Шейк с клубникой рецепт
Ароматный, легкий и бодрящий клубничный милкшейк
Клубничный милкшейк — это нежный сладкий молочный напиток, который словно возвращает в детство, дарит любимый вкус и поднимает настроение. Практически невозможно найти взрослых или детей, которые откажутся от этого коктейля. И необязательно идти за ним в кафетерий, а можно легко приготовить самостоятельно.
Клубничный милкшейк рецепт
У собственноручного приготовления есть только положительные моменты. Это свободный выбор желаемого качества или марки каждого ингредиента, не нужно никуда идти, а творить в привычной комфортной обстановке.
Состав
Для приготовления необходимо:
Также нужно иметь под рукой:
Если напиток делается в домашней обстановке и в наличии нет специальной креманки — можно взять стакан, а миксер для милкшейков дома заменяют блендером.
Пошаговое приготовление
Когда все заготовлено, остается с хорошим настроением приступить к работе:
Если нужно сделать холодный коктейль, то молоко остужают до грани заморозки — когда на поверхности появляется тонкий слой льда. По желанию сверху в готовый милшейк кладут дробленые кусочки льда.
Для приготовления коктейля для детей берется молоко комнатной температуры или подогретое, а также мороженное должно быть детским.
Рекомендуем ознакомиться
Если уж начали баловать себя и любимых людей таким напитком, то не нужно останавливаться — стоит приготовить и попробовать милкшейк с бананом или смузи с черносливом. Это не только полезно, а очень вкусно.
Молочные коктейли с разными вкусами никогда не потеряют свое признание и популярность. Они придают чувство беззаботности и непосредственности. Это хороший способ порадовать себя и близких людей.
Вкусные рецепты с фото
Народные и новогодние рецепты, а также вкусные рецепты салатов для вас
Простые и сложные рецепты с фото на каждый день
Необходимые продукты для приготовления напитка » Клубничный шейк «:
Ссылка для форумов
Ссылка для ICQ и блогов
Просмотрено: 0 раз | Добавила Торт | Мнений о рецепте: 1
Способ приготовления блюда Салат Праздничный : Крабовые палочки нарезаете кубиками. Вареные кальмары либо кальмары в собственном соку нарезаете небольшой соломкой. Белок
Способ приготовления выпечки Торт Прага : Яйца перемешиваете с сахаром и солью, добавляете сметану, какао на сгущенном молоке, добавляете муку и в последнюю очередь кладете соду, г
Способ приготовления выпечки Торт Домашний : Маргарин перемешиваете с мукой, добавляете воду, яйцо, соль, уксус, замешиваете тесто, выпекаете тонкие коржи. Для крема сгущенное мол
быстрые салаты рецепты с фото Способ приготовления блюда Салат Быстрый : Порежьте соломкой крабовое мясо, кальмаров и ветчину. Положите немного соли и перца по своему вкусу, поло
салаты на день рождения рецепты с фото Способ приготовления блюда Салат Ацтека : Зеленый салат нарезаете очень крупно. Маринованный чеснок и отварные яйца, заранее разрезанные
Способ приготовления выпечки Пирог с клубникой : Для теста 125 грамм маслица взбиваете с сахаром, добавляете яйцо и сливки, перемешиваете. Добавляете муку, быстренько замешиваете
Способ приготовления выпечки Клубничный блинный торт : Выпекаете необходимое количество блинов.Сливочное масло взбиваете блендером. Добавляете банку сгущенного молока к маслу и хор
Способ приготовления выпечки Блинный пирог : В начале подготовьте тесто для блинов. Для этого смешайте яйца, молоко и муку, добавьте соль и сахар на вкус и также меленько на
Ингредиенты Клубничный шейк с кэробом
| Клубника, сырая | 130 г |
| Миндаль | 30 г |
| Финик | 7 г |
| Какао-порошок | 4 г |
| Ванильный экстракт | 2 г |
| Вода | 77 г |
Пищевая ценность и химический состав «Клубничный шейк с кэробом».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 104.5 кКал | 1684 кКал | 6.2% | 5.9% | 1611 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 3.7% | 2533 г |
| Жиры | 6.9 г | 56 г | 12.3% | 11.8% | 812 г |
| Углеводы | 7.9 г | 219 г | 3.6% | 3.4% | 2772 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ||||
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 14.4% | 667 г |
| Вода | 80 г | 2273 г | 3.5% | 3.3% | 2841 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.9 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| бета Каротин | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 71429 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.046 мг | 1.5 мг | 3.1% | 3% | 3261 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.095 мг | 1.8 мг | 5.3% | 5.1% | 1895 г |
| Витамин В4, холин | 9.39 мг | 500 мг | 1.9% | 1.8% | 5325 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.111 мг | 5 мг | 2.2% | 2.1% | 4505 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.07 мг | 2 мг | 3.5% | 3.3% | 2857 г |
| Витамин В9, фолаты | 18.532 мкг | 400 мкг | 4.6% | 4.4% | 2158 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 30.77 мг | 90 мг | 34.2% | 32.7% | 292 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.109 мг | 15 мг | 20.7% | 19.8% | 482 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.2 мкг | 120 мкг | 1% | 1% | 10000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0926 мг | 20 мг | 5.5% | 5.3% | 1830 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 213.02 мг | 2500 мг | 8.5% | 8.1% | 1174 г |
| Кальций, Ca | 45.69 мг | 1000 мг | 4.6% | 4.4% | 2189 г |
| Магний, Mg | 43.25 мг | 400 мг | 10.8% | 10.3% | 925 г |
| Натрий, Na | 2.33 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.2% | 55794 г |
| Сера, S | 22.95 мг | 1000 мг | 2.3% | 2.2% | 4357 г |
| Фосфор, P | 81.5 мг | 800 мг | 10.2% | 9.8% | 982 г |
| Хлор, Cl | 5.56 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.2% | 41367 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.099 мг | 18 мг | 6.1% | 5.8% | 1638 г |
| Йод, I | 0.24 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.2% | 62500 г |
| Марганец, Mn | 0.5148 мг | 2 мг | 25.7% | 24.6% | 389 г |
| Медь, Cu | 121.09 мкг | 1000 мкг | 12.1% | 11.6% | 826 г |
| Молибден, Mo | 0.896 мкг | 70 мкг | 1.3% | 1.2% | 7813 г |
| Селен, Se | 0.592 мкг | 55 мкг | 1.1% | 1.1% | 9291 г |
| Фтор, F | 47.93 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 1.1% | 8346 г |
| Цинк, Zn | 0.4498 мг | 12 мг | 3.7% | 3.5% | 2668 г |
Энергетическая ценность Клубничный шейк с кэробом составляет 104,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Клубнично-банановый шейк с домашним йогуртом
На улице уже достаточно тепло и можно побаловать себя шейками! Такими вкусными, ароматными, свежими!
Шейки – это смешанные из нескольких ингредиентов коктейли. Готовить их невероятно легко и интересно. Чаще всего шейки делают с добавлением молочных продуктов, фруктов, ягод и льда. Иногда встречаются шейки на основе мороженного.
Лучше всего использовать натуральный йогурт. Я делаю йогурт сама с помощью специального прибора – йогуртницы. Получается домашний вкусный йогурт, без сахара, консервантов и прочей гадости, которой напичканы фабричные йогурты.
Готовить йогурт в таком приборе очень просто. Надо подогреть молоко до комнатной температуры, добавить закваску (ее можно купить в супермаркетах или в аптеке или баночку натурального йогурта (греческого) без добавок, размешать, разлить по баночкам, поставить в йогуртницу, включить прибор и оставить на 8-12 часов.
Если у вас нет такого прибора или вы не планируете его покупать, приобретайте в супермаркетах только натуральный йогурт без добавок, можно еще встретить название – греческий.
Ингредиенты
— 1,5 банана
— 300 гр замороженной клубники (я беру замороженное клубничное пюре)
— 500 гр натурального йогурта*
— листочки мяты, молотый миндаль для украшения
* можно взять вместо йогурта молоко или кефир. От того, какой молочный продукт вы будете использовать, зависит консистенция будущего шейка.
Рецепт
Банан очистите и нарежьте кружочками. Сложите в плоский контейнер и поставьте в морозилку минимум на 2 часа.
Сложите замороженный банан в блендер, добавьте замороженную клубнику и влейте йогурт.
Измельчите в блендере до однородного коктейля. Если необходимо, долейте еще йогурта или молока. Шейк по консистенции должен быть довольно густым.
Перелейте в высокие бокалы, украсьте листочками мяты и молотым миндалем. Подавайте сразу.
П.С. В сезон клубники используйте свежие ягоды. В жару добавьте в шейки кубики льда. По желанию готовить такой шейк с и другими ягодами – например, с малиной и черникой.