Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ: ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠ°
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ΅. Π‘ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ³ΠΎΠ΄, ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ.
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ
Π‘ΠΎΡΡΠ° ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π°:
Π Π°Π½Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Ρ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΡΠ»Ρ. Π‘ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ β ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΈ Π² ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΠ΅.
Π ΡΠ°Π½Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ:
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ:
Π Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ:
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°?
Π Π°Π½Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡΡ. Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°.
Π ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΡΠ½Ρ. Π Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅?
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π ΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΈΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ ΠΈΡΠ»Ρ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°. ΠΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΠ»Ρ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠΎ 6 ΠΊΠ³ ΡΠ³ΠΎΠ΄ Ρ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°:
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ?
ΠΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ. Π£ Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΊ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ. Π£ΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ°Ρ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ.
Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅-ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°. ΠΠΈΠΊ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ. ΠΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΡΠΈΠ³Π°Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΠΠ²ΡΠ°Π·ΠΈΡ.
Π‘ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ:
Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ
Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°: Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ.
Π ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°:
ΠΠΈΠΊ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ° ΡΠ³Π΅ ΡΡΡΠ°Π½Ρ ΡΡΠΎ ΠΈΡΠ½Ρ, Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΠ»Ρ, Π² ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π»Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ². ΠΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ , ΠΎΠ²ΡΠ°Π³Π°Ρ , Π±Π°Π»ΠΊΠ°Ρ , Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅Π³Π°Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ·Π΅Ρ.
Π‘ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π‘ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ.
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ:
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Ρ ΡΡΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ±ΠΎΡΡ:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ³Π° Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ Π·ΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΡΠ±Π°Π½ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π‘ΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ°, ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ, Π‘ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ°, ΠΠ°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ.
Π Π¦Π΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π½Ρ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. Π―Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ±ΠΎΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ:
Π ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π½Ρ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ:
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·ΡΠ΅ΡΡ: ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π° Ρ ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅:
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ , ΡΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ. Π£ΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌ, Π° Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΌ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ β Β«ΠΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΒ».
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π²ΠΎΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎ ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ:
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ: ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΈ
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ
Π‘ΠΎΡΡΠ° ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π°:
Π Π°Π½Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Ρ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΡΠ»Ρ. Π‘ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ β ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΈ Π² ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΠ΅.
Π ΡΠ°Π½Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ:
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ:
Π Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°?
Π Π°Π½Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡΡ. Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°.
Π ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΡΠ½Ρ. Π Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ± Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅?
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π ΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΈΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ ΠΈΡΠ»Ρ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°. ΠΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΠ»Ρ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠΎ 6 ΠΊΠ³ ΡΠ³ΠΎΠ΄ Ρ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°Ρ ΡΡΡ ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²?
ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ 1,5-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΌΠ°Ρ β Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈΡΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠΎΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΠ½Ρ β 1 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π΄Ρ ΠΈΡΠ»Ρ. Π‘Π±ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1-1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΈΡΠ»Ρ. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ: Π‘ΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠΎ, ΠΡΠΌΠ±Π΅ΡΠ»Π΅Π½Π΄, ΠΠ»ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π³Π°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π΅, Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Π§ΠΈΡΠ°ΡΡ
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ
Π£ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΠ΅Π» ΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΠ½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎ 2-3-ΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠ°Π΄Π΅ ΠΈΡΠ½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° 1-Ρ Π΄Π΅ΠΊΠ°Π΄Ρ ΠΈΡΠ»Ρ:
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ
ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΠ½Ρ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΡΠ»Ρ, ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² 3-ΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠ°Π΄Π΅ ΠΈΡΠ»Ρ β 2 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π΄Π΅ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°. Π£ΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΠ΅Π» Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ. Π ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ: Π‘ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ°, ΠΡΠ°Π±Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π½Π°Ρ.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ. ΠΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1-2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ².
Π Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ 2-Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ:
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Ρ, Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π² Π»Π΅ΡΡ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Π² Π»Π΅ΡΡ? Π‘Π±ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΉ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΅Π΅ Π·Π°ΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΠΎ Π·ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ³Π΅ ΡΡΡΠ°Π½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ», Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ², ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π±Π΅Π»ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΠ° ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΈΡΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΈΡΠ»Ρ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°.
ΠΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π° Π»Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π² Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅, Π½Π° ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠΎΠ², Π±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ , ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ?
ΠΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ. Π£ Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΊ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ. Π£ΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ°Ρ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ.
Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅-ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°. ΠΠΈΠΊ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ. ΠΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΡΠΈΠ³Π°Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΠΠ²ΡΠ°Π·ΠΈΡ.
Π‘ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½. Π Π²ΡΠΎΡΡΠ΅ β Π΄Π²Π°: Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ.
Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ-ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ: Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½Π΅ΠΉ, Π³ΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ: Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² 2β3 ΠΌ ΠΎΡ Π½Π΅Π΅, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡ.
ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π° ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ³Π½Π΅ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ
Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°: Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ.
Π ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°:
ΠΠΈΠΊ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ° ΡΠ³Π΅ ΡΡΡΠ°Π½Ρ ΡΡΠΎ ΠΈΡΠ½Ρ, Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΠ»Ρ, Π² ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π»Π΅ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π². Π Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ 2-3 Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π΅Π΄ΡΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΡ.
Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°
ΠΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠ»Ρ β ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ².
Π£ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² Π²ΡΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅Π½Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ:
Π ΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ½Ρ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ΅
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ»Π°Ρ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ.
ΠΠ΄Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°: Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ΅Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ. ΠΡΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π° Π½ΠΈΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π¦Π²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ Π²Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡ Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ². ΠΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ , ΠΎΠ²ΡΠ°Π³Π°Ρ , Π±Π°Π»ΠΊΠ°Ρ , Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅Π³Π°Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ·Π΅Ρ.
Π‘ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π‘ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ.
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π΅Π΅ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° 2-3 Π΄Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Ρ ΡΡΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ±ΠΎΡΡ:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ³Π° Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ Π·ΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΡΠ±Π°Π½ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π‘ΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ°, ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ, Π‘ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ°, ΠΠ°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ.
Π Π¦Π΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π½Ρ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. Π―Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ±ΠΎΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ:
Π ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π½Ρ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ° ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΡΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅, Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ, Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° β Π»ΠΈΡΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π² Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎ Π²ΡΡΡΠ±ΠΊΠ°ΠΌ, Ρ Π±Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π΄Π°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π°Ρ . ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠΎΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ Π΅ΡΠ΅ Ρ 16-Π³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΠ΅ Π΄Π΅Π»ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²:
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ. Π Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ Π»Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 23 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΈΡΠ½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΠ»Ρ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° (ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°)
ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ, Π½ΠΎ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° 5-15 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π‘ΠΎΡΡΠ° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅:
Π‘Π±ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1-1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π·Π°ΡΡΡ Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·ΡΠ΅ΡΡ: ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π° Ρ ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅:
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ , ΡΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ. Π£ΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌ, Π° Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΌ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ β Β«ΠΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΒ».
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π²ΠΎΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π‘Π±ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° 2-3 Π΄Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°?
Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° β ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π½ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΉ. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π·Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ. Π Π½Π°Π΄Π·Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ²Π΅ΠΉ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΎΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ, Π° ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΡ β Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΈΠΌΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ, ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. Π¦Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Ρ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ, Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 25-30 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°Π΄Π·Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ². Π Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³Π½ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΠΊ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠΌ.
Π‘Π°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π² Π’Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² 2021 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π°ΠΊΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Ρ.
Π°Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉΡ, ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ | ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ |
---|---|
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊ Π ΠΎΠ·Π°Π»ΠΈΡ | |
+7 (842) 250-56-01; Whatsapp 8 951 095 06 45 | |
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΠ³ΡΠΎΠ‘Π΅ΠΌΠ€ΠΎΠ½Π΄ | |