с какой температурой можно гулять ребенку на улице летом
Как гулять и купать ребенка во время болезни: советы педиатра
Большинство родителей часто задаются вопросом: А можно ли гулять с ребенком во время болезни? Однозначного ответа на этот вопрос нет, прежде всего, нужно оценить состояние и самочувствие ребенка.
Абсолютно точно нельзя гулять в остром периоде заболевания, когда у ребенка высокая температура, слабость, избыточная потливость. Такая прогулка не принесет облегчения, а наоборот усугубит состояние.
А вот в период выздоровления гулять с ребенком просто необходимо. Так как за счет вдыхания свежего воздуха дыхательные пути начинают работать активнее, увеличивается кровоснабжение слизистых оболочек бронхов, активизируются работа секреторных желез, мокрота начинает разжижаться и выходить из легких посредствам кашля.
Первая прогулка после болезни должна длиться в среднем 15-20 минут, при условии, что погода на улице теплая и безветренная, подвижных игр на воздухе в этот период лучше избегать, а заменить их «познавательными» прогулками в парке. Если же на улице прохладно и сильный ветер от такой прогулки стоит воздержаться.
Еще один важный вопрос – это купание ребенка во время болезни.
Сразу хочется сказать о состояниях когда купать ребенка нельзя – это температура тела выше 38 С и плохое самочувствие. Купать малыша с повышенной температурой тела рекомендуется исключительно под душем, при этом в ванной комнате температура воздуха должна быть примерно на 3-4 градуса ниже, чем в комнате. После купания малыша необходимо обильно напоить, завернуть в полотенце и насухо промокнуть, а потом уже одеть.
Маленькие дети уязвимы в жару. Советы родителям, как гулять без теплового удара
Аномальная жара в России стала шоком для всех: людей, животных и растений. Жители Подмосковья пытаются спасти свой урожай. Ветеринары рассказывают, как помочь домашним животным пережить жару. А врачи объясняют взрослым, как уберечь себя от теплового удара.
Инструкция родителям
Нельзя забывать и про детей, которые подвержены влиянию солнца еще больше. Неокрепшему организму справиться с аномальной жарой еще тяжелее, чем взрослому. В Электростали это привело к смерти грудного ребенка. Родители оставили малыша в коляске под палящим солнцем на несколько часов. Ему стало плохо, и он умер.
В какое время гулять?
Председатель союза многодетных семей «Кубанская семья», член Общественной палаты Краснодарского края и мать четырех детей Светлана Недилько рассказала, что без острой необходимости с детьми лучше не выходить на солнцепек. Оптимальное время прогулки в такую жару — до 10:00 или после 16:00. Нельзя долго находиться под прямыми солнечными лучами.
Если у вас грудной малыш, у которого еще не зарос родничок, то лучше оставаться дома или перевозить его в автомобиле, в котором есть кондиционер.
Врач-педиатр Татьяна Бандурина также подчеркнула, что с детьми надо гулять или рано утром, или поздно вечером, когда еще достаточно свежо и на ребенка не попадают прямые лучи света. При этом она отметила, что прогулками пренебрегать из-за погоды нельзя. Детям нужно гулять.
«Дети рождаются в любом климате и в любом климате выживают», — сказала врач.
Где гулять?
Детские площадки обычно находятся под открытым палящим солнцем, а от раскаленного асфальта неподалеку тяжело дышать. В леса и парки некоторые родители боятся идти из-за обилия там разных насекомых, в том числе клещей.
«Конечно, на собственный садовый участок в идеале ездить, но, вообще, леса и парки не такие уж и страшные. Матери с младенцев глаз не спускают и уж комаров как-нибудь отгонят», — сказала Бандурина.
Она добавила, что вряд ли родители позволят маленьким детям ползать в траве, где есть угроза получить укус клеща. А Светлана Недилько напомнила, что для детей существуют защитные кремы, коляску всегда можно обработать спреем.
В парке находиться лучше всего, потому что там есть тень. А если там есть вода, то она будет ослаблять температурный режим.
Бандурина отметила, что при прогулке с малышами важно находиться в кружевной тени, а не под открытым солнцем. Это тень, которая падает от листвы, кроны деревьев, кустов и так далее. Ее можно найти как раз в парках и лесах.
Что брать с собой?
Если вы выходите с ребенком на улицу во время солнцепека, то нужно обязательно взять головной убор и много воды. Ребенка необходимо одеть в дышащую одежду. И не забыть нанести на него защитный крем. Об этом рассказала Недилько.
Если вы возите ребенка в коляске, то ее не нужно завешивать, но нужно иметь козырек, который мог бы защитить его от солнца.
«Не надо кутать малыша. Можно погулять без памперса, прикрыть его легкой марлевой пеленкой», — добавила Бандурина.
Если говорить о питье, то лучше всего брать с собой простую воду без газа. Дети часто капризничают и просят купить им сок или газировку. Последнее вообще противопоказано в такую жару. Сладкие напитки только усилят жажду.
По словам Недилько, ребенку можно дать сок, если он не содержит сахара и пригоден для его возраста. Однако лучше обойтись обычной водой. Пить ее нужно регулярно, потому что она защищает организм от перегрева и обезвоживания.
Как определить дискомфорт?
Несмотря на все предпринятые усилия, ребенку все равно может стать плохо. Если речь идет о детях постарше, то о своем дискомфорте они, скорее всего, сами дадут знать. Но что делать, если ребенку еще даже нет трех лет? Как определить, что он неважно себя чувствует?
Один из главных критериев — это плач. Как объяснила Недилько, ребенок на любой дискомфорт реагирует плачем. Если это происходит, значит, что-то не то. Возможно, давит одежда, или он хочет пить, или что-то болит. Это уже задача родителя — разобраться и, конечно, отвести ребенка поскорее домой.
Бандурина отметила, что есть еще один важный фактор: потеря активности. Например, если ребенок сидит в песочнице и перестает играть, то это сигнал опасности. Его сразу нужно уводить домой.
Если ваш ребенок находится на солнце, то нужно внимательно следить за ним, регулярно уводить в тень и поить водой. Врач также добавила, что в жару дети сильно потеют. Желательно несколько раз в день купать их в прохладной воде. Новорожденных младенцев можно купать при температуре 34-37 градусов. Например, начать с 37 и каждый день снижать по градусу. Детей более старшего в возраста — в воде 32-38 градусов.
Самое главное в такое время для родителя — это не терять бдительность и быть внимательным.
Можно ли гулять с ребенком при температуре?
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Повышенная температура у ребенка – это частый признак патологии. Если говорить о гипертермии, то у деток она связана чаще всего с вирусной инфекцией. При этом повышенная температура держится, как правило, несколько дней, а затем снижается по мере выздоровления ребенка.
Можно ли гулять с ребенком при температуре? Ответ на вопрос может быть однозначный – можно, но есть некоторые условия. Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно понять, зачем вообще гулять, когда ребенок болен.
Если речь идет о частых респираторных вирусных инфекциях, которые встречаются у деток несколько раз в год или даже несколько раз в месяц, то они сопровождаются подъемом температуры тела. Это нормальная защитная реакция организма на вирусы. При этом уровень подъема температуры не превышает 38, 7 градусов в остром периоде. Это может быть только в первые сутки, а затем температура вовсе не достигает таких цифр и удерживается на субфебрильном уровне. Как раз в таких условиях очень полезно гулять с ребенком. Но делать это нужно не в остром периоде, когда есть высокая температура. Можно снизить температуру тела ребенка с помощью жаропонижающих средств, а затем выйти с ним погулять. Такое разрешается, если температура ниже 38 градусов.
Не зависимо от времени года, вирусная инфекция может быть в любую погоду, в том числе и знойным летом. Когда речь идет о повышенной температуре у ребенка зимой, то прогулки на свежем воздухе очень полезны для элиминации возбудителя. Во-первых, на прохладном морозном воздухе ребенку легче дышать. Во-вторых, вирусы, которые поражают организм ребенка и любого другого человека, приспособлены жить в человеческом организме в комфортных условиях при комфортной температуре. Эти вирусы при поражении организма живут там за счет того, что там «тепло», ведь у человека стабильная температура тела. Когда ребенок с вирусной инфекцией при субфебрильной температуре тела гуляет на улице, то вирусы не приспособлены к таким агрессивным условиям внешней среды, и они гибнут. Это однозначно ускоряет выздоровление ребенка. Если речь идет о зиме, то гулять с больным ребенком можно при температуре не ниже 10 градусов. Если на улице сильный мороз, то лучше просто подышать воздухом на балконе, пока проветривается комната.
Когда ребенок заболел летом, и у него поднялась температура, то нужно учитывать, что прогулки на солнце не помогут ребенку. Поэтому летом можно гулять вечером, когда заходит солнце.
Еще один важный индикатор состояния ребенка – это его самочувствие. Если ребенок при снижении температуры чувствует себя хорошо и сам хочет на улицу, то это прямое доказательство того, что можно с ним гулять.
Когда речь идет о высокой температуре и о состоянии ребенка средней тяжести или тяжелом, то прогулки здесь неуместны. Когда мама лежит с ребенком в стационаре, то, скорее всего, состояние малыша тяжелое, поэтому прогулки лучше отложить на дальнейшее время.
Читайте также о том, как сбить высокую температуру у ребенка в этой статье.
Прогулки на свежем воздухе для малыша при вирусной инфекции и нетяжелом состоянии ребенка – очень полезны. Свежий воздух – это фактор, который ускоряет выздоровление, поэтому можно использовать это в лечении, при субфебрильной температуре.
[1], [2]
Организация прогулки в ДОУ. Температурный режим прогулки с детьми на воздухе
действует с 29 мая 2013 г. N 28564
• Ежедневная продолжительность прогулки детей составляет примерно от 3 до 4 часов в день.
• Прогулку организуют 2 раза в день:(в 1-ую половину дня – до обеда, во 2-ую половину дня – после дневного сна или перед уходом детей домой.)
• При температурном режиме воздуха ниже минус 15 градусов и скорости ветра более 7 метров в секунду продолжительность прогулки сокращается.
• Прогулка не проводится при температуре воздуха ниже минус 15 градусов и скорости ветра более 15 метров в секунду – для детей до 4 лет, а для детей старше 5 – 7 лет – при температуре воздуха ниже минус 20 градусов С и скорости ветра более 15 метров в сек. (для средней полосы).
• Во время прогулки необходимо проводить игры и физические упражнения.
• Подвижные игры проводятся в конце прогулки перед возвращением детей в помещение
[h3]Воспитание на прогулке
Организация прогулок [/h3]
Процесс воспитания детей непрерывен. Большие потенциальные возможности для всестороннего гармонического развития личности ребенка заложены в процессе воспитательно-образовательной работы с детьми в условиях прогулки. Здесь как нигде малышам предоставляются.
Чем занять ребенка на прогулке
Помимо стационарно установленного оборудования, на участок следует выносить дополнительный материал, который служит целям закрепления, уточнения, конкретизации новых знаний детей об окружающем мире, а также тренирует их наблюдательность,.
Детские игры летом
Игрушки, рекомендуемые детям для игр в теплое время года: * Дидактические игрушки. Сборно-разборные матрешки, пирамидки, лото. * Моторные игрушки. Мячи и обручи трех размеров, пластмассовые шары, кегли, вожжи с бубенцами,.
Активный отдых дошкольников
Особенностью детей младшего дошкольного возраста является их потребность в активных и разнообразных движениях. В летнее время эта потребность полностью удовлетворяется. Дети беспрепятственно и довольно много времени ходят, совершая.
Планирование прогулки в детском саду
Непременным условием успешного развития и воспитания младших дошкольников на прогулке является одновременное овладение ими умственными и практическими действиями. Это успешно решается в ходе систематически проводимых.
Прогулки осенью
1. Наблюдения за растениями. Цветы. Взрослый выясняет, какие названия цветов знакомы детям, после чего начинает рассматривать с детьми цветы на клумбе, называя их. Младшие дети учатся показывать и называть 2—3 цветка, их цвет, величину.
Прогулки зимой
1. Наблюдения за растениями. Елка, береза. Продолжать работу, начатую осенью. Закреплять в памяти детей понятия дерево, куст. Объяснить, как отличить дерево от куста. Познакомить детей с березой (белоствольной, отметить: листьев.
Прогулки весной
1. Наблюдения за растениями. Луговые и садовые цветы. Наблюдать за распускающимся бутоном-домиком у цветка. Рассматривать первые весенние цветы. Элементарное умение различать цветы изменяет поведение ребенка. Он начинает приглядываться.
Прогулки летом
1. Наблюдения за растениями. Цветы. Наблюдения проводятся с целью обогащения представлений детей о луговых и садовых цветах. Дети узнают названия новых цветов, младшие различают и называют 2—3, а старшие 3—4 цветка. Формируется умение…
Методика проведения прогулок
Напомним, что методика означает совокупность методов обучения (прямого или косвенного воздействия, направленных на практическое выполнение или усвоение чего-либо. Дети на прогулке попадают в среду, частично знакомую,
Наблюдения в природе
Наблюдения за живой природой. Наблюдения за растениями. Знакомство с многообразием растительного мира начинается с самого яркого и впечатляющего — цветов. На протяжении довольно длительного времени (с весны до поздней осени) детей.
Наблюдения за неживой природой
Знакомя с разнообразными явлениями неживой природы необходимо воспитывать у детей эстетические чувства, формировать навыки бережного отношения к окружающему миру. Сезонные и погодные явления. В теплое время осени наблюдения.
Наблюдения за трудом взрослых
Организуя такие наблюдения с детьми в течение года 1—2 раза в квартал, взрослый воспитывает уважение к людям труда, формирует у детей готовность прийти на помощь, способность оценить результаты труда людей. Дворник.
Наблюдения на улице
Детям интересны события, происходящие за пределами участка, и они неизменно рады совершить экскурсию на участок детей старшей группы. Поход в гости — праздник для малышей. Лучше всего такие прогулки совершать в пасмурную погоду, когда под ногами.
Дидактические задания
Дидактические задания являются одним из структурных компонентов прогулки. Прогулка должна быть интересна ребенку, а это возможно, если он будет занят разнообразной и полезной для его развития деятельностью. Приемом стимуляции детской.
Трудовое обучение детей
Важным структурным компонентом прогулки является выполнение детьми посильных трудовых действий. В процессе их выполнения важно сформировать положительное отношение, уважение к труду взрослого, желание самому включиться в трудовой процесс,.
Подвижные игры и игровые упражнения
Структурным компонентом каждой прогулки являются организованные взрослым подвижные игры и игровые упражнения. У детей младшего дошкольного возраста еще мал опыт самостоятельной двигательной деятельности, многие движения.
Самостоятельная деятельность детей
Структурные компоненты прогулки (наблюдения, дидактические игры-задания, первые трудовые действия, подвижные игры) проходят на фоне самостоятельной игровой деятельности всех детей, которая занимает основную часть времени.
Конспект прогулок 1. «Листопад».
Цель: показать детям многообразие красок золотой осени. Раскрыть новое понятие листопад. Ход прогулки В теплый погожий осенний день воспитатель, выведя детей на прогулку, обращается к ним:.
Организация и методика проведения прогулки Тема: «Организация и методика проведения прогулки» МБДОУ Детский сад№187 Воспитатель Савенкова Оксана Анатольевна Пребывание детей на воздухе.
Конспект прогулки в старшей — подготовительной группе ЗПР на тему: «Наблюдение за снегопадом». Конспект прогулки Конспект прогулки в старшей – подготовительной группе ЗПР на тему: «Наблюдение за снегопадом». Цель: Закрепление знаний о сезонном явлении.
Конспект занятия «Организация и проведение прогулки» «Организация и проведение прогулки в группе № 6, № 9» Введение «День, проведённый без прогулки – потерян для малыша» А. А. Кисель Каждый.
Консультация «Организация и методика проведения прогулки» «Организация и методика проведения прогулки» Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития несовершеннолетних.
Организация оздоровительной прогулки в детском саду 1 слайд Муниципальное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад «Чебурашка» Организация оздоровительной прогулки в детском саду.
Организация и проведение зимней прогулки в средней группе «Волшебница-зима» Цель: Повышение познавательной и двигательной активности детей во время прогулки. Задачи: 1. Формировать навыки выполнения физических упражнений.
Организация подвижных игр во время прогулки Организация подвижных игр во время прогулки. Одной из особенностей детей младшего дошкольного возраста является потребность в активных.
Организация зимней прогулки в ДОУ Главной задачей ДОУ является сохранение и укрепление здоровья детей. Известно, что оптимальная двигательная активность и физическое воспитание.
Консультация для педагогов «Организация прогулки в зимний период» Цель консультации: систематизировать знания педагогов по организации продуктивной деятельности детей на прогулке в зимнее время. Прогулка.
Важная роль прогулки на свежем воздухе зимой. Все мы знаем и помним о том, что нужно регулярно заботиться о здоровье наших детей. Когда наступает зима, мы занимаемся закаливанием детей.
На прогулку с первых дней. Во что одеть ребенка и сколько гулять
Когда начинать гулять с малышом? Продолжительность прогулок. Как понять, замерз малыш или ему жарко?
Анна Усынина неонатолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры неонатологии и перинатологии СГМУ
Ни одна молодая мама не сомневается в том, что свежий воздух полезен для крохи. Но очень немногие родители решаются гулять с малышом с первых дней его жизни. Поговорим о том, как организовать первые прогулки малыша, чтобы избежать неприятностей.
Когда начинать гулять?
Свежий воздух необходим ребенку с первых дней жизни. Поэтому прогулки с малышом рекомендуют начинать при подходящей погоде сразу после выписки из родильного дома. Как правило, в теплое время года можно рекомендовать прогулки со следующего же дня после выписки. Зимой начало прогулок зависит от погодных условий. Обычно 3-4 дня малыш адаптируется и не «выходит» на улицу. Но по прошествии этого времени и при соответствующей температуре воздуха прогулки можно начать.
Какая погода считается подходящей для прогулок?
В летнее время очень жаркая погода (например, температура воздуха выше +25°C), обычно отмечаемая в полдень, также служит основанием для отказа от прогулки. В этом случае жару можно «переждать», изменив режим прогулок на более комфортный. Так, известно, что в утренние часы и ближе к вечеру солнце становится менее активным, и именно эти часы можно с успехом использовать для прогулок с малышом.
Хорошая солнечная погода (в средних широтах она отмечается, как правило, с середины весны и до середины осени) — оптимальная для прогулок с малышом, если температура воздуха не выше +25°C. Но необходимо помнить, что ребенок не должен находиться под действием прямого солнечного света. Особенно это актуально для летнего времени, когда солнце наиболее активное. Таким образом, лучший вариант прогулок в яркие солнечные дни — пребывание ребенка в тени. В этом случае также достигается эффект воздействия солнечных лучей на кожу ребенка, но он не будет столь агрессивным. Кроме того, меньше вероятность перегревания ребенка. Родителям следует знать, что из-за особенностей кожи малышей (тонкость, повышенная чувствительность и ранимость) солнечные ожоги у детей возникают очень быстро. Так, у ребенка, слишком долгое время находившегося под воздействием яркого солнечного света, может отмечаться покраснение кожи, появление на ней пузырьков. Малыш может быть вялым (или, наоборот, беспокойным), отказываться от еды, у него отмечается повышение температуры. Реакция на солнечный свет проявляется у некоторых детей в форме фотодерматита — покраснения кожи, ее шелушения, появления сыпи на открытых участках тела.
Продолжительность прогулок с малышом
Когда процесс прогулок становится для родителей и малыша привычным (обычно это происходит к 1-му месяцу жизни), то в теплое время года для детей первых месяцев жизни продолжительность прогулки может достигать 2-2,5 часов (это соответствует перерыву между кормлениями). Так, к 3-4 месяцам малыш должен гулять не менее 2 раз в день по 1,5-2 часа. Примерно такая же продолжительность прогулок оптимальна и для детей постарше.
Иногда в теплое время года малыши первых месяцев жизни умудряются покушать (т.е. пососать грудь) даже во время прогулки, в этом случае ее продолжительность (если это не утомляет маму или всю семью) может быть даже больше. Лучше, если малыш гуляет дважды в день — утром и вечером. Таким образом, он будет проводить на свежем воздухе довольно много времени.
В холодное время продолжительность прогулки у детей до 1 года, как правило, не должна превышать 1 часа. Можно гулять с малышом менее продолжительное время, но делать это 2-3 раза в день.
Следует придерживаться определенного режима дня. Это значит, что гулять с ребенком нужно примерно в одно и то же время.
Где гулять?
В выборе места для прогулки с ребенком любого возраста городским жителям следует руководствоваться принципом подбора наименее шумного, наиболее чистого в экологическом плане места. Может оказаться так, что живущие в центре больших промышленных городов семьи не имеют выбора. Тогда подойдет вариант прогулки на детской площадке, расположенной, как правило, во дворе, среди зелени, достаточно далеко от дорог, или в близлежащем парке или сквере.
Во что одевать ребенка?
Принцип подбора одежды основан на соответствии ее погодным условиям. Если на улице жарко, то малыш может быть одет в боди (или кофточку). Совсем маленьких детей обычно закрывают еще легкой пеленкой. Соответственно, более прохладная погода требует, чтобы на малыше были ползунки, дополнительные кофточки, костюмчик и шапочка. Более удобны современные комбинезоны, которые заменяют сразу несколько вещей и удобны для быстрого одевания ребенка. Комбинезоны могут быть зимними, демисезонными и совсем легкими (из тонкого трикотажа, так называемые слип-комбинезоны).
Зимние комбинезоны в сочетании со слип-комбинезоном или кофточкой и ползунками используют при температуре воздуха ниже +5°C.
Некоторые мамы предпочитают использовать конверты для прогулок с детьми первых недель жизни. Конверты тоже бывают разными — от облегченного варианта (например, сшитого из флисовой ткани) до довольно теплого, мехового.
Как понять, замерз малыш или ему жарко?
Если носик малыша во время прогулки остается теплым и по возвращении домой кисти и стопы ребенка также теплые на ощупь, можно говорить о комфортных для него температурных условиях прогулки.
Если кисти и стопы малыша прохладные, кроху следует максимально быстро согреть — например, завернув его в одеяло, поносить на руках, плотно прижимая к себе, или устроить малышу теплую ванну.
Напротив, влажные кофточки, шапочка, пеленки, взмокшие волосики малыша после прогулки могут быть сигналом того, что ему было слишком жарко. Такие дети во время прогулки могут быть беспокойными, часто просыпаться.
Нужные мелочи
«Дождевик» или дополнительные капюшоны для коляски оказываются необходимыми в ненастную погоду. Их использование позволяет гулять при небольшом дожде, снегопаде. А вот без всякой надобности, при хорошей погоде, применять их не следует. Если коляска укрыта, внутри нее создается «парниковый» эффект, циркуляция свежего воздуха около лица ребенка становится минимальной. Соответственно, польза от такой прогулки будет под сомнением.
Летом при наличии комаров может пригодиться противомоскитная сетка.
Когда гулять нельзя.
В таких случаях альтернатива прогулке — сон при открытой форточке, на остекленных веранде или балконе (под постоянным контролем родителей, лучше — с использованием радио- или видеоняни!) или в заранее хорошо проветренном помещении (если на улице очень холодно и при открытой форточке малыш может замерзнуть). Балкон должен быть обязательно застеклен, если он используется для прогулок с малышом, так как на открытый балкон или лоджию может упасть что-то сброшенное с верхних этажей, в том числе и окурок, может залететь птица, а сильный ветер, возможно, занесет листья и пыль, которые вы сразу не заметите.
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.