Омоложение организма золотые рецепты

7 Рецептов Омоложения и Долголетия в домашних условиях

Тибетский рецепт омоложения

Рецепт гомеопатического средства из Тибетского монастыря.
Древнейший рецепт (Датируется примерно — 4-5 тысяч лет до нашей эры.)
Был переведен на все языки.

Эффект: очищает организм от жировых и известковых отложений. Улучшается общий обмен веществ в организме, в результате сосуды становятся эластичными, чем предупреждается инфаркт миокарда, стенокардия, склероз, паралич, образование различных опухолей; исчезает шум в голове, восстанавливается зрение.
При точном лечении омолаживается организм.

Приготовление: тщательно промыть и очистить 350 граммов чеснока, мелко нарезать и протереть в сосуде деревянной или фарфоровой ложкой, взвесить 200 граммов этой массы, взяв ее снизу, где больше сока, положить в стеклянный сосуд, добавить 200 граммов 96%-ного спирта.
Сосуд плотно закрыть и хранить в темном прохладном месте 10 дней.
Затем массу процедить через плотную ткань, отжать.
Через два-три дня можно начинать лечение.
Пить каплями с холодным молоком строго по схеме (молока 1.4 стакана).
Пить за 15-20 минут до еды.
Повторный курс лечения не раньше, чем через 6 лет.
Дни приема таблица

Бальзам Молодость

Чеснок (0,5 кг) очистить и перемолоть в мясорубке.
Добавить 0,5 кг меда.
Следом добавить пропущенные через мясорубку
2 лимона (без косточек) с кожурой.
Бальзам готов к употреблению сразу же.
С целью оздоровления, очищения сосудов, для профилактики инсульта и атеросклероза его принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды до тех пор, пока бальзам не кончится.
Затем месяц перерыв, и бальзам можно принимать снова.

Омолаживающее действие куркумы.

Куркумин даже в небольших дозах существенно ослабляет разрушительное воздействие свободных радикалов на клетки, замедляет процесс старения. При регулярном применении косметических средств, содержащих куркуму можно предотвратить появление морщин.

Куркума улучшает цвет лица, чистит кожу и открывает потовые железы, разглаживает трещинки и заживляет, улучшает приток крови. Улучшает цвет лица, используется для избавления от шрамов послеоперационных швов.

Очищающая маска из куркумы

Смешайте 2 ст. ложки косметической глины для лица с 1/4 ч. ложки порошка куркумы.
Разведите небольшим количеством воды и добавьте две капли эфирного масла лаванды. (Оставшуюся сухую смесь можно хранить в герметично закрытой баночке.)
Если у вас сухая кожа, нанесите маску тонким слоем, если кожа жирная – толстым. Оставьте на 10–15 мин., а смойте прохладной водой.

Омолаживающая маска из куркумы для лица

1 ч. ложка куркумы‚ 1 ч. ложка молока или сливок‚ 1 ч. ложка меда‚ смешать и нанести на очищенное лицо на 10-30 мин. Делать маски курсом через день. Видимый результат после 2-3 масок.
Эффект: снимает воспаление‚ омолаживает кожу‚ сглаживает шрамы‚ улучшает цвет лица.

Целебный бальзам

Ингредиенты: чеснок — 100 г, мед — 50 г, 20%-ная настойка прополиса — 30 мл, водка — 200 мл.
Приготовление: измельчите чеснок, 2 раза пропустив его через мясорубку, соедините его в одной посуде с медом и настойкой прополиса. Хорошо смешайте ингредиенты и добавьте водку. Поставьте в темное место на 10 дней. По истечении этого времени бальзам готов. Пейте его 3 раза в день по 1 ч.л. за полчаса до приема пищи. Курс лечения длится, пока не закончится приготовленное количество бальзама.

Эликсир молодости

Эликсир способствует сжиганию жира, снижению холестерина, что ведет к улучшению работы обменных процессов. В состав эликсира входи лимон, чеснок, мед.
Данные компоненты имеют множество целебных веществ, они чистят пораженные атеросклерозом сосуды и повышают эластичность их стенок.
Чеснок значительно уменьшает риск раковых и опухолевых заболеваний, повышает артериальную гибкость.

Лимоны вместе с кожурой + чесноком измельчить.
Все ингредиенты соединить в пропорции (6 больших лимонов + 4 большие головки чеснока + 200 гр. мёда).
Эликсир нужно перелить в тёмную бутылку, завязать марлей и выдержать в темном месте 10 дней.
После выдержки жидкость процедить и принимать: утром за 15 мин. до еды по 1 ст.л., разведённой в стакане воды, а вечером через час после последнего приёма пищи.

Если у вас есть проблемы со сном, то лучше не принимать перед самым сном, т.к. эликсир бодрит.

Долголетие

Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости.

1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды, охлажденная + 4 л. меда.
Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.

Перед использованием любых рецептов рекомендуем посоветоваться с врачом.

Как Как продлить Молодость И Почему Старость — Не Часть Эволюции

Источник

Омоложение организма золотые рецепты

Практически каждая женщина независимо от возраста хочет сохранить свой здоровый блеск в глазах и чарующую красоту. Обеспеченные люди без труда могут позволить себе процедуры, которые направлены на решение проблем со старением и лишним весом.

К сожалению, не все имеют возможность воспользоваться услугами частных медицинских клиник. Из-за этого и написаны тысячи народных рецептов и советов по сохранению молодости и стройной фигуры. Экспериментировать с нижеизложенными средствами нежелательно, придерживайтесь рецептов, а лучше и вовсе проконсультируйтесь с врачом.

Народные рецепты и советы

Несмотря на то, что многие представительницы прекрасного пола настроены скептически по отношению к народным средствам, они очень эффективны. И Вы можете сами в этом убедиться. Однако, не стоит забывать об элементарном уходе за кожей и о том, что стоит очень бережно к ней относиться.

Секрет красивой и молодой кожи прост и заключается в правильном образе жизни, а он в свою очередь подразумевает:

Рецепт №1: Берёзовый сок

Использовать его можно только в свежем виде. Принимать уже в первые сутки, так как если продержать его в холодильнике хотя бы два дня, то он прокиснет и станет не только бесполезным, но и ядовитым. Для ежедневного употребления хватит около 200 миллилитров данного продукта. И, несмотря на то, что это натуральный продукт, он имеет свои противопоказания: аллергию на пыльцу берёзы.

Рецепт №2: Сок капусты

Это тоже эффективный способ добиться положительного результата в омоложении, ведь именно такой продукт как сок капусты значительно ускоряет обмен веществ, при этом тормозит возникновение жировых отложений. Принимать его необходимо регулярно до приёма пищи.

Рецепт №3: Огуречный сок

Он способствует стабилизации работы всех жизненно важных систем организма. Следуя народному рецепту, его необходимо принимать около литра в сутки. Противопоказания могут быть только для тех людей, у которых гастрит, язва или какие-либо иные заболевания желудка.

Рецепт №4: Томатный сок

Свойства томатного сока позволяют не только улучшить работу кишечника, но и придать чувство насыщения. Принимать его необходимо до еды, где-то за 20-30 минут. Противопоказания к употребления данного продукта: гастрит, энтероколит и отравления различного характера.

Рецепт №5: Тыквенный сок

Основные плюсы употребления тыквенного сока – очищение организма и стабилизация работы желудка. Для заметного эффекта необходимо принимать этот сок в течение 15-20 дней.

Рецепт №6: Овсяный кисель

Среди народных средств для омоложения кожи можно выделить овсяный кисель. Чтобы приготовить его самостоятельно в домашних условиях, Вам понадобятся такие ингредиенты:

Все это необходимо уложить в банку и накрыть марлей. Через два дня процедить – и можно приступать к употреблению. По 100 мл в сутки будет вполне достаточно.

Еще несколько народных рецептов вечной молодости

1. Употребление каши. Чтобы приготовить кашу правильно, Вам нужно пожарить на сковороде крупу (любую, кроме манной и перловой), после чего поместить массу в кипящую воду. Поварите крупу на медленном огне до готовности, добавьте соль и немного семян льна. Употребляйте такое блюдо в пищу, можно даже крохотными порциями, и оно очень благоприятно скажется на состоянии Вашей кожи.

2. Употребление парного молока. В день достаточно всего 100 мл.

3. Если натощак съедать небольшую порцию изюма и орехов, Вы сможете избавиться от головной боли и усталости.

4. Употребление в пищу земляники способно растворить камни в почках.

5. От болезней, связанных с сердцем и печенью, помогает черноплодная рябина.

6. Для лучшего роста волос и ногтей можно применить скорлупу яиц. Ее необходимо измельчить и положить на десять минут в духовку. Затем следует поместить получившийся порошок в банку. Такое средство необходимо принимать порциями по одной чайной ложке в сутки на протяжении двух недель.

7. Чтобы сделать волосы густыми, необходимо смешать две ложки томатного пюре с ложкой лукового пюре (в основном употребляется репчатый лук). полученную кашу необходимо втирать в кожу головы, после чего продержать нанесенное средство на волосах около получаса. Повторять данную процедуру рекомендуется через день на протяжении семи недель.

8. Предотвратить возникновение трещин на коже рук можно, смазав руки рыбьим жиром.

9. Сохранить молодость рук помогут регулярные лечебные ванночки и, конечно же, увлажняющий крем.

10. Против вялости кожного покрова отлично подойдут овсяные примочки. Для их изготовления возьмите одну ложку отвара овса, поварите его в кипячёной воде около 5 минут, после чего подождите около четверти часа, пока средство настоится. По истечении этого срока можно применять примочки.

11. От морщин можно применить следующий рецепт: все ингредиенты берутся порциями по 30 мг, а это воск (преимущественно белый) и сок лилии (также белого цвета). Все это смешивается и варится на небольшом огне получаса. Приготовленным средством протирают кожу лица три раза в сутки.

12. Для молодости лица потрите картошку на тёрке, а затем смочите в полученной массе салфетку. Используйте эту салфетку для компрессов на лицо.

13. Для стареющей кожи необходимо взять картофельное пюре с добавлением молока. В полученной массе также следует смочить салфетку, а затем приложить ее к лицу.

14. Для увлажнения кожи отлично подойдёт смесь моркови и яблока. Такая смесь наносится приблизительно на 15 минут.

15. Также для кожи подойдёт смесь мёда и тёртого огурца. Наносить на 20-25 минут.

Источник

ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА – КАК ВЕРНУТЬ ЗДОРОВЬЕ И ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ НА 20 ЛЕТ

Уровень абсурда способов омоложения организма, которыми пестрит Интернет просто поражает. Омоложение при помощи травяных отваров, красного вина, настойки чеснока на спирту, перемолотого лимона с медом.

С точки зрения физиологии – это все абсолютная глупость, не имеющая никакого научного обоснования.

Единственный эффективный способ омоложения и оздоровления организма – это обновление на клеточном уровне.

Простой алгоритм регулярных действий и уже через 1-3 месяца вы увидите первые ощутимые результаты своего труда.

Уйдет лишний вес, хроническая усталость, головные боли, нормализуется давление, появится бодрость, кожа станет более упругой, волосы и ногти крепкими и здоровыми.

Об омоложении

С древних времён люди старались продлить период жизни и сохранить здоровье.

Основные направления омоложения:

Важно! Все направления взаимосвязаны и предполагают одновременное применение.

Польза питья воды

С шалфеем-батюшкой век молодыми оставаться

С шалфеем дружить тело омолодить

Шалфей поможет в лечении желудка и кишечника. В равных частях взять подорожник и шалфей и перемешать. От сбора отделить столовую ложку смеси и залить полулитрами кипятка. Минут пять протомить и час настоять. Пить по 125 мл ежедневно при курсе в 10 дней.

Методы омоложения организма

Омоложение организма на клеточном уровне

Техник обновления организма огромное количество.

Методы омоложения:

Можно выбрать какой-то один метод или попробовать методику Болотова. В любом случае оздоровления организма можно добиться только в комплексном сочетании всех методик.

Комплексный подход в решении проблемы

Зона вокруг глаз обладает большей чувствительностью. Поэтому страдает она первой. Уберечься от мимических морщин вокруг глаз никому не удавалось, поэтому заранее вооружитесь знаниями.

Для сохранения кожи молодой, избавления от морщин вокруг глаз немаловажным есть здоровый образ жизни, комплексное питание. Полноценный сон, преобладание в рационе свежих фруктов, овощей, орехов и жирной морской рыбы, исключение табака, алкоголя – положительно влияет на состояние эпидермиса.

Использовать один раз средство против морщин вокруг глаз и надеяться на исцеление не стоит. Эта проблема требует регулярного, тотального контроля и ухода. Для её решения важно целенаправленное действие: косметические крема строго для области вокруг глаз, можно добавить эстракты растительных масел (оливкового, персикового), натуральных масок, народные средства для омоложения кожи и рецепты.

Постоянное применение антивозрастных кремов тоже не рекомендуется, чтобы не подавить регенеративную функцию клеток лица.

Продукты питания для омоложения

Здоровье человека зависит от питания. Необходимо употреблять полезную еду:

Продукты для омоложения

Важно! Придаёт силы, укрепляет иммунитет, сердце и сосуды.

При правильном питании можно значительно омолодить организм.

Непревзойденная витаминная зелень

Сохранение красоты и молодости кожи напрямую связано с травами, так как убрать морщины под глазами народными средствами без их участия невозможно.

Петрушка – обладательница множества полезных витаминов A, C, E, незаменимых для тонизирования и разглаживания кожного покрова.

Алоэ и шпинат – лидеры фитотерапии, обладающие уникальным составом полезных компонентов. Активно, моментально избавляют от возрастных проблем, сухости и вялости кожи. Ромашка, шалфей – оказывают успокаивающее, тонизирующее и увлажняющее действие на эпидермис, препятствуют образованию мимических, возрастных складок.

Еще одним вариантом решения вопроса, как убрать морщины народными средствами, является следующая группа продуктов: молоко, жирные сливки (сметана) и сливочное масло. Они интенсивно смягчают, увлажняют, способствуют глубокому проникновению внутрь эпидермиса полезных веществ, оказывают омолаживающее действие. Особенно рекомендованы народные средства против проблем чувствительной области лица.

Народные средства и травы для омоложения организма

Людьми за много лет было придумано множество рецептов омоложения организма в домашних условиях.

Тибетский метод

Травяной сбор для очищения организма – ромашка, бессмертник, зверобой, берёзовые почки. Берется по 100 грамм каждой травы, измельчается. Все компоненты соединить. 1 ст. ложку смеси можно залить половиной литра горячей воды. Настаивать 20 минут. Выпить вечером половину и утром остаток. Курс длится до окончания травяной смеси.

Второй тибетский способ омоложения

Измельчить 350 грамм чеснока (только не металлическим предметом). Залить хорошим спиртом (200 г.). В течение 10 дней настоять в темном прохладном месте. После этого настойку через марлю перелить в чистую закрывающуюся посуду. Схема приема – пить за полчаса до еды 3 раза в день с 50 гр. молока. 1 день – принять 1 кап. утром, 2 кап. – перед обеденным приемом пищи, 3 кап. – перед вечерним. В течение следующих 4 дней дозу увеличивают на одну каплю. В конце 5 дня должно пить 15 капель. С шестого дня капли по одной уменьшают, чтобы на десятый вечер осталась одна капля. На одиннадцатый день принимают 25 капель, смешанных с молоком, перед каждым употреблением еды. Курс длится до окончания настойки. Повторяют через пять лет.

Омоложение организма серебром

Для приготовления целебной воды нужно серебряный предмет сильно нагреть. В стакан с чистой холодной водой опустить серебро. Подождать некоторое время. Выпить натощак.

Омоложение организма вином

На 1 литр вина добавить по 50 грамм листьев шалфея и лаванды. Настаивать 2 недели. Употреблять 2 раза перед едой по 50 гр.

Чеснок, мед, лимон

Омоложение изнутри: измельчить 10 головок чеснока, смешать с соком из 10 лимонов и с литром меда. Настаивать в тёмном прохладном месте неделю. Употреблять натощак по 4 ч.л., некоторое время держа во рту. Принимать до окончания смеси.

Японские рецепты омоложения

Секрет молодости японок – смешать 2 ст.л. высушенной морской капусты, 2 ст.л. сметаны, 1 ч.л. мёда, 1 ст.л. масла из персика, подсолнуха, оливок или миндаля. Иногда добавляют фруктовые или ягодные ингредиенты. Длительность применения состава – 20 минут.

Маска с зелёным чаем: настоять 2 ст.л. чая, смешать со ст.л. сока алоэ, с яичным желтком. Если кожа жирная, то нужно вместо желтка использовать белок. Для создания более густой смеси применяют рисовую муку. Нанести на четверть часа. Снять салфеткой или бумажным полотенцем, потом смыть.

Омолаживающая травяная ванна

Очищение и детоксикация организма

Даже при правильном питании иногда требуется проводить очистку. Оптимальный метод можно найти для себя, попробовав несколько способов. Чистки проводят один раз в 1-2 месяца. Варианты чистки – клизмы, голодания, употребление круп или грубых волокон в овощах и другие.

Омолаживающие препараты, замедляющие старение

Существует множество препаратов, способствующих замедлению старения, улучшению состояния кожи, снижению появления заболеваний, выравниванию психоэмоционального фона.

Препараты для омоложения

К ним относятся:

Препаратов существует огромное множество. С помощью них можно продлить молодость. Но нужно помнить, что в их составе присутствует химия.

Омолаживающие водные процедуры

Принятие ванн со специальными компонентами стимулирует омоложение тела, восстановление клеток, очищение пор.

Дополнительная информация. Ванны придают не только красоту телу, но и улучшают настроение.

Правила принятия ванн для омоложения:

Температурный режим принятия ванн для омоложения:

Ингредиенты для приёма ванн, стимулирующих омоложение:

Гимнастика и дыхательные упражнения

Перед всеми упражнениями обязательно нужно сделать разминку.

Виды упражнений:

Правила проведения:

Как омолодить лицо в домашних условиях

Существует стойкое убеждение в том, что омоложение лица – процесс, требующий больших материальных затрат и такого же количества времени. Это убеждение справедливо лишь в том случае, если речь идет о посещении косметических салонов или оплате услуг профессиональных специалистов.

Если же заняться омоложением кожи своими силами, легко убедиться в обратном: компоненты домашних скрабов и масок доступны и недороги, а продолжительность процедур вовсе не так велика. К тому же, выполнять их можно в любое удобное для этого время.

Итак, какие же домашние способы омоложения лица существуют у современных красавиц?

В погоне за молодостью и красотой все средства хороши! Именно так думают многие женщины, столкнувшись с неутешительными признаками возрастных изменений на своем лице. Читайте в нашей статье, что такое биоармирование лица и какой эффект оно дает.

О противопоказаниях алмазной шлифовки лица здесь.

Видео о буккальном массаже лица https://ilcosmetic.ru/uhod-za-litsom/omolozhenie/bukkalnyj-massazh.html

Образ жизни и вредные привычки

Чтобы выглядеть молодо и привлекательно, нужно вести здоровый образ жизни и отказаться от злоупотребления алкоголем, курением и прочими неблагоприятными привычками.

Вредные привычки

Алкоголь и табак перегружают организм вредными веществами, поэтому очень много энергии идёт на восстановление. Они отрицательно влияют на лёгкие, мозг, желудочно-кишечный тракт, приводят к остановке сердца. В таких условиях организм не сможет омолодиться.

Под правильным образом жизни понимают рациональное распределение времени и сил на труд и на отдых. Спать в сутки нужно не менее восьми часов. В течение рабочего дня нужно чередовать нагрузку и отдых. Делать перерывы на 15-20 минут раз в час. Нельзя изнашивать организм, доводить себя до переутомления. В молодом возрасте после ночи без сна организму приходится набираться силы сутки, в более позднем возрасте – человек восстанавливается уже неделю.

Чтобы увеличить продолжительность жизни, нужно выполнять все рекомендации, вести ЗОЖ и быть спокойным и уравновешенным. Результат не заставит себя долго ждать.

Почему женщины стареют

Это может быть связано с самыми разными причинами:

Источник

Как эффективно омолодить организм проверенными средствами

Вопросы омоложения организма и продления молодости волновали людей с давних пор – стоит только вспомнить историю и мифы разных народов. Поэтому и средства омоложения начали создавать очень давно – сотни и тысячи лет назад, так что сегодня при желании можно издавать множество книг по этой теме. Слишком глубоко, в древнейшие времена, мы здесь постараемся не забираться, однако вспомним о различных народных методах и способах омоложения организма.

О чудодейственности некоторых из них ходят легенды, но на чудо рассчитывать не стоит, к тому же организм человека является чудом природы сам по себе. Если осознать, что ему приходится переносить и терпеть, оставаясь при этом работоспособным, да ещё и восстанавливаться своими силами, нам станет «не по себе»: сколько же можно брать, ничего не давая взамен?

Методов омоложения организма «быстро и сразу» сейчас рекламируется много, и многие из них действительно дают хорошие результаты, но на не слишком долгое время. Уход за телом – это прекрасно, но омолаживать нужно изнутри, и весь организм, все органы и системы, а не только верхние слои кожи, волос и ногтей.

Народные способы омоложения организма отличаются доступностью и простотой, хотя не дают быстрых результатов: применять их надо годами, десятилетиями и вообще «всю оставшуюся жизнь». А продолжительность жизни, как и её качество, как раз и зависит от бережного и внимательного отношения к себе и окружающему миру.

Большинство «эликсиров жизни» основано на мощных целебных свойствах растений, а их природа нам предлагает невообразимое количество.

Тибетское средство омоложения организма

Мужчина же отправился гулять по окрестностям, любуясь прекрасной природой и наблюдая за простой и мирной жизнью обитателей монастыря, а вечером вернулся в келью юного монаха. Последний заварил кипятком щепотку травяной смеси, через некоторое время дал мужчине выпить половину, добавив мёд, и сказал, чтобы тот более ничего не пил и не ел до утра. Утром, выпив остатки подогретого монахом настоя, странник удивленно спросил: неужели это и есть чудесный эликсир? А монах ответил, что ему про то неизвестно, но напиток из этих трав он пьёт уже полтора века.

Уточним ещё раз способы приготовления и приёма настоя. На 500 мл кипятка – 1 ст.л. сбора, настоять под крышкой (в термосе) полчаса-час, процедить. Выпить половину настоя с 1 ч.л. мёда после ужина, тёплым, до утра не есть и не пить больше ничего. Утром подогреть вторую половину и выпить с мёдом натощак. Настой принимать, пока вся смесь не закончится; не менять ничего в составе и пропорциях. Сырьё можно купить в аптеке или собрать в экологически чистых зонах; хранить в сухом тёмном месте, в закрытой стеклянной (керамической) ёмкости; измельчать тщательно – можно в кофемолке. Повторять курс каждые 5 лет.

Народный сбор восстановления молодости

Сбор следующих трав (спорыш обыкновенный, эхинацея пурпурная (стебли), орешник (листья), гречиха (цвет, листья), эспарцет (род бобовых растений) – цветущие веточки, ярутка полевая (стебли)) считается эффективным для восстановления физической и умственной молодости, поддерживающим здоровье суставов и мочеполовой системы, продлевающим жизнь. Сырьё измельчить, смешать в равных частях, заварить стаканом кипятка 1 ст.л. смеси, варить 5 минут на малом огне.

Настоять под крышкой (в термосе) 4 часа. Пить 3-4 раза в день за полчаса до еды, по 100-50 мл, в течение 1-1,5 месяцев. Курс для омоложения организма желательно повторять 4 раза в год.

Настойка шалфея рекомендуется пожилым людям для омоложения организма, восстановления сил и энергии. На 90 г травы – 400 мл воды и 300 мл спирта. Держать в плотно закрытой стеклянной таре на солнце 40 дней, периодически взбалтывая. Процедить. Пить по утрам и вечерам, разбавляя водой 1:1, по 1 ст.л., пока средство не закончится.

Омолаживающие свойства проростков

Проростки злаков известны своими яркими биоактивными свойствами для омоложения организма. Не только пшеница, но и рожь, овёс, кукуруза и др. Не во всех магазинах можно найти проростки, зато их можно сделать самим, это гораздо более полезно и натурально. Итак. Зёрна перед проращиванием заливают водой, удаляют всплывшие – они бесполезны, остальные тщательно промывают несколько раз. Выкладывают на блюдо, прикрывают влажной марлей. Следите за влажностью – можно каждые несколько часов щедро сбрызгивать из пульверизатора. Через сутки можно снимать ростки: они небольшие, но на этой стадии роста самые полезные. А можно есть их вместе с пшеницей – ведь в день нужно 50 г, но опять тщательно промывать. Замедляется старение, быстрее проходят болезни, сохраняется хорошее самочувствие и бодрость.

Народные средства с медом

Широко известна и омолаживающая питательная смесь с лимонами, чесноком и мёдом, но в сочетании с льняным маслом её называют «волшебной». На 1 кг мёда – 4-5 лимонов (2 из них не очищать от кожуры), 3-4 головки чеснока, 200 мл масла.

Пропущенные через мясорубку лимоны и чеснок смешивают с мёдом и маслом в стеклянной банке деревянной ложкой, убирают в холодильник. Едят ежедневно по 1 ст.л. 3 раза, за 30 минут до еды. Есть мнение, что принимать смесь можно постоянно, чтобы сохранить гладкость кожи и густоту волос, но чаще встречаются рекомендации о курсах продолжительностью от 2-3 недель до 2-х месяцев дважды в год. Если нет диабета, аллергии, проблем с ЖКТ и почечной недостаточности, данное средство омоложения организма считается безопасным.

Молодильная диета

А вот блюдо для «молодильной разгрузки». 1-2 раза в месяц, по 3 дня подряд, надо есть салат из сырой моркови с яблоком, политый соком лимона и мёдом (1-2 ст.л.), и ничего кроме. В 4-й день можно добавить картофель и чёрный хлеб, а потом вернуться к обычному рациону – конечно, питание в целом должно быть правильным, иначе нет смысла думать об омоложении организма.

Русская баня поможет омолодить организм

Народных средств и рецептов омоложения организма, как уже сказано, за века скопилось огромное количество – все не опишешь, но вот про русскую баню вспомнить стоит. Посещайте её при каждом удобном случае: многие современные исследования показали, что при регулярном посещении бани продолжительность жизни увеличивается на 5-10 лет. А в сочетании с правильным питанием, водным режимом, обязательными физическими нагрузками и регулярными разгрузочными днями воздействие бани становится ещё более выраженным. Баня для молодости и красоты полезна любая: русская парная, сауна, хамам и т.д.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Источник