Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ
8 ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ: Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 6 ΠΊΠ³ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ «ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ», Ρ.ΠΊ. ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠΉ Π² Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅. Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΠ΅ΠΊΠΊΠ΅Ρ.
1. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΡΡΠ° ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° ΠΊ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ Π°Π·ΠΎΡΠ°. ΠΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΡΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ (5-6 ΠΊΠ³ Π½Π° 1 ΠΊΠ².ΠΌ) Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° (1:20) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΊΠ° (1:10) ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 3-5 Π» Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° 1 ΠΊΠ².ΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (50-80 Π³ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ° ΠΈ 20-40 Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ Π½Π° 1 ΠΊΠ².ΠΌ). ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
2. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ.
Π§Π°ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ² ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈ β ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π»Π° Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ 40 ΡΠΌ.
3. ΠΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
Π‘Π»ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π° Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π° ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ. Π’ΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ, ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5 ΡΠΌ. Π Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π°Π³ΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 50 Π³/ΠΊΠ².ΠΌ.
4. Π ΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π½ΠΈΠΊ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ 4-6 ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ β ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°Ρ , Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ β ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΡΡΡΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 8 ΡΠΌ. Π ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΡΡΠ΄ΡΡΡ ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 15 ΡΠΌ.
5. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅Π² Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ: ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π° Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ², Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π²Π°, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ (ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ) ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»Ρ, Π° Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² (ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°) ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° 15-25 ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΡΠΌ.
6. Π Π΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² Π² ΠΊΡΡΡΠ΅
ΠΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ°Π³ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ, Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 8 Π΄Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ². ΠΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅.
7. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ, ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ , ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π²Ρ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ 1%-Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ. ΠΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΡ.
8. ΠΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ
Π‘ΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°ΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΌ (ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°Π»Π΅ΡΠ°ΠΌ (ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π² ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΈ). ΠΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½, ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ: Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΏΠ°Π»Π΅ΡΡ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, Π° Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ β Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ? ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΎΡ Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΠ΅ΠΊΠΊΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄ΠΎΠ². Π Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ!
Π Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ
Π Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° β ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π΄Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°Ρ , Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ . ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ 2 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΊ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² β Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΈ Π΄Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅ β Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ β Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ β Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ². ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ΅. ΠΡΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²
ΠΠ° Π»Π΅ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ, Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅. Π’Π°ΠΌ Π²Π»Π°Π³Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ². Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π½ΠΈΠΊ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π΄ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 40-45 ΡΠΌ.
ΠΠΈΠΎΡΠΈΡΠΌ ΠΊΡΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π±ΠΈΠΎΡΠΈΡΠΌΠ° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π½Π΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ Π³ΡΡΠ½Ρ, Π° Π²ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π² ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°
ΠΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π° Π°Π·ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΡ. ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ β ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ²
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ, ΡΠΎ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠΏΠΎΡ, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ, ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅. Π ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ ΠΈ Π² Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ² ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ, Π° Π² ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ².
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π³Π΅ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°: ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½, ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²ΡΡ Π½Π°Π·Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠ°, ΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΄Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ, Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ, Π² Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π°ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡΡ Π³ΡΡΠ½Ρ, ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π½ΠΈΠΊΡ. ΠΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΉΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ² ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΠΏΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π½ΠΈΠΊΡ ΡΠ½Π΅Π³.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡ/Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ?
ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π°. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠ΅Π·Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π² Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π²Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π±Π΅Π· Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ΄, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°.
ΠΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ. Π ΠΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³ΡΠ°Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ , Π½Π° Π£ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈ Π² Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ β Π»Π΅ΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅, Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ:
ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π° 10-15 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ², Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, ΡΠΎ ΠΎΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ΅. ΠΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅, Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ.
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠ΅Π½ΡΡ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Ρ, ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ. ΠΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π° Π»Π΅ΡΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ, Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ°
Π£ΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ°, Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½ΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ:
Π’ΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ
ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π½Π° ΡΡΠ΅Π·Π΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², Π½ΠΎ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅, Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π·Π΅, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ , ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π½Π°Π²ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠΆΠΈ ΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ. Π Π»ΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° β 20-30 Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π»Π°Π³Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΠ»Π°ΡΡ, Π° ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ β Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΄Π²Π° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ! Π Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ Π·Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π·ΠΈΠΌΡ ΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ?
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π»Π΅ΡΠ°
Π Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ½Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΠ³ΠΎΠ΄, Π° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠ΄ΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΡΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄. Π ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ².
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ? ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π½Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ Π°Π²Π³ΡΡΡ, Π° Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ-ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎ Π½Π΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄, ΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅: ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΡ ΡΠ°Π· ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ :
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π²Π΅ΡΠ½Ρ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π½ΠΈΠΊ Π±ΡΠ» ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π΄Π°Π²Π°Π» Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, Π·Π° Π½ΠΈΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π²Π΅ΡΠ½Ρ. Π£ΠΆΠ΅ Π² Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ Π² ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π±ΠΈΠΎΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΡΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎ-Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅, ΡΡΠ°Π·Ρ Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ (5-6 ΠΊΠ³ Π½Π° 1 ΠΊΠ².ΠΌ). Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° (1:20) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΊΠ° (1:10) ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 3-5 Π» Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° 1 ΠΊΠ².ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ.
Π ΠΌΠ°ΡΡΠ΅-Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (50-80 Π³ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ° ΠΈ 40 Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ Π½Π° 1 ΠΊΠ².ΠΌΠ΅ΡΡ).
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° Π»Π΅ΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ :
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ! ΠΠΎΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ. Π Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ, Π½Π°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρβ¦.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ²
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ°ΡΡ, Π° Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ 1 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ β 2 Π²Π΅Π΄ΡΠ° Π½Π° 1 ΠΊΠ². ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π΅ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ 30- 40 ΡΠΌ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ½ΡΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π»Π°, Π΅Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΉ. ΠΡΠ»ΡΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ: Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡ, ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠ°Π½Π±ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎΡ Π»Π°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΡΡΡΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΠΊΠ° ΠΊΡΡΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ΄Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»Π° Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΡΡΡΠ° ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΎΠ²:
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ° Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ° Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ? Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎβ¦
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ
Π‘Π±ΠΎΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ β ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΉ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Π΄ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΎΡΡΡΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°Π³ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ ΡΠΎΠ½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π²ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ:
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π±Π»ΠΎΠ³Π°! ΠΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² ΡΠ°Π΄Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡβ¦
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΊ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ΅ β Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ΄ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ Π½Π° Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ΅: ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ, Π²ΡΡ Π½Π°Π΄Π·Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅ β ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ².
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ
ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°. ΠΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡ Π»Π΅ΡΠΎ? ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊ: ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ, Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ (Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ) Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° 15-20 ΡΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ: ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ 20-30 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠ°. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡ. ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 6β8 ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ².
ΠΡΡ ΡΠ°Π· ΠΎ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π²Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π²ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»Ρ, Π° Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π½Π° 15-25 ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΡΠΌ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΡΡ Π΅ΠΌΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΡ β¦
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Β«ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΊΠ°Β». ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ, Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ 10 ΡΠΌ Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ, ΡΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π²Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΊΠ°
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Β«ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΊΠ°Β»:
Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ. ΠΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ? ΠΠ»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΈΡΠ½Ρ β ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ:
ΠΠ° ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ-ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, Π° Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° β Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°
ΠΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅-ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΠ΅, 2-3-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π² Π±ΠΎΠΊ.
Π‘ΡΠ΅Π±Π»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ, Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ Π±Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ
Π£Π²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΡ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ: ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ β ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΡΡΡΡΠ° ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
Π Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° β ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ?
Β«Π Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ΅Β» (ΡΡΠ°Π½Ρ.) β ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ½Π° Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½. ΠΡΠ»ΡΡΡΡΠ° Π½Π΅ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ², Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅. Π£ΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Π³ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 100 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ?
Π ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎ-Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° 3 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π΄Ρ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΠ»Ρ.
Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°:
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ.
Π ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΡΡΡΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ, Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ. Π‘ΠΎΡΡΠ° ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π°.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠ°Π΄Ρ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. Π£ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΈΠΎΡΠΈΡΠΌ: ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΠΈΠΌΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ, Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅, ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ³Ρ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π£ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π·ΠΎΠ½Π°Ρ , Π³Π΄Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΡΡΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΡ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π‘ΠΠ’ (ΡΡΠΌΠΌΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ) Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°. ΠΡΠΎ ΠΊΠ»ΡΡ ΠΊ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°.
Π‘ΠΎΡΡ | ΠΠ³ Ρ ΠΊΡΡΡΠ° | ΠΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π³ | ΠΠΈΠ΄, Π²ΠΊΡΡ | ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΡΠ°, ΠΌ | Π‘ΠΎΠ·ΡΠ΅Π². |
ΠΠ΅ΡΠ°ΠΊΠ». ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅, Π²ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌ. ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄, ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ°Π±Π΅Π»Π΅Π½, Π·ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ΠΊ. | 2.5-5 | 6-7 | ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ | 2 | ΠΡΠ»Ρ-ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ |
ΠΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π΄ΠΈΠ²ΠΎ. Π‘ΡΠΎΠ΅ΠΊ ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠ΅, Π·Π°ΡΡΡ Π΅. Π’ΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ°Π±Π΅Π»Π΅Π½. | 3-4 | 11 | Π ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅, Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 4 ΡΠΌ. |
ΠΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ»ΡΡΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄. ΠΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π·Π°Π»Π΅Π³Π°ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΡΡ Ρ. Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ. Π Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ, Π² ΡΡΡ ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ β ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². Π Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π°Π·ΠΎΡΠ°.
ΠΡΠΆΠ½Π° Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ?
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ β Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΌΠ°Ρ, Π² ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ β Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ 6-12 ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ². Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠ»ΡΠ΅, Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅, Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 7-10 ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ²Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ΅?
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ β Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΡΠΎΡ, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ. ΠΠ° 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ² Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ΄Π° ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ². ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ 2-3 Π²Π΅Π΄ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ» Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ?
ΠΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ Π² Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ β ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π°.
Π ΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ Π² Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ β Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 8 ΡΠΌ Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠ², 15 ΡΠΌ β Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΡΡΠ΄ΡΡΡ .
ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ 4-6 ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½:
ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°. ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
Π Π΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΈΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ². ΠΠ°Π³ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° ΡΠ»Π°Π±Π΅Π΅Ρ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ 6-12 ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ². Π ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΠΊΠ°. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΡ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ. ΠΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅, ΠΊ ΡΠΏΠ°Π»Π΅ΡΠ°ΠΌ β ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΎΡΡΠ° Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΌΠΈ Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ: Π½Π° 1 ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΏΠ°Π»Π΅ΡΡ β Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ β Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ
Π Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ². ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ β Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ: ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Π΅. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ β Π»Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²ΠΊΠ°. Π‘ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ, Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ 10 ΡΠΌ Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ, Ρ 2 ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ. Π ΠΎΡΡΠΎΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠ²ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅, Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ:
ΠΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°:
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π ΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π²Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 10-15 ΡΠΌ. ΠΡΠΈΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³, ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°.