Сбор для похудения с ежевикой
Сочная ягода ежевика для здоровья и похудения
Ежевика – сладкая ягода черного цвета, похожая по форме на малину. По сравнению с малиной она реже встречается на нашем столе. Но эта ягода тоже очень полезна, а блюда, приготовленные из ежевики, отличаются приятным изысканным вкусом. Поэтому стоит включить эту ягоду в свой рацион в летний сезон.
Ценные вещества в составе и польза ягоды
Ежевика содержит очень много полезных веществ. Это – органические кислоты, витамины С, Е, РР, Е, Р, группы В, а также витамин А, калий, марганец, хром, кобальт, титан, барий, никель, железо, молибден, фосфор, медь, ванадий, стронций, пектины, жирное масло, флавоноиды, фенольные соединения, вода, углеводы, белки и жиры, дубильные вещества, клетчатка, сахара, ароматические соединения.
Благодаря такому составу ежевика улучшает состав крови, укрепляет организм, помогает при неврозе и сахарном диабете, поносах и болезнях желудка. Вкусная ягода способствует налаживанию пищеварительного процесса, оказывает противовоспалительный и ранозаживляющий эффект. Ежевику используют при болезнях сердца, расстройствах нервной системы, ангине и стоматите.
Полезная ягода помогает снять жар, предотвращает развитие онкологических болезней, улучшает деятельность мозга, укрепляет память и активизирует процессы мышления. Ежевика улучшает и ускоряет обмен веществ, поэтому полезна для худеющих. Особенно, если учесть, что в 100 г ягоды содержится всего 31 ккал.
Применяют ежевику также при болезнях суставов, повышенной возбудимости, бессоннице. Листьями ежевики лечат заболевания кожи, небольшие ранки, нарывы и ушибы. Настой из листьев этого растения помогает при болезнях десен.
Однако ежевика может вызвать аллергию, которая будет проявляться отеком слизистых, поносом и рвотой. Кроме того, ягоду не следует употреблять в большом количестве при гастрите с повышенной кислотностью и болезнях почек.
Как лучше всего употреблять ягоду?
Конечно, полезнее всего будет есть свежие ягоды ежевики. Особенно, если вы хотите похудеть, поэтому включаете ягоду в свой рацион. Но можно готовить из нее разные десерты, соусы к мясу, напитки.
При диетах или правильном питании следует использовать рецепты с небольшой калорийностью. Это компоты, смузи, коктейли, десерты с желатином или молочными продуктами (с низким процентом жирности), фруктово-ягодные салаты. Полезно включать такие блюда для перекусов между основными приемами пищи.
Если вы придерживаетесь правильного питания, можно попробовать следующее меню:
• завтрак: каша, ягоды, чай;
• перекус: ягодно-фруктовый салат;
• обед: овощной суп, запеченное мясо с ежевичным соусом, салат;
• полдник: творог;
• ужин: тушеные овощи (можно выпить ежевичный сок или смузи с ежевикой и киви).
А при диете, конечно, меню будет более низкокалорийным. Но и диеты придерживаться можно лишь в течение 5-6 дней, не больше.
Вот примерное меню:
• утром: стакана ягод и 100 г нежирного творога, зеленый чай;
• второй завтрак: фруктовый сок;
• обед: рыба и салат или овощной суп;
• перекус: стакан ягод;
• вечером: вареные или запеченные овощи.
Меню может быть и другим. Главное, чтобы в рационе было много ягод, а жирных и сладких продуктов – мало.
Что приготовить?
Какие блюда готовят из ежевики? Поскольку ягода хорошо сочетается с молочными продуктами, другими ягодами, апельсинами, киви, мороженым, мятой, ванилью, медом и имбирем, то конечно, на ум приходят лишь десерты. На самом деле из ежевики можно приготовить также несладкие блюда. Вот несколько рецептов.
Цыпленок с соусом
Цыпленка разрубить на порционные куски. Выложить в форму, поперчить, поставить в духовку на семь минут. Температура должна быть 220 градусов. В это время смешать 100 мл сока белого винограда с солью и парой измельченных зубчиков чеснока. Смазать кусочки цыпленка и снова убрать в духовку на семь минут. Когда цыпленок станет золотистым, добавить листья базилика и 100-150 г ежевики. Как только ежевика станет рубинового цвета – блюдо готово. Подать с салатом.
Салат с нектарином и ежевикой
Пять нектаринов нарезать кусочками. Одну половину нектарина добавить в чашу блендера, туда же влить немного оливкового масла, 100 г ежевики, 70 г бальзамического уксуса и все взбить. Этот соус протереть сквозь сито и убрать в холодильник. На листья салата выложить нарезанные нектарины, 300 г ежевики, листья базилика, немного орешков (лучше фундук), заправить салат ежевичным соусом.
Торт
2/3 стакана сахара взбить с двумя яйцами, добавить полчайной ложки разрыхлителя и две столовых ложки какао. Добавить 2/3 стакана муки и замесить тесто. Выпекать при 180 градусах до готовности, затем нарезать небольшими кусочками.
15 г желатина залить 100 мл кипятка, перемешать. Отдельно смешать 500 г йогурта и 100 г сахара. Соединить желатиновую и йогуртовую массы. Два мандарина разобрать на дольки, спелый банан нарезать кружочками. Глубокую миску застелить пленкой, вылить часть желатиновой массы, выложить фрукты и 50 г ежевики, затем уложить кусочки шоколадного коржа; еще раз повторить. Убрать торт на пять часов в холодильник.
Смузи
Стакан ежевики, один апельсин, банан, немного шпината взбить в блендере. Добавить немного имбиря, чайную ложку жидкого меда, стакан нежирного йогурта и еще раз взбить.
Как видите, рецептов вкусных блюд много и все они разные. Поэтому обязательно стоит включить ежевику в свое меню и попробовать новые кулинарные шедевры.
Травяные сборы с листьями ежевики
Вкусный настой с узнаваемым ароматом и массой полезных свойств. Напиток содержит огромное количество витаминов, микроэлементов и других соединений.
Вкусный настой с узнаваемым ароматом и массой полезных свойств. Напиток содержит огромное количество витаминов, микроэлементов и других соединений.
Вкусный настой с узнаваемым ароматом и массой полезных свойств. Напиток содержит огромное количество витаминов, микроэлементов и других соединений.
Вкусный настой с узнаваемым ароматом и массой полезных свойств. Напиток содержит огромное количество витаминов, микроэлементов и других соединений.
Вкусный настой с узнаваемым ароматом и массой полезных свойств. Напиток содержит огромное количество витаминов, микроэлементов и других соединений.
Вкусный настой с узнаваемым ароматом и массой полезных свойств. Напиток содержит огромное количество витаминов, микроэлементов и других соединений.
Чай имеет хорошо выраженный шоколадный привкус, если заваривать его насыщенным. Пью каждый день, помогает расслабиться после тяжелого трудового дня.
Купить листья Ежевики сизой Вы можете в одной из наших фито-аптек или заказать через интернет-магазин. Доставка осуществляется курьером по Москве или почтой России.
В продаже:
Товары
Препараты из рубрики «Ежевики сизой листья» не являются лекарственным средством. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией
Целебные свойства листьев ежевики сизой
Листья ежевики сизой– часть растения, которая чаще всего используется для приготовления лечебно-профилактических средств. Купить в аптеке листья ежевики сизой рекомендуется для лечения и профилактики следующих состояний:
Ежевика сизая – это колючий полукустарник, произрастающий в лесах, на опушках, в горной местности, на вырубках, вдоль дорог. Растет на всех континентах в умеренном климате. Растение имеет такие названия, как куманика, холодок, глухая малина, ожина. У ежевики деревянистый стебель, достигающий до 3 м длины, с крепкими шипами. Ветви покрыты характерным сизым налетом, черные кисло-сладкие плоды собраны в кисти.
Листья ежевики сизой применяют для приготовления отваров, настоев, чая. Настой листьев может использоваться для спринцевания, примочек, компрессов. Для приготовления чая можно использовать травяной сбор, в который входят другие лекарственные растения.
Целебными свойствами также обладают плоды, однолетние побеги, корневища. Можно сушеные листья ежевики купить в аптеке в составе готового сбора трав или отдельно, в качестве основного растительного компонента, а затем самостоятельно смешать их с другими лечебными травами.
Полезные свойства
Свойства ежевики, в том числе ее листьев, заживлять раны, останавливать кровотечения, бороться с болезнями десен известны достаточно давно. На сегодняшний день список подтвержденных лечебных свойств значительно расширен и включает в себя такие целительные особенности растения:
Состав
Листья ежевики содержат активные биологические компоненты:
Лечение
Лекарственные формы, приготовленные из листьев ежевики сизой, используют в составе терапии или как самостоятельное средство, при таких состояниях:
От температуры, при простуде, бронхите, пневмонии, кашле
Настои и чаи из листьев ежевики снижают жар, способствуют образованию мокроты, уменьшает воспалительный процесс, оказывают общеукрепляющее воздействие.
При сахарном диабете
Отвары и настои принимают в качестве успокоительного, общеукрепляющего, противовоспалительного средства, для нормализации сна, повышения работоспособности. Наружное применение способствует заживлению язв и других поражений кожи.
При климаксе
Регулярное употребление чая из листьев ежевики позволяет ослабить негативные симптомы, снимает раздражение, уменьшает невротические проявления, нормализует сон.
При поносе
Настой из листьев крепит и эффективен при диарее различной этиологии.
При гипертонии
Понижает давление, успокаивает, снижает проявления тревоги и раздражительности, способствует нормальному сну;
От атеросклероза
Отвар листьев ежевики снижает давление, очищает кровь, успокаивает.
От псориаза
Используют толченые листья или примочки с отваром, которые снимают воспаление, уменьшают зуд, способствуют восстановлению кожных покровов. Для лечения экземы, лишая, язв, гнойных ран, грибковых инфекций кожи используют компрессы. Примочки с отваром сушеных листьев оказывают противовоспалительное, бактерицидное действие.
Снижает кровоточивость и воспаление десен при гингивитах, афритах, пародонтитах, стоматитах. Уменьшает боль и воспаление при ангине.
Противопоказания
Категорически не показано применение ежевики сизой листьев при аллергии, реакций гиперчувствительности. При появлении желудочно-кишечного расстройства применение следует прекратить. Людям, имеющим проблемы со свертываемостью крови, применять только после консультации специалиста. Осторожно принимать при беременности и лактации.
Способ применения
Настой: взять 2 ст. л. сырья и добавить 0,5 л кипятка. Дать настояться 30 минут, пить по четверти стакана 3-4 раза до еды.
Отвар: 10 г сухих листьев залить кипятком (1 ст.), варить на тихом огне 10 минут. Настаивать около 2-х часов, отцедить. Употреблять по 1 ст. л. 3-4 раза в день. Используют для полосканий, спринцевания, примочек.
Где купить листья ежевики?
Купить листья ежевики сизой и другие товары для здоровья можно в нашем интернет-магазине «Русские корни». По Москве и области заказ будет доставлен курьером, в регионы действует почтовая доставка. Листья ежевики также можно купить в сети наших фито-аптек, расположенных в Москве. Цены на продукцию в интернет- магазине и в фито-аптеках одинаковые. Будем рады вашим отзывам о приобретенных товарах!
Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.
Ежевика лист 50 гр.
Препарат Ежевика лист 50 гр. Русские Корни не является лекарственным средством. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией
Доставим товар по Москве курьером
Заказы в регионы доставим Почтой России или СДЕК
Вы можете забрать товар в 49 магазинах Москвы
Листья ежевики – полезные свойства и применение в народной медицине
Ежевика – достаточно распространенное растение в нашей стране. Чаще всего кустарник произрастает в диких условиях. Польза растения признана не только народной, но также и официальной медициной. Сухие листья активно используют в качестве средства с обширным действием. Они присутствуют в составе ряда гомеопатических, медикаментозных препаратов.
Показания к применению
Народные целители используют природное средство на протяжении веков в качестве натурального препарата от различных недугов, таких как:
Чаще всего листья данного растения используют при простудных болезнях, расстройствах нервной, сердечной системы.
Полезные свойства
Препараты на основе ежевики обладают обширными действиями:
Целебная сила листьев этого кустарника на протяжении многих лет помогает народным лекарям исцелять различные заболевания.
Состав
Полезные действия обусловлены высоким содержанием определенных химических соединений. Сегодня состав растения изучен достаточно хорошо. В листьях обнаружены такие вещества, как:
В составе сухой смеси присутствует большое содержание витамина С, что позволяет успешно справляться со многими болезнями, в частности простудного и вирусного характера. Растение активирует иммунные силы организма, ускоряя выздоровление от различных недугов.
Способ применения
Листья ежевики употребляют в форме настоев, отваров, а также в чистом виде добавляют в чай. Способ приготовления лечебного напитка, схема употребления подбирается с учетом проблемы, которую стоит решить:
Противопоказания
Как и остальные средства, листья ежевики имеют свой список противопоказаний. Не рекомендуется принимать при наличии следующих проблем:
Не стоит принимать средство в больших дозах при гипотонии, чтобы избежать сильного понижения давления.
| Объем: | 50 гр |
| Срок годности: | 2 года |
| Производитель: | Русские Корни |
Где купить листья ежевики?
У нас вы можете приобрести натуральный продукт из экологически чистых районов страны, качество которого отвечает всем установленным нормам и требованиям безопасности. Также вы можете купить товар в одной из фито-аптек сети «Русские корни».
По Москве, области товар поставляется курьерами, в остальные регионы страны – отправляется по почте.
Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.
Отзывы к товару Ежевика лист 50 гр. Русские Корни
Учитывая практически полный переход от чая к травам, покупаю их смешиваю в разных вариациях, большее предпочтение отдаю садовым кустарникам, в.т. ежевичке, чай с ней замечательный
Очень хорошее сырье! Удивительно, листья пахнут ежевикой! Использую вместе с другими травами и ягодами для приготовления чая
Добавить отзыв
Видео
Назначение
Принадлежит рубрикам
Наличие товара в магазинах
Рекомендуем Вам при оформлении заказа на самовывоз или планировании визита в магазин за конкретным товаром ориентироваться на остаток указанный на сайте. Обращаем Ваше внимание, что в связи с высоким уровнем спроса на нашу продукцию, возможны расхождения по остаткам.
Вопросы к товару Ежевика лист 50 гр. Русские Корни
Уважаемые покупатели, здесь можно задать вопросы о свойствах товара, о совместимости с другой продукцией нашего сайта и т.д.
Вопросы касающиеся стоимости доставки или о местонахождении заказа и т.п., пишите пожалуйста в чат (в правом нижнем углу сайта), операторы оперативно на них ответят.
Лучшие чаи для похудения
Разбираемся с жиросжигающими чаями. Производители обещают, что напиток поможет ускорить похудение, а также нормализовать метаболизм. Работает ли продукт так, как о нем заявляют, что в составе, есть ли риски и противопоказания?
Для начала рассмотрим варианты готового аптечного напитка. А потом разберем рецепты приготовления зеленого имбирного чая.
Но, перед всем этим давайте поговорим о механизме воздействия чая для похудения, положительных и отрицательных его свойствах, а также о противопоказаниях.
Эффективность и особенности употребления чая
Эффективность чая обуславливается его составом, в который входят: фенольные и дубильные вещества, витамины группы В и С, органические кислоты, эфирные масла, а также минеральные соединения.
Употребляя ежедневно этот напиток, организм держится в постоянном тонусе. Под его влиянием снижается аппетит, уменьшается чувство голода, активизируется выведение токсинов. Для усиления эффекта похудения добавляют имбирь, мед или лимон, которые к тому же повышают защитные свойства организма.
Польза и вред
Каждая медаль имеет две стороны. Это можно отнести к чаю для снижения веса.
Говоря о положительных моментах, можно упомянуть:
Разнообразные составы чаев оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую, нервную систему, а также улучшают зрение.
Но положительный эффект длится некоторое время, после чего происходит следующее:
Перечисленные побочные эффекты – результат неправильного, бесконтрольного приема чая. Поэтому, если возникло желание похудеть с помощью данного напитка, лучше соблюдать некоторые правила:
Как стабильно снижать вес на 1-2 кг. в неделю,
перепрограммируя свои привычки?
Противопоказания
Чайная диета противопоказана при:
Как выбрать чай для похудения
Никто не стремится выкинуть деньги на ветер, поэтому перед походом в аптеку за чаем, определитесь чего вы от него хотите. Ведь фармацевтика предлагает большой выбор: от тибетского чая и каркаде, до пурпурного напитка и малоизвестных товаров под названием улун. Возможно, наши рекомендации помогут вам с этим:
Лучшие травяные чаи для похудения
Травяные чаи (фиточаи) благоприятно воздействуют на организм. Заварив сбор сушеных трав кипятком, нужно дать ему время настояться. Содержание калорий такого напитка близко к нулевым показателям, а в сочетании с очищающим эффектом, он помогает поддерживать нормальное физическое состояние.
Монастырский чай
Монастырский чай содержит ингредиенты натурального происхождения. В составе нет никакой химии. Производителем является Россия. Компоненты для изготовления продукта проходят все санитарно-гигиенические нормы.
Семена льна, входящие в состав, богаты растительной клетчаткой. В сочетании с имеющимися омега-3 кислотами восстанавливают активность желудочно-кишечного тракта и дарят чувство сытости.
Рекомендуется употреблять ежедневно не более 2-3 чашек.
Мочегонный эффект обеспечивается наличием горца птичьего.
Плюсы:
Минусы:
Выпивают напиток за час до или после приема пищи.
Cerera «Похудей»
Продукт используется в комплексной борьбе с лишними килограммами. Производитель выпускает серию с разными вкусами, благодаря чему не чувствуется горькое послевкусие.
Состав включает в себя листья гибискуса, отвечающие за выведение токсинов. За мочегонный эффект ответственен александрийский лист.
Следуя инструкции, нужно употреблять по одному стакану два раза в день. Упаковка состоит из пакетированных саше, которые необходимо запарить и настоять в течение 15 минут.
Курс не должен превышать две недели. Между курсами следует делать перерыв согласно рекомендациям производителя.
Алтай №3 для похудения
Напиток оказывает очищающее действие благодаря наличию в нем плодов кориандра, мяты, кассии, володушки многожильчатой. Попросту говоря, снижение веса достигается за счет слабительного и диуретического эффекта. Только и всего!
Стоит отметить, что в последнее время пошла мода пугать токсинами и шлаками, но у здорового человека они не копятся, а выводятся естественным образом. А если по каким-либо индивидуальным причинам происходит их накопление, то никакой чай не поможет. Вмешательство специалистов – вот единственное правильное решение.
Леовит «Жиросжигающий комплекс»
Леовит славится большей популярностью среди аналогичной продукции. Производители обещают потерю нескольких килограммов всего за семь дней употребления. При этом они утверждают, что не придется голодать и заниматься физическими нагрузками. Разве можно в это поверить, и будет ли данный результат долгосрочным? Сомнительно…
А вот, что неоспоримо, так это то, что имеющийся имбирь положительно сказывается на работе желудочно-пищеварительного тракта.
Из-за сильного мочегонного эффекта не рекомендуется употреблять средство перед сном.
Лучшие зеленые чаи для похудения
Правильное питание с параллельным приемом зеленого чая достаточно быстро приведет к положительным результатам. Этот напиток богат витаминами, что благотворно влияет на укрепление иммунной системы человека. Рассмотрим три самых популярных варианта.
Леди слим имбирный
Состав напитка: лимон, имбирь, зеленый чай. Следует заваривать его чистой отфильтрованной водой. Не стоит запаривать сушеный сбор кипятком, лучше дождаться, когда вода немного остынет.
Одно пакетированное саше заливают 200 миллилитров воды. После этого стакан нужно закрыть крышкой и дать чаю настояться. Напиток рекомендуется употреблять теплым, всегда свежим. Не стоит запаривать лишнее, потому что, подогревая его, вы разрушаете полезные свойства трав.
Принимать необходимо дважды в день: утром и вечером.
Канкура
Этот травяной сбор оказывает сильнейшее очищающее действие. Канкура влияет на увеличение перистальтики, поэтому количество актов дефекации возрастает. Параллельно оказывается противовоспалительное воздействие на слизистые оболочки, за счет чего чистка происходит относительно безболезненно.
Продукт выпускается россыпью и в пакетированном виде. Суточная доза не должна превышать двух саше или четырех мерных ложек.
На одно саше или две мерные ложки приходится 1 стакан кипяченной, остывшей воды. Напиток готов к употреблению через 20 минут после заваривания. Принимать нужно дважды: утром и вечером.
Производитель советует использовать средство не дольше двух недель.
Турбослим экспресс-похудение
Реклама уверяет, что благодаря L-карнитину, вы начнете терять вес молниеносно. Упаковка содержит капсулы и саше. Все они разделены по цветам. Употребляют средства три раза в день: на завтрак, обед, ужин.
С утра – белые капсулы, в обед – розовые, на ночь – синие.
Пакетик нужно растворить в одном литре и употреблять целый день. Курс использования – 3 дня.
Узнайте, есть ли у вас нарушения
пищевого поведения
Лучшие очищающие чаи для похудения
Основная цель очищающих чаев – чистка организма от шлаков, приводящая к снижению веса. Описанные ниже продукты обладают термогенным эффектом за счет расщепления жиров, что, в свою очередь, активизирует метаболизм.
Похудин очищающий комплекс
Основа создания средства – зеленый китайский чай. Слабительный эффект оказывают листья сенны, а инулин снижает чувство голода.
Готовый напиток имеет приятный вкус. В нем содержатся витамины В и С, благотворно влияющие на холестериновый уровень и защиту от интоксикаций.
Эвалар Био для очищения
Эвалар Био – средство, состоящее из природных ингредиентов. Отлично укрепляет иммунную систему. Лепестки клевера оказывают очищающее действие на печень и кишечник.
Курс использования – 20 дней. Одно саше запаривают одним стаканом воды. Через 10 минут можно употреблять. Рекомендуемая применять 2 раза в день.
Летящая ласточка
Летящая ласточка считается одним из самых мощных быстродействующих средств. Оказывает моментальный очищающий эффект на органы желудочно-кишечного тракта. Производители гарантируют потерю семи килограммов за 1 курс. Немудрено при таком-то детокс эффекте, но как это скажется на здоровье? И будет ли результат стабильным? Ведь потерянные килограммы – это лишь каловые массы и жидкость.
Рецепты приготовления в домашних условиях
Часто люди, которые худеют, готовят домашний чай самостоятельно, используя следующие рецепты.
С черным чаем
Черный чай хорошо сочетается с имбирем. Такой напиток идеально подходит для разгрузочных дней.
Приготовление:
Ускорить метаболизм способна добавка в виде корицы. Но эта ароматная пряность на любителя. Палочку специи нужно опустить в стакан на пару минут. Для разнообразия можно добавить лимон, мед или молоко.
Классика жанра – молокочай. Это чай с добавлением молока, только вот жирное не подойдет. Для похудения нужно использовать обезжиренное молоко. Рецепт отличается от привычного. Нужно довести до кипения литр молока, после чего всыпать пару чайных ложек заварки. В течение 20 минут смесь должна настояться.
С зеленым чаем
Многие отзывы подтверждают положительный эффект сочетания имбиря и зеленого чая. Для приготовления несколько листочков чая и имбирь кладут в термос, оставляя настаиваться около суток. Для вкуса добавляют лимон или мед. Пить рекомендуется небольшими глотками до еды.
Зеленый чай, мед и лимон – сочетание, которое оздоровляет человеческий организм. Листья кладут в стакан, заваривают кипятком, после чего добавляют чайную ложку меда. Пить нужно в течение всего дня.