Коктейль из несквика рецепт
Как готовить вкусное какао «Несквик»
Какао Nesquik – это прекрасный шоколадный напиток, вкус которого вызовет восхищение не только детей, но и взрослых. Готовить утреннее лакомство, которое поможет взбодриться и поднять настроение на целый день, можно несколькими способами, и каждый из них удивит вас своим непревзойденным ароматом и оригинальным послевкусием.
Приготовить вкусный какао напиток «Несквик» можно самостоятельно – это не займет много времени и не потребует больших усилий.
Как заваривать «Несквик»
На молоке
Если под рукой не оказалось готового продукта, сделайте его самостоятельно. Для этого понадобится:
Напиток станет прекрасным дополнением к любой выпечке или печенью. Для детей можно украсить шоколадное лакомство взбитыми сливками, тертыми орешками или шоколадом. В выходной день взрослые могут порадовать себя уникальным шоколадным десертом, добавив немного коньяка или рома.
На воде
Заваривать на воде какао «Несквик» очень просто – достаточно залить шоколадный порошок кипятком, и хорошо перемешать. Чтобы напиток имел более насыщенный вкус, рекомендуется для готовки развести воду и молоко в пропорции 1:1.
С корицей
Как готовить коричный какао «Несквик»:
Подогреть молоко для приготовления напитка можно как на плите, так и в микроволновой печи. Любителям острых ощущений придется по вкусу лакомство со щепоткой острого перца или кардамона.
Шоколадно-имбирный
Польза и вред
Полезные свойства входящих в состав продукта компонентов:
Употребление напитка имеет ряд вредных свойств:
В состав напитка входит большое количество сахара и мальтодекстрин – быстрый углевод, изготавливаемый из картофеля, кукурузы или риса. Эти ингредиенты не принесут пользы для организма, а, напротив, приведут к повышению гликемического индекса.
Стоит отметить – если готовить какао «Несквик» с добавлением жирного молока, то в 250 мл стакане содержится около 225 Ккал, поэтому частое употребление жидкого шоколадного десерта способствует набору веса.
Пить какао напиток под названием «Несквик» рекомендуется для поднятия настроения и придания бодрости в утреннее время. Побалуйте себя и близких шоколадным лакомством, при этом не бойтесь добавлять в него другие ингредиенты – это поможет создать неповторимый десерт, который может стать визитной карточкой вашего дома.
Ингредиенты Протеиновый коктейль Несквик
| Протеин | 30 г |
| Молоко стерилизованное, 1,5% жирности | 120 г |
| Какао смесь, порошок | 7 г |
Пищевая ценность и химический состав «Протеиновый коктейль Несквик».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 127 кКал | 1684 кКал | 7.5% | 5.9% | 1326 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 18.7% | 422 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 2.8% | 2800 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 3.2% | 2433 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ||||
| Вода | 69 г | 2273 г | 3% | 2.4% | 3294 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7.7 мкг | 900 мкг | 0.9% | 0.7% | 11688 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 1% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.125 мг | 1.8 мг | 6.9% | 5.4% | 1440 г |
| Витамин В4, холин | 19.51 мг | 500 мг | 3.9% | 3.1% | 2563 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.346 мг | 5 мг | 6.9% | 5.4% | 1445 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.043 мг | 2 мг | 2.2% | 1.7% | 4651 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.089 мкг | 400 мкг | 1% | 0.8% | 9782 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.321 мкг | 3 мкг | 10.7% | 8.4% | 935 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.47 мг | 90 мг | 0.5% | 0.4% | 19149 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.038 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.3% | 26316 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.008 мг | 15 мг | 0.1% | 0.1% | 187500 г |
| Витамин Н, биотин | 2.446 мкг | 50 мкг | 4.9% | 3.9% | 2044 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6376 мг | 20 мг | 3.2% | 2.5% | 3137 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 143.34 мг | 2500 мг | 5.7% | 4.5% | 1744 г |
| Кальций, Ca | 97.65 мг | 1000 мг | 9.8% | 7.7% | 1024 г |
| Магний, Mg | 14.4 мг | 400 мг | 3.6% | 2.8% | 2778 г |
| Натрий, Na | 60.69 мг | 1300 мг | 4.7% | 3.7% | 2142 г |
| Сера, S | 22.17 мг | 1000 мг | 2.2% | 1.7% | 4511 г |
| Фосфор, P | 82.8 мг | 800 мг | 10.4% | 8.2% | 966 г |
| Хлор, Cl | 84.08 мг | 2300 мг | 3.7% | 2.9% | 2735 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.129 мг | 18 мг | 0.7% | 0.6% | 13953 г |
| Йод, I | 6.88 мкг | 150 мкг | 4.6% | 3.6% | 2180 г |
| Кобальт, Co | 0.611 мкг | 10 мкг | 6.1% | 4.8% | 1637 г |
| Марганец, Mn | 0.0166 мг | 2 мг | 0.8% | 0.6% | 12048 г |
| Медь, Cu | 21.92 мкг | 1000 мкг | 2.2% | 1.7% | 4562 г |
| Молибден, Mo | 3.822 мкг | 70 мкг | 5.5% | 4.3% | 1832 г |
| Селен, Se | 1.752 мкг | 55 мкг | 3.2% | 2.5% | 3139 г |
| Фтор, F | 15.29 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.3% | 26161 г |
| Хром, Cr | 1.53 мкг | 50 мкг | 3.1% | 2.4% | 3268 г |
| Цинк, Zn | 0.3708 мг | 12 мг | 3.1% | 2.4% | 3236 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Протеиновый коктейль Несквик составляет 127 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».