ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΡ ΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΡ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ .
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌΠΈ Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. Π Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π°. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΠΈΠΏΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ 1,5-2 Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΡ. ΠΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»: Π² 1,5 Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ»Π°.
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ
ΠΡΠ° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠ°Π» ΡΠ½Π΅Π³ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ» ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Β«Π² ΡΠ½Π΅Π³ΡΒ». ΠΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π²ΠΎΡΠΎΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π·Π΄Π΅ΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ (ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ!).
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 3-Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ:
1.ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ.
2.ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
3.Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠΌ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ). ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ β ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ.
4.Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ». ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»Ρ. ΠΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π² ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ.
5.Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π°
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
6.ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΡΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π». ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ½Π΅ΡΡ. ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
7.ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ, ΡΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΡΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ.
8.Π£ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ±Π΅ΡΠ°Ρ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ βΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡβ
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΡ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π° 3-4 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΡ.
Π ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ.
Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π° ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° 1,5 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ
ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² 1,5-2 ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅.
Π ΡΡΡ ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΡ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²).
Π ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ 1-2 ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π²Π°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π΅Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡ.
Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Ρ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ. ΠΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π’ΠΠ 10 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΠ§ΠΈΡΠ°ΡΡ
Π£ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ 1.5 ΠΊΠ³ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ 3 Π΄Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Ρ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π·Π° 2-3 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ 2-3 Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ β Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Β«ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π·Π°ΠΌΠΈ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ Β», Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π³Π°ΠΌ
ΠΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠ°. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈ Π΄ΡΠ±Π°. Π Π±Π΅Π· Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ-ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ.
Π§Π΅ΡΡΠΈ Ρ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎ-ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°.
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏ.
ΠΠ° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π°ΡΡΠΎΠ», ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Ρ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 18
ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° 1/3 Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π‘ΠΠ§-ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΠΈΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΎΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΈΡ, ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅, ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ.
Π ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
Π Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π² Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ:
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π§Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, Π° Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊ ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΎΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.