Лосьоны для волос рецепты
Лосьоны для волос от перхоти, сухости, жирности и выпадения
Если на генетическом уровне природа не наградила роскошной шевелюрой, то для полноценного ухода недостаточно использования только шампуня и бальзама. Рекомендуются также лосьоны, которые можно купить в магазине или приготовить в домашних условиях. Причем средство, приготовленное дома, будет гораздо качественнее за счет полностью натурального состава. Лосьоны для волос помогают бороться с перхотью, жирностью кожи головы, ломкостью и выпадением, а также оберегают волосы от внешнего негативного воздействия.
Лосьоны от перхоти
Лосьоны от перхоти наиболее востребованы, так как подобная проблема касается многих. Такие средства оказывают антисептическое и противогрибковое воздействие. В зависимости от того, какая перхоть — сухая или жирная, лосьон может оказывать увлажняющее или подсушивающее действие.
Для лечения перхоти лосьон применяют курсом — так положительный эффект становится более выраженным и стойким. В аптеках имеется широкий выбор лосьонов для борьбы с перхотью. Почти все они содержат серные соединения, дисульфид селена, цинкоперитеонат и кетоконазол в — вещества, помогающие устранить неприятность.
Из натуральных добавок в состав таких средств производители обычно включают экстракты большого лопуха, хмельных шишек, хрена (здесь эффективны как листья, так и корни). Лосьоны с таким составом не только лечат от перхоти, но и подпитывают луковицы волос, стимулируют их рост, придавая локонам больше пышности, густоты и прочности.
Витамины группы В, содержащиеся в большом количестве в хмельных шишках, отвечают за хорошее состояние и рост волос.
Лосьоны для жирных и сухих волос
При систематическом втирании средства в корни, можно на длительное время избавиться от жирности и нехорошего блеска.
Экстракты этих растений богаты на пектин и дубильные вещества. В их состав входит аскорбиновая кислота, большое число каротина, витамины Р, К, и витамины группы В. Вы можете просто ополаскивать волосы отварами вышеназванных трав и уже добиться положительного эффекта.
Лосьоны, предназначенные для ухода за сухими волосами, содержат различные питательные и увлажняющие компоненты. Благодаря им волосяной стержень получает дополнительную влагу и подпитку. Такое средство наносится на вымытые сухие или влажные волосы. Некоторые из них требуют смывания спустя несколько минут, другие же можно оставить до следующего мытья головы.
Самый популярный компонент, входящий во многие увлажняющие средства – экстракт семени льна. Он придает блеск, облегчает расчесывание и отлично питает.
Лосьоны домашнего приготовления
Рекомендуется перелить готовое средство в бутылочку с распылителем – так его будет удобно наносить на корни. Средства без спирта могут храниться 3-4 дня в холодильнике, лосьоны со спиртом в составе будут годны в течение месяца.
От ломкости. Такое средство по уходу за волосяным покровом можно приготовить и самостоятельно. Чтобы восстановить структуру волос нужно приготовить настой из 10 гр. сухого зверобоя и чашки крутого кипятка. Когда настой остынет, его процеживают и наносят каждый день на волосы в течение 2-3 недель.
От перхоти. Листья березы эффективно борются с перхотью. Приготавливается смесь из чашки водки и двух столовых ложек высушенных или свежих листьев. Все это нужно настаивать полмесяца в темном месте. Затем полученный лосьон профильтровать, и ежедневно втирать в кожу, пока перхоть не исчезнет.
От жирности. Чашка водки и пять больших ложек свежего сока лимона помогут избавить волосы от чрезмерной жирности. Такое средство готово к использованию сразу же и не требует настаивания. Втирать его лучше по утрам в самые корни по проборам. Он не только убирает жирность, но и придает красивый блеск. При постоянном применении оказывает осветляющее действие, поэтому больше подходит блондинкам.
Универсальный. Крепкий отвар таких трав, как крапива (для темноволосых) и ромашка (для любого цвета волос), тоже может использоваться как лосьон-ополаскиватель. Ополосните им волосы сразу после мытья и высушите как обычно. Волосяные луковички укрепятся, остановятся выпадение и ломкость, пройдет жирность кожи головы.
Домашние или покупные лосьоны для волос – отличное дополнение к маскам и другим процедурам. Они не сложны в использовании, но дают прекрасный результат. В случае народных рецептов эффект как всегда накопительный, поэтому о результате следует судить как минимум после 5-7 процедур.
Лосьон для волос в домашних условиях или Домашний уход за волосами
Правильный уход за волосами, при нынешнем сильном хлорировании воды, загрязнении и горячем воздухе, требует дорогостоящих лосьонов для волос. Такие лосьоны распределяют питательные вещества не только на волосы, или же кончики, но также на кожу головы. Именно это делает их действие более универсальным, чем питательные вещества для волос. Не волнуйтесь, вам не придется тратить на лосьоны кучу денег. Лучше делать свои домашние лосьоны для волос и наслаждаться красивыми, ухоженными волосами.
1. Как работают лосьоны для волос?
Благодаря тому, что лосьоны для волос действуют непосредственно на кожу головы, уход за волосами начинается уже там. Кровеносные сосуды, находящиеся в коже равномерно распределяют вещества, питающие волосы. Именно из кожи головы, волосы получают силу и жизнеспособность. Их луковицы получают необходимые для роста компоненты.
Лосьоны должны в первую очередь:
защитить волосы от сильно хлорированной воды, солнечных лучей, горячего воздуха, загрязнений, выровнять pH кожи головы после мытья шампунем и промывания хлорированной водой.
Травяные лосьоны для волос, самодельные обычно делаются аналогичным способом:
2. Лосьоны для темных и светлых волос
Лучшие лосьоны для темных волос, это:
Приготовление лосьона для волос с лимонным соком
Чтобы приготовить лимонный лосьон для волос, необходимо в пол литра воды добавить сок из двух лимонов.
Лосьону для волос из шалфея нужно по крайней мере полчаса, чтобы завариться и дать ему остыть. Поэтому начните его готовить, прежде чем начать мыть волосы. Залейте два пакетика чая шалфея теплой водой и подождите полчаса.
Для лосьона из розмарина нужно две столовых ложки сушеного розмарина. Сделайте чай вместе с розмарином и подождите, пока он остынет и заварится. Дайте настояться.
Уход за светлыми волосами с помощью лосьона:
Чтобы сделать лимонный лосьон для волос, необходимо в 0,5 литра воды добавить сок из двух лимонов. Лимон возвращает коже головы естественную кислую pH среду, вымывает остатки шампуня.
Лосьон из ромашки должен быть подготовлен за полчаса до мытья волос. Залить два стакана ромашкового чая горячей водой. После 30 минут он готов к использованию.
Если Вам известно состояние ваших волос, мы рекомендуем такие домашние ополаскиватели для волос для каждодневного применения. Ваши волосы, безусловно, отблагодарят Вас хорошим внешним видом.
Если же у Вас нет времени готовить лосьоны в домашних условиях. Вы можете купить питательный лосьон для волос от итальянского производителя BBCOS
Лосьон для роста волос
Редкая представительница прекрасного пола не хочет обладать красивыми длинными волосами. Конечно, кому-то нравятся и короткие стрижки, но все же ничто не сравнится с привлекательностью и женственностью длинных локонов. К сожалению, отрастить волосы не так уж просто, ведь они ежедневно испытывают колоссальные нагрузки: частая сушка феном, выпрямление или завивка, окрашивание, укладочные средства, неблагоприятные погодные условия. Все это отрицательно сказывается на функционировании волосяных фолликулов и состоянии шевелюры, способствуя снижению ее густоты и замедлению роста.
Чтобы справиться с этими проблемами, обычных шампуней, бальзамов и масок, как правило, бывает недостаточно. Здесь требуются специальные средства-активаторы, воздействующие непосредственно на кожу головы и корни локонов. И особое место среди подобной продукции занимают лосьоны. Они отличаются довольно высокой эффективностью, доступностью и простотой применения и выпускаются многими современными производителями косметики. Кроме того, лосьоны для роста волос можно приготовить самостоятельно. Давайте разберемся, в чем особенность таких препаратов и как применять их правильно, а также рассмотрим наиболее популярные фабричные средства и домашние рецепты.
Действие лосьонов для роста волос
Лосьон-активатор роста волос представляет собой раствор, состоящий из очищенной воды, растительных экстрактов, спирта, витаминов или витаминоподобных веществ и прочих полезных компонентов. Некоторые препараты также содержат химическое соединение миноксидил (либо его производные), который в чистом виде часто используется в составе комплексной терапии при различных видах алопеции. В отличие от других аналогичных по действию средств, лосьон имеет более легкую консистенцию и подходит для частого и продолжительного применения. Еще одной важной отличительной особенностью раствора является то, что он оказывает воздействие не поверхностно, а на клеточном уровне, способствуя:
Лосьоны для роста волос, как и любые другие лечебно-косметические средства, имеют определенные преимущества и недостатки. К плюсам таких препаратов можно отнести простоту их применения (большинство из них легко наносится и не требует смывания) и минимум противопоказаний (лосьоны нельзя использовать только при повышенной чувствительности к ингредиентам, входящим в их состав). Что касается минусов растворов-активаторов, то среди них можно выделить утяжеление волос и риск пересушивания кожи. Чтобы этого избежать, надо правильно подбирать состав средства (в соответствии с типом локонов) и параллельно применять увлажняющие маски, сыворотки или бальзамы.
Общие рекомендации по применению лосьонов для роста волос
Чтобы добиться положительных результатов при использовании лосьонов-активаторов роста волос, надо соблюдать несколько простых правил:
Как показывает практика, эффект при регулярном использовании лосьонов-активаторов роста волос становится заметным уже спустя 2–3 недели, но нужно учитывать, что результат лечения во многом зависит от индивидуальных особенностей организма, состояния волос и других факторов. В любом случае перед началом терапии лучше проконсультироваться со специалистом, который поможет вам подобрать оптимальное по составу средство.
Обзор покупных лосьонов для роста волос
На прилавках косметических магазинов и аптек можно встретить множество различных лосьонов, предназначенных для ускорения роста волос. Но наибольшей популярностью среди них пользуются:
Лосьоны для волос рецепты
Ускорение роста волос достаточно актуальный вопрос для девушек. У кого-то они сами растут хорошими темпами, и за два неполных года короткая стрижка может превратиться в шевелюру до пояса. А кому-то не так повезло с генетической предрасположенностью, и волосы растут медленно, выглядят слабыми, секутся и выпадают.
Улучшить состояние слабых волос и значительно ускорить их рост можно с помощью интенсивного восстановления и питания волосяных луковиц. Чем сильнее луковица, чем больше она получает необходимого ей питания, тем лучше растут волосы, тем здоровее волосяной стержень. Какой тип восстановления подойдет именно Вам, Вы должны решить сами. Возможно, для этого Вам понадобиться попробовать все рецепты, а возможно Вы выберете для себя один наиболее подходящий. Итак, основные рецепты для ускорения роста волос.
Курсы разные по длительности от 30 до 120 дней в зависимости от производителя. Состав лосьонов подобран таким образом, что туда входят как разогревающие компоненты (чтобы открыть капилляры), так и витамины, необходимые для укрепления волосяной луковицы. Лосьоны наносятся ежедневно на чистую кожу головы по проборам, слегка втираются, быстро высыхают и не оставляют следов. Необходимо соблюдать точную дозировку, указанную в инструкции. В этом Вам поможет обычный шприц (без иглы), который служит аккуратным дозатором для нанесения лосьона прямо на корни волос.
Преимущества:
— высокоэффективны, так как направлены на решение проблемы со всех сторон: питают луковицы, укрепляют волосы, ускоряют рост;
— удобны в применении, никаких дополнительных действий, кроме нанесения;
— курсовой метод, позволяющий решить проблему за определенный промежуток времени;
— результаты видны уже в середине курса;
— универсальны, подходят для любого типа волос.
Недостатки:
— дороговизна лосьонов;
— нужно строго ежедневно наносить лосьоны, как того требует инструкция по применению, не допускать нанесения «время от времени, как получится», иначе не добьетесь результата.
Можете попробовать:
— Лосьон SIMONE DIXIDOX DELUXE № 3.4
— Комплекс RENE FURTERER FORTICEA RF 80
— Лосьон PAUL MITCHELL ТЕА TREE
Рецепт № 2 Комплексная терапия. Если Ваше состояние волос нормальное, но ускорить рост Вы все же желаете, попробуйте питательные и витаминные маски для волос средней ценовой категории. Уход таким способом немного усложнится, Вам понадобится дополнительное время и усердие. Чтобы маска подействовала более эффективно, разогрейте кожу головы с помощью дополнительных средств: настойки жгучего перца или горчицы. Сначала наносим по проборам спиртовую настойку перца, минут через 10 наносим выбранную маску и держим еще 20 минут. Можно разогревать кожу головы горчичной маской, но она очень жгучая, сушит кожу и волосы, требует дополнительных ингредиентов в виде масел, и тем самым дополнительно усложняет процесс.
Весьма эффективны сыворотки и лосьоны, которые содержат сразу разогревающие компоненты, экстракты трав и витамины. Они похожи по действию на лосьоны в ампулах, но дозировка веществ другая, способ применения тоже, следовательно, результаты будут отличаться. Перед применением таких комплексных средств дополнительно наносить разогревающие вещества не нужно.
Преимущества:
— относительно недорогой способ и эффективен при регулярном применении;
— маски или сыворотки не нужно готовить, в них подобрано оптимальное соотношение необходимых веществ;
Недостатки:
— нужно выделять время для нанесения и выдержки на волосах;
— эффект достигается только при регулярном применении, не менее трех раз в неделю, но получение результата растянуто во времени (2-3 месяца);
— нужно правильно подобрать средство для Вашего типа и структуры волос.
Можете попробовать:
— Фитокомплекс против выпадения волос Имидж Лаборатория
— Сыворотка для роста волос Рецепты бабушки Агафьи
— Бальзам против выпадения волос Биокон
Рецепт № 3 Домашние маски. Если не доверяете производителям недорогих средств для роста волос, или не смогли подобрать подходящий вариант, попробуйте приготовить маску самостоятельно. Необходимо взять один яичный желток, добавить 2 столовые ложки масла (оливкового, льняного, жожоба, или смешать их), 1 чайную ложку лимонного сока, по чайной ложке масляных растворов витаминов А и Е, две ампулы никотиновой кислоты.
По желанию можно добавить другие компоненты, например, мёд, кефир, эфирные масла. Никотиновая кислота (витамин РР) разогревает кожу головы, а также помогает усваиваться витаминам А и Е, масло и желток дополнительно питают волосы и смягчают действие кислоты. Кроме того, желток яйца помогает хорошо и без «жирных последствий» смыть масляные компоненты с волос. Эффект маски усилится, если перед применением воспользоваться настойкой жгучего перца, как в предыдущем рецепте.
Преимущества:
— все компоненты маски дешевые, их можно купить в аптеке;
— маска состоит из натуральных продуктов, нет консервантов и других синтетических добавок;
— эффект роста волос есть, проверено на практике, кроме того, восстанавливается здоровая структура и блеск волос;
Недостатки:
— применять маску необходимо 2-3 раза в неделю в течение длительного периода (не менее 3-4 месяцев), и не ждать мгновенных результатов;
— самостоятельно готовить маску, следить, чтобы присутствовали все необходимые компоненты;
— держать маску на волосах не менее часа перед мытьем головы;
— от яичного желтка волосы становятся жесткими, что при определенной структуре волос может вызвать проблемы с расчесыванием, и потребовать применение дополнительных бальзамов и кондиционеров.
Какой выбрать рецепт, решаете только Вы и Ваши волосы.
— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»
Как разбудить спящие луковицы волос на голове
Кто из женщин и мужчин не мечтает о густых, красивых, здоровых волосах? Но иногда внешний вид шевелюры оставляет желать лучшего: то ли от природы волосы редкие, то ли стали выпадать. Есть ли у нас резерв фолликулов, и можно ли активизировать, «разбудить» их? Разберемся вместе.
Поделиться этой статьей
Спящие луковицы волос: миф или реальность?
Как устроен волос? Чтобы описать устроение волоса, его условно делят на две части: живую, которая находится в коже головы (корень), и кератиновую, над поверхностью кожи (стержень).
Живая часть размещена в специальном клеточном «мешочке». Это мешочек и корень в нем — то, что называют фолликулом.
Та область корня волоса, из которой начинается развитие кератиновой структуры, — это луковица. Ее условно можно разделить на верхнюю, обновляющуюся часть, и «донце», где главным образом и происходит процесс зарождения и интенсивного деления новых клеток.
Луковицу питают сосуды волосяного сосочка. Сосочек и дно луковки составляют так называемую матрицу роста. Например, если волос выдернуть с корнем, но при этом матрица останется целой, рост волоска будет возобновлен.
Как совершается рост волос? Он проходит несколько фаз:
• анаген, период активности — фолликул непрерывно производит кератиновый стержень в течение 3–7 лет (иногда до 10); от продолжительности анагена зависит, насколько длинным вырастет волос;
• катаген — активность деления клеток луковицы сходит на нет, волос замирает в росте и начинает отделяться от питающего сосочка (3–4 недели);
• телоген — волос больше не растет, удерживается в дерме лишь благодаря глубине укоренения, постепенно выпадает (2–3 мес.); клетки луковицы начинают подготовку к новому периоду анагена.
Регулируют продолжительность фаз роста и смену одной на другую гормоны.
На голове здорового человека около 90% волосков одновременно переживают стадию анагена, правда, разные его уровни: в противном случае все волосы покидали бы дерму одновременно. 9–10% шевелюры переживает период телогена. В случае проблем с жизнедеятельностью организма это соотношение может меняться. Когда более 50% волосяного фонда переживает фазу телогена, остро встает вопрос потери волос и облысения.
Что влияет на густоту волос? Густота шевелюры зависит от нескольких параметров:
Как выпадают волоски? В норме волоски выпадают вместе с фрагментом луковицы, ее верхней частью. «Донце» луковицы остается, и с его помощью начинает формироваться новый волос. Однако иногда, различных патологий в организме, волоски могут начать выпадать вместе с целой луковицей. В этом случае роста волос на этом месте ожидать нельзя.
Что считают спящими луковицами? Спящие луковицы — те фолликулы, которые работают не в полную силу: например, вместо 2–3 волосков продуцируют один, или вместо сильного толстого волоса дают тонкий, слабый. Еще к числу спящих относят фолликулы, у которых телоген по причинам пролонгирован, а фаза активности существенно сократилась.
До сих пор ведутся споры между учеными, если ли у человека резервные фолликулы, которые начинают работать в случаях внезапного тотального облысения либо стимуляции роста волос. Большинство специалистов склоняется к мысли, что такого резерва в организме не существует, а повышение густоты шевелюры обеспечивается увеличением фолликулярных групп (количества волосков, растущих из одного фолликула) до генетического максимума.
Может ли луковица уснуть навсегда? Когда со здоровьем человека есть проблемы, то волосяная луковица постепенно уменьшается в размере и деградирует. Если не поспешить с лечением, то она будет замещена соединительной тканью, и тогда «пробуждать» будет уже нечего. В таких ситуациях поможет только пересадка фолликулов.
Вывод: спящие луковицы волос на голове — те, что работают не в полную мощность, либо задержались в периоде покоя. На рост здоровых волос влияет состояние луковицы и волосяного сосочка, их полноценное питание, а оно в свою очередь зависит от работы эндокринной и других систем организма.
Важно! Если вас настораживает количество выпадающих волос, внимательно рассмотрите их. Когда на конце волоса вы видите светлое утолщение, переживать не о чем: он прожил свой жизненный цикл и только потом выпал. Если же волосок оканчивается темной колбочкой, это повод поспешить к врачу.
Почему луковицы «засыпают»?
Важнейшие факторы остановки роста волос — внутренние нарушения в работе луковицы и недостаток ее питания через волосяной сосочек. Если организм мешает луковице выполнять свои функции, или питание волоса ухудшается, прерывается, он выпадает и больше не растет. Причин этому множество:
• болезни эндокринных органов или гормональная терапия — такие состояния вызывают нарушение баланса гормонов в организме, что угнетает работу волосяных луковиц;
• аутоиммунные состояния — иммунная система организма может начать атаковать фолликулы как чужеродных агентов, буквально уничтожая их;
• болезни, инфекции, травмы, операции — любое повреждение вынуждает организм затрачивать массу питательных веществ и витаминов на восстановление; шевелюра недополучает необходимых веществ для нормального роста;
• скудное питание — когда организму не хватает белка, липидов, витаминов, он перераспределяет питательные вещества согласно принципу большей важности; понятно, что локоны не являются органом, и фолликулам просто не из чего «строит» волоски;
• стрессы — они искажают гормональный баланс, сужают капилляры, питающие локоны, затрачивают резервы организма на адаптацию; в результате сосочек уменьшается в размерах, фолликул истощается, развивается его дистрофия;
• болезни кожи головы — псориаз, себорея ; состояние дермы непосредственно сказывает на работе волосяных фолликулов в ней;
• наркоз, воздействие химио-, лучевой терапии, сильнодействующих препаратов, алкоголя — общая интоксикация организма в первую очередь скажется на работе волосяной луковицы;
• неправильный уход — редкое мытье головы, злоупотребление стайлинговыми средствами, нанесение кондиционеров и бальзамов на кожу головы может привести к закупорке сальных и потовых желез; развивается воспаление, ухудшается дыхание кожи, тем самым работа волосяных фолликулов ставится под угрозу.
Важно! Окрашивание волос, завивки, использование термоприборов не могут повредить волосяные луковицы: они расположены глубоко в коже. Однако прическа все равно поредеет, ведь локоны утратят прочность, гибкость и станут просто отламываться. Если дать волосам время на восстановление, они вернут прежнюю густоту.
Что разбудит луковицы?
Спящие фолликулы волос на голове можно пробудить как в домашних условиях, так и с помощью достижений медицины и косметологии. С задачей справятся препараты и процедуры:
• снабжающие волосяной фолликул всеми необходимыми для полноценной жизнедеятельности веществами (аминокислотами, витаминами, микроэлементами );
• стимулирующие кровообращение в коже головы и обменные процессы внутри фолликула.
Однако их действие будет эффективным лишь при условии излечения провоцирующих заболеваний (если таковые имеются).
Работа над густотой локонов обязательно должна быть комплексной, проводится сразу по нескольким направлениям. Нельзя пропить витамины, или сделать пару раз мезотерапию, чтобы получить шевелюру своей мечты.
Важно! Идеальным считается состояние прядей, когда на любом проборе встречается не менее 15 новых волосков разной длины.
Здоровый организм
Здоровье и густота локонов находятся в прямой зависимости от физического здоровья и эмоционального состояния человека. В здоровом теле:
• стабильный гормональный фон, что напрямую влияет на качество локонов;
• адекватное состояние нервной системы, от работы которой также зависит функционирование луковиц;
• без сбоев работает пищеварительная система, чтобы снабжать в том числе пряди всеми необходимыми веществами;
• нет нарушений кровообращения, а значит локоны получают достаточное питание.
Поэтому прежде чем восстанавливать густоту локонов, пройдите всестороннее медицинское обследование, выявите причину поредения шевелюры и пролечите обнаруженные заболевания. Особенно важно сделать это в случаях, когда волосы начинают выпадать без видимых причин, так что образуются очаги полного облысения.
Важно! Здоровье организма зависит не только и не столько от походов к врачу. Гораздо важнее образ жизни, который вы ведете. Чтобы иметь густую шевелюру, занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, спите не менее 8 часов в сутки и закаляйтесь.
Следите за рационом
Кожа головы — это не слизистая оболочка ЖКТ. Она не способна вбирать и доставлять с током крови питание к волосяным луковицам. Поэтому один из верных способов разбудить спящие луковицы — это наладить поступление нужных им протеинов, жиров, углеводов, клетчатки и витаминов изнутри.
Надо позаботиться о том, чтобы на столе были:
• нежирные мясные продукты: минимум дважды в день необходимо съедать порцию белка размером с вашу ладонь;
• жирная рыба, оптимальное количество в неделю — 350 г;
• овощи — пять порций в день, или пять овощей среднего размера;
• фрукты — 250 г в день максимум, примерно два фрукта;
• стакан кефира или натурального йогурта, кусочек твердого или мягкого сыра размером с ваши три пальца — ежедневно;
• творог — 100–150 г каждый день;
• сливочное масло, горький шоколад — порция с большой палец;
• каши из гречки, нешлифованного риса, других круп, цельнозерновой хлеб — всего этого вместе не более 500 г в день;
• орехи, семечки, семена льна, чиа, др. — 20 г в день;
• достаточное количество жидкости — 40 мл на килограмм веса ежедневно (включая чай, соки, первые блюда).
Не должно быть на вашем столе:
• сладостей, особенно промышленного производства;
• сдобной выпечки;
• копченостей;
• жаренного;
• излишне соленого;
• алкоголя;
• ;
• сладких газированных напитков.
Важно! Регулярные или длительные диеты приводят не только к полному истощению волосяных луковиц и выпадению прядей, но и к ломкости ногтей, разрушению зубов, серьезным заболевания внутренних органов и нарушению обмена веществ.
Луковицы будит кровоток
Все необходимые для работы волосяного фолликула вещества попадают к нему благодаря кровообращению. Чем интенсивнее будет оно в области кожи головы, тем лучше будет снабжаться полезными элементами волосяной сосочек. Поэтому издавна для увеличения густоты волос использовались методы, усиливающие кровоток в волосистой части головы. Секрет эффективности — регулярность.
• Массаж. Обычный ручной, или с помощью массажоров, аппликаторов, массажных щеток. Выполнять его нужно бережно, мягкими надавливающими и поглаживающими движениями, в направлении ото лба к затылку. Волосы нельзя дергать, рвать, запутывать, кожу скрести ногтями либо острыми краями предметов. Расческой проводят по локонам по 40–100 раз в каждом направлении: помимо эффекта массажа расчесывание распределяет кожный жир по всей длине и делает пряди более эластичными.
• Жгучие маски для волос. Для активизации спящих луковиц в домашних условиях применяют маски, содержащие компоненты, раздражающие кожу и вызывающие прилив крови к ней. Ингредиентами служат сок лука, чеснока, имбирь горчица, мед, перцовая спиртовая настойка. Выдерживать маску на голове следует как можно дольше — столько, сколько вы способны выдержать жжение. Смывать средство лучше теплой водой, ополаскивать локоны — холодной.
• Перевернутые позы йоги. Когда человек находится в перевернутом состоянии, по закону гравитации кровь устремляется к голове, усиленно питая ее ткани. Давление, которое возникает при выполнении таких поз, тоже отлично стимулирует кровообращение. Выполняйте известную с детства «березку», «мостик», делайте наклоны к стопам, и пряди скажут вам спасибо.
Важно! Эффективность домашних методов не в состоянии конкурировать с крио- и мезотерапией, плазмоферезом, электорофорезом и другими инъекционными и микротоковыми процедурами. С их помощью питательные вещества попадают непосредственно в проблемную зону, вызывая интенсивный рост волос.
Продукты для стимуляции роста волос
Фармацевтическая и косметическая промышленность предлагают широкий ассортимент средств для воздействия на фолликулы. В сочетании со здоровым образом жизни, правильным питанием, домашними процедурами и медикаментозной терапией они дают отличный результат. Эти продукты можно использовать и для профилактики выпадения волос, пользуясь ими 2–3 раза в неделю.
Комплексный подход к проблеме поможет быстро вернуть красивые густые локоны. Ухаживайте за собой и наслаждайтесь результатом!