ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ²Ρ
HTML-ΠΊΠΎΠ΄: |
BB-ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΌΠΎΠ²: |
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ?
Diets.ru β ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ²Ρ
Π ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΅Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΎΡΡ. Π― Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π»Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½Π° ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ! ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π΄Ρ. Π ΠΎΡΠ²Π΅Ρ ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 2 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π§ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ |
ΠΠ½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ «ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅»:
ΠΎΡΠ²Π΅Ρ ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 2 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ. Π Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π½ΠΎ Π²Π·ΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ, Π° Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΠΌ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΠΎΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ Π²Π·ΠΎΠΉΡΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Ρ Π½Π΅ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ?
ΠΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ, Π° ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π³Π½Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΎΡΠ²Π΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ: Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°. Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ?
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Ρ,ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π² Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π°,ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ,ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ²,Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π° ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°,ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΡΠΊΠ²Ρ?
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π±ΡΡ ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΏΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈ 25 β Π0 Π‘.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ?
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Ρ. ΠΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 5 ΡΠΌ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ (50 Β°Π‘) Π½Π° 5 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π Π°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Ρ β Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΡΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Π° Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ?
ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½Π° 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² ΠΈΡ , Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΡΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°; ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ: ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ 8 Π΄ΠΎ 10 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² +18-20 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ 12 Π΄ΠΎ 14 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ +1-2 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°, Π³ΠΎΡΠΎΡ Π°, ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠ½Π°, ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ², ΡΠ²ΡΠΊΠ»Ρ, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ², ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π°ΡΠ±ΡΠ·Π° ΠΈ Π΄ΡΠ½ΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ 2-3 ΡΠ°Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 2-3 ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² 2021 Π³ΠΎΠ΄Ρ?
Π‘ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π½ΡΠΌΠΈ Π² 2021 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΏΠΎ ΠΡΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ: 16 ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 14.00, 17, 18, 21 ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 15.00 ΡΠ°ΡΠΎΠ², 22, 23 ΠΌΠ°ΡΡΠ°. 13, 14, 18, 19, 25, 26 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ?
ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ?
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ (+50 ΠΎΠ‘) Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ?
Π’ΡΠΊΠ²Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 6-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π»ΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 1 ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ 2 ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ?
Π’ΡΠΊΠ²Π° Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 5 ΠΈΡΠ½Ρ. ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 15 ΠΌΠ°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠ»Π° 10 ΠΌΠ°Ρ. Π ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ 20 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ?
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅:
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ?
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»ΡΡΡΡ Π½Π° 12-18 ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΡΡ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ (ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ), ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ, Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ»Ρ β Π²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ?
Π Π°ΡΡΠ°Π΄Π° ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ° Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2-4 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ?
ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°. ΠΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.
ΠΡΠ΅ ΠΎ ΡΡΠΊΠ²Π°Ρ : ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π΄ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ
«Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ? ΠΠΎΡΠΊΠ½ΡΠ» ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΆΠ΄ΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ» β ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ , ΡΡΡ ΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ° ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ!
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌ ΡΠΊΠΎΡΡ, Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ-ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΡΡ Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ.
Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ
ΠΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌ ΡΡΠΊΠ²Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠ½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, Π° ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΉ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ°, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΡ, ΠΉΠΎΠ΄, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΡΠΈ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ (29 ΠΊΠΊΠ°Π»), ΡΡΠΊΠ²Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, Π»ΡΠ΄ΠΈ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ «Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌ» ΡΡΠΊΠ²Ρ:
ΠΡΠΈ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ·Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ
Π’ΡΠΊΠ²Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ½Ρ: Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΌΡΠ½Π½ΡΠ΅, ΠΈ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, ΠΈ ΡΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ . ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΈ Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π°, ΠΎΠ½ΠΈ-ΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ.
ΠΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ²Π°
ΠΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ²Π° Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 90 ΠΊΠ³, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π£ Π½Π΅Π΅ ΡΡΡ Π»Π°Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ, Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΡ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ: ΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ, Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΡΠΉ, ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ΄.
ΠΡΡΠΊΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ²Π°
ΠΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ, Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»Π°Ρ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ·Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ.
Π’Π²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ²Π°
Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ²Π° Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ 3-7 ΠΊΠ³, Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡ Π·Π° 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΈΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°. Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ΄Π°: Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΠ°Ρ, Π΄ΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΠΊΠ²Ρ
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΏΠΎΠΈΡΡΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ΅Π½, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π²Π·ΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ²Ρ
ΠΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΠΆΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½Π°Ρ β ΡΠ°Π½Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 90 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ 3-5 ΠΊΠ³, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΡΠ° β ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΡΠΉ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 115 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ 5-6 ΠΊΠ³, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠΈΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ, ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ.
Π ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΊΠ° β ΡΠ°Π½Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ, ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 100 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ 4 ΠΊΠ³, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π² Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ° ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ Π΄ΡΠ½ΠΈ.
Π£Π»ΡΠ±ΠΊΠ° β ΡΠ°Π½Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 90 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ 1-3 ΠΊΠ³, Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ½Π²Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΠ° ΡΡΠΊΠ² ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ°Ρ.
Π¦Π΅Π»Π΅Π±Π½Π°Ρ β ΡΠ°Π½Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ, Π·Π°ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 95 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ 2-3 ΠΊΠ³, Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ 4-5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎΡΠ° ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ, Π±Π΅Π· ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, Π³ΡΡΠ±Π°Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ²Ρ
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠ± ΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ°.
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½Π°Ρ β ΡΠ°Π½Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 90 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ 6-7 ΠΊΠ³, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ, Π±ΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ, Ρ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ°Ρ.
ΠΡΡΠΊΠ°ΡΠ½Π°Ρ β ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 140 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ 6-7 ΠΊΠ³. ΠΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΠ°Ρ, ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ.
ΠΡΠΈΠΊΡΠ±Π°Π½ΡΠΊΠ°Ρ β ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 120 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ 2-4 ΠΊΠ³, Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ 4-5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ, ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎ-Π±ΡΡΠ°Ρ, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ.
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ β ΡΠ°Π½Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 90 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ 2-3 ΠΊΠ³. ΠΠΎΡΠ° ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ°Ρ.
Π¦ΡΠΊΠ°Ρ β ΡΠ°Π½Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 90 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ 5 ΠΊΠ³. ΠΠΎΡΠ° ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ, ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ².
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΡΠ΄ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ²Ρ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠ° β ΡΠ°Π½Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 80 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ 2-3 ΠΊΠ³. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΠ±ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠ²Π°Ρ 189 β ΡΠ°Π½Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 80-100 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ 2-5 ΠΊΠ³. ΠΠΎΡΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ½Π°Ρ β ΡΠ°Π½Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 80-90 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ 2-4 ΠΊΠ³. ΠΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΠ°Ρ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ.
ΠΡΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ β ΡΠ°Π½Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 94-104 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ 4-7 ΠΊΠ³. ΠΠΎΡΠ° ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°.
Π‘ΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ β ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 62 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ 850 Π³. ΠΠΎΡΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ, Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ
Π’ΡΠΊΠ²Π° β ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°, ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΡΡ. ΠΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π΅ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ, Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π°Ρ , Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, Π½Π΅ ΡΠ°Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π½ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠ²Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠ²Ρ. ΠΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ°, ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ²Ρ ΡΡΠΊΠ²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠ³Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅, ΡΡΡ Π»ΡΠ΅, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π Π²ΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ , Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Π° Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠΊΡΠ΄Π½ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ ΠΈ Π·Π°Π³Π½ΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π³ΡΠ΅Π±Π½ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ.
ΠΡΡΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ, Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΡΡΡΠΊΠ° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅ Π²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΉ Π½Π°Π²ΠΎΠ· ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 5-10 ΠΊΠ³ Π½Π° 1 ΠΊΠ².ΠΌ, Π·Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 15-20 ΡΠΌ.
ΠΠ° Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ, Π²Π½ΠΎΡΡΡ Π°Π·ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (20 Π³ Π½Π° 1 ΠΊΠ².ΠΌ), ΡΠ°Π·ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠ°Π±Π»ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠ΅Π² ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ²:
ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡ, Π° Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 10Β°Π‘ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ 12 ΡΠΌ, Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ 15Β°Π‘, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Ρ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΌΠ°Ρ.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π·Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 5 ΡΠΌ, Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 1,5-2 ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° (Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²) ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 1 ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° (Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²). Π ΠΎΠ΄Π½Ρ Π»ΡΠ½ΠΊΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ 2-3 ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 3 ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ , ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ
Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΠΊΠ²Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ΅) Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½Π΅, Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ .
ΠΠΎΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 10-15 ΡΠΌ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ. ΠΠ° Π²Π΅Π΄ΡΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ 5 Π³ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°, 4 Π³ Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ ΠΈ 4 Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»ΡΡΡ Π½Π° 3 ΡΠΌ. ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 20Β°Π‘ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈ 15Β°Π‘ Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ 2 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΠΌΠΈΡΠ° Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π», ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ Π²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π²ΡΠΎΡΡΡ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ.
ΠΠ° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²ΡΠ½ΠΎΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ .
ΠΡΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π Π°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΡΡΡΡ Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΡΠΎΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π½ΡΡΡ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π΅ Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, Π²ΡΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠ°Π΄Π΅ ΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ².
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ΅
Π’ΡΠΊΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ «ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ» ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°, Π²Π·ΡΠ² Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π²ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ, Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠ°ΠΌ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ, Π° Π²Π»Π°Π³Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΡΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² 20 ΡΠΌ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 80 ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΈ Π·Π°ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Π³ΡΡΠ΄Π΅, Π° Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ β ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ
ΠΠ΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠ²Π°ΠΌ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π³ΡΠ°ΡΠΈ. ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΡΠ½Ρ, ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²Π°, ΡΠΏΠ°Π½Π±ΠΎΠ½Π΄, Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΏΠ°ΠΊΠΈ, ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ. ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ³ΡΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ.
Π‘ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π²Π½ΡΡΡ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Ρ Π»Π°ΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΡ Π½Π°Π΄ Π³ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡ, Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ «Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΠΊ», ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ³Π°Π»Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΠΌ, ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
Π§Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎ Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ (Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ) ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°, Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ² β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ «ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ» Ρ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ² ΡΡΠΊΠ²Ρ
ΠΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΊΠ²Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ½Π° Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2-3 Π΄Π½Ρ, Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ² Π΄ΠΎ 1 ΡΠ°Π·Π° Π² 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ, ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 25-30 ΡΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½ΠΈΡ .
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Π° Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ Π²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½.
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π² 20 ΡΠΌ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈ 6-8 ΡΠΌ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ 1:16 ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΊΠ°, ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ 1:6. Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π½Π°Π²ΠΎΠ·Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π·ΠΎΠ»Ρ (1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π½Π° 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ), Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ½, ΠΠ΅ΠΌΠΈΡΡ Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π» (50-60 Π³ Π½Π° 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ). ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
ΠΡΡΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ
Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Π΄Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ.
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ°Ρ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π±Π°Ρ ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ»Ρ. ΠΠ½Π° Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΊ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ. ΠΡ ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ²Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ, Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΠ΅ΠΌΠΈΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΠΊΡΠ΅Π»Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π€ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΆΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ, Π²ΡΠ΅Π΄Π°Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π² Π»ΠΈΡΡΡΡΡ , Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΡ , Π° Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·Π½Π΅ΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΡΠΎΠ·Π°, ΠΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠ΄-100 ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ΅ΡΠ°.
Π‘Π°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠ°, Π»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠ° ΠΈ Π°Π½ΡΡΠ°ΠΊΠ½ΠΎΠ·.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ², Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½. ΠΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ:
Π£ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΎ ΠΊ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π»Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ, Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠ½ΡΠ² Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° «Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°».
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π½Π°Π΄ 4-5 Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ², ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ², Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π΄ 8-16 Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ. Π Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ
, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ
Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π²ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ, Π²Π·ΡΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ
ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 2-3 ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π΄ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ
ΡΠΎΡΡΠ°Ρ
ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ 5 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ
(ΡΠ²ΡΡΠ΅ 17 ΡΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅) Π·Π°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π½Π°Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 10 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡ, ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·ΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊ ΡΠ»Π°Π± ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ, Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ β ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°Π΄ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ.
Π£Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠΊΠ²Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠΊ, ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π² ΡΡΡ ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ.
Π’Π²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ²Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½Π΅Π΅ ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠ°, Π° ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ.
Π ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π½Ρ ΡΡΠΊΠ²Π° Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, Π° Π²ΠΎΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ° Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ°Π»Π°, Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΡΠΎΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΠΉΡΠ΅, Π° Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ.
Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, Π³Π΄Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ 3-8Β°Π‘ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ 60-70%. Π‘ΠΎΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΆΠΈ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»Π°Ρ ΠΌΡ ΠΎΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡ , Π²ΡΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΎΠΉ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Π΅ΠΉ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅ β Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Π°ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² ΡΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΡΠ΄Π° Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ. ΠΠΎ ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ° ΠΌΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ!