Смородина с кокосовым молоком

Чиа-пудинг с черной смородиной

понедельник, 4 ноября 2019 г.

Смородина с кокосовым молоком. 960w. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-960w. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 960w. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Помимо овсяного молока замечательно подойдет миндальное или кокосовое. Их тоже можно без проблем приготовить в домашних условиях. Наполнитель не обязательно делать именно из смородины: вишня, клубника, слива, черника… Добавляйте те ягоды, которые вам больше нравятся!

Ингредиенты:

Приготовление блюда по шагам:

Смородина с кокосовым молоком. 480w. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-480w. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 480w. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Для приготовления чиа-пудинга нам понадобятся следующие ингредиенты: овсяное молоко, семена чиа, черная смородина и сахар. По желанию сахарный песок можно заменить натуральным медом.

Смородина с кокосовым молоком. 480w. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-480w. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 480w. понедельник, 4 ноября 2019 г.

В глубокую миску наливаем 300 миллилитров овсяного молока и добавляем 4 столовые ложки (50 граммов) семян чиа.

Смородина с кокосовым молоком. 480w. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-480w. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 480w. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Перемешиваем и ставим в холодильник на то время, пока будем заниматься ягодами.

Смородина с кокосовым молоком. 480w. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-480w. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 480w. понедельник, 4 ноября 2019 г.

150 граммов черной смородины моем и обсушиваем. Замороженные ягоды заранее разморозьте в холодильнике. Добавляем пару столовых ложек сахара.

Смородина с кокосовым молоком. 480w. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-480w. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 480w. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Пробиваем все погружным блендером или измельчаем в стационарном. Как вариант, можно просто толкушкой. Попробуйте ягодный наполнитель на сладость и по необходимости добавьте еще сахара.

Смородина с кокосовым молоком. 480w. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-480w. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 480w. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Смородина с кокосовым молоком. 480w. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-480w. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 480w. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Пока мы занимались ягодами (минут 15), семена чиа уже немного набухли и загустили овсяное молоко.

Смородина с кокосовым молоком. 480w. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-480w. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 480w. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Раскладываем еще довольно жидкий пудинг поверх ягодного наполнителя, затягиваем стаканчики пищевой пленкой (чтобы верх не заветрился) и ставим в холодильник часа на 4, а можно на ночь.

Смородина с кокосовым молоком. 480w. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-480w. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 480w. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Утром можно наслаждаться нашим простым, вкусным и полезным чиа-пудингом с черной смородиной. Готовьте на здоровье, друзья, и приятного вам аппетита!

Источник

Черная смородина и кокос

Миндальное сабле

660 гмука
270 гсахар
400 гсливочное масло
80 гминдальная мука
140 гяйцо
6 гсоль

Кокосовая начинка

275 гсушеный кокос
15 гмука
225 гбелок
300 гсахар
2,5 гсоль

Лаймовый конфи

750 глаймовое пюре Boiron
70 гтримолин
190 гсахар
14 гпектин NH

Мусс из чёрной смородины

500 гпюре чёрная смородина Boiron
16 гжелатин порошок 200 блюм
96 гвода
85 гкакао масло
145 гбелок
100 гсахар
170 гсливки 35%

Кокосовый крем намелака

250 гкокосовое пюре Boiron
10 гглюкоза
5 гжелатин 200 блюм
30 гвода
360 гбелый шоколад 35%
400 гсливки 35%

Лаймовый гель

125гнейтральная гель
15гвода
40глаймовое пюре Boiron
Смешайте все ингредиенты вместе. Перед распылением нагрейте до 75°С

Миндальное сабле

Смешайте муку с маслом, сахаром, солью и миндальной мукой. Добавьте яйцо и перемешайте до однородной массы. Оставьте в холодильнике на 6 часов. Раскатайте тесто толщиной 2,5мм и оставьте на 1 час в холодильнике. Распределите тесто по формам. Подпеките при 155°C.

Смешайте все ингредиенты до однородной массы. Нанесите небольшой слой на дно тарталеток и закончите выпекание при температуре 165°C.

Разогрейте пюре и тримолин. При 50°С добавьте смесь сахара и пектина. Доведите до кипения в течение 1 минуты и быстро остудите, выливая горячую смесь на силиконовый коврик с бордюрами. ВАЖНО: Смешайте в миксере, чтобы получить менее стойкую конечную текстуру.

Мусс из чёрной смородины

Замочите желатин в холодной воде. Нагрейте пюре до 50ºC и добавьте растопленный желатин. Добавьте смесь в растопленное какао масло. Пробейте блендером до образования эмульсии. Взбейте яичные белки с сахаром на полной скорости. Добавьте меренгу к общей массе двумя партиями, а затем взбитые сливки. Заморозьте.

Кокосовый крем намелака

Растопите шоколад до 40-45°C и добавить глюкозу. Доведите до кипения молоко с пюре. Добавьте предварительно замоченный и растопленный желатин, тщательно перемешивая постепенно вылейте горячую смесь в растопленный шоколад, чтобы получить идеальную эмульсию с помощью блендера. Добавьте холодный жидкий крем и дайте кристаллизоваться минимум 8 часов в холодильнике. Взбейте перед использованием.

Смешайте все ингредиенты вместе. Перед распылением нагрейте до 75°С.

Отсадите тонкий слой кокосовой начинки в подпечённую тарталетку. Верните в духовку ещё на 15 минут при температуре 170°C. Дайте остыть и вытащите заготовку из кольца. Нанесите тонкий слой лаймового конфи на запеченную кокосовую начинку и поместите в морозильную камеру, чтобы конфи застыл. Сверху на заготовку отсадите мусс и поставьте в морозильную камеру, чтобы мусс застыл. Заполните муссом силиконовую форму «спираль» и поместите в шоковую заморозку, а после замерзания поместите на заготовку. Отсадите крем намелака вокруг спирали и заморозьте. Распылите горячий гель по всей поверхности заготовки. Украсьте тонкими ломтиками засахаренного кокоса и свежей черной смородины, если есть. Подавать при 11°C.

Смородина с кокосовым молоком. %D0%9C%D0%B8%D1%88%D0%B5%D0%BB%D1%8C%20%D0%92%D0%B8%D0%B9%D0%BE%D0%BC. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-%D0%9C%D0%B8%D1%88%D0%B5%D0%BB%D1%8C%20%D0%92%D0%B8%D0%B9%D0%BE%D0%BC. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка %D0%9C%D0%B8%D1%88%D0%B5%D0%BB%D1%8C%20%D0%92%D0%B8%D0%B9%D0%BE%D0%BC. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Мишель родился в Нанте, во Франции. Он учился у многих кондитеров с мировым именем и стал Мастером Французского кондитерского искусства в европейской классической традиции. Он занимал высокие должности в разных уголках мира, например в отеле Hotel Matignon в Париже, в Hotel Arts в Барселоне, в отеле The Ritz Carlton в Сан-Франциско, и наконец, открыл свое собственное консалтинговое агенство Mconsulting в Барселоне. Шеф-директор/партнер Mondrian Pastry в городе Нью-Йорке. А так же является руководителем школы образования и технологии L’ecole de Sole Graells в Барселоне, Испании. И, казалось бы, как один человек может успеть все это, сразу и одновременно? Но и это еще не все — в настоящее время имеет собственный бутик недалеко от Турина, Италия, является амбассадором компании Les Vergers Boiron и активно консультирует по всему миру.

Источник

Кокосовый торт с черной смородиной

Смородина с кокосовым молоком. 332 1. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-332 1. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 332 1. понедельник, 4 ноября 2019 г. Смородина с кокосовым молоком. 2736717 14282. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-2736717 14282. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 2736717 14282. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Ингредиенты для «Кокосовый торт с черной смородиной»:

Кокосовый бисквит

Крем

Смородиновый наполнитель

Декор

Время приготовления: 120 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
7332.3 ккал
белки
63 г
жиры
372.2 г
углеводы
950.4 г
100 г блюда
ккал
318.8 ккал
белки
2.7 г
жиры
16.2 г
углеводы
41.3 г

Рецепт «Кокосовый торт с черной смородиной»:

Смородина с кокосовым молоком. 2735761 30367. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-2735761 30367. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 2735761 30367. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Приготовим смородиновый наполнитель. Ягоды смородины в сотейнике с толстым дном перемешаем с сахаром и крахмалом.

Смородина с кокосовым молоком. 2735762 84113. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-2735762 84113. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 2735762 84113. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Поставим на медленный огонь и помешивая доведем до кипения, проварим 3-5 минут. Дадим полностью остыть.

Смородина с кокосовым молоком. 2735763 95703. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-2735763 95703. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 2735763 95703. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Испечем кокосовый бисквит. Сливочное масло взобьем до пышности, затем добавим сахар, кокосовое молоко, соль, просеянную муку и разрыхлитель. Еще раз взобьем.

Смородина с кокосовым молоком. 2735764 99086. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-2735764 99086. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 2735764 99086. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Отдельно взобьем яичные белки до устойчивых пиков. Добавим к тесту белки и аккуратно перемешаем лопаткой.

Смородина с кокосовым молоком. 2735765 81122. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-2735765 81122. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 2735765 81122. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Тесто разделим пополам на две формы для выпекания, диаметром 20-22 см. Выпекать будем при температуре 180 градусов 20 минут, до сухой шпажки. Бисквит остудим и достанем из формы. Каждый бисквит разрежем вдоль и получим 4 коржа.

Смородина с кокосовым молоком. 2735766 23559. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-2735766 23559. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 2735766 23559. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Приготовим крем. Сливочное масло взобьем со сливочным сыром в однородную пышную массу. Добавим кокосовое молоко, сахарную пудру и кокосовую стружку. Еще раз взобьем.

Смородина с кокосовым молоком. 2735767 52982. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-2735767 52982. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 2735767 52982. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Соберем торт. Корж промажем обильно кремом и сверху на крем по всей поверхности нанесем смородиновый наполнитель. Так поступим со всеми коржами. На верхний корж нанесем только крем без смородины.

Смородина с кокосовым молоком. 2735768 11655. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-2735768 11655. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 2735768 11655. понедельник, 4 ноября 2019 г.

На бока торта тоже нанесем крем и обсыпим торт кокосовой стружкой.

Смородина с кокосовым молоком. 2736716 69096. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-2736716 69096. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 2736716 69096. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Оформите торт на свой вкус. Я использовала сахарный рожок с ягодами и шоколадную стружку.

Смородина с кокосовым молоком. 2736714 57903nothumb500. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-2736714 57903nothumb500. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 2736714 57903nothumb500. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Смородина с кокосовым молоком. 2736715 30942nothumb500. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-2736715 30942nothumb500. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 2736715 30942nothumb500. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Смородина с кокосовым молоком. 2736717 14282. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-2736717 14282. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 2736717 14282. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Похожие рецепты

Торт «Вишенка в заливке»

Торт с клубникой и сливками

Торт «Нежный»

Торт «Зефирный шарлатан»

Традиционный английский бисквит королевы Виктории

Торт «Царевна лягушка» и «Новогодние шары»

Бисквит с йогуртово-сметанным муссом

Торт «Чудо в яйцах»

Бисквитный торт с вишневым желе

Комментарии и отзывы

Смородина с кокосовым молоком. 2283282 79189. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-2283282 79189. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 2283282 79189. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Смородина с кокосовым молоком. 1650161 32147. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-1650161 32147. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 1650161 32147. понедельник, 4 ноября 2019 г.

1 июля 2020 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)

Смородина с кокосовым молоком. 1356701 94043. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-1356701 94043. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 1356701 94043. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Смородина с кокосовым молоком. 1650161 32147. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-1650161 32147. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 1650161 32147. понедельник, 4 ноября 2019 г.

1 июля 2020 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)

Смородина с кокосовым молоком. 1295186 52098. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-1295186 52098. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 1295186 52098. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Смородина с кокосовым молоком. 1650161 32147. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-1650161 32147. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 1650161 32147. понедельник, 4 ноября 2019 г.

1 июля 2020 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)

Смородина с кокосовым молоком. 216520 27558. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-216520 27558. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 216520 27558. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Смородина с кокосовым молоком. 1650161 32147. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-1650161 32147. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 1650161 32147. понедельник, 4 ноября 2019 г.

1 июля 2020 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)

Смородина с кокосовым молоком. 211724 60365. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-211724 60365. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 211724 60365. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Смородина с кокосовым молоком. 1650161 32147. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-1650161 32147. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 1650161 32147. понедельник, 4 ноября 2019 г.

30 июня 2020 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)

Смородина с кокосовым молоком. 1650161 32147. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-1650161 32147. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 1650161 32147. понедельник, 4 ноября 2019 г.

30 июня 2020 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)

Смородина с кокосовым молоком. 211724 60365. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-211724 60365. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 211724 60365. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Смородина с кокосовым молоком. 10. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-10. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 10. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Смородина с кокосовым молоком. 204604 20339. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-204604 20339. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 204604 20339. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Смородина с кокосовым молоком. 1650161 32147. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-1650161 32147. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 1650161 32147. понедельник, 4 ноября 2019 г.

30 июня 2020 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)

Смородина с кокосовым молоком. 100542 84220. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-100542 84220. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 100542 84220. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Смородина с кокосовым молоком. 1650161 32147. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-1650161 32147. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 1650161 32147. понедельник, 4 ноября 2019 г.

30 июня 2020 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Черная смородина с кокосовым кремом

Смородина с кокосовым молоком. IMG 1849 1. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-IMG 1849 1. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка IMG 1849 1. понедельник, 4 ноября 2019 г.

И н г р е д и е н т ы:

Ягодный сироп:
115 г замороженной черной смородины
25 г сахара

Ягоды:
350 г свежей или замороженной черной смородины (или черники)
12 свежих ягод ежевики (черники или опять же смородины)
35 г лимонного сока (1 лимон)
85 г ягодного сиропа (см. выше)
140 г черносмородинового ликера
1 ч. л. кукурузного крахмала
2 ч. л. воды
2 листа желатина

Кокосовый крем:
200 г кокосового молока
10 г сахарной пудры
3 капли экстракта жареного кокоса (можно заменить просто щепоткой обжаренной кокосовой стружки)
1 ч. л. кукурузного крахмала
2 ч. л. воды

свежие листики мяты для украшения

П р и г о т о в л е н и е:

Сложите в небольшую миску замороженные ягоды, посыпьте сахаром.

Оберните емкость, как можно плотнее, пищевой пленкой.

Смородина с кокосовым молоком. 13. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-13. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка 13. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Поставьте миску с ягодами в микроволновую печь на 1 минуту.

Смородина с кокосовым молоком. IMG 1822 1. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-IMG 1822 1. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка IMG 1822 1. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Переложите ягоду в дуршлаг, который установите над глубокой тарелкой. Вылейте весь получившийся сок.

Смородина с кокосовым молоком. IMG 1823 1. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-IMG 1823 1. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка IMG 1823 1. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Хорошо разомните смородину ложкой или ступалой, чтобы максимально выжать всю жидкость.

Смородина с кокосовым молоком. IMG 1824 1. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-IMG 1824 1. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка IMG 1824 1. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Замочите желатин в холодной воде и дайте ему набухнуть.

В чашке смешайте воду и крахмал.

В небольшую кастрюльку вылейте весь ягодный сок и ликер, доведите до кипения.

Смородина с кокосовым молоком. IMG 1825 1. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-IMG 1825 1. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка IMG 1825 1. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Убавьте огонь до среднего и варите, помешивая, еще в течении 2 минут. Тоненькой струйкой влейте разведенный крахмал. Продолжайте варить на среднем огне, помешивая венчиком, еще около 3-5 минут. Смесь должна немного загустеть.

Снимите кастрюльку с огня и растворите в горячей смеси желатин.

Поставьте кастрюлю на холодную водяную баню и остудите смесь до комнатной температуры. Затем добавьте лимонный сок.

В миску насыпьте все ягоды, влейте ягодный сок и перемешайте.

Смородина с кокосовым молоком. IMG 1827 1. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-IMG 1827 1. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка IMG 1827 1. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Распределите по 6-10 невысоким стаканам и уберите в холодильник.

В чашке смешайте воду и крахмал.

В небольшой кастрюльке доведите до кипения кокосовое молоко с сахаром.

Смородина с кокосовым молоком. IMG 1829 1. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-IMG 1829 1. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка IMG 1829 1. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Снимите с огня. Помешивая, влейте разведенный крахмал. Вновь верните на огонь и кипятите еще в течении 1 минуты. Затем добавьте экстракт жареного кокосового ореха или поджаренную кокосовую стружку.

Смородина с кокосовым молоком. IMG 1831 1. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-IMG 1831 1. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка IMG 1831 1. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Протрите крем через сито, чтобы избавиться от комочков.

Заполните стаканы с ягодами до верху кремом.

Смородина с кокосовым молоком. IMG 1855 1. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-IMG 1855 1. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка IMG 1855 1. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Уберите в холодильник на несколько часов. Перед подачей украсьте листиками мяты или свежей кокосовой стружкой.

Источник

Смузи с творогом и черной смородиной

Смородина с кокосовым молоком. smuzi s tvorogom. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-smuzi s tvorogom. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка smuzi s tvorogom. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Беспроигрышный способ быстро утолить голод или восполнить запасы энергии после физических нагрузок — выпить питательный напиток смузи на основе творога. Для аромата, вкуса и цвета дополнением к нашему коктейлю выбираем ягоды: свежие сезонные или из замороженных запасов. Например, уникальная черная смородина идеальна в любом виде.

Ингредиенты

Смородина с кокосовым молоком. lazy placeholder. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-lazy placeholder. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка lazy placeholder. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Чтобы приготовить смузи с творогом в домашних условиях, возьмите продукты по списку. Напомню, напиток употребляют сразу после взбивания.

Калорийность можно менять, все зависит от жирности творога, молока (или кефира, ряженки, простокваши, йогурта), добавленной сладости. Жирный творог даст лучший вкус, шелковистую текстуру, но при необходимости замените обезжиренным.

Если черная смородина для вас слишком кислая, увеличивайте порцию меда/сахара или делайте смузи с черникой, малиной, клубникой, бананом, другими сладкими ягодами или фруктами.

Кроме того, можно повысить питательную ценность за счет овсяных хлопьев, зерновых, сухофруктов, вяленых ягод.

Смородина с кокосовым молоком. lazy placeholder. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-lazy placeholder. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка lazy placeholder. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Ясно, что ягоды (любые фрукты-плоды) должны быть чистыми. При надобности уберите листья, ветки, промойте и сполосните.

Замороженные чистыми ягоды пригодны для взбивания сразу, без предварительного оттаивания. Кроме придания аромата и натурального цвета смузи, с ними он моментально охлаждается.

Опускаем черную смородину в емкость и перетираем до зернистой или однородной кашицы.

Смородина с кокосовым молоком. lazy placeholder. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-lazy placeholder. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка lazy placeholder. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Следом добавляем мягкий раскрошенный творог и продолжаем разминать.

Возможно, масса окажется густой, плотной — тогда постепенно подливайте молоко (или другую выбранную вами жидкость). Для этого смузи подходит все, что усваивается вместе с творогом.

Смородина с кокосовым молоком. lazy placeholder. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-lazy placeholder. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка lazy placeholder. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Получив вязкую творожно-ягодную смесь, разводим оставшимся молоком до желаемой консистенции.

Смородина с кокосовым молоком. lazy placeholder. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-lazy placeholder. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка lazy placeholder. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Пробуем, вливаем сколько необходимо жидкого меда и просто взбалтываем, перемешиваем все слои снизу доверху.

Творожный смузи готов к употреблению. Если требуется очень холодный коктейль, бросьте несколько кубиков льда.

Смородина с кокосовым молоком. lazy placeholder. Смородина с кокосовым молоком фото. Смородина с кокосовым молоком-lazy placeholder. картинка Смородина с кокосовым молоком. картинка lazy placeholder. понедельник, 4 ноября 2019 г.

Переливаем смузи с творогом и черной смородиной в удобный стакан, по желанию украшаем веткой мяты и без промедления подаем.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *