Рецепт блюда мясная сковородка

20.06.202124.06.2021 admin 0 Comments

Мясная сковородка

Ингредиенты для «Мясная сковородка»:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1252.4 ккал	белки 108.2 г	жиры 65 г	углеводы 60.2 г
Порции
ккал 313.1 ккал	белки 27.1 г	жиры 16.3 г	углеводы 15.1 г
100 г блюда
ккал 104.4 ккал	белки 9 г	жиры 5.4 г	углеводы 5 г

Рецепт «Мясная сковородка»:

Мясо нарезать тонкими пластинками.

Выложить мясо в блюдо, добавить лимонный сок, соль, куркуму и базилик. Лук нарезать полукольцами, чеснок небольшими кусочками и добавить к мясу. Оставить мясо мариноваться на 1 час. В сковороде обжарить мясо в течении 20 мин вместе с маринадом.

Кабачок очистить от кожуры и нарезать кружками. Сковороду с подсолнечным маслом разогреть и выложить в нее кабачок.

На кабачок выложить помидор, нарезанный кружком. Перец болгарский нарезать соломкой.

К овощам добавить поджаренное мясо вместе с луком, перец. Готовить до готовности мяса и овощей еще минут 10-15.
Добавить зелени по вкусу.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Влашский»

Горячие бутерброды со шпротами

Малиновый мусс