорода или водный раствор хлоргексидина. Если повреждены крупные сосуды на конечности и имеется сильное кровотечение, то необходимо наложить жгут (ремень) выше места повреждения и вызвать скорую помощь. При повреждении связок также необходимо наложить давящую повязку, это воспрепятствует нарастанию гематомы и уменьшит болевой синдром.
Выбор детскиx батутов
05.08.2020
С какого возраста ребенку можно прыгать на батуте
Прыжки очень полезны, поэтому начать заниматься следует как можно раньше. Оптимальный возраст для первых занятий составляет 1,5 года. Но руководствоваться нужно не цифрами, а физической подготовкой ребенка. Он должен уверенно чувствовать себя на ногах на ровной твердой поверхности. Тогда тренировка навыков координации в пространстве пройдет успешно.
Польза и вред батута для детей
Разновидности детских батутов
Детские батуты разделяют на три большие группы:
Как выбрать батут для детей: что нужно учесть
Выбирая для ребенка прыжковый механизм, нужно учитывать все до мелочей. Иначе может оказаться, что прыгать будет просто невозможно. Чтобы не ошибиться в выборе, следует ответить на два вопроса: кто и где будет прыгать.
Кто будет прыгать
Нужно учесть три основных параметра юного гимнаста:
Для малышей следует выбрать надувной комплекс или миниатюрный механизм с низким поручнем. Для детей старше 4 лет подходят только каркасные аналоги с защитой по периметру. Высота натяжения полотна должна быть такой, чтобы оно не прогибалось под весом до пола.
Батутные устройства характеризуются максимальной нагрузкой, выраженной в килограммах. Обычно даже мини-батуты выдерживают до 50–70 кг. Если размеры каркасного механизма позволяют прыгать вдвоем или втроем, нужно учитывать суммарный вес. Максимально допустимая нагрузка при этом должна иметь запас.
Где будет стоять
Для домашнего применения подходят только небольшие надувные комплексы и миниатюрные прыжковые механизмы для малышей. Если размеры комнаты позволяют выбрать большое устройство, так и следует поступить. Но учитывайте высоту потолков: чем шире полотно и больше рост, тем выше прыжки. Так, прыгая на полотне диаметром 70 см при росте в 140 см, легко достать потолка высотой 2,5 м. Поэтому широкие механизмы можно ставить дома только при условии наличия второго света.
Личный опыт: моя дочь — батутистка
Одни дети любят спокойно и медитативно рисовать, другие обожают бегать, а третьи готовы прыгать выше головы целыми днями — как маленькая Лана, героиня сегодняшнего рассказа. Папа девочки Павел рассказал нам, с чего начался путь Ланы в секцию прыжков на батуте, каких успехов она уже достигла и как он учит ее правильно, то есть без слез и разочарований в себе, реагировать на промахи, без которых спорт невозможен.
Всем привет! Меня зовут Павел, мне 31 год, я живу в Ярославле, счастливо женат и воспитываю двух карапузов: дочку Лану, ей четыре с половиной года, и сына Льва, ему почти три. Треть своей жизни, то есть полтора года, Лана занимается прыжками на батуте, и от этого вида спорта она просто без ума.
Как все началось
Когда Лане было чуть больше года, мы пошли в парк отдыха, там она попробовала прыгать на небольшом игровом батуте. Уже тогда было видно, что ребенок в восторге от этого занятия, а потом, всякий раз, когда мы были в парке, она не могла спокойно пройти мимо батута. Да и вытащить ее оттуда, когда оплаченное время прыжков закончилось, было непростой задачей.
Потом были батуты побольше, которые в парках развлечений считаются за отдельный аттракцион, куда нужно покупать отдельный билет. Туда приходилось прорываться с боем, потому что есть не очень понятное ограничение по росту ребенка: Лана считалась маленькой для прыжков. Но когда дочка все-таки попадала внутрь, всем становилось понятно, что оказалась она там не зря. Лана прыгала самозабвенно, выделывая такие трюки, которые другим малышам были недоступны.
Как мы выбирали секцию
У нас в городе всего одна секция спортивного батута, поэтому мы думали, что Лане стоит попробовать и смежные виды спорта — гимнастику, акробатику. Поиски секций мы начали, когда дочке было два с половиной года, но везде получали отказ: тренеры рекомендовали нам подождать до четырех лет, потому что это минимальный возраст для начала занятий. Это ограничение обосновывали тем, что якобы дети младше четырех лет не очень сознательны и не станут выполнять требований тренера.
Но мы были настойчивы, и когда Лане исполнилось три года, уговорили тренера из секции спортивного батута, чтобы там хотя бы посмотрели на дочку. И все оказалось не зря: Лану взяли в секцию, хотя ей еще и не было четырех лет.
Ни о каких соревнованиях речь в этом возрасте, конечно, не шла, но изучать азы этого спорта, разрабатывать растяжку, входить в контакт с тренером и, конечно, прыгать в свое удовольствие на батуте было не лишним. Параллельно мы пробовали и другие секции, которые были интересны ребенку: танцы и с недавних пор гимнастику и акробатику. В итоге танцы и гимнастика отсеялись, а акробатика осталась. Она дополняет основную дисциплину.
Как проходят занятия
Сейчас Лана прыгает три раза в неделю по полтора часа в секции спортивного батута. Эти занятия ей очень нравятся, она быстро втянулась. Я думаю, это все исключительно от личных положительных эмоций во время тренировок, а не из желания кому-то подражать. Смотреть на то, как прыгают другие, ей не особенно интересно, ей важно самой полностью погружаться в этот процесс.
Образцом и для Ланы, и для всей семьи со временем стала наш тренер Анастасия, которая еще и показывает акробатические номера на праздничных мероприятиях, проводящихся в секции. Ей всего 21 год, она из потомственной семьи акробатов, которые числятся в труппе Ярославского цирка и при этом работают тренерами по акробатике в спортшколах города. Кстати, мама Анастасии — наставник Ланы в секции акробатики. Дочь ходит туда дважды в неделю на часовые занятия.
Как спорт влияет на жизнь семьи
Лана занимается спортом сразу в двух местах, но в сумме мы платим за это меньше пяти тысяч рублей в месяц. По меркам нашего региона и с учетом того, что моя жена Анна сейчас в отпуске по уходу за младшим ребенком и работаю пока только я, сумма чувствительная, но посильная. Есть еще и дополнительные расходы, но они случаются не очень часто: например, новый спортивный купальник стоит 800 рублей, а чешки — 300.
На занятия Лану возит мама. Каждая такая поездка занимает около трех часов: нужно забрать дочку из детского сада, отвезти в секцию, подождать ее и ехать домой. В это время за нашим сыном Львом присматривают бабушки, так что никаких изменений в режим дня семьи эти занятия не вносят.
Когда Лев пойдет в детский сад, а Аня вернется на работу, то дети будут посещать занятия уже вместе: сыну тоже интересен батут.
Многие родители, чьи дети занимаются спортом, переживают, что это травмоопасно. Я — нет. А знаете, почему? Мы живем в слишком опасной среде, чтобы переживать за далеко не самые вероятные варианты. Я гораздо больше волнуюсь, когда мы, например, едем в машине вместе с детьми, учитывая, насколько опасны наши дороги.
Спорт, как и любое серьезное увлечение, влияет на личность. Но в случае с нашей дочкой я не смогу сказать, как именно. Я считаю, что до определенного возраста ребенок — это чистый лист, который заполняется семьей и ближайшим окружением. Спорт просто оставил отпечаток на этом белом листе.
Как я научил Лану делать выводы из результатов
Недавно Лана участвовала в своих первых соревнованиях. И несмотря на то, что она была фавориткой в своей группе, оказалась предпоследней из-за досадной ошибки. Я из-за проигрыша не переживал абсолютно, а вот за то, как это будет воспринимать дочь, волновался изрядно. Как бы я ни старался, она еще слишком мала, чтобы принимать поражения. Дома у нас вечные конфликты и слезы по поводу того, кто из них с братом оказался первым в их «бытовых соревнованиях», будь то скорость поедания завтрака или подготовка ко сну.
После неудачного выступления, когда сразу было понятно, что итоговый результат будет очень невысоким, я увидел растроенное лицо тренера и мокрые глаза жены. Тогда я сразу же отвел Лану в сторонку и вкрадчиво объяснил ей следующее:
медали, к которой она так стремилась, у нас не будет,
спортивный разряд нам пока не дадут,
все равно она выступила отлично,
за первую половину выступления ей поставили самый высокий балл среди всех участников,
я ею очень горжусь,
ей нужно как следует собраться и в следующий раз показать себя во всей красе.
В общем, я пытался донести до дочери на доступном ей языке мысль о том, что поражения делают нас только сильнее. Но поскольку она еще ребенок и очень чувствительна, мне было важно, чтобы мои слова ее воодушевили, а не прозвучали как назидание и не расстроили еще больше.
Каковы перспективы дочери в спорте
Пока еще рано думать о спортивных перспективах, но тренер считает, что у Ланы огромный потенциал. Это косвенно подтверждают и другие специалисты — тренеры, что предложили Лане перейти к ним после тех самых соревнований.
Все же я искренне надеюсь, что Лана не свяжет свою жизнь со спортом, потому что жизнь спортсмена тяжела и опасна и во время, и особенно после окончания карьеры. Но в любом случае решать будет дочь. Если она захочет посвятить этому делу детство или даже жизнь, то я сделаю все от меня зависящее, чтобы ей в этом помочь. Главное, чтобы человек занимался тем, от чего получает наибольшее удовольствие и позитив, чтобы он смог найти свое призвание.
На входе в нашу секцию спортивного батута написано: «Ваши дети должны вам только одно — быть счастливыми». Я с этим полностью согласен.
Надувной батут может быть опасным для ребенка: советы доктора Комаровского
Мягкие и надувные батуты – это страсть многих детей, особенно в летнюю пору. Можно вдоволь напрыгаться и повеселиться. Нет острых элементов, думают родители, значит нет явной опасности для жизни малыша. Однако у известного педиатра Евгения Олеговича Комаровского иные мысли на этот счет. Специалист рассказал о том, на что стоит обратить внимание, отправляя свое чадо на батут, делится Joinfo.com.
Правила безопасности при посещении надувного батута
Доктор Комаровский в микроблоге нарушает не только важные темы воспитания и здоровья ребенка, но и говорит о вещах, которые так или иначе могут нанести вред его здоровью. Например, о надувных аттракционах, которых с каждым годом становится все больше и больше. А вот безопасности их эксплуатации уделяют не так много внимания, как хотелось бы.
Педиатр приводит статистику и говорит, что только в США каждый день около 30 детей попадают в больницы с травмами, полученными после посещения надувного батута. Это травмы конечностей, шеи и позвоночника, но бывают и более серьезные повреждения, когда аттракцион переворачивается или его уносит из-за сильного ветра.
Поэтому первое, что нужно учесть, отправляя ребенка на батут – это погодные условия, советует доктор Комаровский. Конечно же самое важное – первичный инструктаж, который с детьми должен проводить инструктор. Также он должен внимательно осмотреть одежду малышей, чтобы не было колечек или цепочек, даже сережки рекомендуется снимать.
Помимо этого, родители должны наблюдать за работой персонала, как они приглядывают за детьми, ограничивают ли количество малышей на батуте и соблюдают ли правила эксплуатации. Естественно мама с папой всегда должны быть рядом, если что-то случится, но и работники аттракциона должны выполнять свои обязанности.
Доктор Комаровский подмечает, что родителям не стоит идти на поводу у ребенка. Если они видят, что на батуте слишком много детей, лучше подождать во избежание травматической ситуации.
Ранее педиатр рассказал заботливым мамам и папам о трех играх, которые способствуют развитию критического мышления у ребенка. Умение анализировать ситуацию, и делать правильные выводы пригодится малышу в будущем.
Главное фото: Инстаграм @doctor_komarovskiy
Фото: Инстаграм @doctor_komarovskiy, flickr
Учимся прыгать на двух ногах
Умение прыгать на двух ногах, также как ходить или бегать, заложено всем детям природой. Это означает, что абсолютно все малыши на определенном этапе развития должны самостоятельно начинать выполнять эти на первый взгляд простые движения. Но на практике происходит иначе. Одни дети легко осваивают прыжки и быстрый бег без падений ближе к 2 годам, а у других возникают сложности в 3 года и даже в 5 лет. Хорошим показателем является обучение прыжкам на двух ногах в возрасте от 1,8 до 2,5 лет.
Казалось бы, нет ничего проще, чем освоить прыжки на двух ногах и бег в детстве. Это действительно несложно, если ребенок маленький и родители начинают вовремя его приучать к спорту, предлагают выполнять различные развивающие и укрепляющие упражнения. Для грамотных прыжков на двух ногах требуются крепкие мышцы стопы, ног, спины, правильная осанка, координация движений, а для малышей еще и осмысление задания.
К сожалению, практика показывает, что многие дети в возрасте от 5 до 7 лет и даже старше, которые вовремя не начали заниматься спортом, не умеют правильно прыгать на двух ногах, а переучить их сложнее, чем маленьких. Из-за этого они неуклюжи и чувствуют себя неуверенно, особенно на фоне активных сверстников на уроках физкультуры.
Именно поэтому вопрос: «Как научить ребенка прыгать на двух ногах?» актуален не только для малышей, но и для взрослых детей, в том числе школьников.
Одна из главных причин плохих прыжков – слабый мышечный корсет и плохо развитая координация движений.
Многие родители начинают очень переживать, когда их дети в два года не умеют прыгать, особенно на фоне сверстников, которые уже смело скачут на батуте. Но это еще не повод для беспокойств, если раньше вы с ребенком не занимались спортом. Если у него нет физических отклонений, например, ослабленных мышц ног, то за месяц-два регулярных занятий он начнет самостоятельно прыгать. В ином случае – потребуется чуть больше времени. Главное – не затягивать с началом тренировок.
Например, если малыши начинают потихоньку заниматься спортом с 1,3 – 1,5 лет, то к 1 году 8 месяцам большинство, как правило, уверенно прыгают на полу и на батуте, а также быстро и внимательно бегают. Но часто бывает, когда ребенок ленится и специально не хочет выполнять задания, хотя может. В таком случае важна регулярность тренировок и мотивация, чтобы малыш привык заниматься спортом и выполнять упражнения.
Лучшим местом для таких занятий является развивающая гимнастика для детей от 1,5 лет в Европейском Гимнастическом Центре, где существует множество возможностей для эффективного и интересного раннего физического развития.
У взрослых детей чаще всего возникают проблемы с прыжками из-за того, что их детство было неактивным. У них слабые мышцы ног, стоп, спины, а также плохая координация движений. Исправить это можно также регулярными тренировками.
Комплекс упражнений для обучения прыжкам на двух ногах
Для ускорения процесса обучения прыжкам на двух ногах, упражнения можно выполнять вне гимнастического зала – дома, на улице. Для взрослых детей такие задания подобрать проще, а для малышей важна увлеченность тренировочным процессом, поэтому уговорить их заниматься в домашних условиях может быть сложнее, чем в гимнастическом зале с разнообразным оборудованием.
Регулярность занятий – не меньше 4 раз в неделю.
Упражнения для малышей от 1,5 до 2 лет
Обратите внимание на то, что в этом возрасте детям нужно обязательно сначала показать упражнение, а затем во время прыжков придерживать их за талию, чтобы они не торопились и понимали последовательность выполнения движений: сначала присесть немного вниз, затем выпрыгнуть вверх.
2) Ходьба на пяточках – исходное положение: встать на пятки, носки оторвать от пола, руки натянуть в стороны, спина прямая. В этом положении сделать 20 шагов вперед, не сгибая спины и ног.
4)Прыжки в обручи/ по плоским или нарисованным на полу фигуркам – для детей в этом возрасте любые прыжки нужно выполнять в форме игры, иначе им будет сложно сконцентрироваться. Поэтому вам потребуются всевозможные спортивные атрибуты (обручи, плоские фигурки, скакалки), желательно красочные, которые привлекут внимание ребенка.
Например, разложите друг за другом или змейкой обручи (5 – 10 штук) и плоские фигурки для пола. Ребенок должен по ним прыгать. Вы в это время придерживаете его за талию, не даете торопиться и каждый раз повторяете последовательность выполнения движений: ноги держать вместе, сначала присесть немного вниз, затем выпрыгнуть вверх и перепрыгнуть в середину следующего обруча/фигурки. При прыжке вверх приподнимаете ребенка одновременно с его отталкиванием от пола. Повторить 10 раз.
5) Перепрыгивание через веревочку – это разновидность прыжковых упражнений. Ребенок быстро устает от одинаковых заданий и теряет интерес, поэтому рекомендуется иметь запас различных спортивных атрибутов и вариантов выполнения одного и того же задания. Например, положите на пол различные веревочки/цветные скакалки, и помогайте малышу через них перепрыгивать.
6) «Лягушки» в обручи/ по плоским или нарисованным на полу фигуркам – исходное положение: глубокий присед с опорой на руки вперед (корточки). Из этого положения выпрыгнуть вверх, поднять две руки наверх и выпрямить ноги, затем вернуться в присед. Прыжки лягушкой также следует выполнять в обручи или по фигуркам. Дети любят это упражнение, но к нему нужно привыкнуть, поскольку первое время оно может показаться сложным. Во время прыжков вы также должны придерживать ребенка сзади за спину и повторять последовательность движений.
8) Прыжки ноги врозь/вместе – разложить фигурки так, чтобы ребенок на них прыгал сначала ножками вместе, следующий прыжок ноги врозь и так далее.
10) Упражнение для пресса – эти мышцы укрепляют осанку, что очень важно для прыжков. Исходное положение: сидя на полу, зафиксировать ноги под диваном или их должны держать родители, руки вытянуть вперед. Медленно опуститься на спину, держа все время голову на груди, а затем подняться в исходное положение – 10 раз. Вы должны сесть перед ребенком и придерживать его за две руки (тянуть к себе вперед).
Упражнения для детей от 3 лет
2) Ходьба на пяточках – исходное положение: встать на пятки, носки оторвать от пола, руки натянуть в стороны, спина прямая. В этом положении сделать 20 шагов вперед, не сгибая спины и ног.
8) Прыжки на одной ноге – исходное положение: стоя на одной прямой ноге, другую поднять к животу и согнуть в колене, спина прямая руки на поясе. В этом положении постараться сделать несколько прыжков вперед, не опуская ногу – всего 10 раз на каждой ноге. Вы в этот момент должны придерживать ребенка за руку, чтобы помочь ему оттолкнуться от пола и сохранить равновесие. Для взрослых детей – 20 раз.
9)Прыжки ноги врозь/вместе.
13) Прыжки через скакалку – это упражнение стоит начинать самое раннее в 4 года, поскольку детям еще сложно понять технику его выполнения. А с 5 лет повторять уже регулярно по 20-30 раз.
Если у Вас остались вопросы можете проконсультироваться с нашими специалистами по телефону +7 (495) 477 32 69 или оставив заявку на бесплатное пробное занятие.
143914, Балашиха, Носовихинское шоссе, вл. 4, ТЦ «Никольский парк»