Корюшка по ленинградски рецепт

Как приготовить корюшку — 12 рецептов приготовления вкусной рыбы

Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

Корюшка – достаточно мелкая рыбка. У нее мягкий хвост и косточки. Поэтому при подготовке рыбки удаляют только голову. Саму рыбку едят вместе с хвостом и косточками. Корюшка отлично сочетается с растительным и сливочным маслом, различными овощами. Ее традиционно подают к пиву или белому вину. Что касается соусов, то подойдет традиционная лимонная заправка.

Как вкусно приготовить корюшку

Рыбу вялят, солят, маринуют, запекают в духовке, тушат, и просто жарят.

Не могу назвать себя бывалой хозяюшкой, скромность не позволяет, но в приготовлении рыбки толк знаю. Поэтому держите несколько важных советов, которые помогут вам не разочароваться:

Корюшка по ленинградски рецепт. lazy placeholder. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-lazy placeholder. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка lazy placeholder. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

Корюшка по ленинградски рецепт. lazy placeholder. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-lazy placeholder. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка lazy placeholder. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения. Корюшка по ленинградски рецепт. lazy placeholder. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-lazy placeholder. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка lazy placeholder. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения. Корюшка по ленинградски рецепт. lazy placeholder. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-lazy placeholder. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка lazy placeholder. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения. Корюшка по ленинградски рецепт. lazy placeholder. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-lazy placeholder. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка lazy placeholder. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения. Корюшка по ленинградски рецепт. lazy placeholder. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-lazy placeholder. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка lazy placeholder. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения. Корюшка по ленинградски рецепт. lazy placeholder. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-lazy placeholder. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка lazy placeholder. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения. Корюшка по ленинградски рецепт. lazy placeholder. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-lazy placeholder. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка lazy placeholder. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

Несколько советов напоследок

Готовить корюшку можно по-разному: отваривать, жарить, солить. Но именно в запеченном виде эта рыбка приобретает наибольшую аппетитность, пользу и непревзойденный вкус. Кроме того, процесс приготовления корюшки в духовке наверняка не вызовет каких-либо сложностей или проблем — с ним справится любая хозяйка. Но все же узнать о некоторых особенностях этой рыбки не помешает:

Теперь Вы знаете, как приготовить вкусную рыбку. Приятного аппетита!



Как пожарить корюшку на сковороде

Мелкую рыбешку лучше пожарить, не заморачиваясь с очисткой.



Рецепт приготовления корюшки в кляре

Тушки советую обязательно почистить от внутренностей, от голов тоже избавьтесь.

Корюшка по ленинградски рецепт. lazy placeholder. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-lazy placeholder. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка lazy placeholder. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.



Применение рыбки

Процедура приготовления рецепта жаренной корюшки, очень проста:

Жареная корюшка, маринованная в соевом соусе

Рецепт приготовления по-японски. Продукты сейчас все доступны, но вкус выходит необычным.

Котлеты

Сочные котлеты из мелкоперекрученного фарша можно предложить детям с воздушным картофельным пюре и помидорами. Набор продуктов: 500 г мороженой корюшки, яйцо, пара картофелин, рыбные специи – по вкусу, стакан отрубей для панировки, ½ рафинированного масла ля поджаривания.

Способ готовки по этапам: Картофель натереть и отжать крахмал. Рыбу перекрутить на мясорубке до однородного состояния дважды, удалить косточки и смешать с картофелем. Вбить яйцо, добавить пряности и соль. Сформировать котлеты и обвалять в отрубях. Обжарить в горячем масле до готовности. Подать с картофельным гарниром и салатом из свежих овощей.

Корюшка по ленинградски рецепт. lazy placeholder. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-lazy placeholder. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка lazy placeholder. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

Для постных котлет в фарш не добавлять яйцо, форма будет держаться благодаря крахмалистой консистенции картофеля.

Корюшка, тушеная в сливочном соусе на сковороде

Латыши, жители балтийского побережья, готовят рыбу по-своему.

Корюшка по ленинградски рецепт. lazy placeholder. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-lazy placeholder. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка lazy placeholder. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

Что такое снеток

Снеток – второе название обитательницы Финского залива, Невы и прочих рек Ленинградской области. Рыбка эта по внешнему виду напоминает кильку. Её размер значительно варьируется. От этого, кстати, зависит и цена питерского лакомства.

Мясо снетка нежное и достаточно жирное, но при этом не особо калорийное, всего около 100 кКал на каждые 100 г. Богата корюшка и самыми разнообразными полезными для нашего организма веществами – аминокислотами, минералами и, разумеется, витаминами A, B, D и всеми прочими.

Корюшка, запеченная в духовке

Ход действий

Корюшка по ленинградски рецепт. lazy placeholder. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-lazy placeholder. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка lazy placeholder. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

Корюшка по ленинградски рецепт. lazy placeholder. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-lazy placeholder. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка lazy placeholder. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

Такая рыбка получается невероятно нежной, превосходно пропитывается приправами и овощными соками. Выкладывать корюшку на тарелку следует очень осторожно, при помощи лопатки, чтобы тушки не развалились.

Столь необычное угощение непременно понравится даже тем, кто не особо любит рыбу. Такая аппетитная закуска с приятным ароматом обязательно соберет вокруг себя всю семью.

Как засолить корюшку в домашних условиях – простой рецепт

Соленая рыбка – деликатес. Пойдет на бутерброд и под картошечку хороша. Если с утра засолить, то к ужину закуска будет готова. Первый способ, наиболее простой, сухим способом.

Полезные свойства рыбы

Мякоть этой рыбы, является жирной и очень нежной.

Чистится рыбка очень легко, поскольку чешуи у корюшки очень немного.

Икра у корюшки отличается отличным вкусом.

В мясе этой рыбки, находится очень большое количество полезных микроэлементов и минералов: железо, кальций, калий, натрий, магний, хлор, фосфор, фтор, а также молибден.

100 грамм мяса данного продукта, содержат всего 4.5 гр. жира.

Полезного рыбьего жира!

А белка в нем 15.5 грамм!

Калорийность 100 грамм корюшки составляет 102 кКал.

При термической обработке (например, запекании) калорийность мяса падает до 99 кКал.

Так что корюшку можно использовать в пищу, не боясь располнеть.

Особо она будет полезна в рационе людей пожилых.

В ней содержится много витаминов D, A и В группы.

Корюшка пряного посола

Рецепт годится для засолки любой мелкой рыбешки – кильки, мойвы.

Рыбацкая уха

Наваристая рыбная уха не только питательна, но и низкокалорийна. Потребуется: крупные тушки – 10 шт., по 1 морковки и лука, по желанию 1 картофелина, по пучку елочек укропа и корня сельдерея, 1 ч. л. перетертого в ступке черного перца и морской соли, щепотка мускатного ореха, 2–3 листа лавра.

Способ пошаговой готовки: Вымытые овощи поделить небольшими кубиками, опустить в 2 л воды и поставить емкость на плиту. Добавить лаврушку и щепотку муската. Отварить овощи до мягкого состояния. Очищенную и выпотрошенную корюшку опустить в бульон и отварить 5–7 минут. В конце всыпать приправы и нарезанную зелень. Накрыть суп и дать настояться 20 минут.

Как правильно вялить корюшку

Корюшка по ленинградски рецепт. lazy placeholder. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-lazy placeholder. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка lazy placeholder. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

Корюшка, маринованная холодным способом

Вкусно замаринованная свежая корюшка даст фору любой красной рыбе. Я обожаю бутерброды с маслом, увенчанные филе рыбки. А если еще и огурчик пристроить, то цены бутерброду не будет. Потрясающе вкусно с картошкой. И здесь придется немного покорпеть и почистить рыбу. Это блюдо делается из свежей рыбы, желательно ни разу не замороженной.

Как мариновать корюшку:

Корюшка по ленинградски рецепт. lazy placeholder. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-lazy placeholder. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка lazy placeholder. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

С овощами

Оригинальный ресторанный рецепт мягкой рыбной мякоти с овощными соками и ярким букетом приправ. Запеченная рыба гораздо полезнее и легче для желудка, чем жареная. Набор продуктов: 300 г очищенной корюшки, средний молодой кабачок, пара репчатых луковиц, морковка, 2 помидора, 100 г свежей моцареллы, 1 мясистый болгарский перец, смесь специй для рыбы, пара лаврушек.

Рецепт приготовления состоит из шагов: Очищенные помидоры с луком, кабачком и морковкой нарезать полукольцами, перец поделить небольшой соломкой. Сыр натереть теркой. Форму застелить фольгой, на ней расположить слой овощной нарезки, на нее положить рыбу, посолить и сдобрить специями.

Приправить лавровым листом. Готовить блюдо 25 минут при 200 градусах, достать противень, посыпать сыром и отправить в духовой шкаф для расплавления моцареллы. Яркую запеканку подать в теплом виде с посыпкой из зелени.

Важно! По вкусу блюдо готовят с пармезаном или сулугуни, но вкус сыра в этом случае намного ярче.

Маринованная жареная корюшка

Питерцам тоже повезло, у них ловится вкусная рыбешка, которую жители города обожают, даже праздник свой имеют – День корюшки. Как водится, найдутся и местные рецепты, с одним из которых я вас познакомлю.

В копилку рецептов: Готовим макрурус — рецепты.

Жареный хек.

Камбала, запеченная целиком.

Источник

Правильное приготовление корюшки. Как в Петербурге 😉

Правильное приготовление корюшки.

Видел на Пикабу несколько вариантов приготовления данной рыбки.

С головами и кишками больше всего коробило. «Ну а что? Она как семечки!»

Давно хотел сделать этот пост. На роль повара не претендую.

Корюшка по ленинградски рецепт. 1586983699128450519. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-1586983699128450519. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 1586983699128450519. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

Фото из интернета (Не следует путать с колюшками — колючими рыбами отряда колюшкообразных.)

Берем рыбку. И обязательно ее ЧИСТИМ! Кто бы там что не говорил. Намного приятнее кушать рыбу без кишок, голов и хвостов.

Очищаем ее, как самую любимую форель 😉 И складываем в дуршлаг (для удобства при промывании)

Корюшка по ленинградски рецепт. 1586984075197698714. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-1586984075197698714. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 1586984075197698714. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

При потрошении аккуратно извлекаем икру, которую будем жарить отдельно (та еще вкуснятина)

Корюшка по ленинградски рецепт. 1586984205165275278. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-1586984205165275278. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 1586984205165275278. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

И соответственно промываем рыбку в холодной воде. Дуршлаг как раз в помощь.

Корюшка по ленинградски рецепт. 1586984333154882945. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-1586984333154882945. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 1586984333154882945. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

Подготавливаем смесь для обвалки. Я делал все стандартно: соль, перец, мука, приправа для рыбы

Корюшка по ленинградски рецепт. 1586984459177452274. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-1586984459177452274. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 1586984459177452274. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

Хорошенько обваляв рыбоньку.

Корюшка по ленинградски рецепт. 1586984526127735372. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-1586984526127735372. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 1586984526127735372. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

Закидываем ее в разогретую сковороду (соответственно с закипающим растительным маслом). И бдим.

Корюшка по ленинградски рецепт. 158698459611542895. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-158698459611542895. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 158698459611542895. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

На одной стороне, при максимальном нагреве электроплиты, я держал минуты 4-6.

Другая сторона соответственно. Ну а в общем все «на глаз».

Корюшка по ленинградски рецепт. 1586984683194894882. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-1586984683194894882. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 1586984683194894882. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

С икрой дела более тонкие.. Тут надо следить, что бы не сгорела. Контролируем процесс и снова бдим!

Корюшка по ленинградски рецепт. 1586984815133413005. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-1586984815133413005. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 1586984815133413005. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

И вот когда все готово. Румяная, очищенная корюшка находится у вас перед носом. Все заполнено ароматом. Время достать холодное пиво (ну или кому что нравится). И приступить к трапезе =)

Корюшка по ленинградски рецепт. 1586985051132682620. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-1586985051132682620. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 1586985051132682620. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

Собственно не споров ради, а к ознакомлению. Как правильно есть жареную корюшку? Почищенной!

P/S А теперь любители есть эту рыбу с головами и хвостами, можете минусить и доказывать, что можно было бы и не заморачиваться.

Найдены возможные дубликаты

Масла не жалеть! На весь процесс (жарю 5-6 порций) у меня уходит грамм 200-250 масла.

Масло в любом случае обильно льется. Но спасибо за совет.

Я-то в Петербург перебрался в свои 28.

Интересно, а Вы в каком городе?

Действительно едите хвост? (именно плавник?)

Конечно! И не только у корюшки. Но у неё особенно вкусный. Хрустящий, ммм.

Корюшка по ленинградски рецепт. 1586988972123744339. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-1586988972123744339. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 1586988972123744339. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

Корюшка по ленинградски рецепт. 1586989673151542743. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-1586989673151542743. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 1586989673151542743. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

хотя нет. вижу, что пузо не вспарывали)

Вспарывали-вспарывали. Оставлены только хвосты.

Фуф! Ну теперь можно и спать ложиться, со спокойной душой))

Тем не менее головы и кишки почищены (если я все правильно вижу). А это уже то самое))) Хвост конечно можно и оставить, но мне не приятен он. Плавников хватает. Я все же люблю, в первую очередь, вкус самой рыбы и зажаренной кожицы (без посторонних эффектов) =)

Я тоже потрошу. Но хвосты и плавники оставляю, это такие рыбные чипсы. Кстати, уже который год примкнул к ереси: манка вместо муки.

Готовая, жареная по классическому рецепту без чистки, иногда встречается у нас в магазинах. Когда нету свежей, то такая тоже неплохо заходит. Но я её холодной ел и ничего подозрительного из-за нечищенности не заметил. Разогревать страшновато, вдруг что-нибудь померещится и потом такая для меня станет несьедобной 🙂

Берем рыбку. И обязательно ее ЧИСТИМ!

Если нет корюшки, жарьте карандашей щучки)

Ждем пост про кильку!

Где та корюшка, блин? (

Корюшка по ленинградски рецепт. m2686199 1894384444. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-m2686199 1894384444. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка m2686199 1894384444. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

Корюшка

Корюшка по ленинградски рецепт. 1618889562150713753. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-1618889562150713753. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 1618889562150713753. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

Корюшка по ленинградски рецепт. 1618889573171270787. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-1618889573171270787. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 1618889573171270787. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

Царская уха из красного окуня со сливками

Корюшка по ленинградски рецепт. 1618127652174729672. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-1618127652174729672. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 1618127652174729672. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

Этот суп полюбился нашей семье недавно. Мой сын очень любит красного окуня и часто просит его пожарить на ужин. Однажды мне пришло в голову сварить уху из этой рыбы. Результат превзошел все мои ожидания! Эта рыба сама по себе очень вкусная, с нежным белым филе и почти без костей. А еще, в сочетании со сливками, суп получился еще нежнее, ароматнее и наваристее. Запах ухи быстро соберет всю семью к столу. Это блюдо станет любимым за его отменный вкус. А хозяйки оценят еще и простоту приготовления.

Время приготовления: 40 м. (Варить рыбу 15 мин., жарить овощи 15 мин., варить все вместе 10 мин.)

Ингредиенты (6 порций)

— Зелень (укроп,петрушка) — 4 веточки

— Лук репчатый — 1 шт.

— Масло подсолнечное — 1 ст.л.

— Масло сливочное — 15 г

— Перец черный молотый — 1 щеп.

— Чеснока зубчики — 2 зуб.

1. Начнем с подготовки рыбы. Для начала нужно очистить рыбу от чешуи, избавиться от внутренностей и промыть ее под струей воды.

Корюшка по ленинградски рецепт. 1618127653148277042. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-1618127653148277042. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 1618127653148277042. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

2. Ставим на огонь кастрюлю с водой. После того как вода закипела, кладем рыбу в кастрюлю и варим 15 минут.

Корюшка по ленинградски рецепт. 1618127653197317644. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-1618127653197317644. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 1618127653197317644. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

3. Тем временем нарезаем овощи. Картофель нарезать кубиками.

Корюшка по ленинградски рецепт. 161812765414166527. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-161812765414166527. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 161812765414166527. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

4. Морковь нарезать соломкой или полукружочками.

Корюшка по ленинградски рецепт. 1618127654189377372. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-1618127654189377372. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 1618127654189377372. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

5. Мелко нарезать лук.

Корюшка по ленинградски рецепт. 1618127655152351975. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-1618127655152351975. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 1618127655152351975. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

6. Прежде чем нарезать помидоры, нужно снять с них кожицу. Для этого нужно обдать помидоры кипятком, затем сразу опустить в холодную воду. Тогда шкурку с помидоров будет легко снять. Чеснок измельчить в чеснокодавке либо мелко нарезать.

Корюшка по ленинградски рецепт. 161812765614064031. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-161812765614064031. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 161812765614064031. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

7. Мелко нарезаем зелень.

Корюшка по ленинградски рецепт. 1618127656150661228. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-1618127656150661228. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 1618127656150661228. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

8. На разогретую сковороду наливаем столовую ложку подсолнечного масла, затем туда же кладем кусочек сливочного масла. Выкладываем лук и жарим до полупрозрачного состояния.

Корюшка по ленинградски рецепт. 161812765719871357. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-161812765719871357. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 161812765719871357. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

9. Затем добавить морковь, пожарить еще несколько минут. После этого выложить нарезанные помидоры и чеснок. Добавить немного водички и потушить 5 минут под крышкой.

Корюшка по ленинградски рецепт. 1618127657158497029. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-1618127657158497029. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 1618127657158497029. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

10. Тем временем достаем рыбу из бульона, кладем на тарелку и даем остыть. В бульон выкладываем нарезанный картофель.

Корюшка по ленинградски рецепт. 161812765816026568. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-161812765816026568. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 161812765816026568. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

11. После того как рыба остыла, отделяем филе от костей и разделяем его на мелкие кусочки. Филе рыбы отправить к картошке.

Корюшка по ленинградски рецепт. 1618127658153340340. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-1618127658153340340. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 1618127658153340340. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

12. К зажарке добавить сливки. Потушить пару минут.

Корюшка по ленинградски рецепт. 16181276591727014. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-16181276591727014. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 16181276591727014. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

13. К супу добавить зажарку со сливками. Посолить, поперчить, перемешать. Убавить газ и оставить покипеть еще 10 минут. В конце добавить зелень и дать настояться в течение 20 минут.

Корюшка по ленинградски рецепт. 1618127659148526515. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-1618127659148526515. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 1618127659148526515. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

14. Вкусный и ароматный суп готов. Приятного аппетита!

Корюшка по ленинградски рецепт. 1618127659196514957. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-1618127659196514957. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 1618127659196514957. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

Корюшка по ленинградски рецепт. m3091908 1649082929. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-m3091908 1649082929. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка m3091908 1649082929. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

Корюшка по ленинградски рецепт. 1608800369264087544. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-1608800369264087544. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 1608800369264087544. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

Кухня World of Warcraft. Маринованный штормовой скат (Pickled Stormray)

Корюшка по ленинградски рецепт. 1617961878162936126. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-1617961878162936126. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 1617961878162936126. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

Этот рецепт был выкуплен у одного захожего путешественника. Он рассказывал, что в Штормхейме так маринуют крылья штормового ската. Сам путешественник получил рецепт от загадочного старика-врайкула в придачу к награде за ряд выполненных поручений. И, мол, старик этот потом оказался не просто старик, а чуть ли не сам Один. В общем, темная какая-то история.

Впрочем, это не отменяет того факта, что рыба по рецепту штормхеймских врайкулов получается вкусная, кисло-сладкая, слегка пряная. Скатов я искать не стала, у нас тут, в Ревущем Фьорде, вдоволь хорошей сельди, так что я просто замариновала её. Получилось отлично. Да вы сами попробуйте, думаю, не разочаруетесь! Рекомендую взять в качестве закуски к легкому светлому пиву.

Корюшка по ленинградски рецепт. 1617962365193243891. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-1617962365193243891. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 1617962365193243891. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

Этот рецепт НЕ из «World of Warcraft: The Official Cookbook».

2 солёных сельди (или малосольных)

Одна средняя луковица

130 мл яблочного уксуса

1 ст.л. зерен горчицы

2 ч.л. черного перца горошком

5-6 зерен душистого перца

Корюшка по ленинградски рецепт. 1617962882192092790. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-1617962882192092790. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 1617962882192092790. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

Все ингредиенты для маринада (кроме лаврушки) поместить в небольшую кастрюльку/сотейник и довести до кипения. Добавить лаврушку и снять с огня. Обязательно полностью остудить! Если не остудить полностью, то рыба испортится. Можно даже охладить маринад в холодильнике.

Сельдь нужно выпотрошить (у меня была сельдь уже потрошеная и без головы). Затем рыбу филетировать, снять кожу, удалить косточки. Я нашла видео, где очень хорошо и неспешно показан процесс, я разделываю рыбу примерно также.

Сельдь я покупаю в таких больших железных банках, очень солёную. Поэтому после разделки вымачиваю филе в воде около часа. Если сельдь малосольная, то вымачивать не нужно, просто сполоснуть и обсушить бумажными полотенцами.

Корюшка по ленинградски рецепт. 161796301812475295. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-161796301812475295. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка 161796301812475295. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

Сложить всё в чистую банку или пластиковый лоток, чередуя слои овощей и рыбы.

Из маринада удалить лавровый лист и залить маринадом рыбу. Немного прижать содержимое банки так, чтобы маринад полностью его покрывал.

Накрыть крышкой и убрать в холодильник на сутки, а лучше двое.

Хранить маринованную сельдь можно в холодильнике неделю точно, а может даже немного дольше.

Комментарии к рецепту:

У меня есть группа в VK, там бывает чуть больше материала и рецептов из вселенной World of Warcraft. И еще я там потихоньку начинаю публиковать рецепты из новой кулинарной книги «World of Warcraft: New Flavors of Azeroth: The Official Cookbook» (те рецепты, которые уже выложены в общий доступ).

Инстаграм. В инсте я не пишу рецепты, потому что неудобно, публикую только фото. Зато иногда (теперь уже намного чаще) снимаю сторис, про то, как что-нибудь готовлю.

И блог еще. Тут все рецепты есть. И иногда чуть больше фоток процесса. На случай, если кому-то удобнее читать рецепты в формате статьи.

Источник

Лучшие рецепты

Корюшка по ленинградски рецепт. recipe d94102d2 c90e 42f0 9744 5f260f21571e w450. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-recipe d94102d2 c90e 42f0 9744 5f260f21571e w450. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка recipe d94102d2 c90e 42f0 9744 5f260f21571e w450. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

Корюшка по ленинградски рецепт. recipe 0e0d7072 980c 4c83 a7df 7f0863179e4f w450. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-recipe 0e0d7072 980c 4c83 a7df 7f0863179e4f w450. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка recipe 0e0d7072 980c 4c83 a7df 7f0863179e4f w450. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

Корюшка по ленинградски рецепт. recipe c69ac52e e595 43d5 b3eb 4235e79f5db3 w450. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-recipe c69ac52e e595 43d5 b3eb 4235e79f5db3 w450. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка recipe c69ac52e e595 43d5 b3eb 4235e79f5db3 w450. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

Корюшка по ленинградски рецепт. recipe 9f44e056 bcab 453a a5f0 631114418f36 w450. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-recipe 9f44e056 bcab 453a a5f0 631114418f36 w450. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка recipe 9f44e056 bcab 453a a5f0 631114418f36 w450. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

Рецептов с ингредиентом Корюшка: 66

Корюшка по ленинградски рецепт. recipe a8f964b8 8083 4e22 94a8 7cd7c4f1fdc8 w450. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-recipe a8f964b8 8083 4e22 94a8 7cd7c4f1fdc8 w450. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка recipe a8f964b8 8083 4e22 94a8 7cd7c4f1fdc8 w450. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

29 марта 2008, 01:32

Корюшка по ленинградски рецепт. recipe 186c048e b1db 4c6d abe5 664e9dfef27a w450. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-recipe 186c048e b1db 4c6d abe5 664e9dfef27a w450. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка recipe 186c048e b1db 4c6d abe5 664e9dfef27a w450. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

томатная паста 1-2 ст.л.

зелень любая немного

19 декабря 2008, 21:26

Корюшка по ленинградски рецепт. recipe 78a256d5 a900 4f7a 8cf8 5bbca89b28f2 w450. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-recipe 78a256d5 a900 4f7a 8cf8 5bbca89b28f2 w450. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка recipe 78a256d5 a900 4f7a 8cf8 5bbca89b28f2 w450. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

растительное масло для жарки

16 апреля 2009, 14:53

Корюшка по ленинградски рецепт. recipe eec511bf f3c6 4568 8e38 6a70d646987f w450. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-recipe eec511bf f3c6 4568 8e38 6a70d646987f w450. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка recipe eec511bf f3c6 4568 8e38 6a70d646987f w450. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

корюшка тихоокеанская (не длинее 10 см)

11 октября 2011, 11:05

Корюшка по ленинградски рецепт. recipe 75b7bfc3 eece 41da 943a 113b778605a6 w450. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-recipe 75b7bfc3 eece 41da 943a 113b778605a6 w450. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка recipe 75b7bfc3 eece 41da 943a 113b778605a6 w450. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

корюшка мелкая – 300 гр.

масло подсолнечное 3 ст.л.

29 марта 2019, 08:03

Корюшка по ленинградски рецепт. recipe f11becfa e781 424a b369 2511e6a0671a w450. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-recipe f11becfa e781 424a b369 2511e6a0671a w450. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка recipe f11becfa e781 424a b369 2511e6a0671a w450. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

перец черный,хмели-сунели, лимон.

сальса или любой другой томатный соус.

05 марта 2010, 16:56

Корюшка по ленинградски рецепт. recipe d3d9cba8 db2f 4dce 9cd9 e619fec575d7 w450. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-recipe d3d9cba8 db2f 4dce 9cd9 e619fec575d7 w450. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка recipe d3d9cba8 db2f 4dce 9cd9 e619fec575d7 w450. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

мелкая рыба (корюшка) 1 кг.

растительное масло для жарки

23 марта 2019, 08:48

Корюшка по ленинградски рецепт. recipe 52626641 23b1 4c93 8e61 f46b97d8e160 w450. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-recipe 52626641 23b1 4c93 8e61 f46b97d8e160 w450. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка recipe 52626641 23b1 4c93 8e61 f46b97d8e160 w450. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

2 головки репчатого лука

Корюшка по ленинградски рецепт. recipe d1832a8e 86c7 461a a067 c7e6c73d8d81 w450. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-recipe d1832a8e 86c7 461a a067 c7e6c73d8d81 w450. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка recipe d1832a8e 86c7 461a a067 c7e6c73d8d81 w450. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

корюшка 1 кг. (10 рыбинок)

укроп+петрушка 1 пучок

20 сентября 2008, 02:51

Корюшка по ленинградски рецепт. recipe b55afb54 14cb 4635 86bf be9f31f859f3 w450. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-recipe b55afb54 14cb 4635 86bf be9f31f859f3 w450. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка recipe b55afb54 14cb 4635 86bf be9f31f859f3 w450. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

Корюшка по ленинградски рецепт. recipe 51c793b3 33c7 4b3e a72f a12ebaecf963 w450. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-recipe 51c793b3 33c7 4b3e a72f a12ebaecf963 w450. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка recipe 51c793b3 33c7 4b3e a72f a12ebaecf963 w450. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

соль крупная морская – 1 ст.л.

перец кубеба – 1 ч.л. (10 шт. )

перец душистый – 6 шт.

лавровый лист – 2 шт.

04 декабря 2018, 06:07

Корюшка по ленинградски рецепт. recipe 2b932fff 5aa9 4325 b2b2 20fb654a4ad3 w450. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-recipe 2b932fff 5aa9 4325 b2b2 20fb654a4ad3 w450. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка recipe 2b932fff 5aa9 4325 b2b2 20fb654a4ad3 w450. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

перец молотый белый,

масло растительное для жарки.

07 марта 2011, 18:33

Корюшка по ленинградски рецепт. recipe 0e0d7072 980c 4c83 a7df 7f0863179e4f w450. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-recipe 0e0d7072 980c 4c83 a7df 7f0863179e4f w450. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка recipe 0e0d7072 980c 4c83 a7df 7f0863179e4f w450. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

лимон – 1 шт. ( и лимонный сок, и цедра)

грецкие орехи – ½ ст.

крошки белого хлеба – 3 ст.л.

масло оливковое – 3 ст.л.

20 декабря 2011, 11:25

Корюшка по ленинградски рецепт. recipe 39f0202f 8ca9 45ad b434 3a2bbddcad1f w450. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-recipe 39f0202f 8ca9 45ad b434 3a2bbddcad1f w450. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка recipe 39f0202f 8ca9 45ad b434 3a2bbddcad1f w450. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

на 1литр воды:2 ст.л. сахара,1 ст.л. соли,5 ст.л. уксуса 9%,перец горошком,лавровый лист,гвоздика.

19 апреля 2008, 20:12

Корюшка по ленинградски рецепт. recipe fbce3850 45c7 467a a720 3b184a0b3f38 w450. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-recipe fbce3850 45c7 467a a720 3b184a0b3f38 w450. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка recipe fbce3850 45c7 467a a720 3b184a0b3f38 w450. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

рыба мелкая свежая (корюшка, мойва) — 150 гр

перец чили — пол стручка

16 декабря 2015, 11:06

Корюшка по ленинградски рецепт. recipe 6060ed38 1b44 43ea bfc9 9cfb5a04e662 w450. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-recipe 6060ed38 1b44 43ea bfc9 9cfb5a04e662 w450. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка recipe 6060ed38 1b44 43ea bfc9 9cfb5a04e662 w450. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

растительное масло 150 мл.

Корюшка по ленинградски рецепт. recipe 2281bc66 cea4 473d af1f ba99e1813a6d w450. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-recipe 2281bc66 cea4 473d af1f ba99e1813a6d w450. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка recipe 2281bc66 cea4 473d af1f ba99e1813a6d w450. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

2-3 ст л муки для панировки

70 гр. растительного масла

Корюшка по ленинградски рецепт. recipe 50b6ea8f f8a8 4d71 bcc6 3a7b16607d6f w450. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-recipe 50b6ea8f f8a8 4d71 bcc6 3a7b16607d6f w450. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка recipe 50b6ea8f f8a8 4d71 bcc6 3a7b16607d6f w450. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

1/2 ст. муки, смешанной с 2 ч.л. соли и 1/2 ч.л. кайенского перца

18 сентября 2007, 18:01

Корюшка по ленинградски рецепт. recipe be5c7438 d1d0 4420 93c6 9b8b44500396 w450. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-recipe be5c7438 d1d0 4420 93c6 9b8b44500396 w450. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка recipe be5c7438 d1d0 4420 93c6 9b8b44500396 w450. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

4. перец черный молотый

5. смесь молотого имбиря, бадьяна и красного перца-1 ст.ложка

6. сухари панировочные- примерно ст.

06 января 2015, 07:55

Корюшка по ленинградски рецепт. recipe 2c1bc5ed 664d 4677 a17d 4eee8516e27e w450. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-recipe 2c1bc5ed 664d 4677 a17d 4eee8516e27e w450. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка recipe 2c1bc5ed 664d 4677 a17d 4eee8516e27e w450. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

яйцо куриное (вареное)-3 шт

огурец свежий ( длинный)-1 шт

листья салата-6-8 шт

13 апреля 2015, 20:50

Корюшка по ленинградски рецепт. recipe 89993f35 9dc3 408a 976f dd1d81ff97bd w450. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-recipe 89993f35 9dc3 408a 976f dd1d81ff97bd w450. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка recipe 89993f35 9dc3 408a 976f dd1d81ff97bd w450. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

150 г. пшеничной муки

2 ст.л. растопленного сливочного масла

22 января 2015, 17:27

Корюшка по ленинградски рецепт. recipe ab242114 fb07 43d3 b4e7 8abe267edae7 w450. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-recipe ab242114 fb07 43d3 b4e7 8abe267edae7 w450. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка recipe ab242114 fb07 43d3 b4e7 8abe267edae7 w450. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

1 кг. свежей корюшки

1 большая луковица

1 горсть светлого изюма

12 ноября 2012, 10:35

Корюшка по ленинградски рецепт. recipe 2e2bf53b 2955 4a2e a33f 4a230ec45e4b w450. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-recipe 2e2bf53b 2955 4a2e a33f 4a230ec45e4b w450. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка recipe 2e2bf53b 2955 4a2e a33f 4a230ec45e4b w450. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

3. яблоко зеленое-1 некрупное

4. корень сельдерея- размером примерно с яблоко

5. морковь-1 небольшая

10 января 2015, 18:06

Корюшка по ленинградски рецепт. recipe 25eb9bb4 62b8 47ae 9d7e 1a27f388650b w450. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-recipe 25eb9bb4 62b8 47ae 9d7e 1a27f388650b w450. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка recipe 25eb9bb4 62b8 47ae 9d7e 1a27f388650b w450. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

мука пшеничная 1 ст. (250 мл.) + для подсыпки 2-3горсти

растительное масло 3 ст.ложки

10 ноября 2009, 17:14

Корюшка по ленинградски рецепт. recipe c69ac52e e595 43d5 b3eb 4235e79f5db3 w450. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-recipe c69ac52e e595 43d5 b3eb 4235e79f5db3 w450. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка recipe c69ac52e e595 43d5 b3eb 4235e79f5db3 w450. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

хлеб для основы по вашему вкусу, у меня домашний http://koolinar.ru/recipe/view/71463

перец, немного петрушки.

семечки подсолнечника, тыквы и льна по одной горсти каждых.

12 декабря 2009, 23:08

Корюшка по ленинградски рецепт. recipe 68a9fd2a 3c6f 4f3f 886f 01fe8dc664b0 w450. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-recipe 68a9fd2a 3c6f 4f3f 886f 01fe8dc664b0 w450. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка recipe 68a9fd2a 3c6f 4f3f 886f 01fe8dc664b0 w450. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

30 апреля 2017, 23:54

Корюшка по ленинградски рецепт. recipe bed7b3ac bd2a 4d4c aec7 15965177e84d w450. Корюшка по ленинградски рецепт фото. Корюшка по ленинградски рецепт-recipe bed7b3ac bd2a 4d4c aec7 15965177e84d w450. картинка Корюшка по ленинградски рецепт. картинка recipe bed7b3ac bd2a 4d4c aec7 15965177e84d w450. Невероятно нежным вкусом обладает корюшка, рецепты приготовления рыбки просты, но разнообразны. Мясо богато ценными минералами, никотиновой кислотой и витаминами группы В. Рыба достаточно жирная, но при этом низкокалорийная. Стоит отметить, что рыбный жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин А. Эти компоненты поддерживают иммунитет и увеличивают остроту зрения.

коренья сельдерея, петрушки, пастернака – по 1 небольшому корешку

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *