Рецепт блюд с калориями
Daily-menu.ru
Какие блюда вы хотите?
Отметьте нужные пункты и нажмите кнопку
Рецепты с указанием калорий и БЖУ
1 ч. 40 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: помидоры, лук репчатый, вино полусухое, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, перец красный молотый
30 мин. 380 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-25 г, У-24 г
Потребуется: паста (спагетти), бекон, сливки, 20,0% жирности, яичный желток куриный, сыр пармезан, масло оливковое
15 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-5 г, У-3 г
45 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-7 г, У-12 г
30 мин. 276 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-16 г, У-24 г
10 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-13 г
Потребуется: кефир 1% жирности, смородина черная, банан, мед натуральный (мёд), корица
2 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-17 г
Потребуется: банан, вишня, смородина черная, клюква
10 мин. 180 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-9 г, У-7 г
Потребуется: творог 0.6%, яйцо куриное, овсяные хлопья геркулес, разрыхлитель теста, ванилин, стевия (порошок)
15 мин. 142 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-11 г, У-5 г
Потребуется: свекла, авокадо, сельдь среднесоленая, сметана 12% жирности, укроп и другие пряные травы, сок лимонный, соль поваренная пищевая
30 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, кабачок, помидоры, сметана 18% жирности, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
10 мин. 229 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-5 г, У-34 г
40 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-24 г, Ж-2 г, У-5 г
20 мин. 32 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: кефир 1% жирности, свекла, огурец грунтовый, картофель, яйцо куриное, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
30 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-5 г, У-3 г
Потребуется: фарш из индейки, помидоры черри, лук репчатый, сыр моцарелла гальбани, тимьян, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
1 ч. 104 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-4 г, У-4 г
25 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-5 г
Потребуется: минтай, капуста цветная, яйцо куриное, сметана 18% жирности, масло оливковое, крахмал картофельный, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, куркума
50 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-12 г, У-4 г
Потребуется: говядина котлетное мясо, кабачок, свинина котлетное мясо, лук репчатый, томатная паста, яйцо куриное, морковь, мука пшеничная
30 мин. 150 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-7 г, У-0 г
Потребуется: курица филе, без кожи, оливки. консервы, вяленые томаты, вино сухое, масло оливковое, кленовый сироп, сок лимонный, водка, шалфей, тимьян, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
20 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-40 г
Потребуется: соль поваренная пищевая, сахар-песок, яйцо куриное
20 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-7 г, У-23 г
15 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-8 г, У-10 г
Потребуется: творог, 9 %, яйцо куриное, крупа манная, мука пшеничная
15 мин. 260 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-22 г, У-2 г
Потребуется: капуста брюссельская, бекон, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, тимьян
20 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-14 г
20 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-5 г, У-11 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, лук репчатый, сок томатный, морковь, гречневая крупа ядрица, масло подсолнечное, мука пшеничная
30 мин. 197 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-10 г