Народные рецепты при отеках

Народные средства при отеках

Почему ноги отекают?

Причины отеков могут быть самыми разными: от соматических заболеваний (например, болезней почек или сердца) до гормональных нарушений или неправильного питания. Однако если говорить о наиболее распространенных причинах, то к ним, конечно, относится варикоз.

При варикозе нарушается работа венозных клапанов, в связи с чем кровь застаивается в венах. В результате стенки вены растягиваются и истончаются. Застой крови приводит к повышению давления жидкости на сосуд изнутри. Чтобы снизить его, жидкость выходит через истончившуюся стенку в окружающие сосуд ткани. Это и вызывает отеки.

Основные особенности «варикозных» отеков:

Итак, теперь нам ясны частые причины отека ног. Как же проводить лечение народными средствами?

Употребление природных мочегонных средств

Первый шаг к избавлению от отеков — это ограничение потребления соли и обогащение рациона продуктами, которые способны мягко выводить из организма лишнюю воду. Итак, если у вас отекают ноги в щиколотках, то лучшие народные средства здесь — это петрушка, сельдерей, спаржа, чеснок, земляника, черная смородина и другие. Увеличение потребления этих продуктов поможет избавиться от избытка жидкости. Самые же эффективные природные мочегонные — это клюква и брусника: можно употреблять как сами ягоды, так и отвар листьев.

Рекомендуем вам исключить из рациона копчености, крепкий чай и кофе, сладости. Ешьте больше овощей, фруктов и нежирного мяса птицы, а также молочные продукты. Вместо чая можно пить отвар шиповника, а также принимать настой семян тмина или корней крапивы. Такой режим питания поможет не только улучшить ситуацию с отеками, но и нормализовать вес, что важно, если вы страдаете варикозом.

Целительная сила воды

Нельзя не вспомнить и такое народное средство от отека ног, как ванны. Контрастные ванночки или ванночки с добавлением солей и отваров могут заметно улучшить состояние ног и ваше самочувствие.

Контрастные ванны, когда ноги поочередно погружаются то в холодную, то в теплую воду, хорошо укрепляют стенки сосудов, восстанавливают их тонус. Приготовьте две небольшие емкости, например, два таза. В одном должна быть холодная вода (10-12 градусов), во втором — теплая (но не горячая, температура — порядка 40 градусов). Опускайте ноги то в один таз, то в другой. Время, которое вы держите ноги в холодной воде, должно быть меньше. Если вы только начинаете делать контрастные ванны, то можете сделать разницу температур не такой большой.

Кроме контрастных ванн, хорошее противоотечное действие оказывают ванночки для ног с добавлением:

Не забудем про компрессы

Иногда состояние при отеках могут улучшить компрессы. В частности, хорошо известны целебные свойства капустного листа. Его можно немного размять скалкой и положить на отечную ногу. Хорошим народным средством при отеках ног является настой листьев березы: 200 грамм листьев надо залить одним литром кипятка и добавить ложку соли. Когда настой будет готов, в нем нужно смачивать бинты и делать с ними компрессы.

На зарядку!

И конечно, если вы хотите избавиться от «варикозных» отеков, не забывайте о физической активности. Только пусть это будут не упражнения, связанные с подниманием тяжестей — они могут негативно сказаться на состоянии вен. Ходьба, упражнения типа «ножницы» и «велосипед», приседания, и, конечно, совершенно незаменимое при варикозе плавание — вот что поможет вам облегчить состояние при отеках и почувствовать себя лучше.

И еще одна важная рекомендация: подходите к лечению отека ног народными средствами с осторожностью. Чтобы не усугубить отечность и действительно снизить остроту проблемы, посоветуйтесь с врачом и убедитесь, что вы точно знаете причину своего состояния. Ведь от этого будет зависеть, какое именно народное средство от отеков ног можно применять. Наши сегодняшние рекомендации касались тех, кто столкнулся с проблемой варикоза. Будьте внимательны к себе и сохраняйте здоровье!

Источник

Как бороться с отёком ног?

С данной проблемой может столкнуться любой человек. Хотя на сдавленность, тяжесть и неприятные ноющие ощущения чаще жалуются женщины, вынужденные проводить весь день стоя.

Причины у отечности бывают разные. Этой проблеме подвержены не только стопы и лодыжки, но голени и даже бедра. И все же из-за естественного влияния силы тяжести чаще встречаются сложности именно с нижней частью тела. В нашей статье мы разберем, отчего отекают ноги, и как быстро снять отёк в домашних условиях.

Что является причиной отёка

Любая отечность возникает из-за сложностей с отведением жидкости из межклеточного пространства или, наоборот, повышенного ее образования. Обычно отработанная жидкость в тканях не задерживается, она выводится через мелкие капилляры, и дальше по вене транспортируется к почкам. На правильное протекание этого процесса влияет целый ряд факторов:

И отклонение в любой из этих характеристик приводит к образованию отека.Причем внешние предлоги бывают совершенно невинными и практически не влияющими на здоровье в дальнейшем:

Отёчность нижней части тела возникает и в результате передавливания вен в районе брюшной полости. Такое случается на последних месяцах беременности, из-за плоскостопия или долгого сидения в позе «ногу-на-ногу».

Нарушение порой начинаются из-за определенных медицинских препаратов, в том числе гормональных средств. Или же оно может появиться из-за недостатка магния в организме, и в этом случае проблема решается приемом соответствующих поливитаминов или биодобавок. Одна из распространенных причин появления жалоб – возраст. Со временем проницаемость сосудистых стенок меняется, что делает пожилых людей более подверженными этой проблеме.

Кроме того, отёк часто является следствием серьезного заболевания:

Поэтому если отечность не симметрична, отличается особой плотностью или просто не проходит после отдыха, следует обратиться за консультацией к врачу.

Если же пока нет возможности обследоваться и начать лечение, или проблема имеет периодический характер, можно воспользоваться одним из перечисленных ниже способов и попытаться снять отёки ног народными средствами.

Как снять отёк ног в домашних условиях

Конечно, для эффективного противодействия лучше примерно представлять причину ее возникновения.

В большинстве случаев отёчность так или иначе связана с неправильным питанием. Хотя повод для проявления нарушения может быть и какой-то другой, в большинстве случаев изменение пищевых привычек дает хороший результат. Вы можете просто отказаться от очевидно вредных продуктов, так и попробовать воспользоваться специальными диетами, рассчитанными на уменьшение употребления солей и углеводов.

Существует еще целый ряд простых рекомендаций, помогающих уменьшить вероятность появления этой проблемы:

Как быстро снять отёки на ногах

Рассмотрим отдельные народные, лекарственные и косметические средства. Зеленый чай – прекрасный естественный диуретик. А с молоком одинаково полезен будет и черный и зеленый чаи. И даже простая вода с добавлением лимонного сока немного поможет в борьбе. Для уменьшения количества межклеточной жидкости рекомендуется использование следующих отваров:

Арбуз, дыня, огурцы, сок калины или рябины и многие другие продукты – также являются хорошими мочегонными средствами.

Ванночки

Компрессы

Ванна с солью

Для увеличения эффективности на соль перед растворением можно добавить несколько капель масла сосны, можжевельника или фенхеля.

Средства против отеков от компании «Альпика»

Народные способы борьбы доступны и достаточно эффективны, но не очень удобны в применении и требуют существенных временных затрат. А для приема лекарств или использования мазей сначала лучше проконсультироваться у врача.

Но помимо народных и медицинских препаратов есть еще и целый спектр косметических средств, дающих гарантированный результат, простых в использовании и не имеющих противопоказаний. К примеру, уже упоминавшиеся массажный состав «Цитрон», «Венотоник» и гель «Лавр» от компании «Альпика».

Источник

Отек ног. Народные средства лечения отека ног

С постоянными отеками ног вы стали сталкиваться совсем недавно? Их появление может сигнализировать о том, что в организме произошли какие-либо изменения. При беременности отеки ног возникают часто, поскольку увеличивается общий вес тела, изменяется питание, нагрузка на печень и другие органы. А вот те женщины, которые не готовятся в ближайшем будущем стать мамами, должны обратить внимание на отеки ног сразу же, ведь организм пытается сказать вам, что не все в порядке. Не затягивая время, стоит посетить врача, обследовать печень, почки, пищеварительную систему и систему обмена веществ, проверить на наличие воспалений лимфатические узлы, обратить внимание на появление варикоза.

Уменьшить отеки ног поможет правильно выбранная для длительного ношения обувь. Высокий каблук или абсолютно плоская подошва будут способствовать тому, что отечность будет появляться постоянно. Не тесная, удобная, на среднем каблуке, – вот идеальная обувь для повседневного ношения.

Если отеки появились на тыльной стороне обеих ног, но при этом еще присутствует легкий зуд, то обследовать придется в первую очередь почки. Взгляните в зеркало. Увидите ли вы под глазами темные круги? Если да, то скорее все, предварительный диагноз относительно заболевания почечной системы окажется верным. Если не так давно вам пришлось перенести респираторное заболевание, то готовьтесь к тому, что отеки ног будут одолевать вас некоторое время. Дело в том, что осложнения, появляющиеся после поражения организма какой-либо инфекцией, касаются и почек, что сразу проявляется на форме ног.

Народные методы лечения отеков ног

При обычном переутомлении и длительном времяпровождении на ногах хорошо помогают снять отеки ног народные средства лечения. Полезным будет отвар семени льна. Семена заливают кипятком и кипятят около двадцати минут, после чего на протяжении часа отвар настаивается и остывает. Чтобы сделать вкус отвара более приятным, в него разрешается добавить несколько капель лимона или любого другого свежего сока из фруктов. Употреблять рекомендуется в горячем виде по половине стакана не менее шести раз в стуки.

Разнообразные народные средства лечения отеков ног предполагают принятие ванночек и растираний, а не только приемов вовнутрь. Например, полезными считаются ванночки, в которые добавляется морская соль. Температура воды должна быть не выше тридцати пяти градусов. Вместо морской соли можно использовать каменную. Ее также необходимо растворить в воде, подержать в ней ноги, а затем смочить в оставшейся воде полотенце и обмотать им область голени и икр. Полотенце можно смочить этим же раствором, но теплым, для того, чтобы приложить к пояснице. При этом начинается обильное мочеотделение, отеки быстро проходят.

В ванну можно добавлять отвары из ромашки, клевера, ситника ароматного. Эти травы хорошо снимают отечность и успокаивают одновременно кожу.

Как народные средства лечения при отеках популярны отвары из инжира. Его мясистые сочные плоды отваривают в воде, добавляют соду, дубровник. Принимать полученное средство рекомендуется по одной ложке по три-четыре раза в день. Полезны чаи из мяты и мелиссы, так как они являются хорошими расслабляющими напитками, полезными в конце рабочего напряженного дня. Мята помогает снять отеки, улучшить кровообращение.

Для растирания подойдут народные средства лечения в виде отваров из каланхоэ. Листьями этого растения нужно наполнить банку объемом пол-литра. Залить водкой доверху, оставить на две недели настаиваться в темном месте. Затем готовым средством можно пользоваться для растирания ног.

Полезно делать компрессы для ног при отеках. Например, из березовых листьев. Потребуется сшить небольшие мешочки, которые будут по размеру соответствовать размеру участка ноги до уровня колена. В них нужно набить листья с березы и вставить в мешочки ноги. Листья должны облегать поверхность ног достаточно толстым слоем, не менее чем с палец. При этой процедуре начнется очень обильное потоотделение, держать компресс следует не менее пяти часов. На протяжении этого времени, но не ранее, чем через четыре часа, потребуется заменить промокшие от пота листья. Замен много делать не нужно. Достаточно пару раз сменить компрессы, чтобы сошли отеки ног. Компрессы полезно делать, используя и такие народные средства, как отвар из ромашки. Им смачивают хлопчатобумажную ткань, ею обматывают ноги до уровня колен.

Можно приготовить в домашних условиях народные средства лечения в виде кремов и лосьонов. Например, можно вскипятить в растительном масле измельченные корни крапивы. Затем отвар охладить и настоять. Им можно смазывать ноги при отеках, желательно на ночь, сильно втирая масло до полного впитывания.

Рекомендуется при сильных отеках пить отвар из петрушки. Предварительно зелень рекомендуется очень мелко изрубить, затем залить кипятком. Настоять пятнадцать минут перед употреблением. Если в отвар добавить ромашку, укроп, то можно использовать его как средство для примочек на отекшие ноги.

Полезно пить во время отеков ног сухое вино, смешанное с медом. Вина должно быть в два раза больше, чем меда. Такой рецепт полезен и при ожирении, для тех, кто желает избавиться от лишнего веса. Принимается средство при лечении отеков по пятьдесят граммов, по три-четыре раза в сутки. Желательно употреблять средство перед приемом пищи.

При отеках ног, вопреки всем убеждениям, не рекомендуется пить средства, способствующие ускорению мочевыведения. При слишком обильном вымывании жидкости происходит ее удаление из сосудов, а вовсе не из тех тканей, на которые мы пытаемся направить действие лечебных средств. Поэтому такое лечение чревато образованием тромбов в кровеносных сосудах.

Также помогут следующие народные средства для лечения отеков ног:

1. Подогреть 10 литров воды, положить в ведро с водой столовую ложку соды, чайную ложку настойки йода и стакан соли. Поместить ноги в раствор, держать полчаса. Ежедневно или через день при отёках нужно выполнять эту процедуру, количество сеансов – 10.

2. Столовую ложку мелко нарезанных корней петрушки нужно залить половиной литра кипятка. Настаивать лучше в термосе, 1 ночь. Процедить, пить средство по столовой ложке, распределив всё количество настоя на день.

3. По одной столовой ложке сухих плодов и цветков боярышника нужно заварить половиной литра кипящей воды, настоять 30 минут – 1 час. Пить по трети стакана три раза в день, между приёмами пищи.

4. Натереть свежий картофель на мелкой тёрке. Положить кашицу на лодыжки, затянуть пищевой плёнкой и закрепить хлопчатобумажной повязкой. Держать компрессы нужно днём – 2 часа, потом можно заменить на новые, или в течение всей ночи.

5. Полотняные мешки или наволочки наполнить свежими берёзовыми листьями. Поместить ноги в мешки, обложить ноги до колен листьями так, чтобы всю поверхность голени покрывал слой из листьев минимум 2 см. Держать ноги в мешках часа 3-4, к этому времени ноги начнут интенсивно потеть. Далее можно продолжить процедуру, заменив листья в мешках на свежие. Обычно отёки спадают после нескольких процедур.

6. Листья живого дерева (каланхоэ) перемолоть в кашицу, наполнить ей половину стеклянной банки. Долить до верха банки водки, поставить в тёмное место и настаивать 2 недели. Ежедневно перед сном растирать этой настойкой отекающие лодыжки, давая просохнуть на воздухе.

7. По столовой ложке листьев брусники и толокнянки заварить стаканом кипящей воды. Поставить посуду на водяную баню и томить в течение получаса под крышкой. Охладить, процедить. Довести настой холодной кипячёной водой до объёма стакана. Пить настой нужно по трети стакана трижды в день.

8. Сделать сухой сбор. Взять по 2 столовые ложки корневищ аира, мяты перечной, цветов чёрной бузины, три столовые ложки липовых цветков и столовую ложку листьев крапивы. Сбор хорошо перемешать. Две столовые ложки этого сбора засыпать в 0,5 литра кипящей воды, сразу снять с огня, закрыть крышкой и оставить на 1 час. Процедить, принимать по половине стакана дважды в день, запивая настоем пищу.

9. Две столовые ложки льняного семени залить горячей водой в объёме 1 литр. Варить 10 минут, после чего посуду накрыть крышкой и оставить на 1 час. Отвар можно разбавить фруктовым соком. Пить напиток горячим, через каждые 2 часа, по половине стакана до 8 раз в день. Лечиться таким способом нужно ежедневно в течение двух недель.

10. Петрушку, растение вместе с листьями и корнями, хорошо промыть, прокрутить на мясорубке. Стакан кашицы переложить в стеклянную банку и залить половиной литра кипящей воды. Поставить банку в тёплое место, настаивать в течение 9 часов. Выжать сок из одного лимона, добавить в процеженный настой петрушки. Пить средство по трети стакана в течение трёх дней.

11. В двух литрах холодной воды растворить полстакана поваренной или морской соли. Намочить в растворе полотняную толстую салфетку или полотенце, и приложить её к поясничной области. Процедуру лучше делать перед сном, вечером, ежедневно. Курс – 10 дней.

12. Горсть свежей травы полевого клевера хорошо промыть, нарезать, залить литром воды, довести до кипения и варить 3 минуты. Накрыть крышкой, настаивать 1 час. Пить отвар по четверти стакана 3 раза в день.

13. Перед сном смазать кожу на лодыжках оливковым маслом, затем посыпать их смесью соли и соды 1:1. Забинтовать (не слишком туго) лодыжки полотняным бинтом на всю ночь.

14. Охапку мокрицы заварить в тазу четырьмя-пятью литрами кипятка. Подождать, пока остынет до температуры, которую кожа может терпеть, и опустить в таз ноги. Держать их в растворе до полного остывания раствора. Такие ножные ванночки выполнять нужно ежедневно.

15. Две средних луковицы нужно перетереть в кашицу, засыпать половиной стакана сахара. Оставить смесь на ночь, а утром нужно выжать из кашицы сок. Средство нужно принимать каждое утро, сразу же после пробуждения, по две столовые ложки.

16. Две столовых ложки семян петрушки залить половиной стакана кипятка. Накрыть, укутать плотно и настаивать половину суток. Пить средство четыре раза в день, за полчаса до еды по столовой ложке.

Два года назад у меня стали отекать ноги, а таблетки не хотелось принимать. Родственница научила лечиться настоем петрушки. Возьмите несколько растений целиком –корни, листья, стебли. Корни измельчите, зелень мелко нарежьте. Все смешайте и 1 стакан этой зелени залейте 2 стаканами крутого кипятка. Делать нужно вечером, оставить настаиваться на ночь. Утром процедите, отжав сырье и добавьте в настой сок 1 среднего лимона. Пейте по 1/3 стакана в день, не более, два дня подряд. Затем сделайте перерыв на три дня. Порцию готовьте только на 2 дня. Храните в холодильнике. (Надежда Петровна, 14.03.2019)

Помните, перечисленные средства призваны лишь помочь снятию отеков. Если же присутствуют заболевания, они не излечатся при помощи данных народных способов. При отсутствии положительных результатов в лечении отеков следует прекратить испытывать на себе действие природы и обратить к врачу для выяснения истинной причины заболевания.

Источник

Народные рецепты при отеках

Наверняка каждый из нас хоть раз в жизни просыпался с отеком на лице. На это могут быть разные причины, но в первую очередь нужно максимально быстро снять отечность. Часто причинами этого неприятного явления является чрезмерное употребление алкоголя, гормональные изменения в организме и различные заболевания. Быть может, вы выпили слишком много воды, весело провели ночь в компании друзей или у вас нарушена работа почек. Если отеки беспокоят вас регулярно, то обратитесь к врачу.

Давайте более подробно рассмотрим том, как быстро и эффективно снять отечность лица. Существуют определенные методы, эффективность которых доказана уже давно, поэтому выберите тот, который подходит именно вам, и вы сможете значительно быстрее привести себя в порядок и собраться на работу.

1. Кубики льда. Эта методика известна уже давно, а ее эффективность доказана огромным количеством мужчин и женщин. Лед отлично влияет на сосуды, подтягивает кожу и делает ее более упругой. Именно поэтому протирание кожи кубиками льда является эффективным методом решения проблемы отечности лица. Возьмите чистую минеральную воду без газа, заполните ею формы для льда и оставьте до полного замерзания. Используйте кубики каждый раз, когда появляется отечность. Протирайте кожу по массажным линиям по направлению вверх. Вместо обычной минеральной воды можете дополнительно использовать отвары трав. Для этого вам подойдет ромашка, чабрец, мята, тысячелистник или мелисса.

2. Сырой картофель. Картофель отлично подходит не только для приготовления различных блюд, но и для ухода за кожей лица. Он прекрасно снимает отечность, увлажняет и освежает. Возьмите небольшую картофелину и натрите ее на мелкой терке. Полученную кашицу нанесите на участок, где у вас есть отек. Можете использовать не сам картофель, а его сок. Для этого натертый картофель оберните чистой марлей и выдавите из него сок в неметаллическую емкость. Смачивайте соком ватные диски и накладывайте их на конкретные участки кожи. Натертый картофель или сок держите на коже не менее десяти минут. После процедуры умойтесь теплой водой без применения косметических гелей или пенок.

3. Пакетики с чаем. Отличная методика, которая позволяет избавиться от отечности за 5 минут. Для этого вам нужно взять пару пакетиков с чаем, который вы выпили. Охладите их, отожмите, и приложите к тем местам, где у вас есть отек. Чайные пакетики можно использовать не только для кожи лица, но и для зоны вокруг глаз. Применяйте только чистый черный или зеленый чай, без каких либо ароматизаторов и красителей. Некоторые женщины используют чайные пакетики для ежедневного ухода вне зависимости от типа кожи и склонности к отекам. Поэтому вы можете включить в свой уход такой простой и доступный всем метод.

4. Отвар лаврового листа. Если отечность лица является для вас регулярным явлением, то вам необходимо обратить внимание на свой рацион питания состояние здоровья и количество потребляемой воды в сутки. Дополнительно выпивайте легкий отвар лаврового листа, потому как он прекрасно нормализует работу организма и снимает отечность кожи лица. Отвар лаврового листа можно пить на протяжении всего дня небольшими дозами.

5. Тыква. Небольшой кусочек овоща натирайте на мелкую терку, добавляйте столовую ложку натурального меда и смешивайте ингредиенты до получения однородной массы. Накладывайте маску на очищенное лицо и держите 5-10 минут. Тыква отлично увлажняет кожу, нормализует работу сальных желез и устраняет отечность. Для того чтобы усилить эффект добавляйте чайную ложку крепкого зеленого чая и пару капель масла сладкого миндаля.

6. Контрастное умывание. Еще один метод проверенный временем, который доступен абсолютно всем женщинам и мужчинам. Резкий перепад температуры прекрасно влияет на работу ваших сосудов и имеет общее укрепляющее действие. Для начала умывайтесь холодной водой, а потом горячей. Повторяйте действия несколько раз, выбирая максимально комфортную температуру для вашей кожи. Результат вы увидите уже через несколько минут. Контрастное умывание также является отличной профилактикой преждевременного старения.

7. Корень петрушки. Возьмите небольшой кусочек корня и натрите на мелкой терке. Добавьте несколько капель натурального домашнего меда. Полученную смесь нанесите на кожу и оставьте на 10 минут. Можете делать компрессы, отжимая натертый корень при помощи медицинской марли. Вам необходимо смочить в соке ватный диск и наложить на то место, где у вас появился отек. Петрушка также имеет отбеливающее действие, поэтому данная методика отлично подойдет женщинам с пигментными пятнами и покраснениями.

8. Массаж. Отеки можно убрать также при помощи массажа. Нанесите на лицо крем, пройдитесь легкими похлопывающими движениями мочками пальцев по массажным линиям. Таким образом, вы снимите отеки и позволяйте вашему крему питаться еще лучше. Можете вместо крема использовать натуральные растительные масла, которые прекрасно питают и увлажняют кожу, делая ее гладкой упругой и красивой.

9. Аптечные текстильные маски. Этот косметический продукт на сегодняшний день продается практически во всех аптеках. Его стоимость зависит исключительно от компании, которая его производит. Такая маска готова к применению, я для ухода за кожей при помощи данного средства вам не понадобятся какие-то конкретные знания и умения. Вам просто необходимо распечатать упаковку и нанести готовую маску на очищенную кожу лица. Четко следуйте инструкции и дополнительно консультируйтесь с продавцом аптеки.

10. Отвар из трав. Для приготовления данного средства вам понадобится столовая ложка крапивы или мяты. Залейте траву кипятком и дайте ей настояться минут 40. Теперь возьмите небольшой кусок хлопчатобумажной ткани и смочите ее в отваре. Приложите ткань к коже лица и оставьте на 15 минут. После процедуры нанесите легкий увлажняющий крем. В зависимости от вашего типа кожи можете выбирать другие виды трав.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Источник