Π’ΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ β 6 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠ³Π°. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎ Π»Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Π½ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΡ Π²ΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΊΡ.
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ° Π² Π»ΡΠ±ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ . ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, Π² ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ .
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ
Π ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°: 
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ:
1. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
2. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½. Π‘Π°Ρ
Π°Ρ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
3. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΠΈΡΠ½ΠΎ-ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
4. ΠΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ.
5. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ² (Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ) β Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ.
6. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
7. ΠΠΎΡΠΆ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. ΠΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. Π― ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π»Π° Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΡΠΆΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ.
8. ΠΠΎΠΆΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
9. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ°.
10. ΠΠΎΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅. Π’ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π² ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄.
11. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΡ!
Π’ΠΎΡΡ Β«Π Π°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠΊΠ°Β» ΠΎΡ ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΠΈ ΠΠ°ΡΡ ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΊΠΎ
Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ. Π§ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅
ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π² Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄Π΅Π½Π΅Π½Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ: 
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ:
1. Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π·Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±ΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 30-40.
2. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΡΠΉΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 20 Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ.
3. ΠΠΎΠΊΠ° Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ ΡΡΡΠ»Π΅. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ.
4. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΡΠ°Π·Π±ΡΡ
ΠΈ ΠΌΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π». ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ»Π΅. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ ΠΈ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
5. ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³. ΠΠΈΠ²ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ.
6. Π€ΠΎΡΠΌΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.
7. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ β Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ) ΡΡΡΠΊΡΡ.
8. ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΡΡΡΠΊΡΡ.
9. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
10. Π Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ»Π΅. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° 2 Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ.
11. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΡ!
Π’ΠΎΡΡ Β«Π€ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Β» β ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ Π²ΠΎ Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅. ΠΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ β ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ Β«ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ»:
1. Π Π°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ.
2. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅.
3. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ. Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 30 Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄.
4. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ) ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π±ΡΡ Π°ΡΡ.
5. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΆΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
6. Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ 3-4 ΡΡ.Π». ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°.
7. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΡΡΡΠΊ 25 ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
8. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
9. ΠΡ, Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ 🙂 β ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠΆΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ ΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
10. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΆ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ.
11. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΡ!
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅Π· Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ. 🙂
Π Π²Ρ, ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅? ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ .
Π’ΠΎΡΡ Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Ρ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°:
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° Π² ΡΠΎΡΡΠ΅
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅. Π Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΡ, ΠΌΡΡΠΎΠΉ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅: ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ΅Π»Π΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ» ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π° Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ?
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°:
Π’ΠΎΡΡ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ.
Π’ΠΎΡΡ Β«ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΠΉΒ»
ΠΠ΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ β Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. Π£ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ β Ρ Π½ΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° Π½Π°Π»Π΅Π²ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ V ΠΊ Π½ΠΎΠΆΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ.
Π’ΠΎΡΡ Β«Π€ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Β»
ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Β«Π€ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Β» β ΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ°, Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄. Π¨ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π£ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅
ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π² Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄Π΅Π½Π΅Π½Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ:
1. Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π·Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 30-40.
2. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΡΠΉΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 20 Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ.
3. ΠΠΎΠΊΠ° Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ ΡΡΡΠ»Π΅. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ.
4. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΡΠ°Π·Π±ΡΡ ΠΈ ΠΌΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π». ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ»Π΅. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ ΠΈ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
5. ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³. ΠΠΈΠ²ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ.
6. Π€ΠΎΡΠΌΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.
7. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ β Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ) ΡΡΡΠΊΡΡ.
8. ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΡΡΡΠΊΡΡ.
9. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
10. Π Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ»Π΅. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° 2 Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ.
11. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΡ!
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ β ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°:
ΠΠΎΡΠΆΠΈ Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΡΠ½ΡΠ² ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ.
ΠΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ
ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ β Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ, ΠΊΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π°Π΅Ρ, Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² β Π±Π°Π½Π°Π½Π° ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π² Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ! ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ
ΡΠ³ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅. Π Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΡ ΠΌΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΡ?
ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½ΠΈΡ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ Π³Π°Π½Π°Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΈΡ ΠΎΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π±ΡΡΠΎΠ½. Π Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ. Π Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. Π’Π°ΠΊ Β«Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈΒ» ΠΏΡΠΈΠΌΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΡ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΏΠ°Π½Π°. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Π² ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ°, Π° ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π» ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π²Π°ΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΈ Ρ. Π΄. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ Π² ΠΆΠ΅Π»Π΅. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ , ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ°.
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π²ΡΡΠ°Π»ΠΎ Β«ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅Β», Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΄Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΠ°, Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ·ΠΎΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠ°.
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π³ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΈ. Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ Π»ΡΠΆΠ°ΠΉΠΊΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΠ²ΠΈ. Π ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΡ ΡΠΎΠ½Π΅.
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΠΉ
Π‘ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΡ Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ-Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΡ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°. ΠΠ»Ρ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°, Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Β«Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈΒ», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΊ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΌΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π² ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π» ΠΈ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ β Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π½Π΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π‘ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ° β Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π΄Π° ΠΈ Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° Π² Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΆΠ°ΠΌΠΈ. Π’ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ° β ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ:
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅!
Π‘ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π½Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ² ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ β Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅: Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π’ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ Π±Π΅Π· Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π¨Π°Π³ 1:
ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡ: ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΌΡΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π² 2 ΡΠ°Π·Π°
Π¨Π°Π³ 2:
Π―ΠΉΡΠ° Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ
Π¨Π°Π³ 3:
ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈΡΡΡ
Π¨Π°Π³ 4:
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ: Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, Ρ.ΠΊ. ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ. Π― ΠΆΠ΅ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠ°Π· Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎ Π²Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ β Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π¨Π°Π³ 5:
ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΠΊΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ
Π¨Π°Π³ 6:
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈΡΡΡ
Π¨Π°Π³ 7:
Π€ΠΎΡΠΌΡ Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ
Π¨Π°Π³ 8:
ΠΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² 40-50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ β ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ
Π¨Π°Π³ 9:
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ² β Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ
Π¨Π°Π³ 10:
ΠΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°: ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ° Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠ°, Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°, ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π±Π°Π½Π°Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ
Π¨Π°Π³ 11:
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏ β ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
Π¨Π°Π³ 12:
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° 3 ΠΊΠΎΡΠΆΠ°
Π¨Π°Π³ 13:
ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ
Π¨Π°Π³ 14:
ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ
Π¨Π°Π³ 15:
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ
Π¨Π°Π³ 16:
ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ
Π¨Π°Π³ 17:
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½Π°Π½ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π¨Π°Π³ 18:
Π¨Π°Π³ 19:
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π¨Π°Π³ 20:
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ β Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ
Π¨Π°Π³ 21:
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ
Π¨Π°Π³ 22:
Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Π° ΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ
Π¨Π°Π³ 23:
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΆΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ
Π¨Π°Π³ 24:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ
Π¨Π°Π³ 25:
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ. ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ Ρ Π½Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, Ρ.ΠΊ. ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΡΡ
Π¨Π°Π³ 26:
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΈ. Π’ΠΎΡΡΠΈΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ², Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²! Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ!
Π¨Π°Π³ 27:
Π£ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ!
Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊ, Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΡ. Π’ΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ. ΠΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ! Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΅ΡΠ΅! ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ β ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π° ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π²Π°ΠΌ!
ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅ Ρ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π³Π°ΠΌ
1. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 10 Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°Ρ Π½Π°Π±ΡΡ Π°ΡΡ.
2. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠΎΠΌ. Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ° Ρ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ (ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π² 2 ΡΠ°Π·Π°). ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ .
3. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ°. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ, Π΄Π°Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°.
4. ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3-4 ΠΌΠΌ.
5. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅), Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ 2-3 Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠ΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
6. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°Π±ΡΡ , ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΡΠΊΡ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²!
7. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ (ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ), Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ 7-10 ΡΠΌ. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ², Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ! Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ½Π΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ, ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ°Ρ Π±ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π±Π°Π½Π°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ
ΠΡ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π² Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅? ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ β Π²Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΡΡ Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅Ρ, Π° ΡΠΆ ΠΎΠ± ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ²:
Π’ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ β ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ Ρ Π±Π°Π½Π°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 2 ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ: Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π· Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ. Π Π»ΡΠ±ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ, Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ. ΠΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 4-5 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π±Π΅Π· Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ. Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠ±ΡΠ°Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ , ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π³Π°ΠΌΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π±Π΅Π· Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ. ΠΠΎ Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ².
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ²:
Π€ΠΎΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π²Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ.
Π ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ:
ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²:
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 200 ΠΌΠ».
Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ
ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ΅Π· Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ:
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²: ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ°, Π‘Π°Ρ Π°Ρ, Π―ΠΉΡΠ°, ΠΠΎΠ΄Π°, ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°, ΠΠΈΠ²ΠΈ, ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ, ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠ°
ΠΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΡΠ» Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π²Π°Ρ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Β«ΠΠ°Π½ΡΠΎΒ» Π±Π΅Π· Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ. Π’ΠΎΡΡ ΠΠ°Π½ΡΠΎ Π±Π΅Π· Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, Π° ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅. ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠΎΠ². ΠΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ· Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ 2-3 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΡΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ β ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΡΡΠΊΠ°ΡΡ).
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ ΠΌΡΡΡ:
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ?
Π ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΊΠ΅ΡΠ°. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ 30 Π³ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ.
ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ 5-7 ΠΌΠΈΠ½., ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π»Π°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, ΡΡΠ΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 15 Π³ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ, Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π΅ Π½Π° Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ.
( 1 ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ 4 ΠΈΠ· 5 )