Кошмары во сне на голове

Ночные кошмары: причины, симптомы, лечение (аналитическая статья)

Ночные кошмары (или ночные страхи) существенно отличаются от стандартных кошмарных снов и приносят беспокойство не только человеку, но и его семье. Хотя ночные кошмары могут быть по-настоящему ужасными, они обычно не показатель чего-то серьезного и, как правило, прекращаются сами собой.

Что такое ночной кошмар?

Ночной кошмар — это ночной эпизод, при котором человек испытывает ужас, может часто и резко ворочаться в постели, кричать и биться руками и ногами. Данные приступы часто связаны с лунатизмом. Ночные кошмары наиболее часто наблюдаются у детей, но взрослые также могут страдать данным состоянием. Обычно приступ длится от 30 секунд до 3 минут, но может продолжаться и намного дольше [1].

Ночные кошмары неприятны для всех людей, но в целом они не являются причиной для медицинского беспокойства.

Ученые из Норвегии изучили различные разновидности парасомнии (нарушения сна) и провели опрос 1000 случайно выбранных участников и узнали, испытывали ли они ночные кошмары. Результаты исследования показали, что 10,4% участников хоть раз в жизни испытывали ночные кошмары и 2,7 % испытывали кошмар в последние 3 месяца [2].

Аналогичное исследование было проведено в Великобритании. Из 4972 участников, 2,2% сообщили, что испытывали ночные кошмары [3].

По статистике 7 млн. жителей США испытывали хоть раз в жизни ночные кошмары.

Симптомы и признаки ночных кошмаров

Ночные кошмары отличаются от страшных снов. Во время страшного сна человек может проснуться, во время ночных кошмаров человек продолжает спать. Эта разница происходить из-за фазы сна, в котором они протекают. Страшный сон, как правило, возникает в момент быстрого сна, к концу ночного сна.

Ночные кошмары протекают в первой трети ночи во время глубокого сна, также называемый медленно-волновой сон [4].

Признаки ночного кошмар следующие:

Причины ночных кошмаров

Может быть несколько причин и факторов, которые приводят к ночным кошмарам. Ниже приведен краткий список наиболее распространенных причин:

Кроме этих факторов, ночные кошмары связаны с другими основными состояниями, такими как проблемы с дыханием во время сна (например, апноэ сна), мигрень, черепно-мозговые травмы, синдром беспокойных ног и после приема лекарственных препаратов.

Фото: Medscape

Другие возможные причины ночных кошмаров

Лунатизм

Было отмечено, что ночные кошмары и лунатизм часто идут рука об руку. оба протекают в период медленного сна, т.е. самой глубокой стадии сна. Некоторые авторы исследования считают [6], что люди, которые ходят во сне или страдают ночными кошмарами, имеют трудности в сохранении медленного сна, что делает их восприимчивыми к быстрому пробуждению.

Дисфункция таламуса

Хотя поражение головного мозга очень редко лежит в основе ночных кошмаров, в некоторых случаях это является значимым признаком. Так, например, у женщины в 48 лет начались регулярные ночные кошмары. Она неожиданно садилась на кровать, кричала и была очень испуганной [7].

За ней провели тщательное наблюдение, чтобы изучить причины. Результаты диагностики показали повышенный сигнал, идущий от таламуса, который явился причиной микро-возбуждения, что, скорей всего, привело к ночным кошмарам [8].

Ученые полагают, что таламус играет важную роль в поддержании сна и бодрствования. Он также выступает в качестве гасителя сигналов, поступающих из органов чувств, когда мы спим. Большая часть информации, приходящая в наш мозг из внешнего мира, проходит через таламус, прежде чем она отправляется, например, в зрительную часть головного мозга. В это время таламус не склонен передавать информацию к остальным частям головного мозга, в результате чего мы не чувствуем тактильные раздражители и звуки вокруг нас [6].

Генетические факторы

Если человек страдает ночными кошмарами или лунатизмом во сне, то необходимо исключить генетическую причину данного состояния. Ученые изучили семейную парасомнию и выяснили, что 80% случаев лунатизма и 96% людей, страдающих ночными кошмарами, имеют хотя бы одного родственника, имеющего ночные кошмары и лунатизм [10].

В другом исследовании изучили монозиготных и дизиготных близнецов и также выявили наследственную причину ночных кошмаров. Ученые выявили, что если один из близнецов страдает ночными кошмарами, то другой также зачастую имеет подобные проблемы [11].

Диагностика ночных кошмаров

Чтобы понять причину ночных кошмаров, врачи проводят опрос человека. Помимо опроса врач может провести дополнительные исследования, чтобы изучить сопутствующие факторы, включая физические и психологические компоненты. Если выводы не удовлетворяют врача, то рекомендуют проводить подробное исследования сна человека.

Исследования сна (полисомнография)

Исследование включает сон в лаборатории. Во время сна проводят различные измерения, такие как мозговые волны, уровень кислорода, число сердечных сокращений и дыхания, а также движение глазных яблок и конечностей в течении всей ночи. Во время сна проводят видеосъемку в течение всего времени. Врач изучает кадры, оценивает различные аспекты поведения человека во сне. Видео может показать неправильное дыхание, что говорит об апноэ сна, или другие причины нарушения сна, такие как синдром беспокойных ног.

Ночные кошмары — лечение

Те, кто страдает ночными кошмарами, редко нуждаются в медикаментозном лечении. Дети с возрастом перестают страдать ночными кошмарами. Спокойно поддерживайте вашего ребенка и также спокойно с ним разговаривайте, это может сократить эпизод ночного кошмара.

Лечение, как правило, назначают тем людям, которые действительно страдают или страдает их семья, и это не дает им нормально работать в течение дня. Если есть необходимость в терапии, то существуют четыре категории лечения:

Домашние средства и простые решения

Если Вы и Ваш ребенок страдает от ночных кошмаров, то существуют ряд простых мер, которые можно попробовать. Эти методики могут помочь снизить страх или по крайней мере уменьшить их воздействие.

Сделать окружающую среду безопаснее: закройте и заприте все двери и окна на ночь.

Стресс: определитесь, что вызывает у вас стресс, и придумайте методы как облегчить свое состояние. Если страдает Ваш ребенок, спросите, что его беспокоит.

Больше спите: недостаток сна может быть тому причиной, поэтому постарайтесь лечь раньше или поспите после обеда. Примите теплую ванну или немного почитайте перед сном.

Литература

Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен

Источник

Что такое кошмары? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Коваленко А. В., психолога со стажем в 13 лет.

Определение болезни. Причины заболевания

Кошмарами (от фр. cauchemar, caucher — «давить» и mare — «ночное привидение») называют пугающие сновидения, приводящие к пробуждению.

Кошмары относят к неорганическим расстройствам сна, то есть они не вызваны болезнью, повреждением или дисфункцией головного мозга. Как правило, кошмары длятся от нескольких минут до получаса и заканчиваются резким пробуждением. При этом человек просыпается в испуге и утром чувствует себя более подавленным и «разбитым», чем в конце напряжённого рабочего дня.

Не следует путать кошмары и просто плохие или страшные сны. Кошмар не только пугает, способствуя появлению у человека страха и тревоги, но и вызывает пробуждение. В этом и заключается главное отличие кошмара от страшного сна. Резкое пробуждение, которое вызывает кошмар, связано с повышенным симпатическим тонусом нервной системы — об этом свидетельствует усиленное потоотделение, учащённое сердцебиение, а также ощущение тревоги сразу же после пробуждения.

Почему снятся кошмары

Факторы, предрасполагающие к появлению кошмаров:

Cтрах и тревога, возникшие при пробуждении, влияют на работоспособность в течение всего дня. Страх, как реакция на кошмар, способствует выбросу в кровь адреналина. Выброс адреналина быстро мобилизует организм, что приводит к истощению его ресурсов. Кроме того, пациенты часто страдают от нарушения пищевого поведения и головных болей в течение дня.

Кошмары и навязчивые мысли о них могут приводить к трудностям с засыпанием. Страх вновь увидеть кошмар увеличивает длительность периода бодрствования, тем самым способствует перегрузке организма и быстрому истощению ресурсов. Как итог — хроническое недосыпание или формирование устойчивых фобических реакций.

Симптомы кошмаров

Зачастую у кошмаров есть сюжетная линия, в которой действия разворачиваются вокруг самого человека. Преследование, падение, несчастный случай — всё это в итоге приводит к пробуждению в состоянии тревоги, страха или паники.

Несмотря на то что у каждого человека свой сюжет кошмаров, основанный на его личных переживаниях, чаще всего встречаются следующие сценарии:

Симптомы кошмаров:

К внешним проявлениям кошмаров можно отнести резкие телодвижения перед пробуждением, вскакивания, потоотделение, дрожь, испуганный вид проснувшегося.

Патогенез кошмаров

Кошмары принято рассматривать как попытки бессознательного справиться со стресс-факторами. Механизм возникновения кошмаров до конца не исследован, однако известно, что их появление обусловлено индивидуальным типом реагирования личности на значимые стрессовые события.

Также в формировании кошмаров важную роль играют страхи и фобические реакции. Чем эти реакции сильнее, тем больше вероятность, что возникнут нарушения сна.

Кошмары напрямую зависят от того, насколько слажено функционирует гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система (ГГНС) — совокупность желёз внутренней секреции (гипоталамуса, передней и задней долей гипофиза, коры надпочечников). Данная система поддерживает саморегуляцию, контролирует большую часть процессов в организме, а также защищает его от перенапряжения. Таким образом, при сбоях в работе ГГНС возникает риск перегрузок организма, что способствует появлению кошмаров.

При нормальном сне ГГНС человека расслаблена, появление кошмаров приводит к активации работы внутренних органов. Под воздействием гипоталамуса доли гипофиза выделяют гормоны, которые управляют работой эндокринной системы. Эти процессы не дают организму отдохнуть и восстановиться. Процесс возникновения кошмаров можно изобразить в виде схемы:

Накопленное напряжение или травматическое событие становятся триггерами и запускают процесс формирования кошмаров. Не столь важно, идёт речь о психотравмирующем событии или об общем напряжении — всё это усиливает психологический стресс, который, в свою очередь, приводит к нарушениям сна. А эти нарушения уже служат благоприятной почвой не только для появления кошмаров, но и для их поддержания.

Возникновение кошмаров может быть связано с другими нарушениями сна, такими как частые ночные пробуждения, бессонница, трудности засыпания или апноэ.

Именно апноэ часто способствует появлению кошмаров. При апноэ человек ощущает дискомфорт в груди, как будто его душат. Это чувство удушья связано с падением уровня кислорода в крови и увеличением в ней концентрации углекислого газа.

Причиной кошмаров может стать синдром отмены (абстинентный синдром) — ответная реакция организма, возникающая при снижении или прекращении приёма веществ, вызывающих зависимость. Ухудшение состояния человека может быть связано с повышением артериального давления, усилением стенокардии, что, в свою очередь, отражается на качестве сна и приводит к появлению кошмаров.

Так, резкий отказ от приёма бензодиазепинов (психоактивных веществ со снотворным и седативным эффектом, уменьшающих тревожность) и препаратов АДР (агонистов дофаминовых рецепторов, принимаемых при болезни Паркинсона) значительно увеличивает риск появления кошмаров. Это связано с тем, что резкая отмена указанных препаратов способствует удлинению быстрой фазы сна, которая сопровождается полной мышечной атонией и повышением активности нервной системы. Если при нормальном сне быстрая фаза занимает около 25 % времени, то при отказе от приёма препаратов она может увеличиться до 50 %.

Классификация и стадии развития кошмаров

Классификация кошмаров зависит от трёх критериев: продолжительности, частоты и причины возникновения.

По продолжительности выделяют три степени:

По частоте возникновения:

По причинам возникновения:

Осложнения кошмаров

К основным осложнениям относятся:

Когда ночные кошмары становятся опасными для здоровья

При кошмарах дистресс возникает на фоне постоянного переживания страха. Человек может начать тревожиться при появлении первых признаков сонливости. Чтобы избежать повторного появления кошмаров, он откладывает время засыпания, тем самым сокращая период отдыха и восстановления.

Диагностика кошмаров

Клиническая картина при кошмарах отличается от других форм нарушений сна тем, что после пробуждения человек помнит детали своего сновидения. Он ощущает, что события сна словно происходили на самом деле, и сохраняет при этом полную бдительность. Двигательная активность во время кошмаров отсутствует.

Клинические признаки, которые указывают на наличие диагноза, согласно МКБ-10:

1. Сюжет. Сразу после пробуждения человек способен детализировано воспроизвести сновидение с пугающим содержанием.

2. Пробуждение. После пробуждения достаточно быстро достигается привычный уровень бодрствования и ориентировка.

3. Дистресс. Расстройство сна, возникающее в результате кошмаров, приводит к раздражительности, усталости и эмоциональному напряжению.

Для комплексного исследования используют следующие опросники:

При подозрении на психические расстройства, например депрессию и панические атаки, целесообразно подключить к лечению психиатра.

В сочетании с опросниками эффективен дневник сна — метод субъективной оценки пациентом своего сна. Сопоставление субъективных данных с объективными, полученными в результате исследований, даст лечащему врачу-психотерапевту или психологу-психодиагносту дополнительную информацию.

Метод заключается в ведении пациентом дневника сна в течение определённого периода времени. В дневнике обязательно должна отображаться следующая информация:

Дневник сна поможет выявить дополнительные факторы, негативно влияющие на сон пациента.

При необходимости проводится лабораторная диагностика, например для определения патологических изменений в работе организма во время сна. Лабораторная диагностика включает полисомнографию — метод регистрации физиологических показателей во время сна. К таким показателям относятся электрическая активность мозга, мышечная активность, движения глаз.

Помимо полисомнографии для диагностики нарушений сна проводится кардиореспираторный мониторинг — метод изучения ритма и частоты сердечных сокращений, уровня насыщения крови кислородом, дыхательных движений груди и живота, шума дыхания.

Лечение кошмаров

Кошмары у детей редко лечат медикаментами, так как это нарушение часто проходит с возрастом. От родителей требуется оградить ребёнка от стрессовых факторов, поддерживать его в сложных ситуациях и сохранять спокойную атмосферу в семье.

Способы избавления от регулярных кошмаров включают:

Прогноз. Профилактика

Для профилактики необходимо:

Источник

«Кошмар к чему снится во сне? Если видишь во сне Кошмар, что значит?»

К чему снится Кошмар:
толкование сна по 90 сонникам

К чему снится Кошмар во сне по 15 сонникам?

Ниже вы можете бесплатно узнать толкование символа «Кошмар» по 15 онлайн-сонникам. Если вы не обнаружили нужное толкование на этой странице, воспользуйтесь формой поиска по всем сонникам нашего сайта. Также вы можете заказать персональное толкование сна экспертом.

Американский сонник

Кошмары — следует воспринимать как положительный опыт. Они позволяют нам работать с неразрешенными проблемами реальной жизни, которые мы пытаемся не допустить в сознание. Эти проблемы вредят нам на всех уровнях жизни, включая здоровье и взаимоотношения. Представьте, что возвращаетесь в кошмар, и проиграйте его в воображении несколько раз. Изменяйте сюжет сновидения, чтобы исход был в вашу пользу. Это поможет исцелить те области вашей души, которые стали источником кошмара.

Английский сонник

Если Вам снится тяжелый кошмар, о котором Вы не можете вспоминать без содрогания души — это знак, что Вы находитесь под влиянием глупого и неосторожного человека, который может испортить Вам жизнь, если Вы не защитите себя.

Ведический сонник от Шри Свами Шивананда

Кошмар — этот сон говорит о том, что Вами манипулируют глупые люди. Будьте с ними осторожны и внимательны.

Новейший сонник

Проснуться от увиденного кошмара — к заболеванию сердца, имеет смысл обследоваться у врача. Следует обратить внимание на свое сердце. Не спать на спине!

Психоаналитический сонник

Кошмар — выражает интенсивный психический конфликт, который вероятнее всего сконцентрирован на некоторых формах подавленных сексуальных желаний. Эти желания практически не осознаются, сопровождаясь страхом, который превращает эротические сновидения в кошмар. Страх, который является основой переживания кошмара, связан с внутренним комплексом вины, часто исходящим от запрета и подавления желания. Давление на грудь, грудную клетку, приводящее к тяжелому дыханию или ограниченности движений. Подчинение в акте полового сношения, в котором индивид играет пассивную роль. Садизм и агрессия. Комбинация любви с чувством вины и страхом. Если желание является инцестуозным, то сильно выраженное чувство внутренней вины может ассоциироваться с наказанием, выраженным в импотенции. В определённой области инкубация сновидения оказывается успешной, отражая и облегчая вину, если она заглаживается с помощью религиозных обрядов, способствующих переносу греха на конкретного демона. Причём сам процесс не меняется, меняются только слова: либидо является распутным демоном, перед которым индивид не чувствует ответственности. Не обязательно обнаруживать источник неразрешимого конфликта, так все предметы известны и представлены в символической или же в реальной форме. Так же как и боязнь темноты, страх может быть рассеян проработкой символической сути фигур и эмоций сновидений.

Кошмары раннего детства, встречающиеся или повторяющиеся в среднем возрасте — относятся к травматическому опыту рождения.

Семейный сонник

Кошмар — снится к спорам и неудачам в делах. Молодой женщине подобное сновидение — пророчит разочарование и незаслуженное пренебрежение. Этот сон также может быть предупреждением: следует проявить осторожность в отношении здоровья и питания.

Современный сонник

Если во сне Вас мучают кошмары — это предвещает разногласия и неудачи в коммерческих делах. Молодой женщине такой сон — пророчит разочарование и незаслуженное неуважение.

Также ночные кошмары — могут предупреждать сновидца, чтобы он осторожнее относился к своему здоровью и был более разборчив в еде.

Сонник 2012

Кошмар — сообщение множества полезной информации о психическом и физическом состоянии сновидца.

Нельзя поддаваться страху, необходимо разобраться (смотреть статью «Почему снятся страшные сны и как от них избавиться?») и поблагодарить свое подсознание (высшее «Я») за помощь.

Сонник XXI века

Кошмары — снятся перед неблагоприятными событиями, за которыми следуют неудачи в делах и размолвки с близкими. Молодой женщине этот сон пророчит разочарование.

Если во сне ее мучили кошмары — значит, ей следует заняться укреплением своего здоровья и быть разборчивей в еде.

Сонник для влюбленных

Если девушке снятся кошмары, которые расстраивают ее психику — это означает, что ее интересами пренебрежет любимый человек и она разочаруется в любви.

Сонник Дениз Линн

Кошмары — сообщают множество полезной информации, и мы должны быть благодарны им за те послания, которые они несут нам. Они позволяют нам разбираться с теми неразрешенными проблемами, от которых мы привыкли отворачиваться во время бодрствования и пытаемся не допустить в сознание. Эти нерешенные проблемы поражают все аспекты нашей жизни, в том числе наносят вред здоровью и взаимоотношениям. Если вам снится повторяющийся кошмар, постарайтесь вспомнить его днем, возвратиться в кошмар, проигрывая его в воображении по несколько раз, и узнать всю информацию, которую тот несет в себе. Пытайтесь изменить его исход и некоторые детали. Это поможет вам исцелить те области вашей души, которые вызывают этот кошмар и его возврат.

Сонник для стервы

Кошмар — споры с родными и близкими людьми, неудачи и досадные промахи на работе, разочарование в любимом человеке из-за его небрежного отношения к тебе, а также будь внимательней к тому, что ты ешь и пьешь.

Постоянно повторяющийся кошмар — постарайся досмотреть сон до конца и попытайся представить счастливый финал.

Сонник Дмитрия и Надежды Зимы

Любой кошмар во сне — всегда является следствием нервного перенапряжения и. отражением ваших негативных эмоций. Похоже, в каких-то вопросах вы смотрите на жизнь слишком мрачно, и этот негатив не дает вам покоя во сне. Попробуйте смотреть на вещи со светлой стороны, и кошмары оставят вас.

Сонник Миллера

Видеть во сне, что отвратительные кошмары давят на вас — означает споры и неудачи в делах.

Молодой женщине этот сон — пророчит разочарование и незаслуженное пренебрежение. Это может быть также предупреждением для женщины, увидевшей этот сон: быть осторожной со своим здоровьем и пищей.

Сонник от А до Я

Сны, вызывающие сильные отрицательные эмоции, после которых вы просыпаетесь в холодном поту и со счастливым чувством облегчения осознаете, что все, увиденное и пережитое вами только, что, нереально, то есть происходило с вами не наяву — такие сны, естественно, не предвещают ничего хорошего, но в то же время могут служить предостережением, если вы воспримете их именно в таком аспекте.

Оцените статью!

Приснился Кошмар, но нужного толкования сна нет в соннике?

Наши эксперты помогут Вам узнать к чему снится Кошмар во сне, просто напишите сновидение в форму ниже и Вам растолкуют что значит, если во сне видели данный символ. Попробуйте!

Мне приснилась какая то катастрофа но не в этом суть!Суть в том что в снах присутствуют ведьмы,приведения и всякая нечесть…например сегодня было не что странное-на месте катастрофы собирали трупы людей и для каждого был отделён отсек размером с кобинет для осмотра где над каждым телом работал отдельный человек и это была передвижная станция для забора трупов и я обратил внимание что один человек из обслуживающего персоонала был бледен и похож на мёртвого человека или с ним что то не так потом я посмотрел ниже под лестницы к этим сооружениям и увидел не что прозрачное с очертанием человека но обрисовывалось не что и почуял зло и не моргая я начал пристально подавлять его взгляд который пытался меня подавить и когда я почувствовал что я ему противостою я отвлёкся на человека который показался мне странным и крикнул ему что у вас не что дьявольское под полом,он что бы не разоблачаться начал говорить что это там человек который обслуживает покойников но я сразу понял что это не так потом это дьявольское отродие стало мне угрожать и проговаривать что загрызёт меня когда это всё закончится и полсле этого я проснулся)))

В последнее время сниться один сон, который заканчивается всегда одинаково. Война, не обычная, с роботоподобными пришельцами. Я встречал их раньше, когда читал какую-то статью и там было их изображение. Их зовут Некрей. И заканчивается сон, тем, что один из Некрей нападает на меня сбивая сног, и говорит, цитирую:»Я знаю кто ты, знаю на что способен. Ты не друг, ты не враг, ты не нейтральная сторона войны, ты её итог. Ты придешь когда будешь нужен, и уйдешь в тень, как только окажешь помощь. В моем мире тебя называют Найтскрим. В твоем тебя назовут Крик ночи. Ты опасен для врага, и безценный союзник для друга. Если ты не поможешь нам, то…» и тут сон обрывается!

Мне снился детский лагерь, где была я и мои друзья, и тут пошло заражение каким-то вирусом, отчего люди превращались в зомби. В итоге я потеряла всех друзей, нашла свою сестру и мы сбежали.

Здравствуйте! Мне в последнее время стали очень часто снится сны, и приотм не просто сны, а кошмары. Один раз мне приснилось что будто бы я со своими друзьями уехала в Африку, а в Африке как будто недолюбливают русских и эти африканцы весь сон за нами гоняются и убивают нас. В конце сна всех поубивали остались только я и двое моих друзей и мы решаем уезжать из Африки домой.
А сегодня мне приснилось как будто какой то непонятный злой мужчина преследует меня и режет всех кто ему попадается на пути, и как будто он хочет меня тоже зарезать, и в конце сна он меня всё таки находит и мы с ним стоим с глазу на глаз, но я испугалась и проснулась.
И вот такие подобные сны мне снятся уже примерно неделю и практически каждую ночь.

Здравствуйте, Татьяна. Мне сегодня приснился неприятный сон. Буду очень признательна Вам если расталкуете его. Не могу точно описать место но что то вроде кладбища. Рядом две могилы — одна моего отца, он действительно умер уже 5 лет назад а рядом могила свекрови, она на самом деле еще жива. Мы с мужем вдвоем, и вроде бы нам нужно то ли насыпать новой земли на могилы, то ли с этой что то делать. Муж с лопатой снимает слой земли с могилы свекрови и я вижу уже подгнившие доски от времени. Я говорю зачем ты так так глубоко копал? И вижу свекровь — покойницу, как она встает, мне становится жутко. Руки вроде отдельно от тела, лицо опухшее как у покойников с синевой. Сразу мне очень страшно я отворачиваюсь но потом поворачиваюсь. Она вроде тянет ко мне руки, что то говорит, не помню что, но какую то фразу чего делать нельзя. и потом вроде ложиться обратно. Я говорю мужу — давай закапывай обратно побыстрее. Он закапывает могилу и я вижу косметичку которая лежала у нее в гробу в ногах, которую. забыли положить обратно. И говорю — надо откапать обратно и положить косметичку на место!.Проснулась с очень неприятными ощущениями. Очень волнуюсь, муж сейчас ездит в командировки каждый день всю неделю. Заранее спасибо Вам.

Во сне ко мне дотрагивается тень. Иногда он появляется из ниоткуда как тень и идет на меня. То место до которого он дотрагивается у меня потом болит или же я чувствую где он дотронулся. Во сне я все вижу как на яву и даже пытаюсь закричать или разбудить того кто спит рядом со мной, но на могу пошевелиться. Я начинаю дергаться и стонать.

Сон монтажный, то есть действия происходят в разных местах, между которыми нет перехода, я всегда в курсе места и дела. Сначала помню больницу. Знаю, что в ней 3 этажа и я на 3. Там темно, страшно. Возле стены видела женщину. Понимаю, что это психиатрическое отделение. Из комнат доносятся звуки работающего пылесоса.

Мне сегодня приснилась женщина врывающаяся в мой дом одетая в костюм клоуна. И в тот момент, когда она вошла в комнату, я закречала во сне и меня разбудил муж, а после того как я проснулаь и уснула продолжения сна не было

Я лежу на кровати у себя в комнате и разговариваю вроде бы с девушкой. Потом кто то выбивает дверь и заходит ко мне. Я не могу понять кто это. По началу думаю, что отец, но нет. потом он подходит ко мне и не душит, а начинает ко мне неприятно прикасаться и говорит. Тише, тише…

мы с подругой попали в здание старое местами разрушенное это была школа и там издевались над людми мы бежали из этого здания искали выход и нашли

Мне приснилось то,что когда я вышла из дома в школу меня чуть не сбила машина,потом я увидела на небе 2 светящихся точки.Они все приближались и оказалось,что это падали 2 вертолета прямо на меня,но я отбежала.Потом я видела как трещина пошла по дороге и все стоявшие на ней автомобили с людьми упали в огромную щель.Я видела как гибли люди,школа уже была разрушена и было такое чувство,что я осталась одна
и потом я проснулась от яркого света.

Мне приснилась сначала война. Нас собрали и сказали, что будет битва. Это мне, честно говоря даже нравилось так как я люблю всё такое, так сказать люблю своё превосходство в чём то. Я и мои друзья идеально выполнили задание и нас послали в другую точку. Мы пошли в заброшенную больницу, там держали странных животных, но при этом там были люди и это было не так уж и страшно. Я отбилась от своей компании и пошла в туалет. Там кабинки разделялись. И вот когда я зашла в кабинку, поняла что в соседней кабинке кто то есть. Это оказалась девушка. Она была очень странная и пугала меня. Она была как приведение в фильмах ужасов. Она выбежала из кабинки и наступила на плитку, та провалилась, но мне повезло потому что там где я стояла плитка не обвалилась. Я очень испугалась. И когда плитка вернулась и я собиралась уходить девушка снова наступила и я чуть не упала в эту бездну. После у стены напротив тоже осталась плитка и я на неё прыгнула. Та девушка начала говорить со мной, я обменялась с ней пару словами и вышла. Она очень жутко улыбалась мне вслед и сказала что мы встретимся. После я встретила девушек которые были со мной. И мы пошли дальше. Нас повели к подъезду и сказали что если вы сможете открыть эту дверь то это будет убежищем группы и тот кто откроет станет главным. И я смогла открыть эту дверь, но когда мы вошли это оказалась чья то квартира и там был ребёнок. Но квартира была очень уютная. Там было что то наподобии чердака там был большой балкон. Именно с этого балкона мы должны были сражаться. Но за стеной была комната ребёнка. и я начала думать как сделать так чтобы не пострадал ребёнок. и тут резко я оказываюсь на улице. уже темнеет. а когда темно нельзя было находиться на улице так как всякая нечисть шлялась ночью. мне было очень страшно, потому что я не знала где тот дом, и я побежала туда откуда сделала шаги, а в далеке виднелись жуткие девушки на крыльях которые напугали меня до смерти. я бежала, но одна из девушек меня догнала. она вылетела прямо перед моим лицом. я закричала и проснулась.

не знаю даже страшный ли сон, но мне было жутковато(

Cон был каким то пасмурным, без всяких цветов — черно-белым. Мы гуляли с моими одноклассниками (их было двое), с которыми я пересекался только в школе. Им нужна была какая то штуковина, по типу рации или похожее на нее, и мы пошли по известным нам магазинам искать ее. Вскоре мы нашли — но в том магазине, где мы ее приобрели, не бывает таких товаров (все улицы и здания, которые были во сне, есть и наяву). Продолжив гулять дальше, мы уединились возле летнего кафе, который был огорожен кустарником и принялись изучать их устройства, как вдруг, я обнаружил недалеко штук пять таких же раций. Я подошел к ним, и увидел под кустарником что то вроде норы. На удивление у одного из моих одноклассников обнаружился фонарь и мы посетили в нору (я посветил). Мы увидели там какое то существо, похоже на человека. я не знаю что это было, но похоже ему это не понравилось, и громко зарычав, оно бросилось на одного из моих знакомых и… оторвало ему голову. вместе со вторым мы ринулись наутек, но он и его достал и так же одним движением оторвал ему голову. я зашел в какой то подъезд и услышал как подъезжает полиция (наверно видевшие этот ужас прохожие ее вызвали). вдруг, сзади меня, появилось это существо и я резко вылетел из подъезда и оказался в окружении полиции. вышло ОНО, оно было человеком. нет я никогда его не видел, даже в фильмах. оно сказало чтоб полицейские не стреляли, пока оно не заберет меня. для получение хоть каких то шансов на выживание мне дали двустволку. я успел выстрелить, когда ОНО прыгнуло на меня. Существо упало. один из полицейских выхватил мачете. я.. не знаю откуда оно у него, но это было не важно, и сам себя не контролируя и крикнул «руби!» и полицейский отрубил существу голову. на этом сон закончился.

Здравствуйте Татьяна!Сегодня ночью мне снились кошмары, в 1 кошмаре я видел как чуть не разбил посуду и проснулся от этого,во 2 кошмаре уже более ужаснее,видел одну собаку за которым я следовал путь и вдруг по пути вижу собаку-оборотня и он лаял и издал неприятные звуки,после чего следовал за своей собакой и этот оборотень намекал чтоли,чтобы я пошел в ужасную сторону,а моя собака толи не хотел и я пошел по приказу оборотня,собака по пути предупреждал не идти лаял…И вдруг дальше все было ужасно,видел чердак из него лежала какая-то рука и он ожевел и страшил меня…Дальше я заорал и славу богу проснулся…Спасибо за ответ!

Во сне я видела себя на своей же кровати, меня пугал домовой. Двигал вещи. Посмотрела в окно, там был черный силуэт человека. Я пыталась его спугнуть постучав по стеклу, но не дотянулась.

Долго описывать но смысл был вот в чём. Было 3 двери это точно. Я как будто бы лежал на полу или кровати. одна из дверей была справа, другая прямо перед глазами приоткрытая и там стояла женщина правой стороной ко мне которая смотрела перед собой на 3-ю дверь, которая по видимому открылась и чем то напугала её. Я звал её чтобы она подошла ко мне, но дверь справа от меня сама начала открываться по не многу, но за ней было темно, я ничего не разглядел. Там была темнота. Как то так. Проснулся с криком. Что кричал не помню, но всех разбудил

В первой части сна мне приснилось какая то война,где я прячусь от пуль.и ощущаю такой внутренний страх!а во второй части наблюдаю со стороны как большие свиньи просто набрасываются на людей и разрывают их на части,в том числе и детей.

я со свей одногрупнмцей снимала квартиру. потом стали происходить непонятные вещи. паронормальные, во сне в этой квартире была вся моя группа, ну почти вся. потом я не могла выйти из квартиры как-будто этот дух е выпускал меня, потому что мы искали с ребятами мою куртку и ниге её не было,в итоге это оказался покойный парень подруги

Мне сегодня снился, какой то пост апокалиптический мир! на улице было какое то межсезоние и небо было задымленное все было в таких тусклых и тонах ланшафт напоминал не Землю, а Марс и все было безжизненное, растений не было. была опасность от каких то не понятных существ которых я даже не видел! Все родные были на связи, жена рядом со мной, а родителям звонил и они меня поддерживали!

Здраствуйте меня зовут жанна мне 17 лет.мне приснилось что я с друзьями пошлагулять и мы пошли в заброшеное здание и там было много крови и мы решили осмотреться но там окозался убийца и он начал убивать всех по очереди и мы немогли от туда выброться мы прятались от него убигали но в результате остались только я и папень какойто мы смогли убежать от него и на этом я проснулась,и такой сон среди снится не в первый раз

Мне приснилось как я сплю и вдруг я встаю и вижу маму с каким то чёрным с плащом мужчину он ей говорит мы вашу дочь отправим в ад я насмотрелась фильма легенда об искателе там тоже был он и делает их зомби если они за ночь не убьют человека то попадут в ад и я увидела ад вот и такое чувство очень страшное для меня и потом он мне что то пробормотал и я попала в ад и тут он опять появился и говорит ХА-ХА-ХА. Это был голос моего брата Егора который всё время меня бьёт ему 13 лет! И мне даже было страшно очень при очень и я моргала и моргала не получалось выйти из своего страшного сна ненавижу страшные сны. А и ещё когда то мне снилось баба Яга хотела меня съесть тоже было ужасно. Меня зовут Алевтина Белоусова 9 лет. 31 января день рождение!

Сниться мне что я как будто проснулся у себя в комнате захотел выйти в зал дверь была почемуто уже открыта я посмотрел в конец зала там была очень темно и после того как я туда посмотре мне сильно стала страшно как будто чтота шло на мне ужасное я сразуже захотел закрыть дверь но как только она должна была закрыться остовалось прям чучуть она перестала двигаться я её толкал но она не закрывалась после чего я прыгнул в кровать и после этого темнота и я просыпаюсь.

Мне приснилось, как будто в любой момент откуда нибудь могут появиться мертвецы, как будто бы я везде закрыла двери, и вышла на балкон, стояла на самом верхнем этаже, уже темнело, и снизу на меня смотрел какой то мужчина, ну мне было очень страшно, а потом я резко проснулась и очень обрадовалась, что это был сон,долго не могла прийти в себя

Здравствуйте меня зовут Данил мне 17лет. мне приснился вот такой сон.
значит сон был странный я с папой сидим на кухне (кухня расположена как бы буквой Г как входиш в квартиру, т.е проходиш по коридору метра 2 и направо кухня). в квартире темно, только лиш горит телевизор и ноутбук папин. Вот, мама в это время была на сутках. И я замечаю что за стеной (когда выходиш из кухни т.е на лево как бы буковй Г получается опять) стоит мужик какой то очень широкоплечий. Вдруг звонит телефон. Это от маминого номера звонит папе этот мужик за стеной. очень срашным грубым басистым голосом. на телевизоре в это время появляется какой то глаз. Я чувствую сильную панику и безысходность. И выбегает мужик этот и чтото бросает в папу, тот падает и мужик шел на меня. я проснулся

Ночь,или поздний вечер,я иду вдоль леса,наслышана рассказами жуткими о доме.там что-то водится. я одна бесстрашно иду туда. Но буквально в 20 метрах от домаподнимается жуткий ветер и я не могу идти дальше. Более того,я падаю и меня что-то невидимое в виде ветра тащит назад,дальше от этого дома. Я сначала сопротивлялась,но потом перестала и в небе видела много темных силуэтов

Снилась, девушка похожая на бывшую только с внешним видом ведьмы, она нависла надо мной, сначало я почуствавал ее волосы на своем лице, а потом как будто она схватила за ребра и меня за тресло как при ударе электричеством, все мышцы от торсва до шеи сковало, в том числе и горло закричать не смог, только вскрикнул, потом понял что это сон стало легче!

Мне приснился сон про зомби. Я с друзьями убегал от зомби в итоге все погибли и мне покусали лицо. Я убежал, нашёл машину и уехал. А дальше не помню

Здравствуйте. мне сниться сон страшный, уже третий раз. то есть страшный в том плане, что после него я просыпаюсь с ужасом и именно из-за него. мне снился сон сегодня третий раз. но это единственный раз когда я не кричала. три раза сон начинается одинаково: я живу в общаге, и живу с двумя девушками, и сон это показывает, я не сплю на одном и том же месте, и меняю места, и где я лягу там я и вижу себя во сне. и сон получается во сне. то есть то место и где я лежу, я якобы начинаю то ли ложиться спать, то ли разговариваю с подругами, потом действия начинаются как сон во сне, сначала меня кто то погладил меня по щеке, я почувствовала это и, что само интересно я не спала в этот момент, а когда проснулась, увидела ту картину как во сне и что рядом никого нет, не легла спать из-за страха до 5 или 6 утра. след сон повторился в 8 утра. только сюжет сна во сне немного поменялся, там так же было то время суток и место как наяву, и там я убегала от подруги в ужасе. а наяву меня не могли разбудить девочки я сильно кричала. и не могла проснуться, в этом тоже проблемма огромная из-за этого очень страшно ложиться спать. а сегодня то же самое место, время начинается все так же, но приснилась школа в 10 часов вечера, женский туалет, там была девочка, она стояла ко мне спиной, я прошла мимо ее, а дальше прошла и влезла в паутину, когда я это поняла, я с ужасом выбежала и проснулась с ужасом….

мне за эту ночь приснилось два кошмара. И после каждого я просыпалась в холодном поту. Первый был связан с каким-то видимым неприятным мерзким существом, которого сначала мой друг хотел просто придавить, т.к. он был пауком и я его не видела,а затем это что-то стало летающей темной нечестью или что-то в этом роде. И пока мой друг держал это, я свернула этому существу голову и еще на пополам. Я еще думала, что надо наверно сжеч это, чтобы наверняка не восстановилось (в этот момент я подумала, что как и ведьма, он может восстановится).
Во втором сне мое сознание видимо уже отдыхало, т.к. мне снилось, что я также лежу на кровати и сплю в темноте со своим котом, который всегда рядом (мужчины со мной нет, и я живу одна), но постепенно мы начинаем обниматься с котом, он становится крупнее и я понмаю, что он отвечает на мои мысли, которые я произношу вслух или нет, но это не просто «мяу», а уже более различимые звуки. Потом грудная клетка у него уже более похожа на мужскую, т.к. становится широкой и он лежит выше моей головы (т.е. положение напоминает, как когда девушка лежит на плече у мужчины, но во сне это измененнный кот!). А дальше становится так,что я не могу двигаться и у меня закрыты глаза, хотя во сне я сплю и мне страшно (во сне я это понимаю). КОт превращается, или из кота вышла какая-то сущность — определенно мужского пола, причем очень сильная, т.к. несколько минут я безрезультатно пытаюсь вырваться. И я начинаю ощущать, будто это реально, что он пытается орально меня изнасиловать, я чувствую как мой рот заполняется чем-то твердым, что напоминает член, но я не вижу этого. (при этом сущность, которую я не вижу дала ясно понять что воспользуется мной). Но в результате я с тяжестью в теле вырываюсь из кровати, к которой я будто придавлена всем телом, и бегу включать свет в квартире. Но там оказывается выключен электро-щиток. Я пытаюсь его включить, хоть в электричестве не понимаю и когда свет включается я пробегаю во все комнаты и пинаю воздух где может быть кто-то невидимый и большой. Везде пусто, но во сне я вижу, что в зале на люстре весят лифчик и трусики или еще какие-то небольшие вещи. И я снова просыпаюсь.
Что самое странное, я реально ощущала давление в своих руках, когда ломала кости существу, которое видела в первом сне, и во втором, когда была обездвижена и никого реально не было.

я была на заброшенном здание, потом пошла в коридор, увидела там девочек, начала их развязывать, а они все крови и руки, и ноги, отрезанные части тела валяются, и вдруг выходит кукла, потом их все больше больше, я от них бегу не разбираю дороги, оказываюсь на крыше, прыгаю вниз пропасти, и проснулась. и кошмары снятся уже третий день, каждый раз разные, но все эти три дня вечером жутко начинает болеть голова

орущие,растерзанные коты,сначала один,смотрит мне в глаза элобно открывает пасть и кровь сочится у него между зубами и орёт злобно от боли…потом другие,такие же-кто разорван,с вывернутыми кишками все в крови со слипнувшейся шерстью..в общем гдето так.

мне снитса вез дом горить потом одна девочка на меня смотрит она страшная когда мне снится сны там каждый ден стойт одна страшная девочка она меня бесит и когда я его вижу я не могу дышат потомушта мне очен страшно

Вообщем сегодня мне приснился такой сон.Он выглядит как фильм-ужастик.Там есть игрушка в которою якобы вселена нечесть.И какая то пара живет в доме с этой игрушкой.Они начали что то замечать.Однажды парень лежал в своей кровати и ему было жутко и вдруг подошла жена.Она смотрела на него и видела его расплывчетое лицо и начала бить его.А он с криками «Не надо убивать меня!!»НЕ надо убивать меня» со слезами на глазах.Избил ее д смерти.Потом в конце почему то уже сама Я смотрела видео их,где его жена снимает его на телефон.А там отчетливо видно какая то темное облочко за дверью.Мне стало очень страшно.Я проснулась.

Ну даже нельзя обяснить мне 11 лет и постояно мне снятся кошмары говарят если наступить на тень человека ему приснится кошмар вот мы попробывали и наступили на мою тень.Потом ночью мне преснился кошмар даже не помнь что там было но ястно помню мужчину средних лет.

Мне приснился детский сад через который я пыталась пройти там были призраки маленьких двух мальчиков, одного я пыталась спасти не понимая что он призрак я его вынесла из этого детского сада чтоб другие мальчики его не забили палками а он исчез из моих рук! Около этого же сада была толпа молодых парней и девушек они занимались любовью при этом друг друга резали, кусали все было в крови и судя по ним это им очень даже нравилось, и когда я после этого пришла туда где должен был быть мой дом то обнаружила что в этом саду потеряла сумку с документами и все вокруг меня изменилось, я изменилась мой внешний вид был не такой как сейчас, такое ощущение что я попала в прошлое, и это нельзя было изменить

Татьяна здравствуйте!мне приснился сегодня сон не цветной!там была моя девушка,с каторай я живу год!и парень отбивал ее там к себе он раньше к ней подкатывал!вобщем суета скандалы,крики!и вчера снился сон там два моих друга,милиционера забирали меня в наручниках в милицию!я убегал и был не один!сон был цветной!и так же вчера,приснился сон тоже цветной!я вышел на улицу а там два боинга летели и один из них,взорвался не подалеку!а до этава раньше снились волки и лисы!но про них не надо!за ранее благодарен не могу уже спать!

здравствуйте,Татьяна.меня зовут Дарья, и я хочу истолковать вам значение своего кошмарного сна,который довольно часто мне снится.иногда меняются места и люди этого кошмара,но суть у него все время одна и та же.в общем все действие происходит в закрытом помещении,чаще всего в квартирах.начало этого кошмара начинается так:будто кто то ломится в мою входную дверь,а я пытаюсь ее удержать.иногда прошу своих друзей или близких,которые сидят рядом,о помощи,но мне никто не помогает,и в итоге я не удерживаю эту дверь и на меня набрасывается какой то сумасшедший персонаж с ножом или просто голыми руками.потом я просыпаюсь в ужасе,и даже не знаю от чего

Мне приснилась черная кошка, но ее я не боялась. Потом появился котенок, черный. Он урчал, игрался со мной, нежился. Потом он вроде как поцеловал меня в губы, но сначала мне показалось, что это сделал маленький ребенок, потом показалось, что это сделал взрослый ребенок, мне стало страшно и я проснулась.

Здравствуйте!Снится или это правда была не знаю….что просыпаюсь и кто тянет за ногу я испугалась и пытаюсь прочитать молитву и перекреститься. но меня тянут за руку силой и не дают пошевелиться, кое как все получилось и перекрестилась и молитву про себя прочитала.и по моему возле кровати кто то стоял и что то говорил но что не помню или это просто мне показалось.в голове появились мыли типа того что нет бога и матери божией….

мне приснилось что я сплю и мне снится что моя мама стоит вся в крови предомною и говорит Доченька помоги мне я умераю потом я просыпаюсь во сне и это происходт понастоящему а потом я уже проснулась окончательно, сон был черно бельй и подобных снов у меня не было, сны мне снятся когда как. когда несколько раз в неделю, а когда-то один раз

Это был мой день рождения, я тогда находилась в лесу, потом каким то образом по среди леса я нахожу железную дорогу, становлюсь на неё, вижу- на меня едет поезд, но я ппочему то не двигаюсь…

родственники моей жены решили изловить маньяка. В канализации было две двери, меня втиснули между них, при этом сказали позвать, если придёт этот маньяк. Я уже собирался уходить, т.к. долго никого не было и я просто стоял. Но не успел свалить. Маньяк пришёл, я стучал по решётке (орать не было смысла), а никто так и не пришёл меня спасать. А маньяк вещал, что теперь они (т.е. он и его подельники) избавляются от людей, т.к. это проще. И я проснулся

Мне приснилось, что что-то тяжелое навалилось мне на грудь. Снечала не сильно, потом все сильней было давление. Ужас охватил меня и я стала кричать. Постепенно давление ослабло, и я увидела что это моя покойная мамочка давила мне на грудину. Помню, что она была простоволосая и одета в зеленый фланелевый халат. Взгляд ее был хмур и строг. Состояние ужаса уступило месту сочувствию или состроданию. Я обняла ее, прижала к груди и сказала: «я люблю тебя, мама, я люблю тебя», и погладила ее по спине. После чего проснулась.

мене снится такой сон 5 лет мене 13 что какоетосущество вертица у меня в углу и говорит что я демон или веженка что я потомок дявала что я зло и некому непренесу добра он меня придупреждает кабуто я его вижу и вчера он сказал что я натварила нечто плохое и меня нечто начело душыть я немагу с этим жыть что это этот кашмар всё сильней и сельней

снится что какоэто существо при выключении света разрывает меня на 3 части и так три разы

Меня на кровате мучил кто то в капюшене,я к, его руке прикоснулась,какую то тень видела,и от страха постаралась быстрей в себя прийти.А потом долго лежала,боялась заснуть.

Во сне меня сбил камаз,ну дух остался бродить в мире живых.Следом приснилось то что в моей комнате кто то был что то мне кололи что судороги от ног по всему телу пошли я кричала,вырвалась еле как пришла к соседу он буквально в шаге от нас живет,тарабанила дверь боясь что кто то сзади идет,он меня начал успокаивать и пришел мой женик.Следом мне снииься то что похители моего жениха какая то страшная ведьма вместе с одним из моих родных,с его родными и моими мы его искали,нашли с горем пополам,как то спасли его.С его мамой мы долго не могли в это поверить и рыдали

Сплю звук выключения компьютера исразу начилось по мне кто то ходить вроде как собака может быть привидении было точно не помню какаета кошка рыжая была возле лица вродебы проснулся пошевелится не могу сердце бьется очень сильно на протижении 5 минут он был пока сам не проснулся весь мокрый

Источник