С какого возраста ребенку можно дать малину
Можно ли давать малину маленьким детям?
Обычно малышей привлекает сладкая и вкусная малина. Но родителям не стоит торопиться с вводом этой полезной ягоды в рацион своих крох. Вначале следует изучить ее свойства, а затем уже определить лучшее время, чтобы познакомить ребенка с таким лакомством. Правильная тактика взрослых поможет избежать проявления аллергических реакций, иных проблем с детским здоровьем.
Когда можно вводить малину в прикорм
Когда у малыша процесс пищеварения сопровождается проблемами, часто наблюдаются аллергические реакции, то с таким нововведением в питание следует повременить до достижения года. Ребенку-аллергику знакомство со сладкой ягодой рекомендуется отложить до 3-х лет.
Правила приема
По возможности прикорм грудничку следует начинать с белой или желтой малины. Если негативных последствий не возникнет, то малыша разрешается кормить и красными ягодами.
Рекомендуемая последовательность действий:
Появление любых аллергических реакций является поводом для того, чтоб обратится к педиатру. Также в прикорме требуется сделать перерыв на 3-4 недели.
Важно! На плодах может быть кишечная палочка. Поэтому накануне употребления продукт требуется тщательно промывать.
Требования к прикорму:
После 3-х лет объем съеденного можно не контролировать, ребенок сам остановится в нужный момент.
Важная информация! Свежая малина для детей должна храниться в холодильной камере не больше двух суток.
Вред для детей
Как и у иных продуктов, у плодов малины есть некоторые ограничения, нежелательные побочные эффекты. О последних нужно узнать еще до того, как начать вводить такую ягоду в детский рацион.
Количество нежелательных реакций также будет зависеть от того, со скольки месяцев (или лет) родители начинают добавлять ягоду в питание своего малыша.
Признаками аллергии считаются последующие симптомы:
Внимание! Предварительно, до начала знакомства с ягодой, требуется приобрести лекарственные препараты, которые при необходимости помогут купировать внезапно возникшие опасные симптомы.
В каком виде давать
Как правило, прикорм начинают со свежих ягод. Желательно, чтоб они были собраны на территории собственного участка. В таком случае не будет сомнения в их безопасности. При покупке нужно обратить внимание, чтобы малина была сухой, обладала приятным ароматом, имела насыщенный ярко-красный цвет, отсутствовали любые повреждения.
Кроме свежесобранных плодов, детям также можно давать вкусную ягоду в виде начинки для вареников, пирогов, других кондитерских изделий, варенья. Часто питательную сладкую малину добавляют в творог, йогурты, коктейли, желе, компоты.
Полезная информация! Если присутствует возможность выбрать между красной, желтой и чёрной малиной, то предпочтение следует отдать первой. В ней содержится большее количество полезных веществ для детского растущего организма.
Можно ли давать при температуре
Все знают, что чай с малиной при простудных болезнях применяется уже очень давно. Ведь ягоды обладают свойством снижать температуру при лихорадке. Поскольку впоследствии употребления напитка ребенок начинает интенсивно потеть, ему дополнительно следует давать иную жидкость. Подобные меры не допустят обезвоживания организма.
Важно! Малину нельзя использовать с целью снижения температуры тела у малышей, не достигших одного года.
Малина для детей просто необходима, поскольку она полезна, питательна, обладает целебными свойствами. В большинстве случаев точно ответить на вопрос, со скольки месяцев можно давать ребенку малину, невозможно. Ведь каждый детский организм индивидуален, а значит по-разному может отреагировать на один и тот же продукт.
Поэтому родителям обязательно нужно прислушаться к общим рекомендациям, противопоказаниям, а затем пробовать расширить рацион детей. В таком случае, при возникновении побочных эффектов, они смогут вовремя приостановить (перенести на некоторое время) прикорм, оказать необходимую помощь.
С какого возраста можно давать малину детям?
Сладкая вкусная малина нравится многим малышам, но прежде чем познакомить ребенка с такой ягодой, родителям стоит узнать о ее свойствах, оптимальном времени введения в прикорм и других нюансах, способных предотвратить аллергию или другие проблемы со здоровьем.
Польза
Минусы
С какого возраста можно вводить в прикорм?
Яркая окраска предостерегает от раннего введения прикорма. Предлагать ее малышам на грудном вскармливании советуют лишь с годовалого возраста. Малышей-искусственников можно познакомить с такой ягодой немного раньше – с 10 месяцев.
В каком виде давать?
Знакомство начинают со свежих спелых ягод. Крохе предлагают одну штучку или даже половинку ягодки во время завтрака. Если до конца дня отрицательной реакции на малину не отмечено, количество ягод в сутки постепенно увеличивают до 50-100 г.
Помимо свежей малины, детям можно предлагать эту ягоду и в виде начинки для пирогов и вареников, и в виде варенья. Также ее добавляют в йогурты, коктейли, творог, кексы, желе, компоты.
Можно ли давать при температуре?
Чай с малиной издавна используют при простудах, поскольку у этой ягоды есть свойство понижать температуру тела при лихорадке.
Так как после употребления малины ребенок начинает больше потеть, помимо такого напитка ему следует давать и другую жидкость, чтобы избежать обезвоживания. Кроме того, малину не используют для снижения температуры у малышей младше года.
Советы по выбору
Выбирая малину для маленького ребенка, обращайте особое внимание на качество ягод. В идеале ягоды нужно собирать со своего огорода, но если вы их покупаете на рынке, осмотрите и понюхайте продукт. Приобретайте сухие, целые и не раздавленные ягоды с яркой окраской и приятным ароматом.
Во многих случаях продавец дает попробовать одну малинку, чтобы покупатель убедился и в ее сладком вкусе. Это поможет выбрать вкусную ягоду и не добавлять в нее сахар. Не покупайте поврежденный продукт с подгнившими или заплесневелыми участками.
Что делать, если возникла аллергия?
Если малыш отреагировал на спелую ягоду аллергической реакцией, с введением в прикорм нужно подождать еще несколько месяцев. При склонности крохи к аллергии угощать малиной ребенка советуют не раньше 3-летнего возраста.
специалист с медицинским образованием
задать вопрос автору
Оценить статью можно здесь
Поделитесь статьей с друзьями, если она вам понравилась
А разве можно есть немытые ягоды?
Сетевое издание «О крохе» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство ЭЛ № ФС77-77297 от 25 декабря 2019. Главный редактор — Лазутин В.С. Учредитель — ООО «МЕДИАЛАЙТ».
Сообщения и комментарии читателей сайта могут размещаться без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия.
Можно ли малину детям, с какого возраста, сколько
Летом малышей хочется угостить свежими ягодами, ведь в них так много витаминов. Малина детям полезна, так как очень вкусна, улучшает аппетит и благотворно сказывается на развитии организма. Но, как возможный аллерген, она требует осторожного отношения.
Внутреннее содержание
Свежий малиновый сок богат органическими кислотами, витаминами С, К, РР, каротином. В нем много железа, цинка, серы, калия, марганца и других минералов. Мякоть содержит мягкие пищевые волокна, стимулирующие работу кишечника.
Употребление ягод в пищу помогает укрепить иммунитет, избежать анемии, гиповитаминоза, поддерживает обменные процессы, регулирует состав крови и теплообмен.
Несколько зрелых малинок в день избавляют от тяжести в животе, предупреждают запоры, ускоряют продвижение желчи по притокам, помогают переваривать жирную пищу. Магний и калий в составе ягод улучшают работу сердца, избавляют от излишней возбудимости, нормализуют ночной сон.
Большое количество малины детям может навредить. Содержащаяся в ней салициловая кислота усиливает потоотделение и мочеотделение. Это опасно нарушением водно-солевого баланса, особенно в жаркую погоду.
Малышам с нарушениями функций почек или высокой свертываемостью крови кушать эти ягоды нельзя. С осторожностью надо к ним относиться и при высокой кислотности сока желудка. Нельзя также забывать о высоком риске аллергии.
Как многие продукты с ярким пигментом малина часто вызывает дерматит или другие симптомы непереносимости.
Малина детям: с какого возраста
Вводить ягоды в прикорм можно с 9–10 месяцев.
Но до 1,5 лет кормить ими разрешено лишь полностью здоровых малышей. Если есть предрасположенность к пищевой аллергии — знакомство с продуктом стоит отложить до 2–3 лет.
В каком виде можно детям малину? Грудничкам младше года давать целые ягоды нежелательно. В соплодиях много твердых косточек, которыми можно подавиться. Кроме того, жевательный навык у малышей в этом возрасте не развит. Отличный выход — свежевыжатый сок.
Для одной порции 4–5 спелых ягод можно просто раздавить ложкой. Чтобы обезопасить крошку от аллергии, полезно выбрать не красный, а желтый сорт. Он не менее полезен.
Предварительно ягоды необходимо замачивать на 2–3 минуты в теплой воде, а затем обливать кипятком.
Детям старше 2 лет можно давать до 1 стакана малины в сезон ежедневно (150–200 г.).
Кроме свежих плодов разрешены вяленые, мороженые. Из них полезно готовить морсы, желе, компоты, кисели, легкие десерты, витаминные смузи. Эти ягоды сочетаются со сладкими фруктами, клубникой, черникой, творогом, кисломолочными напитками.
Малиновые джемы или варенье менее полезны. В них нет большей части витаминов, содержится много сахара. Такой продукт подойдет в небольших количествах, как нечастое лакомство.
Молодые листья малины ребенку можно добавлять в чай.
В них содержится не меньше витаминов, чем в ягодах. Полезный душистый сбор: малиновая зелень, сушеные плоды, листики земляники или смородины. Заваривать такой можно летом каждый день самостоятельно, пить — в теплом виде или охлажденным.
Какую малину выбрать
Есть только желтую, красную или темную малину — дело вкуса. У всех сортов состав отличается незначительно. Но необходимо знать, в каких условиях ягоды выращены, как хранились. Идеальный продукт — с собственного участка, собранный только что.
Покупая свежую малину, нужно внимательно ее осматривать. Качественная должна быть ровной, равномерной яркой окраски, издавать сильный аромат. Бледные, словно восковые ягоды указывают, что с веток их сняли неделю назад. Раскисшие или мятые — подвергались заморозке.
Плоды без плодоножек можно брать, если они упругие и целые. Но использовать в пищу их нужно как можно скорее. Зрелая малина десертных сортов всегда сладкая, обильно выделяет сок, при надавливании толкушкой легко превращается в пюре.
С какого возраста ребенку дают малину
С какого возраста можно малину — абсолютно здоровым малышам с 9-10 месяцев. Это ягода «с характером», она очень полезна, но давать ее детям необходимо осторожно.
Полезные и опасные свойства
Многие родители беспокоятся не о том, с какого возраста можно давать малину ребенку, а когда и какую: летом — свежую, а зимой — в виде варенья. Действительно, для большинства малышей с года эта ягода очень полезна для сердца, сосудов, пищеварения, иммунитета:
ВАЖНО!
Важно помнить: потогонные свойства у этого растения очень сильные, и если в меню на десерт стаканчик свежих ягод, напиток или мусс из малины, даже летом подождите с прогулкой пару часов — как бы не продуло.
Противопоказания
Кроме аллергических реакций в виде тошноты, сыпи, красноты и зуда, которые возможны на любой новый продукт, и свежие ягоды, и морсы-компоты-варенья не рекомендуют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Причина в тех же органических кислотах — для проблемных слизистых это слишком агрессивная пища.
При почечных патологиях малина противопоказана из-за мочегонного и потогонного эффекта.
С какого возраста давать детям
Общая рекомендация, с какого возраста можно давать ребенку малину, применима для здоровых детей (не аллергиков, без частых поносов и проблем с почками) на грудном вскармливании — с 9-10 месяцев.
Искусственникам педиатры иногда рекомендуют понемногу вводить в прикорм свежие ягоды уже с 7-8 месяцев.
Если ваш кроха реагирует на всякую новую еду расстройством пищеварения или другими серьезными реакциями, подождите минимум до 2-3 лет.
В каком количестве
Схема введения в рацион одна и та же: свежая ягодка или неполная чайная ложка сока на пробу в первой половине дня и не на пустой желудок. Если негативных реакций нет, постепенно добавляйте и приучайте к новому лакомству.
Не перекармливайте. В сезон давайте малышу по небольшой горсточке малины — столько, сколько уместится на его ладошку. Для дошкольника суточная норма — около 100 грамм.
В каком виде
Свежие ароматные ягоды — прекрасный десерт сами по себе плюс отличное дополнение к каше или творогу.
Это очень подходящая начинка для выпечки (пирогов, кексов и т. д.). Большинство целебных свойств растения не боятся сушки, замораживания и консервирования — компоты и варенья сохранят пользу и энергию летнего солнца на долгую зиму.
ВАЖНО!
Частый вопрос: с какого возраста ребенку можно малину давать в виде жаропонижающих напитков при температуре. Даже если нет проблем с желудком, то не раньше года, и соблюдая некоторые правила:
Польза малины для ребёнка: ягодка от кашля и температуры
Приятный сладкий вкус малины нравится многим детям. Но прежде, чем познакомить малыша с этой ягодой, родители должны больше узнать о её свойствах, подходящем времени для введения в детский рацион и нюансах, которые помогут предотвратить появление аллергии или других проблем со здоровьем.
Фото: Depositphotos.com. Автор: marchibas.
Полезные для детей свойства
В малине содержится большое количество витаминов (A, E, группа B, но больше всего витамина C) и полезных микроэлементов (фосфор, калий, кальций, магний).
Для нервной и сердечно-сосудистой систем
Большое количество витаминов группы B и магний способствуют укреплению сосудов головного мозга и нервной системы малыша. Оптимальное сочетание микроэлементов и витаминов способствует правильному развитию сердечно-сосудистой системы растущего организма.
Для опорно-двигательного аппарата
Сочетание калия и кальция в составе малины обеспечивает гармоничное развитие костной системы.
Эти микроэлементы улучшают проводимость нервных импульсов от мозга к скелетным мышцам, что помогает ребёнку быстрее осваивать и запоминать различные движения, а также качественно развивать мелкую моторику, которая, в свою очередь, ускоряет обучаемость.
При пищевых отравлениях
Антитоксический эффект ягоды, способность угнетать рвотные позывы позволяют применять её как народное средство при пищевом отравлении.
При высокой температуре
Малина обладает жаропонижающими и потогонными свойствами, что очень важно при высокой температуре. Метод лечения перетёртой с сахаром ягодой не имеет серьёзных побочных эффектов в отличие от медикаментов.
При кашле
Противомикробные и противовоспалительные свойства продукта направлены на борьбу с кашлем. Обычно применяют отвар ягод и/или листьев растения. Его можно пить или использовать для полосканий горла.
При простуде
Содержащийся в малине витаминно-минеральный комплекс укрепляет иммунитет, что необходимо при простудных заболеваниях. Ягодка богата витамином C, что способствует быстрому выздоровлению.
Прикорм малиной
Фото: Depositphotos.com. Автор: Valentyn_Volkov.
Впервые предложить малину ребёнку можно только после 1 года:
| Допустимое количество для детей | |
|---|---|
| Возраст, лет | Суточная норма, г |
| 1–3 | не более 40 |
| 4–5 | 40–60 |
| 6–7 | 65–80 |
| 8–12 | до 100 |
Внимание! Максимальная суточная доза для дошкольников не должна превышать 100 г. Достигать её нужно постепенно.
Врачебное мнение
Педиатры имеют разное мнение относительно того, как часто можно давать ягоду детям.
Вред для детей
Как у любых других продуктов, у малины есть противопоказания и побочные эффекты, о которых важно знать до того, как вы решите добавить эту ягоду в рацион ребёнка.
Противопоказания
Побочные эффекты
Малину следует осторожно употреблять с некоторыми лекарствами, а лучше вовсе отказаться от неё на время лечения препаратами:
Аллергия
Чем младше ребёнок, тем выше аллергенные риски. Поэтому желательно начинать прикорм только с одной ягоды, чтобы проверить реакцию организма.
Аллергию можно вычислить по следующим симптомам:
Аллергены делятся на три группы: сильные, средние и слабые. Малина относится к первой группе. Так же как клубника. Чёрная смородина, шелковица, ежевика и черника относятся ко второй группе.
Советы по выбору
Лучше всего, если малина будет собрана на собственном участке — тогда будет уверенность в её безопасности для малыша.
Если собственного огорода нет, можно купить ягоды на продуктовом рынке. Они должны быть сухими, иметь приятный аромат, ярко-красный или тёмно-розовый цвет, без повреждений.
Полезные напитки
Чай с малиной
Фото: Depositphotos.com. Автор: rezkrr.
При заваривании обычного чёрного чая добавьте ягоды или листья малины в заварочный чайник или прямо в кружку. Дайте настояться не менее 10 минут.
Компот
Кисель
Отвар
Отвар из малины хорошо использовать при сильном кашле.
Все компоненты (кроме ягод) измельчите ножом и отправьте в кастрюлю. Залейте водой и кипятите на медленном огне около 10 минут. Когда отвар остынет, процедите его через сито или сложенную в несколько слоёв марлю.
Малиновый сок
Растолките 1 кг малины, переложите в кастрюлю и залейте 150 мл воды. Проварите смесь 15–20 минут, остудите и процедите через марлю, сложенную в 4 раза.
Если тщательно простерилизовать банки, в которые будет перелит сок, его можно хранить всю зиму.
Заготовка на зиму
Запаситесь целебной малинкой впрок. Замороженный продукт может сохранять свои полезные свойства до полугода. Переберите ягоды, удалив все подгнившие и заплесневелые плоды. Промойте, просушите на бумажном полотенце, заверните в бумагу для запекания и уберите в морозилку.
Фото: Depositphotos.com. Автор: KatyaYa.
Сравнение с другими ягодами
Самыми полезными ягодами, которые могут посоревноваться с малиной, можно назвать клубнику и смородину. Но у них свои особенности.
В клубнике содержится до 98 % витамина C, но других нутриентов значительно меньше.
В смородине много витаминов группы B, по остальным показателям ягода проигрывает малине.