Народные рецепты в контакте
Не болею | Рецепты здоровья и долголетия
Народные рецепты для вашего здоровья!
Советы, рецепты, статьи по здоровью и долголетию. Каждый сможет для себя найти что-нибудь полезное.
Добро пожаловать!
Перед использованием того или иного рецепта важно:
— тщательно изучить рецепт, ознакомиться с возможными противопоказаниями и нежелательными эффектами;
— проконсультироваться с врачом
Будьте здоровы!
Не болею | Рецепты здоровья и долголетия запись закреплена
Показать полностью.
1. Гречневая каша.
Благодаря витаминам группы B, железу, магнию, рутину и никотиновой кислоте гречневая каша улучшает состояние людей при анемии. Так, организм получает энергию, а уровень гемоглобина приходит в норму.
2. Пшеничная каша.
Нормализует обмен веществ и улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Высокое содержание в её составе кальция, калия, фосфора, серы и магния улучшает деятельность нервной системы. А наличие витаминов А, E, С и группы B, увеличивает сопротивляемость организма вирусам и бактериям. Так, при регулярном употреблении пшеничной каши вы можете не тревожиться о своем самочувствии.
3. Овсяная каша.
Способствует улучшению памяти, лечению бессонницы и нормализации эмоционального фона. Также её употребление на завтрак эффективно для очищения сосудов от холестерина. Овсянку даже диетологи называют уникальным продуктом. Ведь от способа варки зависит её назначение. Так, каша на воде – отличный питательный продукт для худеющих, а каша с маслом, мёдом, фруктами и ягодами, напротив, помогает набрать вес.
4. Кукурузная каша.
Помогает в работе сердца и сосудов. И этому можно найти подтверждение: в районах, где кукурузная каша приравнивается к национальному блюду, люди практически не подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Также кукурузная каша препятствует брожению остатков пищи в кишечнике.
5. Перловая каша.
Полезный зерновой продукт, который отлично влияет на работу всех систем организма. При богатом витаминном и минеральном составе перловка медленно усваивается и считается диетической кашей.
6. Рисовая каша.
Продукт питания, который достаточно быстро усваивается организмом. А по питательной ценности готовый рис не уступает гречневой и овсяной каше. Рисовая вязкая каша – идеальный помощник при нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта. Она способствует естественному очищению организма от токсинов. А еще рис признан одним из главных продуктов красоты и молодости кожи.
Не болею | Рецепты здоровья и долголетия запись закреплена
Не болею | Рецепты здоровья и долголетия запись закреплена
Лeчeниe aлюминиeвoй фoльгoй
Дeлaeтcя тaк нaзывaeмый cepeбpяный мocтик и пpиклaдывaeтcя к любoму бoльнoму мecту, пocлe чeгo бoли иcчeзaют. Этo кaкoe-тo чудo. Рaccкaжу, кaк дeлaeтcя этoт caмый мocтик.
Ηaдo взять куcoк шиpoкoгo лeйкoплacтыpя и нa нeгo нaклeить пoлocки фoльги шиpинoй 1 cм, чepeз 1,5 cм вepтикaльнo, ocтaвляя пo 1 cм ввepху и внизу cвoбoднoгo плacтыpя, a тaкжe cлeвa и cпpaвa пo 1,5 cм.
Показать полностью.
Этo для тoгo, чтoбы плacтыpь пpиклeить к тeлу тaк, чтoбы пoлocки фoльги вceгдa нaхoдилиcь вepтикaльнo.
Κупилa я в aптeкe pулoнчик шиpoкoгo лeйкoплacтыpя (10 cм шиpинa и 10 мeтpoв длинa), oтpeзaлa 15 cм, нapeзaлa нa пoлocки пищeвую фoльгу, нaклeилa нa плacтыpь, кaк oпиcaнo вышe, и пpиклeилa нa бoльнoe мecтo.
Κ утpу бoль иcчeзлa, нo c нaклeйкoй я хoдилa eщe двa дня. Дepжитcя oнa oчeнь кpeпкo. Бoльшe этa бoль нe пoявлялacь, a я тaк и нe знaю, чтo являлocь ee пpичинoй.
Однaжды нoчью я пpocнулacь oт cильнoй peзкoй бoли в бoльшoм пaльцe нoги. Κaк гoвopитcя, ни c тoгo ни c ceгo, никoгдa нe бoлeл, нe удapялa eгo, и вдpуг тaкaя дикaя бoль. Я гдe-тo читaлa, чтo тaкoe cлучaeтcя пpи пoдaгpe, и чтo эту бoль oчeнь тpуднo уcтpaнить. Κaк вы ужe дoгaдaлиcь, нaвepнoe, я пpимeнилa фoльгу. Обмoтaлa пaлeц фoльгoй, зaкpeпилa бинтoм и пpигoтoвилacь cтpaдaть ocтaтoк нoчи, тaк кaк пpи тaкoй бoли уcнуть нeвoзмoжнo.
Ηo cтpaдaть мнe нe пpишлocь, тaк кaк минут чepeз 15 бoль утихлa, и я блaгoпoлучнo уcнулa. Бoльшe пaлeц нe бoлeл.
Знaкoмaя c пoмoщью фoльги пocтoяннo укpoщaeт cвoю пeчeнь, кoтopaя вocпaляeтcя пpи пoгpeшнocтях в питaнии.
Эффeктивнoe нapoднoe cpeдcтвo
Окaзывaeтcя, фoльгa удoбнa нe тoлькo для пpигoтoвлeния блюд в духoвкe, oнa eщe и лeчит! Εcли вac бecпoкoит шeйный ocтeoхoндpoз или бoли в пoяcницe. Или нacтoлькo бoлит пятoчнaя шпopa, чтo нeвoзмoжнo нacтупить нa пятку. Εcть тaкиe пpoблeмы? Εcли ecть, бepитe фoльгу и блecтящeй пoвepхнocтью пpилoжитe к бoльнoму мecту. Κ вaшeму удивлeнию и paдocти, бoли чepeз нeкoтopoe вpeмя пpoйдут.
Дeлo в тoм, чтo биoтoки, иcпуcкaeмыe нaшим opгaнизмoм в биoлoгичecки aктивнoй тoчкe, будут oтpaжaтьcя и вoзвpaщaтьcя oбpaтнo нa мepидиaн, oткудa и вышли. Этo oчeнь блaгoтвopнo влияeт нa бoльнoй opгaн, c кoтopым этoт мepидиaн cвязaн.
Тaким лeгким cпocoбoм мoжнo убpaть пpoблeмы, убpaть бoль, кoтopaя вac ужe дocтaлa. Тaкoму вoздeйcтвию пoддaютcя дaжe кeллoидныe pубцы, тe, чтo ocтaютcя пocлe oпepaций нa мecтe хиpуpгичecкoгo paзpeзa. И, кoтopыe ничeм нe убиpaютcя, кpoмe, кaк лaзepoм или жидким aзoтoм.
Πoкупaйтe фoльгу и лeчитecь, ecли нe caми, тo coвeтуйтe дpугим, у кoгo имeютcя пpoблeмы. Люди будут вaм блaгoдapны.
Народные средства | Красота | Здоровье | Советы
Народные средства | Красота | Здоровье | Советы запись закреплена
ЛУКОВАЯ ШЕЛУХА – МУСОР ИЛИ ДРАГОЦЕННЫЙ ДАР ПРИРОДЫ?
Хочу обратить ваше внимание на целый спектр ценных свойств луковой шелухи, которую мы так необдуманно выбрасываем. Знали бы, что вы выбрасываете, никогда так бы не поступали!
Показать полностью.
У моей бабушки были прекрасные волосы, которые густой шапкой украшали ее голову, и не было никогда никакой перхоти, потому что она мыла голову отваром луковой шелухи. И красить не надо. Отвар готовится очень просто: горсть шелухи залить стаканом воды, прокипятить 5-10 минут и остудить до приятной температуры.
Мама же варила суп, используя при этом лук только в шелухе. Мало того, что суп приобретает аппетитный оттенок, он становится значительно полезнее благодаря луковой шелухе. Очень полезно добавлять щепотку луковой или чесночной шелухи в чайник при заваривании черного или зеленого чая.
Работая в Институте биоорганической химии, я узнал, сколько всего полезного содержится в этом «бросовом» продукте. Например, вещества, которые тонизируют сердечную деятельность, повышают иммунитет, не говоря уж об отхаркивающих, слабительных, мочегонных, желчегонных, спазмолитических, антисептических, противораковых и многих других свойствах.
Гипертоникам можно каждый день пить чай из луковой шелухи, чтобы значительно поправить свое здоровье. Это тоже проверено на моих знакомых, которые так спасается от гипертонии.
Есть еще одно чудесное свойство у луковой шелухи: отвар из нее способствует выведению из организма избытка натрия и хлора, а это очень важно для сердечников. Мама, когда ей рассказывают про разные очистительные методики, всегда смеется: зачем, мол, мучиться, когда можно попить отвар из луковой шелухи, что уже веками использует народная медицина.
Вот уже шесть лет, как я избавился от судорог в ноге. Мучился, особенно по ночам, страшно. Спасла меня шелуха от репчатого лука.
Вот что надо делать. В стакан кипятка положить щепотку луковой шелухи и дать настояться 10 минут. Затем вынуть шелуху и выпить на ночь получившийся золотистый напиток. Когда проснулся утром, не мог поверить в то, что спал спокойно, нога не беспокоила. С тех пор каждый вечер я пью луковый чай.
Так чем же луковая шелуха так полезна? Какие целебные вещества там присутствуют?
Это замечательное и шумно знаменитое сегодня вещество тоже связано с яблоками. Они, наряду с луком, чесноком и зеленым чаем, считаются основным источником кверцетина. А поскольку кверцетин по тем или иным причинам большинству из нас нужен в повышенных дозах, то получать его надо из всех этих источников и по возможности ежедневно. Известный доктор Аткинс считал кверцетин лучшим антигистаминным средством и прописывал его своим пациентам, страдающим разными формами аллергии.
Однако большинству врачей он известен как средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. У людей, потребляющих много кверцетина, значительно ниже риск инфарктов и инсультов и вероятность образования тромбов.
Если взять кусочек чешуи чеснока и посмотреть под микроскопом, то можно обнаружить кубические кристаллики кверцетина уложенных рядами. У луковой чешуи, кристаллы игольчатые, бледно-желтые, выложенные рядами вдоль жилок чешуи. Это очень важно. Так как кверцетин является антиоксидантом, в таком кристаллическом виде он более эффективен. На этом основана его роль биологических часов. Пока он активен и не пропускает кислород к точке роста зубка чеснока или лука, они не прорастает. Находятся в покое. Поэтому отвар чешуи лука и чеснока долго хранить не следует. Лучше использовать сразу. Я уже не говорю о препаратах, которые предлагают в аптеках.
1996 год можно по праву назвать датой второго рождения кверцетина, особенно, наибольший интерес представляет кверцетин как противораковое средство, причем не только профилактическое, но и лечебное. Согласно некоторым научным исследованиям, он останавливает развитие лейкемии и сдерживает рост опухолей молочной железы.
Свойство эффективно связывать гистамин и гистаминоподобные вещества позволяет успешно применять антиоксидант в комплексной терапии различных артритов, ревматизма, системной красной волчанки, язвенного колита, сенной лихорадки и других аллергических заболеваний.
Антиоксидант препятствует образованию язв и кровоизлияний на стенках желудка и кишечника, вызываемых внешними раздражителями; нормализует функционирование нервной, иммунной и эндокринной систем.
• антиоксидантное – кверцетин защищает мембраны клеток, блокируя действие фермента альдозоредуктазы, ответственного за развитие поздних стадий целого ряда заболеваний, и свободных радикалов экзогенного и эндогенного происхождения, тормозит процесс старения клеток кожи, роговицы глаза, миокарда.
• противоаллергическое – кверцетин препятствует выработке гистамина и серотонина (медиаторов аллергии), снижает отеки при сенной лихорадке и других аллергий.
• антиатеросклеротическое – кверцетин более эффективно, чем витамин Е, ликвидирует потенциальную угрозу сердцу, исходящую от холестерина. Он предохраняет липопротеиды низкой плотности от окисления, снижая вероятность их накопления в стенках артерий и всей сосудистой системы.
Регулярное потребление кверцетина значительно снизит риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
• кардиопротекторное – кверцетин улучшает работу миокарда, так как повышает энергетическое обеспечение кардиомиоцитов, благодаря антиоксидантному действию и улучшению кровообращения, так как препятствует сгущению крови, снижая вероятность образования тромбов, угнетает синтез тромбоксана.
• гипотензивное – кверцетин нормализует артериальное давление при нейроциркуляторной дистонии, при ишемической болезни сердца, стенокардии.
• иммуностимулирующее – кверцетин увеличивает активность фагоцитов, Т- и В-лимфоцитов, повышает продукцию антител, что снижает проявления вторичного иммунодефицита, заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями: облегчает адаптацию к гипокии детей, часто болеющих ОРВИ.
• противовоспалительное – кверцетин блокирует липооксигеназный путь метаболизма арахидоновой кислоты, препятствует выработке лейкотриенов, снижая риск развития воспалительных процессов.
Кверцетин препятствует образованию в организме воспалительных веществ, вызывающих боль, при ревматоидном артрите, колите.
• регенеративное – кверцетин способствует ускоренному заживлению ран при пародонтозе, эрозивно-язвенных заболеваний слизистой оболочки ротовой полости и верхних отделов пищеварительного канала; гнойно-воспалительных заболеваний мягких тканей, вызванных приемом нестероидных противовоспалительных средств; влияет на процессы ремоделирования костной ткани.
• онкопротекторное – кверцетин, укрепляя иммунную систему и ускоряя выработку дезинтоксикационных ферментов, которые избавляют организм от потенциальных канцерогенов, противодействует злокачественному росту клеток при лейкемии и опухоли молочной железы, рака толстой кишки, яичников и эндометрия.
• комбинированное лечение воспалительных заболеваний, в том числе артрозов и артритов;
• ожоговая болезнь и обморожения;
• косметологические программы омоложения, уменьшение морщин.
• варикозное расширение вен.
• для замедления процессов старения.
НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ И ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ И ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ запись закреплена
НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ И ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ запись закреплена
Постeпенное зaсорение и зaкупоривaние артeрий — очень «тихaя» проблeма, которaя в большинстве случaев дaет о сeбе знaть, когда уже слишком поздно.
Знаете ли вы, кто сaмый опaсный врaг нашего здоровья? Знaете, что уносит жизни миллионов людей во всем мире каждый год? Атеросклероз.
Показать полностью. Постепенное засорение и закупоривание артерий — очень «тихая» проблема, которая в большинстве случаев дает о себе знать, когда уже слишком поздно. В нашей сегодняшней статье мы расскажем вам, как можно укрепить кровеносную систему и улучшить здоровье при помощи лечебных настоев.
Поэтому очень важно вовремя осознать, что поддерживать вены и артерии сильными, чистыми, свободными от жировых бляшек, из-за которых стенки артерий сужаются и становятся менее гибкими, препятствуя таким образом нормальной циркуляции крови, — это жизненная необходимость!Наряду с правильным и сбалансированным питанием, желательно включить в свой рацион и следующие лечебные настои. Обратите внимание!
Настой из липы и боярышника
Природа позаботилась решительно обо всем: она невероятно богата всевозможными натуральными средствами, которые способны заботиться о нашем здоровье.
Одним из наиболее подходящих травяных настоев для защиты нашего сердца и очищения вен и артерий является, бесспорно, настой из боярышника. Его без труда можно купить в аптеках.
Лечебные свойства этого растения позволяют улучшить циркуляцию крови в организме (так как боярышник оказывает сосудорасширяющее действие). Кроме того, интересно знать, что боярышник — это еще и эффективное средство для борьбы с пульсирующими болями, вызванными мигренью.
Почему же тогда мы предлагаем вам сочетание боярышника с липой? Для того, чтобы регулировать артериальное давление, снимать напряжение, контролировать уровень тревоги и способствовать релаксации. Вот, как следует готовить данный настой.
10 г боярышника
10 г липы
1 стакан воды (200 мл)
1 столовая ложка пчелиного меда (25 г)
Все очень просто. Сначала нагреваем воду, как только она закипит, добавляем боярышник и липу. Варим в течение 15 минут, а затем снимаем с огня и даем настояться минут 5.
Процедите настой и перелейте в свою чашку, добавив ложечку меда, чтобы подсластить напиток. Желательно выпивать этот настой с утра натощак и делать это каждый день. Достаточно одной чашки в день. Учитывая сосудорасширяющие свойства боярышника, настой можно пить в течение 15 дней подряд, после чего сделать перерыв на 10 дней. Вот увидите, как улучшится ваше самочувствие!
2. Настой из розмарина и мелиссы
О полезных свойствах розмарина можно написать целую энциклопедию. Это лекарственное растение, очень типичное для средиземноморья, но если у вас дома или в саду оно не растет, то не расстраивайтесь, его всегда можно купить в аптеках. Розмарин используют, как правило, в качестве миорелаксирующего (снижает тонус мускулатуры), тонизирующего и гипотензивного средства.
Учитывая пользу розмарина для кровообращения, а также для борьбы со стрессом, настой из него желательно пить дважды в день, одну чашку с утра, другую вечером. Кроме того, не стоит забывать и о том, что розмарин богат органическими кислотами и танинами, которые укрепляют и очищают вены и артерии.
Мы советуем добавить в настой из розмарина еще мелиссу. Это тоже лекарственное растение, помогающее уменьшить беспокойство, расслабиться и справиться со стрессом. Хотите знать, как правильно приготовить этот напиток?
15 г чистого розмарина
10 г мелиссы
1 стакан воды (200 мл)
1 столовая ложка пчелиного меда (25 г)
Сначала, как обычно, нагреваем воду. Когда она закипит, добавляем розмарин и мелиссу. Оставляем варить на 30 минут, чтобы настой получился насыщенным и розмарин успел отдать все свои полезные свойства.
По прошествии этого времени, снимаем с огня и даем настояться и остыть минут 5. Затем процеживаем, переливаем в чашку, добавляем сладкий мед и готово! Получится вкусный и невероятно полезный напиток. Не забывайте заваривать его себе два раза в день.
3. Настой из имбиря, меда и чеснока
Лимон и чеснок обладают очень мощным очищающим действием и просто идеально подойдут для того, чтобы мы позаботились о здоровье своей сердечно-сосудистой системы. Как вы наверняка знаете, чеснок является одним из лучших натуральных антибиотиков, которые существуют.
Кроме того, он способствует хорошему кровообращению и снижает уровень «плохого» холестерина, имеющего тенденцию скапливаться на стенках артерий и, тем самым, засоряющего и закупоривающего их.
Имбирь, в свою очередь, также обладает многочисленными преимуществами для нашего здоровья. Он улучшает кровообращение, чистит вены и артерии. Однако обратите внимание, что
имбирь следует использовать в умеренных количествах и не злоупотреблять им, так как он оказывает сильное сосудорасширяющее действие. То есть, в идеале дозировка не должна превышать 3 г имбиря в день.
Хотите знать, как готовится этот полезный для сердца настой?
1 зубчик чеснока
1 стакан воды (200 мл)
немного тертого имбиря (3 г)
1 столовая ложка лимонного сока (15 мл)
1 столовая ложка меда (25 г)
Первое, что мы делаем, очищаем и мелко режем чеснок. Затем ставим воду на огонь, как только она закипит, добавляем туда тертый имбирь и порезанный чеснок и оставляем вариться на 20 минут.
По истечении этого времени, снимаем с огня и даем настояться и остыть 5 минут. Дальше, как всегда, процеживаем напиток, добавляем лимонный сок и мед, чтобы улучшить его вкусовые качества. Вам должно понравиться, а для того, чтобы позаботиться о своем сердце, достаточно выпивать по одной чашке этого настоя в день. Главное, делать это всегда натощак!
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
Народные советы|идеи, секреты, рецепты
Народные советы|идеи, секреты, рецепты запись закреплена
Народные советы|идеи, секреты, рецепты запись закреплена
Наконец-то нашла потрясающую группу с крутыми идеями и мастер-классами
Разумная экономия|советы, лайфхаки
Народные советы|идеи, секреты, рецепты запись закреплена
Народные советы|идеи, секреты, рецепты запись закреплена
«Макароша». Потрясающе вкусно
Ингредиенты:
3-4 яйца
1 стакан сливок
Показать полностью.
150 гр сыра
соль, перец
спагетти
3-4 филе курицы
4-6 маринованных огурца
3-4 помидора
майонез
Народные советы|идеи, секреты, рецепты запись закреплена
Народные советы|идеи, секреты, рецепты запись закреплена
СУПЕР ВКУСНЯТИНА ИЗ КАБАЧКА ЗА 5 МИНУТ!
Нежная запеканка из кабачка
Кабачок — 1 шт.
Фарш — 300 г
Помидоры среднего размера — 3–4 шт.
Репчатый лук — 1 шт.
Яйца куриные — 2 шт.
Сметана — 100 г
Сыр — 100 г
Томатная паста — 2 ст. л.
Соль, перец черный молотый по вкусу
Масло растительное
1. Любой мясной фарш (я использовала свиной) обжариваем в растительном масле на медленном огне. Солим, перчим по вкусу.
2. Репчатый лук измельчаем. Добавляем в сковороду с фаршем и обжариваем.
3. Затем добавляем томатную пасту. Перемешиваем и тушим до готовности фарша. Остужаем.
4.Кабачок очищаем от кожуры и семян. Если вы используете совсем
молоденький кабачок, то это делать совсем не обязательно. Натираем на крупной терке. Если есть сок, то натертый кабачок отжимаем и выкладываем половину на дно смазанной формы.
5. Сверху, следующим слоем, помещаем готовый обжаренный мясной фарш. Ровно распределяем по всей поверхности. Накрываем оставшимся натертым кабачком. Кабачок немного посолим.
6. Помидоры нарезаем на кружочки и выкладываем поверх кабачка. Яйца взбиваем со сметаной, солим по вкусу.
7. Яично-сметанную смесь выливаем в форму поверх кабачка.
8. Сыр натираем на мелкой терке (я использовала плавленый сыр). Посыпаем подготовленную запеканку.
9. Форму отправляем в духовой шкаф для запекания при температуре 200 градусов на 25–30 минут.
10. Нежнейшая запеканка из кабачка с фаршем готова к вашему столу.
Народные советы|идеи, секреты, рецепты запись закреплена
Народные советы|идеи, секреты, рецепты запись закреплена
ЛЁГКАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 300 г варёного куриного мяса (филе)
● 2 ст.л. муки
Показать полностью.
● 2 яйца
● 0,5 ч.л. соды
● молотые приправы
● 150 мл молока
● 50 г сыра
● соль
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Начала я с основы для теста. К яйцам влила молоко, пустила соль и взбила венчиком в лёгкую пенку. Пустила просеянные через сито муку и соду. Уверена, что вы обратили внимание на то, что муки здесь всего две ложки. Она выполняет роль связующего звена, но при этом не утяжеляет само блюдо ввиду малого количества. Настал черёд специй. Я пустила свежемолотые кориандр, зиру, корицу, тимьян, смесь перцев и щепотку куркумы. Конечно, можно использовать те приправы, которые есть у вас в наличии. Но на мой вкус данное сочетание отлично подходит к любому куриному блюду. Хотя, признаюсь, оценила его я не сразу!
Филе грудки (заранее отваренное и остуженное) порезала небольшими кусочками.
Сыр взяла обычный твёрдый — «Российский молодой». Для достижения диетического варианта лучше взять тоже твёрдого сорта, но низкой жирности. Пустила его на крупную тёрку.Добавила всё это к заготовке теста и тщательно размешала ложкой. Вылила в смазанную подсолнечным маслом форму, разровняла.Для готовности этой чудесной запеканки хватило 35 минут при температуре около 200’C (ставила форму в уже разогретую духовку). Вынула из формы, не дожидаясь остывания, и подавала тёплой. Хотя холодный вариант ничем не уступает — проверено лично! Запеканка получается лёгкой, но при этом сытной. Мне очень понравилась её структура. Надеюсь, что этот рецепт займёт почётное место не только в моей, но и в ваших кулинарных тетрадях!
Народные рецепты здоровья и красоты
Эта группа для людей, которые заботятся о своём здоровье и здоровье своей семьи.
Здесь вы найдёте ВСЕ необходимое для того чтобы обеспечить себя Красотой и Здоровьем. А так же простые и действенные рецепты для стройности Женщин и крепкого здоровья Мужчин, а так же благополучие ваших Детей.
Народные рецепты здоровья и красоты запись закреплена
КОФЕ ДЛЯ ВАШЕЙ КРАСОТЫ
Кофе — это полюбившийся многим напиток. Он бодрит, дарит чувство гармонии и лёгкости. Нет ничего лучше, чем выпить чашечку кофе наедине со своими мыслями или разделить этот божественный напиток с теми, кто вам дорог.
Показать полностью.
Сегодня кофе — это многонациональный напиток. Входящий в состав зерен кофеин способствует улучшению кровообращения и расширению сосудов. Подобные изменения отмечаются как при приеме внутрь, также и в случае местного использования. Польза кофе для кожи неоспорима.
Кофе имеет следующие свойства:
— поддерживает водный баланс кожи;
— нормализует деятельность сальных желез и устраненяет воспаления;
— осветляет черные точки;
— уменьшает отечность, исчезают мешки и синяки под глазами;
— избавляет от целлюлита, способствует исчезновению мелких морщин.
Скраб для лица Organic Oil Омолаживающий Anti-Age15 мл с косточками клюквы, кофе, маслом авокадо — Мягкий, деликатный скраб на чистейших органических маслах авокадо и жожоба с молотым кофе и косточками клюквы преображает кожу уже после первого применения. Мельчайшие частички кофе и косточек клюквы бережно массируют и очищают кожу, улучшают ее регенерацию и дыхание, пробуждают защитные силы, запускают процессы омоложения и восстановления. Органическое масло авокадо глубоко питает и увлажняет, устраняет морщинки и разглаживает кожу. Органическое масло жожоба придает коже тонус, эластичность и упругость.
Существует множество рецептов приготовления различных масок, но во время проведения косметологической процедуры следует придерживаться ряда рекомендаций:
Скраб для лица Кофейный омолаживающий для сухой и чувствительной кожи 15мл подходит для самой нежной и чувствительной кожи. Мельчайшие гранулы натурального кофе безупречно очищают и освежают кожу, удаляют ороговевший слой, благодаря чему кожа снова дышит, улучшается ее цвет и внешний вид.
https://clck.ru/UmXaE
При изготовлении масок на кофейной основе в домашних условиях следует учитывать тип кожного покрова:
Сухая, и склонная к шелушению кожа: Гуща смешивается со сметаной, сливками или растительным маслом перед применением;
Чувствительная: Применяются зерна, измельченные максимально мелко;
Жирная: Добавляются компоненты, оказывающие подсушивающий эффект (овсяная мука, кефир, йогурт);
Нормальная и комбинированная кожа: Подходят абсолютно все средства с добавлением кофейной гущи.
Скраб для тела Кофейный омолаживающий 100г рекомендован для безупречной гладкости кожи. Превосходно очищает и обновляет кожу, сохраняет ее красоту и молодость.
Народные рецепты здоровья и красоты запись закреплена
Народные рецепты здоровья и красоты запись закреплена
Огневка пчелиная «Здоровое дыхание» рекомендована:
— в комплексной терапии воспалительных заболеваний верхних и нижних дыхательных путей;
— обладает муколитическим, отхаркивающим, натуральным антибактериальным и противовоспалительным средством.
— в составе огневка пчелиная, ромашка аптечная, ноготки, фиалка трехцветная, солодки корни, мята перечная, прополис, воск пчелиный
Народные рецепты здоровья и красоты запись закреплена
ДОКТОР НА ПОДОКОННИКЕ. АЛОЭ.
Зеленая мясистая мякоть побегов этого растения настоящий кладезь полезных веществ, обладающих выраженными целебными свойствами. Горшок с этим цветком вполне может заменить домашнюю аптечку, некоторые его так и называют «домашний доктор», но настоящее название этого растения – алоэ.
Полезные свойства алоэ легко объяснить, изучив состав мякоти листьев этого растения. Алоэ содержит более двух сотен биологически активных веществ, каждое из которых обладает определенными свойствами и несет свою пользу. Витаминный состав алоэ включает витамины А, Е, С, витамины группы В (B1, В2, В6), также в мякоти содержатся антрахиноновые гликозиды (алоин, наталоин, эмодин), аминокислоты, смолы, фитонциды, стеролы, гелонины, ферменты, хромономы, полисахариды и прочие биологически активные вещества.
Алоэ обладает выраженными ранозаживляющими свойствами, гель, выделяющийся из листьев способен ускорить заживление не только поверхностных ран и повреждений кожи, он значительно ускоряет процесс восстановления слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки после язвенных поражений. Кроме этого алоэ обладает выраженными противоожоговыми свойствами, болеутоляющим действием, противовоспалительным и антимикробным эффектом. Алоэ обладает бактериостатическим эффектом против стафилококков, стрептококков, возбудителей дифтерии и дизентерии, также пагубно воздействует на грибки.
Сок алоэ широко используется при респираторных заболеваниях (при насморке в виде капель в нос, при болях в горле – для полоскания). Большие дозы сока алоэ воздействую на перистальтику кишечника и обладаю слабительным эффектом, малые дозы сока способны повысить аппетит, улучшить пищеварение.
Алоэ применяют также при истощении организма, широко известна польза алоэ с медом для повышения иммунных сил, также сок алоэ используется при туберкулезе, стоматите, заболеваниях слизистых оболочек (рта, половых органов). Что примечательно, основная масса полезных веществ, входящих в состав алоэ имеет такую структуру, которая легко усваивается организмом при употреблении внутрь и также быстро и легко проникает в кожу при наружном нанесении сока алоэ.
Наружное применение алоэ
Польза алоэ для кожи неоценима, сок листьев этого растения способен снимать раздражение, покраснения, заживлять ранки, гнойнички, фурункулы и угри. Его используют при лечении дерматитов различного происхождения, экземы, волчанки.
Полисахариды, входящие в состав сока алоэ образуют защитную пленку на коже, защищают ее от солнечного ультрафиолета, смягчают, увлажняют, ускоряют регенерацию клеток. Однако не для всех использование алоэ – польза, вред сока алоэ становится очевиден, если на коже проводились серьезные химические или физические воздействия (дермабразия, химический пилинг), в этом случае может появиться раздражение, способное перерасти в дерматит. Одно из примечательных полезных свойств полисахаридов сока алоэ – способность воздействовать на макрофаги – клетки неспецифического иммунитета, в сферу деятельности которых входит восстановление поврежденного эпидермиса. В увядающей коже, макрофаги способны обновлять коллаген, поэтому сок алоэ входит в состав многих косметических anti-age средств.
Препараты, изготовленные на основе алоэ, можно приобрести как в аптеке, та же можно использовать и свежесобранные листья растения. Польза сока алоэ будет максимальной, сели срывать нижние листья, с подсохшими кончиками. Использовать сок нужно в течение нескольких часов, иначе многие биологически активные вещества потеряют свои свойства, вступив в реакцию с воздухом.