Пищевая ценность и химический состав «Кисель из смородины».
Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы в 100 г
% от нормы в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
21.8 кКал
1684 кКал
1.3%
6%
7725 г
Углеводы
5.5 г
219 г
2.5%
11.5%
3982 г
Вода
93.1 г
2273 г
4.1%
18.8%
2441 г
Зола
0.0083 г
Витамины
Витамин РР, НЭ
0.0005 мг
20 мг
4000000 г
Макроэлементы
Калий, K
0.42 мг
2500 мг
595238 г
Кальций, Ca
5.28 мг
1000 мг
0.5%
2.3%
18939 г
Магний, Mg
0.93 мг
400 мг
0.2%
0.9%
43011 г
Натрий, Na
1 мг
1300 мг
0.1%
0.5%
130000 г
Сера, S
0.93 мг
1000 мг
0.1%
0.5%
107527 г
Фосфор, P
2.1 мг
800 мг
0.3%
1.4%
38095 г
Хлор, Cl
1.3 мг
2300 мг
0.1%
0.5%
176923 г
Микроэлементы
Железо, Fe
0.001 мг
18 мг
1800000 г
Марганец, Mn
0.0015 мг
2 мг
0.1%
0.5%
133333 г
Медь, Cu
0.56 мкг
1000 мкг
0.1%
0.5%
178571 г
Фтор, F
92.59 мкг
4000 мкг
2.3%
10.6%
4320 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины
2.147 г
Энергетическая ценность Кисель из смородины составляет 21,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».