ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ вкусныС блюда ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ?

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. prigotovir kuropatku main. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-prigotovir kuropatku main. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° prigotovir kuropatku main. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

ВрСбования ΠΊ Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠ΅ ΠΈ способы приготовлСния

Если ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° Π² Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π΅Π΅ сначала Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ, Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ блюда. Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся опСрСния, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ, Π΅Π³ΠΎ слСдуСт ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ вмСстС с ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Π΅ΠΉ. Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚, Π° прячут ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎ, Π½ΠΎ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ, Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ Π·ΠΎΠ± ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½Ρ‹.

Вкусно ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ способами: ΠΈΡ… Тарят, Ρ‚ΡƒΡˆΠ°Ρ‚, варят, Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚, готовят Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅. Π€ΠΈΠ»Π΅ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ Π² салаты, Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡƒΡΠ½Π΅ΠΉΡˆΡƒΡŽ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΡƒ для ΠΏΠΈΡ†Ρ†Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ². Π‘ΡƒΠΏΡ‹ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ готовят Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½, Π΅Π³ΠΎ достаточно Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ варят Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ (3-4 часа). Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ состояния срСднСй ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ (ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡƒΠΌ): мясо Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ сочным ΠΈ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ. ΠΠ°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ способ приготовлСния Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ – Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

Π’ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ извСстно мноТСство Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€Π° ΠΊ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ. Π’Π°ΠΊ, Π²ΠΎ французской ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ классичСским Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€ΠΎΠΌ ΠΊ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΡˆΡ‚Π°Π½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ осСнниС Π΄ΠΈΠΊΠΈΠ΅ ягоды – клюква, брусника. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€Ρ‹ – ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ, Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π°, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π³Ρƒ, ΠΏΡŽΡ€Π΅ ΠΈΠ· картофСля. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΎΠ½Ρ‹, ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сливочном маслС ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ пасты. Из ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ картофСля, ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² сливочном маслС с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ мускатного ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°.

Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ для ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ, рСкомСндуСтся Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹. Если ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ° мягкая ΠΈ эластичная, Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠ° молодая. Если ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ пятна, ΠΎΡ‚ приобрСтСния Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° стоит Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ блюд ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ дСликатСса ΠΈΠ· мяса ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΡ‚, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ это Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° ТарСная с Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ Π½Π° сковородС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто:

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, 150 Π³ Π±Π΅Π»Ρ‹Ρ… Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ шампиньонов, 2-3 ΡˆΡ‚. Π»ΡƒΠΊΠ°, 2 ст. Π». сливочного ΠΈ масла, 1 ст. Π». Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ сала, 40 ΠΌΠ» Π²ΠΈΠ½Π° (ΠΌΠ°Π΄Π΅Ρ€Ρ‹).

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ куски, ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° сковородС. Когда мясо зарумянится Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ шляпки Π±Π΅Π»Ρ‹Ρ… Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ шампиньонов ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сл. маслС. Π—Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ сковороду ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ, довСсти Π΄ΠΎ готовности. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ (200 ΠΌΠ»), Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ кипСния.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. prigotovir kuropatku s gribami. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-prigotovir kuropatku s gribami. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° prigotovir kuropatku s gribami. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.Π‘Π»ΡŽΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π±Π΅Π· Π²ΠΈΠ½Π°. ΠŸΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρƒ Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ΅ с Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠ², Π»ΡƒΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ картофСля.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ соусС Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π΅

НСобходимыС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: 2 Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, 3 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°, 2 ст. Π». зСрнистой Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Ρ‹, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок, соль.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ приготовлСния: ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ соусом ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π΄Π°, Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Ρ‹, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока, соли ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°. ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρƒ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π² для запСкания, ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ΡŒ спинкой Π²Π½ΠΈΠ·. ΠšΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π° ΡΠ²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΉ, оставив Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠΈ для Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ°Ρ€Π°.

Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρƒ Π² Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠΉ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 1,5-2 часа.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°, запСчСнная Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ понадобятся ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: 2-3 Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹, 4 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сл. масла, 2 ст. Π». раст. масла, Π»ΡƒΠΊ-ΡˆΠ°Π»ΠΎΡ‚, 50 Π³ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ свСклы, 1 ст. Π». ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· красной смородины, Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½, Ρ…Π»Π΅Π±, Π»Π°Π²Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ лист, Ρ‚ΠΈΠΌΡŒΡΠ½, соль, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. prigotovir kuropatku duhovka. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-prigotovir kuropatku duhovka. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° prigotovir kuropatku duhovka. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΡ‡ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ хрустящий Ρ…Π»Π΅Π±, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ соусом, ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΌΡΡ Π²ΠΎ врСмя запСкания ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ столу.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ «ВургСнСвскиС» Π² смСтанС

НСобходимыС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: 2 Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, 400 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ смСтаны, 150 Π³ сл. масла, ΠΎΠ΄Π½ΠΎ яблоко (Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ «антоновскоС»), 1 ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅Ρ, ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок, соль, Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†.

Π‘Π»ΡŽΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² горячСм Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π΅

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: 2 Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, 4 ст. Π». сл. масла, 8 Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ² сала, 1 ст. Π». Ρ†Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ апСльсина ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, 2 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠ° чСснока, 0,5 Ρ‡. Π». соли, Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π΄ΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° сливочном маслС 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠžΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, густо Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ чСсноком, нСбольшим количСством ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ апСльсина ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, солью ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ.

Для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Ρƒ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ слоями: Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ сала (шпик), ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ шпика ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ. Π—Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡƒΡŽ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π½Π° Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. prigotovir kuropatku pergament. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-prigotovir kuropatku pergament. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° prigotovir kuropatku pergament. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ Π²Ρ‹Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°, Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² смСтанС

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ Π² смСтанС довольно просто, Π° блюдо получаСтся Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ вкусным. Для Π΅Π³ΠΎ приготовлСния понадобятся: ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠ°, стакан смСтаны, 1-2 ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, 1-2 Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹, 1 Ρ‡. Π». ΠΌΡƒΠΊΠΈ, соль, спСции.

Бпособ приготовлСния: Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΡƒ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° куски, ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ мясо Π² Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ сл. маслС. Мясо Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ маслС ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5-6 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠšΡƒΡΠΊΠΈ мяса снова ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ густо Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ смСтаной. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ смСтану Π·Π°Π³ΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Π² Π½Π΅Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ спассСрованной ΠΌΡƒΠΊΠΈ. Π’ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ блюдо Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 60 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ способом ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ практичСски Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΡ‡ΡŒ. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ этим Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌ, придутся ΠΏΠΎ вкусу вашим Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΡ… своим Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ сочным вкусом.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ВкусныС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ способами. Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для супов, ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ΅, Ρ‚ΡƒΡˆΠ°Ρ‚, Тарят ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π² салаты.

Мясо ΠΊΠ΅ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² отличаСтся Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ приятным вкусом, ΠΈ являСтся Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ³ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… странах ΠΌΠΈΡ€Π°.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ

Π‘ΡƒΠΏ ΠΈΠ· Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΊΠ΅ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. kuropatka sup. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-kuropatka sup. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° kuropatka sup. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с мясом ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ салат Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ:

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. kuropatka salat. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-kuropatka salat. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° kuropatka salat. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

Π’ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² миску, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипящСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° срСдний огонь. ДовСсти Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈ, постоянно снимая ΠΏΠ΅Π½Ρƒ. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ моТТСвСльника Ρ€Π°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ вмСстС с солью ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ мясу. Π’ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ готовности. Π”Π°Ρ‚ΡŒ мясу ΠΎΡΡ‚Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ±ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ соломкой. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Π΅, Π² слСгка подсолСнной Π²ΠΎΠ΄Π΅. ПослС готовности Π΅Π³ΠΎ чистят ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠžΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹ ΠΈ яблоки ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Ρ‹, Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ яйца Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° 4 части ΠΈ ΡΠ±Ρ€Ρ‹Π·Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ соком Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. ВсС ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ соли ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°. Π—Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ салат ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ домашним ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ маслом. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΡΠ°Ρ…Π°Ρ€Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° с Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ с Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ: 4 Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ чистой ΠΈ мягкой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ. Обильно Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ снаруТи ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΉ солью ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ. Π‘Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠžΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ со всСх сторон Π½Π° нСбольшом количСствС любого Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла. Для Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ свСТСго Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π° ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΌΡŒΡΠ½Π°.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. kuropatka frukty. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-kuropatka frukty. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° kuropatka frukty. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

К мясу подливаСтся 4 ст.Π». Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ коньяка. ВсС подТигаСтся, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° пламя стихнСт, ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ соусу Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ 2 ст.Π». ΠΌΡƒΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ стакана свСТСвыТатого апСльсинового сока ΠΈ сухого Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ 3 ст.Π». Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ смородины. ВсС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, доводят Π΄ΠΎ кипСния ΠΈ ΡƒΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ огонь. Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ вишнСй, дольками апСльсинов. Π”ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ 210Β°, ΠΈ ставят Π² Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΈΡ‡ΡŒ Π½Π° полчаса. Мясо пСриодичСски ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ соусом, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ пСрСсыхало. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² соус Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ красного ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡŽΡ€Π΅ ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρ‹

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ это вкусноС ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ блюдо Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ:

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. kuropatka chechevica. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-kuropatka chechevica. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° kuropatka chechevica. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ приготовлСния ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ:

ΠŸΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ обильно смСсью ΠΈΠ· соли ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°. НоТки ΠΈ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°Ρ€Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΉ. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° срСднСм ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»Π΅ с толстым Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ°Ρ€ΠΎΠ²Π½Π΅. ΠžΠ΄Π½Ρƒ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρƒ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ мясу вмСстС с маслом. Когда Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠΈ зарумянятся, Π²Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ огонь. Когда Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²Ρ‹ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ‚, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½. ΠšΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ Π½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.

Для приготовлСния соуса ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ сотСйник, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ соломкой ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡƒ, Π»ΡƒΠΊ, дольки чСснока. Π’ΡƒΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΈ спСции. ВсС Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ варят Π½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 часов. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΅ сито. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ соуса ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡŽΡ€Π΅, ставят Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ огонь Π½Π° 8 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… ΠΏΡŽΡ€Π΅ Π½Π° блюдо, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΌΡΡ соусом.

Π‘Π»ΡŽΠ΄Π° ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½ΡŒ ΠΌΠΈΡ€Π°

ЀрикасС ΠΈΠ· мяса ΠΊΠ΅ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²

ВкусноС ΠΈ популярноС ΠΊΡƒΡˆΠ°Π½ΡŒΠ΅ французской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ β€” фрикасС ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ β€” готовится нСслоТно.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. kuropatka frikase. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-kuropatka frikase. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° kuropatka frikase. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

Π’ нСбольшой сковородС Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ масла. Π”ΠΈΡ‡ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° 4 части, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² масло ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° слабом ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5-6 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π”ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· сковороды ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° блюдо. Π’ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΌΡΡ маслС ΠΏΠΎΡ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΊΡƒ Π΄ΠΎ золотистого Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. Π‘Π½ΡΡ‚ΡŒ с огня сковороду, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сок Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π΄Ρ€Ρƒ. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° огонь. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎ помСшивая довСсти Π΄ΠΎ кипСния. Боус Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ Π½Π° самом слабом ΠΎΠ³Π½Π΅.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ мясо Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ с Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° блюдо. Π‘ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠΈΡ€, ΠΈ кипятят Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° объСм Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡΡ Π² Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π°. Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с нСсколькими Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ соуса. Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, врСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ помСшивая дСрСвянной Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ. Если соус ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ густой β€” Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ЀрикасС ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΡΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ дольками Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ягодами Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΈ красной смородины ΠΈ свСТСй зСлСнью, ΠΈ обильно ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ соусом.

Мясо ΠΊΠ΅ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°, Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ с чСсноком ΠΏΠΎ-вСнгСрски

Для этого Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° потрСбуСтся:

ΠΠ°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ с приготовлСния смСси ΠΈΠ· столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ масла, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΈ, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°, соли. БмСсью обильно Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 45-60 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ. Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипятком, ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ вмСстС с ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ Π½Π° слабом ΠΎΠ³Π½Π΅.

Мясо ΠΊΠ΅ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ со всСх сторон Π½Π° сковородС. На Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ маслС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΡˆΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ ΠΈ чСснок. ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ солью, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ² с ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ. На Π½ΠΈΡ… Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ мясо ΠΊΠ΅ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ смСси. Π—Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. Π’ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° слабом ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ часа ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ мясо ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΈΠ½Π·ΠΎΠΉ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ. Π’ качСствС Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ рис, свСТиС Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ салата, кускус.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° ΠΏΠΎ-испански

Для приготовлСния этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ:

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. kuropatka ispan. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-kuropatka ispan. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° kuropatka ispan. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

Π”ΠΈΡ‡ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ солью с Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ. Π’Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ 40 Π΄ΠΎ 70 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π’ сковородС Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ масло ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡ€, ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π΄ΠΎ появлСния Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ золотистой ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π’ масло Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΡƒΠΊΡƒ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ струйкой Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π²Π΅ΠΉΠ½. Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ. ПослС ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ красный ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΠΈ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ. Π’ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ Π½Π° малСньком ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 25-35 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π¦Π΅Π΄Ρ€Ρƒ апСльсинов Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ вмСстС с Ρ€Π°Π·Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ дольками чСснока. БмСсь ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ Π² Π³ΠΎΡ€ΡΡ‡ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, кипятят 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹. Π’ΠΎΠ΄Ρƒ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚. К Ρ†Π΅Π΄Ρ€Π΅ с чСсноком Π²Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π° стакана чистой Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, довСсти Π΄ΠΎ кипСния. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° сильном ΠΎΠ³Π½Π΅ Π½Π° 8-10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Π»ΠΈΡ‚ΡŒ соус, сок Π΄Π²ΡƒΡ… апСльсинов, ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20-23 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ мясо Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° блюдо, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ соусом. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° подаСтся с ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»Π΅ΠΌ, Π±ΡƒΠ»Π³ΡƒΡ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΌ рисом. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€Π° ΠΈ салаты ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° ΠΏΠΎ-ΡˆΠΎΡ‚Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈ

Готовят это блюдо ΠΈΠ·:

Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ масло Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π² нСбольшой ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŒΠΊΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сок Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ спСции. Π’ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠΎΡŽΡ‚, Π½ΠΎ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ чистой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ. Π’Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ‚Ρƒ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŒΠΊΡƒ спинками Π²Π½ΠΈΠ·. Для приятной кислинки ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ягоды красной смородины, брусники, Π³ΠΎΠ»ΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ»ΡŽΠΊΠ²Ρ‹. Π—Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ Π² Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½. Π’ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠΉ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 45-55 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. РСкомСндуСтся пСриодичСски ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мясо ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΠΌΡΡ соусом. Π—Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ готовности Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π²Ρ‹Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ соусом, ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ΡŒ спинкой Π²Π½ΠΈΠ·.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. kuropatka shotlan. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-kuropatka shotlan. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° kuropatka shotlan. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

ΠšΡƒΡΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π»Π΅Π±Π° слСгка ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ вмСстС с ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡŽ Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° горячСС блюдо, смазанноС соком чСснока ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΡ‡ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ кусочки, свСрху Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠΈ. На Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ салата, ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, рис ΠΈΠ»ΠΈ кускус.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°, приготовлСнная с савойской капустой

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ французский способ, ΠΊΠ°ΠΊ вкусно ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΡ‡ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ отличаСтся ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. НСобходимыС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

Π”ΠΈΡ‡ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ±ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ смСсью ΠΈΠ· соли, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°, ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΡ‹, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΡ€Π°Π½Π° ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΈ. Π Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π² нСбольшой ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»Π΅ 2 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ масла ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ 12-16 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠΠ°ΡˆΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΠΊ ΠΈ капусту, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ с Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΡ€Π°Π½Π°, солью ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ. Π’Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 4-5 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° слабом ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π”ΠΈΡ‡ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ спинкС. ΠžΠ΄Π½Ρƒ Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ с салом. Π”ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 180-200 Β°. На ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ΡŒ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΡ‡ΡŒ, свСрху β€” ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΡƒΡŽ смСсь, кусочки сала ΠΈ ΡΠ°Π²ΠΎΠΉΡΠΊΡƒΡŽ капусту. ΠŸΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ соусом. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ с савойской капустой Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΠ»ΡŒΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ-китайски

Для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ вкусного Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π° приготовлСния Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ:

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. kuropatka kitaj. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-kuropatka kitaj. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° kuropatka kitaj. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

Π”ΠΈΡ‡ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ мясо ΠΎΡ‚ костСй ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ полосками. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² миску, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ смСсь ΠΈΠ· соуса ΠΈ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Π°. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ Π½Π° 45-60 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. МСлко Π½Π°ΡˆΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ. Π§ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π·Π΅Ρ€Π΅Π½ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠ°Ρ€Ρƒ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ масла Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»Π΅ с толстым Π΄Π½ΠΎΠΌ. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ мясо ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 8-10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ с огня, Π° Π½Π° ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΌΡΡ маслС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡƒΠΊ, Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡƒ. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΡ‡ΡŒ. Π–Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, постоянно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ с рассыпчатым рисом ΠΈ соСвым соусом.

Мясо ΠΊΠ΅ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² со смСтаной

НуТно Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, 3-4 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 100 Π³ сливочного, 350 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ смСтаны, нСсколько кислых яблок, ΡΠ²Π΅ΠΆΡƒΡŽ зСлСнь, спСции ΠΏΠΎ вкусу. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ начинаСтся с ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ, ΠΈ натирания ΠΈΡ… ΠΈΠ· смСси соли ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°. НСмного сока Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π±Ρ€ΡŽΡˆΠΊΠΎ. На ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ яблоко с ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹. НоТки ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… вмСстС с ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡΠΌΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡŽ. ΠΠ°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ΡŒ ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ маслом, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π±Ρ€ΡŽΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…. Π’ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ час. Π—Π° это врСмя Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ нСсколько Ρ€Π°Π· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΈΡ‡ΡŒ смСтаной. Π—Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ готовности ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρƒ смСсью ΠΈΠ· смСтаны, чСснока ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ.

Π’ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΊΠ΅ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π΅

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: ΠΏΠ°Ρ€Π° Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ ΠΊΠ΅ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², 3 ст.Π». Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°, 2 ст.Π». Π·Π΅Ρ€Π΅Π½ Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Ρ‹, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок ΠΈ спСции. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ смСсь ΠΈΠ· Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΌΠ΅Π΄Π°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°. Обильно Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Сю Π΄ΠΈΡ‡ΡŒ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ Π² ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для запСкания, ΠΈ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΆΠ°Ρ€ΠΎΠ²Π½ΡŽ Π±Ρ€ΡŽΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠΉ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ часа.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-defpan3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° с апСльсинами

ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, масло сливочноС, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½Ρ‹, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄, соль.

Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»: Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-defpan3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»Π΅

ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ, сливочноС масло, Π±Ρ€ΡŽΡΡΠ΅Π»ΡŒΡΠΊΠ°Ρ капуста, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, сало, соль ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†

Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»: Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-defpan3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° с апСльсинами

ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, масло сливочноС, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½Ρ‹, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄ Π³Ρ€ΠΎΠ·Π΄ΡŒ, соль

Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»: Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-defpan3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° Π² Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ соусС

ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, сливочноС масло, Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ сухоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹, соль, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†

Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»: ГрСчСская кухня, Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-defpan3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

Π‘ΡƒΠΏ ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ

ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°, Π²ΠΎΠ΄Π°, Π»ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°, ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ, ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° (зСлСнь), манная ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ рис (для Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΈ)

Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»: Π‘ΡƒΠΏΡ‹ ΠΈΠ· ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-defpan3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

Π‘ΡƒΠΏ ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ (II)

ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°, ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ (ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ), Π»ΡƒΠΊ-ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΉ, Ρ‚ΠΌΠΈΠ½, сливочноС масло, ΠΌΡƒΠΊΠ° (для Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΈ), Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, сливочноС масло (для Π³Ρ€Π΅Π½ΠΊΠΎΠ²)

Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»: Π‘ΡƒΠΏΡ‹ ΠΈΠ· ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-defpan3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

ΠžΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° ΠΈΠ· Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ ΠΈ тСлятины

квас Ρ…Π»Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ, тСлятин, рябчик ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°, Π»ΡƒΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹, смСтана, яйцо, сахар, Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π°, зСлСнь

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-defpan3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

ΠŸΠ°ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ

большая ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°, сливочноС масло, сыр (Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ), Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ сладкоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ, соль, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†

Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»: ΠœΡΡΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚Ρ‹

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-defpan3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

Болянка ΠΈΠ· домашнСй ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ

Π³ΡƒΡΡŒ, рябчик ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° сСрая, Π»ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ, ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹ солСныС, капСрсы, маслины, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚-ΠΏΡŽΡ€Π΅, масло сливочноС, смСтана, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, Π»Π°Π²Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ лист, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΌ, зСлСнь

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-defpan3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

Π¨Π½ΠΈΡ†Π΅Π»ΡŒ ΠΈΠ· рябчика ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ

рябчик ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°, масло Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅, Π»ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ, ΡˆΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡŒΠΎΠ½Ρ‹, Π²ΠΈΠ½ΠΎ, соус, Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†

Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»: Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ· рябчика, Π¨Π½ΠΈΡ†Π΅Π»ΠΈ

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-defpan3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

Π‘ΠΈΡ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ· рябчика ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ

рябчик ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° (Ρ„Π°Ρ€Ρˆ), Ρ…Π»Π΅Π± ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ, сливки ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, масло сливочноС, Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€, соус

Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»: Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ· рябчика, Π‘ΠΈΡ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ мясныС

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-defpan3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

Π‘ΡƒΠΏ-ΠΏΡŽΡ€Π΅ сСн-ΡŽΠ±Π΅Ρ€ ΠΈΠ· Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ

Ρ„Π°Π·Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Π², ΠΈΠ»ΠΈ сСрыС ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, чСрная Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π°, Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ, Π»ΡƒΠΊ-ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΉ, сливки (10%), Ρ‡Π°Π±Π΅Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏ, Π»Π°Π²Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ лист, соль

Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»: Π§Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ супы, Π‘ΡƒΠΏΡ‹-ΠΏΡŽΡ€Π΅, Ѐранцузская кухня

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-defpan3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° рисовая с мясом ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ

Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»: ΠœΡΡΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ, РисовыС Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-defpan3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° Π² сливках с изюмом

ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°, ΠΌΡƒΠΊΠ°, сливочноС масло, коньяк, сливки ΠΈΠ»ΠΈ смСтана, изюм, ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π»Π΅Π±, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†

Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»: Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-defpan3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

КСбаб ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠΊ

ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°, соль, Π°ΠΆΠ³ΠΎΠ½, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ (ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ), ΠΌΡƒΠΊΠ°

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-defpan3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

КСбаб ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ-узбСкски

ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°, масло Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Ρ‘Π½ΠΎΠ΅, ΠΌΡƒΠΊΠ°, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, соль

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-defpan3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

Π‘ΡƒΠΏ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Π»Π° (ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ)

ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Π», ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°, Π²ΠΎΠ΄Π°, пшСно, Π»ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ, сало

Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»: Π‘ΡƒΠΏΡ‹ ΠΈΠ· ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-defpan3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

Плов с Π΄ΠΈΡ‡ΡŒΡŽ

Π΄ΠΈΡ‡ΡŒ (Ρ„Π°Π·Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°), рис, масло Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅, кишмиш- 30Π³, ΠΊΠΈΠ·ΠΈΠ», ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ абрикосы, Π»ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ, ΡˆΠ°Ρ„Ρ€Π°Π½, соль

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-defpan3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° с чСрносливом Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅

ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°, чСрнослив, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло, соль

Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»: Π‘Π°Ρ€Π±Π΅ΠΊΡŽ (Π³Ρ€ΠΈΠ»ΡŒ), Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-defpan3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° с Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅

ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°, стручковая Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ, Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло, соль

Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»: Π‘Π°Ρ€Π±Π΅ΠΊΡŽ (Π³Ρ€ΠΈΠ»ΡŒ), Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-defpan3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° с чСсноком Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅

ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°, чСснок, Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло, соль, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ, красный ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†

Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»: Π‘Π°Ρ€Π±Π΅ΠΊΡŽ (Π³Ρ€ΠΈΠ»ΡŒ), Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-defpan3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

ΠžΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° с ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ

ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°, говядина (варСная), масло Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, квас Ρ…Π»Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ, Π»ΡƒΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹, смСтана, яйцо (Π²Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅), сахар, Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π°, ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° (рублСная зСлСнь), соль

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-defpan3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

Π‘Ρ‹Ρ€ ΠΈΠ· ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹

ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π°, ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°, ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° (Π²Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅), масло, голландский сыр, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, соль, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ (варСная), яйцо (Π²ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΡƒΡŽ), Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ для ΠΆΠ΅Π»Π΅, ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ (зСлСнь), ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°,

Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»: Π‘Π»ΡŽΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-defpan3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅

Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»: Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-defpan3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»Π΅

ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ, свиноС сало, Ρ…Π»Π΅Π± (Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ), сливочноС масло, соль,

Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»: Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-defpan3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° defpan3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ Π² смСтанС

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния блюд ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ польза мяса

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° β€” популярный ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‡ΡŒΠ΅Π³ΠΎ промысла. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, вкусноС, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ считаСтся дСликатСсным ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ. Бпособов, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ, мноТСство: Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ. Если ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСсколько Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ приготовлСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ блюда Π½Π° свой вкус.

Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ

НСдавно подстрСлСнная ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Π° считаСтся самой вкусной ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ рСкомСндуСтся Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ суток послС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ хранСния Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3 нСдСль β€” Ρ‚Π°ΠΊ Π΄ΠΈΡ‡ΡŒ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ сохранит ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ свойства.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. kak prigotovit kuropatku22. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-kak prigotovit kuropatku22. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° kak prigotovit kuropatku22. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ являСтся дСликатСсным ΠΈ диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ. По вкусу ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина. Π–ΠΈΡ€ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ этот нСдостаток сглаТиваСтся.

Мясо характСризуСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высоким, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ домашнСй ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹, содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π²Π½Π° 254 ΠΊΠΊΠ°Π»/100 Π³.

Π’ состав Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ мноТСство ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… элСмСнтов:

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ содСрТит Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ микроэлСмСнты (ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½, мСдь, никСль ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅). Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ болСзнях Π–ΠšΠ’, лишнСм вСсС β€” Π²Ρ€Π΅Π΄Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈ патологиях Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΎΠ², Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½, ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² кровСтворСния, ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств.

ΠžΡ‰ΠΈΠΏΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ

Π‘Ρ‹Π²Π°Π»Ρ‹Π΅ ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅, Π²Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ. КоТа Ρ‚Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ свСтлой, Π±Π΅Π· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹Ρ… ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… пятСн. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС мясо староС ΠΈ нСвкусноС, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ.

ΠžΡ‚ Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ гнилостного Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π°, Π° ΠΏΠ΅Ρ€ΠΎ обязано Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сухим.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. kak prigotovit kuropatku2. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-kak prigotovit kuropatku2. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° kak prigotovit kuropatku2. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

ΠžΡ‰ΠΈΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ довольно Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ, поэтому ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΎ вмСстС с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. Π’ΠΎΠ·Π»Π΅ Π»Π°ΠΏΠΎΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Π΄Ρ€Π΅Π·Ρ‹, ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡ΡƒΠ»ΠΎΠΊ, начиная ΠΎΡ‚ Π»Π°ΠΏ.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ нСсколько ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² удалСния ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π² Π±Π΅Π· поврСТдСния Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠΈ:

Π’ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ пСньки, ΡΡ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π², Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ остаСтся Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡƒΡ…Π°. Π’ΡΠΏΠ°Ρ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π±Ρ€ΡŽΡˆΠΊΠΎ, Π΄ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΡ…Π°, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ, ΠΎΠ±ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ. Если Π² мясС Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΠΎΠ±ΡŒ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅ участки, ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ свинСц.

Π‘Π»ΡŽΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. kak prigotovit kuropatku6. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-kak prigotovit kuropatku6. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° kak prigotovit kuropatku6. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹. Π•Π΅ варят, Тарят, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅, Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅. Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ способом считаСтся Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β€” Ρ‚Π°ΠΊ мясо остаСтся Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ самым вкусным. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ блюдо с Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€ΠΎΠΌ, Π² качСствС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ подходят ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡŽΡ€Π΅, ΠΊΠ°ΡˆΡ‚Π°Π½Ρ‹ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ягоды. Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ годится для изготовлСния ΠΏΠΈΡ†Ρ†Ρ‹, ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ², салатов.

Если ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° Π±Ρ‹Π»Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π°, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π΅ΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°Π΄Π° Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€. Если ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ мясо для размораТивания Π² ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, ΠΎΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ сухим, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ потСряСт слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.

ЀрикасС ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. kak prigotovit kuropatku10. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-kak prigotovit kuropatku10. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° kak prigotovit kuropatku10. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° нСбольшиС куски (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ). На сковородС Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ масло, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ, Π½ΠΎ Π½Π΅ дольшС 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ стороны. Π£Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ мясо, Π½Π° Ρ‚Ρƒ ΠΆΠ΅ сковороду Π²ΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΡƒΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. ΠžΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½, сок Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Π±Ρ€ΠΎΡΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π΄Ρ€Ρƒ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°. Π’ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ мясо Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π° сковороду, Ρ‚ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, посолив, сдобрив спСциями.

ΠŸΡ‚ΠΈΡ†Π° Π² смСтанС

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. kak prigotovit kuropatku9. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-kak prigotovit kuropatku9. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° kak prigotovit kuropatku9. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΡŽΡ‚, ΠΎΠ±ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ вдоль ΠΏΠΎ спинкС Π½Π° 2 части, Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ солью. Π›ΡƒΠΊ, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‚ (ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€ΡƒΡ‚). На сковородС ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² миску. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Π½Π° Π½ΠΈΡ… Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΈΡ‡ΡŒ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ смСтаной, Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ смСшанной с ΠΌΡƒΠΊΠΎΠΉ. Вводят спСции, Ρ‚ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ часа, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π½Π΅ станСт мягким.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ-Π³Ρ€ΠΈΠ»ΡŒ

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. kak prigotovit kuropatku 4. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-kak prigotovit kuropatku 4. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° kak prigotovit kuropatku 4. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ Π½Π°Π΄Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ Π±Ρ€ΡŽΡˆΠΊΡƒ, Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ приняли ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. НСмного ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ мясо ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΌ, солят, ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΡƒΡŽ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ смСсью Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ уксуса, ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π½Π° час. Бпустя ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ врСмя насухо Π²Ρ‹Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° смазанный маслом Π³Ρ€ΠΈΠ»ΡŒ (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° сковороду-Π³Ρ€ΠΈΠ»ΡŒ) Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·. Жарят ΠΏΠΎ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ стороны. К столу ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ, посыпав зСлСнью, Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΌ чСсноком.

Π–Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° сковородС

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° куски, ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° сковородС Π½Π° смСси масла ΠΈ сала. По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ готовности Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ, Π½Π°Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ обрСтСния Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ золотистого Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, солят, ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ спСциями. Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ испарится.

ΠŸΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ с Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»Π΅ΠΌ.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. kak prigotovit kuropatku7. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-kak prigotovit kuropatku7. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° kak prigotovit kuropatku7. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° сковородС β€” это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ привкус ΠΆΠΈΡ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ вытапливаСтся. ПослС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρƒ Π² собствСнном соку β€” Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π½Π΅ почувствуСтся. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π΅ ΠΆΠΈΡ€ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½Π΅Ρ‚ мясо, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ вытопится, поэтому Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ способ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ являСтся подходящим.

Если Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΊ мясу, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ слив ΠΆΠΈΡ€.

ΠΠ΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ привкус ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ запСкания Π² сладком соусС, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ сахара, ΠΌΠ΅Π΄Π°, Π²ΠΈΠ½Π°, ягод.

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ рСкомСндуСтся ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΈΡ‡ΡŒ спинкой Π²Π½ΠΈΠ·. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΡ€Ρƒ быстрСС Π²Ρ‹Ρ‚Π°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½, ΠΏΠΎ большСй части, располагаСтся ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΡƒΡ‚. Если снизу Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, ΠΆΠΈΡ€ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ всю Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΡƒ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. НСсмотря Π½Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΠΉ вСс, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ мясо Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ часа, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ случаСв ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ обТаривания.

Π’ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π΅

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. kak prigotovit kuropatku8. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-kak prigotovit kuropatku8. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° kak prigotovit kuropatku8. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

ΠŸΡ‚ΠΈΡ†Ρƒ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, ΠΎΠ±ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ. МСд Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ станСт ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΆΠ°Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок, Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Ρƒ, соль, спСции. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ мясо, ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π², ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚. ΠžΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π΄ΠΈΡ‡ΡŒ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° час, ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π² Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ΡŒ, Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ свСрху ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π΄Ρ‹Ρ€ΠΎΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ°Ρ€ Π½Π΅ скапливался Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ.

Бтавят Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ +200 градусов Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ПослС Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚, Π²Ρ‹Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΈΡ‡ΡŒ, вновь ставят Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π°, Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ для подрумянивания.

Π­Ρ‚ΠΎ блюдо ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ сочСтаСтся с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ салатом.

Π’ Ρ„ΠΎΠ»ΡŒΠ³Π΅

Π’ΡƒΡˆΠΊΡƒ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ чСсноком, солью, спСциями. Π Π°ΡΡ‚Π°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ масло, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρƒ (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚). Π‘Π°Π»ΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (8 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ). ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π²Π° куска Ρ„ΠΎΠ»ΡŒΠ³ΠΈ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎ 2 кусочка сала, свСрху ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ мясо. ΠΠ°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ кусочСк Π΅Ρ‰Π΅ 2 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ сала. Π—Π°Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² Ρ„ΠΎΠ»ΡŒΠ³Ρƒ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΊΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 45–50 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ +220 градусах.

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π΅

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. kak prigotovit kuropatku 3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-kak prigotovit kuropatku 3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° kak prigotovit kuropatku 3. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

ΠšΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΡƒ дСлят Π½Π° 4 куска, ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ спСциями, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠžΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π½Π° час ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ПослС ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° маслС Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20–30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠžΡΡ‚ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΈΡ‡ΡŒ, Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ солью, чСсноком, Ρ†Π΅Π΄Ρ€ΠΎΠΉ, ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚. Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ получаса.

Π‘ΡƒΠΏ ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. kak prigotovit kuropatku13. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния-kak prigotovit kuropatku13. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° домашняя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° kak prigotovit kuropatku13. ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ диСтичСскоС, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ содСрТит холСстСрина ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’ этой Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ большоС содСрТаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, магния, фосфора ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ доступно Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ продаСтся Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

Π Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΈΡ‡ΡŒ Π½Π° нСсколько частСй. Π Π°ΡΡ‚Π°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ сливочноС масло, ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ мясо Π½Π° маслС Π΄ΠΎ золотистой ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π›ΡƒΠΊ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅. ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ Π½Π° сливочном маслС. Π—Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ мясо ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ горячСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, варят Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΡƒ, Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹, всС спСции. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ вводят Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅Π½ΡƒΡŽ зСлСнь, Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ с огня.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½Π°, поэтому ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊ стараСтся Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ эту Π΄ΠΈΡ‡ΡŒ. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ мноТСством Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΈ всС ΠΎΠ½ΠΈ навСрняка запомнятся своим ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ вкусом.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *