Крем для загара рецепт
Солнцезащитный крем своими руками, состав, пропорции, рецепты
Надежная защита от солнца предусматривает использование специальной косметики, которая способна отражать или нейтрализовать часть ультрафиолетовых лучей, препятствуя появлению солнечных ожогов, пигментных пятен и злокачественных новообразований. Солнцезащитные средства можно купить в магазинах или приготовить в домашних условиях. Далее предлагаем несколько эффективных рецептов домашних солнцезащитных средств.
Крем от солнца с маслами
Чтобы приготовить эффективный солнцезащитный крем, следует придерживаться простой инструкции:
Особенности органического солнцезащитного крема
Сегодня в магазинах огромное количество защитных средств от солнца на любой вкус. Но крем для лица от солнца, приготовленный в домашних условиях, содержит только натуральные и безопасные компоненты, не содержит красителей, консервантов и агрессивных химических элементов, поэтому практически никогда не вызывает побочных реакций.
Преимущества кремов домашнего приготовления
Домашний солнцезащитный крем имеет следующие преимущества:
Состав и пропорции
Солнцезащитный крем своими руками может содержать следующие компоненты:
Выше перечисленные масла не только защищают кожу от агрессивного ультрафиолетового излучения, но и от преждевременного старения. Можно использовать для приготовления восстановительной косметики.
Для того чтобы обеспечить надежную защиту от ультрафиолета, нужно четко придерживаться пропорций и правил приготовления крема. В противном случае можно нанести серьезный вред здоровью кожи.
Пропорции органических соединений в домашних солнцезащитных кремах:
Рецепты солнцезащитных средств
Среди лучших рецептов домашних солнцезащитных кремов можно выделить следующие:
Рекомендуется готовить только необходимое количество солнцезащитного крема, например, перед отпуском на море, из-за небольшого срока годности.
Простой рецепт солнцезащитного крема
На самом деле, очень легко приготовить крем от солнца с маслами в домашних условиях. Нет ничего сложного. Все ингредиенты доступны в обычных магазинах или аптеках. Кроме того, можно подобрать для себя эффективный рецепт, учитывая тип кожи и солнечную активность.
Итак, чтобы приготовить надежный солнцезащитный крем, следует учитывать главные нюансы:
Натуральные солнцезащитные средства
Безусловно, защита от солнечных лучей — серьёзнейший вопрос, который нельзя игнорировать. Солнце — не меньший фактор риска для здоровья, чем курение, нездоровый образ жизни, неправильное питание и стрессы.
Разумеется, если вы находитесь на солнце несколько минут за раз — ничего с вами дурного не произойдёт и без защиты от солнца. Более того: солнцезащитный крем с SPF всего в 8 единиц снижает способность организма производить витамин D на 95%! И это одна из причин того, что 75% людей не хватает этого витамина.
Парадокс заключается в том, что нам нужно солнце, чтобы быть здоровыми. Но избыток солнца может здоровья лишить, и нужно найти баланс между избытком и недостатком солнечного света.
К счастью, есть способы в достаточной мере защитить свою кожу без использования вредных химических веществ, и не лишать себя витамина D.
Диета и пищевые добавки
Кожу можно и нужно защитить изнутри. Свободные радикалы увеличивают риск развития рака кожи, антиоксиданты помогают блокировать свободные радикалы. Вот продукты, содержащие антиоксиданты:
Масла с натуральной защитой от ультрафиолета
Многие натуральные ингредиенты обладают способностью противодействовать разрушительному воздействию ультрафиолета. Как правило, это не очень большая защита, которую лучше использовать до 12 и после 16 часов (в этом промежутке лучше вообще избегать нахождения на солнце). Результаты прогнозировать сложно, но каждое такое средство, становясь частью ежедневного ухода за собой, защищает вас от неприятностей — и без отрицательных побочных воздействий.
Домашние солнцезащитные средства
В зависимости от того, как много времени вы проводите на солнце, приготовленные в домашних условиях солнцезащитный крем или масло могут оказаться именно тем, что вам нужно.
По данным лаборатории Laboratoire Rosier-Davenne, солнцезащитным действием обладает следующая смесь эфирных масел:
Защитный фактор у этой смеси SPF 6. Вводить в базовое масло или в смесь из масел, приведенных выше в количестве 3% для лица, и 1% для тела.
В ходе других исследований этой же Лаборатории была обозначена смесь после солнца: 2% нижеприведённой смеси в масле или 0,5-1% в крем. Это масло нероли 5%, апельсин сладкий 55%, вирола 15%, ромашка римская 23%, сандал 2%.
Смеси из чистых растительных масел могут сушить кожу при ежедневном использовании. Поэтому целесообразнее приготовить солнцезащитный крем, включив в состав упомянутые масла и эфиры. Но вы должны отдавать себе отчёт: точный SPF этих средств не может быть определён, и может быть ниже SPF тех средств, что предлагаются промышленностью. А значит, наносить их нужно чаще, НО на теле никогда не должно быть масляного дискомфортного слоя.
Другие средства защиты от ультрафиолета
Перед тем, как нанести солнцезащитный крем, оцените и другие возможности защиты.
Можно приготовить специальный охлаждающий гель после загара, который поможет коже быстро восстановиться и нейтрализует вред от солнечных ванн. Для этого вам понадобятся:
Смешайте гидролат лаванды с декспантенолом и аллантоином. Добавьте симульгель и перемешайте. После превращения смеси в гель, добавьте масло бурити и слегка взбейте венчиком. Добавьте эфиры и облепиху и ещё раз перемешайте. Охлаждающий гель готов.
При изготовлении косметических средств в летний период очень важно учитывать стабильность всех базовых масел.
Масла, содержащие альфа-линоленовую кислоту также подходят для кожи, испытавшей негативное воздействие УФ и дополнят по действию масла с гамма-линоленовой кислотой.
Масла с преобладанием линолевой кислоты обладают регенерирующим свойством, восстанавливают липидный барьер. Являются менее «жирными», быстро впитывающимися. Их в солнечное время использовать следует с осторожностью, обязательно дополняя маслами из группы с олеиновой кислотой.
Масла, с преобладанием насыщенных жирных кислот/имеющие твердую консистенцию в холоде, ещё более стабильны, чем масла с олеиновой кислотой. Использование ограничивается при склонности к комедогенности.
При соблюдении всех мер безопасности вы сможете использовать масла во благо своей кожи даже в такой непростой для неё солнечный период.
Как сделать натуральный солнцезащитный крем своими руками
Большинство солнцезащитных кремов содержит токсичные ингредиенты или химические вещества, разрушающие эндокринную систему, которые во многих случаях могут реально способствовать развитию рака кожи и производству свободных радикалов в организме. На самом деле, с момента начала использования солнцезащитных кремов уровень заболеваемости раком кожи возрос. Многие отчеты свидетельствуют о том, что большинство солнцезащитных кремов в действительности повышают риск рака кожи. Чтобы не использовать средства с вредными ингредиентами, есть смысл изготавливать натуральный солнцезащитный крем своими руками, в котором отсутствуют опасные компоненты и который будет выполнять защитные функции именно так, как необходимо.
Конечно, можно приобрести готовые натуральные и безопасные солнцезащитные крема, однако это не такое уж и простое дело. В обычных магазинах такая косметика попадается редко.
Насколько необходим солнцезащитный крем?
Нет доказательств того, что солнцезащитный крем предотвращает рак кожи
Международное агентство по изучению рака (МАИР) в качестве основной защиты от солнца рекомендует использовать одежду, головные уборы и тень, и утверждает, что солнцезащитные средства не стоит использовать для профилактики рака кожи и в качестве единственного средства защиты от солнца. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США в 2007 заявило, что: «FDA не находит подтверждений тому, что солнцезащитные кремы позволяет предотвращать рак кожи». Подробнее о вреде солнцезащитных кремов можно прочитать в этой статье.
Недостаточное количество солнца приводит к недостатку витамина D
Солнце является нашим лучшим источником витамина D. 20 минут под прямыми солнечными лучами достаточно для производства необходимого в течение дня витамина D3. Этот витамин необходим человеку, но у многих людей наблюдается его дефицит. Зачастую нехватка солнечных лучей является более серьезной проблемой, нежели их избыток. С дефицитом витамина D связывают многие типы рака, включая самые смертоносные виды, такие как рак молочной железы. Недостаток витамина D также может приводить к проблемам во время беременности, в том числе к преэклампсии, гестационному диабету, преждевременным родам и многому другому.
Поэтому, прячась от солнца и пользуясь солнцезащитным кремом, все же не забывайте бывать на улице без защиты, чтобы получать достаточную дозу солнечного света. Если на улице приходится проводить много времени, то в первую очередь кожу надо защищать одеждой и головными уборами.
Натуральный солнцезащитный крем своими руками
Если без солнцезащитного крема никак не обойтись, то лучше пользоваться натуральными средствами для защиты кожи. Особенно важно использовать более безопасные средства для детей.
Фактор защиты от солнца (SPF) полученного средства зависит от того, в какой пропорции содержатся в нем блокирующие компоненты, например, оксид цинка, кокосовое масло и т.д.
Естественные защитные свойства (SPF) ингредиентов:
Миндальное масло (можно купить в аптеке) — SPF около 5;
Кокосовое масло — SPF 4-6;
Оксид цинка SPF 2-20 в зависимости от того, какое количество используется;
Масло семян красной малины SPF 25-50;
Масло семян моркови — SPF 35-40;
Масло ши — SPF 4-6.
Примечание!
Оксид цинка можно приобрести через интернет-магазины или в аптеке (оксид цинка имеется не в любой аптеке, я, например, нашла его в аптеке, которая сама занимается изготовлением препаратов), обратите внимание, что порошок должен быть НЕ НАНО! Не нано порошок относительно безопасен при нанесении на кожу, в отличие от нано оксида цинка, который впитывается в кожу и который часто используется в выпускаемой косметике, предлагаемой в магазинах. При работе с оксидом цинка обязательно используйте защитную маску, чтобы не допустить его вдыхания.
Миндальное масло холодного отжима обычно можно легко найти в аптеке. Заказать хорошее кокосовое масло вирджин производства BARAKA (Шри-Ланка) можно, например, в интернет-магазине love-organic.ru, тут можно найти масло ши.
Cолнцезащитный крем со свойствами водостойкости (SPF 20)
Ингредиенты для солнцезащитного крема:
Дополнительные ингредиенты:
Приготовление солнцезащитного крема
Примечания:
Простой домашний солнцезащитный крем своими руками (SPF около 20)
Ингредиенты для солнцезащитного крема:
Приготовление солнцезащитного крема
Быстрый способ сделать солнцезащитный крем
Еще раз хочу отметить, что, несмотря на то что натуральный солнцезащитный крем сам по себе очень приятный, его не стоит использовать ежедневно, поскольку необходимо получать и витамин D.
Автозагар дома: быстрые и эффективные способы
Чтобы приобрести ровный и красивый загар кожи, не подвергая ее воздействию вредных солнечных лучей, можно создать автозагар в домашних условиях с помощью доступных и полезных компонентов.
Подготовка кожи к автозагару
Процедура нанесения хоть проста и безопасна, тем не менее, она требует соблюдения основных правил, поэтому перед тем, как сделать автозагар в домашних условиях, следует подготовить в первую очередь себя:
Как правильно наносить автозагар в домашних условиях
Инструкция по нанесению натурального автозагара мало чем отличается от профессиональных косметических средств, но ее также следует принять во внимание:
Рецепты масок
Этот состав имеет дополнительное скрабирующее качество. Натуральный кофе заваривается кипятком, используется после того, как остынет. Количество вещества нужно рассчитать заранее, чтобы не пришлось потом дополнительно заваривать порцию кофе. К тому же если не соблюсти время выдерживания маски, то в результате можно получить неравномерный пятнистый окрас. Эту маску рекомендуется оставлять на 10-15 минут. Но делать ее следует курсом — ежедневно в течение 7 дней.
Автозагар из какао
В этом случае вместо кофе используется какао, которое также нужно залить кипятком. Скрабирующим эффектом этот состав не обладает, но зато он сделает кожу бархатистой и нежной.
Натуральная хна разводится водой и наносится на все тело. Бесцветная хна требуемого эффекта не принесет, поэтому брать нужно только средство, содержащее красящий пигмент.
Сок добывается из корня этого овоща, который может подарить кожному покрову абсолютно безвредный загар нежного шоколадного цвета. Для этого следует добавить к нему желток сырого яйца. Скорее всего, желток понадобится не один — количество его будет зависеть от площади нанесения. В совокупности размешанного желтка должно быть равное количество с соком.
Тот же компонент разбавляется другим веществом — сметаной. Чем более высокий процент жирности будет у этого продукта, тем большую пользу она принесет. Особенно хорошо использовать этот рецепт тем, у кого жирный тип эпидермиса. Оба ингредиента берутся в равном количестве.
Рецепты настоек и отваров
Этими жидкостями, приготовленными на основе лечебных трав, нужно ежедневно протирать кожу, не прерывая 2х-недельный курс.
Сухие цветки ромашки залить горячей водой и дать настояться в течение нескольких часов. Количество сухоцветов влияет на тональность загара, поэтому чем больше их будет использовано — тем темнее станет кожа. Оптимальное количество — около 9 больших ложек.
По такому же принципу можно использовать в домашних условиях настой череды, увеличивая дозировку сбора в соответствии с желаемым оттенком.
Настойка корня ревеня
Экстракт корня заварить горячей водой из расчета — ложка сухого вещества на стакан жидкости. Тело протирать такой настойкой можно дважды в день.
Куркума тоже является отличным средством для загара в домашних условиях. Она разбавляется листьями мяты, запаренными в кипятке. Это средство обладает также противовоспалительным эффектом — поможет справиться с прыщами и комедонами.
Домашние ванночки
С помощью этого народного способа, как правило, результат достигается за более короткие сроки. Обычно достаточно 3х ванн, чтобы кожа приобрела золотистый оттенок.
Ванна с листьями грецкого ореха
Нужно приготовить концентрированное средство из листьев, залив его небольшим количеством воды. Полученную настойку выливают в ванну. Вода в ней должна быть комфортной температуры. Минус такого загара, приготовленного в домашних условиях состоит в том, что он держится недолго, несмотря на его моментальный эффект.
Чай наравне с кофе обладает красящим эффектом, который можно с успехом использовать, применяя это средство в домашних условиях качестве автозагара. Достаточно сделать крепкую заварку и принять с ней ванну.
Как смывать автозагар в домашних условиях
Для этого нужно принять душ, растирая тело скрабом с крупными частицами. Затем смыть остатки средства с помощью геля для душа или мыла.
Автозагар, приготовленный в домашних условиях не обладает такой стойкостью, как магазинные средства. Однако, в его пользу говорит то, что при его изготовлении используются только натуральные компоненты, которые общедоступны и не несут никакого вреда. Но при использовании домашнего автозагара нужно также запастись терпением — чтобы результат проявился, нужно обычно провести целый курс процедур.
Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter.
4 простых самодельных солнцезащитных крема, которые вас спасут от УФ-лучей
Бывало ли у вас так, что вы покупаете солнцезащитный в магазине, но он не подходит вашей коже? Один из них слишком маслянистый, а другой слишком тяжелый по составу. Что делать в таком случае?
Вы можете попробовать простые домашние рецепты, чтобы сделать солнцезащитные кремы в вашем доме. МедикФорум собрал советы по использованию таких кремов.
Как сделать самодельный солнцезащитный крем?
1. Лосьон для загара мяты перечной:
2. Солнцезащитный лосьон из алоэ вера
В кастрюлю положите все ингредиенты и нагрейте их в течение примерно 5 минут, затем смешайте их до пенистого состояния и храните в герметичной таре. Хранить в холодильнике и использовать при необходимости. Этот самодельный натуральный солнцезащитный крем имеет срок хранения 1-2 месяца при хранении в холодильнике.
3. Солнцезащитный крем с авокадо, жожоба и кокосовым маслом
Сначала натереть 1 ст.л. пчелиного воска и расплавить его с маслом ши и какао-маслом на косвенном огне и медленно и осторожно взбить, пока они полностью не растают и не смешатся правильно. Добавьте к нему все оставшиеся масла и соевый лецитин. Хорошо перемешайте и удалите с огня. Смешайте розовую воду, гель алоэ вера и порошок буры. Смешайте в блендере и храните в герметичной чистой сухой бутылке. Охлаждайте и используйте по мере необходимости. Срок годности максимум 1 месяц.
4. Домашний солнцезащитный лосьон, изготовленный из оксида цинка
Сначала натрите 1 ст.л. пчелиного воска и растопите его с маслом и медленно и осторожно взбейте его до тех пор, пока пчелиный воск и масло ши не будут полностью расплавлены и правильно перемешаны. Добавьте к этой смеси 6 капель масла авокадо или чистого миндального масла, добавьте гель алоэ вера и 2 ст.л. оксида цинка, 1 ст.л. соевого лецитина. Вы не должны прикасаться к оксиду цинка голыми руками, лучше, если вы сделаете все в перчатках.
Подсказки. Вы можете комбинировать любые два типа эфирных масел, таких как жожоба, лаванда, ромашка, мята, мята копья в равных пропорциях 1: 1 и смешайте их с розовой водой до однородности, чтобы сделать солнцезащитный крем.
Но это еще не конец истории! Если у вас жирная кожа, и ваша кожа подвержена частым прорывам, возможно, вы уже испытали сложную задачу найти правильный солнцезащитный крем для вашего типа кожи. Мы также составили список из нескольких готовых кремов от солнца для жирной кожи.