Π‘ΠΎΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° Π‘Π°ΡΠΈΠ°Π½ β ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ-Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΡ
ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ°, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄Ρ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Β«Π‘Π°ΡΠΈΠ°Π½Β» ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ Π»Π΅ΡΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π΄ΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Π΅-ΠΌΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΈΠΉ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Π±ΡΡΡ.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ° Β«Π‘Π°ΡΠΈΠ°Π½Β» ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π² Π»ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π»Π°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°Π·Π±ΡΡ Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ-ΡΡΠΈΠΊ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ-Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 22-25 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°. Π ΠΎΡΡΠΊΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Β«Π‘Π°ΡΠΈΠ°Π½Β» Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π‘Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π΅ 2-3 Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 18 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π³Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΎ. ΠΠ°ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Β«Π‘Π°ΡΠΈΠ°Π½Β» Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΡΡΡ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° Β«Π‘Π°ΡΠΈΠ°Π½Β» ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π² Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 10-15 ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ, ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ»Π°ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΡΡ.
ΠΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅: 60 ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ, 35-40ΡΠΌ. Π² ΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Β«Π‘Π°ΡΠΈΠ°Π½Β» Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Ρ ΡΡΡ Π»ΠΎΠΉ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ, Π±Π΅Π· Π·Π°ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Π½Π΅ΠΉ Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΡΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Β«Π‘Π°ΡΠΈΠ°Π½Β»
ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄:
ΠΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ° Β«Π‘Π°ΡΠΈΠ°Π½Β» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°.
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½Π°Ρ: ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠΎΡΠΎ, ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ-Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ°, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄Ρ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Β«Π‘Π°ΡΠΈΠ°Π½Β» ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ Π»Π΅ΡΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π΄ΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ.
Π‘ΠΎΡΡΠ° ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ
Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π΄Π΅Π»ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ. ΠΡΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ? ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ±ΠΈΠ΄ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΡΠΎΠ΄ΠΈΠ·ΠΈΠ°ΠΊΠΎΠΌ.
Π‘ΠΎΡΡΠ° ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ ΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π½Ρ. Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 4 ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄. Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°:
Π¨Π°ΡΠ»ΠΎΡΡΠ°-150. Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 15β25 Π³. ΠΡΠΊΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΊΡΡΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ β 0,7β1,5 ΠΊΠ³.
Π€Π»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 35β45 Π³. ΠΡΠΊΠΎΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ. ΠΠΊΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ.
Π‘ΠΎΡΡΠ° ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ
ΠΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅:
Π¦Π°ΡΠΈΡΠ°. Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅, ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ 15β60 Π³. ΠΠΎΠΆΠΈΡΠ° Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ Ρ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΎΡΠ±Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³Π°Ρ, ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ. ΠΠΊΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡΠΊΠ°. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅. ΠΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ β 15β50 Π³. Π¦Π²Π΅Ρ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΡΡΡ Π»Π°Ρ, ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Π΅-ΠΌΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΈΠΉ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Π±ΡΡΡ.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ° Β«Π‘Π°ΡΠΈΠ°Π½Β» ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π² Π»ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π»Π°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°Π·Π±ΡΡ Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ-ΡΡΠΈΠΊ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ-Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 22-25 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°. Π ΠΎΡΡΠΊΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Β«Π‘Π°ΡΠΈΠ°Π½Β» Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π‘Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π΅ 2-3 Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 18 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π³Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΎ. ΠΠ°ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Β«Π‘Π°ΡΠΈΠ°Π½Β» Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΡΡΡ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ β ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 30 Π΄ΠΎ 70 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². Π ΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ².
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠΎΡΡΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄.
ΠΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½, Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° (Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ° Π² ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅).
Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ: ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΠ³ΠΎΠ΄, ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡ.
ΠΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π±ΡΠ» Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ, Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ β ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π£ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π²ΡΡ -ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ, Π½Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡ ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
Β«ΠΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²Π° ΠΠ»ΠΈΠ·Π°Π²Π΅ΡΠ° IIΒ»
ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅, Π° Π²ΠΎΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ (70-125 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²), Π°Π»ΡΠ΅, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡΡΡ.
ΠΡΠ·ΡΠ² ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ΅ Β«ΠΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²Π° ΠΠ»ΠΈΠ·Π°Π²Π΅ΡΠ° IIΒ»
ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π°, 46 Π»Π΅Ρ, Π³. ΠΠ΅Π»Π³ΠΎΡΠΎΠ΄
ΠΡΠ° ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅. Π‘Π°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π»ΠΈ Π² ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ, Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ β ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ 5-6 ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΌΡ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ. ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Β«ΠΠ»ΠΈΠ·Π°Π²Π΅ΡΠ°Β» Π΄Π°Π»Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΌΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ² ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΡΠ° ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ , ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΡΡΡΠΎΠ².
Β«ΠΡΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β»
ΠΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°. ΠΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ β Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 30 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ.
ΠΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π°Ρ ΠΈ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Β«ΠΡΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΠΎ, ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ.
Β«ΠΠΈΠ°ΠΌΠ°Π½ΡΒ»
ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π»ΠΈ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ. Π―Π³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. Π‘ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ, ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ -Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
Β«ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΒ»
Π Π²ΠΎΡ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΡ ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ β 13-35 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ².
ΠΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΡ.
Π‘ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ.
Β«ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉΒ»
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π‘Π¨Π. ΠΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ β ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 30 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° Β«ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉΒ» Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ, Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° Β«Π‘Π°ΡΠΈΠ°Π½Β» ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π² Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 10-15 ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ, ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ»Π°ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΡΡ.
ΠΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅: 60 ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ, 35-40ΡΠΌ. Π² ΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Β«Π‘Π°ΡΠΈΠ°Π½Β» Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Ρ ΡΡΡ Π»ΠΎΠΉ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ, Π±Π΅Π· Π·Π°ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Π½Π΅ΠΉ Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΡΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°
ΠΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΡΠΎΠ·Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΡ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ» ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΠ΄ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ:
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΏΠ°Π² Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΡΠ³Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ½ΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ: Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅, Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅, Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ. ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΡΠΎΠ·Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ .
ΠΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 30 ΡΠΌ., Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ 40 ΡΠΌ. ΠΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΡ, ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π²Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π»ΡΠ½ΠΊΠ°Ρ , ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΌΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ: ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΠΊΠ΅ (ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΊΠ° ΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ).
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Β«Π‘Π°ΡΠΈΠ°Π½Β»
ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄:
ΠΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ° Β«Π‘Π°ΡΠΈΠ°Π½Β» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°.
βΠΠ»ΠΈΠ·Π°Π²Π΅ΡΠ° 2β
Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 45-50 Π³, Π° ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ 125 Π³).
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ° Π² 125 Π³
ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
Π Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½Π°Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° βΠΠ»ΠΈΠ·Π°Π²Π΅ΡΠ° 2β
ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³Π΅, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π‘ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ, ΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊ Π±Π΅Π΄Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΠΌ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΊ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ Π³Π½ΠΈΠ»ΡΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ (ΠΠΠ‘) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΈΠ³ΠΎ
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ: Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° Β«ΠΡΠΎΠ·Π°Β» Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ β Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΈΡΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΡΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ: Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 30-40 ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 3-5 Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π°Ρ ΡΠΎΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² 1-2-Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅.
Π‘ΠΎΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΊ Π·Π°ΡΡΡ Π°ΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄: ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ , ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π΅, Π° Π² ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ (ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π³ΡΠΎΡΠΊΠ°Π½ΡΡ).
Π‘Π»ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ, Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ-ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ°, Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°ΡΡ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°). ΠΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΡΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ².
Π’Π° ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΠΈΠ³Π°Π½ΡΠ΅Π»Π»Π°, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ
Π€Π΅Π»ΠΈΠΊΡ Π Π°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Ρ
Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΠ‘Π (ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ). ΠΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ +15 Β°C ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ β 8β10 Ρ. Π Π°Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ°Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ-Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅.
Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»Π°Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ-Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ°, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄Ρ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Β«Π‘Π°ΡΠΈΠ°Π½Β» ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ Π»Π΅ΡΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π΄ΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Π΅-ΠΌΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΈΠΉ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Π±ΡΡΡ.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ° Β«Π‘Π°ΡΠΈΠ°Π½Β» ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π² Π»ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π»Π°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°Π·Π±ΡΡ Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ-ΡΡΠΈΠΊ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ-Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 22-25 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°. Π ΠΎΡΡΠΊΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Β«Π‘Π°ΡΠΈΠ°Π½Β» Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π‘Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π΅ 2-3 Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 18 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π³Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΎ. ΠΠ°ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Β«Π‘Π°ΡΠΈΠ°Π½Β» Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΡΡΡ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ
Π‘Π±ΠΎΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π° 1β2 Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Ρ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌ ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ°
Π―Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Ρ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΡΠ²Ρ. Π’Π°ΠΊ Π΅Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΠΎΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΡΠΎΠ·Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ, ΡΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΡΠ½Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° Β«Π‘Π°ΡΠΈΠ°Π½Β» ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π² Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 10-15 ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ, ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ»Π°ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΡΡ.
ΠΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅: 60 ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ, 35-40ΡΠΌ. Π² ΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Β«Π‘Π°ΡΠΈΠ°Π½Β» Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Ρ ΡΡΡ Π»ΠΎΠΉ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ, Π±Π΅Π· Π·Π°ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Π½Π΅ΠΉ Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΡΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Β«Π‘Π°ΡΠΈΠ°Π½Β»
ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄:
ΠΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ° Β«Π‘Π°ΡΠΈΠ°Π½Β» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π² ΠΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅.
Π Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²:
Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π·ΡΡΠΎΠΉ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ².
ΠΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ:
ΠΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅
Π‘Π²ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌ. ΠΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΎΡ 20 Π΄ΠΎ 70 Π³, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π΄ΠΎ 100 Π³. ΠΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ , ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½.
Π‘Π°ΠΌΡΠΌΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ:
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ.