Народный рецепт для голос
8 рецептов для золотого горла
Завтра совещание, а горло дерет и голос пропал… Почувствуй себя звездой! У каждого певца и актера есть секреты, как быстро вылечить больное горло, и мы их выведали.
В разгар простуд и ларингитов звездные рецепты пригодятся каждому. Но и знаменитости ошибаются – поэтому мы попросили прокомментировать их рецепты доктора медицинских наук, руководителя Научно-исследовательского центра музыкальной терапии и медико-акустических технологий при Российском научном центре восстановительной медицины и курортологии МЗ РФ Сергея Шушарджана.
Марина Хлебникова. Чтобы снять охриплость, певица делает ингаляции с душицей и зверобоем, а также смазывает связки эфирными маслами персика и абрикоса.
Комментарий специалиста. Среди разнообразных средств, которые используют певцы, ингаляции – самые любимые. Их задача, как и у полосканий, – смягчить слизистую, снять воспаление и уничтожить микробы, которые вызывают болезни горла. Полезны масляные, щелочные (с использованием минеральной воды), а особенно травяные ингаляции. Вдыхание испарений душицы и зверобоя оказывает противовоспалительное, отхаркивающее и бронхолитическое действие, приводит гортань в тонус. То же касается эфирных масел. Только самостоятельно смазывать ими связки все же не стоит – лучше обратиться к врачу.
Олег Газманов. Еще не будучи профессиональным певцом, Олег «перепел», и голос пропал. После этого певец полгода жил у моря, не пел, подолгу молчал, делал дыхательную гимнастику, полоскал горло морской водой – и восстановился.
Комментарий специалиста. Певец выбрал лучший способ для восстановления голоса и лечения горла от инфекций. Не зря родина бельканто Италия со всех сторон окружена морями. Чудодейственная сила прибрежного воздуха – в испарениях морской воды, богатой всеми необходимыми для здоровья элементами, включая йод. Ионы йода очищают и смягчают дыхательные пути и слизистую. Плюс к этому морской воздух – умеренно влажный и необыкновенно чистый – оказывает общее действие на организм, стимулируя иммунитет.
Полоскание морской водой (чистой, набранной не у берега!) очень полезно для горла: убивает микробов, очищает слизистую.
Голосовые складки (связки) – лишь источник звука; голос звучит идеально, если правильно работает весь ансамбль его усилителей – бронхи, лобные и гайморовы пазухи, грудная клетка. Если хотите иметь красивый голос, тщательно следите за всей системой ухо-горло-нос. Врач может посоветовать не только лекарства, но и иглоукалывание, прижигание сигарами и точечный массаж. Результат после этих процедур проявляется сразу.
Ну а дыхательная гимнастика и прогулки в молчании по берегу моря оказывают ни с чем не сравнимый общеукрепляющий эффект при ларингите.
Юрий Лоза. Когда начались проблемы с голосом, певец решительно отказался от курения. Кроме того, Лоза разработал собственные правила: не разговаривать против ветра, не пытаться кого-то перекричать, не простужаться, не пить холодную воду.
Павел Лисициан. Прославленный солист Большого театра советовал перед выступлением выпить стакан подогретого пива – не прохладного и не горячего, а именно теплого.
Комментарий специалиста. Хороший способ при частых ларингитах, трахеитах, бронхитах и других заболеваниях дыхательных путей. Пивные дрожжи напиток обладают отхаркивающим эффектом. Теплое пивопрогревает горло, улучшает в нем микроциркуляцию крови и заставляет клетки крови работать активнее, быстрее справляться с воспалением.
Солисты хора имени Пятницкого. Мякоть половины лимона измельчить, добавить столовую ложку меда, подержать во рту и проглотить.
Комментарий специалиста. Мед содержит множество микроэлементов и витаминов, обладает противовоспалительным, смягчающим и антисептическим действием. А в лимоне, как известно, очень много витамина С, отсюда его общеукрепляющий эффект. Сочетание этих полезных продуктов бережно ухаживает за слизистой гортани и голосовыми складками, снимает охриплость, а заодно поддерживает иммунитет.
Даже леденцы от кашля с небольшим содержанием меда и лимона полезны больной гортани.
Чтецы и юмористы. В равных пропорциях смешать водку, мед и лимонный сок. Выпить стопку этого тягучего напитка – медленно, задерживая во рту.
Комментарий специалиста. Водка согревает горло и, кроме того, в небольших дозах помогает снять стрессперед выступлением. Но главная польза этого напитка, конечно, в меде и лимоне. Учтите, что и мед, и лимон, и водка – аллергены, поэтому рецепт следует применять, только если вы уверены, что не страдаете чувствительностью к ним.
Актеры МХАТа. Если пропал голос, накануне выпить полстакана коньяка на ночь, а перед выходом на сцену повторить.
Комментарий специалиста. Польза коньяка для горла более чем спорная. До разлива этот напиток хранится в дубовых бочках, поэтому обладает вяжущим действием на складки, гортань и слизистые. После коньяка во рту возникает ощущение сухости, которое может помешать при разговоре и выступлении. Наконец, полстакана – доза немалая, и главным ее эффектом станет банальное опьянение.
Лучшие рецепты масок от выпадения волос: просто загляните в холодильник!
Последнее обновление: 27.02.2021
Наверняка каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой выпадения волос. Стрессы, неправильное питание, отсутствие должного ухода, гормональные нарушения, ежедневные укладки – все это негативно сказывается на красоте прически и приводит к значительному ее поредению.
И давно уже не секрет, что при лечении волос от выпадения наилучший подход – комплексный, который включает заботу о волосах изнутри и снаружи. Профессиональные средства, подходящая диета, витамины для волос, бережный уход и, конечно, домашние маски. Последние – ваши самые доступные помощники в борьбе с потерей волос: большинство ингредиентов для натуральных масок можно найти в каждом доме.
ТОП-7 продуктов от выпадения волос: рецепты домашних масок
Лучше решить появившуюся проблему, чем бороться с ее последствиями – это утверждение верно и для красоты волос. Если волосы начали выпадать, не откладывая начинайте использовать домашние маски, потому что остановить выпадение легче, чем потом стимулировать рост новых волос.
ALERANA ® предлагает лучшие народные рецепты масок от выпадения волос, которые доказали свою эффективность.
1. Луковая маска – отличное средство даже при интенсивном выпадении волос
Смешайте по 1 ст. ложке касторового масла и свежевыжатого лука без мякоти, добавьте по 1 ч. ложке настойки календулы, коньяка, меда, добавьте яичный желток. Смесь нанесите на корни волос, тщательно втирая в кожу головы, наденьте полиэтиленовую шапочку и обмотайте голову полотенцем, предварительно разогретом на батарее (в тепле ингредиенты подействуют еще эффективнее).
Выдержите маску час-полтора, после чего тщательно промойте голову.
В лечебных целях выполнять маску необходимо раз в 5 дней, в качестве профилактики, когда выпадение волос замедлилось – раз в 2 недели.
Опасаться неприятного лукового запаха не нужно – от него можно легко избавиться, ополоснув волосы водой, подкисленной уксусом или лимонным соком.
2. Маска с дрожжами от выпадения
«Живые» дрожжи разведите теплым молоком до состояния густой кашицы и оставьте побродить в теплом месте 40 минут. В полученную смесь добавьте желток 1 яйца и по 1 ч. ложке меда и коньяка. Маску нанесите на кожу головы и распределите по поверхности волос, наденьте целлофановый пакет и оберните голову полотенцем.
Подержать маску нужно час, можно даже два, после чего волосы тщательно промыть. Если вы страдаете от сильной потери волос, то маску можно делать перед мытьем головы каждые 2-4 дня.
3. Горчичная маска от выпадения волос
Маска с горчицей не только укрепляет сами волосы, но и стимулирует спящие волосяные фолликулы, питает их.
Разведите 2 ст. ложки горчичного порошка горячей водой, добавьте яичный желток, немного оливкового/касторового/репейного масла на выбор, несколько чайных ложек меда. Полученную смесь вотрите в корни и оставьте на волосах – в идеале на 45 минут, если будет печь, то минут на 15.
Такая домашняя маска, выполняемая хотя бы раз в неделю, эффективно решит проблему выпадения.
Секрет маски: если горчица жжет очень сильно, добавляйте поменьше меда (чем меда больше, тем сильнее горчица действует). Если ваши волосы сухие, то можно добавить еще несколько ложек масла и даже нанести его прямо на волосы.
4. Перцовая маска от выпадения волос
3-4 столовые ложки меда смешайте с 1 ч. ложкой молотого красного перца – и все, перцовая маска готова! Вотрите ее в кожу головы, немного помассируйте, наденьте на голову шапочку и держите 20-40 минут.
Если делать маску хотя бы раз в неделю, вы не только остановите выпадение волос, но и ускорите рост новых.
Секрет: если мед засахарился, его можно немного подогреть на водяной бане (поставить мисочку с медом в тазик с горячей водой) – так он примет жидкую консистенцию.
Если у вас есть дома растение алоэ, то воспользуйтесь щедростью природы – возьмите несколько листьев растения, перемелите их до консистенции кашицы. Или купите сок алоэ в аптеке.
Смешайте по несколько чайных ложек алоэ с медом и вотрите в корни волос: при регулярном использовании маска показала себя очень эффективным средством от выпадения волос.
6. Грязевая маска: лечебная глина от выпадения волос
Глина очень богата минералами и витаминами – а именно этого ослабленным волосам не хватает. Поэтому маски с глиной помогут эффективно решить проблему выпадения и укрепят корни волос.
Разведите пакетик голубой глины минеральной водой до состояния пасты. Нанесите на корни, разделяя волосы по проборам. Тщательно вмассируйте смесь, накройте волосы шапочкой и оберните полотенцем. Смывать глиняную маску нужно через 40 минут.
Секрет: при сухом типе волос можно заменить воду молоком и даже сливками.
Соль издавна использовалась как средство в борьбе с выпадением волос. И в отличие от большинства масок, соленая наносится на вымытую голову.
Итак, помойте голову как обычно, возьмите крупную йодированную соль, разведите ее теплой водой до состояния кашицы и втирайте состав в корни волос.
Подержать маску нужно 15 минут, после чего тщательно прополоскать волосы. Выполняйте маску 1-2 раза в неделю.
Витаминные маски от выпадения волос
Маски с витаминами особенно хороши для волос, которые выпадают из-за ломкости, сухости, недостаточного питания.
Маски с маслами: опытно доказанная польза в борьбе с выпадением волос
Самые лучшие рецепты масок от выпадения имеют в своем составе масла – базовые и эфирные. Они питают волосяные луковицы, стимулируют рост новых волосков, насыщают стержни волос витаминами. Масляные маски благотворно влияют на состояние волосяных фолликул и кожи головы, что особенно важно при борьбе с выпадением.
Эффективность таких средств доказана на практике: американские ученые провели эксперимент, в ходе которого добровольцы с проблемой выпадения волос были разделены на 2 группы. Одни регулярно делали маски для волос с эфирными маслами, а другие пользовались обычными масками.
Как вы думаете, какая группа смогла похвастаться заметными улучшениями? Конечно, первая! Особенно действенны такие маски оказались для обладателей сухих волос.
5 масок с маслами для борьбы с выпадением волос
1. Профилактическая маска с оливковым маслом. Подогрейте на водяной бане четверть стакана оливкового масла, вотрите его подушечками пальцев в корни волос, оденьте на голову шапочку и намотайте нагретое на батарее полотенце. Маску выдержите несколько часов и тщательно смойте шампунем. Важно выполнить полный курс – 15-20 сеансов по 1-2 раза в неделю.
2. Маска с эфирными маслами кедра и розмарина. Возьмите 1 ст. ложку меда, яичный желток, немного оливкового масла и по 3 капли эфирных масел кедра и розмарина, смешайте все это до однородной массы средней густоты. Нанесите маску на чистые волосы, оденьте на голову шапочку и укутайте полотенцем. По прошествии получаса тщательно смойте.
3. Маска со смесью эфирных масел для роста волос. Смешайте следующие масла: 3 капли масла розмарина, 3 капли масла лаванды, 2 капли масла тимьяна, 2 капли масла кедра, 4 ч. ложки масла виноградных косточек, пол чайных ложки масла жожоба. Однородную смесь тщательно распределите по коже головы, оденьте на голову шапочку, укутайте теплым полотенцем и…ложитесь спать. Утром вымойте голову шампунем как обычно.
4. Маска с маслами для улучшения кровообращения. Смешайте 2 яичных желтка с несколькими каплями масел базилика, иланг-иланга, черного перца, розмарина. Нанесите маску на корни, подержите полчаса и тщательно промойте голову шампунем.
5. Маска с маслом лаванды от потери волос. Возьмите 50 мл разогретого оливкового масла и добавьте 10 капель масла лаванды. Хорошо перемешайте масла и нанесите на волосы, оденьте шапочку и замотайте голову полотенцем. Держать маску нужно полчаса.
Советы от специалиста ALERANA ® по использованию масок от выпадения волос
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Живительная сила для волос: народные рецепты
Густые и здоровые волосы — важный атрибут привлекательности. Чтобы поддерживать красоту локонов, мы тратим кучу денег на специальные шампуни и бальзамы. Наши бабушки добивались такого эффекта, используя народные рецепты для волос. В наше время лучшие травы для волос также помогут быстро и недорого добиться роскошной шевелюры.
Лучшие травы для роста волос
Мечтаете о длинных волосах? Вам помогут травы для быстрого роста волос. Их воздействие пробуждает спящие волосяные луковицы, улучшает циркуляцию крови, снимает воспаление и уменьшает выпадение. Чаще всего в народных рецептах для роста волос можно встретить:
Лучшие травы для укрепления волос
Народные средства и травы для укрепления волос составляют огромный список:
В сборах трав для укрепления волос сконцентрированы все необходимые для здоровья локонов компоненты.
Купить аир (корень) на нашем сайте
Важно! Травы для укрепления волос следует применять в течение длительного периода. Не дождавшись быстрого эффекта, не теряйте энтузиазма и продолжайте фитотерапию.
Травы от выпадения волос
Использование фена, постоянные укладки негативно сказываются на состоянии волосы. В частности, остро стоит проблема выпадения волос. Народные рецепты помогут избавиться и от такого недуга. Для волос травы от выпадения оказывают питательный эффект, укрепляют корни, не имея негативных последствий. К ним относят:
Травы для полоскания волос от выпадения следует применять регулярно. Для усиления эффекта можно купить сбор трав для волос от выпадения.
Травы для ополаскивания волос
Отличной альтернативой питательным бальзамам могут стать травы для ополаскивания волос. Хотите добиться пышности и здорового блеска? Загляните в кладовую природы, где таится немало полезных трав для волос. Ополаскивание нужно проводить, опираясь на следующие правила:
Совет! Если вы хотите укрепить волосы, выбирайте такие травы для полоскания волос как хвощ, полынь, розмарин. При борьбе с перхотью попробуйте календулу или ромашку.
Травы для сухих волос
Когда локоны выглядят безжизненно, становятся ломкими и секущимися, решить проблему можно, используя отвар трав для сухих волос, например:
Травы для блеска волос
Блестящие волосы — воплощение красоты и здоровья. Чтобы вернуть первозданное сияние тусклым и болезненным локонам, достаточно ополаскивать отваром трав для блеска и эластичности волосы 2–3 раза в неделю. Помогает придать блеск волосам ополаскивание крепким отваром ромашки. После процедуры влажные волосы рекомендуется обернуть полиэтиленовой пленкой и полотенцем.
Важно! Используйте для ополаскивания только свежие отвары!
Маски из трав для волос
Укрепить и сделать более привлекательными волосы помогут маски из трав. Они позволяют восполнить недостаток питательных элементов, укрепляют корни и структуру волос.
Используйте любые перечисленные выше травы, и вы обязательно увидите положительный эффект! А чтобы его усилить, наденьте на голову шапочку из полиэтилена и замотайте волосы полотенцем!
Природа подарила нам столько возможностей, чтобы быть красивыми и здоровыми! «ФитоКонтинент» поможет в этом благодаря экологически чистым травам, собранным по всем правилам фитотерапии.
Купить лопух (корень) на нашем сайте
Отзыв
Алиса Фоменко, 27 лет, Пермь
Ларингит. Народные средства лечения ларингита
Нередко ларингит — симптом вирусной инфекции гриппа или парагриппа. Именно эти вирусы «атакуют» слизистую оболочку гортани и размножаются там, вызывая воспаление. Для лечения ларингита важно не только снять осиплость, но и купировать симптомы вирусной инфекции.
Средства для лечения ларингита
При ларингите
В первую очередь, надо начать делать горячие ножные ванны. Каждый вечер приносите больному тазик с горячей водой, чтобы он парил в нем ноги. Если хотите, можно добавить туда немного сухой горчицы. Это будет еще эффективнее. Греть ноги в этой ванночке надо минут 15. Придется подлить пару раз горячей воды, чтобы она не остывала. На ночь обязательно надо делать компресс на горло. Это очень помогает. Но тут есть нюансы. Если больной находится дома, соблюдает постельный режим, ему можно делать согревающие компрессы, используя водку или спирт. А если больному приходиться выходить на улицу, то сделайте так. Возьмите кусочек сухой чисто шерстяной ткани, натрите его куском хозяйственного мыла и приложите к горлу. Завяжите шарфом, а утром снимите, но горло все равно завяжите теплым шарфом.
Ну и очень важное средство. При ларингите очень полезно смазывать горло смесью йода с глицерином. Оба этих вещества продаются в аптеке. Смешайте их в равных пропорциях. Теперь возьмите палочку, примерно размерами с карандаш, навертите на нее вату и хорошо привяжите ее, потому что вата может соскочить, и больной тогда подавится. Окуните вату в полученную смесь и поглубже смажьте горло. Делайте так трижды в день. Больному от таких процедур становится гораздо легче, а болезнь отступает.
Полоскания при ларингите
Для лечения ларингита широко используется фитотерапия. Например, следующие настои и отвары из лекарственных растений предназначены для полоскания горла. Взять равное количество цветков ромашки, цветков календулы и листьев подорожника. Все сырье измельчить, перемешать и 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать 2 часа и процедить. Полоскать горло теплым настоем не менее 6 раз в день. Второй настой для полоскания готовят из 3 частей листьев шалфея, 3 частей корневищ лапчатки, 3 частей коры дуба и 1 части плодов фенхеля. Сырье тщательно измельчить, перемешать, затем 1 чайную ложку смеси залить 1 стаканом воды комнатной температуры, настаивать 5 часов, кипятить 10 минут и процедить. Полоскать горло в теплом виде.
Рецепты китайской медицины от осиплости
Позаботимся о голосовых связках
Малина при ларингите
Как быстро восстановить голос
Эффективные средства, которые помогают вернуть голос
Рецепты здорового голоса
При осиплости в горле:
• 0,5 стакана минеральной воды «Боржоми», 0,5 стакана молока смешать и подогреть. Добавить 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку коньяка и 1 чайную ложку сливочного масла. Пить горячим
• Мякоть половины лимона превратить в кашицу, добавить столовую ложку меда, подержать во рту и проглотить. Чтобы сберечь голос нельзя: разговаривать на морозе, быстро бегать на морозе. Для голоса опасно переохлаждение, чрезмерное употребление мороженого, сквозняки, ветер в жаркую погоду.
Замечательный способ восстановления и укрепления голоса.
Приготовьте средство от ларингита. Взять 1/2 стакана анисовых семян, залить 2 стаканами воды, прокипятить 15 минут. Затем в остывший отвар добавить 1/4 стакана меда и еще раз поставить на огонь и довести до кипения. Снять с огня, влить в отвар 1 ст. л. коньяка или водки. Принимать по 1 ст. л. каждые полчаса. Это народное средство способно восстановить голос за сутки. Но бывают сложные ситуации, и тогда лечение может длиться не один день, а целую неделю.
Хрен восстановит голос
При потере голоса отрежьте кусочек хрена величиной с орех, залейте 1/3 стакана кипятка, настаивайте 20 минут. Добавьте 2 ч. ложки сахара, размешайте и выпейте за день маленькими глотками.
Охриплость, потеря голоса при хроническом ларингите
По одной из легенд великий певец Карузо, чтобы закалить горло, каждое утро полоскал его ледяным шампанским и никогда не жаловался на потерю голоса. Это говорит о том, что при регулярных закаливающих процедурах (как местных, так и общих) нашему горлу почти не страшны ни ангины, ни ларингиты и фарингиты. Если вы будете постоянно по утрам и вечерам полоскать горло отварами и настоями лечебных трав, постепенно снижая температуру раствора, то через 5-6 месяцев вы сможете безбоязненно есть мороженое даже зимой и пить холодные напитки.
В период обострения
Понятно, что закаливание невозможно, когда вы заболеваете. В такой период, при обострении заболеваний нужно основательно пролечить горло, снять воспаление, укрепить защитные силы организма. Здесь придется не только пить травы и лекарства, но и забыть об острой пище, не курить, не употреблять спиртные напитки, чтобы не раздражать слизистые оболочки, т.е. помочь своему горлу выздороветь.
Отвары и настои из лекарственных трав употребляются как для питья, так и для полосканий и ингаляций. Пища должна употребляться в теплом виде. Хороши подогретые соки из моркови, ягод калины, красной и черноплодной рябины, черной смородины. Они принимаются по нескольку столовых ложек мелкими глотками в течение дня. Рекомендую использовать такие лечебные фитотерапевтические средства которые продаются в Зеленой аптеке:
• Листья мать-и-мачехи — 3 части, листья Иван-чая, цветки коровяка скиптровидного, листья березы белой, цветки ромашки аптечной и мальвы лесной (или алтея) — по 2 части. 1 ст. ложку смеси заливают 300 мл кипятка и настаивают в тепле 2 часа, процеживают. В готовый настой можно добавить десертную ложку меда. Пьют настой по 2-3 ст. ложки 4-5 раз в день после еды.
• Листья смородины черной, медуницы лекарственной и репейничка аптечного — по 2 части, плоды (семена) фенхеля обыкновенного, листья шалфея лекарственного и малины лесной — по 3 части. 2 ст. ложки сбора заливают 0,5 л кипящей воды, настаивают в теплом месте в течение 1 часа, процеживают. Настой выпивают мелкими глотками в течение дня после еды.
• Цветки таволги вязолистной, медуницы лекарственной и семена льна — по 2 части, лист эвкалипта и трава репейничка аптечного — по 1 части. Для приготовления настоя 1 ст. ложку сбора заливают 300 мл кипятка, настаивают в тепле 1 час, процеживают. Пьют в течение дня мелкими глотками после еды. для полоскания горла Полощут горло отварами и настоями трав многократно в течение дня. После каждого полоскания полезно в течение 5-7 минут помассировать горло в области миндалин и хорошенько откашляться.
• Кора ивы белой — 3 части, корни кровохлебки — 2 части, корни лапчатки прямостоячей и аира болотного — по 1 части. 1 ст. ложку смеси заливают 2 стаканами горячей воды, доводят до кипения и варят на медленном огне 20 минут, остужают полчаса, процеживают. Полученный отвар используют для полосканий горла (в теплом виде) 4-5 раз в день после еды.
• Корни алтея — 3 части, трава зверобоя, чабреца, листья ежевики, цветки тысячелистника — по 2 части. Готовят настой из 1 ст. ложки сбора на 300 мл кипятка, настаивают в тепле 2 часа, процеживают. На 1 стакан готового настоя добавляют 1 ст. ложку аптечной настойки календулы.
• Цветки мальвы лесной (просвирника) — 3 части, цветки душицы, цветки или листья Иван-чая — по 2 части, плоды фенхеля аптечного — 1 часть (измельчить в порошок).
Приготовление и применение аналогично предыдущему рецепту.
Лечит пар
Хороший смягчающий и противовоспалительный эффект при ларингитах, охриплости дают паровые ингаляции. Для них удобно использовать косметический ингалятор типа «Ромашка» с такими растениями, как чабрец, тысячелистник, иссоп лекарственный, котовник, базилик камфорный, эвкалипт, чабер садовый, сосновые шишки.
Если сел голос, поможет горячее молоко
При простуде иногда садится голос. Чтобы восстановить голосовые связки в ближайшее время (2 дня), попробуйте следующее. В 1 ст. молока положить 2 ч. л. меда и кусочек сливочного масла, поставить в микроволновую печь. У каждых микроволновых печей мощность разная, поэтому достать молоко надо тогда, когда полностью растает масло. Размешать ложкой и пить маленькими глотками. Пить нужно несколько раз в день.